自分との対話

みやぞんのYouTubeを観てから、毎朝、「今日もいい日になるぞ！」「今日も素敵な日だ！」「幸せだ！」「ありがたいなあ」って、気づいたら言うようにしてるんだけど、これ、めっちゃイイ、デス👍言うたびに、これらの言葉をこれまでの人生、使ったことがなさすぎて照れるんだけど、それも逆にいい。これらの言葉を使うことは、自分に、優しい在り方だと思う。言うたびにほんわか身体が温まる。思ってなくても言っていい、っていうのがいいよね。呪文のように呟くだけで、なんだ

こんにちは♪Shire（シャイア）です。米国西海岸シリコンバレー在住の瞑想インストラクターです。2023年9月にChopra©️から認定され、正式にインストラクターとして活動を始めました。瞑想スペースShantiShayaでは瞑想を学ぶセッションのご紹介と、AngelTarot™️Cardを使用したチャネルタロット・リーディングをご案内しています♪∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴前回のまとめ以降の記事を一挙にご紹介いたします。

“私らしく生きる”を叶えるコーチあやこ＊初めましての方へ＊“私らしく生きる”をサポートするコーチあやこです自己否定からくる自分責めや罪悪感を抱え自分自身を後回しにしてなんとか日々を乗り越えようと頑張ってきたあなたが自分を大切にして心を整え、軽やかに人生を楽しめるようになるサポートをしています！詳しいプロフィールはこちら両親が来てうれしい！楽しい！はずなのにモヤモヤ...なぜ？先日3泊４日で両親が遊びに来たのよたくさんの野菜やお米、フルーツもどっさり子供た

今日は「茶の湯と禅語」お話会を開催しました。ご参加の皆さま、ありがとうございました✨このお話会での"気づき"が、日常のなかで心を照らす光となりますように⭐︎お話会は明日も開催いたします。ご予約の皆さま、お気をつけてお越しくださいませ☺︎27日(日)は2席程お席ございますので、ご参加気になる方がいらっしゃいましたら、お気軽にお声掛けくださいね。ご一緒できますこと、楽しみにお待ちしています。🔸茶の湯と禅語お話会『日々是好日』や『一期一会』など茶の湯文化と繋がり深い禅の言葉。

今朝、何かの記事を見て、俗にいう「毒親」の定義はなんだろう？とふと思ったのだけど。わたしの思う「毒親」とは、「自分の不安や心配や願望、コンプレックスなどの『心的状態』を子どもの問題にすり替える親。そして、そのことに気づかない（気づこうとしない、見ようとしない）親」でしょうか。（なので、「親」だけでなくいわゆる「毒教師」「毒上司」「毒配偶者」などというものも存在するだろうな、と思うわけです）ちなみに、「とても満ち足りた、100%幸福な親」に育てられた人はそ

いつもご覧くださりありがとうございます。働き続けたい女性の【思考改革】サポートのゆうこです🕊現在進行形の６ヶ月プログラムI'm"me".『【満席御礼】I'm"me".~自分を信じて自分で決めていくための【土台】と【軸】を育む６ヶ月~』天職だと思うほど大好きな働き方だった小学校の先生。定年までずっとこの働き方を続けていくとばかり思っていたのですが…育休復帰をした3年前。「ママ先…ameblo.jp4月の前半は個別セッションを続々と進めています。

今日の１枚✨今日は“与える日”にしてみよう✨あなたの中には、もうすでにたくさんの“分かち合えるもの”があるんだよ💕それはモノじゃなくてもいい。笑顔や言葉、想いだって立派なギフト💝誰かにやさしい言葉をかけてみる✨ちょっとした「ありがとう」を伝える✨そんな小さな愛のシェアが、あなた自身をもっと大きく育ててくれるよ🌈いつもご覧いただきありがとうございます🥰私は何を分かち合えるかなぁ✨意識して一つからやってみます❣️ただいま、絶賛モニター募集中

4月16日「義務感で仕事をしてはいけません」読んでわたしが思うこと。内容は本を読んでみてくださいね。この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版https://amzn.to/4ifbHPxをどうぞ！ブログの朗読は、こちら！心の扉を開く―聖なる日々の言葉Amazon（アマゾン）183〜6,556円義務感で仕事をしてはいけませんとは！仕事する時の心持ちが、現実世界に影響していることを知っていますか

・ビジョンボード完成！・仲間とリモート✨・お散歩・あやめカフェ？昨日はビジョンボード完成しました。ビジョンボードって普通1つだったりしますが気づいたら10個も作ってしまいましたそれでもまだまだ作りたい一旦完成と言うことでビジョンボードって作るの楽しい生きてるうちに叶えたいものがつまっています。ビジョンボードと別にこれからこれをいつまでに叶えるのかという未来設計を入れ込もうと思います10年後なにしてる？5年後なにしてる？３年後は？１年後？半年～２週間後など

ふとした時に、メッセージが降りてくることってありますか？例えば前に書いたこのブログ↓『これからのもっとしなやかなわたし』悩んでも良い落ち込んで良い落ちまくって良いぐだぐだして良いネガティブになっても良いそれを感じきったら、苦しみや哀しみが、ひとつずつひとつずつ喜びに変わるから。…ameblo.jp↑ここに書いた文章とか、わたしが思ったというのも確かにそうなんだけど、突然ばーーっと降ってくるような感覚でメッセージが来ることがあります。昔からあったけど、最近は本当に毎日毎日です。内容

今の仕事に満足していますか⁇の質問に「100%ハイ！！」と答えられる方はどれくらいいらっしゃるでしょうか私は今の仕事が大好きですずっと続けていくんだろうなとぼんやり思っていましたでも自分のこれからの人生をどう過ごしていきたいか考えていくうちに「人生のための仕事がしたい」そう感じるようになりました仕事は好きでも疲れてへとへとになって帰宅後はぐったり休みの日は身体を休める日それでは「仕事のための人生」になっていると感じたからですなんのために働くのかもちろん生活のた

メンタリングカードセッションとは？ライフミッションコーチ協会®︎の独自のコーチングカードを使用✨コーチングのプロが開発した50もの様々なカードの質問を通して、『自分の本来の声・想い』に気づいていけるカードを使ったメンタルのコーチングセッションです🌈🌈🌈【1対1のコーチング】を受ける時、そのコーチ役の方の質問力、導き力のセンスが大事なので、ある程度の経験力が必要だと思うのですが、このメンタリングカードは『あなた

抑うつ状態で休職当初。ベッドで放心状態で横になる私の頭は、ぐるぐると重たく回っていました。そのような暗澹たる思いの中でも、ふと、とても明晰に頭に浮かび、そしてそれ以降も絶えず私を軌道修正に導くような秀逸な(自分で言うw)例えがあったのです。ーー今、私という舟の底に、たくさんの穴が開いている。そこから大量の水が入り、私という舟は今深い海に沈もうとしている。これから数か月、私は休職し、入ってしまった水を少しずつ外に掻き出すだろう。そして掻き出し終わり、再び舟が水面にしっかり浮かんだと

今日は、カフェゆるりさんで星読み講座「はじめてのホロスコープ(全3回)」の2回目を開催しました。ご参加をありがとうございます✨この講座は、自分が生まれた時の出生ホロスコープを学びながら、自己理解や自己受容を深めていくレッスンです。ホロスコープを通して内なる自分との対話をしていきましょう。様々な”気づき”の好機となりますようにまた新たに1回目の日にちを設定しています。こちらの日にち以外でも始める事は出来ますので興味のある方がいらっしゃいましたら、ご遠慮なくご相

斎藤一人さんの名言集まとめonInstagram:"人は褒められることで伸びるんだよ。「そのままで素敵だよ」「あなたは素晴らしいよ」って。褒められると、魂が喜んで俄然やる気になる。自分の力が及ばないことでも、なぜか成し遂げられるの。本来、人は『思ったことを創造する』というものすごい力を持ってるんです。ひとり斎藤一人さん→@hitori_saito#斎藤一人#斎藤一人さん#神様からのサイン#スピリチュアル好き#鏡の法則#魂の覚醒#自分との対話#スピリチュアルメッセ…

今日は、フルートのレッスンでした♪アルテの二重奏を見せてくださいましたが、良い音が出ていて合わせた時の響きが綺麗でした♪さて、今日は、楽器の組み立てについてのご質問を頂きました⭐︎基本的な組み立て位置はありますが、手の大きさ、口のあたり具体、指の支え具合は、人それぞれです。基本位置から、自身に合ったより良い場所を確立出来るようになると良いですね♪生徒さんの今日の合わせ位置はバッチリでしたョ♪私もフルート歴30数年の間で、変わってきているので、楽器との対話を大事にして頂ければと思

活かして行く時代の波に乗れ！「天使のクリーム」のエネルギーを使って、さらに新しいプログラムのプロジェクト⭐️✨でございます♪どうぞご活用くださいねエンジェルワードの解説はこちらで照らし合わせてワクワクで💓ご確認くださいね🌈↓↓↓↓↓貴方を導くエンジェルワード⑴他者との関係性を見直す前に自分自身との対話を大切にすることをそうすることで内なる調和こそが外の世界とのバランスを生み出すでしょう！アクションプラン内なる調和を育てる「自分との対話」5つのステッ

こんばんは！宇宙意識マスターコーチの菅原順子です！超意識ってただのスピリチュアル用語だと思っていない？実は、超意識って、自分との対話の中でもっとも深い場所にあるんです！潜在意識よりさらに奥深く、魂と直に繋がるその領域は、まるであなたの内側に広がる宇宙みたいなものなんです。考えてみてください！毎日、鏡の前で自分とちょっと話してみる。「今日はどんな気持ち？」「どこに向かって進みたいの？」って問いかけると、普段は気づかない大切なサインが見

昨日から雨や曇り。花曇りというのでしょうか。花曇り＜桜の咲く季節に、空一面が薄ぼんやりと曇り、景色などが煙って、のどかに見えること。＞（新明解国語辞典三省堂）さて、今日のコメントを紹介します。💎ものぐさなジンベエザメＱ１今日の講義で、学んだことを２点書きましょう。たっぷりね。（２点）誕生月に分かれて自己紹介をした際に、趣味の欄に「絵を描く」と記載するか迷いましたが、絵を描くということはあまり明るい人間に捉えられないのではないかとネガティブに考えてしまい、記載しませ

愛あふれるあなたへ、こんにちは〜自分の中で、どうしても苦しいと思う人間関係ってあるよね・・・そんなときって、どうしても、相手のことが許せないって感じる。相手のことを許すことよりも、もう少し、自分と深く繋がっていくと、実は、自分のことが許せていないところが見つかったりする。ここをケアするほうが先決だよね。例えば、こんな目にあった自分が許せない。できると思ってやってみたら、うまく出来なかった・・・そんな自分が許せない。パートナーシップでうまく

自分から自分を盗まない生き方へ仕事に追われ、家でもグルグルと考えごとが止まらない。気がつけば呼吸すら忘れてしまう「やりたいことがあるのに、動けない」「本音がわからなくなってきた」他人のものを盗まないのはもちろんだけど私達らそれだけでなく、自分の心や時間、夢、希望までも盗まないことがヨガの教えでは大切にされている「忙しいから」「まだ私には無理」「時間ないし」そんな言葉で、本当は大切にしたいものを後回しにしてたりする。ヨガでポーズだけでなく、"心の余白”に気づく時間を待

[MYONLYFRAGRANCE]世界にひとつだけの香りオーダーメイドフレグランスの専門店で気に入った香りを数種類選んでアドバイザーと相談しながら理想のバランスを探していく先入観を持たずに選べるようにナンバーで記された香りとアクセントになる名前の付いた香りたくさんの見本の中から基本のルールに沿って好みの香りを選んでゆく名前がつけられていないものは先入観なくより好みの香りを選びやすいただ数字と香りが結びつかなくて「あれ⁉︎えっと…どれだっけ…」って何度も

細谷ゆかりさんは米国NTI認定ホリスティック栄養学コンサルタントというお仕事から人間の幸せはBODY/MIND/SPILITのつながりが全てであるという観点でいろんなセミナー・講座・発信をなさっている先生ですゆかり先生のヴィジョンボードセミナーはエネルギーを見るセミナーエネルギーの調え方としては教わらないけどワークや自分との対話で深ーく深く、身体と心をスキャンしていくようなセミナーだな、と感じますだから、一朝一夕ではわからない3ヶ月かけ

はいっ！久々に真面目な話題で書こうと思い立った如月でっす←？今回は…言語化について思っていたことを書きたいと思います。AIを使ってもうまく生成できないことがある生成AI（ChatGPTなど）を使っている方も多いと思います。如月もその1人なんですが、AIはちゃんと答えてくれているのに、なんか違う、なんだかピンとこないってことないですか？如月は、最初、いろいろ学習させてる状態だからなんだろうなぁ…なんて思ってたんですが、出てくる情報との違いが大きすぎて「

今日の１枚✨「人に頼ることは、あなたからのギフト」✨今日はちょっとだけ、ゆっくり進んでみようそして、なにかひとつ“頼ってみる”ことをやってみて💖「迷惑かも」「甘えちゃいけない」って思うこともあるけど、あなたが大好きな人に頼られたら、うれしくない？✨頼ることって、相手に「あなたを信じてるよ」って伝えるギフトでもあるんだよ🎁自分を大事にするように、誰かの優しさにも甘えてみようねいつもご覧いただきありがとうございます！誰かに私もお願いしてみよう！

おはようございます風が冷たいです4/15＜今日のメッセージ＞です今日のメッセージ「私の常識」と「あの人の常識」は違います「普通は」や「一般的に」も通用しなくなってきていますそれよりも「今の私にとって」を大切にしましょう「私」と対話をしましょう龍神「自分との対話」大切です『レイキ練習会』参加者募集中『レイキ練習会のお知らせ』こんにちはご訪問ありがとうございます久しぶりの「レイキ練習会」のお知らせですレイキヒーラーさんたちがお互いにヒー

今日のカードシンクロニシティカード5.Green29.channelingチャネリングって特殊能力じゃなくまずは自分自分と繋がることでも自分と繋がるってどうしたら？？？そう思うあなたへ瞑想しよう❣️とか難しく考えなくても大丈夫目を閉じても思考って湧いてくるものならば初めは好きな景色を見ようあなたが好きな景色は海かな？山かな？朝陽が好きな人も夕陽が好きな人もいるよね自分の好きな景色に身を置いてただただ綺麗だなぁ癒されるなぁって感じてみてそこから自分

久しぶりにブログを書く事にしました。今ハッピーちゃんの「ThePossible」というプログラムをやっていて、そこでの日々の気付き等を何かにアウトプットした方がいいと思いまして。（そのうち忘れたらもったいないと思って）21日間の瞑想プログラムがひとまず終了し、今後また100日間の瞑想習慣が始まるらしい。で、毎日2回くらい自分と向き合う、自分を見る時間を作るって凄い事なんですが、それをやった事で色々実感があります。まず、本当に自分の感情を観察したり気づいたりする事が日常的生活で増えた。

こんにちは。占い師の白蘭（びゃくらん）です。4月13日は天秤座の満月でしたね。天秤座は「バランス」「人間関係」「パートナーシップ」をつかさどる星座。この満月は、あなたがこれまで築いてきた“人とのつながり”に光を当て、見直すタイミングでもありました。「この人との関係、大切にしたいな」「最近、少し距離ができたかも…」そんな風に感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。満月は、感情が満ちるとき。それと同時に、手放す力も与えてくれます。いま、心の中に引っかかっている小さな違和感や

こんにちは。カラットリストの安生すみえです。いろいろなモヤモヤ、悩み、イライラを誰に相談していますか？身近にいる家族？友人？親？相談や話の内容によっては他人のほうが話しやすいこともあります。そのために愚痴聞き屋さんという仕事が生まれたのですよね。カラーセラピスト、占い師、スピリチュアリストは心に寄り添い、具体的な解決策をこうじるとか、本人の潜在意識に語りかけ、気付きを与える等をしています。子育て中のお母さんは、ツラさを訴えます。職場の人間関係に振り回される人。旦那さま、親族の関係