自分との対話

薬剤師・国際中医師相談員の渡邊桂子です。12年間の無月経を自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。男性に勝つほどの強さを求めていた私が、身体に向き合うことで自分の本音に気づき、12年間の無月経を改善最高のパートナーに出会い父との関係も激変！“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”このブログでは、私の実体験から得られた“心と体との付き合い方”をお話ししています。【大好評発売中】2026年手帳Essentia

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こんにちは、潜在意識書き換えコーチのゆりです夜、ふとした瞬間に「あの時の私、なんであんなこと言っちゃったんだろ…」って、数年前の失言ややらかしを思い出して布団の中でゴロゴロ転がりながら悶える…そんな経験、ありませんか？私は昔、しょっちゅうやってました。特に夜！静かな時間に限って！「あのLINEの返し、やっぱ変だったかな…」「中学のあの発言、マジ黒歴史…」って、10年前の記憶とか急に出てくるんです。ホラーです。でも、ある

こんにちは、ヘスです♡１月２６日までの再販中です♡『【期間限定】あとから効いてくる、人生の質感が変わる動画２本を再販します♡』今日から１月２６日（月）まで、２０２４年に開催した講座の動画２本を、期間限定で販売します♡・ノート講座〜ゼロ〜・自分で自分がどうしたいかわかるようになる講…ameblo.jp「動画の再販には、正直抵抗がある」そんな真っ直ぐな声をいただいたことで、私自身の中に、ある「問い」が生まれました。前回のブログ記事▶︎「抵抗」と「否定」を抱えたま

時差投稿で、第二子の体外受精〜妊娠期に起きた出来事、考えたこと、思ったことを綴っています。10月20日妊娠22w5D切迫早産で入院15日目です。シャワー日でスッキリな日。今日の朝ごはんはオニギリだったよ。この入院生活もだいぶ慣れて、一日の流れも把握しました。安定してるなら退院したい気持ちとでもまだ週数的には心配だから入院してたい気持ち・・・揺れ動く。(退院の話しなんて出てないけど)瑛太は今日、おじいちゃん、おばあちゃん(私の父母)と神社に行った様子が動画で送

こんばんは。適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。適応障害になると、今まで当たり前にできていたことができなくなり、心も体も思うように動かなくなってしまいます。その状態に戸惑い、自分を責めてしまう方も少なくありません。1回のカウンセリングを受けて、変化が起こる人もいます。そうでない人もいます。またカウンセリングではない体験、旅に出たり、本やスポーツとの出会いなど、その人の心に響くものとの体験で変わる人もいるかもしれません。そして、その人にとって変わるためには必要な時間

すっごい顔しておしっこしとる。『ラスボス②やっぱりそれか？』『1番』疲れてた。思ったより疲れていた自分を知る。やっとすっきりしてきました。やっぱりお休みってだけでリラックスできて楽だなぁーとりあえずどうしてもやりたかっ…ameblo.jp前記事⬆️昨今のスピリチュアルビジネスの流行で、自分と向き合うことや心の広がり、魂の覚醒と言う言葉を使うと、とたんに安直なイメージが広がってしまう傾向にある気がして。私もどんな言葉を使えばいいのかしら？と書く時に躊躇してしまうことがある。けど、

2026.1.23わたしってあれこれしてきたけれど料理動画のきろくを残してくうちに何か勘違いみたいになっていってるのを感じきて私は一体また何がしたいのか？😅🤣と立ち止まり私はまた料理教室が今したいかと言ったら、全く違う。ただの好きと趣味でしかない発酵や雑穀とかただ、お皿やテーブルコーディネートも楽しみたいでも、素人で知識は全くないですが😆積み重ねてきてるものは自分の感性や感覚、感じ方を開いてくための大切な経験と失敗、ゆらぎも45年も生きていたら感じていること月のもの

今日は、2/1から始まる『私を愛するセルフプレジャーレッスン』のご案内です3ヵ月とゆっくり進めていきます。実際どういう内容なのか、詳細を載せますね「こういうことをしてみてくださいねー。」とレッスン内容も毎回テーマに沿ってお伝えします。1回目・からだとの繋がり・胸から膣へのエクスタシーの流れ・女性らしい本質の開花2回目・性の印象、イメージ・女性器の構造・クリトリスは膣への架け橋・ヨニを丁寧に知る3回目・セルフプレジャー・からだの声を聞く・意識的になる

自死ゼロ・事故ゼロの世界を創るメンタルコーチ安田伸也です。わたしが、うつうつとした状態だった頃。とにかく、心配事が尽きませんでした。自分の仕事のことはもちろん、組織の在り方、部下の仕事の内容、「このままで大丈夫なんだろうか」そんなことばかり考えて、不安で頭がいっぱいになっていました。今振り返ると、自分がコントロールできないことまで、全部背負い込もうとしていたんですよね。そんな時に出会ったのがアドラー心理学の「課題の分離」という

斎藤一人さんの名言集まとめonInstagram:"世の中には、大切なものを奪われて、ずっと相手を憎んでいる人もいます。人生は「もがき」の連続なんです。もがいて、もがいて、もがきつくした時に、ふと「こんなに苦しいんだったらもうやめよう」「まぁいいか」という気持ちになる。悟りの心境に至るんです。ひとり斎藤一人さん→@hitori_saito#斎藤一人#斎藤一人さん#神様からのサイン#スピリチュアル好き#鏡の法則#魂の覚醒#自分との対話#スピリチュアルメッセージ#…

今回は希死念慮の出る呪いについてお話ししていきます。呪いについてはコチラ↓『呪い記事一覧②』今回は呪いにまつわる記事の一覧②です。①はコチラ↓『呪い記事一覧①』今回は呪いにまつわる記事の一覧①です。『人を呪うと言うことは自分を呪うと言うこと』今回は人…ameblo.jp今回お話しする呪いは感情からかかる呪いです。心の中で強い甘えや他責思考、コントロール欲を持っていると、それが全て呪いとなってしまいます。例えば「みんな自分に優しくして」「私のことを嫌わないで」と強く思っていれば、それがそ

自己学習にがススメな記事をこちらにまとめました。自己学習におススメ記事一覧豊マヤ☆提供メニューのご案内豊マヤコミュニティの募集を再開しました！詳しい案内はこちらから♫→コチラ今年度のカレンダーも上記の案内からご購入頂けます～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～皆さん、こんにちは！今日は「冬至」ですね1年を通して、夜の時間が最も長くなる時で自分の内側を見つめるのに最適な時だなー、と感じています冬至を迎えた後は、立春・春分へと

藤井風の『死ぬのがいいわ』の歌詞の意味。藤井風にとってこのあなたとは自分の中にいる愛しい人。自分の中にいる最強の人のことで、心の中にいる理想の自分のことだそう。『それを忘れてしまっては死んだも同然みたいな。（自分との対話みたいに）なってると思うんですけど』と言っています。続けて藤井風は『誰もそんな解釈をほとんどしてないと思うんで。それがまた興味深いところでもありますよね』とそれぞれの立場で捉え方が異なる『死ぬのがいいわ』についてコメントしています。ネットでは同楽曲のあなたがもう1人の

ヒーリーを使い始めて約5か月。…いや、実は最初の1か月くらいで気づいていたことがあるんです。それは、「ヒーラーさんって、変容が早いなぁ…✨」※あくまで私の個人的な感想です※全員に当てはまるわけではありませんでもその理由が、最近になってやっと腑に落ちました。私の知っているヒーラーさんって、内側が整っている方が本当に多いんです。ヒーラー＝人を癒す存在。つまり、「ジャッジを手放している」「自分自身もかなり解放している」そんな方々が多いからなんだなぁって。

前回のブログでは、グループセッションでの気づきについて書きましたが、今回は「独り言」を通した「自分との対話」について書いてみたいと思います。私は昔から「独り言を言う」ということを意識的に行っていたのですが、これはもしかすると「ハイヤーセルフと繋がる」ためではないかと感じることが何度もありました。というのも、私は昔から独り言を意識的によくしていたのですが、何気ない会話の中で、ふと口から思いがけない言葉が出てくることがあり、その瞬間に新しい発見をすることが何度もあったからです。これは、昔からあ

ジャーナリングの魅力とは書くことは「思考の可視化」こんにちは！幸せ脳医のぽっくんです今日は、あなたの可能性を静かに、しかし確実に開いてくれる「ジャーナリング」の魅力について、書いていきます。ジャーナリング初心者のための解説ですが、ジャーナリングの本質にも触れていきます。ぜひ楽しみながら、読んでください。1.ジャーナリングとは何か？「ジャーナリング」という言葉を聞いたことがありますか？簡単に言えば、自分の頭に浮かんでいることを、紙やデジタル上

宇宙意識マスターコーチの菅原順子です！今日は、いよいよ、はい！宇宙意識とつながる方法についてお話しします！！！これは実際、私が体感したことですので絶対的、確信を持ってお伝します！！！では、宇宙意識とつながるには、、、、なんですがまずは、宇宙意識とはなんぞや？という話ですがここ大事なところなんで、、、、、「人間の意識は個人のものではなく、全て繋がっている」ということです。そして、私たちは通常顕在意識と潜在意識を行き来しているのだけどふか〜

こんにちは、秋川マナです。今日はクライアントさんからよく相談される、周りと比べて、自分は成長していない氣がする、焦ってしまうにお答えしたいと思います。私たちは気づかぬうちに、いつも何かと比べています。他人の進み方、実績、評価、見た目、生き方——。そしていつの間にか、自分の内側で小さくつぶやいてしまう。「もっと早くできないといけない」「私、遅れているんじゃないか」「このままで大丈夫なんだろうか」けれど、焦りや不安の正体は“能力不足”ではありません。本当の原因はただひと

どうも酒粕です。丁度先週のこの時間（2025年6月3日6:39）ミスタージャイアンツこと長嶋茂雄さんが亡くなった報道で持ち切りになっております。長嶋さんの現役も知らず、せいぜい第二次監督政権の時のおぼろげな記憶しか残っておりませんでした。ただ、天然・独特で個性的なキャラクターで盛り上げたことと、野球に研究熱心で誰よりも野球を愛し、日本球界を今日まで盛り上げてくれた功労者であることは間違いありません。今回の長嶋さんの訃報は一つの時代が終わってしまったようで、とても残

「思考は現実化する」「考え方が変われば、人生が変わる」「意識を変えれば、現実が変わる」こんな言葉を一度は耳にしたことがあると思います。でも実際に「よし、思考を変えよう！」と頑張ってみたのに、気づけば自分のネガティブな思考に振り回されて苦しくなった…。そんな経験はありませんか？私もそうでした。「思考を変える＝ポジティブでいなきゃ」と思い込んで、無理に前向きになろうとしていたんです。結論から言います現状を変えたい、もっと良くなりたい、望む未来

YUUKAです♡昨日書いた「ありのままの私」の続きですYUUKA｜愛もお金もザクザク巡る「男と女」の絶対法則YUUKAさんのブログです。最近の記事は「「ありのままの私で♡」って何も変えないでいい訳じゃないからね？（画像あり）」です。ameblo.jp「ありのままの私」で愛もお金もザクザクさせていくためには自分の素材（星）を知ることは不可欠です♡必ず、絶対に、１００％、です♡私が自分の星と

こんにちは。momoと申します。地上3歳女の子と天使の女の子のアラフォーママです。ブログを書きたい書きたいと思いながらも、月日は経ち……文章にするのってエネルギーいりますよね。特にこういう話題だからこそ。なぜやっと書く気になったかというと、自分の経験を誰かに届けなくちゃいけない気がしたから。「なぜ自分だけこんなに大変な思いをしなくちゃいけないの」そんな気持ちにもなるけど、それでもやっぱり自分だけじゃない、誰か同じような立場の人がいるはず。お空の子を思うと、誰かのお役に立ちたいという気

■はじめに「外に出てみたい。でも怖い。」そんなふうに感じる女装初心者の方は決して少なくありません。家の中で鏡に向かってほほえんでいた時間と、現実の街を歩く時間の間には、想像以上に高い壁があります。今回の記事では、外出女装に抱く不安の正体と、それを乗り越えるための方法を5つの観点から具体的にご紹介したいと思います。■1)“完璧な女”にならなくてもいい女装して外出する際、多くの人が「完璧な女性に見えなければならない」というプレッシャーを感じます。でも本当にそう

今日のあなたの調子はいかがですか？桜井めいです今日も、「めいちゃんと一緒｣の素敵な感想を頂いたので、シェアしますね。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸仕事内容の計算や、テキパキ動く周りの動きに焦り、自分には合わないのかなぁと感じ、話を聞いてもらいました。辞めると言うとがっかりされるのが怖いや、申し訳ないという気持ちがありました。もし後輩が辞めると言ったらどう思うと聞かれ、「そうなんだー」と思うだけだ・・・と、別の視点で考えられました。色々話していくうちに「一度決

ひとり親(死別母子家庭)の家計と生活の話🎃母子2人世帯👻中3ダウン症息子のタルトと母親ハイルの2人で暮らしをお送りしております(`･ω･´)ちょっとは母子家庭の家計管理っぽいことをしたいので考えたこと暫くやってみて微妙だったら止めます昨日(1/9)使ったお金(昨日の家計簿)歯医者🦷3,190円楽天お買い物マラソンお🉐中🏃🏃‍♀️【81％OFFクーポンで1点1,499円～！】もこもこ毛布ふわとろブランケットフランネル生地洗濯機対応軽量マイクロファイバー静電

寒波！多雪地域のみなさん、お気をつけて！どのような火曜日でしたか？このところ、母から実家にあった、わたしの荷物が続々送られています。昔の写真や日記、書類等々。母の梱包が頑丈なので、片手での開封や整理に手こずりました。。母も大変だったことでしょう。。。日記は中学から社会人初期まで。。自分との対話的内容で、母への反感や、赤裸々な？？恋心の記録も書かれていて、「これ、母読んだの？」小っ恥ずかしい！！あえて、母との電話では聞かず。。パラパラめくっていたら、高校の時、母から

今日から１月２６日（月）まで、２０２４年に開催した講座の動画２本を、期間限定で販売します♡・ノート講座〜ゼロ〜・自分で自分がどうしたいかわかるようになる講座なぜ、この２つの動画を再販かというと、この時に、受けてくれた方が、今現在、めちゃくちゃ人生の質感が変わってるからです！この２本の動画を見たら変われます！じゃなくて、この動画、あとから効いてくるやつです。それも、年単位で。動画1本目「ノート」という話をしているようで、していない話♡ノート

YUUKAです♡昨日の記事の続きです『久石譲コンサートで体感したミラクルのオンパレード。ミラクル体質は、作れる♡』YUUKAです♡今年７月に日本で開催された久石譲さんのコンサートに当選したんです♡本当に、夢のよう♡実は私、ジブリ…ameblo.jpこんなミラクル、私の人生におきちゃっていいの！？と恐怖すら感じた久石譲コンサートだったのですが（前の記事

１１月になりました１年間続けたパートの仕事昨日が最終日でした今度はお客さんになって来ますねって言って笑顔で辞められて良かっただんだんなんか、快適になってきて仕事辞めなくて良かったのではって思い始めるとあれ？なんか身体が変な感じになるからあ、やっぱりやめる方向なのかって仕事が終わって、挨拶し終えて着替えているとやめるきっかけの一つになったあの人が、控室に入ってきて「お疲れ様でした」っていうからん？それ