ブログ記事69,298件
昨日、葬儀を済ませました。大切な人を待っていた人がいる世界で年末年始を迎えることでしょう。クリスマスイヴに突然「さよなら👋こんにちは✋」になってしまったので、まだ、呆然としたままなのか、心が麻痺しているのか?今は遺影を見ながらゆるりんと過ごしてます。今後、自分の心がどのようになっていくのか分からないけれど、来年こそは本当に本当に穏やかに過ごしたい。きっと壊れている心がこれ以上めちゃくちゃにならないように。。。
先週は1日しか休めず夜勤続きでグッタリ…このハード勤務も明日のために頑張った!Iさんは毎日朝から晩までラインくれる。毎日、こんなチビなババァを「かわいい!」「好き」言ってくれる…あたし、全然可愛くもないのにかわいいって言われたことない最後の恋愛だずっとずっと一緒にいたいとか言ってくれてるけどたまに日曜休みだと奥さんと一緒だから、夜までラインが急に減るまぁ、いいや私も旦那とお休みの日はツーリングとか行っちゃうし彼も中型2輪免許は所持してるが最近は乗らな
こんにちは。yokoです🍀プロテインダイエットを始めてから4ヶ月。身体に変化が現れ始めてからの私の変化。人間って見た目が変わるとココロにも変化が起きるのだと思います😌それは、どう言う事かと言うと。見た目が変わるだけの努力だったり忍耐だったり実績だったり継続だったり…。掛けた年月や月日積み上げて来た物がいつしか自信だったり確信だったりに変化して来るんです。それは、ダイエットだけではなく、仕事でも習い事でも趣味でも人間関係でも言える事なのではないでしょうか。最初は半信半疑や不安やら
どちらかと言うと解離的である事を良いようには思っていなかったんですが私自身も気がついていなかった時期が長いのですが解離的であった時期はありふと、周囲と自分を分け隔てていたものが無くなったと思う瞬間が過去にあったんですね心療内科医が教える本当の休み方の書籍によるとhttps://www.amazon.co.jp/%E5%BF%83%E7%99%82%E5%86%85%E7%A7%91%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E6%9C%AC%E
初めて聞いたときは、なんぞや???と思ってました。自己肯定感。セルフエスティーム。自分は自分でありのままでいいと認めること。認められること。自分を大事にする気持ち。・・・・という感じで私は何となーく解釈しています。それが、私はとんでもなく低かったんだなぁーと改めて感じる出来事とがあったのでもともと低いと思っていて、最近少しずつ上がってきている気がすると思っていたんですが、まだまだ低かったようです・自分より人を優先してしまいがち・周りの様
今日も暑い1日となり仕事も16時まで頑張った♪2年前のブログ懐かしくて再度載せます(笑)自分の心とモノと向き合ってどうすればいいのか…答えを出してみてください今日もハッピーな1日を感謝
「なんで?」「どうして?」と考えても不倫の事実は変わらない。理由が分かったとしても、もう起こってしまったことは、どうしようもない。変えられない過去に、時間を使うのは非常に勿体ないですよね…。旦那の不倫で、感情が振り回されてどんどん自分が心が擦り減っているのでもういっそのこと、開き直って『離婚したいなら別れてあげる』ぐらいのスタンスでいいのかもしれない。自分の心をフラットに保つために。
自分と向き合うとは...趣味を持つとか、家族との時間に目を向ける!とか、仕事量を増やす。友達と楽しみを見つけて出かける。断捨離をする。男性心理を知る。そんな情報が、あちこちで飛び交っている。これも、とても大事だと思っているし、私も勿論、実践しているそして、今も継続中実践しているものの、彼と終わりにした時は、自分の心がついていかないにも関わらず、無理矢理これらを実践した!正直、そんな感じでしたやらないよりはやる!行動に移す!そんな意気込みでした笑。勿論、大事
おはようございます残すところあとわずかのゴールデンウィーク!もっと休んでいたいなぁー。とりあえず子供達と遊べるだけ遊びます今日はあんバターとさつまいものパン焼きました↓焼く前↓焼き上がり朝ごはん…食べようか食べないかすごく悩みましたそこで自分の心に問うてみた!『米食いたい!』という回答。笑なので私は昨日の残りの焼きおにぎりウインナー1本ブロッコリーいただきました。しかも焼きおにぎり2個!いやー、成長してるわ!自分褒めたいと思いましたおかげでお昼に
好きと執着の違い。今ではわかるけど前はわかってなかった。どれだけ大事なことか。夫と付き合ってる頃から今まで20年間。私は夫を「好き」ではなかった。執着していただけだった。それに気づかず、執着を「好き」だと勘違いしてた。・相手と一緒にいる時の自分が好きか?・違和感を感じないか?・安心するか?・自分の気持ちをさらけ出せるか?などなど、パートナーとの関係を考えるときに確認すべき大事なことがある。因みにこれ、私は全部NOでした。本当に「好き」なのかただの執着なのか。モ
書かなければ…と思いつつ、中々気持ちが乗らずにストップしていました。すみません始めたばかりのブログで、こんなに中断もしてしまったら、もはや見に来て下さる方もほぼいないとは思っているのですが…💦一つ、決めたことがあります!それは、タイトルの通り…リアルを書く。毒を吐く。です笑ホストクラブ通いって、一般的には後ろ指を差されることであって。あとは、私がホスクラ通いを楽しい思い出にできたこと・後悔はしていないことは事実であって。そんな理由から、前向きな事だけを書
自分の心に響くポエムそして歌声を聴いて亡き人に想いを馳せたいそんなお盆になりますように
DVモラハラ克服して、最近はとてもとても毎日が幸せに感じるようになった!生きやすくなった!少し前までの私は、目の前の辛すぎる現実と夫の顔色ばっかりしか見てなかった。そんな日々の中、色々なご縁で出会ったこと。マヤ暦、引き寄せの法則、宇宙の法則、などなど、、、人生の転機になった。考え方を変えていくと自然とDVモラハラも克服できてた!そしておまけに義母からも優しくされるようになった。昨日は疲れて台所の片付けを一切せずに寝てしまった。朝、義母が片付けてくれてた。さす
こんんちはデイケアスタッフです。今回は月に1回実施している”書道”プログラムについて紹介します書道プログラムでいつも皆さんと心がけているのが、”静かな気持ちで丁寧に字を書く”ことです。一文字一文字を丁寧に書き、その時の自分の状態に気付くこともあります。私はいつも色々なことを考えてソワソワしているので、書道を通して自分の心のソワソワに気付きます。そこで呼吸を整えて気持ちを静めて文字に向き合いますこのプログラムでは、皆さんしずかーーーーーに取り組んでいます。普段嫌
何かBrightさんのプライベートが明かされてしまったようで…それは…確かに。辛いかも。なんとも言えない。これはねぇ。もぅ折り合い付けるしかないんだよね。心ってさぁ、どうにもならん部分が多いよね。他人の心なんてどう足掻いたってどうにもならないから自分の心に折り合いつけないとね。まぁ、私がPremのこういうの見たら多分喜ぶw強がりじゃないよっ。心がメタメタになったのは遠い昔。このブログで吐露しまくって今がある。皆、乗り越えてっ!でもまた心が曇りがちになってしまうのもまた事
雑念を捨てる為にやった行動。何キロも歩く。走る。ほぼ毎日、雨の日以外、7キロは歩いて、走った‼︎雑念が抜ける。はず.....。だけど、私の場合、雑念が全然、抜けなかった何で?笑。相当、重症だったって事それでも、何とかしたくて、ほぼ毎日歩き続けた。そして、執着から抜けた今、歩く事、走る事がめちゃくちゃ気持ちいい心からの爽快感気持ち一つで、歩く事や走る事の感じ方がこんなにも違う
昨日Iさんとデート昨日は、私が車をだした。既婚者の車は家族の匂いみたいなのがするのがやだし、私が乗った形跡をあとかたもなく消しておかないといけないし。忘れ物には本当に気を付けなくちゃいけないから、気遣いして疲れる😣💦⤵️だから、私が出したほうが楽だなぁと思ってしまう。昨日は、ちょっと遠出してご飯食べに行った、Iさんは、前彼と違い「かわいい」を沢山言ってくれて沢山声をあげて笑ってくれる。正直、会った時は「あれ?なんか違う?」と思ったけど。服装かな?ちょっと好み
この数日岩井俊憲超訳アドラーの言葉(ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)(エッセンシャル版ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)を聞きいっていたのです。その中で課題の分離の話がりましてこれはアドラーの解説の中で紹介される考え方の一つですよね例えば、「私が支援を行うことで利用者さんを怒らせて嫌な思いをさせてしまった。」という時にもちろん怒らせてしまったワケなので怒らせた私が悪いと言う捉え方もありますねそこでです。「私が支援を行う」そ
もうすっかり元カレに会いたいと思わなくなった。すっかり、今の彼のIさんに上書きされたかんじ。ブログを始めた頃は前彼と20数年振りに再会してこれ以上の恋愛はできない。最後だって勘違いしていた。ただ都合よく3年もの間使われていただけなのに。毎週彼のノー残業デーの水曜日に会っていたので、水曜日のひみつってブログ名にしたんだけど別れたし、水曜日は合わないのでタイトル変更します!
こんにちは。鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室sourire《スーリール》のayaです。今週もレッスンご参加くださり、本当にありがとうございました。心穏やかな時間を皆さんと過ごせ幸せでした。皆さんが、ヨガ時間を大切にしてくださっていること。ヨガのレッスンを受けることで自分をリセットできる。レッスンが楽しみなんです。っと、こんなお話しをしてくださる。こんなご褒美のような言葉。本当にありがとうございます!!今日のレッスンでは、呼吸の大切さ...
イヤーカフピアスはしていないので最近はイヤーカフオンリーJEWCAS一旦片方なくして他のブランド購入しましたがこちらのブランドが私の耳にはいいと(;^ω^)お手頃価格でも好き♡ソファは部屋の真ん中に――買わない・捨てないで部屋は心地よくなるAmazon(アマゾン)自分の心と空間をチューニングするそう、つまり私たちは年齢を重ねるごとに変化していく自分の心と体、そして気遣いをしていく中で忘れていく自分が本当にありたかった姿。
具合が悪ければ心配するのは当たり前そう言えばわたしが具合悪い時は何も声もかけないなアイツ同時に最近具合が悪いアイツを見て『大丈夫❓病院…』みたいな声がけをしてるけど心のそこでは冷め切ってることを感じ始め再構築したいと思っていた気持ちが亡くなっていることに気がつくどうでもいい他人なのか近くの他人と思っているか…自分の心が死んでいるのを実感している復讐心をエネルギーに見返そう
ステロイドがオフになって体の調子がうまくコントロールがつかなくなってきました。それだけステロイドの力ってすごい。さて、なぜ頑張れるのですかの続きです。病気に突然なってしまった方同じように思ったことがあると思います。なんで?働きたいのに働けなくなった?なんで自分だけこんな病気?周りの人に対して黒い心といいますか、ドロドロという嫉妬の気持ち。頑張りたいのに頑張れない病気のせいで。そんな気持ちがずっと原因不明の時からありました。いわばずーと心の中で必死に自分の心を押し殺して
すべて平等源の宇宙はすべてにおいて平等です。私たちが心に用意している心の器に、一人一人にたっぷりと愛と幸福を、注ぎ入れてくれるのです。一人一人の心の器にたっぷりと、エネルギーを注ぎ入れてくれるのです。だけど、私たちが心を狭くしていて、器を小さくしていたら、たっぷり入れてもらえたとしても、何だか少なく感じて、足りないと思ってしまうかもしれません。だから、自分は少ししかもらえていないのに、他の人は神様からたっぷりもらえているように見えてしまうかもしれません。宇宙は必ず、その人の器に
こんばんは😃Michikoです☆ブログを書き始めてもうすぐ3週間になります。自分の思ったことや気づいたことを伝えたい!そう思って書き始めました。私は社会人になってから、世間の目や評価を気にして生きていました。無意識に。そのことに気づいてから、自分と向き合っていく中で「心の感度」を取り戻していきました。自分の心の声をしっかり聴いて、丁寧に感じて、「自分の心が動いたこと」はとりあえずやってみようと決めました。↓そのときのことを書いています。『私の2020年
うにっこです本日生理がきました33日目にきたので普段より2~3日ほど遅め。最近夜ふかしが多かったからかな?反省。一ヶ月、妊活のことからとことん離れようと思ってだらしない生活をしてきましたがそのおかげもあって気持ちも軽く、前より楽しく過ごしていましたまた妊活がんばろう!って思えるようにもなりました。数日前までは…。生理予定日が近づくにつれまた生理がこないように祈って祈って、心が擦り切れるような毎日を送るのかどうせ頑張っても生理がきて落ち込むんだよななんて思ってし
自分の内面/内側に湧いてくるもの「湧いて来たこの嫌な思いは何?」そういう事が分かるまで、わたしは変われたのです。少し前の話、投稿してなかったので書きます。投稿するまで時間が必要と言った方がいいかもしれません。簡単にパッパと分かって言葉に出来る訳ではないからです。昼の軽い食事の片付け。手が痛く洗わずそのまま放置していました。帰宅が早かった翔太さんが「昼の食器洗ってないのか」そう言いました。普段余り言わない言葉を口にしました。翔太さんは「洗ってないのか」と言っただけです。その言葉に
人は誰しも健全なセルフイメージでいたいでしょうし、自分のセルフイメージを不健全にする人と話すよりも、自信を持たせてくれる人との会話を楽しみたいはずです。無限の可能性というのは私たちの中にあるのですから、自分の可能性を引き出してくれる人は貴重な存在ですし、その人からのメッセージは大切な贈り物として残るのです。好意を持っていない人からのメッセージは命令に聞こえ、好意を持っている人からのメッセージは提案として聞け、メッセー
仏光さんの療法院サイトはこちら↓仏光さんの電話お祓いはこちらをクリック↓仏光さんの心の電話相談室はこちらをクリック↓お問い合わせにはすべて返信していますが、もし当方からの返信メールが3日以上届かない場合は三島療法院やすらぎにお電話ください。よろしくお願いします。昨日は寝坊して朝のトレーニングは30kmしか走れませんでした。でも昼休みに時間があったので、修善寺温泉まで往復55km走ってきました。だから合計走行距離は85kmになります。帰りの狩野川の堤防ですごく速い女性ライダー
ふと通勤途中にジュディマリのそばかすが頭の中に流れてきた面白いもので唄えるんだね口ずさみながら出社久しぶりに聞いたらいい曲だなあってそのあとその頃の歌別のアーティストさんのもいろいろ流れてきてああわたしたちの年代に刺さる雰囲気まさにこれ今の曲は今の若い子達に刺さる曲どこがって違いを明確に言語化できないけれども確かに時代ってあるなってそしてアーティストという人たちはその時代を掴む人たちわたしたちが好む恋愛と今の子達が好む恋愛恋愛以外