自分を大切

同じ失敗をした大切な人には優しくできるのに、自分には厳しくしてしまうことがあります。そんなときは、「大切な人にも同じことを言うかな」と考えてみる。自分だって、自分の優しさを受け取っていいのです🐱🍀💟

認知症予防について勉強していると、よく耳にするの「DHA・EPA」という言葉。青魚などに含まれる脂肪酸です。魚を食べることは、健康的な食生活の一つとして昔からすすめられています。でも、「魚を焼くのが面倒」「魚料理って難しい」そんな声もありますよね。そんなときは、無理に毎日魚料理を作らなくても大丈夫。缶詰めなどを上手に利用するのも一つの方法です。サバ缶、イワシ缶などは、忙しい日に使いやすいですよね。大切なのは、「完璧な食生活」ではなく、続けられる食生活。そして、魚だけに偏るのではな

こんにちは唯一無二の愛されモンスターゆにこです💓今日はお友達からの相談です♪学生時代からの長年の彼氏がいる。社会人になって5年遠距離恋愛してきた最近同棲を始めたけど、一緒に暮らしたら彼の嫌なところも見えてきた。彼からはズバッと結婚しようとは言ってくれない。このまま結婚していいの？(20代後半女性)という相談です。結論から言うと10年後を想像してみよう💭10年後一緒に暮らしてたいのはどんな人と？です最近この手の相談を受けることが多くてその度にこの話をしています！あな

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは「私はどうしたい？」を大切にする女性でいたい最近、改めて思うことがあります。自分の人生なのに気づくと周りのことを考えて選んでいることってありますよね。これをしたらどう思われるかな。迷惑をかけないかな。今さら無理かな。みんなはどうしているんだろう。私も、そう考えることがあります。でもそんな時

なぜ現代人は「癒し」を求めるのか？その理由と深層に迫るストレス社会での心の緩和：癒しが果たす役割現代社会では、仕事、家庭、人間関係から多くのストレスを受けています。日々蓄積されるこのストレスは、気づかぬうちに心と体に影響を与え、バランスを崩しがちです。そこで「癒し」が必要になります。心身の緊張を緩和し、リラックスすることで、ストレスを和らげ、健康的な生活を支えます。日常の疲労回復とエネルギーの再生忙しい生活の中で蓄積される疲労や緊張を癒しの時間を通じ

人の死には、意味があるのだろうか【後編】前編では、私の家族の話を通して、「人の死のあとにも、残された人たちの人生は続いていく」ということについて考えました。そして、これは私の家族だけの話ではありません。世の中には、事故や災害、戦争、事件などによって、多くの人が亡くなった出来事があります。もちろん、亡くなった方や遺族にとって、その出来事が「必要だった」わけではありません。悲しみや怒りを、無理に意味のあるものに変える必要もないと思います。特に、人為的な事故や事件によって大切な

友達の旦那さんが亡くなった突然だったまさか、こんなことが起こるなんて人って、こういうことがないと、なかなか立ち止まって、自分のことを考えることってないのかもしれないいつまでも元気でいられる明日もきっとあるなんとなく、そう思って生きている今日が終われば、また明日が来る来週も、来月も、その先もそんなふうに思っているのが、当たり前なのかもしれないでも、本当は明日が必ず来るなんて、誰にもわからないそう思ったら、私は、どう生きたいんだろう何をしたい？誰と一緒にいたい？何を見た

白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華（ちはる）です＜初めましての方はこちら＞＜インスタはこちら＞なぜあなたがリバウンドを繰り返しているのか・・・思い当たる理由を考えてみてください…ダイエットに悩む女性を「痩せられない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華（たていわちはる）です🌷✔我慢が足りなかったから✔意志が弱かったから✔モチベーションを保てなかった

​自分を優しく整えゆったり豊かに自分を大切に望む世界をみせてあげよう人間関係で悩んでる友人会いたくないけど遊ぶ約束をしちゃってるそう。この人無理とか極端に考えなくてもシンプルにシンドイ…気を遣うは今は距離を取るそこまでじゃないけどよくわからないな少し様子を見る心地良いわかる〜は仲良くする大切にする♪でいんじゃんと思ってしまう単純な私自分の気持ちを感じて自分にとって心地良い方を選べばいいのになでもそれを選ばない人もいるそれで

こんばんはおおらかに夢を叶える未来設定LIFEコーチ大塚佳寿子です今日もご訪問ありがとうございます。初めての方はぜひこちらもご覧くださいね私がいつもお詣りしている龍神社は地震の被害が大きかった八代市にあります。海に立っているのでどうなっているのかとても氣になっていました。母が元の病院に帰って来れたので今日面会に行ってきました。早く着いたので龍神社へちゃんとある！と、ホッと一安心でも橋はひび割れ灯籠は倒れて壊れていましたいつもとは違った風景龍

こんばんは✨今日も1日おつかれさまでした！ゆうこです🩷「成功体験を積むといい」ってよく聞きますよね星先生もよく言ってますが成功ってどの状態？😂何か大きな目標を達成したら成功？思った通りにできたら成功？そう考えると成功体験を積もう！と思っても何をしたら成功なのかよくわからない🤣それよりもいろんなことをやっていろんな失敗をしてみるやってみたけどうまくいかなかったじゃあ次はこうしてみようまた失敗したこれは違うのかーじゃあ今度はこっち！

8月15日のブログ「ゴミ箱が「護美箱」になったら」。ゆりちゃんの動画とブログを見て、私が感じたこと、気づいたことを書きました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）私の断捨離ストーリーはコチラからNEW！9月１日から開催仲間と続ける20分で、先送りを解消！断捨離®暮らしのリセットタイム｜かきぬまはつみ（はーみん）(かきぬまはつみ)断捨離®暮らしのリセットタイム｜かきぬまはつみ（はーみん）(かきぬまはつみ)｜かきぬま

ブログへのご訪問ありがとうございます。メイクアップカウンセラーイヨダ晃子です。ここでは他人の目が気になる人のための本当の自分て生きていくメイクセラピー情報や理想の自分になるためのマインド美容法について発信しております。ホームページはこちら↓https://www.ohana-make-therapy.com/メイクは本来、自由なもの。どこにどんな色をどんな形でつけてもOK！お洋服やシチュエーションに合わせて自在に楽しめたらイイですよね。そう愉しむものなんです

こんにちは！🌸安心して愛される私へ心を整えるヒントをお届けしています。恋愛覚醒カウンセラー星あかりです。このブログが、あなたの心をそっと照らす場所になりますように。プロフィールはこちらから恋愛で悩んでいるときって、気づけば1日のほとんどを、彼のことを考えて過ごしてしまうことがあります。🌷今日は連絡がくるかな🌷どうして返信してくれないんだろう🌷私のこと、本当にすきなのかな🌷もっと大切にして欲しい彼の言葉や1つ、彼のLINE1つ、彼

●完璧主義でいることで守れてるものって何だろう？魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡もう少し準備してから。もっと自信がついてから。ちゃんとできるようになってから。そう思って、ずっと始められずにいることはありませんか？完璧主義には、もちろん良いところがあります。質を高められる。自分が納得できる。だから、完璧主義そのものが悪いわけではありません。ただ、ときどき完璧主義は、「動かないための理由」にもなります。なぜなら、ま

「怒られることで愛を確かめてる」ということが、あるかもしれません。怒られることを好きな人はあまりいないと思います。小さい頃に、親に怒られて怖かったり、悲しかったり、自分の気持ちがわかってもらえず、寂しかったり──そんな思いを感じた方もいらっしゃると思います。特に、父親から厳しく叱られたりすると、女性の場合は、思春期以降、父親を敬遠したりすることもあります。それは自然なことでもあります。父親との関わりの中で、

夕方になると、肩から背中にかけてビリビリと張りを感じてしまうこと、ありませんか？(*_*)家事に育児に走り回っているうちに、気づけば体がまるで木の棒みたいにカチコチに。私も最近は、夕ごはんの準備が終わる頃には肩がガッチガチで、背中の筋肉がゴリゴリ鳴るほどでした。そんなある日、前に紹介した「姿勢ケアシート」とはまた違った方法で、もっと気軽に筋膜をほぐせるアイテムを見つけてしまいました！それがこの【マッサージボール2個セット

こんにちは～フローラようこです＾＾今週２８日（金）に開催する、セルフケア気功（六字訣/エンジェル気功）では、５つの臓器と体全体をそれぞれ対応する発声と動作で整えていきます＾＾自律神経は臓器を調整する役割だけど、臓器を整えることで、自律神経を整えることもできます＾＾今年の夏は過酷過ぎて、自律神経も疲弊してるでしょうし、内臓もかなり疲れてると思います＾＾今回は夏の疲れのケアができるように、準備運動で、臓器のストレッチを促す動作をいれること

お申し込み受付中です一斉ワークの詳細はこちらをクリック🎧お好みで１．５倍速再生にしていただくと、より聴きやすくておすすめです🎧✦――――――✦――――――✦✨「ビッグバンニューライフ」を受けて✨今回は、現在フリーダムディスティニーにて受付中の一斉LOVING「ビッグバンニューライフ」を受けたときの体験を綴ります。👇ビッグバンニューライフを受けたあとわたしの内側で“何かが静かに入れ替わった”感覚がありました。それは、

～はじめに～私の記事をお読みいただく前に私のプロフィールをお読みください♪※恋愛不適合者の男がなぜ占い師になり、カウンセラーとして活動するようになったのか？失敗談と不思議なエピソードを実話をもとに告白してます----------------------------------------人生の最後に残るのは「何を得たか」より「何を与えたか」～人の記憶に残るのは、肩書よりも「どんな人だったか」～人生では、たくさんのものを手に入れようとします。

✴︎✴︎その悩み、もういらないあなたはもっと自由に彩る存在カウンセリング延べ2万回12000人の魂に触れたイベント企画15分最速カウンセリングスピリチュアル✖️現実創造幸運体質魂覚醒メソッド伝授LightShiftセミナー主宰川上苔子プロフィール✴︎✴︎50代になって「私、これからどう生きたらいいんだろう」そんな事を考えるようになった方はいませんか？子育ても少し落ち着いてきた夫は夫の生活がある親の事も気になり始める仕事をしている人も、していない人も

介護スクール講師がサポートするオンライン片付けアドバイザーの鈴木よしえです🌱〜自己紹介〜介護歴25年の知識と気づきで50〜60代の女性が気になる家の片付け問題を解決しています私自身も、義理の実家仕舞いを経験し思い出に向き合う大変さを実感しましただからこそ…・家族に迷惑をかけたくない家の片付け・今だからこそ先を見据えた部屋作り・この先も安心して過ごせる部屋作り私達の世代は、まだまだ元気で動けます元気なうちに、片付けに向き合って余白のある生活をデザインしまし

こんばんは♪品格起業プロデューサー魂の望みと現実を整える女神セッションカナエル叶子です✨初めての方へ▶︎50代から、人生もお金も仕事も、自分で選べるようになる『●50代から人生もお金も仕事も、自分で選べるようになる』50代から人生もお金も仕事も、自分で選べるようになる50代になってからこれからの人生をどう生きたいんだろう？と考えることが増えました。家族のこと仕事のことお金…ameblo.jp叶子についてはこちらから『●自己紹介看護師だったわたしが起業した

ご覧くださりありがとうございます😆今日もかわいく生きてますか？TikTokBlessRINTikTok-MakeYourDaylite.tiktok.com叶うという文字は10回口で言うという意味だというけれど好きの熱量は大事だなと思う言わばガソリンのようなものだと思うからだけど、自分を大切にする事がさらに大事だと思う自分を大切にしていたら、きっと大事にしたい好きがオリジナリティになる他人をいい意味で気にせず（人に迷惑かけるとかではなく）自分のやりたい、を大切に

​いつもブログご覧頂きありがとうございます！そしてイイネして頂いた方、ありがとうございます。【少女マンガ】の“ときめき”が大阪に集結！『LaLa原画展』がいよいよ開幕！月刊少女マンガ誌『LaLa』の創刊50周年を記念した大規模展覧会『創刊50周年記念LaLa原画展～魅惑のクリエイション～』が、いよいよ9月5日（土）より「なんばパークスミュージアム」にて開催されます！本展では、総勢76名の作家による美しく繊細な直筆原画200点以上が一堂に会し、50年の歴史とクリエイションの軌跡をた

ご訪問いただきありがとうございます樫出先生の新刊効果もあってか、お陰様でご新規のお客様にカウンセリングさせていただく機会が増えております漢方カウンセリングでは、ふだん意識することの少ない足の指先や、お腹などにも触れさせていただきます。すると、「こんなところが痛いなんて、思ってもみなかった」「肩まわりがこわばっているから眠りが浅いのかも…」そんなふうに、皆さん少しずつご自身の身体の状態に氣づいていかれます。そして、「もっとこういう時間を作ろう」「簡単にできる

人生を美しく整えるマナー講師の佐藤夕です日常を少しだけ美しく整えるためのマナーと生き方のヒントを綴っていますどうぞ、ゆっくりとお読みください今日は、少しだけ厳しめのお話かもしれません。でも、人との関係をあたたかく続けていくうえで、とても大切なことだと感じているので、書いてみようと思います。たとえば、誰かからお誘いを受けたとき。本当は少し気が進まない。

自分を大切にする順序について自分の人生は、自由に生きたらいいです。やりたいことをやってみることは、大切です。その中でも、自分を癒すことはとても大切なことです。8割くらいの時間を自分を癒すことにあてて、残り2割くらいで、他者に親切にしましょう。それくらいがちょうどいいです。ニセモノの光は、まだ自分自身を十分に癒せていない人にも、「他者をまず助けましょう」と伝えることがあります。すると、心の中にある「よいことをしたい」という動

こんにちは思考と言葉の整えナビゲーターのゆみです自分らしさこの答えを探して疲弊している人自分を大切にして愛するとはどういうことなのかと模索する方をこれまでたくさん見てまいりました「私が我慢すれば、この場は丸く収まるから」「言葉を選んで伝え続ければいつかきっと分かってくれるはず」そうやって自分の心のなかに生まれた小さな「違和感」に蓋をして誰かのために折り合いをつけ続けていませんか？かつての私もまさにその繰り返しでした

こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。よく、スピリチュアル界隈の方々が「宇宙のお試し」という言葉を使いますよね＾＾宇宙のお試しとはどのようなものなのでしょうか。結論から書くと、宇宙のお試しという言葉自体がわかりやすいので誰かが使い始めたのだと思いますが、実際は宇宙はお試しなどしません（笑）だって、お試しって....なんだかいじわるな感じ（笑）では、どのようなことが起きているのかと言うと例えば、今まで誰かのために一生懸命頑張ってきた人が気づきます