自分らしさ

＼2026年グループメンタリング・ベーシック／自分軸を育て、使命を思い出す3ヶ月いよいよ2026年のグループメンタリングのご案内が始まりました。12月24日（水）21時が〆切ですあなたが生きたいと願う人生を、本当に生きていますか？ㅤここまでの人生。仕事、家族、パートナー、人間関係…「自分より、誰か」を優先してきた方も多かったかもしれません。気が付けば、自分らしさ、本音や願いを後回しにしてきた、そんな感覚

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。よくいただくご質問の一つが、「人間関係」。学校、職場、親族、地域社会、コミュニティ・・・等々、どこにでも、合わない人、嫌な人っているものです。好みや相性の問題なので、その嫌いな人はどうにもならないことが多いです。無理に付き合おうとすると、ストレスがたまる一方ですしね。ただ、上下関係が明らかな上司のパワハラは、特別厄介です。グループメンタリングのKさんから頂いたメッセー

【ご報告】いつも温かい応援を本当にありがとうございます。今日は、皆さまに嬉しいご報告があります。長らく向き合ってきた「直腸膣瘻（ちょくちょうちつろう）」が先日、完治いたしました。昨年8月に手術を受けてから、約1年間の通院を経て、ようやく主治医の先生から「完治しました」と言っていただきました。6月の公表以来、ご心配をおかけしました。見守り続けてくださった皆さまのあたたかいお気持ちに、心から感謝しております。病気の公表に関して、悩んでいる方へ一日でも早く希望を届けた

「こうあるべき」「こうに決まってる」「普通は」「みんなは・・・」あなたは、どんな思い込みをもっていますか？（そもそも、気づかないから「思い込み」なわけですが）「思い込み」は、時に自分や相手を縛る「呪い」になりかねません。「こうあるべき」「こうに決まってる」「普通は」「みんなは・・・」と、自分や相手を縛って、力を奪っていきます。そんな呪いを解くことができるのは、あなた自身です。親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。

こんばんは。質問どうぞというブログを拝見したので、早速お聞きしたいです。“認める”と“開き直る”のちがいがわかりません。自分のアホさゲスさ愚かさゴミっぷりを自身で認知してもなんかただ単に開き直ってるだけな気がします。どうせ何をやってもやらなくても考えても考えなくても“お前は現実から逃げている”って怒られるイメージしかできません。“楽しい”も“自分らしい”も一ミリもわからないです。お答えいただければ嬉しく思います。なんて素晴らしい質問

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。気づけば、3月も最終日。今年もあっという間に、4分の1が過ぎつつありますね。さて、本題。マウントや意地悪する人の相手はしないこと。あなたが受け取らなければ、その負のエネルギーは、そのまま相手のもとに返っていきます。あなたが受け取らなければ、相手は望む優越感も得られないし、ダメージを受けるので、攻撃も減っていきます。相手は、相手。あなたはあなた。流

私たちはよく、「これが自分だ」と思い込んで生きています。性格、能力、役割、苦手なこと、過去の失敗…でも、それって本当に「全部」なんでしょうか？実は、「スマホのホーム画面だけ見て、これが全部の機能だ」と思い込んでいるのと同じなんです。本当は、その奥に無限のアプリがあって、クラウドがあって、もっといえば宇宙規模のサーバーにつながっている。人間もまったく一緒で、「自分」という枠をふっと越えると、まるで宇宙のWi-Fiに接続されたみたいに、必要

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。いい人になって、いつもニコニコしたり、みんなのために、仕事をひきうけて、頑張るのもすごいですが・・・どんな時も、「今どうしたい？」と自分の声に、耳を傾けることを忘れないで。「ちゃんとしなきゃ」じゃなくて、「今どうしたい？」「どう思われるか？」「どう見られるか？」より、「あなたがどうしたいか」です。しんどいときでも、無理に優しいふりをしすぎると、心が消耗します。

📱斎名智子の最新情報を逃さずチェック！LINE公式のお友だち追加はこちらからID：@552bsgvaこんにちは！斎名智子事務局のぜんこです。11月も残りあとわずか。今年のうちにやっておきたいことを手帳に書き出してみました。書くと、やることが明確になるし優先順位も立てやすくなってよいです♪さて、今週も「スタッフだより」をお届けします。緊急ライブ！あたらしい世界のクニヅクリ11月22日、斎名智子アワーに優花さんをゲストにお招きして緊