自分を大切

こんにちは双子育児真っ最中のママです👶👶毎日、元気いっぱいの1歳の双子に振り回されて、正直、自分のことなんて後回しになりがち🥺💦だけど、そんな毎日の中でも、少しでも自分を癒したくて美容タイムを取り入れるようにしています。だって、育児してると、体力も気力もすぐに限界になっちゃうから、リフレッシュが大事！そんな私が最近ハマっているのが、『kins』というメーカーのスキンケアアイテム✨特にお気に入りなのが、乳液と角質美容液。これ、育児の合間にさっと使えるのに、すっごくリフレッシュできるんです

エゴのマインドの中に引き込まれています。中々戻ってこれません。ナルシスト型の人のモラハラに会い、中々、傷が癒えません。気づくと戻ります。とても目覚めの状態には…なので、誰かの参考になるかもしれないので、ナルシスト型の人の行動を記事にすることにしました。きをつけよう、これをしていたら、ナルシストかもしれない。実例に元ずくナルシストタイプの見分け方・LINEプロフィール背景に、自分だけが写ってる写真を設定することを繰り返す。どんな写真にしても、自分の写真を徹底して貫く。その写真は、

簡単に自分がわからなくなります。自分軸で生きてこなく、今も他人が基準になってるから振り回されてしまいます。思い詰めやすくもなっています。上手くいかないことを認めるのが辛くて、私はこんなんじゃないと必死に肯定しようとする。否定されるのが当たり前だったので、自分の適切な評価や判断が出来ないんです。アレコレ周りの人の態度や気持ちを深読みするけど、それも合っているかわからない。他人を信用していないから、自分に対して厳しい発想しか思いつかない。穴蔵に落ちてどうしよもない。と思っているけど、よく見たら四

わが家の息子と奥さん達はそれぞれに個性があって好きなこともそれぞれ音楽好き好きなアーティストにとことん詳しいお魚を釣って捌くのが得意推しに会いに行くことギターを弾くのが得意スイーツ作りや料理が得意ディズニーの曲をピアノで弾きながら子供と一緒に歌うこと隕石を集める好きなことを好きって言えることは自分を大切にしている

仮面夫婦を修復して家族が喜びの毎日になれる人生を取り戻す心理カウンセラーNakoですプロフィールはこちら心をゆるめ、本来の自分をとり戻し最愛のパートナーと笑顔で今をいちばん最幸に生きる人生をつくるコツをお伝えしていきます夫婦の危機に直面し、ひとりでもがき苦しむあなたの60分無料カウンセリングモニター様【募集開始】5名様限定残り2名！詳細・募集は公式LINEから特典プレゼント動画３本▼バナーをタップすると３秒で登録

どーも優子です初めましての方は→こちら〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜自分を快適に過ごさせる感覚が鈍感な私は寝る時に枕もなしでずっと寝てた。自分の腕枕でいい。クッションでいい。タオルでいい。家暮らしを5年もしてるのに物を増やすのが嫌だった。なぜならものが増えると旅に出た時に荷物が増えるしまた捨てるだけ。と思い込んでたから。そん時はそん時でまた考えたらいいのにね。

整体指導を受けた後に気分が変化して驚かれることがある。１０年以上、鬱や適応障害などで苦しんできた方は特に不思議に感じられるみたい。どうも薬に因らないで心が落ち着くってことに驚くらしい。世間一般では慢性的に激しく気分が落ち込んでしまっていると勝手にこころの病気って言うレッテルを貼っちゃう。こころって目に見えない。「気」や「神さま」だって目に見えないからと疑う人もいるのになぜか、こころの存在を疑う人を見たことがない。

皆さん😊こんばんは🌇今夜も自分を癒す🌟時間⏳を楽しく過ごしていますか？😊🪻ラベンダーのアロマに癒され🌟好きな音楽🎵を聴く🎧自分だけの空間🌟✨忙しくてそんな余裕は無いなんて😊口にする人こそ😊時間⏳の工夫から波動を上げる⤴️意識を一工夫して頂きたいです🩷忙しい→気持ちに余裕がない。ないから忙しい→時間⏳もない😊一日の終わりに口にする言葉は→朝目が覚めた時からまたスタート▶️ぐるぐる🌀同じ習慣が続く↩️リピート🔁されるのは当然ですね😊そ

あなたの近くに劣等感の強い人はいますかその相手から１、あなたを下げる言葉がある２、自分より下に見ている３、あなたを都合良く利用しているじぶんの自尊心を保とうとして、あなたの自尊心を下げてきます。そして、周りの人に悪い噂を流して自分の味方にして、言葉巧みにコントロールします。自己成長もせず、努力もせず、人を自分の利益の為に利用し生きています。最初は、その人から受けた言葉を真に受け、その人から言われたことが全て、と受け取り自分を責め、傷ついてきた。その人を大切に思ってきたからこそ

こんにちはユカリです。心の余裕とゆとりがもたらすものそれは自分へのご自愛の精神を持てることで自分にも周りにも優しくなれて人生の豊かさに繋がっていくから。今日はLady美の三原則の精神美のお話。心の余裕とゆとりこれ本当に大切いつも私も心の中で大切にしていること。心の余裕とゆとりがないと目の前のことに一生懸命になりすぎて自分が見えなくなってしまう周りが見えなくなってしまう。

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎自分の心の声に従って本当の自分と一致して最高の人生を生きる❗️⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎こんにちはRyouです💕自分を愛しているなら…自分を大切にしているなら…どんな時も心の声を否定しないで素直に従ってあげる❤️心の声はいつも自分の本当の気持ちを教えてくれているから…その本当の気持ちをどんな時も大切にしてあげましょう🩷

いつもとても明るくエネルギッシュなNさん先日、サロンでこんなつぶやきをされていました。「元気いっぱいな性格が自分の取り柄だと思っているんですけど……最近、少し『色気』がほしいなと思うようになったんです。でも、どうしていいかわからなくて……」彼女は関西出身で、おしゃべり好きで人懐っこい性格。家でも職場でもムードメーカーとしてみんなを楽しませる存在そのポジティブさと明るさが、周りから愛される理由である一方、「色気」というテーマは自分とは遠いものだとずっと思っていて

こんにちは。musubuしおだ桂子です。11月18.19日に開催しました【歴史を癒し新しい概念を創造する】こちらのイベントの有償ワークとなります。12月末日まで限定で特別価格でご提供させていただいております。無償イベントに参加されていなくてもお受けすることが可能です。【イベント限定有償ヒーリング】青い石を使った自己超越ワーク青い石を使った自己超越ワーク11月18.19日に開催しました【歴史を癒し新しい概念を創造する】こちらのイベ…www.onm

自由とは自分を甘やかすということではなくて自由とは責任をもつことで他人任せにしないということ。🫧‪𓂃ホッとひと息𓂃🫧‪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*'･゜ﾟ*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*大阪府茨木市高槻市脳と身体の緩やかサロン美宇宙〜Bisoraビソラ〜石塚聖美.*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*'･゜ﾟ*:.｡..｡.:*･゜ﾟ自分のできるすべてを何かの役に立てることが自分を大切にするということ。。。👇🏻✨自分の得意が見つかるよ✨👇🏻『‧✧̣̥̇‧頭も

身近な人をMidjikanohitoo大切にするtaisetsunisuruCherishthoseclosetoyou今自分の近くに居てくれている自分を大切にしてくれる人を大切にする一番身近にいつも居てくれてるのは自分も忘れないように大切にしようそう思う#楽しんで続けれること#学び#経験#初める#いつからでもいい#自分のタイミングで#筆文字#自然と続けれること#ただそれだけ#英語#海外#日本#japan#日本文化#筆文字アーティスト

こんばんわ！(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪小銭入れ落として人生真っ暗になりかけたアラフィフ警備さん。ふと、感じていたことがありました。【ソロで推し活】いいんじゃないか？🙀※元々、人見知りが激しくて団体さんが苦手。ひとりでゆっくりしたいタイプです。あるグループLINEに入ってましたが、自分的に有用性を感じなくなったため🤔退会してきました。スッキリしました。軽くなった。まぁ、良い体験できたから良いか。自分が楽しみたいのに、何か違和感を感じながら周りに気を使いながら…それが引っかかる

本物を持つ意味！自分を映す「選択」の価値先日、友人との何気ない会話の中で「本物を持つ意味」について考える出来事がありました。友人が「ハイブランドのカバンが欲しいけど、値段が高すぎる。だから普段使い用に偽物を買おうかな」と話していたのです。私は思わず、「それなら別のブランドで本物を選んだら？」と提案しましたが、彼女は「どうしてもそのブランドが欲しい！」と。その瞬間、「偽物を持つことで、周りからも自分からも全てが『偽物』に見

自分だけの場所くらい自分優先で心地よく過ごそう♪好きなことができる居心地の良さノビノビとした毎日を作ろう♪インテリアコーディネーターのともみ♪です。大阪に住んでます。安心・安全あるがままのわたしの居場所。あなたと、ご家族それぞれの心地よい空間作りをお手伝いします。​コレってどういう意味？？リフォームとか、新築とか家具の購入とかでお話が進行中の人やすでに完了し終わった人から『○○って言われたんやけどコレってどういう意味

あなたはこんな悩みを抱えていませんか？-「売上がなかなか伸びない」-「勉強しているのに、成果に結びつかない」-「学んだことを実際に使いたいけど、どうすればいいかわからない」朗報です！今日は「インプットを活かす方法」についてお話しします。答えは簡単、「アウトプット」です。成功している人は、情報を必要なだけ仕入れ、それを巧みにアウトプットしています。例えば、読書や検索、動画視聴を通じて得た知識をSNSでシェアしたり、必要な人に直接届けたりしているのです。「頻繁に

手相鑑定をしているyukiです。OL～セラピストを経験して、コロナを機に手相を学び手相鑑定デビュー総販売実績約300件！自分という価値が素晴らしいことを手相を通して伝えたい！私の鑑定はそんな内容です♡自分の素材を知るツール素材を許すツールの１つとして手相はオススメですよ。お申込は記事の最後にご案内があります来年の運勢・運気のお申込み受付開始しました。是非お待ちしています♡詳細はコチラ（こちらは主にタロットで占います）昨日の最

いつも、ありがとうございます。北海道札幌市在住小6娘と小4息子子育てしながら好きを仕事にしています。コリから生体リズム整えるセラピスト♡コリほぐしサロン＆スクールYu-Visionegao清水由子です。ホームページはこちら先日、札幌にも数センチ積もる程の雪が降りましたブーツを出したら、足先や側面などが、擦れて剥がれてましたちょっとそのまま履くには見栄えが悪い買い替えも考えましたが、足のサイズが22.5センチ

取り巻くものの重要性。いつもありがとうございます、SAです。昨日は言葉のちから、影響力について書かせていただいたのですが、気を取り込む、影響を与え合うという意味では、人間関係や情報もまた同じです。同じ時間を共にして、言葉を交わし、触れ合えば相手の気の影響を受けますし、目や耳にする情報からも自動的に気が取り込まれるのだそうです。そのため誰と関わるか、どこで過ごすか、どんな情報に触れるか、自分を取り巻くすべてを見つめ直すこと、不要なご縁を手放すことがとても重要なのです。逆に言えば、こう

こんばんは『本格的な風の時代』あちこちで目にします。エネルギーが変わったなぁと言う事は肌で感じて、『ん？』って思う事も多くなりました。みなさんはどう感じてますか？目の色が青くなる日が増えたり自分は不要になったんだなぁと言う方が遠くに転勤になったりはたまた、大切だと思う方が癌になり話す機会が増えたりどんな時代でも出会いや別れはあるけれど、何だか加速している感じさて、大切にしている友人がLINEの未読。スルーだったのか、どうかは？？？そこは別になのですがトラウマ？

こんにちは！笑顔で楽しい子育てを応援！助産師のむらかみかおるです思い通りにならない子どもにイライラや怒りが抑えられないママへ軽やかに、心穏やかに楽しい子育てを叶えるヒントをお伝えしています今日は「ママの心を軽くする！3つの怒りリセット法」あなたは思い通りに動かない子どもにイライラしてしまう瞬間ってありますか子どもが言うことを聞いてくれないとき、つい怒りが抑えられなくなるあなたはイライラし

こんにちは、セラピストたまごです。「最近、なんだか心が落ち着かない」「家族や仕事のことを考えると、気持ちがモヤモヤする」…そんな風に感じたことはありませんか。人生経験が豊かになっていく年代の方こそ、今までとは違う悩みや心の疲れが出てくることも少なくありません。「自分を後回し」にしていませんか？家族や仕事、あるいは親の介護などに忙しいとき、誰かのために時間を割いてばかりで、自分自身のケアが後回しになっていると感じたことはないでしょうか。心や体のケアを怠ると、無意識のうちにストレスがたまり

こんばんは♪明らかに、いつもと違う感覚がする。.今朝は早朝のアラームさえも聞こえないくらい熟睡していた。意識改革が起こっているような不思議なふあーっとした状態。.ピアノレッスンが10時からある事も、意識になかったから、凄くパニックになっていたら、体の内側からの声(大丈夫👌全てが最高、最善だから)と聞こえてきて、そうなんだと思いながら、焦ることなく、丁寧に、目の前の事をこなしていくと、いつも通りの事がトントン拍子でやれて、まふで、時間が止まった⁉️みたいな、不思議な現象。.感

こんばんは。植田仁美です。「あの時、違う選択をしていたらきっと今は、もっと楽だったはず」「あんな大変な思いをしなくても済んだのに」「周りも不快な思いをしなくて済んだはず」と、あの時、違う選択をしていたら、とか、どうしてああしか出来なかったんだろう、というこの思い、とてもとても自分を痛めつけている、これでもかと。確かに、今の自分から当時を振り返るとこのやり方もある、あの方法も、こんなことだって試してみることも、と、当時の

こんにちはドリームメッセンジャーの日置千枝子ですいつも読んで頂きありがとうございます🌸自分の未熟さを見るようになって随分経ちました最近は新しく気づくことは少なくなってきたと思っていましたがやはりまだまだ時には劣等感やトラウマがあるから出てくる感情に気づきます自分の事には気づきにくいですが他人のことは良く見えて気になってしまったり強く影響を受けすぎたりまだしてしまう事があります自分に厳しい面があるとそれが他人に投影されれば他人にも厳しい目を向けてしまうこともありま

こんにちは！Ayumiです☺︎みんな自分のやりたいことや好きなことって明確にありますか？？実は私…私のやりたいことや好きなことってなんだろう？って分からなくなった過去がありますなぜかというと自分の本心(本当の声)を無視した選択をし続けてきたから本当は私はミニスカートやタイトな服が着たい！でも、足太いのになんでミニスカート履いてんの？周りからデブって思われるかなと思って結果やらないという選択をする本当は海外美女のような濃いメイクがしたい！でも、周りから派手って思わ