自分らしさ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。瞑想会の準備をしながら、とてつもないエネルギーが降りてきています。参加される皆さまにチューニングし、テーマもようやく降りてきました。↓↓「地殻変動が起こる2026年！今、目覚める時」冬至の瞑想会は、いよいよ、本日21時が〆切です。2026年のエネルギーは、冬至から立ち上がり始めます。最高の状態で、2026年を迎える準備を共にはじめていきませんか？

＼2026年グループメンタリング・ベーシック／自分軸を育て、使命を思い出す3ヶ月いよいよ2026年のグループメンタリングのご案内が始まりました。12月24日（水）21時が〆切ですあなたが生きたいと願う人生を、本当に生きていますか？ㅤここまでの人生。仕事、家族、パートナー、人間関係…「自分より、誰か」を優先してきた方も多かったかもしれません。気が付けば、自分らしさ、本音や願いを後回しにしてきた、そんな感覚

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。安定や常識、「こうあるべき」という枠の中に、とどまることもできたはずなのに・・・それでも、自分の内側から聞こえてくる声を無視せず、「やりたいことをやるために、転職する」「自分の人生を生きるために、起業する」その選択は、一見すると、果敢で前向きなチャレンジに見えます。けれど実際には、自由を手にした、さらにその先で、思いがけない感情に戸惑う人も、少なくありません。ワク

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。よくいただくご質問の一つが、「人間関係」。学校、職場、親族、地域社会、コミュニティ・・・等々、どこにでも、合わない人、嫌な人っているものです。好みや相性の問題なので、その嫌いな人はどうにもならないことが多いです。無理に付き合おうとすると、ストレスがたまる一方ですしね。ただ、上下関係が明らかな上司のパワハラは、特別厄介です。グループメンタリングのKさんから頂いたメッセー

＼スピリチュアルで願いを叶える✨／お仕事も趣味も住まいも好きなことぜーんぶ自由に実現のライフスタイル♡立花あんです・自分らしくなりたい・自分らしいお仕事がしたい・自分らしく生きたいそんな思いありませんか？自分らしさってなんだろう？？あなたはどんなときに「自分らしい」って感じますか？これは一つの指標ですがあんちゃんは「内側」に沿っているときに「自分らしくいられている」と、感じます。みんなから見るとめちゃくちゃ自分らしく生きているであろう、あ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。気づけば、3月も最終日。今年もあっという間に、4分の1が過ぎつつありますね。さて、本題。マウントや意地悪する人の相手はしないこと。あなたが受け取らなければ、その負のエネルギーは、そのまま相手のもとに返っていきます。あなたが受け取らなければ、相手は望む優越感も得られないし、ダメージを受けるので、攻撃も減っていきます。相手は、相手。あなたはあなた。流

私たちはよく、「これが自分だ」と思い込んで生きています。性格、能力、役割、苦手なこと、過去の失敗…でも、それって本当に「全部」なんでしょうか？実は、「スマホのホーム画面だけ見て、これが全部の機能だ」と思い込んでいるのと同じなんです。本当は、その奥に無限のアプリがあって、クラウドがあって、もっといえば宇宙規模のサーバーにつながっている。人間もまったく一緒で、「自分」という枠をふっと越えると、まるで宇宙のWi-Fiに接続されたみたいに、必要

「自分らしくいられる相手がいい」とよく言われる。でも、その“自分らしさ”とは一体なんだろう。多くの人が勘違いしているのは、それをひとりで見つけられると思っていること。実は、自分らしさは誰かとの関係の中で育つ。安心して話せる、笑える、黙っていられる──そんな関係の中で、ふと「ああ、これが私かもしれない」と思える。あなたらしくいられるパートナーとは★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今週の「メルマガダイジェスト版」です！メルマガは毎週毎週、・くじらの語る恋愛論のメイン

「〇〇さんのメイクが正解なの？」「真逆のことを言ってない？」──雑誌やSNSを見て、そんなモヤモヤを感じたことはありませんか。IKKOさん、小田切ヒロさん、藤原美智子さん、植村秀さん、佐伯チズさん、田中宥久子さん･･････。時代ごとにカリスマ美容家と呼ばれる人たちがいて、それぞれが独自のテクニックを提案してきました。今回は、こうした美容家・メイクアップアーティストたちの主張やテクニックを整理し、皮膚科学や心理学の研究で確認されている範囲もふまえながら、「メイクテクニックの芯」にある共

＼2026年グループメンタリング・ベーシック／自分軸を育て、使命を思い出す12月24日（水）21時が〆切です本気で人生を変えたいあなたへ今は、大きな転換期。ここ数年、変化を感じている人、多いと思いますが、2026年、想像をはるかに超える次元で、世界は、変容していきます。周りに合わせてきた人、他人軸で生きてきた人、古いやり方に縛られている人は、かなり苦しくなるかもしれません。・「やりたいこと」が、わから