自分の体

時間がある時には自分を戒めるためにエルヴィス・プレスリーの生涯を見ることがあります音楽は頻繁に聴きますが…🎵🎵素晴らしいですよさすが、キングです！しかし、、、食生活にも大きな問題はあったと思いますが最後の頃はこんなお姿に自分の体をなさってしまいました最後のステージの汗は尋常ではなかったですよあるところからお顔も体もかなり浮腫んでこられていますむくみが現れてきたら要注意ですねエルヴィの伝記映画は２回見ましたが衝撃だったのは冒頭の、最後のステージの前に倒れた際に

生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／こんにちは、ねこくらりえです！今日も見てくださりありがとうございます。今年の4月、Instagramに「今、何kgですか？への答え」という投稿を出しました。タイトルに「答え」と書きながら、今の体重は書かず。私の答えは、これから体重を

生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／リバウンドしても自己嫌悪にならなかった理由「太ったらおしゃれしちゃダメ」「太っている自分にお金をかけるのはもったいない」そんな長年の呪いを、少し前にようやく手放せました。最近、体重は増えているのに、まったく自己嫌悪にならなかったんです。