自分を大切

ご訪問ありがとうございます😊こと結師®︎・認定プロコーチ®︎【和樂縁】下里しのぶです。屋号の【和樂縁】は、「和を大切に、ご縁を結び、笑顔があふれる場所（人）でありたい」という願いを込めました。気軽に立ち寄って、ほっとひと息つける…。そんな場所として、ちょっとお茶を飲みに来るような感覚で遊びに来ていただけたら嬉しいです☕️✨**【ことだま音結】**では、・お名前鑑定・屋号・店名鑑定・ペットのお名前鑑定・運気鑑定・相性鑑定を行っています。また、認

こんにちは🌸いつもお越しいただきありがとうございます。本来の私へ戻る♡「自分を感じる90秒ワーク」12日目です😊🌿今日も、ほんの少し自分に意識を向けて、自分の感覚を感じる時間をつくってみてくださいね。毎日の中にある、ほんの小さな「好き」。普段はあまり意識していなくても、改めて目を向けてみると、自分をちょっと嬉しい気持ちにしてくれるものが身近にあるかもしれません😊🌸そんな「好き」も、今日はゆっくり感じてみましょ

「怒られることで愛を確かめてる」ということが、あるかもしれません。怒られることを好きな人はあまりいないと思います。小さい頃に、親に怒られて怖かったり、悲しかったり、自分の気持ちがわかってもらえず、寂しかったり──そんな思いを感じた方もいらっしゃると思います。特に、父親から厳しく叱られたりすると、女性の場合は、思春期以降、父親を敬遠したりすることもあります。それは自然なことでもあります。父親との関わりの中で、

職場での人間関係、家族への気遣い、SNSに流れる誰かの言葉や世間の空気感。全方位にアンテナをピンと張り巡らせては、他人の感情や「こうあるべき」という期待をすべて受け止めてしまう毎日。「私がもっとしっかりしなきゃ」「期待に応え続けなきゃ」と、頼まれてもいないのに心を配り続け、一日の終わりにはもう一歩も動けないほどクタクタに疲れ果ててしまう。「優しくあろうとすればするほど心が重くなって、どうやって自分のスイッチを切ればいいのか分からない…」って、夜の底で心がちぎれそうになりながら、スマホの画

身体の声、ちゃんと聞いていますか？身体は、本当に正直です。私も20代のころは、自分にとても厳しく、気合いだけで生きていたように思います。でも当時は、「自分は我慢している」「無理をしている」という自覚はありませんでした。それが私にとっての「当たり前」になっていたんです。子宮の病気や、円形脱毛症、生理不順など、身体は悲鳴を上げていたけれど、それでも私は、自分が我慢していること、無理をしていることに気づかないまま、がむしゃらに頑張っていた20代

白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華（ちはる）です＜初めましての方はこちら＞＜インスタはこちら＞なぜあなたがリバウンドを繰り返しているのか・・・思い当たる理由を考えてみてください…ダイエットに悩む女性を「痩せられない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華（たていわちはる）です🌷✔我慢が足りなかったから✔意志が弱かったから✔モチベーションを保てなかった

「何に見える？」あなたが“疲れをため込みやすいか”がわかる【心理テスト】折れ曲がった傘人参曲がったストローへこんだ缶ボトルの底1.「折れ曲がった傘」に見えたあなたは「疲れをため込みやすいタイプ」折れ曲がった傘に見えたあなたは、疲れを溜め込みやすいタイプかもしれません。傘は雨風から人を守る道具であり、折れ曲がった姿からは、負担を受け止めながら役目を果たそうとする様子が連想されます。周囲に迷惑をかけたくないという思いが強く、忙しいときにも頼まれたことを引き受けやすいのではないで

毎日、仕事、家事、育児に追われていて、自分の事を後回しにしていませんか？気がついたら、休日も休むどころか、普段できない掃除や買い物。頭の中では「これが終われば、次はあれをして……」と、タスクが永遠に続いていく。私ずっとそうでした。そんな生活を何年も続けていたら、いつの間にか自分が本当に好きなものが何なのか、分からなくなっていたんです。しかも、そのことにも気づいていませんでした。数年前、父が毎月、鉢植えの花を送ってくれました。

こんにちはあなたのしあわせと豊かさを見つけるしあわせクリエイター神谷悠天プロフィールはこちら《個人セッションの感想》・前よりも一歩が抵抗なく出せる感じがしました。（20代女性）・「あなたならできるよ」と言っていただけたことが、本当に救いでした。（20代女性）・心配をそのまま受け止めることができる割合が増えました。（30代女性）・あれ？今までの私の苦労は一体何だったんだろって感じです。（30代女性）・本来の自分に立ち返らせてくれる、いつも大事な鍵になってくれている。（40

あなたの守護霊と繋がり魂の声を届ける守護霊セッション9月枠残り3名様↓↓↓『9月枠守護霊セッション』あなたの守護霊と繋がり魂の声を届ける守護霊セッションのお問い合わせお申し込みはこちらから↓↓↓スピリチュアルカウンセラー千佳HP…ameblo.jp熊本地震へのチャリティーセッション寄付を考えているかたはぜひご活用ください。残席1名様↓↓↓↓『【熊本地震】チャリティーセッションへのご協力のお願い。』日頃よりブログをお読みいた

人が離れていくときって、大きなケンカが原因とは限らない。むしろ、小さな違和感が、少しずつ積み重なっていることが多い。「なんか疲れるな」「この人といると気を使うな」「また始まった……」そんな小さな感情が積み重なって、ある日、「ちょっと距離を置こう」になる。そして本人は、「なんで離れていったんだろう？」と不思議に思う。これ、結構切ない話です。人が離れていく人って、必ずしも、「性格が悪い人」ではありません。むしろ、本人には悪気がないことも多い。ちゃんと仕事

●完璧主義でいることで守れてるものって何だろう？魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡もう少し準備してから。もっと自信がついてから。ちゃんとできるようになってから。そう思って、ずっと始められずにいることはありませんか？完璧主義には、もちろん良いところがあります。質を高められる。自分が納得できる。だから、完璧主義そのものが悪いわけではありません。ただ、ときどき完璧主義は、「動かないための理由」にもなります。なぜなら、ま

まだまだ暑い日が続いていますね。夏って、思っている以上に身体が疲れます。暑さで体力を消耗したり、冷房の中で過ごす時間が増えたり。暑くて動きたくない日もあれば、冷たいものが美味しかったり🍧そんな夏を過ごした身体だからこそ、9月は身体をケアして労わる時間に🫧スタジオエテではピラティスを中心に、シルクサスペンションなども取り入れながらレッスンをしています。しっかり動きたい日も、ゆっくり整えたい日も。その日のレッスンを楽しみながら、少しずつ身体を変えていきましょう🌿「身体を動かしたい」

いつかは、私も。母のこと。そして、義理の母のこと。しばらくは、なかなか大変な日々が続きそうです。先日は母が町のお祭りの帰りに迷子になってしまい、警察に保護されました。そして義理の母は救急車で運ばれ、しばらく入院することになったはずなのに……なんと、自分で退院して帰ってきてしまいました。「えーーー！」と思うこともあるし、心配したり、振り回されたり。正直、大変です。でも、ふと自分も、いつか歳を重ねていく。今は「大変だな」と思っていてもいつか自分が誰かに支えてもらう側になる

こんにちは、asamiです「陰陽」とは、この世界の真理ですが、例えば陽＝良い、上陰＝悪い、下という思い込みがあると、これは陰だ！変えなきゃ！！とか、これは陽！良い感じ♡みたいな、不自然なことをしてしまう。陰陽という言葉の通り、なんなら陰極まって陽となる、という言葉もあるように、そもそもが、セットであることが自然なこと。で、こういうと悪いことのあとには良いことがあるよね！とかいいことがあったからって調子に乗ってたら痛い目に遭うよね、とか言い出す人がいるん

天界と地上をつなぐスピリチュアルメッセンジャー☆星川花です。●自分Loveとお金の関係今、この世にいる人は「人間関係とお金」を通して大切なことを学ぶ計画をもって生まれた人がとても多いそうです。で。自分を大切にする「自分Love」を実践していると、ある時点でどんな気持ちで、何にお金を使うかによって金運が変化することに気づき始めます。（すでに気づいている人も、多いと思います。）つま

こんにちは！🌸安心して愛される私へ心を整えるヒントをお届けしています。恋愛覚醒カウンセラー星あかりです。このブログが、あなたの心をそっと照らす場所になりますように。プロフィールはこちらから恋愛で悩んでいるときって、気づけば1日のほとんどを、彼のことを考えて過ごしてしまうことがあります。🌷今日は連絡がくるかな🌷どうして返信してくれないんだろう🌷私のこと、本当にすきなのかな🌷もっと大切にして欲しい彼の言葉や1つ、彼のLINE1つ、彼

ちょっと休憩☕️カフェで仕事をするのが大好き会社や家だとつい違うことまでしちゃうから短時間で自分に集中できる場所オシャレなカフェや眺めのいいお店などもちろんお店の迷惑になるような長時間はいないけどねほんの少しの時間でも気持ちが落ち着いて自分がやりたいことや着地点が見えてくるから不思議こういう素敵な空間をもし自分で作ろうと思ったらどれだけのお金がかかるんだろう？食べ物も飲み物も美味しくてそのうえこんな素敵な空間まで提供してもらえるそう考えるとお店やホテ

幸せなのに、もっと証明しようとしてない？もっと幸せにならなきゃ。もっと旅行に行かなきゃ。もっと美味しいものを食べなきゃ。もっと素敵な場所に行って、映える写真を撮らなきゃ。もっと自由にならなきゃ。もっと豊かにならなきゃ。そして、「私はこんなに幸せです」「私はこんなに豊かです」って、証明しなきゃ。そんなふうに思っていないでしょうか。でも、ちょっと待って。幸せなのに、もっと幸せになろうとしてない？SNSを開けば、海外旅行に行っている人。素敵なホテルに泊まっている人。

●【ご感想】思いもつかない視点に目から鱗が落ちました！魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡継続セッションさせていただきました💖セッションのふりかえりをシェアしてくださったので一部を紹介させていただきますね♪子育てに関してのブロックに関して、私一人では、それをどう解釈して良いものか分からず、先に進めずにいる事柄があったのですが、私が思いもつかなかった視点を教えていただき、本当に目から鱗が落ち

ある日のこと、知人に誘われてとあるセミナーに参加しました。そこで私は、講師の方の話術にすっかりはまり込んでしまったんです。メチャクチャ話がうまい。「弟子にしてください！」と思ったほどです（笑）実際、その方に憧れて地方から上京された方もいらっしゃるそうです。ホント、話がお上手で、恋愛で言うなら「一目惚れさせるのが超うまい」そんな感じでしょうか。そんな人なら、恋愛もお手のものでしょうし、婚活で苦労することも少ないのかもしれま

ごきげんようもうすぐ夏休みが終わります。子どもたちは吹奏楽部の練習やコンクールで忙しい毎日ですが、母の私は何を成し遂げただろうか！？お弁当作り、送迎、応援、家の掃除ばかりで旅行も行っていないし夏休み何してた？って聞かれても答えられるものがありませんそろそろ人生の主役を自分に持ってこないと！と思っているんですが、心のクセかなかなか難しいです自分の好きなこと、したいことも何かわからず、まずは自分のために時間やお金を使う練習からしな

不妊・心身のなんとなく不調で悩むあなたが進むべき明るい未来を手に入れる為に…心と身体を整えて心穏やかな日々を取り戻すお手伝いをさせていただきます​malikalight（まりか）です​​前回のブログはこちら​『【新メニュー】あなたの才能を信じて未来を切り開く✨「女神アテーナ・アチューメント」のご案』不妊・心身のなんとなく不調で悩むあなたが進むべき明るい未来を手に入れる為に…心と身体を整えて心穏やかな日々を取り戻すお手伝いをさせ

こんにちはあなたの心を軽くするしあわせクリエイター神谷悠天プロフィールはこちら《個人セッションの感想》・前よりも一歩が抵抗なく出せる感じがしました。（20代女性）・「あなたならできるよ」と言っていただけたことが、本当に救いでした。（20代女性）・心配をそのまま受け止めることができる割合が増えました。（30代女性）・あれ？今までの私の苦労は一体何だったんだろって感じです。（30代女性）・本来の自分に立ち返らせてくれる、いつも大事な鍵になってくれている。（40代女性）・神

こんにちは！！好奇心で可能性の話を咲かせよう🌸Curiousbloomユウカです。私のInstagramをみてたら、乙女座26度の虹と22度の伝書鳩の虹がちょうど上下になってて、トリプルレインボー？のようになってました🌈🌈🌈Curiousbloomインスタ乙女座1度は頭で考えるサビアンシンボル。2度は何やら大きなものが掲げられています✝️乙女座2度掲げられた大きな白い十字架自分との約束を掲げる乙女座2度は…十字架？？？誰かの役に立つこと必要なことを丁寧

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。誰かとの間で何か嫌なことが起きたとき、「私が悪かったのかな」と考えてしまうことはありませんか？相手の反応がいつもと違った。話がうまくかみ合わなかった。相手を怒らせてしまったかもしれない。何となく空気が悪くなった。そんなとき、「もっと違う言い方をすればよかった」「私が余計なことを言ったからかな」「私がちゃんとしていれば」と、自分の中で何度も振り返っ

自分と向き合うってこんなに時間がかかるんだな。そして、時間をかけて向き合うことってやっぱり必要なんだな。最近、そんなことを感じています。長い間、過去の出来事やその時の自分の気持ちに向き合ってきました。苦しかったこと。悲しかったこと。怖かったこと。自分を責めてしまったこと。何度も何度も考えてそのたびに「どうしてなんだろう」と立ち止まって。でも最近、ふと「過去の自分が少しずつ成仏してきているのかもしれない。」そんな感覚があります。忘れたわけでも、なかったことにしたわけで

週末はドイツのフライブルグへ。いつもの作曲家の先生にお会いするため、一泊で参りました。街に入ったとき驚き。すっかり秋の様相を呈していたからです。ショッピングをするため街をぶらぶら～色々と買いました。欧州の秋っていきなりぽっとやってきます。娘のおやつ、パヴローバ。プラハで何度か食べて大好きになったみたいですが、あまりの大きさに驚き。いちごがたくさんあるからこちらの方がすき♡と言っていました。私はイギリスで学んだこのお菓子、今度絞り袋を買ってき

こんにちは😊高堰久子です数日ブログの更新が止まっているのですが、今日はそのことで、ちょっとだけお知らせです😅実は先週の金曜日、突然、右足の股関節に強い痛みが出て、歩くことが難しくなってしまいました💦日曜日に救急外来を受診したところ、そのまま緊急入院することになり、現在入院しています😅まさかこんなことになるとは、私自身ビックリ(笑)でも今は、ちゃんと身体を休ませる時間なんだと思って、治療に専念しています😊前回の記事で、「もっと愛されて、もっと豊かに、もっと自由に生きていい✨