自分の価値

本日8/5（水）21時〜Voicyプレミアムリスナーライブ🎙️ですリアタイのメンバー様よろしくお願いします。・・・・・・・・・・・・・お知らせ記事になります。8月中に販売スタート予定のオンライン教材プログラムについてです。感情受容・自己受容に特化したオンラインプログラム（自学自習スタイル）が発売予定です。受容練習の中でも「俯瞰」に特化した内容になっています。（＊俯瞰＝客観視、観察視、ただ眺める）以前「90日プログラムMACO式感情受容のマ

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。「現実」より先に、“設定”が動いているとしたら？ここまでの記事では、①では「私の人生なんて、たいしたことない」と自分のこれまでを小さく見積もってしまう気持ちについて。②では人生の後半にふと訪れる「寂寥感（せきりょうかん）」という感覚について。③では私たちが無意識に避けてきた触れたくない感情についてお話ししてきました。④ではお金の不安と心の関係についてお話ししてきました。今日はそこ