自分らしく生きたい

こんにちは。摂食障害リカバリーコーチのMioです今日は受講さん向けの講座でした。写真はイメージですトピックは『自分を大切に扱う』。「自分を大切にする」。これって、摂食障害を手放すだけじゃなくて1人の人間としてこの世で幸せに生きるための最低限の習慣です。だけどこの「最低限の習慣」が現代の人はとっーても苦手なんだよね。そういう人も、「自分を大切にする」ことが“大切”だということは分かっているんです。...

なんか会社員生活が飽きて来ましたというより、なんか雇われで働くのがもう疲れてきた感じです・・・フリーランスとか自分で仕事できたらいいけど、それだけの能力を兼ね備えていないので、まだまだ働かないといけないけど・・・我が家のアーティスト気質というか自由人的な気質だったんですが、社会に馴染むために色々迎合して、どっぷり染まってしまいました。でも、なんかもう疲れて、自分らしく生きたいなとも感じる今日この頃宝くじが当たったら、あとちょっとでファイヤーして、自由気

こんにちは。摂食障害リカバリーコーチのMioです「不安」「心配」「疑心暗鬼」というのは、私を守るために私が作り出した『心の鎧』だと思うんです。ある受講生さんがこんなことを言っていました。あなたはこれを読んでどう感じますか？こうなったらどうしようあの人私のこと、〇〇と思っていないかなどうせうまくいくわけないよねこんなふうに、不安になったり自分や相手を疑ってしまう経験きっとあなたにもあるはずです。不安になるほど妄想が膨らんで妄想が膨らむほど

まさかのスピリチュアルパニック障害を経験した私を救ってくれたのは、まさかの「スピリチュアルの世界」でした。今までの私は、スピリチュアルとは全く無縁。毎日の占いくらいはやるけれども霊感も全くないし何も見えないしむしろ、ちょっと遠い世界の話だと思っていました。でも、心も体も限界だった私にとって、その世界は思いがけない「光」でした。パニックになり、水道検針の仕事も、細々と続けていたベビーマッサージの仕事もきっぱりやめました。今思えば、それは「導き」だったのかもしれ

「自分らしく生きたい」「自分のペースで成長したい」という欲求は、多くの人に共通する普遍的なものです。しかし、その欲求の「現れ方」や「優先順位」、そしてそれが脅かされたときの反応は、性格タイプによって大きく異なります。INTJやエニアグラムタイプ5の特徴に焦点を当てながら、あなたの欲求がどのように独特なのかを説明しますね。1️⃣INTJの「自分らしさ」と「成長」の独自性🔍INTJの核心的欲求「自分の知識や戦略を活用し、独自のビジョンを達成すること」「外部からの無駄な干渉を排除し、自分の

おはようございます。今朝は、銀座にあるホテルで朝を迎えております。昨日の仙台は、37度超えの猛暑日🔥☀️9月の気温ではないですよね…。いったい地球はどうなっていくのでしょう……。さて、今朝は、−−−−−−−−−−−−−−−−−上品な人はドライに生きる−−−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。私も人生の後半に差しかかり、ふと「このまま周りに合わせて生きていていいのだろうか？」と考えるようになりました。若い頃はどうしても世間の常識や人の目を気にして、つい自分を後

思考整理・自己探求を通して自分らしくしなやかに生きるヒントを発信してます自己受容・workbookの人Senaです自己紹介はコチラ現在長期講座はお休み中次の募集をお待ちください※募集は全てメルマガからになります自己実現マインドを整えるメルマガはコチラ↓無料！診断テスト実施中↓先日、受講生さんとのセッションで「言いたいこと言ったら、『意外と性格悪いんだね』って言われて．．．」と言う話がありました。私はその話を「超ウケるね！」と

夫、お義父さん、お義母さん、子供たちと、暮らしています。自分や子供の人格を否定されたりで、自分を見失い、死にたいと思っていました。辛い毎日と闘い、このままではダメだ！この人たちに、負けたくない！と、自分らしさを取り戻しつつある時に、ツインレイに出会って、今は、前向きに生きてるひまわり🌻です今日のテーマは、ツインレイ女性の使命とは✨ですよろしくお願いします最近、ツインおーくんと、連絡を取りましたら、忙しすぎて、疲れて、元気でないけど、

✨🌿ふわっここ〜ママと子どもが“ふわっと今ここ”に戻れる相談室〜🌿✨❁はじめに子育ては、ひとりじゃなくていい。ママも子どもも“そのままで愛されていい”。ふわっここは、ママたちが安心して泣けて、笑えて、軽くなる――そんな「心の休憩所」のようなオンライン相談室です🌿🌸ふわっここが大切にしていること✔ママが安心すると、子どもはもっと伸びる✔できていない所より「できている所」を一緒に見つける✔子どもには、その子だけのペースと才能がある✔

＼ゆみさんのホメオパシーセッションを受けてきました／一部公開💕12ページの山盛りで！本当にこれはお守りのように何度も何度も迷った時はみたいと思います✨今回、わたしの中で本当の自分に戻るスイッチが入りました。これまでずっと、「どう思われるかな？」「間違ってないかな？」って、人の顔を探してしまう自分がいて。息子のアトピーで、そんな自分の生きづらさに気づき、自分を変えたいとすすんできました。自分と向き合い、環境も仕事もあらゆることを変えました。有美さんから、自分との向き合い方

土曜日𝑺𝒂𝒕𝒖𝒓𝒅𝒂𝒚土曜出勤爽やかな朝でした今日のお弁当クリームコロッケたらのソテーゆでたまごブロッコリープチトマトおやつ桂新堂のえび天(おせんべい)中村屋の月の菓(みるくまんじゅう)空の写真いまそら今朝の駅田舎の駅でわたし一人...ぽつ～んと電車を待っていました嫌いじゃないです...朝の駅に一人って今朝の栄朝早

ついに！！手相藍ファンコミュニティのお申し込みが本日（4月２３日）から始まります😊コミュニティの詳細をお知らせいたします。ファンコミュニティでは、コミュニティ限定のお話会や勉強会、メンバー同士の近況報告や、オフ会など、楽しい内容が盛りだくさんです。大人になってから新しい友人ができるような感覚、そしてオンラインならではの日本全国に友人ができる不思議な感覚。みなさんの好きを共有してもらっていると、自分の「好き」や「楽しい」に気がついたり。自分らしく生きたい！と思っている人が集まっている、

こんにちは。フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。急に冷えてきたせいか、神宮の銀杏並木も例年より早く黄色に色づいているそうですよ。さて、「自分軸」「他人軸」という言葉はずいぶん使われるようになりましたね。今日は、これをお読みのあなたが、もしも「自分軸で生きたいのに、どうして私は変われないの？」と思っているなら、私は、あなた自身を自分軸と他人軸で安易に括るべきではないとお伝えしたいと思います。そもそも「自分軸」という言葉が