自分弁当

毎日のお弁当作り、本当にお疲れ様です長年続けていると「今日は何にしよう…」とキッチンで立ち止まってしまう日もありますよねそんな朝の救世主がストックのサラダチキン包丁いらずで手でほぐしチーズをのせて蒸し焼きにするだけの「ピザ風」なら手軽にボリューム満点のおかずが完成します作りおきの副菜と隙間を埋めるうずらの卵で彩りも栄養もバッチリ頑張りすぎないでも美味しい今日のお弁当をご紹介します日々のお弁当作りのサンプルとしてみていただけると嬉

朝の調理は「切り置き」した野菜と豚肉を炒めるだけ10分でメインが完成です副菜には小松菜のナムル人参のラペ長ネギとキクラゲのたまご炒めの「作り置き」を添えます時短でも彩りと栄養バランスは妥協なし忙しい毎日休日のちょっとした準備が朝の自分を助けてくれます家族の健康を想い賢く効率よく仕上げる大人世代のリアルなお弁当記録です日々のお弁当作りのサンプルとしてみていただけると嬉しいです目次彩り鮮やか4品弁当＜小松菜、人参、キクラ

おはようございま～す関東は雨模様。我が家は通常運転です！今日もご訪問下さってありがとうございます赤字覚悟！！IN.10折りたたみサファリハットレディースバケットハットメンズキッズ日焼け防止帽子撥水UVカットあご紐付きサイズ調整ひもぼうしハットバケハ通気性洗える紫外線UV対策春夏おしゃれ男女兼用コンパクトアウトドアキャンプ釣り登山楽天市場399円今日のお弁当記録暇人代表として(？)急遽出勤要請を受けたしだいですw結

50代からの暮らしは頑張りすぎないのがコツ毎朝のお弁当作りももっと楽にしませんか？主菜は朝10分で作るおかず副菜は週末作った作りおきおかずこの組み合わせで平日の朝に心と時間のゆとりが生まれます1週間分のお弁当をまとめました食材リストもありますのでお弁当作りのサンプルに見ていただけると幸いです目次50代からは「頑張りすぎない」お弁当作り1週間お弁当＜メニューと食材リスト＞副菜作り置き＜メニューと食材リスト＞『【お弁当】毎日のお弁当作り

朝は秒刻みそんな忙しさを救うのは休日の自分が仕込んだ「下味肉と切り置き野菜」今朝はメインを10分炒めるだけで彩り豊かな4品弁当が完成！食欲をそそるカレーそぼろに人参ラペや小松菜ナムルなど栄養満点の作り置き副菜を詰めるだけ無理せずでも家族や自分の健康も大切にしたいそんな願いを叶える「賢い手抜き」のコツと心にゆとりを生むお弁当作りの裏側をご紹介します日々のお弁当作りのサンプルとしてみていただけると嬉しいです目次キャベツが主役！

こんにちは☆何十回目でしょう？こう思うのは･･･ぴこれ、39歳です昨夜、20時半過ぎにつーさん(夫・37歳)から帰るコール本当にすぐ帰ってくるならと、待ってたんですまあ、帰ってきたんだけどちよ(息子・3歳)がジョン(つーさん)気にしちゃって早々に寝室に行くもち「ジョンも一緒に寝よう」と誘い誘いに乗ったつーさんは布団へぴこれはすぐに寝たんでしょうねえ･･･朝方気づいたら、シャワーせずに寝た夫とまわされてない洗濯物※その日の洗濯物はつーさんがまわして干す係が残

私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜【お知らせ】是非ご視聴ください①NPO法人非結核性抗酸菌症・気管支拡張症研究コンソーシアムNTM－JRCによるWEB市民講座（第1〜6回）視聴チャンネル②FM軽井沢ラジオ放送「患者の声が薬を動かす感染症との闘いは続く──非結核性抗酸菌症に挑む学会の力」FM軽井沢ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ12月☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆

コストコ新商品のオレンジチキン試食はちょっとの差で終わったとこだったけど辛くはないのでお子様でも大丈夫というアナウンスを聞いてハズすこともなさそうなので購入してみました100ｇあたり税込み228円の冷凍唐揚げです”フタを取り、電子レンジ500Wで約8分温めて召し上がりください。”と書いてありますがこのまま温めていっきに食べる量でもないのでもう少し短時間のあたためでいける感じですオレンジジュースを使って調理してるようですがオレンジ

毎日のお弁当作り、本当にお疲れ様です家族のために長年続けてきたことけれど正直『明日のメイン、どうしよう…』と溜息をついてしまう朝もありますよね家事も仕事も、自分自身の体調管理もいろいろと忙しい40代・50代だからこそキッチンに立つ時間は少しでも短くでも美味しいものは諦めたくないそんな私の救世主になったのが『鶏ひき肉の下味保存』です今回は、カレーとオイスター2つの味で仕込むだけで朝の調理が劇的に楽になる「お弁当貯金」のワザをご紹介します来週使う予定のひき肉を下

連休前、仕事終わらすために走りました💨えーん、疲れたよー😭お弁当も車で食べたというトラック運ちゃんみたい鯖、卵焼き、ほうれん草のおひたし、タコさんウィンナー、プチトマトまお、うちの定番です外出したついでにちょっと寄り道つうえんの抹茶ソフトが大好き❤こんな事してるから忙しいのでは？いや、滅多にしないけど、たまには必要昔は外でアイスクリーム食べたりするの出来なかったけど、観光客や外国人の人も多くて、へっちゃらになりました川眺めながら美味しくいただきました🤭ではまた明日

お疲れ様ですおケチなお一人様です口癖はお腹空いた＆どっこいしょーいち←なので3食+おやつは絶対朝ごはんパン+バナナorたまご+コーヒー朝ごはんを食べながら勉強の復習したりブログに書きたいことをまとめたりコーヒーを飲み終わるまでの間忙しなく過ごしているけど1日の中で一番充実している時間かもお昼ごはん＼適当自分弁当／お疲れすぎるのでササーッと食べていかにお昼寝時間を確保するかが超〜重要なのが昼休み朝とは全然違ってスマホもみずに全集

今日は寝坊➕弁当ノープランだったので、あっさり息子には学食で食べてもらうことにして、自分弁は簡単におにぎり弁当に。鮭と塩昆布。シンプル過ぎるお弁当なので、健康診断のあと駅内にあるタリーズコーヒーで一人ランチしてきた時の写真。グリルチキンの広島レモンパスタ青唐辛子風味。レモンパスタも好きなのに、さらに好きな青唐辛子風味メロンヨーグルトスワークル🍈ヨーグルトの酸味があるので、混ぜるとスタバのメロンより甘くなくて飲みやすかったかな。横川駅周辺は、息子がダンスしていた時によくリハーサルを

こんばんは『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びに来てくださりありがとうございます♪今日は7時間だけお仕事。帰宅すると息子の乳歯が一本抜けていて丁寧にジップロックに入っていました。私が「我が子コレクション」で乳歯を残しているのを覚えていたんだと思います。愛されている自信てこんなところに現れるんだねと夫に話しました。娘も石鹸を補充していて「すごいね！補充できたの！？」と驚くと「娘を馬鹿にしすぎ（笑）！」とたしなめられました。夫に伝えたら「補充できたんだ！」と同

​今日は爽やかな天気です今月半ばから外構工事が始まりゴールデンウィーク前に土間コンクリートを打つ予定でしたが明日から雨らしくゴールデンウィーク明けになりました…とっても中途半端な状態です😇そして雨の前の頭痛と生理痛が重なり最悪のコンディション😇自分のご機嫌取り…カシノエでレモンソーダを買いましたお昼は自分弁当とり肉のパン粉焼き弁当😋​水に挿しているドウダンツツジに花が…❀.(*´▽`*)❀.ティータイムはディンブラとミレー🤭甘くてしょっぱくて止まらないや

隙間を埋める緑の救世主！冷凍ブロッコリーと枝豆があれば茶色いお弁当も一瞬で彩アップできるもはや…お弁当の神食材『お弁当を盛り上げる♪持っておくと便利な「100均グッズ」』春からお弁当生活がスタートする方、お昼ごはん代の節約にお弁当を作ろうかな？と考えている方、「お弁当ってハードル高い！」と思いませんか？毎日作れるだろうか…ameblo.jp塩味がついた冷凍枝豆自然解凍でそのまま食べられます急速冷凍のおかげで栄養価も彩も良いですねおつまみだけでなくサラダや炒め物の

これだけ買えばOK！5日分のお弁当と作り置き副菜まとめ来週何を作るかメニュー（献立表）と食材リストをまとめました​こんばんは♪金曜日の夜いかがお過ごしですかわたしはといいますと来週のメニューや週末に作る作り置き副菜メニューそれに伴う買い物リストをまとめていました先ほどリストアップできたのでブログでも共有しますね週末の買い出し来週のメニューのヒントになると嬉しいですお弁当メニューですが晩ごはんのおか

おはようございます今日も雨です最近２日に１日は雨が降っているような気がしますが、雨ってこんなに多かったですかねゴールデンウィークは何とか晴れて欲しいものです今日のお弁当は、鶏チャーシューのお弁当～鶏もも肉をお醤油とお酒に漬け込んで、レンチンして作る鶏チャーシューは、簡単で美味しいのでお気に入りおせち料理に入れていたこともあります『我が家の手作りおせち２０２５☆明けましておめでとうございます☆』新年明けましておめでとうございます今年

10年書いているアメブロで、1番読まれている記事はこちら。2021年の記事ですが、未だ1位なのは検索して読んでくださる皆様のおかげです。ありがとうございます😭↓ご訪問ありがとうございます。おすすめの、愛用のお弁当箱は昼でも温かいまんま食べられる『保温弁当』です。弁当箱保温弁当箱お弁当箱丼保温軽量レンジ対応食洗器対応冷蔵作り置き2段ランチボックスランチジャー女子男子女性男性おしゃれ【アスベルASVEL

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おはようございま～す昨日は12月とは思えないほどの暖かかった関東地方。木曜日以降は冷え込む予報なので準備しておきたいですね🧣今日もご訪問下さってありがとうございますまい弁当今日も安定の"晩ご飯再放送弁当"ですw箸置き色々～！季節や気分に合わせて楽しめるのが魅力！1100円(送料650円)↓箸置き猫箸置き4個セットおしゃれ動物うさぎ犬ブタパンダ箸置き磁器ドーナツ箸置還暦祝い古希喜寿楽天市場1,100円昨日の夕飯は

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ファミマやローソンに続いて昨日からセブンイレブンでも備蓄米の販売がはじまりましたね～お米も結局いくらくらいで落ち着くんでしょうかね～～今日はおにぎりの日らしいです好きなおにぎりの具材は？▼本日限定！ブログスタンプGW前のコストコの買い物で買った『GWキャンプ前のコストコ買い出し買ったもの』ゴールデンウイークキャンプ前のコストコで買ったものお肉は肩ロースと豚肉をUSビーフ肩ロース焼き肉2607円三元豚バラ焼肉2607円シーフードア…ameb

こんばんは昨日のお弁当は、鮭の甘辛焼きと明太子入り卵焼きのお弁当でした〜鮭は、お砂糖、お酒、お醤油で甘辛い味付けに卵焼きは、前日同様明太子を入れています『海老とブロッコリーの炒め物と栗ご飯のお弁当♡（３４４日目）』おはようございます今日も寒いですねさてさて、昨日のお弁当は、海老とブロッコリーの炒め物と栗ご飯のお弁当でした～栗は、母からむき甘栗をたくさんもらったの…ameblo.jp明太子と卵の組み合わせ大好きウインナー、ほうれん草、玉ねぎ、とうもろこしのパスタは、パスタ麺が

こんにちは☆人生初のハローワークに行ってきました〜！ぴこれ、39歳です仕事で行ったことはあったけど失業給付の申請は初めてﾄﾞｷﾄﾞｷ♡失業保険とも言います自己都合の退職なので直近２年間のうち、通算12ヶ月以上雇用保険に加入していれば受給資格があります面倒で行ったこと無かったけどまあ多少面倒なことはしないとタダで金は貰えないってね自己都合退職のためすぐにお金が貰える訳ではなく条件もあるのですがすぐに働かずに給付を受けることしたのは休みたかったからです前職で【奪われ

おはようございます日付が前後しますが、お弁当生活３４２日目のお弁当は、冷めても柔らかいハンバーグ弁当でした冷めても柔らかい♡ハンバーグのお弁当♡①合挽きミンチ５５０gは常温に戻しておく。②玉ねぎ２分の１個はみじん切りにする。③パン粉１カップを溶き卵１個分に浸して柔らかくする。④ボールに、①、②、③、マヨネーズ大さじ１、ケチャップ大さじ１、ナツメグ適量、塩コショウ適量を入れて、手で良くこねる。⑤④の肉ダネを、薄目の楕円形に形成する。

こんばんは木曜日まで来ると、いよいよ疲労もピークお弁当作りもヘロヘロですそんな今日は、一品でも大満足な、冷めても美味しいオムライス弁当にしちゃいました～一品でも大満足♡冷めても美味しいオムライスのお弁当♡まずは、絶品ケチャップチキンライスを作ります①玉ねぎ２分の１個をみじん切りにする。②鶏のささ身６本は筋を取って食べやすく切って塩コショウを振っておく。③フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ、①、②を炒める。④鶏のささ身の色が変

おはようございます今週２度目の強い雨自分は無粋な人間なもので雨を楽しむなんてとてもとても...まだまだ修行が足りません朝のひと仕事カミさん弁当男子高校生弁当自分弁当鶏もものタレ焼き長ネギの肉巻きミートボールコーンクリームコロッケorエビシュウマイ人生それほど甘くない卵焼きブロッコリーのおかか醤油和え休みあけだけど繁忙期ビールで喉を潤しましょうヤバい意識飛びそうになる今酔のちまちま冷奴新玉ねぎの焼き浸しめんたいポテサラ茎ブロッコリーの粒マスタードマ

みそ炒めの豚肉は冷めても柔らか美味！節約食材を中心に15分で作る「豚肉と厚揚げのみそ炒め」はごはんにもぴったり目次今日のお弁当「豚肉と厚揚げのみそ炒め」弁当材料（2〜3人分）作り方毎日のお弁当作りのコツ今回のお弁当おかず主菜：豚肉と厚揚げのみそ炒め副菜1：野菜とはんぺんのシンプル炒め副菜2：厚焼きたまご今日のお弁当「豚肉と厚揚げのみそ炒め」弁当今日のお弁当は3品おかず主菜1品副菜2品を最近買ったお弁当箱に詰めました昨日のお弁当

おはようございま～す関東は雨☔️最近イラッと率高め…原因は…たぶん更年期？(便利な言葉)昨夜も…今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもありがとっいよいよフィナーレお買い忘れないですか？気まぐれお弁当ダイジェスト～ᐕ)ﾉ2024年9月27日〜大好きなbibigoの餃子🥟半額クーポン利用で↓5500円→2750円送料無料【クーポン利用で半額＆エントリーでポイント20倍確定★27日9時59分まで】5,500円→2,750円【KGP】王