自分弁当

お疲れ様ですおケチなお一人様です夜勤明けかーらーの2連休だったので実質＼2.5連休／インフルエンザで散々休んだけれど←元気で健やかな休日とヨレヨレでくたばってる休日では羊羹と水羊羹くらい違いがございます六花亭水ごよみ1箱6個入Amazon（アマゾン）1,748円夜勤明けは好きなだけ眠りまくって←起きたらちょろっと勉強して1日目は買い物に行って洗濯して勉強して疲れたらブログ書いて休んだら勉強して…みたいなできる韓国語初級

おはようございま～すこちら関東は晴れ今日もご訪問下さってありがとうございます昨日の夕飯はガパオライス・ポテサラ水餃子の中華スープ🥢冷凍の水餃子が安かったので迷わず購入！安いって…主婦の心を一瞬でつかむよねｗそしてガパオライスは人生初のナンプラー”クセ強いのかな？”とちょっと警戒しながら入れてみたら…え？普通に美味しいんだけどｗむしろ、なんで今まで使わなかったの私？ナンプラーさん！今まで疑ってごめんなさい(笑)昨日から我が家の調味料メンバーに正式加入

おはようございます木曜日の朝ですはぁーあ今週長い（気のせい）定時で帰ってるのに体がめちゃめちゃ疲れてる…なんだろう、年かな…仕事内容かな…トホホさて昨日。久しぶりのお弁当はこんな感じ〜プチトマトがないんだよぉ玉ねぎの生姜焼き、ピーマンとしめじとウインナーの炒め物、だし巻き、にんじん炒めでした〜そして仕事一応懸念してた2案件は終了定時に退勤実家でお米と梨をもらって帰宅桃がある程度終わったと思ったら次は梨でも梨は剥きやすいので桃よりマシです（罰当たるぞ）そして帰宅

おはようございます⛅️朝、のんびりブログを更新できるのもあと僅か〜今日は午後から中学校へ・・・市の夏期衛生講習会があります午後って寝る自信しか無いわでもなんか登校日って感じでみんなに会えるのは少し嬉しい。あ昔は夏休みに登校日ってあったよね〜それが今はいろんな理由で無くなったみたいだけど。あれはあれで楽しかったな〜久々に会う友達が真っ黒に日焼けしてて羨ましかった記憶。。

京都出身・兵庫県在住のクミンです！よろしくお願いします！どちらでもポチっとよろしくお願いします目次雨の日簡単（手抜き）弁当再利用できないのか！？サーティーワンの保冷剤！我が家の買い物メモ昨日の記事です！『神戸におでかけ！＜西代～元町～三宮＞』京都出身・兵庫県在住のクミンです！よろしくお願いします！どちらでもポチっとよろしくお願いします目次元町で食べ歩き何かが届い…ameblo.jp

「食費は抑えたいけれど家族には美味しくて健康的なものを食べてほしい…」そんなジレンマを感じることはありませんか？節約の味方といえば「鶏むね肉」ですがパサつきがちでお弁当に入れると硬くなってしまうのが悩みどころでも、実は「塩麹」にあるひと工夫をするだけで驚くほどしっとり高級感のある柔らかさに仕上がりますしかも、朝の調理時間はたったの10分！おなじみの「作りおき」を活用すれば1食100円台とは思えない満足感のあるお弁当が完成します今回は、忙しい朝をラクにす

毎朝のお弁当作り、本当にお疲れ様です朝から何品も作るのはしんどい日がありますよね（今朝の私は、まさにそうでした）今回は冷蔵庫によくある「豚こま切れ肉」と「ちくわ」を使い朝15分で完成するガッツリ2品お弁当をご紹介しますメインはかたまりのお肉を使わず節約にもなる「豚こま切れ肉」を使ったポークステーキ丼副菜は電子レンジにおまかせのごま和えですフライパンとレンジだけで完結するので後片付けも驚くほどラクちんがんばりすぎないでも家族が大

コストコ新商品のオレンジチキン試食はちょっとの差で終わったとこだったけど辛くはないのでお子様でも大丈夫というアナウンスを聞いてハズすこともなさそうなので購入してみました100ｇあたり税込み228円の冷凍唐揚げです”フタを取り、電子レンジ500Wで約8分温めて召し上がりください。”と書いてありますがこのまま温めていっきに食べる量でもないのでもう少し短時間のあたためでいける感じですオレンジジュースを使って調理してるようですがオレンジ

毎日のご飯作りに加えお弁当作りまで重なると朝から本当に大変ですよね50代を迎えて体力的にも「もっと家事をラクにしたい！」と思う日が増え、行き着いたのが「タッパー丸ごと冷凍弁当」ですおしゃれな映え弁当ではないけれどおかずを詰めて凍らせるだけなので平日の朝が劇的にラクになりました今回は主婦歴25年以上の私がたどり着いた頑張りすぎない「割り切り家事」のリアルな冷凍弁当をご紹介します目次50代主婦が「タッパー冷凍弁当」で行き着いた割り切り家事朝の時

お疲れ様ですおケチなお一人様です＼大通公園／北海道お土産お菓子詰め合わせセット(白い恋人・六花亭マルセイバターサンド・じゃがポックル・燻じゃが・札幌農学校北海道ミルククッキー｝ギフトプレゼント人気お菓子人気スイーツAmazon（アマゾン）2,790円今年の貯金目標は100万円嬉しいことにか〜なり順調にゴールへ近づいております『【一人暮らし】半年で貯めた金額＆今後のプラン』お疲れ様ですおケチなお一人様です趣味⋯貯金特技⋯お値引

今日の自分弁当。煮しめ、水菜の卵炒め。娘は、有給休暇。変な時間に目が覚めて、眠れなくなって眠い昨日は、久々にじっくり時間をかけて炊きました。日本酒たっぷり入れてます。一旦火を落とし、再度火をかけていたら、火をかけていたのを忘れ少し焦がした安全装置が付いていて、よかった（焦がす前の写真）昨日は、造園へ連絡し草刈と木の伐採をお願いしました。先日お寺の帰り、寄

おはようございま～すお盆休みが終わったとたん良いお天気～☀️今日もご訪問下さってありがとうございます昨日の夕飯は冷凍庫に眠っているお肉やお魚を食べちゃおうの日いつまでも冷凍しておいたらいつの間にか「これ、いつのだっけ？」になっちゃうｗということで昨日は冷凍庫の奥から食材を救出しました！重宝してます↓冷凍ご飯がとっても美味しい🍚4個セット♪2560円送料無料marnaマーナ極冷凍ごはん容器K7484個セット（保存容器冷凍ご飯保存容器

お疲れ様ですおケチなお一人様です8月前半はくたばっておりましたが←体調も食欲も戻り夜勤も無事に乗り越えることができましたと、いう訳で通常モードでまとめ買いにGO…その結果ま、ま、ま、ま、まーさかのお肉類の半額ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!どう考えてもどう計算してもｇあたりのお値段がお買い得すぎるので元気に3パックゲット(∩´∀｀)∩一時期うどん一玉食べれない…ってぼやいてたのが信じられないぜルンルンで2軒目のスーパーへ♡お肉類を

毎日のお弁当作り本当にお疲れ様です40代・50代を迎え「長年続けてきたけれど毎朝何品も作るのは正直しんどい…」と感じていませんか？「手抜きと思われたくない」という思いはもう手放して大丈夫大人の体と朝の時間に優しいお弁当は実は「2品」で立派に完結します今回は朝15分でパパッと作れて見栄えも大満足なタイパ抜群の厳選レシピ3つをご紹介します目次お弁当1お弁当2お弁当3おうちごはんの「何作ろう？」から解放されたい！献立キットが

毎日のお弁当作り、本当にお疲れ様です長年続けていると「今日は何にしよう…」とキッチンで立ち止まってしまう日もありますよねそんな朝の救世主がストックのサラダチキン包丁いらずで手でほぐしチーズをのせて蒸し焼きにするだけの「ピザ風」なら手軽にボリューム満点のおかずが完成します作りおきの副菜と隙間を埋めるうずらの卵で彩りも栄養もバッチリ頑張りすぎないでも美味しい今日のお弁当をご紹介します日々のお弁当作りのサンプルとしてみていただけると嬉

京都出身・兵庫県在住のクミンです！よろしくお願いします！どちらでもポチっとよろしくお願いします昨日の記事です！『忙しい週はワン！ツー！カレー！』京都出身・兵庫県在住のクミンです！よろしくお願いします！どちらでもポチっとよろしくお願いします目次ワン！１日目のカレーツー…ameblo.jp目次置き弁当＆自分弁当夜ごはんは味を変えて…我が家の買い物メモ暑いし忙しいし給料日前やし…お米で

私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜【お知らせ】是非ご視聴ください①NPO法人非結核性抗酸菌症・気管支拡張症研究コンソーシアムNTM－JRCによるWEB市民講座（第1〜6回）視聴チャンネル②FM軽井沢ラジオ放送「患者の声が薬を動かす感染症との闘いは続く──非結核性抗酸菌症に挑む学会の力」FM軽井沢ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ12月☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆

家族のサポートをし始めて早くも1年以上が過ぎました介護というよりサポートと言いたいのでこれからも「サポート」という言葉で書き綴りますねここ最近は自分の生活スタイルを元に戻しつつ家族のサポートも続ける仕事、家事、サポートを同時進行する日々です仕事も少しずつ再開しているけどやっぱり前みたいには難しく…でも、できる範囲で続けようと思っていますこの環境、ほんとにありがたいです家族への食事も同居しているときはその都度食卓へ運んでいたけど最近はサポートの形を変えたこともあ

久しぶりの肉おはようございます。この1か月、胃の調子がイマイチだった。とはいえ、仕事も普通にしているし、庭仕事もしている。元気は元気。ただ、好きなものが食べられない。それが地味につらかった。コーヒーも飲まず、油分の少ない生活。洋菓子は受けつけず、魚、白菜、豆腐、うどん、煮麺、大根、なす、もずく……そんな和食ばかり食べていた。ピークはうどんと煮物弁当だった。（原因は判明した。後日書く）和食はいける。けれど洋食は

こんにちは。今日のお弁当①タタミ豚チャップ②彩りジャコきんぴらごぼう③オクラinフワッとタマゴ焼ふりかけ・プレーン各２おまけ）キューリのＰちゃん①超薄切り豚肩ロース［塩麹パウダー＋小麦粉付］→２つ折・３つ折→［油少］→焼き色→玉ねぎ・２色ピーマン→［ケチャップ＋ソース２種＋etc］②［ゴマ油］→ごぼう・人参・２色ししとう→ジャコ→［和風顆粒だし＋酒＋ミリン］→［ダシ醤油味付調整］→→→［す

「最近、朝起きるのがなんとなく辛い…」「お弁当は作りたいけれど、朝から何品も調理するのはもう限界」40代後半から50代私たちは仕事や家庭で責任ある立場にありながら体力の変化も感じるお年頃ですよねそんな「朝からちょっとしんどい」世代の私たちが無理なくお弁当生活を続けるための合言葉それは『メインは10分、副菜は詰めるだけ』です今回は私が実際に回している「朝10分で完成する1週間分のお弁当献立」をまとめました頑張りすぎないけれど蓋を開けた時にちょっと嬉しく

毎日のランチ代少しでも安く抑えたいですよねでも…平日の朝から何種類もおかずを作るのは大変ですし食材を余らせてしまうのももったいないものそこで今回は食材を無駄なく使い切る「平日5日分の神コスパお弁当」を紹介します記事の後半にはそのまま買い物に使える【食材リスト】もまとめました「今週のランチ代を浮かせたい！」「冷蔵庫を一できれいにしたい！」という方はぜひお買い物の参考にしてみてくださいね目次平日5日分お弁当まとめおもに使う「食材リスト」お

お弁当はチキンとミニトマトの酒蒸しピーマンとちくわのじゃこ炒めゆで卵キウイでしたメインは長谷川あかりさんレシピのチキンとミニトマトの酒蒸しを作ってみましたhttps://hinode-mirin.co.jp/recipe/itsumono/2024/07/12488/チキンとミニトマトの酒蒸し-日の出みりん鶏肉の旨みとミニトマトの酸味が絡んだソースで「料理上手な味がする！」１品。簡単なのに見た目も美しいのでおもてなしにも。日の出料理酒の白ワインの要素を活かした１品です

みそ炒めの豚肉は冷めても柔らか美味！節約食材を中心に15分で作る「豚肉と厚揚げのみそ炒め」はごはんにもぴったり目次今日のお弁当「豚肉と厚揚げのみそ炒め」弁当材料（2〜3人分）作り方毎日のお弁当作りのコツ今回のお弁当おかず主菜：豚肉と厚揚げのみそ炒め副菜1：野菜とはんぺんのシンプル炒め副菜2：厚焼きたまご今日のお弁当「豚肉と厚揚げのみそ炒め」弁当今日のお弁当は3品おかず主菜1品副菜2品を最近買ったお弁当箱に詰めました昨日のお弁当

お気に入りのお弁当箱があるだけでお昼ごはんの気分はぐっと上がるもの最近愛用している無印良品の『ランチカプセル』コロンとしたフォルムが可愛いうえにサラダをシャキシャキのまま持ち運べる実力派です今回はこのカプセルにたっぷりのサラダを詰めてライスバーガーと一緒にシンプルだけどなんだか今の自分にちょうどいいそんな大人のひとりランチの様子を綴りますドレッシングが別になり、かさばらない使ってみて初めて分かったメリットが盛りだくさんです目次探していたのは、

お疲れ様ですおケチなお一人様です夜勤明けかーらーの2連休だったのですがゴミを捨てに行っただけで巣ごもり生活を大〜満喫♡♡♡食べるものはおやつを含め充実していたし『夜勤明け、会社のお金で買ったもの。』お疲れ様です夜勤明けのおケチでございます勤務自体はゆるっと平和だったのですが何はなくとも雪…雪…雪【北海道限定】千秋庵山親爺雪だるま1箱9個入りお菓…ameblo.jpブログ書いたり勉強したりゲームしたりやりたいことは盛りだくさんお金はかけられなくて

今日のお弁当ぶり大根にしましたと言っても即席なので大根は薄切り焼いたブリと甘辛く炒め煮で完成昨日のお弁当焼き鯖寿司でしたサバが焦げてしまったけど。焼いたサバに大葉と生姜の甘酢漬け生姜は是非ともたっぷり！酢飯のせてラップで包んでギュッギュッと。娘のは切って入れましたが私は丸ごと持って行ってかぶりつきそしてゆうべ次女が作ってくれたハヤシライス帰宅するとご飯のにおいこんな

昨日は今一番お気に入りのパン屋の紹介をしたけど『老舗和菓子からフランス込みの絶品パンまで下町谷根千散歩のお土産いろいろ』白山神社からスタートして『東京十社巡り。あじさいの季節の白山神社と根津神社』ちょっと前のおでかけになりますが、、、というか今さらな季節ネタになりますが文京…ameblo.jp以外とおいしいオーケーストアのクロワッサンクロワッサンが1個増量中だったので即買いました175円で6個入り安っっで、これがけっこうおい

忙しい朝のお弁当作りをラクにするコツは使う予定の野菜を（今回はたまねぎ、にんじん、ピーマン）事前に切って冷凍保存しておくことですメニュー案を考えたときにおおよそこのくらいの大きさとイメージして好みのサイズにカットしておきますこれを小分けに袋分けして冷凍用保存袋に小分けしてストック朝は凍ったままフライパンやレンジで調理するだけ！まとめてカットしてあるので朝、包丁やまな板を使わず時短できます彩りも栄養も手軽にプラスでき毎日の負担を劇的に減らせるお

韓国料理好き注目！万能調味料「タテギ」はどこで売ってる？販売店を徹底調査韓国料理をおうちで作るとき、「あの旨辛い味を再現したい！」と思ったことはありませんか？そんな時に欠かせないのが、韓国の万能辛味調味料「タテギ」。うま味唐辛子調味料（タテギ）（100g）韓国料理の定番調味料で、旨みを引き出すタテギと呼ばれる調味料です。ラーメンやスープなどお好みでお使いください【キムチ韓国料理お漬物本場本格キムチ鍋キムチチゲケジャン激辛冷麺チャンジャ辛い訳