自分を大切

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『40代、断捨離で人生をリセット。「本当に必要なモノ」だけを残す方法とは？』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『11〜12月に断捨離するべき10のリスト。スッキリして…ameblo.jp『モノが増える理由：まだ使えるモノも「持ち続けるほど損をする」』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見てい

【「めまい」って、こわい？】こんにちは😃RichBodyDesignerのRISAです♡RISAって、こんな人☝️⁡⁡⁡「急にふわっとする」「立ち上がった瞬間、目の前が暗くなる」「ぐるぐる回る感じがして不安になる…」⁡⁡⁡更年期に入ると、こんなめまいを感じる女性の声をよく聞きます😊⁡⁡⁡でもね、めまい＝怖い病気めまい＝もうダメ…そう決めつけないでね😊⁡⁡⁡なぜ更年期にめまいが起こるの？更年期は、女性ホルモンが大きく揺らぐ時期💦このホルモ

やっぱりまだ副作用で色々辛いのと身体がまたピキピキ痛んできたのでお出かけは中止して痛み止め飲みながらのんびり引きこもりゆったり家事おでんは今食べたくないけど土鍋でコトコト仕込み中🍢お家時間が多い今色々心地好くいられる様に整理整頓それからラグや様々な物も新しいのが届いてお部屋も快適にね大晦日のRIZIN行きたいけどやっぱりＰＰＶで見ながらお家で🦀鍋でもしようかな🍲なんて考えたり手術前には生物思いっきり食べられるのかな🍣って旅行に思い馳せたり思考の中は大忙し

おはようございます。介護を何年もやっていようが、例えば両親との関係性がよかったとしても…介護って大変！ってイメージが多かった。でも、私は最近になって、凄い楽しかったことにも気づいている（笑）そして、きれいごとでもなんでもなく、親でも他人でも、どんな人でも回復したり、元気になるのを見ることは嬉しい！たとえ、敬語じゃなかったとしても、お年寄りや高齢者の方やシニアの方々をリスペクトしてるし、バカになんかしてない。できないことを指摘するのではなく、できること見つけられるほうがずっと楽しい

2026年がもうじき始まります年のはじまりは、体と心が次のステージへ行きたい！！って強烈サインを出している時期「2026年は、もう少し自分を大切にする！」「頑張りすぎはやめて、心地よい1年にしたい！」そう感じていたら、とにかくgoodタイミングです。女性は家族のこと、仕事のこと、人間関係のこと、つい自分のことを後回しにしてしまいがち。でも本当は、自分自身が整い、満たされることがすべてをスムーズに回し始めます。この新春セミナーでは、・2026年の運

夫婦不仲から別居と一度壊れた家族からあの頃以上に[この家族でよかった]と心から思えるFamily×Happilyをお伝えしていますゆっこですはじめましての方はこちらをどうぞ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回は、いつもと少し違う角度から、夫婦関係に影響する「冬とメンタルのお話」をしますね。実は冬って、ただでさえ気持ちが落ちやすい季節なんです。・日照時間が短くなる・寒くて体を動かさなくなる・外に出る時間が

ご自愛することで【幸せな世界】が引き寄せられる🪄理想の現実の創造主はいつだって自分自身💎はじめましての方はこちらから🕊️👉NOAのプロフィール部屋のスペースがパンパンだと運気も止まりやすくなる。手放すだけで空気が変わって新しいご縁やチャンスが入る余白ができる🌙運って“入ってこれる場所”がまずは必要。小さな手放しから人生の流れが動き出すよ🕊️✨数ヶ月前なんかずーっとモヤモヤしてる時期があってさ☁️これ！っていう悩みがあるわけじゃな

【60代の真実】家がモノだらけの人ほど、心も重荷を背負っている理由＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾🌿たった3分、“わたし”と向き合うやさしい時間。ぜひ受け取ってください。無料で3分わたしを大切にするチカラ診断↓ぽちhttps://resast.jp/page/fast_scoring/NjJmNGY0MGMwNわたしを大切にするチカラ診断診断を通して「あ、私、もっと自分に優しくしていいんだ」って気づいてもらえたら嬉しいです。やってみてね💕＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

こんにちは。ウェルネスコーチ北島りえです。12月20日アースケアプロジェクトの一環として、ルナースオンラインサロン募集スタートします。オンラインサロンスタートは、1月11日から、本格スタートです。↓私の想い『アースケアプロジェクト理念やミッション』こんにちは。ウェルネスセラピスト北島りえです。先日から募集スタートしました！見てくれましたか？『【アースケアセラピスト募集】新しいウェルネスセラピーワーク』…ameblo.jp「健康美づくりは、誰かと一緒のほうが続く」そして、

こんにちは。看護師のキャリアを応援しているとくです。前回の記事はこちら。『頑張りすぎを手放す』こんにちは。看護師のキャリアを応援しているとくです。前回の記事はこちら。大切にしたい価値観を見極める『大切にしたい価値観を見極める』こ…ameblo.jpーーーーー私さえ我慢すればいいーーーーー一生懸命働いていると、こんな気持ちになりがちです。「患者さんのために、もっと頑張らなきゃ」「同僚に迷惑をかけられないから、残業し

「私たちが生きる意味って何だと思う？」「私は絶望を希望に変えるためだと思うの」「それは、闇を経験して光輝くと言うこと」「でも、それだけじゃない、私たちは経験を積みたいんだ」「楽しいことも、嬉しいことも、悲しいことも、辛いことも」「喜怒哀楽が人生だと思うし、喜怒哀楽があるのが人間だと思うの」「世界には色んな人がいるよね」「卑怯な人、卑劣な人、でもね、そういう人が、本当の意味で幸せになることはないんだよ」「私たちには、私たちの生き様がある」

昨日、60代の女性の方からこんな質問をいただきました。「本が捨てられなくて……どうしたら手放せますか？」片付けの仕事をしていると、同じような相談を受けることがよくあります。本、洋服、食器、写真、書類。モノの種類は違っていても、共通しているのは「手放せない理由が自分でも分からない」ということ。私がその女性へお伝えしたのは、とてもシンプルだけど核心です。「その本よりも、今の毎日やこれからの人生がワクワクしていると、自然と手放せますよ。」意外かもしれませんが、手放せないのはそこに不安が

最後まで読んでください！地底人さんからのメッセージ『愛情を求めるがゆえに病気になる』Ｑ２次は健康についてお聴きしたいのですが、健康を害して病気になる場合は、それはやっぱり自分の内側の意識がつくり上げてしまっているわけですね？地底人そう。Ｑ２ということは、意識を変えることができれば、病気も治るわけですか？たとえばそれが、手術を必要とするような大きな病気でもそれは可能？地底人そう病気は治る。自分を愛していれば、病気にもならないし、怪我もしないし、事故にも遭

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すっぽん小町って、良い口コミも多いけど"悪い口コミ"もあるみたいで気になる...と感じていませんか？検索すると「効果なし」「副作用」「肝臓に悪い？」なんて不安になるワードも出てきますよね💦サプリを試してみたいけ本当に安心して飲めるのか不安で一歩踏み出せない方も多いはず。そこで今回は実際にネットに出ている悪い口コミを整理しながら良い口コミや成分の安全性も含めて徹底的に調べました。この記事を読めば、「買う前に知っておいてよか

皆さんお姫さま手帳ってご存知ですか？本当の自分を知って自己肯定感をあげてくれる素敵なスケジュール帳に出会いました♡♡目次自分の気持ちや感情を知るキッカケまずは自分の気持ちを知ること体や心のバロメーターを把握すると楽になる！手帳の魅力とは？感情の整理をしてくれるプラスの言葉で肯定目次を開く＼1歳の男の子を持つ、30代ママ／美容オシャレ×子育て〜ラクして私らしく楽しむ暮らし〜元保育士。転勤族の妻。築50年以上の社宅DIY暮らし♡『【運が良い人がしている】自分

看護師としての経験を活かして、在宅で誰かの力になれる。「ケアフルコーチ」は、そんな働き方を目指す方のためのサポートプログラムです。でも、「私に何ができるのかな？」「オンラインって難しそう…」そんな不安の声も、よくいただきます💦自分に特別なスキルがなくても大丈夫？「何か資格がいるの？」「専門的な知識がないと無理…？」そんな心配は不要です。ケアフルコーチに必要なのは、これまで看護師として培ってきた“寄り添い力”。それは、誰かの話を否定せ

涙がこぼれるほど頑張っている“あなた”へ届けたい話こんにちは☀️占い師の虹仁（にじと）です✨毎日、お仕事や家事、人付き合い……本当にお疲れさまです。毎日がんばっているあなたは、それだけで本当に尊い存在なんです。でも、忙しい毎日の中でふとした瞬間に、こんな気持ちが胸に浮かぶことはありませんか？「私って何をしてるんだろう」「また失敗しちゃった」「どうして自分ばかりうまくいかないんだろう」「自分なんて……」僕自身も、そんな風に自分を責めてしまっていた

なかなか暖房が外せない日々…5月ってこんな感じじゃないような…⁈さてパッケージも新たになったエプソムソルトをご紹介しますね。・エプソムソルトソルトということから、塩だと思っている人も多いようですが、エプソムソルトとは実は硫酸マグネシウムというミネラル化合物の別名です。最初に発見されたのは、15〜16世紀のイングランドのエプソムという町に由来しています。①150g(1回分)お湯(約150L)に対して150g¥385シンプルなパッケージで、BASICの名の通り美容への意識が高

毎日バタバタで、「やらなきゃ」に追われていると、気づいたら心に余白がなくなっていることない？🥺子どもと一緒にいても、頭の中はタスクだらけ💦本当は大切にしたい時間なのに、どこか落ち着かない自分がいる…🥲そんな日々の中で、青子さんのストーリーを見てハッとした言葉がありました😍「好きのパワーを使うと、時間が増える」忙しいからできないんじゃなくて、好きなことを後回しにしているから、心がすり減っていたのかもしれない💔旦那さんがさっと手配してくれたり、上司が「早く帰っていい

・人前で手を引っ込めてしまう…・ネイルサロンに行ける手じゃない…・もう歳だから…と諦めている・ほんとは綺麗な手元に憧れている・手爪がガサガサボロボロでひっかかるお悩みがある方はぜひご相談ください♩大人のネイルサロンKirsche(キルシェ)櫻井あゆみ(歴17年)プロフィールはこちら♩ネイルを変えると、心まで変わるって本当？"ネイルを変えると、気分まで明るくなる"そんな言葉、聞いたことありませんか？実はネイルって、ただのおしゃれや飾りじゃなくて心に

LINEでのやり取りにおいて「既読スルーされる」という体験は、多くの人が一度は経験していることでしょう。既読がついたにもかかわらず、返事が来ない。その瞬間、「もうこの関係は終わりなのかもしれない」と不安になってしまうのも無理はありません。しかし、既読スルーされた＝即“さよなら”というのは、早計な結論である可能性もあります。なぜなら、既読スルーにはさまざまな理由や背景があるからです。相手の状況や気持ち、そしてLINEというツールの性質を理解することで、冷静に対応することが可能になります。この記

https://resast.jp/page/fast_scoring/NjJmNGY0MGMwNぜひやってみてね💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーー～心と体のWしんどいにさよなら～心と体のWしんどい解消の専門家あきやましずえです。「あの集まり、行きたくない」そう感じるのは私だけ？同じ町でそだち、結婚してからも続いている60代の女性グループ。昔は楽しかった集まりが、最近なんだかしんどく感じる…。そんなお悩みをある雑誌で読み

日々の生活の中で、自分以外の誰かと接していると、感情が抑えきれない瞬間がよくあります。そんなとき、冷静になるために一旦時間を置くことが重要だとよく言われます。母親という生き物は、子供がいるからこそ普段自分とは違う考え方の人と接する機会が多いです。子供を通してのお付き合いで出会う人は全く異なる背景や考えを持つ場合が非常に多く、この10年の人間関係の悩みはいつも娘がいるからこそ生じてきました。良い刺激もたくさんありますが、厄介ごと

天界と地上をつなぐスピリチュアルメッセンジャー☆星川花です。●喜びを感じるほうへ：誰かを使って止めなくていい。幸せになるのが怖い、喜びに向かって進むのが怖い、という心理もあります。無意識だから、自覚しにくいんですけど変な考え方や、変な方法で自分を止めたりすること、ありませんか。たとえば家族の面倒をすべて見てからでなければ自分がやりたいことをしてはいけない、とかそういうやつです。

**「最近、なんだか綺麗になったね！」**周りの人からそう言われたら、すごく嬉しいですよね？✨実はそれ、ただの偶然じゃないかもしれません。今回は、スピリチュアルな観点から「急に綺麗になる人の共通点」や「その兆候」について、分かりやすく解説していきます！💖1:急に綺麗になったと言われる理由とは？「あの人、急に綺麗になったな…」そう感じるのは、一体なぜでしょう？ここでは、3つの理由を探ってみましょう！1-1:スピリチュアルなエネルギーの変化私たち人間は、目には

夫が不倫をしているのに、なぜか妻に怒鳴ったり、責めたり、威圧的な態度をとる…。🍃～～～🍃～～～🍃～～～🍃～～～🍃夫の不倫に絶望し、未来が突然真っ暗になってしまった妻が、笑顔と未来への希望を取り戻すお手伝いをしている夫婦再生カウンセラーの柚木久実です🍃～～～🍃～～～🍃～～～🍃～～～🍃「え、悪いのはそっちでしょ？」と心の中で思いながらも、日常の中で妻が受けるダメージは大きいものです。この夫の“威嚇”には、全部ちゃんと理由があります。その多くは「あなたが原

こんにちは大人の男性を”本来のあなた”へ導くヒーリングセラピストいずみんです。いつも精一杯頑張っているのになぜか仕事が上手くいかない…人に優しくすればする程なぜか心にモヤモヤが溜まっていく…あなたはそう感じていませんか？実はこうなってしまう原因は『自分を大切に出来ていない』からなんです。あなたは、自分を大切に出来ているか？外見と内面からチェックしてみてください外見・唇や肌、体がカサカサなのに放置。・髪や爪の手入れが適当、またはしない。・ボロボロなのに、ずっと同

不倫で傷ついた心に笑顔を取り戻しませんか。私は、夫の不倫により苦しみを抱え楽しみや幸せを失ったと感じている方がもう一度心から笑えるようになり自分の人生を自分の足で歩き出せるようにサポートするカウンセリングをおこなっています。夫婦再出発カウンセラーの青山薫です。つらい夫の不倫1日でも早く終わらせたいですよね。私もサレ妻でした。毎日不安と絶望そして孤独と戦っていました。「消えてしまいたい」と何度も思い自分の存在価値がわからなく

今日は穏やかな陽気ですね!今日はこれから夜勤なので、お昼ご飯食べて、夕食準備、作り置きしてから出発💨穏やかな夜勤でありますように（笑）。さてさて、今日はちょっぴり【恋の距離感】についてお話ししようと思います💌よくご相談いただくテーマなんです…！💬LINEはマメ。でも会う気はない？“距離感”に悩んだとき「毎日LINEは来るし、返信も早い」「でも…会おうって話になると、なんだかんだ理由つけて避けられる💦」そんな風にモヤモヤした経験、ありませんか？😔LINE上では優しい言葉やスタンプ