自分の成長

優雅で美しいバレエに魅了され、少しでもそのエッセンスを自分で感じたい…と思い、バレエを始めてみたものの、思ってたんと違う…と、顔面蒼白になったことのある大人バレリーナは多いと思います(笑)。順番を覚えて、音楽にあわせて、バレエのルールに則ってカラダを動かす…その難しさは、見ていたときとはまったく違います。それだけでも、充分にハードモードなのに、そこにプラスして、思うように動けないなかなかできるようにならない年数を重ねても上手くならないというマイナスな感情が

こんにちは☺️公式ラインでお届けする１０月のプチメッセージについてもう少し深く見ながらお話ししたいと思います🫶メッセージを読まれた方も、そうでない方も何かひとつでもお役に立てたら嬉しいです✨ーーーーーー10月の全体テーマとして出たカードは、【ソードのクイーン】でした。聡明で、凛としたカッコいい女性が描かれているカードです✨周りの状況を冷静に見ながらも、誰かの意見や世間の「こうするべき」に流されるのではなく、「私はどうしたい？」「私にとって大切なものは何？」と

●未来を変えたい人へ、秋分の日にした方が良いこと不倫解決カウンセラーの河村です。今日は秋分の日ですね〜♪。秋のお彼岸の中日でもありますね。秋分の日は、先祖を敬い亡くなった人をしのぶ国民の休日だそうです。そして、お昼と夜の長さが今日を境に逆転していきます。う〜ん、なんとも神秘的＾＾。一年に２回、昼夜の長さが変わる境目にお彼岸の中日がある。春分の日と秋分の日を、一年の感謝を見返してみると良いですね♪。オススメするのは、一年に２回春分の日と秋分の日に、自分のことを振り返ってみること

頑張っている生徒さんほど、評価が低くなる現象料理教室をやっていると、こんな場面をよく見かけます。一番よく復習している人。一番真剣に話を聞いている人。家でも何度も作ってきている人。なのに、なぜか「伸びていない気がする」「要領が悪いと思われている気がする」そんなふうに感じてしまう人。でもそれは、センスがないからでも、飲み込みが遅いからでもありません。むしろ、頑張っている人ほど起きやすい現象です。料理を丁寧にやる人ほど、工程を一つ一つ確認します。失敗しないように慎重になります