自分の心

薬剤師・国際中医師相談員の渡邊桂子です。12年間の無月経を自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。男性に勝つほどの強さを求めていた私が、身体に向き合うことで自分の本音に気づき、12年間の無月経を改善パートナー（愛称お犬さん🐶）と結婚💒ミラコスタでの挙式父との関係も激変！現在、第一子を妊娠中です。“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”このブログでは、私の実体験から得られた“心と体との付き合い方”をお話ししています。

見てるだけで嫌な気持ちになる人、イライラする人っていませんか？「あの人、どうしてあんなことするんだろう…」「なんであんな言い方ができるんだろう？」そんなふうに感じるとき、もしかしたらその人の言動が、無意識のうちに自分の心をざわつかせているのかもしれません。また、「職場で、見てるだけでイライラする人がいる」そんなふうに感じてしまう自分を責めたくなるとき、それは、あなたが気づいていない心のクセが隠れているサインなんです。「そもそも、どうして特定の人にだけイライラしてし

もっと、より幸せに子育てがしたい。今しかないこの子との時間をもっと大切に味わっていたい。そんな想いをもつ子育て中のあなたへ🕊️育自ノートプログラム〜Loveforkids〜をお届けします📢…………………………………………愛おしい我が子との毎日。愛おしい"はず"なのに、、、我が子との今は、今しかない、今が1番幸せって頭ではわかってる。イライラなんてしたくないのになんだかずっと怒ってるわたしがいる。こ

私たちは結婚したいわけじゃない結婚相手が変わっても行き着くとこは誰でも同じなのだと思ってるだから夫婦では持つことのできない恋愛感情を持ち続けて歳をとってもずっと二人の関係を心を潤わせ心が生き続ける自分の人生を自分の心を大事に生きたい『ハッピーエンドはない婚外恋愛』恋愛てやっぱり最後は一緒になりたいとか一緒に暮らしたいとか目標やゴールが結婚だったでもこの恋愛にはそういうハッピーエンドは訪れない出逢いがあれば別れもある…ameblo.jp『もうゴールにいた

​いらっしゃいませ🙇‍♀️いつも､私のブログにお付き合いいただきありがとうございます自分の心の叫びを､綴っています｡最後までお付き合い頂けたら喜びますよろしくお願いします脳みそただ今､修理中です｡今日の仕事疲れすぎました6時間位働いてきました｡月末で､棚卸ししてきました朝から､モ～！ダッシュで鶏肉詰め開始広告のささみ大急ぎで､詰めて砂肝､肝､鶏肉むね肉､モモ肉etc···明日には脳みそも🧠回復する事でしょうでも明日は､息子家族が来ます｡出かけたい·

フユシラズ許したつもりがいつまでも引っかかってるそれの積み重ねが重く圧し掛かっているんだかと言ってその都度文句言うのも疲れる人が人間として生きる以上人が集まると、とかく疲れるんだ少々冷たい奴と言われたからとて少々空気読めない奴と言われたからとてコショウ少々ピリリとするだけメインの酷は自分の心にドンとあるじゃないか凛として居れ

ご訪問ありがとうございます今までのBachelorの記事はこちらをポチアメンバー限定記事も書いてます。面倒かもしれませんが、アメンバー申請して読んでくれると嬉しいです。また、アメンバー申請は、ご自分のブログを書いてて、記事をアップしてる方・・・でお願いします。そして、自己紹介のメッセージを、送ってもらえると嬉しいです。メッセージがなく申請された場合、承認してません。ご了承くださいこの前ね、未亡人のお友達から、恋愛相談

プリンセスのみなさま👑数あるブログの中から、こちらを見つけてくださりありがとうございます♡元ブライダルモデルプリンセスマインドコーチのりりです👑自分を大切に扱い、心から輝く毎日を送るための”プリンセスのための魔法”をお届けしております💫自己紹介はこちらです🩰『【はじめまして！】自分を愛するプリンセスの魔法〜ときめきから始まる自分軸〜』はじめまして♡数あるブログの中から、こちらを見つけてくださり、ありがとうございます🌸元ブライダルモデルプリンセスマインドコーチのりりです。現

北見の「春の揺らぎ」に、振り回されていませんか？こんにちは。最近の北見、お天気の移り変わりが激しいですね。満開の桜を心待ちにしていたら、急に冬のような寒さが戻ってきたり。この「寒暖差」は、私たちが思う以上に自律神経に負担をかけます。「なんだか体が重だるい」「寝ても疲れが取れない」「気持ちがちょっと塞ぎがち」そんなふうに感じている方は、あなただけではありません。春は、心も体も「揺らぎ」の中にいるのです。「体が硬いから無理」は、実はもったいない！ヨガに興味はあるけれど、「私

無表情は悪ではないがソン(˘︹˘)ブログ管理人の砂田明美とは・・表情を整えることで自己効力感を上げて行動できる人を増やし自己実現をサポートするこれをビジョンに自ら自分の見た目に自信が持てずただただイライラしていた(ノ｀Д)ノそんな私だって変われた！お顔の筋肉！表情筋からアプローチ「自分は大丈夫」と思えるイイお顔へ導くコーチングパートナー今日もあなたに伝えたい想いがあります目次無表情は悪ではないがソン(˘︹˘)無表情が多い現実

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊生き方コンサルタントわだゆきこ初めましての方はこちらをご覧ください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「本当にやりたいことってなんだろう？」って悩むことはありますか？と聞かれることがありますありました‼︎めっちゃ悩んでました‼︎「本当にやりたいことがわからない」そう思って、悩んでいる人は意外と多いかも。自分の中にきっと何か大きな答えがあるはずだと信じて、探し続けるんですよね。私もそうでした🙋‍♀️

ドラマ時すでにおスシ!?。最初はあんまり興味なくて、、撮り溜まっちゃって流し見してたけど、気づけばすっかりハマりましたw『逃げ恥』や『凪のお暇』の制作陣と知って、この温かい空気感に納得～いつも学びがある～先日の第4話。鮨アカデミーの授業でホタテを傷をつけずに中身を出す難しさに直面するのだけど、これって自分の本音を出すときや、人の話の本音を引き出す時と同じかなぁ。主人公が誰にも話せなかった自分の心の傷の話をして、松山ケンイチさん演じる先生がかけた言葉が改めて

電子書籍を２冊プレゼント！utage-system.com「嫌い」という感情の向こう側にあるもの（中村天風先生の教えより）人生の歩みを重ねるほど、さまざまな人とのご縁が生まれます。中には、どうしても気の合わない人、苦手だと感じる人もいます。「なんかあの人、嫌い」そう思うことは、人間として自然な感情です。しかし中村天風先生は、こう教えています。「人を嫌うと、自分の心が乱れる」相手を嫌っているつもりが、実は自分の心を傷つけているのです。感情が乱れると、潜在意識

こんにちは、恋愛ねこのルル先生です♡今日は「人を好きになるのがなんだか怖い…」って思ってしまうあなたに、少しでも心がふっと軽くなるお話を届けたいにゃ。🐾「恋愛が怖い」のはあなたのせいじゃないよ「好きになりたいのに、どうしても怖い」そんな風に感じると、つい「私って心が弱いのかな？」なんて思ってしまう人もいるけど…それはあなたが弱いからでも、冷たいからでもないんだよ。実は私たちが生まれ持っている“自己防衛本能”がちゃんと働いてくれているだけ。だから、自分を責めないであげてほしいに

こんにちは！このブログを開いてくださり、ありがとうございます^^子育てをしながら夢のケーキ屋さんを開業し、現在、経営を続けて5年になります。スパニアリー容子と申します。「やりたいことがあるのに何からしたらいいか分からない」そんな方の肩を押すのが得意で、叶えたい夢があるクライアントさんの伴走をしています。初めましての方は、私の自己紹介から。「伴走型ビジネスプログラム」の特徴は、ヨーコのビジネス講座の特徴から。5年前のケー

その日その時の感情をただ書き殴っていたブログ始めの頃『強い孤独感』店2のスタッフさんと話し合い最近の仕事に対しての姿勢について後ろ向きな気持ちではないかと言われたごもっともです我慢を溜め込んで溜め込んでとうとう爆発して出禁に…ameblo.jp↑この時の出来事について、ひとりごとのつもりで背景を書いていませんでしたというより、敢えて詳しく触れたくなかった辛い気持ちをただ明文化して消化したかっただけこの頃はメンズエステセラピストとして働き始めて約5ヶ月過剰店で孤軍奮闘していた時期でし

「心の師とはなるとも心を師とせざれ」という言葉をご存知でしょうか？これは、あなた自身が心の師匠となって心を諭し導くことがあっても、心そのものを師匠としてその思うままに振り回されてはならないということ。自分の心、特に弱い心を師としてすべて従ってはならないということでしょうか。人は私も含め本質的には弱いもの。それ故その弱い心に従ってしまうと気づかぬうちに思いもかけない方向に流されてしまうことがあります。無意識のうちに過信や慢

こんばんは、川﨑文子です。今日は少し重いけれど、大事な話をさせてください。●最近、すごくお世話になった方ががんの宣告を受けたと聞きました。先月までは本当に普通に元気で、やりたいこともたくさんあって、60代に入ったばかりで、これからが楽しみで。それなのに突然のステージ3。見つかりにくい場所で、全摘の手術。再発率も生存率も、厳しい数字が並んでいて。あまりにも急で、あまりにも残酷で、でもこれが“現実”なんですよね。ご本人は「必ず戻ってくるよ」「これは

こんにちわんこそば〜女子日で身体はだるいながらもなんとかトレーニングをしてきまして（ギリギリ57キロ台キープしてます！）これから美容院で白髪染めを隠したりw、トリートメントをして若作りをするクマですートレーナーさんにマッサージをしてもらったのですが「ストレスを感じていない苦労してなさそうな身体」と言われましたwクマくらいの年齢になるとリンパが詰まったり筋肉が固くなったりするそうですがクマは身体全体がリラックスしているとGWは予定が詰まっているため次回のトレーニン

こんばんは。今日は私がどん底のように思えた日々から起業をして「本来の自分」を取り戻し誰かをサポートしたいと心から思えるようになるまでの道のりをお伝えしようと思います。今から20年近く前、その頃の私は笑顔をつくり、元気に振る舞っていても心の奥にはドロドロとした黒いものをいつも抱えていました。夫婦関係や、身内との関係に悩み最初に感じた小さな違和感を見て見ぬふりし続けた結果「こんなの私じゃない」「本当は違うのに」そう思いな

こんにちは、Emikaです:)今回は「いい出会いがない」と感じていた過去の私のこと、そしてその時に気づいた心の内側のことをシェアしてみたいと思います「出会いがない」って、外側の環境やタイミングのせいにしたくなりますよねでも実は自分の内側に問題があることも多いんです私は“いい出会いがない”と感じていた頃、恋愛に前向きだったし、行動も止めず出会いの場にもちゃんと行っていましたでも今思えば…「本当に理想の人になんて出会えるのかな？というかそんな人存在するのかな？」

今日は算命学の後天運で【害】が回るときのお話をします。私は宿命に害は無しですが、過去に年運、日運で特に日柱に【害】が回ってくるとき病気、ストレス、モヤっとするような事象が起こった経験を何度もしていますつい先日も日運で日柱に【害】がきたときにわかっているから、気をつけようと思いつつモヤモヤがじわ〜っとくる出来事がありました支合の関係は融合する感じですんなりスムーズにことが運ぶ害はその真逆で「不自然融合」なことが起こりやすいよく「思うようにいかない」というような表

中村天風という人物は、明治から昭和にかけて活躍した稀有な思想家であり、また日本の近代実業界にも深く関わった先駆者でした。彼の言葉は、単なる精神論や道徳訓ではなく、彼自身の壮絶な体験を通じて生まれた、実践的な人生哲学そのものです。そんな彼の数多くの言葉の中でも、「心が変われば、態度が変わる。」という短い一言には、人生を根本から変える力が宿っています。私たちは日々、環境や人間関係、仕事や勉強、健康やお金といった様々な問題と向き合いながら生きています。思うようにいかないことや、他人とぶつかること、理

推し活友達に「疲れる」と感じる原因目次推し活友達に「疲れる」と感じる原因価値観や熱量の「温度差」がしんどいSNS（Twitter等）でのマウントや反応への義務感お金の使い時や遠征スタイルの不一致よくある推し活人間関係のトラブル事例マウント合戦やグッズ交換でのトラブル「推し活＝苦行」になってしまう心理的負担「推し活友達がいらない」と感じる瞬間【推し疲れチェック】自分の心が限界か判断する基準SNSの通知を見るのが苦痛になっていないか「推し」より「友達の顔色」を優先していな

こんばんは、適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。最近、「フキハラ（不機嫌ハラスメント）」という言葉を耳にすることが増えてきました。不機嫌を周りにまき散らして、周りの人をコントロールする人があなたの周りにはいないでしょうか？今日はそんなお話です・「フキハラ（不機嫌ハラスメント）」って知っていますか？フキハラとは、不機嫌な態度を周囲にまき散らすハラスメントのことです。ため息や舌打ち、無視、不機嫌な表情などでまわりにプレッシャーを与える行為で、「サイレントモ

【ご感想】LINE既読スルーだった反抗期の息子の驚きの変化〜ストレスクリア体験こんにちは！石井美雪です。人間関係は自分の内面を知ることで相手が勝手に変わっていきます。ストレスクリアを体験いただいた方のご感想をご紹介しますLINE既読スルー思春期のお子さんとの関係に悩んだ方がたった１週間で「ありがとう」とプレゼントされるまでに変わりました。２０分くらいで「あれ？あまり気にならないかも」って…。大切なのは〇〇だし、気に

こんにちは♪子育て中に起業し米粉のケーキ屋を経営しているヨーコです♪今日の内容個別相談では、皆さんのお悩みと理想の状態をお聞きしてなぜ理想の状態になれていないのかその原因を探っていきます。その中で多いのが「私には努力が足りていない」「私はもっと苦労をしなければいけない」というもの。私の年代の女性が多いので30代後半から50代前半までの昭和の時代に育った私たち。もっと苦労をしないとって思いがちなのですが、本当にそうなのでしょうか⁇ビジネスをす

こんにちは♪子育て中に起業し、パニック障害＆うつを経験し、米粉のケーキ屋を5年経営し続け、現在【ゼロイチ起業のビジネスコンサル】をしていますスパニアリー容子です♪初めましての方は、私の自己紹介から。ビジネスコンサルの特徴は、ヨーコのビジネス講座の特徴から。ポーランド人の主人と娘と息子の4人家族ｗ＜受講生の変化＞●発信したいけど時間がかかって出来ない→「楽に楽しく投稿出来て、投稿数が4倍に！」●お金がなくてやりたいことが出来ない→「

例月なら、月末の夜にあれこれスマホの料金プランのことを考えている私。前回のブログでは既に来月の料金プランを決めたことをお伝えした。『来年のスマホの料金プラン検討はできるだけ変化を伴いたくない』ここのところ、すっかり私的毎月恒例行事になっている、「来月のスマホの料金プランをどうするか問題」。『都心と地下鉄、楽天モバイルがつながらない。』前回のブログ…ameblo.jp今回は、「ああ、これでいくな」と、いつもより早く、すんなりと決めることができた。まだ具体的な料金プランはここで書かないが

こんにちは、花贈り「SERAM」の永田洋子です。私は、特別なスキルがあったわけでもずば抜けたセンスがあったわけでもありません。ただ、「好き」という感覚に素直に従って目の前のことに集中し、丁寧に積み重ねてきただけそれが、いつの間にか“私だけの世界観”になっていきました。振り返れば、お花の世界に入った頃はおしゃれで華やかなデザインや、流行のスタイルに憧れて「誰かのようになりたい」「上手に見られたい」と思っていた時期もありました。でも、何を真似してもどこかしっくりこない