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ベンゾ系のレンドルミン(グッドミン)から、非ベンゾのベルソムラに変更して3ヶ月ほど、そして、そのベルソムラもふらつきが残るため、完全断薬をして1ヶ月が過ぎた。不思議なのは、眠剤は一切飲んでないのに、毎晩眠れるのって、いったいどういうことなのだろう。。。。。正直、理解できない。。。。なぜ?あんなに「眠れない」ことに苦悩していたのに。。。。。それでも眠剤なんて飲みたくない、いや、こんなことで悩むより、飲み始めてやっぱり止めたいと思って止めてもやっぱり眠れなくて・・・・なら、もうこんなことで毎日
Maburu歯ぎしりのレメディ❶私が歯ぎしりに気付いたのは5、6歳のときだった。それから、大人になって顎関節症になり、顎が片方ずれたことがある😱結構、重症😭顎の骨の裏側には、パチンコ玉の大きさのコリがチラホラ。背中や首はガチガチ。本当に毎日が辛くて(みんなには気付かれない😳)整体や針、ありとあらゆるモノを試した。一時的には、緩和するものの、また出てくるコリや歯ぎしり😭若い頃から、こんな感じだったし、自分や自分の身体も大嫌いだった。だから、結構、若いとき(10代20代)は、気
こんばんはいつもblog見てくださりありがとうございます😊前回9/26に爪剥がれてから約3週間今度は右足の爪がはがれました‼️2021/10/19(火)前回爪剥がれたのが9/26あれから約三週間今度は右足の人差し指の爪が剥がれましたまたまた見苦しい足の爪で申し訳ないです🙏先月夢叶えるために屋久島歩いたときにアクシデントで左足つま先を強打した際に右足は踏ん張るために力入れて紫色になったものこちらの爪は紫になったけど、水もたまらずだったから放置してたら、自然に剥がれたよき
おはようございますさとるです最近また暑くなってきましたね夏になると気になるのは、やっぱり『体型』スタイルがいい人ってやっぱりいいですよね今日はそんな憧れのスタイルについてせまっていきましょう■スタイルがいい人の特徴・身長が高い!・顔が小さい!・二の腕が細い!・背中がスッキリしている!・おしりが大きくウエストはくびれている!・足がきれい!■スタイルがいい人が意識していることスタイルがいい人は普段の中でも意識しています①姿勢がいいスタイルの良さはまずは姿勢から!
こんにちは絶賛入院中のAiです毎日毎日、痛みとの戦いで、げっそりしてきました今日は、エコーをしました。腹水もだいぶ抜けてて一安心胎嚢もちっこーいのが確認できました。1つだけだったので、双子三子の心配はなさそうです(笑)先生にこれが赤ちゃんのお部屋だよ。とニヤニヤしながら言われはぁ…とゆう微妙な反応しかできませんでしたが内心はほっとしました(⸝•ᴗ•⸝)♡子宮外妊娠の可能性はたぶん大丈夫そうです第一関門突破かな?次はきちんと胎嚢が大きくなってくれてるかど
アミーゴのブログ♡岩井葵日々色々とある中で‥↑共感忙しく飛び回っている方が生きている感はあると思うので今も(笑)大変な自分なんですが自分のことだものやるしかない!って‥そして2016年7月23日に初tattooをお友達の紹介で彫さなさんで(Facebookの思い出より)自分の身体に刻むって世間体関係ないと思ってますとかく他人のことが気になる世の中ですが人は人自分は自分そして継続して力になってくれてる方がいてくれて今の自分がいることを忘れた日はあり
寝る前に妊娠検査薬でチェックした結果↓今回は結構ハッキリでたより一層自分の身体を大事にしなくちゃ判定日は8/8月曜日。自信をもってクリニックに行ける待ち遠しい
こんにちは!このブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。育児・仕事・人間関係に疲れたあなたの心を豊かで軽やかにする、アドラー心理学&マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。このブログでは、「今ここ」に戻ってくる(そして留まる)ことの大切さを発信していますが、手っ取り早く「今ここ」に戻るには、どうしたらいいでしょうか。それは、今、身体に起こっている事象や身体の反応に意識を向けることです。今、身体に起こっていることを意識できた
こんばんはー!まどかです今日は日中、新居にエアコンつけてもらってた!まだ2部屋しかつけてないけど。そろそろ寒いもんねー。連休中なので(体調もそんなに良くないし)ご飯はめちゃめちゃ簡単に済ませたよ。昨日の夜からお鍋して、今日の夜もその残り今日もあんまり食べれなかったなあ。下腹部と足の付け根?鼠径部?が痛かったそして眠い…。明日で高温期16日目かあ。あ、そうそう。本題『デジャヴであれ。』なんですが…ちょうど排卵日付近にだいぶ具合悪くてベッドに横になってたら寝ちゃったの。
そんな衝撃的なレッスン(詳しくは昨日の記事を読んでね)を受講してからむやみやたらに練習しても上手くいかない(または、身体を痛める可能性さえある)ことを学びました。そして機能解剖学というものを学ぶ過程でとても大切なことは骨の名前や筋肉の働きを覚えることではない!ことを実感しました。そうではなくて自分の身体に当てはめて、実際に動かしてみたり、関節の場所を確認してあれ?おかしいぞ?どうして上手くいかない?おお!本当に曲がるところはここなんだ
こんにちはーまどかです昨日、高温期14日目を過ぎてるのではないかとだいぶ焦り高校生時代からの親友に相談したの。「高温期が14日目を過ぎた気がする。いやでもまだ実は14日にはなってないかも…吐き気もすごくてでもこれはPMSだと思う。」こんな感じでLINE。読んだ友達は「え?…で??」ってなったでしょうね(笑)友達はその日娘ちゃんの行事だったらしくなかなか返信がこなくて。でも会話を繰り返してる間に「まどかに赤ちゃんができたらめちゃめちゃ嬉しいなあー」って。
今朝の基礎体温36.51。ひくっ。まぁわかっていたのですがこんなわかりやすく下がるんだなーとドドーンとまぁちゃんとわかりやすく2層になってくれる自分の身体に感謝ですねそれ以上に妊娠出来ない、しても流産ばかりの自分の身体には喝ですけどね朝からティッシュにつく血の量が昨日一昨日より増えていて、でもその後はナプキンが要らないくらいです。なので今日リセットとは数えないかな。明日か明後日に本格的リセットと思われます。昨日は最近では珍しく少し泣いちゃったけど今日からもう割と元気でお昼ごはんモ
子宮のズキズキは収まり、茶色のものも落ち着き、久しぶりに白っぽいおりものが見れました。ズキズキがあった2日前にちょうど少し体温が下がり36,2℃前後にここからグイッと上がれば排卵したのだなとわかるのだけど、そのまま36,2前後をキープ自分の身体のことだけど、わからないなー最近はもっぱらホットヨガに行ってます🧘♀️毎日行く時間も定まりつつあり、良いリズムができてきています。けど、妊娠してからプラス3キロ、流産手術終えプラス2キロ→トータルプラス5キロなぜ⁉️ストレスかしら?それ
体調不良立夏から急に身体がおかしくなった。昨日の新月は更に大変な状態になった。今辛い人はきっと地球のアセンションにともない自分の身体も変わっている。
2024年4月に入り、体調がすぐれないまま慌ただしい毎日を過ごして「あーいろいろなことが整理できない」って、イライラしていた私ついに、ひどい頭痛&吐き気に襲われて身体ごとストップがかかってしまった体の不調はあなたの深層心理からくるもの。自分の身体に聴いてみる・・・整理するためにまとめてみる身体の右側がガチガチになっていたスピリチュアル的には『男性性』女性であっても男性的なエネルギーは持っていて我慢していることがある状態自分の心と向き合ってみた「本
こんな朝早くから、ごめんなさい🙇♀️おはようございます。お母さんが退院してから、頑張り過ぎたのか一昨日と、昨日は、痛みとの戦いでした🥹一昨日は、救急車🚑を、呼んで欲しい程の痛み😖と、息苦しさでした😰だけど、昨日は、我慢しながら、身体を休め、夕方から実家へ、GO💨今は、少し🤏落ち着いています。今日も、自分の身体と向き合いながら、過ごして行きたいと思っています。お母さんのサポート体制は整っていても、最初は、なれるまで頑張らなければと思っていますよろしくお願いします
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。新講座「チーュニングと脳をだますリラクゼーション法」↑セミナー受講生募集中。このブログの人気記事ベスト6は?第1位邪気を払う簡単な方法。(チューニング)第2位第3の目を開く。具体的なやり方~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~医療が進歩してきて、いろいろな症状に対応出来るようになってはきましたが、それでも様々な病気や痛み・不調で辛い人が多いのが現
『しあわせ』は、味わうこと『しあわせ』は、感じることあなたの心に感じる力を!『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログですグルテンフリー、カゼインフリー、続いています。始めたきっかけはコチラ1週間目の状況はコチラ2週間目の状況はコチラ小麦粉食べてみた3週間目の状況はコチラヨーグルト食べてみた1か月目の状況はコチラ時々、食べることも…2ヶ月経過しました。まだ、たった2ヶ月だったのかとびっくり!もう、ずっと、やっている気がする。体重は平均すると、開始時から2.5
毎週日曜日に連載中の『私が大切にしている言葉たち』シリーズ私がこれまでに出会った恩師やダンサーの方たちの言葉の中から、大切にしているものを紹介していきます。今週は、昔所属していた教室で教師をされたいたM先生の言葉から。『どうしてネイルをしないの?こんなに綺麗な手なのに。』先週のM先生は私よりも年上の男性でしたが、今週のM先生は私よりも一回り年下の女性の方です。(ちょっと、ややこしいですね)この教室には、当時、主宰の先生のもと、20代の若い先生が何人もいらっしゃいまし
こんばんは!肌屋です♡またまたご縁があって子宮の大切さを教えていただきましたシャンプーが子宮に溜まる…というのは知っていましたが今回はエネルギーのお話♡ストレスや悩みがあるとネガティブなエネルギーは子宮に溜まるそう(確かに…私もストレスがあると生理が数ヶ月来なかった)それだけでなくパートナーのエネルギーも子宮で受け止める事になり、ポジティブなエネルギーならともかく彼や旦那さんがネガティブなエネルギーだ
ブログにいらして頂きありがとうございますしばらく体調悪くて養生してたら…気付きがありました今まで蓋をしていた思い…今まで考えるのが…思い出すことが…恐怖だったことこれこそが…向き合うことだった私の本当の思いはどうなの?「本当はめちゃくちゃ好きだったんだ」そして…これに気づいたらなんかいろいろどーでもよくなってこれって宇宙の中の自分なんじゃないかーって養生してたら…他にも変化があ
こんばんは!ニコニコ繁栄堂・助産師Akiです✨沖縄本島は台風の影響で暴風が外で荒れている状態です。みなさんは今日はどんな1日でしたか?明るく、さわかやに、エロを語ります❤️今後「性の大切さ」について話していく中で性の悩みを持っている方に必要としている方にこのお話が伝わりますように〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜ずっと気になっていました。一体女性対
これまた10年以上まえだけど『かもめ食堂』という映画をみてこんなことを書いた。。。最近BSで放送されてたので録画して久しぶりにまたこの映画をみてみた。。。本とか映画とか、、、読み返す度に、、、視聴する度に、、、きづいたり発見がある。。。今回は合気道の話のシーン。。。『自然の流れと自分の気を同調させて合わせるから合気道っていうんですよ大切なのは身体の真ん中』合気道いいかもしれないなマイペースがいいのかもしれないけどそもそもマイペース
日曜日のことです。チームが某高校へ練習試合に行くというので行ってみました。一般男子のメンバーが主体の練習と思っていたのですが、投げてみてはというので投げてみました。私と高校生は年齢が大きく離れました。力関係ではおそらく通用しないので、コントロール重視でのピッチングです。年齢が高くなると、自分の身体をコントロールすることが難しくなるので、自分自身の課題を克服することが大事になってきます。スピードを求めるとコントロールが乱れ、コントロールに集中するとスピードが落ちます。筋力低下が感じら
スーパーのアプリ。先日も、これが当選!R-1。自分の身体の強さを引き出す、免疫力アップとか。なんにせよ、嬉しいな。もう、私の胃の中に収まりました。はや。美味しければ、時々買おうと思うし、メーカーさんにとっては、プラスになるのだろうね。ありがとうございます。風が強いです。前からシーツを洗って干そうと思ってましたが、やめました。洗濯物が暴れるのは見たくない(笑)朝晩は、結構冷えますよね。気をつけてお過ごしくださいね。うさこ
私が20代の時に、優しい男と何回もデートして💕ある日、告白されて恋人になった!そして二人は、11月に初めて愛し合う💝しかし私はビックリ(゚o゚)した❗初めて出会った【白い巨根】だった、そして1番硬くて遅漏で最高💋私は彼を、騎乗⚪で攻めるのが大好きになってしまいました💓どうして最近、下ネタばかり私がブログに書くか❓秋は、私には【欲情の秋】だからです🍁自分の身体はコントロール出来ても、季節は変えられないから仕方ない(^_^;)❤
こんにちは山口裕輔です。BODYPUREという美容室専売品のサプリがあるんですが、先日こちらの商品のメーカーさんに話を聞く機会を作っていただいたんですがこの中で印象に残ったことがいくつかあったんですが、今日はその中の一つを紹介します。まず、サプリと薬って似ていますがサプリと薬では物が全然違います。ここの部分が曖昧になっている人が意外に多いんではないかと思っています。それは摂取量です。薬は病院の先生に診察されて服用します。その時に薬剤師の方にタイミングと錠数を言われてそれ通り
さて今日は先日頸部に受けたMRI検査の結果を聞きに行ってきた。どうやら頸椎の6番に神経の圧迫が見られる模様。MRIの断面図の画像を見せてもらったが確かに神経を圧迫している部分が左側に写っていた。治療法はというと、内服や神経根ブロック、あるいはレーザーで焼くなどの外科的な治療。どうしたらいいのかわからない。何もしなくても常に痛みがあるのなら重症とのこと。この前は7番に腕神経叢ブロックをしたのであまり効果を感じられなかった。今日は6番付近に腕神経叢ブロックをしましょうとなった。エコーを見な
プラスティックケースに入ったイカが食べたくて色んなスーパーに行って探したのですがプラスティックケースに入ったイカはこれだけでした味は懐かしの味なんですが失礼な話なんですが厚紙を食べている感じそして最後ドン・キホーテに・・・名前が違うよっちゃんイカではない紋次郎いかでも味は今まで食べていた味でしたこれで夜の焼酎のおつまみになりますねよちゃん酢いかこれはまだ食べていませんがかみさんがはまってます