自分の心

こんにちは、洪正幸です🌿いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。夜、部屋が寝静まったころに、片方の耳でキーンと高い音が鳴る。気のせいかと思っていたのに、それが何日も続いている。耳鳴りが止まらないけれど、これは波動の変化と関係があるのでしょうか、という質問が、ここ数年でずいぶん増えました。同じ音に眠れない夜を過ごしている方も、少なくないはずです。最初にお伝えしたいのは、まず耳鼻科で診てもらう事です。耳鳴りには、医療でなければ見分けられない原因もたくさんあります。検査で何

はじめましてSaayaと申します今日からブログを始めます。タイトルは、丁寧に生きる♡再生のプリンセスへの道ですプリンセス…小さい頃からずっと憧れていましたもし海外に生まれていたら、ディズニーランドで、ディズニープリンセスのお仕事がしたかった。そのくらいプリンセスが大好きなのです。私にとってプリンセスは綺麗なドレスを着て、優雅に微笑んでいるだけの女性ではありません。芯が強くて、上品に、自分らしく輝いている人。そして周りの人まで笑顔にして

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです許し合って生きていく人は誰でも、間違える。言いすぎることもある。分かってもらえないこともある。誰かを傷つけてしまうこともある。そして、自分自身を傷つけてしまうこともある。「あのとき、どうしてあんなことを言ったんだろう」「もっと違う選択ができたんじゃないか」過去を振り返れば、後悔することはいくつもある。でも、ずっと自分を責め続けなくて

昨日は、オケリハでした。弦楽アンサンブルとオルガンをバックに歌う、定演前のリハーサルです。夜の練習です。夕方に家を出るのが億劫ったらないです。朝から落ち着かない。そして、なんとなく身体の不調を感じます。「行きたくない病」です。夕食の用意をチャチャっとして、時計を見ながら、意を決して、気合入れて、どっこらしょと重いお尻を上げて、ダラダラ準備して、、、心の闇が動作ののろさに現れ、行きたくないな〜と、家のドアの鍵をかける時まで、頭の中は「行きたくない」という文字がいっぱいにな

同じ言葉を聞いても、平気な人と、逆に、ずっと気になってしまう人がいます。職場でちょっとした一言を言われたときに、隣の人は気にもとめていないのに、自分だけが家に帰ってからも引きずってしまう。「私は気にしすぎなのかな」って、自分を責めてしまう。他の人には何も感じない言葉が、自分にとってはイライラしたり、悩みになったりするのは、心の中に古い傷があって、その言葉が傷にふれているからです。たとえば、ちょっと注意されただけなのに、「わたしがいけなかったんだ」って、必要以上に

親子で、次のような会話になることはありませんか？「なぜ、そんなことになる前に、ちゃんと言ってくれなかったの？」「怒られると思ったから」「当たり前でしょ！そんなことをしたら親が怒るのは！」一見すると、もっともなやりとりです。けれど子どもは、“後でどうなるか”より、“今この場で怒られる怖さ”に強くフォーカスしてしまうことがあります。嘘をつく方が相手を裏切ることだとどこかで分かっていても、それでも「怒られることの方が怖い」と感じることは、親にもあるでしょう。そしてもう

​いらっしゃいませ🙇‍♀️いつも､私のブログにお付き合いいただきありがとうございます自分の心の叫びを､綴っています｡最後までお付き合い頂けたら喜びますよろしくお願いしますこんにちは😊このところ､腰痛が酷いこの腰痛､学生時代に機械体操をやっておりまして平均台をやっている時に技の1つで､側転をしたところ落下腰を強く打ちましてそれ以来のお付き合い重たい物を持つとさぁ大変激痛が走ります今もまだ､治らない普段､仕事で一箱12kgある鶏肉の箱を📦台車に5箱づつ乗せ

見てるだけで嫌な気持ちになる人、イライラする人っていませんか？「あの人、どうしてあんなことするんだろう…」「なんであんな言い方ができるんだろう？」そんなふうに感じるとき、もしかしたらその人の言動が、無意識のうちに自分の心をざわつかせているのかもしれません。また、「職場で、見てるだけでイライラする人がいる」そんなふうに感じてしまう自分を責めたくなるとき、それは、あなたが気づいていない心のクセが隠れているサインなんです。イライラの正体はシャドウ（影）の仕業それって実

ある道を歩む者達の先輩のような存在を「道彦(みちひこ)」と云います。道彦自体が特別な存在ではなく、その下位に位置する行者は、道彦を超えて行くことが一つの目標でもあるのだ‼️我々は、何処まで行っても権威や固定観念から、完全に離れることはできない。但し、我々が自分の心の意識を変えることができるのなら、そんなに難しいことでもないのです。然し、人は弱いからなかなか変われないのである。貴方や私一人ひとり、個人と云うものがこの世に於いて何処まで偉大で尊厳のあるものなのだろうか⁉️否‼️

おはようございます♪ロサンゼルスからお届けします。HappyLifeアドバイザーアロマセラピストの早川亜希子です★【自己紹介】前回の記事では、「決めること」「決め続けること」の大切さについてお話ししました。今回は、私自身が”日々の暮らしの中での決め事”の一つをお話ししたいと思います★それは、「自分のご機嫌は、自分でとる！」ということ。私は30代の頃から、心豊かに幸せな人生を送っている素敵な女性をたくさん見てきました。私はそんな素

おはようございます。今日から10月ですね。今年も残すところあと3か月。少し早いように感じるかもしれませんが、来年のことを考え始めるのに、ちょうどよい時期です。とある風水の本には、10月から来年の運気が動き始めるので、来年の願いや目標を考えて祈願するとよい、という内容が書かれています。新しい年を迎えてから慌てて目標を決めるのではなく、今のうちから「来年はどんな一年にしたいかな」と考えてみる。そうすることで、自分が大切にしたいことや、これから進みたい方向が少しずつ見えてくるのではないでしょうか

「心の師とはなるとも心を師とせざれ」という言葉をご存知でしょうか？これは、あなた自身が心の師匠となって心を諭し導くことがあっても、心そのものを師匠としてその思うままに振り回されてはならないということ。自分の心、特に弱い心を師としてすべて従ってはならないということでしょうか。人は私も含め本質的には弱いもの。それ故その弱い心に従ってしまうと気づかぬうちに思いもかけない方向に流されてしまうことがあります。無意識のうちに過信や慢

こんにちは。夫の不倫に傷ついた心を癒し自分を取り戻すサポートをしています金澤侑花です。夫の機嫌が悪くて。なぜかは分からないけど、何してもつっかかってきたり。嫌味言われたり。暴言吐かれたり。イライラしていて返事は冷たい。そんな夫を見ていると「私何かしたかな？」と思わずにはいられない。こんなふうに夫の機嫌を気にしてしまうこと、よくあります。いきなり怒ってきたり。いきなり物に当たったり。こちらとしては怖いですよね💦でも、夫の機嫌は夫のもの。夫がイライラ

こんにちは。箱庭セラピストのkumiですシルバーウィークもあっという間に終わりですねぇ。昨日は仙台Smilehealinglaboに出店してきました。雨の予報が青空となり、皆の日頃の行いが良かったのですね。☀️☀️たくさんの方々が来てくださいました。その中でお二人、リピートの方がいらっしゃいました。お一人は3年前もう1人の方は2ヶ月前に受けてくれたのですが、お二人とも驚くくらいに変わられていました👍✨✨3年前に受けてくださった方は、当時かなり落ちており、マイナスの言葉ばかり

こんにちは✨SC®️協会認定カウンセラーの日浦ちせです。こんなお悩みはありませんか❓✔️変わりたいのに、なかなか変われない✔️過去の出来事を思い出して、心がモヤモヤする✔️ネガティブな気持ちを手放したい✔️頑張っているのに、豊かさを受け取れない✔️これからの人生をもっと幸せにしたい実は、以前の私もそうだったんです💦頭では「変わりたい」と思っているのに、心の中には不安やネガティブな思いが残っていて、なかなか前に進めない。そんな自分を変えたいと思っていました🥲🌕9月23日秋

色んな思いが出てくる中で、良いことも悪いことも、起きたことに対して特にネガティブなことほど、引きずってしまうことってありませんか？心のこと学んでも私はあります。でも自分の心が変化してるのはどんな感情が出てきても「そう感じてるんだな、わたし」と認められるようになりました。今までの私は、それがなかなかできなくて、「気のせい」「まあ、しょうがないか」「時間が経てば何とかなる」そう思おうとしても、感情って、その場では消えるより忘れてしまう。また再び出てきたり

推し活友達に「疲れる」と感じる原因目次推し活友達に「疲れる」と感じる原因価値観や熱量の「温度差」がしんどいSNS（Twitter等）でのマウントや反応への義務感お金の使い時や遠征スタイルの不一致よくある推し活人間関係のトラブル事例マウント合戦やグッズ交換でのトラブル「推し活＝苦行」になってしまう心理的負担「推し活友達がいらない」と感じる瞬間【推し疲れチェック】自分の心が限界か判断する基準SNSの通知を見るのが苦痛になっていないか「推し」より「友達の顔色」を優先していな

人間社会は、結局「嫌な役」を誰に押し付けるかの争いだ。おとなしい、自分の意見を言わない、やり返さない、我慢する、いい人、優しい人ほど、いじめられ、利用され、押し付けられ、気づけばスケープゴートになる。昔の俺がそうだった。「俺が我慢すれば丸く収まる」と思っていたけど、あれは自分の心を殺す、ただの自己犠牲精神だ。◆１．スケープゴートは“弱さ”じゃないスケープゴートにされる人は、本来は・キレない・やり返さない・耐える・断れない・人を守ろうとするこういう“良い性質”がある。悪い

LINEの通知が鳴って画面を開いた瞬間、目に飛び込んでくる画面いっぱいの長文。それを見ただけで、どっと疲れが押し寄せてくることはありませんか？私も、LINEの通知を開いて画面いっぱいに文字が並んでいるのを見た瞬間、「あとでゆっくり読もう……」とそっと閉じてしまうことが何度もあります。内容は決して悪いことではないのに、「ちゃんと読まなきゃ」「失礼のないように返さなきゃ」と考えれば考えるほど気が重くなり、返信がどんどん後回しになってしまいました。結局、中身をじっくり読む前から

好きな人の態度が日によって違う…振り回されないために見たい3つのこと昨日はとても優しかったのに、今日はなんだかそっけない。楽しそうに話してくれたと思ったら、次の日はあまり目を合わせてくれない。好きな人の態度が日によって違うと、「昨日は脈ありだと思ったのに……」「何か嫌われることをしたかな？」「本当は私のことをどう思っているんだろう？」と、相手のちょっとした変化が気になってしまいますよね。好きだからこそ、優しくされればうれしい。反対に、そっけなくされると不安になる。それはとても

自己を確立するまでの孤独を恐れなくていい。人は誰でも、誰かとつながっていたいと思うものです。嫌われたくない。仲間外れになりたくない。みんなと同じでいたい。けれど周りに合わせ続けていると、いつの間にか「私はどうしたいのか」が分からなくなってしまいます。一人になることを恐れない。自分の心に問いかける。私は何を大切にしたいのか。私は何のために生きるのか。私はどんな自分でありたいのか。その答えは、人から与えてもらうものではありません。一人静かに自分と向き合う時間の中で、少しずつ見

（ルシの声）「悪霊が怖いのではない。自らの心を整えないことを恐れよ。」霊的世界を信じる立場から見れば、四次元以降の世界は遠い彼方にあるのではなく、私たちの住む三次元世界と重なり合っていると考えることができます。そして、地獄とは単なる遠い場所ではなく、自らの心の状態とも深く関係している。これは、今回ぜひ考えておきたいテーマです。◆ルシ的視点霊的な世界観では、地獄には真理に気づかず、迷い苦しんでいる霊的存在がいると考えられています。その中には、生前の思いや行いへの反省が十分でな

きょうはアラフィフの私が、これまでの人生で最もしんどかった時期についてお話ししようと思います。それは2024年、後天運として回ってきた「自刑（じけい）」の時期のこと。特に「辰と辰の自刑」が重なった私の実体験をもとに、算命学的な視点から振り返ります。宿命に刻まれた「辰辰の自刑」の意味私はもともと、自分の命式の中に「辰辰の自刑」を持っています。具体的には、月干支（げっかんし）と年干支（ねんかんし）がどちらも「辰」なのです。ここで、算命学においてこの二つの場所が何を意味する

妖しく揺れ続ける自分の心それはいつも捉えて離さない黒は自分を映す鏡かとも思う黒の似合う女の人と知り合うと内心いつもニンマリする期待と盲目の意識とでわたしは膨張を重ねる黒のストッキングは殊に途方も無い位わたしを安堵させる夜の森に身を任せるように

小林礼奈7さんの第三子妊娠のニュースを見ました。まず最初に本当におめでとうございます。そう思います。⋯でも正直に言うと、それだけじゃありませんでした。胸の奥が何とも言えない気持ちになったんです。妬み。嫉妬。羨ましさ。きっと全部混ざっています。先日の田中みな実さんの妊娠報道を見た時もそうでした。あの時は、かなり気持ちが落ち込みました。年齢が近いこともあって、余計に自分と重ねてしまったんだと思います。今回は不思議と、あの時ほどではありませんでした。耐性がついたのか。少し

ブログにお越しくださり、ありがとうございます！カウンセリングサービスのおだにひろみです。毎週土曜日「イキイキハッピーライフ」は有村麻希カウンセラー田村真晴カウンセラー武藤志織カウンセラーおだにひろみの4人が心をこめてお届けしています祈りには、どんな力があるんだろうあなたは「祈り」と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか。以前の私は、祈りというと、神社やお寺で手を合わせたり、困ったときに助けを求めたりするもの、というくらいのイメージしかありませんでし

こんにちは。まーるです。前回の記事はたくさんの方にアクセスいただきました。メッセージをくださった方々、本当にありがとうございました。会ったこともない私のことを思ってくださるみなさんのお気持ち、本当に嬉しかったです。ずっと心配してくださってた方、同じ境遇の方や興味本位の方、たまたま見てくださった方、様々だと思います。私も色々な方のブログを読みますが突然更新しなくなった方がいると会ったこともないのにとても心配になります。何かあったのかな、大丈夫かな、と。なので前回

あなたは身近な人の幸せを喜べますか？友人の結婚。妊娠や出産。仕事での成功。楽しそうな旅行の写真。SNSやテレビを見ていると、誰かの幸せに触れることがありますよね。普段なら「良かったね」と思えることなのに、なぜか今は素直に喜べない。それどころか、見ているだけで辛くなってしまう。そんな時はありませんか？そして、「人の幸せを喜べないなんて、嫌な人だな。」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。もしかすると今は、あなたの心が回復している途中なのかもしれません。自分が辛い

仰げば尊し♪卒業式で最近は歌われ無いとか歌われるとか？？今の時代には難しいのかな？古文文法が使われていますが、奥が深いし確かに現代には古くさいのかな？私は素晴らしい歌じゃないかなと思う…歌詞の中に、「今こそわかれめいざさらば…」と有りますが今時ならAIさんが、詳しく係助詞、己然形等を説明して教えてくれますね…だから、（わかれめ…）が（わかれむ…）であるとか色々調べられるしわかると思いますが、AIさんが教えてくれない事が、本当は一番大切で重要な事の様な気もします（今こそわか

こんにちは、森です♪この前、ブログでクォーターライフクライシスっていう話をしていて。。見てない方のためにも。。クォーターライフクライシスとは20代後半から30代半ばまでの時期に訪れる将来への漠然とした不安や焦燥感のことを言うみたいです。ふと思いました。。30代半ばってわたしあと5年以上続くの、、5年以上も悩むのしんどくない、、？？アレコレと考えるのは辞めました。。🌸もちろん、よくよく考えなきゃいけない事や悩まないといけない事もありますが、基本的には自分の心のときめきを信じて行