自分弁当

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日はスープジャーを使った肉つけ蕎麦弁当のご紹介お弁当で蕎麦？と思うかもしれませんが、実はスープジャーがあれば熱々のつけ汁をお昼までキープできるんです冷たい麺をツルッとすすって、熱々のスープにじゅわっと絡める瞬間が最高に贅沢つけ汁には豚肉とネギをたっぷり使用。ごま油で炒めてから煮立たせることで、旨みと香ばしさがしっかり溶け込みます生姜やにんにくの風味も加わり、食欲をそそる味わいに仕上がりますよ

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら朝のお弁当作り、「あと一品なに入れよう？」と迷うことってありませんかそんなときに役立つのが、このピーマンとソーセージの鶏がらスープ炒め冷蔵庫にある定番食材で、フライパンひとつ・5分で完成シンプルだけど鶏がらスープのうま味がしっかり効いて、冷めても美味しいからお弁当にもぴったりなんですカラフルなピーマンが加わることで、隙間おかずとして彩りもプラス忙しい朝に作っても負担にならず、作り置きしておけば夕飯の

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらもう一品ほしい！という時に大活躍の小松菜×ツナ×コーンの簡単サラダです小松菜はレンジ加熱であっという間に火が通り、流水で冷ますことで色もきれいに仕上がりますツナの旨みとコーンの甘みが合わさって、子どもも喜ぶやさしい味わいに調味料は家にあるものでパパッと作れるので、忙しい日のお助け副菜としてぜひ覚えておきたい一品です冷蔵で翌日まで保存でき、お弁当の彩りにもぴったりあと一品に悩んだときの“定番サラ

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら定番のピーマンの肉詰め実家からたくさんピーマンが届いたので久しぶりに作ったのですが、やっぱりおいしい子どもウケもいいように、まるでハンバーグのような味わいに仕上げましたソースもお手軽に作れるレシピ油を取り除いてからソースの具材を煮こまないと、油と分離して美味しく仕上がらないのでそこだけ気をつけてねしっかり味で冷めてもおいしいので、お弁当にも◎簡単に作れるのでぜひお試しくださいね♪ピ

よかったらぽちっと応援お願いします♪Instagramはこちら秋になると食べたくなる食材のひとつが「蓮根」シャキシャキとした歯ごたえが楽しく、炒めたり煮たり揚げたりと、どんな調理法でも存在感を発揮してくれます今回はそんな蓮根と鶏肉を組み合わせ、甘酢ダレに絡めた一品をご紹介します鶏肉の旨みをしっかり閉じ込めつつ、甘酸っぱいタレが全体をまとめてくれるので、ごはんのおかずにもぴったり冷めてもおいしいので、お弁当のおかずとしても大活躍してくれますこってりしがちな鶏料理も、甘酢

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらブロッコリーをゆでて、ツナとマヨネーズでさっと和えるだけあっという間にできるのに、しっかり満足感のある副菜ツナのうまみとマヨのコクで、子どももパクパク食べてくれる味に仕上がりましためんつゆや鶏がらスープの素を加えることで、時間が経ってもおいしく作り置きにも◎あと一品ほしいときや、お弁当の彩りにもおすすめですブロッコリー…小1株（正味約180g）ツナ缶…1缶★すりごま…大さじ2★マヨネーズ

Instagramはこちら大葉の香りがふわっと広がる、豚こまと大葉のさっぱり唐揚げ豚こま切れ肉を使うから、包丁いらずでとっても手軽調味料をもみ込んで下味をつけたら、大葉と衣をざっくり混ぜて丸め、フライパンでカリッと揚げ焼きに外はこんがり、中はふっくらジューシーに仕上がります大葉のさわやかな香りで、冷めてもおいしく、お弁当にもぴったりおつまみや夕食のメインにもおすすめです♪豚こま切れ肉…280g大葉…10枚★酒、醤油…大さじ1★砂糖…ひとつまみ★生姜、にんにく

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日は、手羽中と冬瓜をコトコト煮込んだやさしい煮物をご紹介します手羽中はほろっと骨から外れるくらい柔らかく、冬瓜はスープを吸ってとろける食感ひと口食べるとじんわり旨みが広がって、ほっとする味わいです使う調味料はとてもシンプル。お酒と塩、胡椒だけごま油で軽く炒めてから煮込むことで、余計な味付けをしなくても素材の味がしっかり引き立ちます忙しい日の夕飯にもおすすめですし、翌日まで置いて味がしみた頃に食べるの

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日のお弁当はウインナーが主役の【のっけ弁当】✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈具材ウインナーマッシュポテト卵焼きにんじんナムルアスパラ、トマト✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ウインナーを焼いてのせるだけの簡単弁当！卵焼きとウインナーを焼いて～アスパラを茹でただけ超時短弁当です他のおかずは作り置き◎作り置きをしておくと、何かと助かるにんじんナムルのレシピはこちら↓↓どめ