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YOGAクラスの最後にはセルフマッサージを目から頭、耳、首・・・とやって、自分の体を慈しむ時間として、またはYOGAで整った身体の感覚や状態をチェックするために行っています。耳のマッサージについてフォーカスする時もあります。耳って全身のツボがあるし、大切なポイントですよね。■耳を引っ張るだけで肌が明るくなる!耳の付け根のリンパ節「耳下腺」は顔の老廃物を回収するので、ここを刺激することで「むくみ」「たるみ」の元になる「余分な水分=湿」の代謝を促します
ご訪問ありがとうございます最近、体から注意信号がときどき出ています。。。私の場合、その信号は喉に出ることが多いです。なんとなく喉が痛い…なんかしゃべりにくい…飲み込む時に喉に違和感がある…自分の体のことを知っておくとこういう注意信号を感じとり、それ以上、無理をしないよう気をつけることができるはず。頭ではそうわかっているのに、やること・やりたいことに追われるように慌しくしてきたことにふと気づきました。そうはいっても、私としてはめっちゃ緩々してきた感覚もあり不思議な
10年ぶりに夫に抱かれ、心境がガラリと変わってしまったアラフォー主婦COCOです。もうね、あんなに嫌だった夫に、毎日くっつきたいって思うようになるとは。自分が信じられません…wでもこれが現実。さて、夫にもっと可愛がってほしくて、ボディケアを開始してます。それがね~やっぱ、ボディケアって大事だなって痛感しました。(自分の体の事なんて、ずっと放置してたのでw)~~~~~~~~~~~~~~
最後に健康診断を受けたのはいつ確か10年前主人の会社で配偶者の健康診断が始まり久し振りに受けたその時血糖値が少し高めで要注意と所見が有ったまだまだ大丈夫元気だし大丈夫病院に行くって今は無理やろ位に考えてましたその頃実父舅姑3人の病院の付き添い夕飯の用意やら家事の補佐は私の役目でそのうえ週4日のパート勤務にPTA役員が当たりフル回転してましたこの頃は義理両親も我が家から近距離に住んで居ましたし親の面倒は嫁の仕事って考え
受付を済ませて3階婦人科へ初診だったので貰った用紙にいろいろ記入し最後に血圧を測った158/95え?高っ!!(イラスト使ってみました)何度やっても大きく変わらないえー!!こんなに高いの初めて!!笑「130を越える方はお知らせください」ということで受付の方に報告初診の方は高く出るんですよーと慰められた緊張動揺…原因はたぶんそれ待合室には子宮がん卵巣がんのパンフレットの他にも大学病院のしおり?も置いてあった・癌発見時のステージ別比率・受診のきっ
セックスレス10年目のアラフォー主婦COCOです。この10年間の自分にはありえない思考が湧き起こってますwちょっと今夜、夫を誘ってみようかな。・・・え、誘うって、どうやって?そんなにカラダがさみしいの?今さら夫とくっつける??まさか、私が?今さら??こんな思考と、欲求を満たしたいという思いが対峙しています。カラダと思考が分離してるような、まとまらない感覚。数年前。
ぬこと申します🍵子供2人と多頭猫家族今日も子供と猫様のために生きますBlog始めてまもないです。語彙力ありませんがよろしくお願いしますアメブロ初心者在宅ワーママ病気+障害で長年在宅ワーク主婦おはようございます。ぬこです。朝起きたらびっくり5名の方からご依頼が来ていてあれ?今日病院二つと娘の習い事、、、やばい!!!😅😅😅😅まぁたぶん今日中には終わらせるのですがブログ書く時間はなさそう〜😭せっかくの毎日更
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★夫が逮捕されて数日…食べれない…眠れない…家事は無理してでもする…体重は数日で4キロ減った。目の下にクマができ頬はこけて肌はガサガサ。それでも毎日、やらなければならないこと行かなければいけない所がある。自分の体の事を考えている余裕など全くなかった。今、振り返るとよく動けた…と思う。でも動かなければならない状況だった。自分の事よりも子供たちを守るために必死だった。そんな時警察から電話があった。「警察署に来て下さい。
こんにちは斉藤です。私は今まで色んなお尻を整える事の重要性や良い事をお伝えしてきました。また、私は22年間お尻を研究し続けてきたと言っても過言ではないくらい、お尻を整える事、お尻を綺麗にしておくと何が良いのかを考えてきました。ですが、お客様は何となくは分かるけれど実際続けてみないと分からないと思われる方も多いと思います。ですが、これだけははっきり言えます。研究してきた私のお尻はとても綺麗に上がっています。お尻の定義にもよりますが、私のお尻の綺麗の定義はお尻だけにボリュームがあり丸みがあ
器用さなのかな?器用さの一部?みたいな感じがするのだけれど細かい手作業を丁寧にやれるかどうかって結構大事な気がする。あまり「賢さ」とかとは大きな関連はないように感じるのだけれど字を書くにしても線を無視するかのようなやたらと豪快な字しかかけなかったり消しゴムをしっかり使えなかったり(雑すぎて線が残る)コンパスなんかはそれがすごく現れる。だから、作図がわけわからないことになっている子は一定数いる。動作の精密性自分の体のコントロールそういう感じかな?「学力」とは直接的に結び
☯塩の摂取で体は変わる6月に常連の呑み屋で、10年以上前からの顔見知りのM子(40代前半)から『コロナワクチン接種2回後から体調が優れない日が続いてる』『酷い時は動けない』『医者へ行った方がいいのか?』『どうすればいい?』と話しかけられた。『体調悪くても呑み屋に来れるんなら大丈夫だろ』と笑いながら答えた。『ねぇ、ちょっと真剣な話しなんだけど。真面目に聞いて』と、M子の自身の体調の事を詳しく聞かされた(オレは医者じゃないんだけどな)。その時に空耳ではなく《聞こえた》もの
子宮体癌関係のブロガーさん達のブログを読んでいたら、手術後、手術前と同じようには動けなさそう。これから受ける子宮全摘出や手術後の抗がん剤治療を受けながら仕事ができるのか不安で、不安で、仕方なくなってきた年末までに入院、手術、退院。年末年始は1月4日まで休んで年明けに、在宅勤務で仕事復帰する気持ちでいたけど自分の体を労った方がいいみたい。在宅勤務の仕事復帰は、あと1週間ほど、のばそう。と思う。それが良さそう。
焦らないと言い聞かせていても、連日の辛い微熱や、不眠傾向と気持ちの落ち込みダメだ、ダメだ、いつまでもこんなんじゃダメだ。以前お世話になった事のある漢方薬局へ出向いて、これまで自分の体に起きた様々な不調を聞いてもらう。夫の癌闘病から亡くなるまでも話した。あの元気そうだったご主人が❓と驚かれた。私は以前自分の持病関係でこちらに来ていたのだが、私にひっつき虫の夫はこの薬局も時々ひっついて来てた。今の症状の説明を聞き、2種類の漢方を試してみることになった。昨日も微熱は出た
セックスレス解消して、2度目のエッチの後に夫から求められたことは…「俺、COCOと週に1回はエッチしたいなぁ…」そうだよね…10年間もレスってたけど、正直、第二子ができる以前もほとんどしてなくて。(2か月に1回もあるかないか?)当時は私の仕事が過酷すぎたwよく考えたら、二人の子供を授かってから、15年位で、数回しか抱かれてないもん…週1回はぜったいしたい♡私も。って今は思えるけど、この先は分から
抗がん剤10回目から1週間初めて抗がん剤をやめたくなった今回は、最初から喉が痛かった痛みは、4日めくらいがピークとなり喉の閉塞感、絞扼感そう…まさに首をしめられているような息苦しさ息苦しさ喉の奥に何か詰まっているような本能的にそれを胃袋に落とさなきゃと食べる、飲み込むつかえがとれない横になる息苦しい、寒い、眠れない熱はない精神状態も最悪今朝から、少し楽になった怖いこんな思いしたくない次回の診察では主治医にこの状態話してスキップを申し出よう自分の体、守るのは自分で
自分の体とは、誰のものか。やはり、自分のものと考えるのが当然でしょう。ところがもう少し深く考えると、別の事実が見えてきます。「自分の体は自分のもの」と言いましたが、では、自分がゼロから作ったのでしょうか。いいえ、そうではありませんね。自分の体は、ゼロから自分が作ったものではありません。ゼロから作るのは無理です。いきなりあなたが、この世に誕生したわけではありません。自分の体は、親からいただいたものです。親の精子と卵子が結合して、あなたの遺伝子が生まれま
ピラティス8回分支払いました一回8,000円ほど…。割引がありで少し安いです。Zenさんよりは安いです…。マンツーマン初めてで緊張でしたが、もっとわがまま言っていいんですよねなにもわがまま言うつもりはないんですよ。ただ、もっと自分のために自分の体を客観視してくれる特別感、学ばないと自分でも。来週も書きたいです
死の淵を見た人の話ジェレミー・レナー、事故で飛び出した眼球がもう片方の目で見えた─それでも事故は「最高の贈り物」と振り返る👆大好きなmarvel映画のシリーズに出演しているジェレミー・レナーのインタビューの記事を見て言葉を失いました死の淵を体験すると人ってこういう感覚になるんだな…と事故にあって、直後、自分の体が死の淵にあるほど危険な状態だと、多分認識できていたのでしょうね凄い精神力だな…と思いますとにかく、息をすることに集中するパニックを起こさないことが大事だったんでしょう
ゲッターズ飯田の五星三心占い2020年版https://7net.omni7.jp/general/002118/170903gettersiidaこの本一冊で他の方を少し占える本になっています。120タイプ別に細かく分けた占いは他と大きく違っています。自分だけではなく身近な人を占ってみると楽しくなる、一冊で何人も占えるお得な本です。運気カレンダーに表記してある◎、☆日は買い物や決断に最適な日。運気のいい日に買い物をするだけで運気はドンドンよくなっていきます。人間は一つ
左側の首筋→肩のつけ根→脇腹と来て、クリニックではロキソニン飲んで様子見と言われ家にあるロキソニン(歯医者さんでもらったもの)でいいよ〜と言われ、新たに処方されなかった効いたのか❓違和感なくなったので日曜の午前中にずっと約束してた某サークルに出て終わってしばらくしてこ、腰が左側の腰に激痛これは多分自分の体の左右バランスが崩れているから〜だと確信する整体行って整えてもらわないとまずはロキソニンを飲もうと思ったら、残り2錠クリニックで処方してもらうべきだった
もう別れるしかない?とまで思い詰めていた数日前がウソのように、今は夫にドキドキしてる。エッチの日のことを思い出すだけで、アソコが熱くなる『10年ぶりのエッチ。初夜はハプニングだらけ♪』こちら★からの続き徐々にアソコを触り始める夫。流石に、声が漏れだしちゃった「あー…んん…」次第に、ヒートアップしていく夫。「もう、COC…ameblo.jp(セックスレス10年、最近、解消できまして…)もう、ど
自分の病気に気づく時って、どんな時?痛い。我慢出来ない痛み。痛いけど、少し我慢すればおさまる。なんか目眩がする。健康診断の数値がおかしい。明らかにいつもと違う。いろんな場面で、自分の体の変化に気づき、受診するのかな。私の場合は…えっ、何?なんで!?今、困るんだけど。でも、痛くも痒くもない。ちょっと様子みようよ。あ、まただ。やっぱり病院行かなきゃダメかな。もし、行って、その結果が入院が必
2017年骨髄移植について骨髄移植後、血小板減少症や赤血球が減少してしまう赤芽球癆(せきがきゅうろう)と症状が出たので、通常はしない検査も行いましたすると…私の骨髄はドナーさんに90%以上入れ替わっているでも、血液一部に、もともと移植する以前の私の血液があるという結果でした血液は骨髄で作られると言われているのに?骨髄はドナーさん血液は私のもの????そんなことある主治医や、他の先生もこの状態がどういったことなのか分からないとのことでしたいわゆるキメラ
おはようございますまたまたお久しぶりです今日はお休み5時から起きてビリビリ治療したり偏頭痛アプリに登録したりとコソコソと活動してますここ数ヶ月あたしのことを悩ましてくれてる偏頭痛仕事も家事もあるからいろいろお勉強まずはアプリをダウンロード…気圧の変動を時間とグラフで見れて自分の体調を登録していくとAIが傾向を教えてくれる。睨めっこしながら仕事と体調と気圧のバランスと薬💊の準備、あとお酒控えようとかねお酒と偏頭痛は相性悪❌うっすら気づいていたが見
入院前だけど、仕事の引き継ぎでバタバタとしてますイライラが止まらず落ち着かなきゃと思いながら、私がいなくなった後を任された子の為にと一生懸命になる。。早く職場から解放されたい。社員は何やってるんだろ?て思う。なんでパートの私がこんな必死にいろいろと新入社員の子を教育しなきゃならないのかかといい、新入社員にはちゃんと教えてあげなきゃ丸投げされてもできるわけもない。。まぢで社員ウザイ。自分たちのやりたいことばっかして…いち早く、自分の体を整えるために職場から一刻も早く離れたい。がん
産休まだ1ヶ月お腹も大きくなり、結構ツライ人の目があると休まず動いてしまう💦やはり妊婦だからと気を遣われるのは申し訳なく思ってしまってだからと言って、率先して動いて周りの方に心配をおかけしたくないだからちょっと空き時間や余裕のある時は逃げてます💨トイレに🚽笑誰も使わないトイレがあってその中でじっと座っていますそんな何時間も過ごさないかも数分〜数十分休ませてもらって(ちゃんと休憩時間内で)「よし、頑張ろう!」と気合入れてます💪もちろん休憩室とかありますが、私
硝酸態窒素とは…作物を育てる上で必要な窒素はそのままだ吸収ができないので生育不良にならない為に人工的に添加する肥料の事硝酸態窒素は、硝酸塩という食品添加物としても使用が認められており、使用基準を守ればそれ自体が人体に有害というわけではありません。しかし、人の体内で還元されて亜硝酸態窒素に変わると、メトヘモグロビン血症を発症する原因となったり、ニトロソ化合物という発がん性物質に変化したりする可能性が一部で指摘されています。土壌から流れ出て井戸水な
本日のねらい戸外活動を通して体を動かすことを楽しむ。5領域での育ち自分の体を十分に動かし、進んで運動しようとする。みなさんこんにちは今日はひまわり組の様子をお伝えします。今日は幼児クラスで若宮公園に行きました!ひまわり組のお友だちは遊具で遊んだり葉っぱを並べてお店屋さんごっこをしたりして遊びました!記載/平本
私はアラフォー…若い頃は、酒も浴びるほど飲んだし…タバコも吸ってた…夜遊びもして夜中に色々食べた…20代後半で凄いお腹も出た^^;若いから許されたよね……自分の体がね!持ちこたえてくれました。ですが、私の周りでは体を壊した人もいます。一番多いのが…「糖尿病」です!その一歩手前の「通風」も。通風は痛いらしいよ!名前の通り風だけで痛く感じるほど…。10代の若い時から夜中まで起きて、お菓子やカップラーメン…夜食を食べ……20代からさらに、酒を飲み…20代から30代で
kikiです!!31歳不妊治療歴約5年AIH6回→×凍結胚盤胞移植1回→×男性不妊🆕慢性子宮内膜炎治療中感じていることをリアルタイムで綴っていきたいと考えています。よろしくお願いします-------------------------全記事にも書きましたがオリモノの変化を明確に感じていますなんていうかオリモノとか経血の量とかって言葉で人に聞くことはできても目で見せてもらうことは難しく明らかな変化がない限り自分のが「普通」なのかどうかというのはわからな