自分弁当

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日はスープジャーを使った肉つけ蕎麦弁当のご紹介お弁当で蕎麦？と思うかもしれませんが、実はスープジャーがあれば熱々のつけ汁をお昼までキープできるんです冷たい麺をツルッとすすって、熱々のスープにじゅわっと絡める瞬間が最高に贅沢つけ汁には豚肉とネギをたっぷり使用。ごま油で炒めてから煮立たせることで、旨みと香ばしさがしっかり溶け込みます生姜やにんにくの風味も加わり、食欲をそそる味わいに仕上がりますよ

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら忙しい日でもパパッと作れて、しっかり満足できる月見すき焼き丼のレシピですすき焼きと聞くと手間がかかるイメージですが、フライパンひとつでサッと仕上がるので平日の夜ごはんにもぴったり牛肉に甘辛だれがしっかり絡んで、旨みがご飯にしみて最高の一杯に仕上げに卵黄をそっと落とせば、まろやかさが加わって一気に“特別感のあるごちそう丼”に変身します甘辛い香りに子どもも喜んでくれる、我が家でも定番の簡単すき焼き丼です

よかったらぽちっと応援お願いします♪Instagramはこちら今日は「もやしと豚バラ肉のピリ辛味噌スープジャー弁当」をご紹介しますもやしと豚バラの組み合わせって、炒め物だけじゃなくスープにしても最高なんです味噌ベースにちょっぴり辛みを加えると、体がポカポカ温まるだけじゃなく食欲もアップシャキシャキのもやしとジューシーな豚バラ肉で、しっかり満足感のある“食べるスープ”に仕上がりますスープジャーに入れて持って行けば、お昼にふたを開けた瞬間からいい香り…ごはんと一緒に食べて

Instagramはこちら大葉の香りがふわっと広がる、豚こまと大葉のさっぱり唐揚げ豚こま切れ肉を使うから、包丁いらずでとっても手軽調味料をもみ込んで下味をつけたら、大葉と衣をざっくり混ぜて丸め、フライパンでカリッと揚げ焼きに外はこんがり、中はふっくらジューシーに仕上がります大葉のさわやかな香りで、冷めてもおいしく、お弁当にもぴったりおつまみや夕食のメインにもおすすめです♪豚こま切れ肉…280g大葉…10枚★酒、醤油…大さじ1★砂糖…ひとつまみ★生姜、にんにく

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらトースターで手軽に作れるしいたけの味噌マヨ焼きのレシピですしいたけの旨みと味噌マヨのコクが相性抜群で、ご飯のおかずにもおつまみにもぴったり下ごしらえもシンプルで、刻んだしいたけの軸とネギを調味料と混ぜてのせ、トースターで焼くだけ香ばしい香りが広がり、七味唐辛子を加えればピリッと大人味に仕上がります忙しい日でもサッと作れる一品、ぜひ食卓やお弁当に取り入れてみてくださいねしいたけ…1パック

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらもう一品ほしい！という時に大活躍の小松菜×ツナ×コーンの簡単サラダです小松菜はレンジ加熱であっという間に火が通り、流水で冷ますことで色もきれいに仕上がりますツナの旨みとコーンの甘みが合わさって、子どもも喜ぶやさしい味わいに調味料は家にあるものでパパッと作れるので、忙しい日のお助け副菜としてぜひ覚えておきたい一品です冷蔵で翌日まで保存でき、お弁当の彩りにもぴったりあと一品に悩んだときの“定番サラ

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日のお弁当はウインナーが主役の【のっけ弁当】✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈具材ウインナーマッシュポテト卵焼きにんじんナムルアスパラ、トマト✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ウインナーを焼いてのせるだけの簡単弁当！卵焼きとウインナーを焼いて～アスパラを茹でただけ超時短弁当です他のおかずは作り置き◎作り置きをしておくと、何かと助かるにんじんナムルのレシピはこちら↓↓どめ

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今年もお月見が近づいてきたのでお月見弁当を作りました✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈具材から揚げゆで卵オクラのごま和ええのきのハム巻き金平にんじん豆✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈やっぱりお月見ということでうさぎ×月だな～と思い…おにぎりとゆで卵で再現ゆで卵の目はごま、口は海苔うさぎの目は海苔、鼻はぶぶあられ、口は糸唐辛子、ほっぺはカニカマです。うさぎ可愛いと自画自賛お

よかったらぽちっと応援お願いします♪Instagramはこちら秋になると食べたくなる食材のひとつが「蓮根」シャキシャキとした歯ごたえが楽しく、炒めたり煮たり揚げたりと、どんな調理法でも存在感を発揮してくれます今回はそんな蓮根と鶏肉を組み合わせ、甘酢ダレに絡めた一品をご紹介します鶏肉の旨みをしっかり閉じ込めつつ、甘酸っぱいタレが全体をまとめてくれるので、ごはんのおかずにもぴったり冷めてもおいしいので、お弁当のおかずとしても大活躍してくれますこってりしがちな鶏料理も、甘酢

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら今日は、手羽中と冬瓜をコトコト煮込んだやさしい煮物をご紹介します手羽中はほろっと骨から外れるくらい柔らかく、冬瓜はスープを吸ってとろける食感ひと口食べるとじんわり旨みが広がって、ほっとする味わいです使う調味料はとてもシンプル。お酒と塩、胡椒だけごま油で軽く炒めてから煮込むことで、余計な味付けをしなくても素材の味がしっかり引き立ちます忙しい日の夕飯にもおすすめですし、翌日まで置いて味がしみた頃に食べるの

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら朝のお弁当作り、「あと一品なに入れよう？」と迷うことってありませんかそんなときに役立つのが、このピーマンとソーセージの鶏がらスープ炒め冷蔵庫にある定番食材で、フライパンひとつ・5分で完成シンプルだけど鶏がらスープのうま味がしっかり効いて、冷めても美味しいからお弁当にもぴったりなんですカラフルなピーマンが加わることで、隙間おかずとして彩りもプラス忙しい朝に作っても負担にならず、作り置きしておけば夕飯の

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちら外は香ばしく、中はふっくらぶりとじゃがいもの甘辛炒めぶりの旨みと甘辛ダレがじゃがいもにしっかり絡む、ごはんが進む一品ですじゃがいもは先にレンジで加熱しておくことで、中までほっくり、時短にもなります◎ぶりはひと手間、塩をして臭みを取るのがポイント。甘辛いタレとじゃがいものほくほく感が絶妙で、お箸が止まらないおかずですよぶり…3切れ(正味280g）じゃがいも…2～3個(正味280

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらハロウィン弁当✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈具材青のりフライ卵焼ききのこの和風煮小松菜、トマト✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ご飯でチビおばけを作って、手にはかぼちゃを持たせてみました目はごま、口はひじきでシンプルに◎作り終わってから気づいたのですが…おばけに鼻をつけちゃってました普通ないよね…？（笑）なくても良かったかな？と思いつつ、ちょっと愛嬌のある仕上がりになりましたおかずは、