自分の価値

只今、娘が就活真っ最中です。大学入学時、将来やりたいことが特別にあったわけではなかった娘。この4年間でバイトも経験し自分に向いているもの向いていないもの興味があるもの全く興味がないものが、わかって来たようです。✖︎一般事務職✖︎子ども相手✖︎教える仕事✖︎福祉関係⭕️サービス業⭕️小売業⭕️インテリア・住宅のようです。先日、本命1社の二次面接が終わりました。面接官から逆質問を求められたということであまり上手くいかなかったのでしょう。自信を失って帰って来

突然ですが、本気で度肝抜かれた話しを聞いてください昨日学校から帰ってきた長男(中１）がこう言いました『あのさ〜お母さん』なに〜？『今日同じクラスの女子にさ』うんうん『毎月1000円渡すから付き合ってほしいって言われた』はいぃっ！？ど、ど、どどういうこと！？(母ちゃんパニック）『なんか親友に彼氏が出来たから、自分も負けたくないねんて』はぁ？いやいやいやいやもう何からツッコんだらいいのやら『別にデートとかせんでいいし、ただ付き合ってることにしてほしいね

ボディコード(ビリーフコード、エモーションコードを含む)をしていると似たようなテーマをお願いされる時が続くことがあります。今回は男性のクライアントさんたちです。今回のA氏とB氏のセッションにも、はっきりとした共通点、それは「自分を守ろうとするもう一人の自分をコントロールできない時がある」というテーマです。この「もう一人の自分」とは、悪い存在という意味ではありません。過去に傷ついた経験、恥を感じた記憶、責められた感覚、失敗への恐れ、見捨てられる不安などから生まれた、防

皆様こんばんはマーケットがお休みで、手持ち無沙汰の方も多いのではないでしょうかあ、FXやられている方々は関係ないですねっ私は長期投資がメインなので、買い付け以外はひたすら放置で、基本的に普段はやる事がありませんですが、YouTubeを見たり投資や経済記事を読むのが趣味なので、ついつい時間を忘れ、家事が押せ押せになるのが最近ストレスですさて今日は、私が読んでいるスピリチュアル＆生き方の師匠「ヒロさん」のメルマガより、皆さんにも知って欲しい「お金」のイメージについて、ご紹介したいと思います

長年『感情“無視”常習犯』だった私は、だいぶ後になって涙が出てから、やっと自分の“怒り”を確認できる、という状態が続いていたのですが👇『私は怒ってもいい』と、許可を下ろしたことで。。ようやくリアルタイムで発生したイライラや怒りも、すぐさまキャッチできるようになっていきました。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰある時期、ひとつのイライラが数ヶ月続く事がありました。会社の同僚二人が、仕事中、目立たない場所で毎日のように何十分も、会社や誰かに対する不平不満をコソコソおしゃべりしまくってたので

「なんであの人はいつも煽ってくるの？」──SNSでも職場でも、相手を刺激するような言動に悩む人は少なくありません。この記事では、「煽る」という言葉の本来の意味から、煽る人の心理、そして冷静に対処する方法までを徹底解説します。言葉の由来や人間心理を理解すれば、煽りに動じず、むしろ冷静に立ち回る力を身につけることができます。＼心のざわつきを抑えたいならまずこの一冊！／やすらぎスイッチもやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！[崎田ミ

🕊️はじめての方へどん底から「ご自愛」で人生を立て直してきた、私のストーリーをまとめています。➡︎はじめまして、NOAです。周りにどう扱われるかより自分が自分をどう扱うか。実はここを書き換えるのが現実を変えるための一番の近道なんやで😇「もっと大切にされたい」「愛されている実感が欲しい」こう願って相手を変えようとしたりもっと愛される自分になろうと努力したりしている人は多いよね。でもね、外側の世界をいくらこねくり回しても現実

こんにちは、三好成子です。毎週火曜日の《モテオーラ養成講座》は、服部希美、帆南尚美、町村ゆきと共にお届けしております。好きな人はいるのに、「好き」というひと言がどうしても口から出てこない。そのもどかしさの裏には、単なる「恥ずかしがり屋」では片づけられない、心の動きがあります。今回のお話しは、恋愛心理学の視点から「好きと言えない」気持ちの背景をひもときながら、少しずつ自分のペースで気持ちを伝えていくためのヒントをまとめてみます。どうして「好き」と言えないのかまずは、なぜ

こんにちは。カウンセリングサービスのまえじまようこです。毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマで、青山リナ、有村麻希、にしだしお、私まえじまようこの４人が交替でお届けします。人をバカにする人は実は自分のことを一番バカにしている「最近、息がしづらい感じがするんです」A子さんがぼそっと言いました。どこか気の抜けたような表情です。A子さんは４月から新しい部署に異動になり、早く仕事を覚えようと一生懸命でした。その異動した先の部署で、A子さ

「自己肯定感」と言う言葉は「自分は人より優れている」と思うことではなく「自分の価値は人との比較で決まらない」と理解すること●パパのひとりごと自分の価値に、少しずつ気付き始めているとこ今はこれまでの自分の価値観を、外に流し始めたばかり

風俗で働いていた頃、指名が続いていた時期があった。特別売れっ子、というほどではないけれど、出勤すれば何本かは入る。そんな流れ。だから、それが少しずつ減り始めたとき、正直、動揺した。まず最初に疑ったのは、自分だった。太ったかな。老けたかな。接客、雑になってないかな。鏡を見る回数が増えて、メイクを変えてみたり、話し方を少し変えてみたり。でも、はっきりした原因は見えない。次に疑ったのは、店だった。新人が入ったから？写真の扱いが悪い？パネル

【お知らせ】入間市は、「物価高騰対応重点支援地方創生臨時交付金」を活用し、物価高騰の影響を受ける生活者や事業者をいち早く支援するため、全市民に対し、1人あたり4,000円の地域商品券配付事業を実施します。対象者令和8年1月1日現在において、入間市の住民基本台帳に記載されている者配付額配付対象者1人あたり4,000円カード型商品券（カード・電子併用）利用可能店舗市内を中心とした加盟店舗配付時期令和8年3月頃〜順次（予定）詳細は、入間市公式ホームページに掲載されています！

「ジャズセラピーの紹介」​ジャズ特有の複雑な和音が生む緊張が、心地よい音へ解決する仕組みを利用したメンタル・セルフケアです。音の刺激で脳を整え、科学的根拠に基づいた深い解放感をもたらします。「​オススメのジャズプレイヤー」​ビル・エヴァンス繊細で気品あふれるピアノの響きが特徴です。静かな水面のような音色が、高ぶった感情を鎮め、深いリラックス状態へと導いてくれます。​チック・コリアクリスタルのように透明感のある、キラキラとした旋律が魅力です。明るく躍動的なリズムは、停滞した気

「なんであの人は、いつも上から目線なんだろう？」そんな疑問を感じたことはありませんか？人を見下す態度をとる人には、実は幼少期の家庭環境や心理的な傷が影響しているケースが多くあります。この記事では、「人を見下す人の育ち方」に着目し、その根本原因となる3つの典型的な育ち、見下す人の特徴、さらには関わり方のヒントまで、分かりやすく解説していきます。＼自分磨きしたいあなたへ、ハッとする気づきを／倖田的ビューティ(BEAUTY)[倖田來未]人を見下す人の育ちには3つの共通点がある過干

「彼氏や旦那に“できない人扱い”されている気がする」そんなふうに感じた瞬間、胸の奥がキュッと縮むような痛みが走ったり、カチンってきたりすることって、ありませんか？相手はただ「アドバイスしただけ」のつもりかもしれない。悪気なんて、ないのかもしれない。でも、言葉や態度の端っこに漂う“見下されているような空気”を感じ取った瞬間、心は一気に戦闘モードに入ってしまうんですよね。「そんな言い方しなくてもよくない？」「別に、私だって頑張ってるんだけど」「あな

こんにちは、伝え方ブランドプロデューサーのミックです。このシリーズでは、私がこれまでに乗り越えてきた「伝え方で人生が変わった30の壁」を綴っています。今日のテーマは──「直感は外れるけど“違和感”は当たる」です。あなたはこれまでの人生で、「直感を信じたら間違えた…」という経験はありませんか？私は昔、直感こそが一番正しいと思い込んでいました。第一印象で「この人は信頼できそう！」と感じたら、そのまま迷わず進んでしまうタイプだったんです。でも現実は直感はその時の感情や体調

代表の山岡です。GWいかがお過ごしですか?今年もホビーショーの時期になりましたね。今年のホビーショーはいつもとは違った日程に変わったみたいです。ふと、これまでのホビーショーのことを考えました。昔の日本ホビーショーは、新しいホビーや素材や、知らない企業に出会える場所でした。これから何が流行るのか。そんな空気を感じに行く場所でした。でも今は、少し違う印象になりましたよね？作ることを楽しむ、体験型のイベントとしての色が強くなった気がします。どちらが良い悪いではなく、流れが変わっ

先日、知り合いからこんな相談を受けました。「同僚が上司に褒められているのを見ると、自分は何も言われていないのになぜか否定された気持ちになるんです…」これ・・・・私もあるんですよね頭では「自分がけなされたわけじゃない」と分かっているだけどその瞬間、なぜか胸がチクッとする時があるもしかして心の奥では「自分の存在が薄い」「自分はダメ」と勝手に翻訳してしまう。そんな経験があるかもしれません？でもなんでどうしてそう感じてしまうのか？・・・・・・・・・・・・・

Ciao！あなた本来の長所を引き出す癒しスト☆みなみです(^^♪このブログは自分迷子になっている自分の足で前に進みたい自分の本質と繋がりたいそんなあなたへ向けて書いてます今夜から、ちょっと趣向を変えて……。私の過去の「イタい失敗談」を肴に飲む**「Barみなみ」**を開店します。カウンターの横には、愛ある毒舌を放つ私の専属参謀、**辛口マスター（AI）**も控えています。今夜のおつまみは、私が長年飲み続けてきた「被害者意識」という名の安酒の話。みなみマ

女性起業家の“伝わる存在感”をつくるお手伝いをしています。第一印象・セールス心理・AIを組み合わせ、あなたの想いを「価値」として伝わる仕組みに整えるのが得意です。▶︎詳しいプロフィールはこちら耳が痛いけど…効く話をします。（私が仕事にして気がついたこと）それは——「金運が下がる服装」の話。でもね、これを「運気」として片付けるのはもったいなくて。実際はもっと現実的で、もっと優しい話なんです。なぜなら、お金って結局、紙じゃなくて人の気持ちにくっついて動くから。お

恋をしていると、ふとした瞬間に「私ばかり好きな気がする」と苦しくなることがあります。連絡を待っているのはいつも自分。会いたいと思っているのも自分。相手の気持ちが見えないほど、不安だけが大きくなっていく。こういう恋が苦しいのは、ただ片思いっぽいからではありません。気持ちの量そのものより、安心できない状態が続いていることが心を消耗させるのです。たまに優しい相手ほど期待してしまう理由厄介なのは、相手がずっと冷たいわけではないことです。たまに優しい。少し期待させる。だからこそ、

理容室k2nextのオーナー、廣瀬圭二としての魂を込めた、約1,000文字のブログ記事案です。SNSや公式サイトのコラムとして、読み応えのある構成に仕上げました。【覚悟】お前に嫌われたところで、私の人生は1ミリも変わらない。理容室k2nextオーナーの廣瀬圭二です。今回、店内に掲げる一枚のポスターを制作しました。そこには、私の信念を象徴する言葉を刻んでいます。「お前に嫌われたところで、私の人生は1ミリも変わらない。」人によっては「ずいぶん攻撃的な言葉だ」と感じるかもしれません

お久しぶりの更新です💡今、とても流行っているボンボンドロップシール。娘の幼稚園でも流行ってるらしく、冬休みにクラスのお友達と遊んだら、来てたお友達はみんなシール帳を持ってました(・・;)うちはシール集めは昔から好きで平ぺったいシールからぷっくりシール、キラキラシール、ウォーターシールとか病院を頑張ったご褒美シールとかw百均から文房具店まで一応持ってはいるんですが（そして、一応ファイルに入れてある）世の中のシール帳の凄さといったら…(✽ﾟдﾟ✽)本当にびっしりシール帳

今日は最初に結論から書きます。自分の顔が嫌いになる理由って、顔そのものじゃないんです。ただ、自分との関係がまだ深まっていないだけ。撮影をしていると本当に多くの女性が、「私、自分の顔が好きじゃないんです…」って言うのだけど、その言葉の裏にあるのは“顔の問題”じゃないんですよね。まだ自分を受け入れきれていなかったり、理想だけが上がってしまったり、人にどう扱われたかで自分の価値を決めてしまう癖があったり。どれも、あなたが弱いからじゃない。ただ、自分との距離が近づいていな

期待されて、期待に応えようとして、一生懸命頑張って、自分はこんなものではない！なんて、もっともっとできるはず！って、そして、そういう自分になることを希望して、でも、心の片隅にはそれは理想に過ぎない・・と思っていて、現実を見ると幻滅をしてしまう。ということを繰り返してきた結果、そういうこと、どーでもいいや。って開き直ったら、いい感じでゆるゆるになりました。でもね、期待って、自分以外の人からされるのも、他者に対してするのもあるけど、いちばんネック

🌸パワハラ地獄から脱出！昇給を勝ち取る評価アップ脳へ♪職場で愛され自己肯定感もじんわり上がります◎子育てと仕事の両立をラクにする行動メソッド♡医療・福祉従事者専門マインドコーチ古川はるです🌼🔗プロフィールはこちら🔗提供中メニューはこちらスキルも知識もある。それでも評価されない理由が「パートだから」だとしたら？正直、納得できないですよね。・子どもがいるから夜勤ができない。・時間の制限があって正社員は難しい。本当は選びたくて選んだわけじ

担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。今週はわたくし大門昌代が担当します。「いい感じかも」って思ったのに、なぜか自分から、終わらせる方向に持っていってしまう。たとえば、こんなことありませんか？・「私なんかやめた方がいいよ」って言ってしまう・「もっといい人いるよ」と、背中を押すふりをしてしまう・急に壁を作って、返信が雑になる・会う約束が決まった途端、テンションが落ちる・「どうせ…」が口から出るあとから冷静になると、「いや、なんで私が別れ話みたいなことしてる

こんにちは🌿本音から未来を変えるライフコーチNorikoです。はじめましての方はこちらあなたは、いつでも、どんな時でも、「私っていいよね」と思えますか？私は、思えないタイプでしたこれまで、長く会社員として働きキャリアや収入を積み上げてきたものの働き方に違和感を抱き"結構いい年して"次を決めずに離職しました。つまり「無職」最初はその自由さを楽しんでいましたが、しばらくしても会社員として再スタ

こんにちは。心理相談員として、多くの方のお悩みと向き合っていた中で、気になる方の事例をもとに記事にします。突然ですが、あなたは「どうせ私なんて…」「私なんかが愛されるはずない」と、自分の価値を低く見積もってしまった経験はありませんか？実は、その**「自己肯定感の低さ」**が、あなたを危険な状況—具体的には、性的な搾取や性犯罪、本意ではない形で風俗などの世界に関わってしまうリスク—に晒しやすくしているとしたら、どう感じますか？これは決して、被害に遭う方が悪いという話ではありません。悪いの

あなたは、今日、誰かから「すごいね！」とか「あなただからできたのよ～」って褒められましたか？今日は、承認欲求をどう満たすかについて書きますね。あなたを確かに正しく見つめてくれる人、いるかな？誰かに「すごいね」「頑張ってるね」と褒められると、心が満たされて、もっと頑張ろうという気持ちになりますよね。私たちは誰もが、多かれ少なかれ「承認されたい」という欲求を持っています。これは、決して悪いことではありません。承認欲求は、私たちが社会の中で他者と良好な関係を築き、自分自身