自分を大切

共に暮す動物が大切なら自分自身を大切にする。自分自身を大切にできない人は共に暮す動物も大切にできないし自分自身を守れない人は共に暮す動物も守れない。獣医師シワ男の名言だね。笑書いていつも見えるところに貼っておくように！笑ぼくら飼主は自分を後回しにしても自分を犠牲にしても自分をさておいて動物のことを大切にす

こんにちは。「1日1捨て」を続けて11年目になる、みしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『断捨離歴11年。玄関がごちゃついていた理由』こんにちは！「1日1捨て」著者の、みしぇるです。4月って、なんだか玄関まわりが荒れやすくないですか？⁡わが家も最近、靴が増えていたり、出しっぱなしのリースがあ…ameblo.jp『2026年、断捨離で暮らしが一気にラクになるモノTOP5』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありが

2時間くらい滞在し、お店を後にすることにサッとお会計してくれた田尾ちゃん私「いくら？？」田尾ちゃん「お土産もらったし、いいよ」前回のデートは割り勘だったので、今回もそうかな？って思ってたけど田尾ちゃんにお土産を渡していたので、お言葉に甘えてご馳走になりました私「ありがとうごちそうさまでした！じゃあお礼に、デザートとしてアイス食べに行かない？」田尾ちゃん「いいの？じゃあ行こう！」普段は甘いものをそんなに食べる機会がないという田尾ちゃんとアイスを食べに行きましたアイス食べて大満足

酷い頭痛がありました私は生理痛になったことがあまりありません更年期が近づくにつれて少しの頭痛が起こる程度でしたそして、イライラしたり憂鬱になったりしたことはありませんでした私は更年期がとても早くに来て45歳ほどにはもうさよならでしたなので、女性特有の生理の辛さに悩んだことがとても少なくてそして女性の生理痛の気持ちがあまり理解ができなかったタイプですなので、とても痛い、とても辛い、のだろうと妄想を掻き立てるしかできませんでした久しぶりの頭痛痛いのは苦手です我慢はでき

『序章〜人生激変した九死一生の事故のこと』ご訪問ありがとうございますわらうまLABO主宰伊藤きよの人生かけて劇的に人生を変えたい人の応援をしています。18歳の時の大事故で生死を彷徨い生かされてい…ameblo.jp​ご訪問ありがとうございます本日のお題わらうま思考の使い方わ毎日を笑って笑ってら毎日を楽に喜楽にう毎日を上手く生き美味しさに包まれま満足人生を叶える✨『わらうま思考法』で50代からの自身の可能性を導き出すわらうま人生プロデューサーわらうまL

こんにちは。美しく生きるランジェリーブランドLaneige.（ラネイジュ）代表の竹内香織です。乳がんを経験したとき、私は術後下着のラインナップの乏しさに絶望し、本気で悩み、探し続けました。その経験から今、「乳がんや年齢を重ねた女性が美しく生きるためのランジェリー」Laneige.を立ち上げています。このブログでは・乳がん術後の下着選び・ブラジャーと体型変化・術後の心の揺れや葛藤・美しく生き直すためのヒントを、体験者として正直に綴

こんばんはおおらかに夢を叶える未来設定LIFEコーチ大塚佳寿子です今日もご訪問ありがとうございます。初めての方はぜひこちらもご覧くださいね今日はとても嬉しい話が入ってきました。決まりましたらまた実家の今月の営業日半分しか開きません。しかも2時からです。私がヨーロッパに行ったり和紅茶ツアーの講座だったりと店にいないからです。罪悪感ほとんどありません。昔の私ならかなり悩んだことでしょう。そもそも、従業員が突然辞めるのは想定外だったしトドメをさしたのは

おはようございます繊細さんが過ごしやすくなるセラピーmae.mae和泉沙弥です。先日娘の幼稚園の一日入園がありました。4月から入園予定の子供達が親と登園して、在園児と一緒に遊んでみましょう！というものでした。前半はフリーで遊んでいいですよ〜って感じで、みんな自分の好きな事で遊びました。幼稚園の子供達って本当にフレンドリー「ここに球根があってね！お花咲くんだよー」と教えてくれたり、「フライパン持って目玉焼き焼こうよ！目玉焼きはクルって浮かせてひっくり返してね！」と課題を与え

私は当時、生きづらい自覚も、頑張っている自覚もなかったんですよね。むしろ、これくらい普通生きていればいろいろある人間関係や仕事ってそういうもの適度なストレスは成長につながるもっと大変な人もいる自分はまだ未熟。日々成長、一生勉強そんなふうに、自分の状態を「問題ではない」と理解していました。だから、心を楽にする必要があるとも思っていませんでした。それが「普通」だと思っていたからです。でも、今振り返ると、私は本当に「辛くなかった」のではなく、自分が感じている

2025年、もうすぐ終わりますね！私は、今年1月に乳がん再発で、左胸全摘手術を受けて、3月から5月に、抗がん剤TC療法4クールを受け、その後、副作用で間質性肺炎になり、だるさと息苦しさで、5分と立っていられない状態になり、本当に死を覚悟する時がありました！あの時から比べると、今は、好きな仕事が出来たり、旅行に出かける事が出来、夢のようですが、今年はいろいろ辛い事がありましたので実は先日、斎藤正子様の完全浄霊を受けて来ました！完全浄霊は、一生で一度で良いと

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです生活とは、文化を暮らしに活かすこと「文化」と聞くと、伝統芸能や美術、歴史、茶道や書道など、特別な場所にあるものを思い浮かべる。けれど、文化はもっと身近なもの。季節を感じて食卓を整えること。器を大切に使うこと。旬のものをいただくこと。人に挨拶をすること。言葉を丁寧に選ぶこと。家をきれいに整えること。そんな何気ない日常の中にも、文化はち

🕊️はじめての方へどん底から「ご自愛」で人生を立て直してきた、私のストーリーをまとめています。➡︎はじめまして、NOAです。現実が大きく動く直前ってなぜか不思議なことが起こる。その代表的なものが元彼から連絡。これ、経験ある人めちゃくちゃ多いんじゃないかな？w彼のことなんてとっくに忘れた頃に「よしっ、これから新しい自分になるぞ！」って決めた時になぜかスマホに表示される懐かしい名前w実はこれって宇宙からの最終確認テストな

うちの猫を見ていると、いつも思うんですよね「この子たち、本当に“今”を楽しむのが上手だなぁ」と。ﾖﾝﾀﾞ?お腹が空いたら、ごはんを食べる眠くなったら、寝る甘えたいときは甘える遊びたいときは夢中で遊ぶそして疲れたら、ゴロン「明日のこと」や「昨日のこと」を悩んでいる様子はありません。猫は、ちゃんと「今」を生きています。そして美容師として、たくさんの女性の髪に触れてきた私は、ふと思います。私たちも、もう少し猫のように「今」を楽しんでもいいんじゃないかな美容は「若返ること」だけじ

テレビで干物特集を見て、つい注文してしまった私の体験を、正直にまとめますね。以前の私は、干物といえば朝食に出てくる少し塩辛いだけの魚、というくらいのイメージしか持っていませんでした。ところが、番組で紹介されている干物たちを見た時、そのふっくらとした身の輝きに、これまでの常識を覆されるような衝撃を受けたんです。画面越しに伝わってくる香ばしさや、絶賛しながら食べている姿を見て、自分の口でもその旨みを確かめてみたいという好奇心が抑えられなくなりました。体験談を見ていると、売り切

あなたは元気ですか？私は私の存在が関わって、元気になる人を目の当たりにするととても幸せです。でもそれには自分が元気でいなくちゃならない。自分から溢れ出るものしか人に与えられないから、まずは自分ファーストで自分様が喜ぶ、納得する選択をとるようにしています。今日は、800円のリップか300円のリップで悩んで、800円のリップを買いました。私が目指す私は、私の唇に使うもので、500円をケチる人ではないから。500円くらいで？なのか500円も？なのか…人によって優先順位の価値観で変わる

テレビ番組「マツコの知らない世界」でスーツケース特集を見て、その進化に驚いた私の体験を正直にまとめますね。以前の私は、スーツケースなんて荷物が入ればどれも同じだと思っていました。ところが、番組で紹介された最新モデルの数々を目にした時、その機能美にこれまでの常識を覆されるような衝撃を受けたんです。マツコさんが驚きの声を上げながら機能を試している姿を見て、自分の手でその滑らかな動きを確かめてみたいという好奇心が抑えられなくなりました。体験談を見ていると、売り切れで買えなかった

前回はコンセプトについてお話しさせていただきました☺️その中で出てきた“指先から、私らしい美しさを。”これに込めた想いをお伝えしていきます😌施術をしている中で、「自分のことを後回しにしている方が多いんだなぁ」と感じています。その中でも、よく言われるのが、「手も爪もボロボロだから恥ずかしい」「こんなボロボロな爪にネイルなんて……」「ネイルって、手も爪もきれいな人がするものでしょ？」という言葉。ほんっとに、いろんな方から言われました。私はそのたびに、「全然そんなことないで

一年前に臨死体験した私。この世界の仕組みを知った。私たちは自分の意識を投影してその世界に入り込んで生きている。つまり、自己犠牲しなくていい。私たち人間はずっと、自分より誰かを優先できる人ほど、とても善良な人間なのだと、無意識にそう思っていたのかもしれない。家族のために我慢する。子どものために諦める。大切な人のために、自分の気持ちを飲み込む。自分の時間を使い、自分の欲しいものを諦め、自分の人生を少しずつ後ろへ置いていく。そして、自分が失ったものが多いほど、誰かを

おはようございます。つむぎです。今、朝の6時前。外はまだ静かですが、私はステッパーを20分踏み終えたところです。実は、去年の11月からダイエットをゆるゆると始めていたのですが、なんと、トータルで5キロ落ちました！今は無職ということもあって、自分と向き合う時間がたっぷりあります。笑笑『この時間をどう使うか？』と考えたとき、まずは自分の体を整えることから始めてみようと思ったんです。

ご訪問いただきありがとうございます♡イメージコンサルタント＆マナー講師の中川絵美です印象アップに関するヒントや日常で使えるしなやかマナーの情報をお届けしています連休は、娘とお友達と一緒に映画へ娘の“推し活”にお付き合いのはずが…🍿💕気づけば、一番泣いていたのは母でした😭✨想像以上に胸に響くシーンが多くて涙腺崩壊最近は、ファッションチェックが厳しい小2次女「これはちょっと違う」「今日はこっちの気分」など、彼女なり

家事に育児に追われていても、ふと鏡をのぞくと自分の顔がなんだか疲れて見えたり、髪の毛の乱れに気づいたりすること、ありませんか？そんなときに限って、じっくり鏡の前に座れる時間なんてなかなか取れなくて(＞＜)でも、育児中にほんの少しでも自分を整えられる時間があると、なんだか心までシャキッと軽くなるような気がします。そんな忙しい毎日の中で、わが家の味方になってくれているのが【ReFaのハートミラー＆ハートコームアイラ】です♡ReFa公式＼プレゼントに

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは「私らしく生きたい」と思った時が、変わり始める時なのかもしれない最近ね。よく考えることがあります。日頃から女性は本当にいろんなことを頑張っていますよね。仕事をして家族のことを考えて人との付き合いもあって。恋愛をしていたら相手のことも気になる。毎日ちゃんとしようと思っているうちに自分のことが後回しに

父親を見送ってもう少しで5ヶ月。少しずつ前を向いて歩き出しているものの、ふとした瞬間に寂しさが押し寄せるような日々を過ごしています。​この間、手続きや生活の変化に追われる中で、もうひとつ大きな学びがありました。それは、「自分を大切にしてくれない人間関係からは、静かに距離を置こう」ということです。​忘れもしない、父が旅立ったあの日。毎年お互いの誕生日をLINE電話でお祝いしている友人がいて、その友人の誕生日だったんです。「今日は父が亡くなったからゴメンね」と伝えたときのことです。​返

「類は友を呼ぶ」という言葉がありますが。。。私たちは、同じ周波数を持つ人や物とのご縁を自然と紡ぎながら、人生を歩んでいると、私は感じています先日、ブログで、来月こうじきんさんのお話会のイベントを主催して、募集を、開始したことを書きました。このイベントを一緒に主催しているのが、和みヨガの講師、ふきさんです。私たちが今回、こうじきんさんのお話会を一緒に主催することになったのは。。。今年5月に仲町台で行われた、こうじきんさんのお話会がきっかけでした。『ヒルの時代と子どもたちの軽やかさ』同

頑張ったこと勝手になかったことにしないであげてね。恋も仕事も我がままにまるっとうまくいくマインドの創り方自分の感情を大切にしながらあなたらしく生きていく♡三重/名古屋竹内あずさご提供しているサービスはコチラ♡詳しいプロフィールは我慢ばかりの私が世界は味方ばかりと気付くまで「自分の感情を大切にするほどうまくいく」働く女性のための自己肯定感コーチの竹内あずさです少しさかのぼりますが

整体に通っても戻ってしまうガチガチ肩こりも腸×脳へのアプローチで軽やかな体に！8000人以上の腸活指導実績｜福山道子こんにちは、ヒーリングセラピストの福山です。暑さにも少しずつ慣れてきたでしょうか？今年も暑い日が続いていますね。エアコンの効いた部屋から外へ出るだけでも、「暑い……」と体に力が入りそうになります。日々の生活でも、私たちは気づかないうちに、いろいろなことを頑張っています。仕事、家事、家族のこと、人付き合い。「ちゃんとしなきゃ」「失敗

土浦へ向かう列車の中で書いています。ああ、今日も偏愛ですから、笑🙏数日前にたまたまTVで女性雑誌の特集での国宝級イケメンランキングとやらを取り上げいて１位の子のこと、相変わらず知らない私。確かに、若くて美しくとてもシャープで彫刻的で整っています。しかしながら、これは本当に個人の好み、と言う事にはなりますのでご容赦くださいな、と自分は棚にあげてになります、笑そして以前にも記しましたが、、あの業界、美しい男、ハンサムな男はたくさんいますね、だけれど何かしらどこ

皆様、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。今日は、下肢リンパ浮腫のお話です。久しぶりに自分の足をじっくり見てみました。写真を撮ってみて、(スタッフに撮ってもらい)改めて思ったこと。やっぱり、左右差はあるなぁ……。【写真：前から】前から見ると、以前よりは、かなりすっきりしてきたように感じます。でも、やっぱり左右で違う。太さも違うし、膝まわりの感じも違う。「うん、やっぱり私、リンパ浮腫なんだな。」と、改めて実感しました。【写真：後ろから】後ろから見ると、また違った左

今日からファスティング始めます。

🍃はじめにこんにちは、ナチュラル開運カウンセラーの朝日架恵（あさひみつえ）です。このページでは、私がどんな想いでカウンセリングやヒーリングを行っているのか、そして、どんな道を歩んできたのかをお話しします。私はこれまで、看護師として、キャリアウーマンとして、そして一人の女性として、たくさんの喜びと苦しみを経験してきました。「心が折れそうな時」「誰にも言えないつらさを抱えている時」そんな瞬間こそ、魂が目覚める大切なタイミングです。このプロフィールが、あなたの“心