自分の心

震災から15年ということはYouTube「アツうたTAK」が生まれて15年最初はツイ友さんが被災して震災から2週間経って「生きてることが罪悪感」て呟いてそれを見つけた時に『それはちがう！』とその想いを届けたくて無我夢中でカメラを自分に向けて絢香さんの「みんな空の下」をうたってすぐにYouTubeにあげてそのURLをそのツイ友さんに送って「つらいのはみんな一緒だよ」と顔出しでうたった動画を添えてなんとか元気になってもらおうとそんな「応援ソング」がアツうたT

ここ最近の私は、夫を見る目、気持ち、発言が冷めている？落ち着いている？気がする。常に夫の事を「あ〜この人は裏切る人ね〜」「期待しても変わらないよね〜」「はいはい、家事頑張ってますね〜」」と心の中で呟いて接している。以前の私はジェットコースターの様な感情の揺れで怒りの次は上昇して自らスキンシップを求めて愛されている確認？をしていた。今回、年明けの怒りの責めの後は、いつもの上昇は無い！今思うと、私は1年ちょっとサレラリだったのか？長〜怒りが出て来ても責める気にはならず、

「怪しいって書いてあったらどうしよう」そんな不安も大事「ケアフルコーチって調べたら、怪しいとか詐欺って出てきたらどうしよう…」実は、こうやって心配しながら検索してくれる方がとても多いんです😅ネットの情報に慎重になる気持ち、すごくわかります。家族やこれからの生活のためにも、簡単に飛びつけるものじゃないですもんね。口コミや評判を気にするのは当たり前。でも…「口コミってどうなんですか？」「評判悪かったらどうしよう…」こうやって不安になるのはごく自然なこと

✉️最愛の君へあの日から1年半経ったママ（ワタシ）の最近の気持ち。当時は、全身を針でさされたような心の痛みや、底が見えない深い悲しみ、世界から取り残されたような孤独感と焦燥感、自分が自分でなくなるような、えぐられるような苦しみを感じていたそれに比べたら、最近は少しは穏やかになったと思う。とはいえ、まだ毎朝お仏壇に手を合わせるたびに涙がつつーっと音もなく静かに流れるし、急に引潮のように過去に引っ張られて苦しくなる日もあるし、大声で泣きたくなる日もある。そんな事は知らずに世間

見てるだけで嫌な気持ちになる人、イライラする人っていませんか？「あの人、どうしてあんなことするんだろう…」「なんであんな言い方ができるんだろう？」そんなふうに感じるとき、もしかしたらその人の言動が、無意識のうちに自分の心をざわつかせているのかもしれません。また、「職場で、見てるだけでイライラする人がいる」そんなふうに感じてしまう自分を責めたくなるとき、それは、あなたが気づいていない心のクセが隠れているサインなんです。「そもそも、どうして特定の人にだけイライラしてし

本物の思いは自分の心にしまっておけないもので、いつか必ず目に見える行動となり表れるでしょうが、偽物の思いは行動に表れてこないものなのでしょう。わたしたちは決断と行動を繰り返しながら歩みますし、状況には決断が、決断には思いが影響するのですから、自分の真の思いを自分で知っていなければなりません。自分の決断によっては態度を変える人も出てきますし、自分の思いによっても自分から離れる人が出てきますが、どんな状況であっても去らず

みなさん、こんにちは。akikoです✨いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。今日は、少しドキッとするお話を。皆さんは「ヒプノセラピー（催眠療法）」や「前世」という言葉を聞いて、どんなイメージを持ちますか？「なんだか怪しそう……」「スピリチュアルな世界の話？」「何か変な宗教に勧誘されるんじゃ……？」正直に言いますね。そう思われるのは、とっても自然なことです！世の中には、残念ながら科学的根拠のないものや、不安を煽るような団体も存在します。でも、

2026年５月１日いい加減目を覚ましなさい！！もうその時が来ているのです。日本人は霊性高き大和民族。じゃが、いつになっても目を覚まさん。もう時が来た。目を覚ます時が。この世を改革するにあたりもう目覚めなければ何もでけん。やっと日の目を見る時が来たという事。スピリチュアル性を充分に発揮して、心の目で見よ！今気付かなければ遅い。もうそこ迄来とる。しかとわれらの声を聴き動けよ日本人よ！！目を覚ませよ。でなければ危うい

先日中村雅俊さんの妻である女優五十嵐淳子さんの訃報に驚きました。「俺の人生最大のラッキーは妻と出会ったことでした」と愛妻を悼むコメントに胸を打たれました。一人の人間としてそしてパートナーとして『これ以上の人はいない』と仰ぐのは最大級の敬意と賛辞パートナー冥利に尽きる夫婦だけではなく彼氏、彼女、友達、お客様など出会には様々な形があるけど出会えてよかった私自身もそんな言葉が貰えるような存在になれるよう自分の心を磨き続けたい。

5月9日.土曜日占いのオズ🔮出演します。手相鑑定を中心にタロットカード、九星気学、四柱推命などで運勢を見ます。運や運勢は自分で作る物です。決められたものではありません。せっかく良い人と巡り会ったのに自分の心ない言動が原因で不仲になったらもったいない。言葉を使う時は相手の気持ちを考えて使う。文字で送信するときも必ず読み返してみる。口から出てしまった言葉は取り消せません。何気ない言葉は普段の自分の考え方や性格が出てしまいます。人は言葉でコミュニケーションを取ります。言葉は大

薬剤師・国際中医師相談員の渡邊桂子です。12年間の無月経を自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。男性に勝つほどの強さを求めていた私が、身体に向き合うことで自分の本音に気づき、12年間の無月経を改善パートナー（愛称お犬さん🐶）と結婚💒ミラコスタでの挙式父との関係も激変！現在、第一子を妊娠中です。“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”このブログでは、私の実体験から得られた“心と体との付き合い方”をお話ししています。

ラフマニノフの幻想的小品集前奏曲（“鐘”）Op.3-2嬰ハ短調。この曲、覚えていらっしゃる方も多いと思います。⸻◇あのオリンピックの記憶浅田真央選手が、キム・ヨナ選手と競い合った2010年のオリンピックのフリーで使用された楽曲です。元々この曲はピアノ曲ですが、その時は、管弦楽版に編曲した曲でした。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.b

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)自分の目の前で突然、コソコソ話をされたとき。「自分のことじゃない」ってわかっていたとしてもまぁ、いい気持ちにはならないですよね。苦笑もちろんまったく気にならないときもあるかもしれないし逆に気になって仕方ないときもあるかもしれない。本当は気になってるのに「気になってないもん！！」って、強がってるときもあるかもしれない。結局、気になるかどうか自分の心の状態次第なんだよね。と、いうの

こんにちは、まりこです。今日もここに来てくれてありがとうございます。もし大切にしてきた努力を軽く扱われて傷ついたあなたの心に、少しでも寄り添えますように。目次「こういう人、いるよね…」横取りする人、しない人の差心を守る3つの視点気持ちを受けとめてもらいたいときは夫婦関係で悩んでいる方へさいごに、自分に言ってあげてください目次を開く「こういう人、いるよね…」最近、韓ドラ「いつかは賢いレジデント生活

いつも忙しいのになぜか満たされないそんな風に感じた事ありませんか？「いつもバタバタしているのに、ふと1人になるとなんだかすごく寂しい…これって私だけかなぁ？」私も含め、きっと多くの50代女性が同じように感じていると思います。仕事や家事、親のことで手一杯で、自分の心のつながりまで気が回らなくなっているんですよね。こんにちは、BLAのノリさんです。今日はそんな忙しい日々の中で「あれ？」と感じているあなたに向けて、私の経験からの心の持ち方について書いています。50代からのもやんと

こんにちは、恋愛ねこのルル先生です♡今日は「人を好きになるのがなんだか怖い…」って思ってしまうあなたに、少しでも心がふっと軽くなるお話を届けたいにゃ。🐾「恋愛が怖い」のはあなたのせいじゃないよ「好きになりたいのに、どうしても怖い」そんな風に感じると、つい「私って心が弱いのかな？」なんて思ってしまう人もいるけど…それはあなたが弱いからでも、冷たいからでもないんだよ。実は私たちが生まれ持っている“自己防衛本能”がちゃんと働いてくれているだけ。だから、自分を責めないであげてほしいに

妊娠中に止まっていたブログ、今日からまた少しずつ再開してみようと思います。実はこの春、3人目を出産しました👶💕現在、3人育児にどっぷりどハマり中です（笑）よく「3人目なら慣れてるでしょ？」って言われるけど…全然そんなことない！だって、**どの子も性格が全然ちがうし、毎回“初めての子育て”**なんだもん。1人目の時は不安でいっぱい、2人目の時は余裕のフリして空回り、そして今、3人目では「完璧を手放す」ってことに挑戦中。正直、余裕がなくてイライラする日もあるし、子どもの寝顔に「今

「心の師とはなるとも心を師とせざれ」という言葉をご存知でしょうか？これは、あなた自身が心の師匠となって心を諭し導くことがあっても、心そのものを師匠としてその思うままに振り回されてはならないということ。自分の心、特に弱い心を師としてすべて従ってはならないということでしょうか。人は私も含め本質的には弱いもの。それ故その弱い心に従ってしまうと気づかぬうちに思いもかけない方向に流されてしまうことがあります。無意識のうちに過信や慢

ドラマ時すでにおスシ!?。最初はあんまり興味なくて、、撮り溜まっちゃって流し見してたけど、気づけばすっかりハマりましたw『逃げ恥』や『凪のお暇』の制作陣と知って、この温かい空気感に納得～いつも学びがある～先日の第4話。鮨アカデミーの授業でホタテを傷をつけずに中身を出す難しさに直面するのだけど、これって自分の本音を出すときや、人の話の本音を引き出す時と同じかなぁ。主人公が誰にも話せなかった自分の心の傷の話をして、松山ケンイチさん演じる先生がかけた言葉が改めて

遠距離恋愛をしていると、どうしても「連絡」に気持ちが揺さぶられます。・彼の返信が遅いと、「冷めてるのかな…」って不安になる・自分ばかりが連絡してる気がして、寂しくなる・会えない分、温度差を感じてしまうこんな時、「私だけ頑張ってるの？」って涙が出そうになること、ありませんか？彼とあなたの“温度差”の正体実はこの温度差、「愛されていない」からではなく、お互いの恋愛のリズムが違うだけ、ということも多いんです。男性は「連絡の数＝愛情」ではない人も多くて、安心してるからこそ頻繁に連絡し

推し活友達に「疲れる」と感じる原因目次推し活友達に「疲れる」と感じる原因価値観や熱量の「温度差」がしんどいSNS（Twitter等）でのマウントや反応への義務感お金の使い時や遠征スタイルの不一致よくある推し活人間関係のトラブル事例マウント合戦やグッズ交換でのトラブル「推し活＝苦行」になってしまう心理的負担「推し活友達がいらない」と感じる瞬間【推し疲れチェック】自分の心が限界か判断する基準SNSの通知を見るのが苦痛になっていないか「推し」より「友達の顔色」を優先していな

「自分らしく生きたい」そう思っているのに、なぜか心が疲れてしまう。それは、もしかすると何かを頑張りすぎているからかもしれません。実は、自分軸で生きている人は特別な努力をしているわけではありません。むしろ逆で、いくつかのことを“やめた人”です。今日は自分軸の人がやめた3つのことをお話します。【①嫌われないように生きること】他人軸のときは・嫌われないように・空気を壊さないように・迷惑をかけないようにそんなことを考えて行動します。でも続けているとだんだん「本当の自分

人生は「選択」の連続。どんな小さなことも、選択の積み重ねが今の自分をつくっています。何を食べるか、誰と時間を過ごすか、どんな仕事に挑むか....それらすべてが未来を形づくります。選択の重さ大きな決断をするとき、私たちは「間違えたらどうしよう」と不安になりますね。経営をしていると、常に選択の連続。どんな戦略を取るか、どんな人を信じるか。私は、過去、様々な事の正解は、自分が作り、それは決まった正解はなく、選択した道を「正解にしていく」しかないと思っていました。が、しかし、初めから間違

私たちは結婚したいわけじゃない結婚相手が変わっても行き着くとこは誰でも同じなのだと思ってるだから夫婦では持つことのできない恋愛感情を持ち続けて歳をとってもずっと二人の関係を心を潤わせ心が生き続ける自分の人生を自分の心を大事に生きたい『ハッピーエンドはない婚外恋愛』恋愛てやっぱり最後は一緒になりたいとか一緒に暮らしたいとか目標やゴールが結婚だったでもこの恋愛にはそういうハッピーエンドは訪れない出逢いがあれば別れもある…ameblo.jp『もうゴールにいた

今日は仕事で嫌なことがありましたパワハラをしてくるドクターがいて２年半の間、ぐっと堪えて自分なりに受け流して我慢をしてきましたが今となっては何故こんなにも長い期間我慢をしてきたのかよくわからなくなりました「今日の出来事」今日はいつも通りの手順に従い他のスタッフにも内容を確認してからこれまで何度も診察をされている患者さんのいつも通りの予約をドクターにお願いする為に予約希望日を書いた紙を持って診察室に伺いました診察室に入る前は今、大丈夫そうかまず確認をしお声

●不倫で一番大事なのは「●●の心」不倫について考え出すと、本当に頭の中が相手のことでいっぱいになりますよね。「どうしてあんなことしたの？」「いつになったら終わるの？」「私の何が悪かったの？」気づいたら、考えること全部が「相手中心」になっていたりします＾＾；。不倫解決カウンセラーの河村です。眠れないし、食欲もなくなるし、気づいたらスマホ片手に旦那の行動チェック。それ、昔の私もやってました（笑）でもね、どれだけ考えても、“相手の心”ってコントロールできないんですよ。そして気づい

こんにちは！このブログを開いてくださり、ありがとうございます^^子育てをしながら夢のケーキ屋さんを開業し、現在、経営を続けて5年になります。スパニアリー容子と申します。「やりたいことがあるのに何からしたらいいか分からない」そんな方の肩を押すのが得意で、叶えたい夢があるクライアントさんの伴走をしています。初めましての方は、私の自己紹介から。「伴走型ビジネスプログラム」の特徴は、ヨーコのビジネス講座の特徴から。5年前のケー

久しぶりの更新その後、うーん🤔今彼くんとは遊んでます。コミュ力高いから楽しいしめちゃくちゃ優しいが…匂いがダメです💦身体も口臭もしないけどTシャツ、生乾き臭が😱奥さん忙しいから、自分で洗濯して風呂場に干すらしい生乾き臭に私がめちゃくちゃ敏感で。会った途端にあの匂いで萎える最近、毎日やり取りしている公務員Aさん…2回目会ってきたうーん🤔良い人だけどつまらんハイスペで毎回今のところお金もだしてくれるし、身体を求めてこない。また遊びに行かない？って誘ってくれる

桐明達也（きりあけ・たつや）です！皆さん、こんにちは。今日のテーマは……「ナンパのタイミング、いつがいいの？」についてお届けします(^^)「いいな」と思う女性を見つけても、「いま忙しそうかな？」「なんて言おうかな……」って考えてるうちに、女性が通り過ぎちゃうこと、ありませんか？これ、初心者の頃の「あるある」ですよね（笑）いわゆる“地蔵”になっちゃうパターンです。よく「誰でもいいから100人いけ！」なんてスパルタな意見も聞きますけど、僕はそれ、あんまり

先週あたりに投稿したブログ内容は大丈夫でしたか？いただいたコメントを見る限り大丈夫そうな印象ですが...(;'∀')実は先週の私はちょっと病んでまして...(~_~;)書いてる内容も微妙に病んでたかも...？ただ、現実に動きがあって今はすっかり落ち着きました◎今日はそのことを雑談しようと思います！どんぐりです、こんにちは♪私の職場に１人困った人がいます(´ε｀；)ｳｰﾝ…人によって態度