自分の心

相手に期待するから腹が立ったり、失望したりするんだなーひらめこの年になってよく思うし、学校の仕事に行くと自分の心はゼロになり誰にも期待していないから楽しい楽しい。相手も自分と同じ考えをもってるんじゃないだろうか？自分の気持ちをわかってくれるんじゃないだろうか？自分の言うことを理解してくれるんじゃないだろうか？知らず知らずにこんなことを思っているものです。これは本能的なものかも。特に女性は共感を求める生き物だそう。でもダメダメ、こんな気持ちは捨てましょう。相手は自分とは全然違う

見てるだけで嫌な気持ちになる人、イライラする人っていませんか？「あの人、どうしてあんなことするんだろう…」「なんであんな言い方ができるんだろう？」そんなふうに感じるとき、もしかしたらその人の言動が、無意識のうちに自分の心をざわつかせているのかもしれません。また、「職場で、見てるだけでイライラする人がいる」そんなふうに感じてしまう自分を責めたくなるとき、それは、あなたが気づいていない心のクセが隠れているサインです。イライラの正体はシャドウ（影）の仕業それって実は、自分

人をゆるすということ人を許すとは自分を許すこと人を憎んだり、怒った時、あなたは苦しかったことはありませんか？人を憎んだら自分は苦しいし、許してあげた時は自分は苦しみませんよね。心が軽くなったはずです。人を憎んだ時、苦しいというのは間違ったことをしていますよ、という良心からのお知らせです。悪心良心『私は悪くない、相手が悪いんだ！』と、反発して憎んだり怒ったりするのは簡単ですが、憎しみや怒りの悪想念を持つことは、

感謝してます感謝してます感謝してます今日はいい日ですねなんだかいいことがありそうな氣がします＼(^o^)／前回の乃木坂ウェルネスのボイトレ発表会ー＼(^o^)／の様子です明日はまた2回目のボイトレ発表会またまた参加させていただきます＼(^o^)／笑😆😆😆前回たくさん楽しみました💖塩絵チームで一曲ソロで一曲の計2曲エントリーさせていただきパフォーマンス賞受賞しました＼(^o^)／ご一緒に応援📣参加してくださいました乃木坂塩絵チー

震災から15年ということはYouTube「アツうたTAK」が生まれて15年最初はツイ友さんが被災して震災から2週間経って「生きてることが罪悪感」て呟いてそれを見つけた時に『それはちがう！』とその想いを届けたくて無我夢中でカメラを自分に向けて絢香さんの「みんな空の下」をうたってすぐにYouTubeにあげてそのURLをそのツイ友さんに送って「つらいのはみんな一緒だよ」と顔出しでうたった動画を添えてなんとか元気になってもらおうとそんな「応援ソング」がアツうたT

推し活友達に「疲れる」と感じる原因目次推し活友達に「疲れる」と感じる原因価値観や熱量の「温度差」がしんどいSNS（Twitter等）でのマウントや反応への義務感お金の使い時や遠征スタイルの不一致よくある推し活人間関係のトラブル事例マウント合戦やグッズ交換でのトラブル「推し活＝苦行」になってしまう心理的負担「推し活友達がいらない」と感じる瞬間【推し疲れチェック】自分の心が限界か判断する基準SNSの通知を見るのが苦痛になっていないか「推し」より「友達の顔色」を優先していな

今日は算命学の後天運で【害】が回るときのお話をします。私は宿命に害は無しですが、過去に年運、日運で特に日柱に【害】が回ってくるとき病気、ストレス、モヤっとするような事象が起こった経験を何度もしていますつい先日も日運で日柱に【害】がきたときにわかっているから、気をつけようと思いつつモヤモヤがじわ〜っとくる出来事がありました支合の関係は融合する感じですんなりスムーズにことが運ぶ害はその真逆で「不自然融合」なことが起こりやすいよく「思うようにいかない」というような表

こんばんは、川﨑文子です。今日は少し重いけれど、大事な話をさせてください。●最近、すごくお世話になった方ががんの宣告を受けたと聞きました。先月までは本当に普通に元気で、やりたいこともたくさんあって、60代に入ったばかりで、これからが楽しみで。それなのに突然のステージ3。見つかりにくい場所で、全摘の手術。再発率も生存率も、厳しい数字が並んでいて。あまりにも急で、あまりにも残酷で、でもこれが“現実”なんですよね。ご本人は「必ず戻ってくるよ」「これは

スピリチュアル案内人さおりんです。（はじめての方はこちら→プロフィール）こんにちは。あなたの幸せ不幸せは人が決めるものではありません。幸せ不幸せはあなたの心が決めるものです。【期間限定セッションのご案内】＞＞霊視＆タロットリーディングプラス＞＞初めての方はこちら（プロフィール）【セッションのお申込みはこちら】まずはフォームからのお申込みをおすすめしております。お急ぎの方はお電話でも対応可能です。【

先日、知人からこんな質問を受けました。「夫と価値観が合わないんだけど、れいこさんに相談すれば、どうにかなるの？」私の答えは、迷いなく「大丈夫ですよ」です。実は、「夫と価値観が合わない」と悩んでいる方は、とても多いのです。では、なぜズレを感じてしまうのでしょうか？↑近所のスーパーマーケットのスタッフさんからのプレゼントのひな人形♡夫と価値観が合わない根本原因は、大きく４つに分けられます。１．男性心理と女性心理の違い２．兄弟順位による思考の違い３．子どもの頃の親に対する

長く入院生活を続けていると、看護師や介護士との距離感について考えることがあります。病院では、看護師との関わりは避けて通れません。生活の多くの場面で関わることになります。ただ、だからといって必ずしも親しい関係になるわけではありません。私の場合、看護師との間には意識的に少し距離を作っています。感覚としては、一枚というより二枚、三枚くらいの壁を置いている感じです。理由は単純で、人によって相性がかなり違うからです。もちろん話しやすい方もいます。ただ、どうしても合わないと感じる人が

「なるようになる」って言葉は、楽観的な言葉と捉えられがちだけど、視点を変えると「なるべくしてなる」という、なんというか実はすごくポジティブな言葉なんじゃないかと思う。ニュートラルな精神状態を保ち、自分の心の中心にしっかり向き合うことで、物事は本来進むべき方向にちゃんと動いていく。ちょっと断捨離的なニュアンスもある。なんてね。#なるようになる#楽観#ポジティブ#鎌倉#日々

少しスピリチュアル強めな話です😀最近、意識して体の声を聞きながら過ごしてみました。頭で考えるのではなくて、感覚でね。今日は何を食べたい？それを食べたあと、どんな気分？そんなふうに、そっと体に聞いてみたんです。すると、気づいたことがあります。私は、肉があまり合っていなかったみたい。嫌いではないけれど、食べたあと、少し気分が落ちる。ずっと「好き」だと思っていたけど、それは思い込みだったのかもしれません。なるべく手作りで、材料がシンプルなものを食べると、体が“ほっこり

ブログにお越しいただきありがとうございます。「今日は何だかついてないなぁ…」こんな風に心が疲れてしまう日ってありませんか？例えば・朝から家族との些細な喧嘩…。・約束の時間に遅れてしまったり…。・仕事でミスをしてしまったり…。今日はなんだかついてないなって落ち込んで心が疲れてしまう…。こんな日は考えすぎると自分を責めてしまうから一旦立ち止まって「こんな日もあるよね〜」っ

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)自分の目の前で突然、コソコソ話をされたとき。「自分のことじゃない」ってわかっていたとしてもまぁ、いい気持ちにはならないですよね。苦笑もちろんまったく気にならないときもあるかもしれないし逆に気になって仕方ないときもあるかもしれない。本当は気になってるのに「気になってないもん！！」って、強がってるときもあるかもしれない。結局、気になるかどうか自分の心の状態次第なんだよね。と、いうの

他を求めず自らを知れ｜禅の教えに見る本当の強さと自立の道自分の内なる仏性を信じ、強く生きていくということは、仏教における大きな実践のひとつです。寒山拾得の言葉や、幕末の僧・月性の詩からも、それはひしひしと伝わってきます。他人に頼るのではなく、自分の心にある仏を信じて進む。たとえその道が困難であっても、真正面から受けとめる覚悟が、私たちの内に眠る力を呼び覚ましてくれます。私は公式ラインにて、僧侶として人生相談を「無料」で行なっております。これまで、多くの方々のお悩みを承ってきました。なぜ無料な

昨日はコミュニティの方で1日中オープンリーディングをしていましたまだお返事が途中の方もいらっしゃいますが今回見えた、春分の日までの宇宙から私たちへの問いが明確になったので、こちらでもシェアしますね宇宙は今現在私たちに『あなたは調整役の人生を進むのかそれとも導き手としての人生を進むのか』という選択を突きつけているようです私自身でもここの『ファイナルアンサー？』といった出来事があったりしていますということでどちらを選択するかの選択基準的なヒントを出してみます

こんにちは、まりこです。今日もここに来てくれてありがとうございます。もし大切にしてきた努力を軽く扱われて傷ついたあなたの心に、少しでも寄り添えますように。目次「こういう人、いるよね…」横取りする人、しない人の差心を守る3つの視点気持ちを受けとめてもらいたいときは夫婦関係で悩んでいる方へさいごに、自分に言ってあげてください目次を開く「こういう人、いるよね…」最近、韓ドラ「いつかは賢いレジデント生活

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊生き方コンサルタントわだゆきこ初めましての方はこちらをご覧ください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「本当にやりたいことってなんだろう？」って悩むことはありますか？と聞かれることがありますありました‼︎めっちゃ悩んでました‼︎「本当にやりたいことがわからない」そう思って、悩んでいる人は意外と多いかも。自分の中にきっと何か大きな答えがあるはずだと信じて、探し続けるんですよね。私もそうでした🙋‍♀️

最近、ChatGPTに問いかけてばっかりでもう私、ChatGPT無しでは生きていけないかもしれないと思ってしまうくらい頼り切り。これではいかんと奮起した矢先、角由紀子さんがYouTubeのTOCANAチャンネルで、夢日記に書いた内容をChatGPTに分析してもらうって言ってて、おぉ〜やってみようと、前回のブログ＂夢日記をつけ始めた＂の夢をChatGPTで分析してみた『夢日記をつけ始めた』初めて夢日記を付けてみようという気持ちになり、昨夜寝る前に、スマホに夢

【やりたいことが見つからないときの３つのヒント】こんにちは。心理カウンセラーの林愛華です。🍃もう、後5日で今年は終わってしまいますね・・・・1年が、早い(・_・;)来年に向けてやりたいこと、計画していますか？一日、一日をクリアしていくことで精一杯の方もいると思いますがやりたいこと、見つけていますか？「やりたいことが見つからない」「周りは頑張っているのに、自分だけ取り残されている気がする」そんなふうに感じて、不安になることはありませんか？

昨日、病院に行って来ました。血液検査の数値が良くて、病気の原因の数値も通常になりました。腎臓の炎症も通常数値にほぼ近くなっています。薬も減りました。病院に付き添ってくれた母と薬局で待っていました。待合室にはTVの横に待ち合わせの番号が出る画面があり、私からはその画面しか見えません。母がワイドショーの芸能人の方の話を一方的に私にしています。いきなりワイドショーネタだったので、私には意味が分からなかったです。母はその芸能人の方の知り合いかのように話をしています。私はワイドショーが嫌

ツインレイの結末は、必ずハッピーエンドなのか？必ずしも、ツインレイ同士が結ばれるわけではないが、ツインレイと出会うと、自分と向き合い、自分を知り、自分の声を聞き、対話し、自分自身、魂そのものを認め、愛する、そんな道を辿ることになる。私自身の自己統合。それがツインレイの結末なのだ。今まで、周りの目を気にして、自分の心に蓋をして生きて来た。周りからOKをもらうために、人に迷惑かけないように生きて来た。でも、なぜか、仲良くしていた人からひどい仕打ちを受けたりした。それは、自分が自分にして

【怒り】とは、心が守りに入っている状態です。これ以上心が傷つかないようにと。ある物事がおこりました。あなたは、・つらい・悲しい・泣きたいなどの感情になります。程度が軽ければいいのですが、耐えきれないほどのダメージをうけた場合、心が耐えきれなくなります。そうなると、つらい、悲しい、泣きたいなどの感情にフタをします。感情にフタをし、【怒り】の感情を出すことで心を守ります。自己防衛です。悲しみを感じると、自分の心が壊れそうだから、それを感じないようにフタをして、

JeffrieLauさん投稿より【頭の回転が早い人がイライラしやすい理由】⚫︎周りの理解・反応が追いつかない自分の中では「もう結論出てる」のに、説明や合意形成に時間がかかるとストレスになる。⚫︎無駄や非効率がすぐ見える「それ今やる意味ある？」「その話もう終わってない？」が瞬時に浮かぶので、我慢が必要になる。⚫︎先読みしすぎる「どうせこの流れこうなるでしょ」が見える分、遠回りに感じてしまう。⚫︎自分基準で物事を考えがち無意識に「これくらい普通でしょ？」と思ってしま

また、話したい事があったので、記事をアップしたい。ただ、重箱の隅をつつくように細かい私の言う事だから、ご理解いただけないのもわかっている…吐き出したいのさ…こういう一言で配慮があるか無いかがわかるって話。夕べのオンライン勉強会での一コマ。この勉強会は、心理学のような、どう考え方を持って行ったら生きやすくなるかとか、仕事をする上でもこう考え方を修正したら、他の人との付き合いも上手く行く…って勉強する会な訳だ。ややこしいけど勉強会では、テーマに沿って自分の考えを発表していくというのをやる

無知の加担は、詐欺師以上の罪となる人を騙すことに、意図せず加担してしまう・・・それは、自分では気づかないうちに、詐欺師と同じ罪を背負っていく行為です。「自分は悪くない」「ただ信じているだけ」と思っていても、もしその信仰が他人を傷つけ、不幸にする方向に作用しているのなら、それはすでに無知による悪業の積み重ねです。一方で、人々に安らぎを与え、豊かさや愛の循環をもたらす行為は、たとえ小さくとも確実に善業を積み重ねる道となります。「信じ続けること」が善ではない場合もある「こ

あなたは今、自分が幸せだと思いますか。真面目に考えないでください。年収、地位、肩書なんて、関係ありません。ルックスも人間関係も関係ありません。「幸せか」と聞かれたときは、反射的に「幸せです」と答えてほしい。反射的でいいんです。現在の状況は深く考えず、とにかく無条件に「幸せです」と答えることです。人の心は面白いものです。

先週あたりに投稿したブログ内容は大丈夫でしたか？いただいたコメントを見る限り大丈夫そうな印象ですが...(;'∀')実は先週の私はちょっと病んでまして...(~_~;)書いてる内容も微妙に病んでたかも...？ただ、現実に動きがあって今はすっかり落ち着きました◎今日はそのことを雑談しようと思います！どんぐりです、こんにちは♪私の職場に１人困った人がいます(´ε｀；)ｳｰﾝ…人によって態度