自分の心

こんにちわんこそば〜本日はジーニーと２人きりのデート旅行をしているクマです横浜マリンタワーに上りました♡「夏の思い出を作ってあげたい」と言うと聞こえはいいですがただただ純粋にジーニーとお出かけしたかっただけだったりw我が子ながらジーニーって超絶かわいいんですよねあと５年くらいしたらお出かけすることなくなるかもなので今のうちにできることはしておきたくて（あと５年くらいしたらマンガさんと「撮り鉄旅行」などをするのではないかと予想していますw）はー好き好き好きな

私の悪いクセで、「早く何とかせなあかん！！」と思うことがよくあります。まだ起きていないことまで心配して、これから先のことを考えて、氣持ちだけが先へ先へと走ってしまいます。いわゆる、「取り越し苦労」です。焦っているときは、今いる場所が、何だか停滞しているような、はたまた、遠回りや違う道かも？「何か間違ってるかも？」と、あれこれ考えてしまいます。「このままでええんやろか」「早く進まなあかんやん」そんな思いが、心の中に出てきます。せやけど、よ

いつもご訪問いただきありがとうございます。お盆期間中は、ずっと仕事でした。そんな中、息子が帰省してきました。「お母さん仕事なら、良ければ自分が料理作っていいかな？おばあちゃんの分も用意するよ」そう言ってくれました。「えっ、いいの？ありがとう。助かるよ」私は喜んで、お願いすることにしました。そんな息子と、早朝にお墓参りに行ってきました。川のせせらぎ、セミの鳴き声、空に流れていく雲――

陽に生きる＜江戸しぐさ＞より心に陽を当てるとことばも、しぐさも、あたたかくなる。まずは、自分にやさしく。自分の心が整うと、不思議とことばも穏やかになります。陽・プラスにとらえて生きる♡十分に大人ですが😆先日またひとつ大人になって。心に陽を当てて過ごしたいと思います。…花束をみながら

『絶叫』読んでいけないものを読んでしまった…。昔、だいぶ昔、「嫌われ松子の一生」を読んだ時も、精神的な被弾がひどく、しばらくトンネルから出れなかったのですが、この本も、それに続くひどさ。主人公である陽子の壮絶な人生は救いようがなく。確かにヒューマンミステリーではあるけれど、このどこまでも不幸な人生に、苦しさしか残りません。「ロストケア」と同じ作家の作品で、とてもリアルなストーリーのため、ノンフィクションのようです。心が元気なときにどうぞ。はー、ワタシはいつトンネルが出れるのか。

みなさん、こんにちは😊今日はずっと心に残っている、パリでのちょっと不思議で素敵な思い出をお話しさせてください✨実は私……ずっと「人目」を気にして生きてきたタイプでした。「変に思われないかな？」「よく思われたいな」そんなことばかり気にして、周りに合わせてばかり。人に合わせていると、なんだかすごく疲れちゃうんですよね…💦でも、パリに行った時にその価値観がガラリと変わる出来事があったんです。なんと……パリの川で、本当に人が泳いでいたんです！！😳🏊‍♂️都会の真ん中なの

脳を進化させることで全ての問題を解決する！このブログは、経済的、精神的自立を目指す女性のためのブログです。★こんな方におススメです・成長を求める人・結果を出したい人・強い意志を持ちたい人・成功したい人・稼ぐ力を増やしたい人★こんな方は残念ながら向きません・楽しく生きられればいいと思っている人・簡単によい結果が欲しい人・共感を求め、寄り添ってほしいと思う人・耳障りのよい、優しいアドバイスが欲しい人サマーキャンペーンもうすぐ

私たちの暮らしの中にはいつもたくさんの色があふれています空の青木々の緑夕焼けの赤花々の鮮やかな色私たちはそれらを見て自然に「これは青」「これは赤」と認識していますでも少し立ち止まって考えてみると不思議ではないでしょうかそもそも、色は誰が決めたのでしょう？空は青い夕日は赤い葉っぱは緑私たちはそう教わりそれを疑うことなく生きていますでも実は、自然界に「これは赤です」「これは青です」と書かれているわけではありません

感情を道しるべに、『本来の自分』を生きるための現実創造ナビゲーター♡花柳のぞみです。初めましての方はこちら≫≫mystory♡まとめ最近つくづく思うんです。それは、私の心を育てられるのは、私しかいない。ということ。私たちはつい、「怖いからできない」「不安だからやめておこう」という理由で、やりたい未来への扉を閉じてしまいます。でも本当は、“怖い”と“行けない”はイコールではないんですよね＾＾

8月の終わりになると、毎年のように感じることがあります。「なんだか疲れが抜けない。」朝起きても体が重い。やる気が出ない。鏡を見ると、顔まで疲れて見える。以前は、「そのうち元気になるだろう」と思っていました。でも50代になってからは、疲れをそのままにすると、秋まで引きずってしまうことが増えました。⸻「頑張れば何とかなる」が通用しなくなった若い頃は、少し無理をしても、週末に休めば回復していました。でも今は違います。疲れが翌週まで残ったり、気分まで落ち込んだり。

こんにちは😃ほめるです！ここ最近、『片づける勇気』という本を読んで、掃除をしています。この本は、アドラー心理学の考え方をもとに、掃除の具体的なコツや方法だけではなく、まず自分の心を整理してから掃除に向き合うという内容です。掃除ができないときに、「なぜできないのか？」と原因を探すことを「原因論」と言います。例えば、「物が多いから片づけられない」という原因が分かったとしても、それだけでは問題の解決にはつながりません。そこで、アドラー心理学では「目的論」という考え方をします。「物が多い」

今日の一文字カードは「土」🌱土の上にしっかり足をつけて立ってみる足の裏から伝わってくる大地の感触「ここにいる」って感じる安心感土は、目立つことはないけれど、植物を育て、私たちの暮らしを支えてくれている人も同じなのかもしれないコツコツやってきたことって、すぐに目に見える結果になるとは限らない「こんなに頑張っているのに、なんで報われないんだろう」そんなふうに思うこともあるでも、ちょっと立ち止まって、今、自分の周りを見渡してみてそこには何がありますか？誰かの優しい笑顔何

自分を認めて自分を味方にパワーストーン×コーチングであなたの望む未来を現実化‼︎エンカレッジ中澤由加里です。いつもありがとうございます😊自由人これはお客様の話じゃないんだけどね^^ある人の事を『あの人って自由人だよね！』って言っている友人がいてねでも、あなたが誰よりも自由人だよねって私はいつも思う！本人は何故か周りに気を遣っているって思ってるんだけど。。私からしたら、あなたは自由人だよって思うの自分のしたい事しかしてないじゃんなのに、何故か自分は人に対して気を使っ

次の日は、一日中北風が吹いていた。十月の終わりともなれば、誰もがもう一枚羽織りたくなる日が次第に増えてくる。この日もそうだった。吹き寄せられた落ち葉が、校庭でくるくると回っていた。次第に伸びてくる影を、瑠璃は別世界のように感じていた。「先生、これを鈴木さんに渡すんですね」終業のホームルームが始まる前、自分の席からぼんやりと外を眺めていた瑠璃は、その声にはっとした。この声は、間違いないあの人の声だ。ゆっくりと、それも気づかれないようにと慎重に顔を向けた。「ええ。フロ

こんにちは月と青（tsukitoao)ヒーラーのあきこです🕊️９月セッション募集します🕊️８/21(金)~８/25(火）の期間に下記の申し込みフォームよりお申し込みください🌝このブログを読んでくださっているあなたは、これまでにも自分自身と深く向き合い、たくさんのことを学んでこられた方なのだと思います。私自身も、これまでたくさんの学びを重ねてきました。でも、そこにたどり着くまでには、

RE:THINK｜静かに現実を動かす賢者のネズミ見えない自分も現実もどちらも切り捨てずに考える無意識構造の再設計者matsukoです。潜在意識書き換えセッションを受けてくださった方から、ご感想をいただきました。今回、私がとても嬉しかったのが、「1か月半前に受けたばかりなのに、また進化している」と受け取ってくださったことです。私自身も、1か月前の自分と、今の自分は違うと思っています。ここ数ヶ月で、私自身にも変化があったからです。だからこそ、まだ自分が変化し

波多野美穂公式メルマガはこちらから↓↓https://miho-hatano.com/fm/9690/d2bY6dUsこんにちは。深層催眠心理カウンセラーの波多野美穂です。今日は、「誰かの成功を喜べる人は強い」についてお話しします。誰かのうれしい報告を聞いて、「すごいな」と思う一方で、「それに比べて私は…」と感じることはありませんか？人と比べてしまうと、本当はうれしい出来事なのに、素直に喜べなくなることがあります。でも、誰かの成功は、あ

わたしたちが自分の力や信心によって、この人を歩かせでもしたかのように、なぜ、わたしたちを見つめるのですか。使徒言行録３－１２何かに成功すると自分の力だと過信してしまうものです。すべて、イエス様の力によるのだと思うのがキリスト者ですね。自分には、何も力・能力がありません。あるとするならば、何かをやろうと思う気持ちですね。車でドライブしたいと無性に思っています。山口市、津和野？カトリック教会がある所が良い。聖堂に座

今日から会社スタートです🏢💦あっという間に、夏季休暇が終わってしまいました😭お休み中は、「仕事のことを考えないぞ〜🙌」「ゆっくりしよう😊」と思っていたのに……やっぱり休みって、本当に一瞬ですね💦そして今日、会社に行ったら……休んだ効果も、あっという間になくなりました😂朝からみんな、いろいろ言ってくる、言ってくる💦「採用はどうなっていますか？」「○○はどうしますか？」「これってどうなってます？」いやいやいや……まだ夏季休暇明け初日ですよ〜😂💦そもそも、夏季休暇中にそん

老子の思想の中で広く知られている言葉に「知足者富」という言葉がある。「知足者富」とは「足るを知る者は富む」という意味じゃよ。持っているものに感謝しないで今の幸せに目を向けることができない人は、いつまで経っても幸せにはなれない。なぜなら、「幸せ」っていうのはどこか特別な場所にあるんじゃなく、今この瞬間も君の心の中にあるのだから。足るを知らなければ心はずっと貧しいまま。たとえ何億円もの収入があったとしても「足らない足らない」と求め続けるだけの人は、どれだけのお金

先日、ようやく退職日を迎え、やっとこさ卒業縁切るのも（退職日の2ヶ月後ルールで退職届出したあと）受理後、何故か２週後に退職しろと迫られすんなりいかずなかなかたいへんで疲れました労基相談と弁護士立てて闘うまで考えました士業ってお客さまには神様ですが身内にはブラックなのでしょうか。優秀なのかもしれませんが道徳心がない方が多く。残念な人たちだと思ってましたが（無理して目をつぶってがんばっていたら）自分の心が壊れかけたので辞めました。だいぶ回復してきたので次の職場まではたく

以前の私は、自分が疲れていることに気づいていませんでした。「私は大丈夫」そう思って、毎日のようにカウセリングで、人の話を聴き、考え、判断し、言葉を選ぶことを続けていました。でも今振り返ると、大丈夫だったのではなく、疲れている状態に慣れていたのだと思います。自分を大切にするようになってから、少しずつ、自分の心や体の変化に気づけるようになりました。休むこと。体に目を向けること。今の自分はどう感じているのか、立ち止まって確かめること。そんな小さな時間も

今日は月が７時前に蠍座に入りました。14時過ぎに月と水瓶座冥王星とスクエア、牡羊座海王星と双子座冥王星とヨッド、蟹座火星とトラインになります。感受性や探求心が豊かになり、ひとつのことを深く掘り下げて考えるなどこだわりが強くなります。特に今日はあれこれと色々考えを巡らせたり、また葛藤など感じることもあるかもしれません。逆に深く考えすぎたり、裏読みや深読みするより、状況に応じて気持ちや考えを切り替えていく方がスムーズに物事を進めやすくなるでしょう。今日明日の二日間は、内観など自分の心と静かに

こんにちはそっと、ひっそりです。がむしゃらに頑張ることは皆さんもう十分にやられてきたと思います。私自身、それでは成功しない時代であることが身に沁みています。これからは潜在意識の力で、無理なく望む現実を引き寄せます。独りひっそりビジネスから新時代の生き方を学んで、誰も傷つけず、誰にも気づかれず、会社や組織に頼らない独立自活の実現を目指します。ーーーーーーーーーー～「生きづらさ」の正体は、心の細やかさだった～「どうして自分だけ、こんなに生き

私たちは、何かを手放すとき、「失ってしまった」と感じることがあります。人とのご縁。昔の夢。慣れ親しんだ場所。ずっと続けてきたこと。でも、手放すことは、必ずしも「失うこと」ではありません。古い葉を落とすからこそ、木は新しい芽を育てることができます。握りしめていた手をゆるめるからこそ、新しいものを受け取る余白ができます。だから今日は、「私は何を失ったのではなく、何を卒業したのだろう？」と考えてみませんか。🪞今日の問い最近、離れていったものはありますか？それを「失

私たちは、ときどき「自分の価値」を、他人の評価で測ってしまいます。誰かに必要とされること。褒められること。認められること。お金を稼ぐこと。有名になること。異性から愛されること。会社から評価されること。SNSで「いいね」をもらうこと。人から注目されること。こうしたものが増えるほど、「自分には価値がある」と感じることがあります。しかし、本当にそうなのでしょうか。人間の価値は、誰かからどれだけ求められているかによって決まるものなのでしょうか。そうではないはずです。人間には、

今日もお疲れさまです！！寝れなくてなってしまった深夜３時・・・休みってこともあるし、無理に寝るのをやめてパソコン開きました8月の前半が終わり・・・仕事にメンタルボロボロにされておりましたが、今平和な心を取り戻しました？でも本当嵐が過ぎ去った、曇り空くらい軽くなりました！！！本当にまじで発狂していたあの時間が不思議なくらい大好きで、大嫌いってこーゆうことかも的な心境です！！！上司に感情を掻き乱れるってことなんて、沢山経験してたってなれ

■ルシの声「忍耐・堪忍は最上の苦行である。ニルヴァーナは最高のものであると、もろもろのブッダは説きたまう。他人を害する人は出家者ではない。他人を悩ます人は＜道の人＞ではない。」忍ぶことは、決して楽ではありません。腹が立つ。悔しい。言い返したい。そのような時に、自らの心を統御して、怒りのままに行動しない。これは、まさに一つの修行です。そして、その忍耐がただの我慢ではなく、智慧と慈悲へと変わっていく時、人は次第に心の自由を得ていくのでしょう。■ルシ的視点人間関係の中では、どうして

お盆も終わりましたね。お盆時に、もめごとや、問題噴出した人いますか？それが家系とかの因縁ですから・・・（笑）分かりやすいですよ。過去の先祖の状態が、出来事から透けて見えたりしますね。しっかり線香あげるなり供養をしたらいいのではないでしょうか。今度はお彼岸ね。こういうモノって、目に見えない世界の曖昧なことではなく、もっと科学的っぽい、はっきりしたものであると私は思っています。例えば、お盆とかになると子供や孫がせびって来

見上げれば、いつでも同じ空の下で。あなたの心に寄り添うkoeこんばんは、koe（こえ）です。大切な人との関係の中で、何か不安になることや「相手を疑ってしまうような出来事」が起きたとき。みなさんは、どうやって自分の心と向き合っていますか？「信じなきゃ」「疑うなんて駄目だ」そうやって、無理に自分の心に蓋をして、必死に相手を信じようと頑張ってしまうことってありませんか？信じることは、目を閉じることじゃないでもね、最近強く思うのです。「信じる」って、目を閉じて現実から