自分の心

こんにちは、まりこです。今日もここに来てくれてありがとうございます。もし大切にしてきた努力を軽く扱われて傷ついたあなたの心に、少しでも寄り添えますように。目次「こういう人、いるよね…」横取りする人、しない人の差心を守る3つの視点気持ちを受けとめてもらいたいときは夫婦関係で悩んでいる方へさいごに、自分に言ってあげてください目次を開く「こういう人、いるよね…」最近、韓ドラ「いつかは賢いレジデント生活

本日、本校の土曜講座に寺山雅代さんをお招きし、「絶望を経験した私だから話せること」と題した講演を行っていただきました。寺山さんは舌がんにより舌の8割を切除されていますが、現在は各地で講演活動をされています。私自身、寺山さんの講演を拝聴するのは2度目でした。1度目は青木会館で行われた講演を動画で視聴しましたが、今回は対面でお話を伺い、聴衆の反応なども肌で感じることができ、とても新鮮な気持ちで参加させていただきました。講演では、舌がんを患い、話すことや食べることが困難になったご経験について

このブログにご訪問ありがとうございます。心と体と運氣を整えるセラピスト、望月あかりです。何気ない日常の中には、目には見えない優しいサインや癒しのエネルギーがあふれています。空や草花、日々の出来事から受け取った気づきを、写真や言葉にのせてお届けしています。読んでくださるあなたの心がふっとゆるみ、自分らしく軽やかに進むヒントを受け取っていただけたら嬉しいです。いつも飲んでいるドリップコーヒーなのに、その日は驚くほどおいしかったんです。

社会人になった頃の私は、毎日が仕事を覚えることで精一杯でした。「今は全部勉強」「経験になる」「ちゃんとできる人と思われたい」「仕事ができる人になりたい」そう思いながら、一生懸命働いていました。ただ、少しでも失敗するととても苦しくなり「私はまだまだだ」そんな気持ちになることがよくありました。でも、この感覚は若い頃だけのものではありませんでした。管理職になってからも、心の奥ではずっと同じように感じ続けていたのです。例えば、上司から

晴れ舞台自分の心に真っ直ぐ素直に生きて人生というたった一度の晴れ舞台を僕は僕らしく生きるＭＯＭＯ（深謝）

結局、私の価値は他人が上げてはくれないという事実を学生時代に直視し絶望しました。↑散々やって、◻︎いつも人の粗探しをしていたり◻︎情報の多さだけはすごい◻︎今会ってもない人をSNSで見て落ち込んだり◻︎心の中で優劣つけて◻︎自分より下の人を探し続けたり◻︎上の人を見て落ち込んだり◻︎人と同じコピーしか出来ず「自分」がない◻︎感情の起伏激しすぎて不安定◻︎止まらないイライラや八つ当たり◻︎そんな性格を悪くて嫌だと開き直ってみたり◻︎私なんてダメだと責め続けたり◻︎病

見てるだけで嫌な気持ちになる人、イライラする人っていませんか？「あの人、どうしてあんなことするんだろう…」「なんであんな言い方ができるんだろう？」そんなふうに感じるとき、もしかしたらその人の言動が、無意識のうちに自分の心をざわつかせているのかもしれません。また、「職場で、見てるだけでイライラする人がいる」そんなふうに感じてしまう自分を責めたくなるとき、それは、あなたが気づいていない心のクセが隠れているサインなんです。イライラの正体はシャドウ（影）の仕業それって実

自分の心といかに向き合うか。これが人生のひとつのテーマだと思っています。もしかすると、これこそが最大のテーマかも。だって、物事の良し悪しを決めているのは、その事象そのものではなくて、それをどのように受け止めるかによって決まるわけですからね。こんな言い方をすると、多分に「利己的」と思われてしまうかもしれませんが、年齢が５０代にもなると「いかに機嫌良く生きるか」ということが非常に重要になってくると実感しています。身勝手になる、という意味ではありません。ものごとの解釈方法

こんばんは、川﨑文子です。今日は少し重いけれど、大事な話をさせてください。●最近、すごくお世話になった方ががんの宣告を受けたと聞きました。先月までは本当に普通に元気で、やりたいこともたくさんあって、60代に入ったばかりで、これからが楽しみで。それなのに突然のステージ3。見つかりにくい場所で、全摘の手術。再発率も生存率も、厳しい数字が並んでいて。あまりにも急で、あまりにも残酷で、でもこれが“現実”なんですよね。ご本人は「必ず戻ってくるよ」「これは

新記事→危険！今すぐ逃げて!!成功者は何度でも0から再起を図る／斎藤一人【公式】斎藤一人さんの名言集まとめ（約13万人フォロワー）onInstagram:"笑顔でいること、愛のある言葉を話すことは、みんな自分のためです。それで、自分の心が愛に満ちて喜んでいると、「笑顔の人」「愛のある言葉を話す人」は、みんなから好かれます。人が喜んでくれます。だから、あなたは、その笑顔と、愛のある言葉を続けてください。ひとり斎藤一人さん→@hitori_saito#斎藤一人#斎藤一人さん

最近、ふと思うんです・・・「私の人生、なかなかいいじゃない？」と。夫がこんなに先に逝ってしまうことは計算外でしたけど・・・それでも、仕事があって、家族がいて、友人がいて、家があって、犬がいて。どの部分を切り取っても幸せなのです。今日は上の子と近所を散歩していたら、ユニクロ大感謝祭なるものをやっていたものですからついフラーっと入ってしまいました。「あら、このワイドパンツ出張の時いいかもね」「ママ、この色に合うんじゃない？」なん

こんにちは夏休みに入りましたね今年も暑い夏になりそうです皆様、どうぞご自愛くださいね～幼い子ども達のお世話をする仕事を始めようとしたことがきっかけで、自分の中に置き去りにされ、不安と怖れでふるえている、インナーチャイルドがいることが分かった私は、『今こそ、この子を救い出すんだ』と、勇気をふりしぼって、長年サポートをして頂いている方（Ｔちゃん）の家に、新幹線に乗って向かいました

あゆこ語録自分の心に忠実に「選択」するこんにちは、あゆこです。私たちの毎日は、選択の連続ですよね。でも、いざ何かを決めようとすると、どうしても迷ってしまったり、立ち止まったりしてしまう・・・🐉この続きは公式ブログへhttps://ameblo.jp/ayuko-tsuda/

ダニエル・スクラントンさん経由によるサイマス(アセンデッドマスターの集合意識体)のメッセージの2本立てです。◯Part1｢地球の新たなマスターたち｣私たちは人生で経験する数々の試練を、不運や罰だと考えてしまいがちです。しかし、サイマスは、それらは魂が成長する為に自ら選んできた貴重な経験であり、その困難を乗り越えてきた皆さんこそが「マスター（熟達した存在）」ですよと、伝えてくれています。今、人生の意味や自分の使命について改めて見つめ直したい方に、ぜひご覧いただきたいメッ

こんばんは✨「宇宙意識で仕事をやりたいからやる！に変わる✨」について話しをさせて頂きます宇宙意識マインドコーチちゅーりっぷです🌷宇宙意識を学ぶと自分の心の内側を常に見ながら生きています。ですので自分がこうやりたいっと思ったことを常に行動しています。もちろん仕事中も同じです。自分がこうやった方がいいと思えたことは即座に実行してます。発してます。人に言われるからやるのでは無く自分がこうしたいからやります。宇宙意識でやっていると仕事をやりたいからやる！に変わります。体調

「心の師とはなるとも心を師とせざれ」という言葉をご存知でしょうか？これは、あなた自身が心の師匠となって心を諭し導くことがあっても、心そのものを師匠としてその思うままに振り回されてはならないということ。自分の心、特に弱い心を師としてすべて従ってはならないということでしょうか。人は私も含め本質的には弱いもの。それ故その弱い心に従ってしまうと気づかぬうちに思いもかけない方向に流されてしまうことがあります。無意識のうちに過信や慢

今苦しんでいるあなたへ「嫌だった」と言っていい子どもの頃、「これを言ったら親が困るかな」「先生に言ったら大ごとになるかな」そんなふうに思って、自分の気持ちを飲み込んだ経験はないでしょうか。そして、そのまま大人になっていく。特に優しい人ほどそうです。嫌なことがあっても、「このくらいなら我慢しよう」「相手にも事情があるだろう」「波風を立てるほどのことではない」と、自分を納得させます。もちろん、それ自体が悪いわけではありません。社会の中で生きていくには、ある程度の寛容さも必

精神科の先生から聞いたちょっと胸に刺さる話それは「いい人ほど病みやすい」というある種の残酷な真実記憶力がいい人ほど細かいことを覚えてしまい嫌な出来事も頭に残りやすい一方で忘れっぽい人は気持ちの切り替えが早くストレスを溜めにくいと言われてるそして優しすぎる人ほど相手の気持ちを深く考えすぎて自分を後回しにしてしまいがち逆に少し鈍感なくらいの人の方が相手の感情に引っ張られにくく心が疲れにくいという面もある

「あの、座ってもいいですか？」一瞬、何のことかと思ったけど、席を譲ってくれってこと？なんだろう、どんな状態かは知らないけど、ヘルプマークと付けてたら席を譲ってくれると思ってるんだろうか？単に、自分より若そうだから、自分より元気そうだから、自分より健康そうだから席を譲って欲しいってことなの？車両の前方後方は全部優先席だと思ってるのかな。そもそも、ここ優先席じゃないんだけどって思ってしまいました。譲るなら自分から譲るし。その人がどう思ったかは知らないし、そんなことはどうでもいい。目に

先日、知人からこんな質問を受けました。「夫と価値観が合わないんだけど、れいこさんに相談すれば、どうにかなるの？」私の答えは、迷いなく「大丈夫ですよ」です。実は、「夫と価値観が合わない」と悩んでいる方は、とても多いのです。では、なぜズレを感じてしまうのでしょうか？↑近所のスーパーマーケットのスタッフさんからのプレゼントのひな人形♡夫と価値観が合わない根本原因は、大きく４つに分けられます。１．男性心理と女性心理の違い２．兄弟順位による思考の違い３．子どもの頃の親に対する

心理セラピーを受けてみたけれど、「効果がよく分からなかった」「なんとなくモヤモヤして終わってしまった」「何を話せばいいのか分からなくて不安」そんなふうに感じたことがある方もいるかもしれません。実は、心理セラピーは「どう受けるか」によって、効果の感じ方が変わることがあります。もちろん、セラピーの場を安心できるものにする責任は、セラピスト側にあります。けれど、受ける側が少しだけ知っておくと、セラピーの時間がより深まりやすくなるポイントもあります。

こんにちは、sallyです😊​シングルマザー時代の不安を乗り越え、今の夫と出会い豊かさの循環を体験している私ですが、実は「人間関係」でも不思議な引き寄せが起きているんです。​それは、「職場で『この人、ちょっと苦手だな…』と思った人が、なぜか自然と辞めていく（または異動していく）」ということ……！​力づくで排除しようとしたわけでも、愚痴を言い触らしたわけでもありません。ただ私が私の「心のあり方」を整えているだけで目の前の人間関係が勝手にクリーンになっていくんです。​今回は、この不思

卒業生の実績がやばい！！！【彼氏できた確率70%】【告白された確率90%】モテ美女講座1期生グループ講座満員御礼2期生グループ講座満員御礼3期生グループ講座満員御礼４期生グループ講座満員御礼５期生グループ講座満員御礼６期生グループ講座満員御礼７期生グループ講座満員御礼最近のスピード婚ぶりがすごい👏5期生がこちら６期生がこちら7期生がこちら「鏡の法則」っ

幸せは、誰かが運んできてくれるものだと思っている人は少なくありません。いい仕事、素敵な恋人、十分なお金、安定した暮らし。それらが手に入れば、自分は幸せになれるはずだと信じている。しかし、相田みつをさんは、その思い込みを静かに、しかしはっきりと否定します。「幸せはいつも自分のこころが決める」この言葉は、外の世界や他人の評価ではなく、自分の心の持ちようこそが幸せの源泉だと教えてくれます。私たちは日々、さまざまな出来事に翻弄されます。計画通りにいかない仕事、誤解から生じる人間関係のすれ違い、

こんにちは😊由弥人です。今日は💕この恋、どうなる？のタイトルで3択リーディングをしました。動画を見ながら結果も受け取ってみてください😊💕この恋どうなる？Aを選んだあなたへ「HavePatience（忍耐・待つこと）」今は、焦って答えを出そうとしなくても大丈夫です。あなたが願っていることは、見えないところで少しずつ動き始めています。「まだ変わらない」「まだ叶わない」と感じることがあっても、それは停滞ではなく、最善のタイミングを迎えるための準備期間。今は無理に結果を求め

6月14日(日)柏市文化交流・複合施設パレット柏にて分かちを行いました。参加してくださった方は13名自己紹介と近況を伝えていただいたあと4つのグループに分かれて話し合いました。今回の分かち合いで私の心に深く残った話題は静かに淡々と日常を送ることについてでした。子供を喪った当初は、悲しみや寂しさ、後悔、戸惑いなど激しい感情の波に飲み込まれる日が続きます。けれど長い時間の中で感情がほんの少し静まってきたころ、自分の日常をどう凌いでいくのかについて考え始

今回は認めて欲しい気持ちの正体についてお話ししていきます。承認欲求という言葉があるように、自分を認めて欲しいとか、凄い人と思われたいとか、そう思っている人はとても多いと思います。この認めて欲しい気持ちの正体は何か？といえば、自分への自信のなさです。毒親に育てられて、自己肯定感が下がったのか、前世のカルマでそうなっているのか、自分自身にかけた呪いのために自信が持てない性格になってしまっているのか。原因は色々ありますが、今大人になってこちらを読まれているのなら、現状は自己責任、ということにな