自分を大切

クライアントさんからこんなストーリーをいただきました🫶🏼真剣に向き合う意味を教えてくれました。コーチングをしていて、目の前の方が変わる。どんどん自分を取り戻していかれることは、私にとっても、幸せでしかないです。ありがとうございます🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸【コーチング体験記】ある日突然、長男がキレた。小学校に入学以来、『学校に行きたくない。』と登校を渋り、騙し騙し、登校を続けていた7月のある日の事だった。普段は大人しい彼が、唸り声をあげ、食卓の椅子の足を持って、窓サッ

こんにちは。美しく生きるランジェリーブランドLaneige.（ラネイジュ）代表の竹内香織です。乳がんを経験したとき、私は術後下着のラインナップの乏しさに絶望し、本気で悩み、探し続けました。その経験から今、「乳がんや年齢を重ねた女性が美しく生きるためのランジェリー」Laneige.を立ち上げています。このブログでは・乳がん術後の下着選び・ブラジャーと体型変化・術後の心の揺れや葛藤・美しく生き直すためのヒントを、体験者として正直に綴

夫を変えなくても夫婦関係は変えられる33年悩んだモラハラ夫との関係も「思考が現実化するしくみ」を知り私が変わることで大きく変わりました🌈心理カウンセラー彩瀬みきにほんブログ村ランキングに参加してますクリック🌹感謝です宜しくお願い致します訪問いつもありがとうございます!!「夫との関係をなんとかしたい」そう思って、あなたは夫の機嫌を伺っては我慢ばっかりしとらん？実はねぇ……夫との関係を動かすため

僕は負けないぞ！これから先も自分を大切に僕は若いせいか、自分の肉体には自信を持っていた。その自信が無残に崩れたのが、去年の七月の東北巡業だった。盛岡で、舞台に出る前から、身体がだるくて、何となく切ない気持ちであった。さてマイクの前で歌い始めると、今にもぶっ倒れそうな不安感が募って来て、無意識にマイクを握りしめていた。「がんばるんだ！がんばるんだ！」僕は強く自分を励ました。この時病気だなと、弱気になっていたら、本当に舞台の上で倒れて、ファンの前で醜態をさらしていたかもしれない。三曲歌っ

こんなことはありませんか？相手の言葉、態度、返信の速さ…。それを見て安心したり、不安になったり。「私、ちゃんと愛されているのかな？」気づけばいつも、相手の気持ちばかりを確かめたり。相手の一言に一喜一憂して、返信が遅いだけで不安になって、優しくされると安心して、少しそっけないと心がザワつく。そのたびに「私、何か悪いことしたかな」「やっぱり大切にされてないのかも」と、答えを相手の中に探してしまう。でもその瞬間、自分がその人をどう思っているのか自分の心がどう

こんにちはユカリです。今日のテーマは本当の自分を思い出して、ありたい自分になる「本当の自分って、どんな私なんだろう」ふと、そんなふうに感じる瞬間はありませんか?頑張ってきたはずなのにどこか満たされない。ちゃんとやれているはずなのにしっくりこない。それはあなたが間違っているからではなく少しだけ“本来の自分”から離れているサインなのですね。私たちは成長する中でたくさんの「こうあるべき」を身に

こんばんは〜☆色彩心理×表現の力×主役行動で本音が言えない窮屈な恋にあばよ♪好きにやるほど愛（アイ）される私＝I（アイ）に戻る💖アイ主役回帰プロデューサー華田真実です😊今日はこどもの日でしたね😌うちは2人とも男の子なので、柏餅と肉巻きおかずで、端午の節句をしゃらん♪とお祝いしました〜🎏✨️夕方まで実家に帰ってたとき、7歳の姪っ子・ちーちゃんが遊びに来てくれたんですよね。聞けば彼女、クラスの女子との関係に悩んでいるとのこと。「いつも意地悪を言われるのに

【モニター募集/体の声を聞くセッション】Zoomオンラインにて、５名様限定で体の声を聞くセッションのモニターを募集します。🌿こんな方に受けてほしい！​なんだか最近、体が重い、疲れが取れないと感じる方​自分のことより、周りのことを優先してしまいがちな方​「自分の本当の気持ち」を、思考ではなく感覚で知りたい方​アマラスやリーディングに興味があるけれど、まずは体験してみたい方(アマラスを受講された方もOKです)★感想に率直にご協力いただける方、匿名で感想を掲載しても大丈夫な方を募

代行を断れない働き方体調が悪い日でも、代行は断りづらい。一度断ると、次がなくなるかもしれないから。これは、どこのスタジオでもそれなりに共通しているお話。ヨガは「自分を大切に」とお伝えしています。でも、実際の現場では、自分を後回しにしないと回らないことも多いです。身体が資本の仕事なのに、その身体を守れない構造になっています。この状態を、自由な働き方と呼べるのかは、少し考える余地があると思う。体調が悪くても、断った瞬間、次の声がかからなくなるかもしれないか

こんにちはmaiです🌅ふと気づいたことがある真面目に仕事をすると嫌なコトがおきるテキトーにやってるほうがなんだか上手くいく何度かそのような体験してるからほんとにそうだと思う真剣に真面目に仕事をしてはいけない不思議なんだけどそうなっているではでは(^^)/感謝ですありがとうございます

子育てと仕事を「悩む」時間から「楽しむ」時間へママ歯科衛生士の応援サポーター📣よしえです✾ーーーーーーーーーーーーーーーーーー子どもの頃の出来事があったから今の私がいる！ーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は子どもの日なので私って子ども時代どんなだったかな？と思い返してみる・・・子どもの頃は母の機嫌ばかり伺っていましたそのせいか大人になっても周りの空気や機嫌を読んで“自分の気持ち”は後回しそれで何度"苦しくなった"ことかでも今は心のしくみを知って

あのね、今日の楽しみ何にしようで、もう楽しい。

きいこです先日の満月の日は急に予定が決まり鹿島神宮へ行ってきました後日に記事を書こうと思いますので写真もその時にアップします遠くてなかなか行けなかったのですが、行けるときは急に流れができて行けてしまうものですね約６年越しの、やることができました今日は立夏ということで、今年、私がやりたいことの１つである八節でのオラクルカードメッセージをお伝えします立夏･･････。もう暦では夏ですか今回は今日、立夏から夏至の前日6/20までの世の中の雰

メンタル心理カウンセラーMARIMO🩷です✨最近本当は苛ついていた、悲しい寂しい悔しい気持ちがあるのに、自分の気持ちに蓋をしていた自分がいるのに、メンターさんに声かけてもらうまで気づけなかった😨ぴーんと緊張感がある自分だったみたい。この時期になると私は隙のない緊張感を漂わせているそうメンターさんに教えてもろた確かに息子が事情があって夫がいる家に帰った時から私は体調を崩し気持ちは悲しみ悔しさ怒りが出て大変だったにもかかわらず見ないように蓋をしていたまだ自

モラハラの恐ろしさは単なる暴言や暴力だけではありません。彼らは自分に都合の悪い事実を、最初からそうだったかのように脳内で書き換えてしまうんです。私が重いつわりで点滴を繰り返し、唯一食べられそうだったドリアを頼んだとき、彼は逆ギレ。結局私は自分で店まで取りに行きましたが、後日彼は友人の前で「俺が買いに行ってやった」と誇らしげに語っていました。彼は嘘の自覚なく本気で記憶を塗り替えている。それは彼らが強烈な自己防衛本能を持ち「不完全な自分」を認められないからです。つわりで入院し、予定が1日早

自分の人生のハンドルはしっかりと自分でもち自分でコントロールすること。それが持続的に幸せに生きるためにとても大切なこと。あなたの未来が笑顔あふれる人生でありますように🍀最後までご覧いただきありがとうございました。Nanaeの本のご紹介書籍好評発売中です❣【本のタイトル】『幸せへの順序～もうあなたは我慢しなくていい～』特に、以下のような方に読んでいただきたい内容になっています。・自分を大切にできなくて苦しんでいる方・我慢

✴︎人生を軽くする整え習慣〜67歳から体を整える食と暮らし〜60代から体と心を整え、軽やかに生きたい方へ♡がんばりすぎる毎日に、心と体を整えるやさしいヒントをお届けしています67歳で糖尿病を宣告されたことをきっかけに、生活習慣を見直し、体と心を整える暮らしへ。暮らしの中で、できる整えの習慣や体がよろこぶやさしいごはん・健康に生きるための気づきを発信しています。健康で美しく、笑って生きるための60代からの人生リ・デザイン人生の羅針盤ナビゲーター松浦りえ🌷はじめ

こんばんは✨今日も1日おつかれさまでした！ゆうこです🩷昨日はのんびりGWのお話をしましたが…今日は一転、夫とふたりで都内をあちこち巡ってきました😆まずは駒込にある立ち食い蕎麦屋さんで腹ごしらえ✨そのあとは皆中稲荷神社へ。休日の新大久保はかなりの人出で💦久しぶりにちょっと頭が痛くなってしまって「あー失敗したかも…」なんて思いながらのお参りでしたがなんと…スッキリ！笑やっぱり、ちゃんと整う場所ってあ

「もうこんな年齢だし…」「今さら変われるわけない」そう思っているあなたへ、ぜひ読んでほしい。40代からは、頑張らないで自分を取り戻す。——Salonゆうは、そんなあなたの再出発をサポートしています。積み重なった不調を解消し、心も身体も、軽やかに人生を歩む。腸活×予防医療で、「もう我慢しない人生」へ導きます。心・身体・外見・時間。すべてに“私軸”を取り戻したいあなたへ自己再生のサロン『Salonゆう』看護師×自己実現プロデューサー沢柳まさこです。

ゆみえのプロフィールはこちらこんにちわぁ〜ゆみえですみんな今日の調子は、どぅ今日もブログを読みにきてくれてありがとねぇー優しい人ほど境界線が、あいまいになる理由「断れなくて、あとでシンドくなる…」「相手に合わせすぎて疲れちゃう…」「ホントはイヤなのに“いいよ”って言っちゃう…」そんなふぅに感じること、ない？もしあるとしたらそれは性格の問題じゃなくてココロが頑張り過ぎてるサインかもしれない。。。境界線ってなに？境界線っていうの

・断食4日目・私はスピリチュアル・コーチを名乗って今はコーチングメインのワークショップをしてるんだけどスピリチュアル的な記事を書いてないなぁと思って今日はそれを書こうかと思っていたが止めた頑張って断食してるのでちょっとその続きを書きたくなった今日はね午前中にスポーツジム的な施設に行って少し体を動かしたんだ断食中にそんなことをしたら余計にフラフラになりそうだったけどGW中あまりに家で座りっぱなしで体力、筋力が落ちす

素敵な大人の女性の皆さま。毎日のキッチンや洗面所、お風呂場をふと見渡したとき。ボトルや詰め替えパックがずらりと並んでいる光景に、少しだけため息がこぼれることはありませんか。食器用洗剤。洗濯洗剤。おしゃれ着用。お風呂用。トイレ用。床用。窓用。気づけば、家の中は「洗剤の博物館」のようになってしまうことがあります。それは決してだらしなさではなく、家族を守りたい、清潔に保ちたいという優しさの証。けれど、その優しさがいつのまにか、時間もお金も心の余裕も奪ってしまうこ

こんにちは、藤井愛菜です。先日、舞さん舞さんのアメブロへのリアル会で、虎ノ門ヒルズでランチを💖西から東から、新幹線や飛行機を使ってまで駆けつけてくださるみなさま方の情熱を強く感じて感銘を受けましたし、舞さんや事務局の方々の細やかなおもてなしとお心遣いを有難く受け取りました。舞さんが普段から素晴らしい「空気」を届けてくださっているからこそ、リアルでも会いたくなるから人が集まるしそれが向上心があり優しい方々ばかりなのも

⁡【更年期とカフェイン】こんにちは😃RichBodyDesignerのRISAです♡RISAって、こんな人☝️コーヒーが大好き😊朝のコーヒーの香りって幸せな気分になる♡⁡⁡⁡でもねゆらぎ世代のわたしたち…ちょっと気をつけて欲しいことがあるよ☝️⁡⁡⁡それはね、カフェインの摂りすぎ😆⁡⁡⁡知らず知らずのうちに摂りすぎちゃって⁡・眠れない・なんかイライラする・頭がズキズキする（偏頭痛）⁡そんな不調の原因になってることもある

プリンセスのみなさま👑数あるブログの中から、こちらを見つけてくださりありがとうございます♡元ブライダルモデルプリンセスマインドコーチのりりです👑自分を大切に扱い、心から輝く毎日を送るための”プリンセスのための魔法”をお届けしております💫自己紹介はこちらです🫧『【プロフィール】元ブライダルモデルが伝えるプリンセスの在り方』はじめまして♡数あるブログの中から、こちらを見つけてくださり、ありがとうございます🌸元ブライダルモデルプリンセスマインドコーチのりりです👑現在は専業主婦と

「おい、鷲よ。お前に試合を申し込むぜ」虎が言った。その森では、戦いによって王者が決められていた。王者は、虎になったり、熊になったりしていた。だがある時、一羽の大きな鷲が現れた。翼を広げれば、空が隠れるほど。爪は、虎の体を一撃で貫いた。それから長いあいだ、王者は変わらなかった。やがて、時が過ぎた。鷲の足には、しわが増えた。鷲の目からは鋭さが消え、どこかやさしい目になっていた。その日――虎が挑んだ。森は、しんと静まり返った。勝負は、あっけないほど一瞬で

乱ネーサンのブログへようこそ💋【お金の守り方のセッション】たくさんの方に受けていただいたわ。どうもありがとう。多くの方が同じようなお悩みを持っていたわ。だからネーサン、PDF作ってみたわ。絶対、お金のことで損したくないって思ったら読んでみてちょーだい。⬇️ここをクリック💋LINEで友達になる【ギフト】って入れて。ゴールデンウィークね。ネーサン、パートナーとずっと一度来てみたかったラグジュアリーホテルに来たの。少し散歩してあとは本を読んで

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日常に彩りを！カラフルキャリア伴走をフル活用して自分自身と深く向き合い、考え方が大きく変化した受講生さんをご紹介します。受講生さんの声：A様①受講のきっかけキャリア伴走のサポートを受ける中で、信頼するあっこさんからの勧めでTCカラーセラピスト講座を受講しました。自分自身とじっくり向き合う時間を作るために、キャリア伴走に合わせて受講を決めました。②受講してからの変化受講前よりも、日々の生活の中にカラーを意識して落とし込めるようになりました！物事への考え方も

ご縁あるみなさまへ今日は子どもの日ですね🎏子ども達がいまいる世界は目まぐるしく変化していると感じますそれでも幼稚園勤務が長かった私は四季折々の行事や節句などは今でも自分の中で大切にしたいものです今日はあいにく私は体調不良となり寝込み娘と主人は2人でお出かけ季節を感じながら節句のお祝い🥂せめてなぁと夕飯に向け筍ご飯をつくった私ですが子どもは手巻き寿司を買ってもらっていました笑笑風習を大切にしたいなぁと思いながらも子どもは柏餅も好きじゃないんだよねと言われ笑自