自分弁当

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日はスープジャーを使った肉つけ蕎麦弁当のご紹介お弁当で蕎麦？と思うかもしれませんが、実はスープジャーがあれば熱々のつけ汁をお昼までキープできるんです冷たい麺をツルッとすすって、熱々のスープにじゅわっと絡める瞬間が最高に贅沢つけ汁には豚肉とネギをたっぷり使用。ごま油で炒めてから煮立たせることで、旨みと香ばしさがしっかり溶け込みます生姜やにんにくの風味も加わり、食欲をそそる味わいに仕上がりますよ

よかったらぽちっと応援お願いします♪Instagramはこちら秋になると食べたくなる食材のひとつが「蓮根」シャキシャキとした歯ごたえが楽しく、炒めたり煮たり揚げたりと、どんな調理法でも存在感を発揮してくれます今回はそんな蓮根と鶏肉を組み合わせ、甘酢ダレに絡めた一品をご紹介します鶏肉の旨みをしっかり閉じ込めつつ、甘酸っぱいタレが全体をまとめてくれるので、ごはんのおかずにもぴったり冷めてもおいしいので、お弁当のおかずとしても大活躍してくれますこってりしがちな鶏料理も、甘酢

よかったらぽちっと応援お願いします♪Instagramはこちら今日は「もやしと豚バラ肉のピリ辛味噌スープジャー弁当」をご紹介しますもやしと豚バラの組み合わせって、炒め物だけじゃなくスープにしても最高なんです味噌ベースにちょっぴり辛みを加えると、体がポカポカ温まるだけじゃなく食欲もアップシャキシャキのもやしとジューシーな豚バラ肉で、しっかり満足感のある“食べるスープ”に仕上がりますスープジャーに入れて持って行けば、お昼にふたを開けた瞬間からいい香り…ごはんと一緒に食べて

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら定番のピーマンの肉詰め実家からたくさんピーマンが届いたので久しぶりに作ったのですが、やっぱりおいしい子どもウケもいいように、まるでハンバーグのような味わいに仕上げましたソースもお手軽に作れるレシピ油を取り除いてからソースの具材を煮こまないと、油と分離して美味しく仕上がらないのでそこだけ気をつけてねしっかり味で冷めてもおいしいので、お弁当にも◎簡単に作れるのでぜひお試しくださいね♪ピ

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら朝のお弁当作り、「あと一品なに入れよう？」と迷うことってありませんかそんなときに役立つのが、このピーマンとソーセージの鶏がらスープ炒め冷蔵庫にある定番食材で、フライパンひとつ・5分で完成シンプルだけど鶏がらスープのうま味がしっかり効いて、冷めても美味しいからお弁当にもぴったりなんですカラフルなピーマンが加わることで、隙間おかずとして彩りもプラス忙しい朝に作っても負担にならず、作り置きしておけば夕飯の

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日は、手羽中と冬瓜をコトコト煮込んだやさしい煮物をご紹介します手羽中はほろっと骨から外れるくらい柔らかく、冬瓜はスープを吸ってとろける食感ひと口食べるとじんわり旨みが広がって、ほっとする味わいです使う調味料はとてもシンプル。お酒と塩、胡椒だけごま油で軽く炒めてから煮込むことで、余計な味付けをしなくても素材の味がしっかり引き立ちます忙しい日の夕飯にもおすすめですし、翌日まで置いて味がしみた頃に食べるの

よかったらぽちっと応援お願いします♪Instagramはこちら甘辛いたれがご飯に絡んで、食べ応え満点のひと品✨やわらかい鶏もも肉に、ゆで卵とほうれん草を添えたバランスのいい丼ですオイスターソース入りのたれで、コクと旨みがぐっとアップ！冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです忙しい日でもフライパンひとつで簡単に作れて、家族みんなが喜ぶごちそう丼に仕上がります鶏もも肉…300g玉ねぎ…1/4個◎生姜、にんにくチューブ…3cm◎酒…小さじ1片栗粉…大さじ

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらトースターで手軽に作れるしいたけの味噌マヨ焼きのレシピですしいたけの旨みと味噌マヨのコクが相性抜群で、ご飯のおかずにもおつまみにもぴったり下ごしらえもシンプルで、刻んだしいたけの軸とネギを調味料と混ぜてのせ、トースターで焼くだけ香ばしい香りが広がり、七味唐辛子を加えればピリッと大人味に仕上がります忙しい日でもサッと作れる一品、ぜひ食卓やお弁当に取り入れてみてくださいねしいたけ…1パック

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今年もお月見が近づいてきたのでお月見弁当を作りました✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈具材から揚げゆで卵オクラのごま和ええのきのハム巻き金平にんじん豆✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈やっぱりお月見ということでうさぎ×月だな～と思い…おにぎりとゆで卵で再現ゆで卵の目はごま、口は海苔うさぎの目は海苔、鼻はぶぶあられ、口は糸唐辛子、ほっぺはカニカマです。うさぎ可愛いと自画自賛お

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらブロッコリーをゆでて、ツナとマヨネーズでさっと和えるだけあっという間にできるのに、しっかり満足感のある副菜ツナのうまみとマヨのコクで、子どももパクパク食べてくれる味に仕上がりましためんつゆや鶏がらスープの素を加えることで、時間が経ってもおいしく作り置きにも◎あと一品ほしいときや、お弁当の彩りにもおすすめですブロッコリー…小1株（正味約180g）ツナ缶…1缶★すりごま…大さじ2★マヨネーズ