自分を大切

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。思うような結果が出なかった時、失敗してしまった時、「たいしたことはできなかったなんでダメなんだろう」と思うのか、「ここまではできた。私にしては、よくやった！」と思えるのか。同じ結果でも、どう捉えるかによって、「後悔」になるのか、「満足」になるのか。味わう世界は変わります。できなかったことではなく、「ここまでできたこと」に目を向ける。「ここまで来た自分」を、ちゃんと認め

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKAです♡愛される恋愛をするためには私なら大丈夫♡と自信を持てるようになることがとても大切です。私なら大丈夫♡と思うことが出来れば、彼の言動で一喜一憂せずに自分軸で恋愛が出来ます！私なら大丈夫♡と思うことが出来れば、彼に伝えることを怖がらず彼と向き合って想いを交換し合うことが出来ます！私なら大丈

いよいよ！日本選手権まで、あと2週間！是非会場へ応援に来ていただけたら嬉しいです！応援がちからに😭😭😭😭😭😭チケットは、こちらです✨🤝🤝🤝🤝🤝↓↓https://l-tike.com/order/?gLcode=55997最近の減量飯🩷🩷🩷🤝✨✨✨食べることを通して、自分の心と身体を観察し、自分にとっての「いい食」を🤝✨お刺身サラダ🥗すべては自分を知るための経験データを積み重ねる✨✨🤝🤝🤝無農薬無花果！世間で言われている「正しい食事」いつでも、誰にでも、正しいと

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。全国で、桜が開花し始めていますね。日本全体で、桜前線を楽しみに待ち、ニュースでも取り上げる日本って、本当に平和で、美しい国だと感じます。さて、本題。「優しくて、尊重される人」と、「優しいのに、軽んじられる人」。この違いは、努力の量でも、キャリアでも、能力でもありません。その人がどれだけ自分自身をリスペクトして、守っているか。どれだけ自分を大切に扱っている

今日は、美容室でカラーリング❤️いつも美味しい紅茶と、チョコレートを出して下さいます✨そのあとは、シャインマスカットを目当てに「青山ファーマーズマーケット」へGO‼️夕方には、雨が上がっていたのでクーちゃんも、お散歩にやっといけました👍そして今は、リーンリーンと鈴虫でしょうか⁈虫の音が窓の外から聞こえてきています😌なんだか急に秋に突入‼️という感じがするコチラですが…。また、暑さが舞い戻ってくるとか⁈「自分の機嫌を取るのが上手な人は、自分に優しくできる人」と、今日の美容室で読

はじめに：なぜ「自分を大切にする」と決めた途端に揺れるのか？「もう無理して頑張るのはやめよう」「これからは自分を大切にして生きよう」そう決意した途端に、なぜか現実が揺れ始める。お金が減ったり、人間関係がこじれたり、思い描いていたことがうまく進まなくなったり…。まるで「本当にそれでいいの？」と問われているかのように。実はそれ、「お試し」と呼ばれる魂の確認サインです。今日はこの「お試し」の本当の意味と、それを乗り越える唯一の方法について、

はいはい🖐️SYU♪💕でーす🖐️社会不適合者です😅答えを教えるためではなく、共に考えるために今日も語ります。✨今日は少しだけ、人との付き合い方についてお話ししたいと思います。最近、サイコパス、サディズム、マキャベリズムという言葉を耳にする機会が増えました。でも今日お伝えしたいのは、「あの人はこういう人だ！」と診断する話ではありません。相手を裁くためではなく、自分を守るためのお話です。人は人を映す鏡のような一面があります。だから、自分の中にまったくない考え方や価値観には、なかなか

良かれと思って、善意でやっているのに、いつの間にか「当たり前」になって、感謝どころか、もっと要求してくる人。あなたの周りに、職場や家庭にも、いませんか？優しい人ほど、「これくらいならできるから」「私がやったほうが早いから」「迷惑をかけてしまうから」「誰かがやらないといけないから」と、つい引き受けてしまいます。でもね・・・「NO」と言っていい。断っていい。誰にでも、いい顔をしなくていいのです。あなたの善意を

BeONEで毎日お届けしている「Nao’sRadio」📻今日は、「自分を大切にすること」って何をしたらいいの？そんなお話をお伝えします。以前の私は、体調が悪くても無理をして仕事をしていました。熱があってもやる。具合が悪くてもやる。休むなんて考えない。そんなことが当たり前だったんです。けれど最近は少し考え方が変わりました。年齢を重ねる中で、無理をして頑張り続けることが必ずしも正解ではないと感じるようになったのです。実際、先日も食事をしたあと、そのまま起きていら

写真は20歳の成人式の私。✨左の20歳の私は、体重は70㎏ウエストは80㎝㊙️右の41歳の私は、体重は52㎏ウエストは50㎝😭私は整形、豊胸もした事がなく😂骨折しても手術もしませんでした糸リフトとかそうゆうのも怖すぎてなにも出来ない🤣臆病な私😇😇私は怖がり、痛がりすぎて、、、血を見るのも絶対無理で、、点滴すら号泣😭😭😭あらゆるものが出来ない人🤣🤣唯一！トレーニングで自分を進化させることだけですね🤩🤩🤩そんなナチュラル派な私🤣🤣🤣20歳の自分より、、断然、今の自分が好

※まじで気持ちいい話をするので、めちゃくちゃゆっくり読んでね。笑。急いで読んで、理解できないとかなしね(・∀・)ゆっくり。ゆっくり、じわじわと読んでねーーー。ほんとに。ほんとにだよ。笑。すごい、うわ！！！まじでそうやん！！って話するから。まじで。ほんで、最後まで読んじゃった人は、コメントやリブログ、シェアをすると約束してくれww(・∀・)笑。マジで。これ、繰り返し読む系記事だからな。笑。読んだらコメント・リブログすっぺよ(

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKAです♡自分の心がふんわりと温かくなる方法みなさんは知っていますか？これってきっとみんな違う私は美味しいご飯を食べることだったりスイーツを食べることだったりお気に入りのコスメだったり子供の寝顔だったり他にもたくさんあるんですがすごくすごく日常の普通のことばかり普通のことだから、なかなか小