自分の心

人生に嫌気がさして、「何もかもほっぽらかして、誰も自分を知らない人しかいないどこかに行ってしまいたい！」と、いうふうなことを考えたことってあなたは全くないんでしょうね！と私はよく言われますが、皆さんはいかがですか。私は印象と違うかもしれませんが、時々本当に、ほっぽらかして出ていこうかなあ、と考えております。↑これは昨日の娘の宿題。テレワーク率98%の夫がたまたま不在の日でした。ほっぽらかして出ていきたいと思うことは、まったく、悪いことではないと思います。あんまりにも追い詰められてどうし

自分の気がかりを「仕方ない」「こう思うしかない」と言って沈めても、心にずっと残り続けます。何かあるたびに、奥底から浮かび上がってきます。「仕方ない」「こう思うしかない」と思ったら、何をあきらめた？本当はどうなればと思っている？など、自分の心に問いかけていきます。自問自答する時に大切なのは、必ず、紙に書いて、気になる自分の心に、問いかけ続けます。最初のころは、問いかけるたびに、これまでに沈めたことが浮いてきます。否定的な感情の奥には、これからの

気付いたらどこへ行くにも隅っこの席探して座るようになっててこれが小学校のときに出来た友達の影響なのか社会の影響なのかお母さんの影響なのかそれとも本当に自分が居心地良いと思ってその席を選んでるのかもよくわかんなかったそんな風に今日も変わらず隅っこを見つけて座った時にこんな歌を思い出した“誰も隅っこで泣かないようにと君は地球を丸くしたんだろ”RADWINPＳの曲でそんな歌詞があったな～なんて思って名前もうろ覚えだったけど久しぶりに

猫部屋の部屋割りネットは、邪魔なようで、てんちゃんにとっては便利な遊び道具となっている😁意外と頑丈に出来たかなぁ😃ぽん、みさきは大きくなっちゃったから、あんまり登らないけど、てんちゃんはすごーい使ってくれてる❗キャットウォークに上がる時もネットを伝って器用に上がる❗最近、マスクで呼吸が浅くなってるから、凄く体に悪い気がする。朝夕のいちくんとの散歩で外の空気をおもいっきり吸って、深呼吸😺体の細胞が喜んでる感じするよ😁ワクチンに頼るより、体の免疫力を上げた方がいい気がす

ブログって難しいわたしにとってブログは、日ごろ口には出さない（出せない）弱音、辛いこと、不満、など心が大きく揺れた時に書くことがほとんど。自分にとってのストレス発散の場であり、自分の心の整理の場所でもあります。だからこそ、愚痴や闇的なことが多いんですが。吐くことで、少し心が軽くなったり、実生活で余計な事を吐かないですむというか。最近ちょくちょくアマトピに取り上げていただいて、たくさんの方に読んでいただけてありがたい反面、わたしにとっては嬉しくないコメントを頂くこともちょくちょ

こんばんわ本日のランチ😆ごちそうさまでした🙏報われない頑張っていたらいつか報われるからいつかいいことあるからと言われる事ありますよねもちろんやりたくて楽しくてしている時はありますでも自分の心に嘘をついて我慢したり無理したりしている時は全然報われません自分の心に聞いてみましょう我慢することも我欲のひとつ自分に嘘をついて自分をいじめて自分に喝入れて我慢して我慢してそのあと報われたということはないですね自分への嘘は最大にリスクを伴うことなので自分の心

こんにちは🌻わたなべかよです先日お話し会で、「私って、仕事でも、プライベートでも、何か依頼されたら、断れないタイプなんです。自分の気持ちを考えたら、本当は受けたくない、受けるべきではないと思っていても、100%出来ないわけでもないし無理をすればできるから引き受けようかな、と。けど、それが積み重なって、その場ではいい顔するけど、そのストレスが溜まって家でイライラしたり、家族に当たったり

こんにちはオクイカオリです。今日からいよいよ脳とノートで理想を叶えるノート合宿３ヶ月講座✨私自身も自分を深く見つめていくこの３ヶ月、ドキドキワクワク楽しみしかありません浦田知佳さんとこの間、設定変更大学内のイベントでライブ配信したときに言ってたのですが、知佳さん曰く、ノートは自分の取扱説明書。自分のトリセツなのだそう✨なるほどー！！！多くの人は自分の取り扱い方が分からず、起こる出来事や湧き上がる感情、人の言葉や態度など

なんだかいつも中途半端さを感じていた。たとえば中高のバレーボール部合計6年間万年補欠。コートよりベンチの方が居心地よかった。学校の授業も落書きしたり寝ていたり美容師時代も空回り。居残りして練習するのも技術向上より先輩より先に帰ったらどう思われるか…こわい、帰れない。だったりと何かの学びや仕事ど真ん中に集中せずいつもちょっとずれているようなもしくは親や先生がそう言うから疑いなしにうなずくような（成長過程ではその段階もあるし愛し…けど窮屈に感じてく

こんにちは桜子です今更ですが元彼に魅かれた部分を思い返してみました表面的な理由には容姿の良さセンスの良さ優しかったところ（交際前期までは）仕事への真面目な姿勢などなんですが多分一番惹かれたのは「自信に満ち溢れているように見えぶれない強さがあるように感じられたから」だったんじゃないかと今は思います自尊心が低かった当時の私はそんな風に見える彼に憧れていたんだと思います自信に満ち溢れ我が道を行くって憧れな生き

しばらくブログをお休みして私は心と向き合ってきました。そのことで、あれだけ辛かった痛みが現在ではかなり激減しました。そこでわかったことをこれから何回かに分けて綴っていこうかなと思います。まだまだ完全に治っているわけではないので、具体的な内容よりも抽象的な表現になりますが、少しずつでも書いていこうと思います！私が今回痛みに苦しんだことで特に学んだことは自分の心の部分についてです。そこに気付くまでは治すことに必死になり、逆に症状を悪化させていました。丁度先週の今頃

2021/6/24あと一日のタイムリミットワクチン接種の優先枠自分が乳がんになって治療してる段階で転移見つかってなかったら申し込みしてたかな転移したから打つの迷ってるのかな薬疹アレルギー反応出たから打つの迷ってるのかな副作用が怖いのかな新しいワクチンでまだ未知の世界だから迷うのかないつも迷いがある時ちょっとでも気乗りしない時は自分の心信じて行動するんだけどほんと迷ってるあと一日じっくり考えようと思うさて、そろそろ寝ようかな？

おはようございますakoです。"spacelink"のホームページはこちらまで今朝の空。からっぽに*••...........................................••*自由自在この世の中で1番自由自在に使えないのが自分の心と身体と思っております。何気ないことから負のスパイラルにはまりない事なのにどんどん悪い方へ考え込んでしまう…自分の心なのにどんどん離れていく…身体もそうです。ヨガに出会ってからは、思うように自分の体を動

人生80年といっても本当に自由に動ける時間は限られている。歳をとってお金があったとしても、身体が元気で自分で動けないと、行動は制限されてしまう。例えばバンジージャンプをしたいと思ったら、健康ならできるかもしれない。だけど、歳を取れば取るほどリスクも背負うことになる。だって、飛んだら心臓止まったりしちゃうかもしれないし。。。。そんなこと考えたら、今できることを後回しにしないで、行動したいな。何したいかな。思っていることを実現してみる。後回しにして、後であの時とは後悔したくない。だっ

はろー、めりーです！ツインレイとの出会いは魂レベルの幸せを感じる大変な幸運(//∇//)……である一方、その関係中でショックなことや苦しいことのオンパレード_:(´ཀ`」∠):みたいな人も多いと思います。ツインレイ概念は多少捉え方が人それぞれなので、もしかしたら、ツインレイの統合とは苦しい事を乗り越えた末のご褒美みたいに思っている人もいるかもしれませんが、めりー解釈ではそうではありません(めりー解釈が真実かは知りません←ww)起こっていることは、それが苦しい事で

自分の不安から作り出した物語に振り回されていると不安が増幅します。勝手に作り出していることが、わかっていれば受け止められて、次に進めます。子どものことが不安でたまらない時、子どもの話をしっかり受け止め聴いていると、子どもの様子がよくわかってきます。聴いていて抵抗を感じた時は、理由を探すのではなくて、自分の心に問いかけます。「なんで？」と思ったら、「理由がわかったらどうなれる？」と問いかけると自分が見えてきます。果てしない、終わりのない物語、い

かおりです。シンプルに生きるために手放す。手放せば入ってくる。これは事実ですね。直近で私が手放したもの。二つあったスーツケースを一つにした。私物が1/2になりました。そして、少し前に気がついたのですが、その一つになったスーツケースの中身。枕と秋口まで掛けて寝る肌がけも、もれなく込み込みでスーツケース一つになっていたwこれには笑えました。ミニマリスト名乗っていいんじゃない？ね。こんな状況を、マグで赤ワイン飲みつつ、パックから直に30%オフになったお惣菜を頬張り、一人クスッと

こんにちは。毎日苦戦中のオヤジです。ですがもう何があっても動じないともし腹が座ったらなんでもできるんじゃ無いか、と思うのです。腹が座った時の心の状態が思い出せればいいと思うのです。けどなかなか思い出せません。何でこんな奴にここまで言われないといけないのか。ふざけるな。もう好き勝手にやってやる。そんな時の気持ちです。人の顔色うかがってオドオドしてる時、そんな時、思い出して切り替えられたら。なんでもできるんじゃないか。より良く生きるコツは自分の心のモードの切

幸せを感じるのはどんな時？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎日ふとした瞬間に胸の奥から込み上げてくる「ああ幸せだぁ」という感覚そして私の周りが幸せな空間になります別に特別な理由はなくただそう感じるだけですこれが本当の幸せなのだろうと最近わかりました幸せって物質ではなく自分の心が心底喜んでいる時そう感じるのだと思うクリックよろしくお願いしますにほんブログ村

昨日の夏至かなり強烈なエネルギーでお試しがきました。何か動き始めていますね。見える未来は何ですか？私は、昨日気持ちがザワザワしたので自転車で気分転換…。綺麗な新緑と風を感じ自分の心と向き合えました。そして、手にしたものは見えたのは未来の映像でした。ザワザワした気持ちは、自分の内側見つめるチャンスです。そして、覚悟ができたら新しい未来の道が見えるのかも…。全て必要なこと楽しみたいです。そして、双子座から蟹座に移ると居場所がテーマになり始めます。ご自身の居

イライラ感情から解放されるには自分の気持ちと向き合い怒りの根っこを探すことです！！今日は怒りの根っこを探す方法をお伝えしますあなたは何でそんなにイライラしてしまうのか？？それは感情が怒りとして溢れ出てしまっているからです感情には一次感情、二次感情があります一次感情疲れた、悲しい、辛い、苦しい、寂しい、不満、焦り、心配、不快、悔しい、、など日々感じる気持ち二次感情心に溜まっていたものの上に怒りとして出てくる感情上の一次感情を我慢しすぎて、ためすぎていると、怒りとして出て

いつも気づきはすぐにもたらされる。ありがたいなぁ💞『人でストレスになって、自分が悪い状態になるのは、もったいないです！！！いかに自分が素晴らしいところがあるのか自覚していった方が良いです。それが幸せの近道だと思います。』bymimaeさん＊自分の心は自分で震わせる事が出来る＊自分に100点つけるのは自分しかいないが私のモットーです！“夏至”の朝《motto》再確認✨全ての出来事に感謝し叶いね🌈（変換が叶いに✨このままにしよう♪）ほらね🌱こんな事でもワクワクに

今日、園長にディズニーに行っていいか聞こうと思いましたが、忙しいらしく、時間が合わず話せませんでした明日、再挑戦しますミラコスタの予約した部屋、今見ると、その日の空きは、もう無くなっていました！！あのとき、えいっ！と思って彼に伝えて、本当によかったです😭💓さて、今日は自分の人生を諦めないで欲しいという話をします！20代後半のとき、一度も彼氏が出来たことがないことに、焦っていました。仕事も初めての年長の主担任。子どもたちを上手くまとめきれず、怒られてばかりの日々😢何もかもが、上

おはようございます。さてさて、不登校のことでお悩みのお母さんに向けてこうして発信し始めてから、このブログも約１年がたちました。（あ、私の誕生日も、もうすぐです！）ということで、本日は、今さらではありますが、改めましての、私、みわの自己紹介をさせていただきますね～*～＊～*～＊～*～＊～*～＊～*～＊～*～＊私、カウンセラーをさせて頂いております、みわです。現在、大学2年生19歳の娘と、学年は高校2年、16歳の息子の

私は他の人の感情に自分が引きずられるタイプではないと思っています。言い換えれば、感情面での共感力が薄い。だからもらい泣きは一度もしたことがないし、たとえ家族や親しい人でも誰かの朗報や悲報で心が大きく左右されることは殆ど無いし、『人は人、自分は自分』で一歩引いたように見てしまうことがあります。これは『人の気持ちが分からない』とは違うもので、状況で相手がどんな気持ちかは想像できるし、相手の気持ちを考えて汲み取ることに苦手意識はありません。本や映画でも感動するときはします。

天中殺タイプは、その人に欠けているものを意味します。ここでいう「欠けているもの」とは時間が流れゆく中で空間(形)がない内向きに動くのはよいが形を作ることや形作ったものを外に押し出すことができないということを意味します。で、人は天中殺タイプで欠けているものの「形」を求める、作るのを大切にしすぎるという、生き方のクセがあります。いくら求めても、作ろうとしても、形にならないからいつまでも求め続けてしまういつまでも大切にこだわってしまう執着ポイントになり

波動画家Ayakoです断捨離をしたくなる方が周りに多いモノだったりヒトだったりココロだったりバショだったり様々な断捨離ぜんぶ幸せに繋がるプロセスこの私もそう…なんだか節目を感じていたマイナスな節目ではなくプラスな節目声をあげて泣いたら自分の心の底と満たされていた感情が感覚として入ってきた瞬間すべてが腑に落ちた！こんなに想っていたんだとこんなに…すべてを覚えていた自分に驚く交わした言葉その日の表情その時の感覚その日の光景その香りその日の風景その時

おはようございます。あかねです大好きなブロガーさんがまたひとりブログを閉じるお疲れ様ですとてもとてもしんどい時間あったのね親を捨てるってナミタイテイのことじゃない捨てたくても、投げたしたくても心にへばりついてくるのが親という存在だとおもうよそ様に御迷惑はかけられないそう思ってしまうそれを捨てるのは自分の心の中で相手を殺すのと同じ、キツイもの想像を絶するようなこと親がしでかしたんだろうとおもう子どもとしちゃ、身の置き所がないさんざん辛いこと味わされた親にそれ

私は妻でなく気持ちの中ではしもべだった。言い返したいことがあっても我慢。不倫された景色がフラッシュバックしても、平静を装う。悔しくてみじめで、。だから離婚するっていうその決定だけが自分の心の支えだった。いつか離婚してやるからな！って心の中で思って。離婚するには、お金と仕事が必要。そして、離婚すると決めた時にすんなり有利に離婚したい。役所に行った時に、無料弁護士相談という看板があって、どうやら30分無料で相談できるらしい。早速相談してみることに。結構混んでいて予約取りにくかった

こんにちは。青山ショウダイです。貴女は彼に、傷つけられるようなことを言われたことはありますか？また、そのような言動に対して倍にして返してやりたい！なんとかギャフンと言わせてやりたい！言われっぱなしでは我慢できない！などと、貴女は思ったでしょうか？他人に傷つけられた心の傷は、時間とともに癒されていきます。忘れられないこともあったでしょうけれど、時間の経過とともに、確実に過去の傷は癒されてきたはずです。けれ