自分の心

名古屋⇔瀬戸⇔愛知アドラー心理学×引き寄せマインド自分を大切に！周りを幸せに！50代から始まる毎日ご機嫌な生き方♪アドラー心理学と引き寄せマインドを融合し、ポジティブな未来を創るヒントをお届けしている松原ひろこです。「自分を大切にすることが周りの幸せに繋がっている」を実践することで、理想の人生を引き寄せる方法をわかりやすく提案します。人気の記事です。一緒に読んでいただけたら嬉しいです♪↓↓↓↓↓『相手にベクトルが向いているうちは何も変わらない』毎月の森歩き

見てるだけで嫌な気持ちになる人、イライラする人っていませんか？「あの人、どうしてあんなことするんだろう…」「なんであんな言い方ができるんだろう？」そんなふうに感じるとき、もしかしたらその人の言動が、無意識のうちに自分の心をざわつかせているのかもしれません。また、「職場で、見てるだけでイライラする人がいる」そんなふうに感じてしまう自分を責めたくなるとき、それは、あなたが気づいていない心のクセが隠れているサインです。イライラの正体はシャドウ（影）の仕業それって実は、自分

いつもありがとう帰ってきてからまた色々と考えてしまった私は答えを出そうとしてるそれで考え続けちゃう私は褒められたかっただけなのが分かった親に認められる私をずっと生きてた親だけじゃない人に褒めてもらいたかった褒められて初めて私の心は満たされたでも人から褒められることで自分の心を満たすことじゃなくて自分で自分の心を満たせるようになりたいそれには自分が出来たことそれで満足させられるような心に育てて行きたいと思ったスゴいことはしなくていいんだよ、もう

最近、改めてnoteを読み返してて、最初に感じたこのフレーズがまた響いた。洗車は、自分の“見えない部分”を磨く時間。これ、ほんとに今の自分の感覚と一致してる。車って、自分の一部みたいな存在になってきてて、それを丁寧に扱うことで、自分の心も整ってくんだよね。📎もう一度貼っておきます👇📘洗車プロ“いっしー”監修｜初心者でも迷わない洗車ガイド｜ごちゃ混ぜ系”いっしー”🚘「洗車って、どう始めればいいかわからない」──そんなあなたへ。「アパート暮らしでホースもない」「水で流すた

第11回ブログ自分らしく生きるという責任「自分らしく生きたい」この言葉は、とても自由で、優しく聞こえます。けれど私は最近、自分らしく生きることには、責任が伴うそう強く感じるようになりました。自分らしく生きる、というのは好きなことだけを選ぶことでも、嫌なことから逃げることでもありません。自分が選んだ言葉、態度、関わり方が誰かに影響を与えるという事実を引き受けて生きること。それが「自分らしく生きる」ということだと思うのです。在宅支援の現場で、「どうしたらいいか分からない

めっきり寒くなってきましたね～季節の変わり目で体調を崩される方も多いのではないでしょうか。私はもともと冷え性で”寒さ”には気を付けているつもりでしたがやっぱり調子を崩してしまいました過去の人気記事です『健康運を占ったら「恋人たち」のカードが出た』このところの猛暑でグッタリ気味の私・・・エネルギー切れ状態が続いておりました世間はすっかりお盆が明けていつまでもダラダラとしている訳にも…ameblo.

最近は特に変わったこともなく気分が上がったりさがったり今彼くんとは普通に続いてるけど最近は2週間以上会ってない好きだ好きだとか言ってはいるけど結局、疑似恋愛なんだよな〜今彼くんは結局のところ私がやらしてくれるから会う一緒にツーリング行けるから会うみたいな感じだと思うまぁ、私も好きか？と言われたら会えば楽しいけど2週間空いてもツラくはない元カレの時はあんな酷いやつなのに2週間とか空いたこと滅多になかったなまだまだ執着が抜けなくて本当に困る執着し過ぎと思われてコ

あー、副鼻腔炎で頭おもーい。でもあした勤務～。ねよ～。いいね・コメントできなくてごめんなさ～い……。

なんか最近は流れに身を任せようって考え方に、シフト中。リアル生活でもそうなんだけど、もうコントロールは、出来ない。昔は「こうじゃないと、嫌！」って気持ちが強かった。今でも出てくるけど。でも、そう意固地になるのも疲れてきて今は「もうなんでもいいや〜」って。「現実に起こる流れに身を任せよう」そう思って、大分ちょっと、楽になってきた...やらなきゃやらねばこうじゃなきゃ嫌許せない言葉にすると、だいぶトゲトゲしいよね〜そんな気持ちを抱え続けるのは、やっぱりしんど

また姪っ子が来ました。なので、実家には行かないようにしています。まだ小さいから人見知りは仕方ないよね、と寛大な心で受け止められたらいいのですが…。実家の父と母には懐いていて、「なんで、なこにだけ懐かないんだろうねー？」と言われればそれは傷つきます…。どうせ、私の心が汚いからでしょ。過食嘔吐オバケだからでしょ。無垢な子に全否定されるってかなり凹みます。最初は頑張って打ち解けようとしていましたが、もう心が折れたので、私は自分の心を守るために距離を置きます。小さい子相手に何やっ

こんにちは、naoです。ブログにご訪問ありがとうございます。ご縁に感謝いたします＾＾はじめましての方へnaoです。よろしくお願いいたします＾＾自己紹介はこちらです。今回は、鉢植えの金魚草のお話です。わが家では夏前から玄関前で育てていた金魚草が恐ろしいほどの暑さに負けて、数か月前からすっかり枯れかかっていました。いや、もう枯れてしまったのだろう。そう思いながら、片付けもせず、そのままにしていました。可哀そうだけど暑かったし仕方がない、そのうち他の

女性レイは「諦めたいけれど諦められない」と揺れる一方で男性レイには独特の葛藤が訪れる。『ツインレイ女性の葛藤ー諦められない想い』この道を歩いていると「もう諦めよう」と何度も思ってしまう。突然の拒否やサイレント期間の苦しみは心を深く傷つけてしまう。「忘れてしまった方が楽かもしれない」…ameblo.jp忘れようとして他の女性を探した。でも帰り道は「いったい俺は何をやっているんだろう」と虚しくなる。彼はこう言っていました。男性レイは遊びたい訳でもなく軽い気持ちで動いてい

悩みを軽くする方法があります。しかも即効性があり、今すぐ効果のある方法です。「悩んでいるのはささいなこと」と思うんです。大変だと思うから、ストレスも重くのりかかります。自分の心がずきずきした苦しみを感じます。ところが「悩んでいるのはささいなこと」と思えば、さほど重要でないように思えます。考えにくいかもしれませんが、呼吸を整え「悩んでいるのは

ACC探偵事務所は浮気調査や不倫調査はもちろん、復縁工作や別れさせ工作、素行調査や人探しなど様々なご相談に対応可能な私立探偵事務所です。既読はついているのに返事がない…そんな状況が続くと、どうしても不安や焦りが大きくなってしまうものです。ただ、そこで感情のままに動いてしまうと、関係を悪化させるきっかけにもなりかねません。今回は、「対処法」についてお話します。既読無視に不安を感じたときの対処法５選すぐに行動したくなる気持ちを一度落ち着け、状況を整えるための方法を知っておくことで、関

こんばんは、適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。仕事をしているとすごく早口の人がいませんか？またすごく論理的に人に反論する余地を与えない話し方をする人はいないでしょうか？そしてそんな人いると疲れを感じないでしょうか？早口でまくし立てられる言い方をされた人の中には、「あの人は話がうまくできて、賢い人はいいな」「自分は話がうまくできないからバカだ」とか「自分はやっぱりダメな人間だ」と思っている人がいます。カウンセリングに来るのは必ずと言って

いつも忙しいのになぜか満たされないそんな風に感じた事ありませんか？「いつもバタバタしているのに、ふと1人になるとなんだかすごく寂しい…これって私だけかなぁ？」私も含め、きっと多くの50代女性が同じように感じていると思います。仕事や家事、親のことで手一杯で、自分の心のつながりまで気が回らなくなっているんですよね。こんにちは、BLAのノリさんです。今日はそんな忙しい日々の中で「あれ？」と感じているあなたに向けて、私の経験からの心の持ち方について書いています。50代からのもやんと

こんにちは♪子育て中に起業し、パニック障害＆うつを経験し、米粉のケーキ屋を5年経営し続け、現在【ゼロイチ起業のビジネスコンサル】をしていますスパニアリー容子です♪初めましての方は、私の自己紹介から。ビジネスコンサルの特徴は、ヨーコのビジネス講座の特徴から。※主人はポーランド人ですｗ＜受講生の変化＞●発信したいけど時間がかかって出来ない→「楽に楽しく投稿出来て、投稿数が4倍に！」●お金がなくてやりたいことが出来ない→「お金はあると気

友人とグアム旅行することになった。婚外してた時は友人と旅行する気持ちにならなかったし、そんな余裕もなかった。心がギュウギュウで彼しか見えてなかったから。友人と会うより彼優先に考えていた女です笑。そもそも家族との旅行中ですら、彼のことを考えてたんだから。そんで、勝手に妄想して苦しんでた。婚外してた時の私の気持ちは、彼以外、気がない....笑。抜け殻みたいな生き様だった。あの頃の自分って何だったんだろう？？今思えば、彼といても面白くも何ともなかった。ただ、会える！

聞き間違えってよくありますよね？別に特別なことではないですよね？ちーちゃんこと西脇千里です親しい人であればあるほど私のことを天然だとおっしゃるのですが断固として天然ではないと言い続けております大体の場合は見間違えちゃったり聞き間違えちゃったりついうっかりやっちゃったりそういうことなのよこの間もさ四国に行きたいんだよね〜うどん食べたいよね〜って話をしていたら製麺所とか行ってみたいよねって相手が言ったんだけど

こんにちは！9月29日は、【招き猫の日】、【接着剤の日】。『福が来る』、『くっつく』なるほどね…。個人的には『苦肉の策の日』かな🤣🤣『苦肉の策』を考えることにしようっと🤗さて、今日は、−−−−−−−−−−−−−−−−−−雨の月曜日に思うこと〜運のいい人の共通点〜−−−−−−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。雨☔の月曜日……。なんとなく気持ちが沈みがちになりますよね………😱。そんなとき、少しでも前向きになれるようなお話をシェアします。「運がいい人」と

こんにちは✨四柱推命鑑定士の春野まきです🌸プロフィールはこちら0歳の赤ちゃんと、6歳の子供を子育て中。今日は、命式の十干（じっかん）が【癸（みずのと）】の方へ、お話ししたいことがあります。ご自身の「十干（じっかん）」は、日柱の干支からわかります。ご自身の命式を知りたい方は👉無料で命式を出す日本占道協会：四柱推命鑑定sendo.or.jp①無料の命式サイトで生年月日を入力②以下の青い丸で囲ったところが「十干」今回は、命式の十干が【癸（みずのと）】の方に向けて、心がゆるむ

こんにちは♪子育て中に起業し米粉のケーキ屋を経営しているヨーコです♪今日の内容個別相談で受ける相談内容ナンバーワン「やりたいことはあるのに最初の一歩が踏み出せない」「何から始めたらいいのかわからない」そして皆さんに聞かれるのが「みんなどうやって最初の一歩を踏み出しているんですか⁇」今日はそんなよくある質問にお答えします。気になる方は是非読み進めてみてね。ただやることが難しく感じる理由結論から言う

こんばんは🤗🌟また気づけば12月！！月日が経つのが早すぎます💦インフルエンザ流行ってますね。皆様お元気でしょうか？？今月の指針です。今年ラストになります🥺人として命を与えられ、多くの人や物に支えられながら生きていながら、その喜びを味わうよりも、不満を多く感じているとしたら、それは、人生を粗末にしていることになります。自分の現在置かれている境遇に不満があるとするならば、それは、自分自身で努力し改善していかなければなりません。自分の心と行動の2つについては自分で自由に

魚座4度（魚座3度0分〜3度59分）（日本語訳）魚座4度狭い半島での交通混雑これは人間関係の究極的な無限の可能性を象徴しており、より個人的で、常に枝分かれしていく日常の環境の中で劇的に表現されている（＝このシンボルは、人間関係には究極的に限界がないことを表しており、人間関係が、個人的なつながりや日々の出来事の中で〈複雑に絡み合いながら〉様々な方向に広がっていくことが、人々に強く印象づけられる形で表現されている）。人間は、全体的な自己と、よく統合された共同体の便宜と育成のために、共通の自

書道教室40年の実績！2歳から始める脳が覚える“癖字矯正メソッド”保護者からも喜ばれる”出会えて良かった！”と生徒の人生に刻まれる先生に導きます文字教育×人間教育のスペシャリストこうやま千栄ですプロフィールリンクはこちらですこんにちは、ちえ先生です。書道・習字ってどんなイメージでしょうか？！◉服や手が汚れる。◉字の練習に行ってるけど全然綺麗にならない。◉先生の言ってる事がわからない

👉さゆりの自己紹介疲れた顔を見せちゃった。それだけで、罪悪感が湧いた。⸻「疲れた顔してるよ？」そう言われた瞬間、わたしの心にふっと浮かんだのは、“しまった”という罪悪感でした。「あ、見られちゃった」「隠せてなかったんだ…」「相手に気を遣わせたかも」「ちゃんと笑ってなきゃダメだったのに」そんなふうに、思考が一気に騒がしくなる。⸻でも、よく考えてみたら疲れてるときに疲れて見えるのは、当たり前のこと。むしろ、体や心が出してくれた“正直なサイン”なはず。それなのに、どう

ステイ先のプライベートビーチ死ぬ前に一番、多い後悔で特に責任感の強い人に多いのがもっと、自分の心に正直に生きればよかったなのだそうです。責任感が強い人ほど、“誰かのため”“正しくあるため”に生きてきた。仕事で責任を持つ人はもちろん”母として、こうしなければ！！”という強い思考や責任感の強い人も含まれると思います。そんな人たちは、責任を背負う分「自分の喜び」を後回しにしてきたのか

LINE既読スルーだった反抗期の息子の驚きの変化こんにちは！石井美雪です。人間関係は自分の内面を知ることで相手が勝手に変わっていきます。イベント特別企画でストレスクリア体験をいただいた方LINE既読スルー思春期のお子さんとの関係に悩んだ方がたった１週間で「ありがとう」とプレゼントされるまでに変わりました。２０分くらいで「あれ？あまり気にならないかも」って…。大切なのは〇〇だし、気になっていたのは、〇〇だった

最近、人の念や感情をふっと感じ取ってしまうことが増えてきました。強いイメージが突然頭に浮かぶこともあり、不思議だなと思う反面、「これは何かのサインなのかな？」と感じる瞬間もあります。そんなときに助けになってくれるのが、**真言（マントラ）**です。真言には、心を整えたり、不要な念を払ったりする働きがあり、特に感受性が高い人ほど、その効果を実感しやすいと言われています。✦不動明王の真言は最強クラス特に強い念や重たい気配を感じたときは、不動明王の御真言がとても力を発揮します。ノー

こんにちは、まりこです。今日もここに来てくれてありがとうございます。もし大切にしてきた努力を軽く扱われて傷ついたあなたの心に、少しでも寄り添えますように。目次「こういう人、いるよね…」横取りする人、しない人の差心を守る3つの視点気持ちを受けとめてもらいたいときは夫婦関係で悩んでいる方へさいごに、自分に言ってあげてください目次を開く「こういう人、いるよね…」最近、韓ドラ「いつかは賢いレジデント生活