自分を大切

おはようございます。ある方に『空海展』をやっているよと教えてもらいました。https://www.tnm.jp/modules/r_free_page/index.php?id=2760行きたいけど中々予定が合わず行けそうにないと思っていたら「テレビで空海展の事をやっていますよ」と教えてもらったので録画して観ました。『秘仏』がテーマだったと思いますが、テレビで秘密を見ていた時の事でした。秘仏様が「なぜ己自身を秘仏のように大切に扱わないのか？この仏像を大切にするのではなく、そなたの中にあ

再びこんにちは＾＾もちろん2本立てです😌1個前には私の水泳人生を少しお話したので、、今回は私の水泳人生で得たことみんなに伝えたいこと。そして少しメッセージを📨♡________________________今泳げていることに幸せを感じてください。今自分がいる環境が幸せだということを感じてください。私がみんなに1番伝えたいことはこれです。色んな所でこの話をされるかもしれないですが、身をもって体験した私だからこそ、近くで見てたみんなに伝えたい事です。選手もスタッフも今、泳げてい

こんにちは。「1日1捨て」を続けて11年目になる、みしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『断捨離歴11年。玄関がごちゃついていた理由』こんにちは！「1日1捨て」著者の、みしぇるです。4月って、なんだか玄関まわりが荒れやすくないですか？⁡わが家も最近、靴が増えていたり、出しっぱなしのリースがあ…ameblo.jp『2026年、断捨離で暮らしが一気にラクになるモノTOP5』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありが

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。「仕事が疲れる」そう感じたとき、まず思い浮かぶのは、「仕事が忙しいから」「仕事内容が大変だから」ということかもしれません。もちろん、それも大きな理由です。仕事量が多すぎれば疲れます。難しい仕事が続けば、神経も使います。責任が重ければ、それだけプレッシャーもあります。でも、仕事の疲れは、それだけではないことがあります。同じくらいの仕事量

こんばんはおおらかに夢を叶える未来設定LIFEコーチ大塚佳寿子です今日もご訪問ありがとうございます。初めての方はぜひこちらもご覧くださいねとうとう？いよいよ？9月になりましたまだまだ先やーんなんて思っていたのに予想を超えて早過ぎです。今月、どれだけあちこち動くのか体調管理に氣をつけます。和紅茶の新しい研修もあります。独自で勉強にも行きます。くまもとデスティネーションキャンペーンでこの時期にキャンセルをせず熊本に来てくださるお客様を出迎えます。私

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。「ちゃんとしなきゃ」仕事をしていると、そんな言葉が頭の中に浮かぶことはありませんか？ミスをしないようにしなきゃ。期限を守らなきゃ。迷惑をかけないようにしなきゃ。期待に応えなきゃ。ちゃんとした社会人でいなきゃ。そう思って、一生懸命頑張る。それは、決して悪いことではありません。むしろ、責任感がある。真面目である。丁寧に仕事をする。周りのこと

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは、30代〜80代まで。更年期症状・不眠・尿漏れ声枯れ呼吸法や瞑想に興味のある方へ年齢や経験に関係なく、「整えたい」「静かに向き合いたい」そんな想いを持った方が参加されています。LINEご登録で2つの特典をお届けしています!・内側から自分を整える「チャクラ解説PDF」🎁・呼吸とめぐりを整える「声帯ストレッチ動画」🎁どちらもすぐに取り入れていただける内容で

ここ最近…生理最終日終わりかけ頭痛が定番化されてきた朝から痛みを我慢してたけど…バファリン飲んで大正解頭痛（痛み）がなくなるだけでこんなにも調子良くなるなら飲もう心にも優しいわ元気いっぱいに

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。人と付き合っていて、「この人と一緒にいると、なぜかすごく疲れちゃうな」って感じることってありませんか。相手から無理なお願いをされたり、一方的な愚痴ばかりを聞かされたりしても、私たちはなかなか「嫌です」とは、断れないですよね。でも、相手の都合ばかりを優先してると、自分のエネルギーがどんどん削られて、毎日の生活が苦しくなってしまいます。自分を大切にするために、「少し距離を置くこと」が必要なのは頭ではわかっていても、

心も体も軽くなったアロマのある暮らしエッセンシャルオイルを生活に取り入れて1ヶ月正直、ここまで変わるとは思っていませんでしたドテラを始めてからの1ヶ月間で感じた、心と体の変化をまとめてみました。忙しい毎日の中でも、自分を大切にできるようになった理由をお伝えします。朝のスタートが気持ちよくなった以前は朝起きてもなんとなく気分が重く、1日が憂うつに感じることが多かったですそんな私が変わったのは、ドテラの「レモン」と「ペパーミント」をディフューズするようになってからです

少し前から思い立ち真夜中０時が過ぎて新しい今日の始まりにブログを更新することにしています明日がくることは当たり前じゃないし気持ちよく明日がくることも当たり前じゃない今日という日は今日を迎えられなかった人が生きたかった一日病気が分かった時に最初はブログに綴るつもりはなかったし以前にも綴った様に怖かったし絶望感しかなかったし昔から自分で感じているのは一握りのポジティブが弱い私を

こんにちは。ASD夫の妻で、カサンドラ症候群の悩みを発信しているころんです。ころんの自己紹介はこちらにほんブログ村ポッチとクリックよろしくお願いしますここまで、夫に合わせてしまったこと。「私さえ我慢すれば」と思っていたこと。そして、その影響が夫以外の人間関係にも広がっていたこと。そんな私自身のお話を書いてきました。今日は、その続きです。

セッションについて説明している記事です。興味のある方、ぜひお読みくださいませ『改めて☆守護龍コーチングセッションってなぁ～に？？？☆』こんにちは。守護龍コーチのＨａｎａですこの前、とある人とお話していて気づいたのですが。あ～そっか、私はわかりすぎるほどわかっているからいまさらだけど…ameblo.jpこんにちは。守護龍コーチのHanaです私の守護龍コーチ仲間でミャンマー在住の鈴木亜香里ちゃんが社会をよくする活動やプロジェクトのためにお金を集めたい人向けに寄付集

テレビで干物特集を見て、つい注文してしまった私の体験を、正直にまとめますね。以前の私は、干物といえば朝食に出てくる少し塩辛いだけの魚、というくらいのイメージしか持っていませんでした。ところが、番組で紹介されている干物たちを見た時、そのふっくらとした身の輝きに、これまでの常識を覆されるような衝撃を受けたんです。画面越しに伝わってくる香ばしさや、絶賛しながら食べている姿を見て、自分の口でもその旨みを確かめてみたいという好奇心が抑えられなくなりました。体験談を見ていると、売り切

おれはオレンジャー！今日はひとつ大事な話をしようそれはあなたという存在の価値についてだこの宇宙はとても合理的にできているだから意味のないものを最初から作ったりはしない石にも星にも必ず役割があるましてやあなたという存在に価値がないなんて到底ありえないそれでも多くの人は自分には価値がないことを証明しようと日々戦い続けているそれはまるで海に向かってこの水は存在しないと叫ぶようなものどれだけ叫んでも海は消えない同じようにあなたの

昨日は仙台で勉強会。午前は講義。といってもお昼休憩なしで15時頃まで。先生、とても熱心にお話ししてくださって『時間が足りない』と。とてもとても濃ーーい内容で、先生のお話を一言も逃すまいと必死でメモをとっておりました💦その後は、休憩なしで技術確認。終えたのは、18時過ぎ。朝から、ずっとお話しして、技術も見てくださり、本当にお疲れだったと思います。そして全てがおわった途端、集中力がふっと途切れ、宿泊先のホテルへ向かったんです。ところであなたは地図の通り行けますか？私、ほ

『信じてもらえなくても、あなたの価値は変わらない』「信じてもらえない」そのような経験をしたことはありますか？相手から信じてもらえると、私はとても嬉しいです✨私は子供の頃から、ハッキリした原因はわからないのです…ameblo.jpこのブログで、自分が自分を信じられることの大切さに気づきました深掘りしていく中で、「相手に、あの時のことを謝ってほしい」「このままの私を愛してほしい」「認めてほしい」などなど、そういう言葉も浮かびました自分を信じられるようになっても、周りの不機嫌さに振り回

今日はよく聞かれる話を書こうと思う。自分を大切にするのがどうしたら？と考える人に言いたいのはなぜ自分を大切にできないのか掘り下げないといけない。その中には・自分の要求より他人の都合を優先していないか？・我慢できるなら我慢するのが正しいと思ってないか？・断ると罪悪感が出ていないか？・自分の疲弊や不快感を後回しにしていないか？・人から必要とされることで自分の価値を感じるのがやや強迫的ではないか？・自分を大切にすることを心のどこかでわがままだと考え

こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。よく、スピリチュアル界隈の方々が「宇宙のお試し」という言葉を使いますよね＾＾宇宙のお試しとはどのようなものなのでしょうか。結論から書くと、宇宙のお試しという言葉自体がわかりやすいので誰かが使い始めたのだと思いますが、実際は宇宙はお試しなどしません（笑）だって、お試しって....なんだかいじわるな感じ（笑）では、どのようなことが起きているのかと言うと例えば、今まで誰かのために一生懸命頑張ってきた人が気づきます

美容をお伝えする理由を前回、投稿でお話ししました(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡今日はその想いとともにclassy.beautyをお話したいと思います.:*♡classy.beautyという名前には私が美容を通して大切にしていきたい想いを込めています。「classy」という言葉には上品であること。丁寧であること。自分自身を大切に扱うこと。そんなイメージがあります.:*♡私が思う“美しさ”はただ外見を整えることだけではありません。どんなものを選ぶのか。どんなふうに自分に向き

テレビ番組「マツコの知らない世界」でスーツケース特集を見て、その進化に驚いた私の体験を正直にまとめますね。以前の私は、スーツケースなんて荷物が入ればどれも同じだと思っていました。ところが、番組で紹介された最新モデルの数々を目にした時、その機能美にこれまでの常識を覆されるような衝撃を受けたんです。マツコさんが驚きの声を上げながら機能を試している姿を見て、自分の手でその滑らかな動きを確かめてみたいという好奇心が抑えられなくなりました。体験談を見ていると、売り切れで買えなかった

こんばんは〜〜💓💓💓TOMOMOです😆💛💛💛皆様、いかがお過ごしでしょうか？❤️❤️東京は梅雨入りしたものの、梅雨！ってなると思ったより雨が降らない、毎年そんな感じがします🤭さてさて、今日は誰もがとっても気になるすぐ叶う人と何年経っても叶わない人の違いについて💖✔️彼から連絡が来る✔️彼からデートに誘われて会える✔️彼と当たり前にたくさん会えて幸せ✔️結婚出来た！✔️お金が入ってくる✔️最高のお仕事に就ける✔️集客もお仕事も超順調✔️ダイエット成功☆✔️爆美女

私は、自分自身を大切にしていなかったこれまでの人生で、私はいくつもの病気を経験してきました。病気になるたびに、「どうして私が？」「いつになったら元気になれるんだろう」そんなことを思った時期もありました。でも、たくさんの病気を経験した今だからこそ、少しずつ見えてきたことがあります。それは、私は、自分自身を大事にしていなかったんじゃないか。ということです。もちろん、病気になった原因がすべて自分自身にあるわけではありません。病気には、さまざまな原因があります

優しさを取り戻すのは、”頑張ること”じゃない。昨日の投稿に、たくさんの共感をありがとうございます！「わかる」「つい怒っちゃう」「私も余白がないかも」そんな声をたくさんもらって、みんな本当に、優しい人。保育士をしていた頃、なかなかトイレに行けなくて、自分が我慢しながら、赤ちゃんのおむつ替えを、していたことがありました。ワンオペで、子どもと過ごすときも、「あとで行こう」「今は無理」と自分の体のサインを、後回しにしてしまうことがある。

生きていると辛い事や苦しいことも起こりますしかし、一番やってはいけないのは「自分を嫌うこと」自分で自分にダメ出しをしてしまって誰が自分を応援してくれるというのでしょうか！ところがこの世界では多くの人が自分を他人と比較して劣っていると落ち込み他人からの評価が低いと「自分はダメだ」と自己否定している人が多いのですねー自分が大切にすべきなのは自分自身です自分がコントロールできる

ある日、1人でエスカレーターに乗っていましたすると後ろから、男性の話し声が耳に入ってきました「俺、不倫してるつもりないもん」んん？「お互い、本気の恋愛！」この人、何言ってるんだろう、、、エスカレーターを降りてからも、一体どんな人が言ってるのかと気になって仕方ない私、ちょっとだけ振り返るするとそこには、颯爽と歩くスーツ姿の40代前半らしき男性いや、知らんけど。こんな人に出会いたくないな

乾燥する季節になると、お肌を守るための強い味方としてワセリンを愛用している方は多いですよね。私も以前は、顔から体まで全身をワセリンでしっかり保護して、乾燥知らずの生活を目指していました。でも、毎日使っているうちに、あの独特のベタつきがどうしても気になって、生活が少し不便に感じるようになってきたのです。お風呂上がりに塗ったあとの手でスマホを触ると画面が真っ白になったり、パジャマが肌に張り付いたりするのが、小さなストレスになっていました。この記事では、ワセリンのベタつきがつら

月イチフラ始めますフラが好き、やりたいけれど今の環境では、月一回程度が自分のライフスタイルに合っているそう思われている方、いらっしゃいませんかそんな声をいただき、月一回のフラをはじめてみることにしましたフラが好きな方に、フラの場を提供することができる…それは自分にとって、とても幸せなことですトライアルを4月に行います同じ思いの方とフラを楽しみませんか当日は基本のステップ、みなさんの歩調に合わせて曲を進められるところまでやります(4回で一曲を仕上げたいと考えています)月

サロン開業5年目には95%が廃業すると言われる中で、なぜ16年も生き残れているか。しかも資金力もない。特別な学歴があるわけでもない‥でも、自分の中でわかっている確かな理由①諦めず楽しむこと②身の丈以上のことをしない③お客様と同じ位自分を大切にすること正直に言えばこの三つがあれば、大体OK,でも、ここから更に大切なことを３つ。④低価格にしない⑤とにかくお客様のお話を傾聴する⑥徹底した掃除とインテリアでは、一つ一つ解説をしていきます。①諦めず楽しむこと失敗を失敗と思わず

おはようございますインストラクターのりーぽん（倉谷理恵子）です。いつも活動を見守ってくださり、本当にありがとうございます。ふとカレンダーを見つめながら、これまで開催させて頂いたクラスの中で、皆様と共有してきた時間を思い出していました。一つひとつの呼吸、交わした言葉、そしてあの場所に流れていた温かい空気……。皆様がいてくださったからこそ、今の私があります。そのお礼を、改めてお伝えさせてください。いよいよ明日、[REE’SROOM３月]明後日には、FC東京パークdeZUMBAを