自分のため

課題の分離を理解したわたしは、今まで自分が「他人に対して首を突っ込みすぎていた」ことに気が付きました。だから相手が困っていたらNOとは言えなかったし(悪意を感じたり、都合よく使われているとわかっていても)なるべく助けてあげたいと思っていました。⁡でも本当にわたしが助けたかったのは、紛うことなき自分自身でした。「だからこれからは自分のために、自分の感覚を大切にしないといけない。」そう思い、自分の感じ方に集中してその感度を上げようとしていました。(のちの「境界線の確立」への最初の一歩だと最

天候定まらないため、渋川海岸での笑いヨガは中止です！★日時：2026年5月3日（日）10:00〜11:00中止雨天中止※開催の有無は、前日発表します。♪ワールドラフターデイにみんなで笑おう♪事前申し込み不要！！《ワールドラフターデイって……》ラフターヨガ（笑いヨガ）創始者Dr.マダン・カタリアが、毎年5月第一日曜日を「ワールドラフターデイ（世界笑いの日）」として、世界中の国々で笑います。日本各地でも開催されます。一緒に笑って世界中とつなが

今日も1日終わった。仕事はとても疲れた。頭は回らないし、体力はないし、調子が悪すぎる。なんか絶不調です。自分じゃないみたいだ、どうしちゃったんだろう。なんとかしないと。さて、今日は仕事終わりにユニクロへ立ち寄りました。最近、ユニクロたくさん着用している。楽で着やすく、楽しいです。そして、今日の目当てはドラクエT🙌今日はみどりを選びました。グレーのメタルスライムも次回に買いかな🤔最近は疲れてること多く、落ち込みやすい日々が続いて、、、だから、身につける物にちょっとだけ好きな

NJE理論ブログ始めましたNJEで熱く生きるNなんてJ人生Eえーことばっかり（嘘）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲとにかく素敵な世界に生きているな―と思える54歳です。ブログ管理人の砂田明美とは・・表情を整えることで自己効力感を上げて行動できる人を増やし自己実現をサポートするこれをビジョンに自ら自分の見た目に自信が持てずただただイライラしていた(ノ｀Д)ノそんな私だって変われた！お顔の筋肉！表情筋からアプローチ「自分は大丈夫」と思える

最近、どうして私はこんなに頑張れるんだろう？と考えたのです。そしたら気がついたのですよ。昔、私が勉強も仕事もキライだった理由。それは、その勉強や仕事が私のためでも人のためでもなかったから。全然、自分ごとではなかったのですよね。実際は、自分のためにもなっていたし、人のためにも役立っていたのだけれど、それを実感できなかった。やらされている勉強。やらされている仕事。そう感じていたから、つまらなかった。キライだった。今やっていることは自分が始めた活動

呪術廻戦仙台コロニーなぜ狗巻の乙骨の術式はコピー模倣藤氏直属暗殺部隊日月星進隊滅私幸公闇に生き名を持つことさえ禁じられたものたちそんな私に奴は名を与えた自身の犯した同族殺しの身代わりとして私を処刑するために藤原僕の先祖があなたになにをしたかしりませんが自分のために生きるのはきっと限界がくる黙れ誰かのためにいきろ？何者にもなる必要はない？そうやってうそぶくのはいつだって何者かになったものだげんかいがくるのはお前のほうだ私はみた術師や呪霊、強者としての

今回は恋愛相談の話。マッチングした女性と2週間ほどやり取りをしていましたが、食事に誘ってから返信が遅くなりました。今週や来週に会えないかと聞いたところ予定が入っていると言われ、会う前に電話をしたいとも言われました。この状況は脈なしと考えてよいのか、自分のために諦めたほうがよいのか悩んでいます。Q：これは脈なしで良い？A：現時点では、まだ結論が出ていない状態だと思います。正確に言うと、質問者様を判断するための情報がまだ揃っていない段階です。「会う前に電話したい」というのは、文

『Bialystocks『差し色』』生茶のCMで流れていて、思わず聴き入ってしまいましたなんて素敵な声！どこか懐かしくて、心に沁みますBialystocks『差し色』ameblo.jp🐵ママ、その歌、ずっと歌ってるね息子にそう言われるくらい、ずっと歌ってます(笑)ピアノで弾いてみたいな…と思いヤマハの「ぷりんと楽譜」でダウンロードわー、♭がいっぱいだ〰️💧私には、なかなか難しいレベル💦息子のピアノの先生とは長いお付き合いたまに、私のレッスンもしてくださいます『自分のために

久しぶりに料理をした。気づけば45年以上、自分で作らなくても誰かが作ってくれていた。もちろん感謝はしている。でも、いざ自分でやってみると、その“ありがたさ”は全然違う形で見えてくる。今はまだ、自分のために作っているだけ。誰かに食べてもらうわけじゃない。それでも、火を入れて、味を見て、失敗して、その一つ一つが妙にリアルだ。若い頃、デニーズや吉野家でバイトしていた。マニュアル通りにやれば、それなりのものはできる。でも今は違う。正解がない。だからこそ、面白い。失敗すること

無表情は悪ではないがソン(˘︹˘)ブログ管理人の砂田明美とは・・表情を整えることで自己効力感を上げて行動できる人を増やし自己実現をサポートするこれをビジョンに自ら自分の見た目に自信が持てずただただイライラしていた(ノ｀Д)ノそんな私だって変われた！お顔の筋肉！表情筋からアプローチ「自分は大丈夫」と思えるイイお顔へ導くコーチングパートナー今日もあなたに伝えたい想いがあります目次無表情は悪ではないがソン(˘︹˘)無表情が多い現実