自分の心

幼い頃からピアノを学び、間違えないこと、先生に評価されること、テクニックを高めることを大切にしてきました。けれど、その先にあるはずの「自分は何を感じているのか」「何を音で伝えたいのか」ということを、長い間見失っていたように思います。歳を重ねた今、ようやく少しずつ変わってきました。この和音はどんな色に感じるのか。この休符には、どんな沈黙があるのか。この旋律は、どこへ向かっているのか。自由に表現するために必要なのは、技術だけではなく、自分の心に耳を澄ませること。音楽を「正しく弾くもの」

本音をどこまで彼に言うのか？と言う質問がありました。お答えします全部ですもちろん、言い方、ニュアンス、タイミングなどあります。でも、自分の心をよくみて本音を「発掘」してそれを彼に統合してから伝えることになるのです。どんなにドス黒いことでもどんなに重いことでもあなたの気持ちならば言う時が来ます。言う時に私は〜だ私はこう感じている私はこう思う私の気持ちは〜だこう伝えてください。本音を言うことが彼をコントロールしようとしてないことを彼に伝えるために。あなたの本音を聞いて

脳を進化させることで全ての問題を解決する！このブログは、経済的、精神的自立を目指す女性のためのブログです。★こんな方におススメです・成長を求める人・結果を出したい人・強い意志を持ちたい人・成功したい人・稼ぐ力を増やしたい人★こんな方は残念ながら向きません・楽しく生きられればいいと思っている人・簡単によい結果が欲しい人・共感を求め、寄り添ってほしいと思う人・耳障りのよい、優しいアドバイスが欲しい人サマーキャンペーンもうすぐ

『まずは受け止める』は、自分から私が大切にしている言葉に、「まずは受け止める」というものがあります。相手が何かを言ったとき、すぐに否定したり、自分の考えを返したりするのではなく、「あなたは、そう思うんだね」と、まずは受け止める。でも、思います。相手の言葉を「まずは受け止める」というのは、自分の氣持ちを知っていないと、案外、難しいことなのかもしれないな、と。私たちは、いろいろな場面で腹が立つことがあります。もちろん、怒ることが必要なときもあると思います

こんにちは、住まいランドです人の心に灯をともすと自分の心に灯がともる人間にとって、一番嬉しいことそして、楽しいことそれは「人の喜ぶ顔」をみることです人の喜んだ顔を見ると自分の心もパッと花が咲いたように明るくなります心の中を愛の花でいっぱいにしたいよね『斉藤一人氏幸せの名言集』（三笠書房）よりwrittenby菅原☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆不動産に関するご相談は住まいランドまでお気軽にお問い合わせください🏠📱(株)白井商事住まいランド

最近、人との距離感について考える出来事がありました。きっかけは、美容室での出来事です。私はその美容師さんのカットが気に入っていました。それに、根掘り葉掘りプライベートなことを聞いてこないところも心地よかった。だから指名していたのですが、少し気になることがありました。身体への接触が、私にとっては少し多く感じられたのです。私はもともと、人との距離が近いことに敏感なところがあります。これまでの人生でも、恋愛関係ではないのに距離が近い女性と関わり、トラブルになりかけた経験があり

人生は、本当に思い通りにはならないことが多いです。「こうなってほしい」「こうなりたい」そう思って進んでいるのに、なぜか違う方向へ進んでしまう。「こうしたら、うまくいくはず」「こうやったら、ええねん」そう考えて動いても、思ったようにならへんことが多々あります。そんなとき、私も、「なんで、こうならへんのや」と思ってしまいます。そして、思い通りにならないことに心が引っかかってしまう。身動きが取れないような感覚に、陥ってしまうこともあります。そんな私

よく抗がん剤治療の何が辛いの？と聞かれます。私自身も何が辛いのか、一番辛い思いでは何か明確にわかりません。その時は辛いのか、きつくないのか、いや、しんどいのか、何もどれも判断がつきませんでした。判断しようとも思ってないし、判断しても乗り切るしかないと思っていました。食べ物がうまく食べれなかったり味覚以上が起きたら、便秘になったり、身体に力が入らなかったり、最初はいちばんそのような現象にショックを受けました。ですが、そんなことは最初からわかりきっています。

8月8日土曜日久しぶりにモスバーガーに行ってブラックアンガスバーガーとオレンジ＆パッションフルーツティーを注文！どっちも美味しかったけど特にオレンジ＆パッションフルーツティーの方が個人的にはお気に入り✨️さっぱりした感じがGOODだった！その後丸亀製麺に行って冷やしうどんとナスの天ぷらそして丸亀うどんプリンを食べたんだけど丸亀うどんプリンのもちっとした食感にびっくりして心がワクワクしたなぁ♪心がウキウキする土曜日を過ごせるようになったのはここ3年位だから幸せな気

（ルシの声）ずいぶん簡潔になったものだ。仏陀の教えを、あれこれ難しく考える必要はない。人を罵らない。人を害さない。自らを律する。食べ過ぎない。静かなところで自分を見つめる。そして、心を鍛える。これだけだ。もちろん、「これだけ」と言うのは簡単だ。だが、やってみれば分かる。これが、なかなか難しい。（笑）だからこそ、ブッダはこれを繰り返し説いたのだ。◆ルシ的視点――他人を変える前に、自分を統御せよ人間というものは、他人の欠点を見つけるのが得意だ。「あの人は間違っている」「なぜ、あんな

LINEの返信は来るけれど遅い…相手の気持ちを判断する前に見たい3つのことLINEの返信はちゃんと来る。でも、以前より遅い気がする。そんな状態が続くと、「気持ちが冷めたのかな」「他に好きな人がいるのかな」「もうこちらから連絡しない方がいいのかな」と、いろいろなことを考えてしまいますよね。返信を待っている時間が長くなるほど、悪い想像が膨らんでしまうこともあります。でも、「返信が遅い」という一つの行動だけで、相手の気持ちを決めつけるのはまだ早いかもしれません。大切なのは返信までの

心の備蓄という言葉から、「精神的に強くなること」を想像する人がいるかもしれません。何が起きても動じない。辛くても耐えられる。感情をコントロールできる。そんな「強い心」を作ること。でも、私はそれだけではないと思っています。むしろ、自分の心がどう動くのかを知っておくこと。こちらの方が重要です。不安になる自分。怒る自分。逃げたくなる自分。頑張りすぎる自分。人に頼れない自分。そういう自分を、「こんな自分ではダメだ」と消そうとするのではなく、「自分には、こういう反応が

宗教3世」の「鈴木奈々」が「創価学会」愛を堂々明かす元夫を勧誘、「創価信者」に過去には「聖教新聞」の配達もますます増していく教団での役割私も創価学会員だけど、今は勤行唱題、新聞も読んでない。未活動。自分を信じろ、学会を信じろ、公明党を信じろ。間違うこともあるってことを信じることができるけど、闇雲に信じることは怖くてできない。祈って叶うこともあったけど、叶わないことのほうが多い。間違って叶ったら怖いことだってある。そもそも、自分の心の不安定を食い物にする宗教が従順人間製造業すぎてヤ

前のおはなしはこちらから『【ADHDと多動症】毒親育ちの人はその過去は話す相手を選ぶ』毒親育ちの人は、子育てをしていると、自分のつらかった過去を、誰かに聞いてほしくなることがあるそれは、長い間ひとりで耐え、孤独に生き延びてきた人にとって、と…ameblo.jp今日は「毒親の逆ギレ」についてのお話をしたいと思います。毒親って、逆ギレをすることが本当に多いんですね。だから子どもは、言いたいことがあっても、「また怒るだろうな」「また面倒なことになるだろうな」

皆様おはようございます本日のカードはこちら自分の心を育てられるのは自分しかいない今日のカードのポイントは心を育てられるのは誰かということです「早く成長しなさい」そう言われてかえって苦しくなったことありませんか今日はその理由についてお話しします例えば落ち込んでいるときに「そんなことで悩んでちゃダメ」と誰かに言われると余計に心が固く閉じてしまうことがありますこれは外側からの成長の押しつけが心の中の子供の部分を抑圧されたと感じさせるか

波多野美穂公式メルマガはこちらから↓↓https://miho-hatano.com/fm/9690/d2bY6dUsこんにちは。深層催眠心理カウンセラーの波多野美穂です。今日は、「成長は見えないところで進んでいる」についてお話しします。頑張っているのに、「なかなか結果が出ない」「本当に前に進んでいるのかな」そう感じることはありませんか？成長は、いつも目に見える形で現れるわけではありません。昨日できなかったことが、少し分かるようになった。

目次自分の心は、ごまかせない願いも不安も、まずは全部吐き出してみる正直に認めることから変化は始まる嘘ではなく、未来への宣言をするまとめ｜目次を開く最近、僕が強く感じていることがあります。それは、「嘘は潜在意識には通用しない」ということです。どれだけ前向きな言葉を並べても、自分の心の奥では違うことを思っていたら、潜在意識はその本音をちゃんと知っています。だからこそ、まずは自分に正直になることが大切なのだと思います。自分の心は、ごまかせない例えば、

違うのが当たり前みんな一人ひとり考え方も感じ方も違っていて当たり前考え方が違えばとる行動も選ぶ選択も変わってきて全員が同じになるなんて不可能だしそもそも同じになる必要なんてどこにもない推し活は世界を変える！推し＝自分のなりたい未来だとしたらどうしたら楽しく情熱的に続けられる？頑張らなきゃ！を楽しいへ！龍と一緒にあなたの未来と上昇気龍を創造する推し活の専門家稲葉なおーピーです（ぴー様って呼んでね）

「ありのまま」で幸せ・・・そうなれたら、どんなにいいだろう。並木さんの本に手が触れる。表紙をめくる。ここから、最高の人生への道が始まります・・・最高の人生・・・どんな人生なんだろう。少しドキドキした。本来の自分を生きる７つのキーワード並木さんが提唱する７つのキーワードこ・ひ・し・た・ふ・わ・よこ・・心地よいひ・・惹かれるし・・しっくりする／スッキリするた・・楽しいふ・・腑に落ちるわ・・ワクワクするよ・・喜び

親のハラスメントで傷ついた心を立て直す7つの行動〜親を許すことより、まず自分を大切にする〜こんにちは。アシュラ健です。今日は、少し心が痛くなるお話をします。あなたは、「親に何を言われても、自分が悪いと思ってしまう」「親の機嫌をいつも気にしてしまう」「大人になった今でも、親の言葉に傷つく」「何をしても認めてもらえなかった気がする」そんな経験はありませんか？親からの言葉や態度は、子どもの心に深く残ります。本来なら安心できるはずの家庭で、否定されたり、怒鳴られたり、比較されたり、

「あなたがたは聞くには聞くが、決して悟らない。見るには見るが、決して認めない。この民の心は鈍くなり、その耳は聞こえにくく、その目は閉じている。それは、彼らが目で見ず、耳で聞かず、心で悟らず、悔い改めていやされることがないためである」。しかし、あなたがたの目は見ており、耳は聞いているから、さいわいである。毎日、聖書を読み御言葉を聞いているが本当に耳で聞いているだろうか。心で悟っていれば、悔い改めて罪から遠ざかるはずです。朝は、

自分にとっての「自由」って、一体なんだろう？自分にとっての「自己主張」って、なんだろう？そんな問いがふと心に浮かんだとき、ひとつの答えに辿り着きました。自由とは、単に「何をしてもいい」ということではなく、「自分の心の選択権を自分が握っていること」。そして自己主張とは、自分の意見を相手に押し通すための武器ではなく、「僕は今、こんな感情を味わいたいんだ」と自分を表現する招待状のようなものなんだと💞例えば、「今日何を食べたい？」という日常のワンシーン。自分が「Aが食べたい」と思っていて、

情報にのみこまれていた私が、自分の感覚を信じられるようになるまで過去の私は、情報にのみこまれていた。何か気になることがあると、調べる。誰かの体験談を読む。いろんな人の意見を聞く。「こうだったらどうしよう」「もし自分も同じだったら……」そんなふうに、まだ起きてもいないことまで想像して、不安を大きくしていた。情報を知れば安心できると思っていたのに、知れば知るほど怖くなる。そんな時期があった。ある時、不安になりすぎて、実際に経験したことのある人に相談した。すると、「私は大丈夫だ

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。やりたくないことは、やってはいけない「やりたくないけど、やらなきゃ」そう思いながら、頑張っていることはありませんか？もちろん、人生にはやりたくなくても、やらなければならないことがあります。仕事、家事、約束、責任。でも、そのすべてを「我慢してやること」が正解ではありません。むしろ、心の奥で何度も「本当はやりたくない」と感じていることを続け

ご機嫌よう素晴らしい世界最高な自分キミはやりたい事をしているか？本当はやりたくないのにやっている事はないか？その仕事本当にやりたい事なのか？やらなければいけないと思っているんじゃないか？生活の為にお金の為に生きる為に自分の本心を見ないフリをしていないか？その思考でいる限り自分の心は悲鳴をあげるそして心は声をなくす生きるって事は全て自分の為なんだ自分が中心自分が1番お金があるから生きていける仕事があるから生活できるそれらは全て間違っている自

私、皆様のこと隠れフォローしてたんですけど、それはこんな私をフォローしてくださっている皆様に失礼だと思いまして、非公開をやめさせていただきます何言ってるの？そんな気にすること？と、思われますと思うのですが、なにせ、私は穏やかな人生を歩んできてないので🥺👹地獄生まれ地獄育ち👹座右の銘は背水の陣✨✨✨おまけに嫌なものは嫌だとハッキリ言う性格ですし忖度しないしこんな私にフォローされていたら皆様の評判が落ちるのではないか、困るのではないかと、ずっとそれが心配でしたでも、いいねをしてく

自分の心が変わると映る世界が変わってくる。自分がら整うと周りにも心地のよい波が広がってく気がする。https://share.google/B5AmgUPYNYLos1s8V心の学校(R)キャンパスshare.google

「どうしたの？」珠希は瑠璃の顔を、心配そうにのぞき込んだ。「うーん、駄目。頭から離れない」瑠璃はイライラした様子で、頭を掻きむしった。「もしかして、浅尾のこと？」コクンとうなづいた。それから顔を近づけると、小声で珠希に囁いた。「浅尾くんは、鈴木さんと付き合っているのかな？」「浅尾に彼女いるとか、聞いたことないけど」驚いたように、珠希は顔を上げた。「だけど、美奈子ちゃんとか、親しそうだったよ」瑠璃はそう言うと、ホームルーム前に見た出来事を話した。「フローライト」

毎日の暮らしの中で、ふとした瞬間に「幸せだなぁ」って感じることがあります。年齢のせいかもしれないけれど、自分のためにコーヒーを淹れて飲んだり、走っていて「緑がきれいだなぁ」と思ったり、読んでいる本が面白かったり。ちょっとした片付けがうまくいっただけでも、なんだか気分がいい。最近は特に、ものすごく片付けをしています。気づけば、本を1000冊以上手放しました。そして最近は、勉強のために取っておいた書類も100枚以上手放しました。「いつか読むかもしれない」「また必要に

嫌なことが続くとき、運が悪いと思う前に見直したいことなぜか最近、嫌なことが続く。小さなことなのにイライラしたり、何をしてもうまくいかなかったり。そんなとき、「最近、運が悪いのかな」と思ってしまうことってありませんか？でも、そんなときこそ何かを頑張って増やすより、いったん立ち止まってみる。部屋の中を少し整える。使っていないものを手放す。スマホを見る時間を減らす。SNSの時間を1番減らすことが脳の疲労回復にも1番役に立つと思います。そして、自分の心が疲れていないか見てあげる。