自分の体

藤川徳美療法を始めて約2年。アミド（ナイアシンアミド）は半年、ノーフラッシュ（フリーナイアシン）は1年半。その間、何度かフラッシュチャレンジもしたけど、1回大きいフラッシュを経験してビビって減らしてしまい、今に至る。🔹これまでの課題サプリはずっと継続してるけど、どうもあと一歩の「パンチ」が足りない気がする。マグネシウムを100mg×3回にすると、おならが増えてしまう。ガスやおなら対策で調整してきたけど、なかなか改善が難しい。🔹今回のシフト思い切ってナイアシンを強化することに。こ

【20％OFFクーポンあり】保温保冷水筒ボトル1リットル魔法瓶直飲み漏れ防止SUS304ステンレス真空断熱スポーツボトル軽量洗いやすい広口ボトルステンレス1000ml持ち運び水分補給漏れにくい山登り運動旅行キャンプスポーツ楽天市場妊娠期間中どんどん自分の体が変わる変化に戸惑いながら過ごした。私の場合吐くつわりではなくて食べつわり。普通の量の朝食を食べたのに30分後くらいにはまるで丸1日何も

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まりこです。今日もここに来てくれてありがとうございます。人の目が気になってしまって、思うように出来ない楽しめないそんなあなたへ。思ったより、身体は思い通りに動かなかった先日の体験会に参加してくださった方が、「簡単な動きなら見よう見まねでできそうな気がしてたけど、なんてことない動きがビックリするくらいできなくて、奥が深い!と思いました（笑）」頭では分かる。でも、身体はその通りに動かない。

✨🌈このたび、一般社団法人シュフレ協会（@shufure）さま主催、石井食品さまのご協力のもとhttps://mama-kenshin.com/子どもが楽しいママのがん検診応援プロジェクト|ママの健康から子どもの笑顔と未来を守るママの健康から子どもの笑顔と未来を守るmama-kenshin.comが開催されました🎀お子さまが楽しく過ごせる温かな空間の中で、ママたちが安心してご自身の体と向き合うことができる、とても意義深くやさしい時間となりました✨🤲✨私は乳がん啓発運動