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わたしの住んでる市は【ばらのまち】←ココ平仮名ですそこかしこにバラの花が植えてありますばら公園に行くとバラの花が咲き始めていました🌹GW後半になりましたが皆さま良い休暇をお過ごし下さいね誤字脱字のお目汚しお許しを自分の心を偽らず不安も見据えて老いてゆきたい最後まで自分らしく精一杯生きてゆこう生まれし時もひとり死する時もひとり孤独を嘆かず孤独を楽しみ誇りを持って生きてゆきたい
こんにちは。小夜子です。・・・・・・・・・・・・・・・・夫(夜明けさん)に拒否される側のレス妻です。新婚からずっとセックスレス。気づけば干支一周回ってました。私と夫の夜明けさんが本当の意味で向き合い始めるまでの12年間の歩みを綴っていきます。本ブログはセックスレス解消指南ブログではありません。「どう生きるか/死ぬか」に真剣に向き合った私の人生のターニングポイントの記録です。・・・・・・・・・・・・・・前回の記事はこちら。『【同じと
こんばんはーいつもありがとうございます😊自分の心の動き❗みなさんは氣にしたことがありますか?今朝のブログでは「感情のチェンジ」に関して書きました。自分の心に意識を向けて冷静に一歩離れて客観的に「今の自分」を観察すると自分の感情というものが面白いように見えてきます。例えば、怒っていてイライラしている自分がいるとします。そんな時、ふっと、一歩離れてみると、「楽しくない顔をしている自分」が見えてきたり、「周りに人がいたら、険悪な雰囲氣にしてしまっている」ことに氣がついたり、
晴れですね。私は、本業をしています。昼上がりに、ユニパ。「金はグラウンドに落ちている」とプロ野球選手(金田氏だったかも)が喝破しましたが、「チャンスは講義の中にある」と言い換えられそうです。そんなことを考えさせてくれたのは、「てっこのアスパラ」です。💎てっこのアスパラとの対話【質問1】今日は、ミオハルさんと対話しました。そのなかで、あなたが学んだことを、2点書いてください「自分を知ることの大切さ」自分のことをよく分析されていると感じました。自分の好きなことは
まだまだツラいちゃんと立ち直れるのかな今までできたことない頭皮湿疹首まで凄いし相変わらずご飯はムラがあるけど食べれず、あまり寝れずもう今日夜勤なのにまじ寝れないもうモヤモヤ、イライラだれか助けて!ってかんじ。お願い、うきうきしてる彼を地獄に落としてください。
まだまだ元気にならないなぁあーもうっヤツは、私より年下の若いママとうきうきしてるのかぁと思うと涙でてくるもうツラくてツラくて消えちゃいたいな今日は旦那がツーリングに連れて行ってくれたのに、私はなんでだめなんだろ本当にしんどい仕方ないよね、自分でまいた種だからいつまでこの苦しみが続くんだろ
おはようございます。自分の心の整理のために書きます。先週木曜日に退職を決め、金曜日に出社しました。マンション管理事務の仕事をしながら、やっぱりこの仕事好きだなあと実感しましたね。この仕事は新しく来る別の社員さんがすることになり、私は、同じ場所で備品発注をする‥やっぱ耐えられないかなあと。このパート先は自宅から近いし、車通勤可能、休みやすいし、仕事内容は大好きで、苦手な(表現柔らかく書いています)正社員さんはいるものの、プラマイプラスだったのです。でも仕事内容が変わるとおもうと、
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!複雑性PTSD愛着障害で難しいのは、うまく怒れないというところです。怒りは、自分を守り、自分の心を守る大切な境界線です。「それはやめて」「入らないでください」という境界線は心の健康を守る大切なカギなのです。子供にとって好ましくない家庭では、この境界線がふみにじられています。「子供には人権なんてない」「養ってもらっているのだから文句を言うな」「生意気を言うな」あるいは、しつけという理由で子供の大切な境界線がふ
こんにちは、トトコです毎日更新中〜116日目〜ご訪問いただき感謝ですこのブログでは自分のこれまでを振り返り過去からの学びや変化、今なお変化し続けている事今も変わってない事を発信しています。ブログ自体も変化していきます。それも含めて、おこがましくも行動や変化と成長を綴りつつ誰かのお役に立てれば嬉しいな、という勝手な想いと勢いで本日も開店、営業中昨日書きましたカサンドラ症候群ですが、なりやすい人は真面目、几帳面、完璧主義忍耐強い、面倒見がいい私もよく「トト
ベニヤ板、上にあげて顔を出して覗くと何とそこには、(o゚Д゚ノ)ノいつ仕掛けたか忘れてたゴキブリホイホイのようなネズミ捕りに引っ掛かった大きなネズミが🐭何とか逃げようとして必死でもがいてる❗️でも、ネズミ🐭で良かった。ホッとひと安心。目が合うと、なんか可愛い(´・∀・)これをどうやって下ろすか。下手に動かすと火事場のバカ力でネズミ🐭が逃げたり窮鼠猫を噛む❗️みたいに、噛まれたら大変だし。ペテロさんに
今日の名言はこちら。つまり、心が変われば、人生は変えられる。いつだって起点は、自分の心なのである。選択理論心理学では、人が直接コントロールできるのは、「思考」と「行為」だけであるとしている。そして、その心と行動を続けていれば、「習慣」になる。「思考習慣」と「行動習慣」が変われば、確かに「人格」「人生」が変わるだろう。心を起点に行動すれば、人生は変わる。自分次第でいつでもいつからでもどこからでも人生はよくできるのである。筆者もなんだかんだ、4/1から、1ヶ月連続書く
浮気、不倫問題専門カウンセラー河野匡利です。人はネガティブな出来事(経験)はいつまでも記憶に残るもの。過去のポジティブな出来事(経験)を帳消しにしてしまうくらい。人はそのネガティブ出来事(経験)を何度も何度も認識してしまうものです。そのたびに自分の心に矢を放つ。一本どころか次々にです。そして自分でネガテイブなストーリーを作り始め、事実と解釈をごちゃ混ぜにしてしまう。朝からどんよりとした気分。そして朝からネガティブことを考えてしまい、気がつけば午前中、いや
最近更年期なのか?鬱ぎみ…彼と会っていて幸せだと思うときもあれば、そうでもない日もあって旦那が私の話には耳を傾けてくれるような人ではなくていつも小馬鹿にされているような…彼は話を聞いてはくれるけど相変わらず、お財布の紐は固く…😅好きじゃないんだな、あたしのことなんてアタシだったら、彼のお誕生日には何が欲しいだろ?とかワクワクして選ぶのに。別れたくはないみたいだけど。何だか、50になったら好きなことできるののもあとちょっとだし何だかすごく、気分の浮き沈み激しくて消
銀座スタジオ発表会。明日で、ラストDAY謙虚にひたむきに頑張ってね👍4/28西新井文化ホール第一回銀座スタジオ発表会みんな、めちゃくちゃ頑張ってる👍✨緊張、不安含めて色んな想いも聞こえるけど、全部見える👀👀👀何千人、何万人って指導してきた。舞台もかなりの数やグランや全幕を見てきた。勘が鋭い。かなり苦労もしてきたから、大体読めるし、見える。怖いくらい勘が当たる。結局。感謝してひたむきに頑張る人が夢を叶える。人のせいにしない。物事のせいにしない。文句言っ
おはようございます今日の一枚ですひたすら前に進む日。あなたは非常に静と動のバランスが整っています。このまま、心を乱すことなく、前に進み続けましょう。道がどんどん開いていきます。なりたいイメージを常に持っていてください。今日も素晴らしい1日を♪自分の望む結果を早く手にしたいなら自分の心は常にニュートラルにしましょう。周りの人達は、全てあなた自身です。素敵な人が現れたなら、あなたにもその素敵な素質は備わっていますよ❣️公式LINEでは生きやすくなる有益な情報を発信
薬を飲み始めて2日が経ちました。寝る1時間ほど前に抗うつ剤と睡眠薬を飲んでいます。(ビタミンDは週一回)睡眠薬の効果はありますね。睡眠薬を飲み始める前は、11pmに寝たとして、3amくらいに目が覚めて、それから眠れず、5amくらいにウトウト...、6:30amに目覚ましが鳴る...起きても頭がボーっとしてました。しかし、睡眠薬を飲み始めて、朝までぐっすりの日と、5:30amに目が覚めた日がありましたが、起きたときに頭がすっきりしている感じがありました。
その後…彼の事は考えない!って思っても考ええしまい寂しくなりアプリに登録してみただけど、アプリ上のやり取りだけで疲れてしまった話が盛り上がらないバイクが好きなのでバイク好きな人に絞って探したりした一緒にツーリング行けたらなぁって彼はバイクに乗らないから、前より楽しい人がみつかるかも?なんてでも全然盛り上がらない
\心も体も愛され体質になる/【夫婦関係】と【自分の心】と向き合う専門家池田ゆきですプロフィールはこちら夫婦関係に悩んでいると結婚相手を選び間違えたのかな結婚して人生が終わったどうして私は幸せになれないのと感じることはありませんか?毎日このように悩んでいると、このまま結婚生活を続けていて良いのか離婚した方が良いのか…悩む女性もいると思います。しかし、離婚に踏み込めない
昨日も寝れたご飯は相変わらず食べれない胃も痛い彼の夢も見た彼はきっと今は平気でも多分連絡してくるんじゃないかと思う。だけど、その時に「もう、遅いよ」って言いたい絶対にうまくいかないから色んな初めての景色たくさんみたからたぶん、他の人はしてあげられないと思うからたくさん、たくさん、尽くしたから人からみたら馬鹿みたいにみえるほど尽くしたからもう彼は私と離れたこと絶対に後悔するずーっとずーっと後悔すればいいあたしはあたしで努力していい女になってみせる。家が近いか
たとえば「なんかな」と思う人がいたとするでしょ。一回その人のことを「なんかな」と思いはじめると大袈裟な話その人が足を一歩踏み出したりしただけで「」みたいになってしまうのが人の「憎しみ」の感情に近いものだと思います。でも「なんかな」と思っているのは私なんですね。その人が私に「なんかな」と思わせようとしてわざわざ接してくるわけはないと思います。ようするに好き好んで嫌われに来る人っていないわけです。「いや、じゃあなんで嫌われるようなことするの?」と思うじゃん?(思
あの人もいやこの人もいやこの場所もこの環境もここに居なければこの人さえ居なければそう思ってたの。何十年も。西洋医学ではリウマチ治らない。病氣が増えていく。それが自分の経験から分かって全ての薬を断ち切り「思考」今までの「考え方や癖」が関係してることが分かってきた時。あの人が嫌あの人がいなければあの人のせいでそう思う自分の恐れは何かそう思う自分の心の理由は何か自分自答するそれは何回も何十回もこれをしないことには何も変わらない変われないことを経験した。のたう
神様にお気に入られるという事は一体どうすれば良いのでしょうか。これが一番肝心です。まず神様のお気に入られるには神様のお嫌いな事はやらない事で、その反対に神様のお気に入る事を一生懸命やるようにする事です。これは誰でも常識で考えても分かるように神様のお嫌いな事といえば道に外れる事で、すなわち嘘をつく事、他人を苦しめる事、社会に迷惑をかける事等です。ところが今日の人は他人はどうなっても自分さえ良ければよいと思い、それを行動に表すのが余りに多い事です。これが一番いけません
自分と向き合うとは...趣味を持つとか、家族との時間に目を向ける!とか、仕事量を増やす。友達と楽しみを見つけて出かける。断捨離をする。男性心理を知る。そんな情報が、あちこちで飛び交っている。これも、とても大事だと思っているし、私も勿論、実践しているそして、今も継続中実践しているものの、彼と終わりにした時は、自分の心がついていかないにも関わらず、無理矢理これらを実践した!正直、そんな感じでしたやらないよりはやる!行動に移す!そんな意気込みでした笑。勿論、大事
自分の心と時間の余裕、そして、子どもたちとゆっくり関われる時間が欲しくて、アラフォーですが3月末で退職します年末に意向を申し出てから、早2ヶ月。自分でしっかり悩んで出した結論なので、今のところ後悔はありません。(まだ辞めてないのではっきりは言えませんが)退職するにあたって、やはり、不安だったのは金銭面。家計の問題です。夫の収入は公務員ほどあります。ただ一馬力は、ちょっとキツイ。だから、パートでは働きたいと思っていますただ、今の世帯年収より大幅ダウンは避けられません💦「我が家は大丈夫なの
GW、私は関係無いけどたまたま今日から連休…死にそうにツラいんですけど。まえは、こういう連休は「ラッキーだ!休み合ったよ!」ってお泊まりしてお出かけしていたな。あちこち行ったな~。aikoの歌聴きながら行ってたな再会した時は、本当に余裕がなさそうで自分で髪切ってたな~毎回同じ私服きてきて、身体もガリガリだった。それが、少しずつお洒落になってきて色んな話しして、美味しいものも沢山一緒に食べた。彼は美味しいお店とかお菓子とか全然知らなくて、感動してたないっぱい、
リーダーをされている方にお届けしたいと思っています。私はお勤めをしていた時に、指導に悩んで心理学を学びました。心って土台なんですよね。自分の心と脳をどんなふうに活用するかがわかると世界は大きく変わります。リーダーになったら関わる人が増えますよね。増えると、それぞれの人の個性を把握して付き合っていく必要が出てきます。当然、自分の価値観に合わない人もいたりするので、そういう時に自分の中に自然と生まれる抵抗感。これが関係性を悪くしてしまいます。
こんにちは、せしるです。訪問、ありがとうございますさて、今日は、私が仕事を休みたいと思うときの話をしてみたいと思います。ちょうど、昨日の夜、「あー明日行きたくないな」って思ったんですよね。なので、自分で分析してみました結局、仕事は行きましたけどね。そしたら、出てきた答えは、家(庭)がごちゃごちゃしているときに仕事に行きたくなくなるでした。思えば、私は以前から、仕事自体がいやで行きたくないっていうことは、ほぼありませんでした。いやな仕
昨日、仕事から帰ったら旦那さんがリビングにいて、ドリンク買っておいたから飲めよってくれた。海水浴に行った写真もパソコンで保存しようとしていてやたら、ご機嫌をとろうとしてる。なんか嫌な胸騒ぎがする時はたいがい当たる。そして何故か今日の昼間、職場で旦那さんのこと、もううんざりかもってふと思ってた。旦那さんは宴会に行ってたので、旦那さんの部屋に行くと、その理由がわかった。うかつな人。つめの甘い人。旦那さんは嘘をついて、不倫相手と会っていたあげく、不倫相手の父親の送迎もし、お盆は過ぎてたけど
私は過去、彼との恋愛を楽しんだ。けど...どちらかと言えば苦しい方が多かったかな。私の捉え方や考え方が変わったとして、彼に会えば、もしかしたら、違う付き合い方で上手くできたかもしれない。ただ、私の本音は、あの人と友達になってまで繋がっていたいと思わなかった。彼とは、友達になれなかったから恋人になったんだ。かと言って、彼の人柄を認めて、不倫をまたしたいか?といえばそれも違う。あの人が誘ったのは特に意味は無いのかもしれないが、私はあの人のペースに流されたくなか
DVモラハラ克服して、最近はとてもとても毎日が幸せに感じるようになった!生きやすくなった!少し前までの私は、目の前の辛すぎる現実と夫の顔色ばっかりしか見てなかった。そんな日々の中、色々なご縁で出会ったこと。マヤ暦、引き寄せの法則、宇宙の法則、などなど、、、人生の転機になった。考え方を変えていくと自然とDVモラハラも克服できてた!そしておまけに義母からも優しくされるようになった。昨日は疲れて台所の片付けを一切せずに寝てしまった。朝、義母が片付けてくれてた。さす