自分が嫌い

卒業って言っても良いのかもしれません。（なにをとつぜん7月からはじめたマンジャロ。2.5を週イチで。まれに打たない週もありつつ計15本。さいごに打ったのが10月12日。残り1本冷蔵庫にあるけれどももう使わなくても大丈夫な気がしてきましたやっぱりお腹はとっても空くし、暴食やらかしばっかりしてしまっているけどなんとか…なんとか自力で56〜7キロを保てるような気がしています55キロをキープできたら良いんだけどね。それはなかなか…(；´∀｀)マンジャロ残り1本は年末年始

やはり女のひとの笑顔は最高の武器でありますその最強の武器を最高のタイミングで世の中にぶっ放してやろうぜという話こんにちは人類LOVE研究家のいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡ひとの悩みのなかで1番多いのは人間関係の悩みらしいのですそんなだれもかれもが人間関係で悩むなか！！コミュニケーションを上手に取れるひとは円滑な人間関係を築くことができるのでマジで人生イージーモードで過ごすことが出来るよねで、その大事なコミュニケーションにおいてどんな言葉を使うか

愛も、豊かさも、理想の働き方も、ぜんぶ叶えたいあなたへあなたといるほど彼の愛情がどんどん深くなって頼もしく＆優しくなる♡自分らしく輝きながら、恋愛も、仕事も、人生も、理想を叶えていく♡ほんとうの私を取り戻す真の女神覚醒セッション潜在意識LOVEヴィーナスメソッド™深層心理コーチKYOKA世界一、自分の味方になる京禾です。こんなにがんばってるのにまたうまくいかなかったこんな自分なんて大嫌いこんな私を好きになってくれる

はあい！今回の第6話のエピは、るるとまりりんが主役だなあ、と思ったカイルです。ここから、Netflixで配信中の「ラブ上等」、シーズン２エピソード６の感想・ネタバレレポートです。前半の主役はるる、後半の主役はまりりんでしょうか。エピソードも６という後半になって、まさかシーズン１では見られなかった「男子陣ＶＳ女子陣」という対決になるとは思いませんでした…！◆先に上記の対決を除いて、いったん矢印の最新状況を整理すると…・ひかる←アリー、たいちゃん、坊・たいちゃん←ま

10/10：昨日公開したときに、「申し込みフォーム」が機能していなかったので、申し込み方法を変えて再アップします。10/13：アーカイブ視聴参加について「料金欄」に追記しましたステップあやです。先日お知らせた次回10月24日と25日の「zoom美人塾（講演会＋質問会）」の詳細・お申し込み方法のご案内が整いました。▼「美人塾」が初めての方はこちら👉美人塾ってなあに？（コンセプトや想いの詳細はこちら）目次🌿開催日時🌿参加方法🌿主催者ステップあやについて

『はい、4人組を作ってください。』学生の頃、1番苦手だった時間。テストでもなく、発表でもなく、「はい、4人組を作ってください。」その一言です。先生がそう言った瞬間、教室の空気が一気に変わります。「あ、一緒にやろ。」「こっち来て。」あちこちで声が聞こえて、みんな自然に集まっていく。その中で私は、いつも動けませんでした。誰に声をかけよう。もし断られたらどうしよう。もう人数が決まっていたらどうしよう。そんなこ

私は、躁状態の時、少しだけトップギアではない時に必ずネットで検索して自分が出来そうな、比較的メジャーな所で働きたいと言う良く分からないプライドもあり、とにかく面接、そして採用。ところが、性格的に即行動派タイプ、人は好きだけど、昔からかなりの緊張症。この緊張症さえなければ、私の人生は大きく違ったんじゃないかと思うほど、自分の中で人前で何かをすると身構えた途端手が震える自分が、本当にしんどい。話はそれたけど、パート採用され、仕事を教えてもらい初めは素直に仕事と他人に向き合っていく、けれども、

わたなべぽんさんのコミックエッセイ“自己肯定感を上げるためにやってみたこと自分を好きになりたい。”（幻冬舎）を読みました！ぽんさんの本は、“人見知りの自分を許せたら生きるのがラクになりました”もよかったです。『超人見知りが読んでみた…“人見知りの自分を許せたら生きるのがラクになりました”』わたなべぽんさんのコミックエッセイ“人見知りの自分を許せたら生きるのがラクになりました”（KADOKAWA）を読みました！わたしは超人見知りです。今まで接して…ameblo.jp今回読んだ本はタイト

不安をキロ単位で軽くする短期解決型ホリスティック療法家きもちあんしんです。今回のテーマは、「頑張っても、空回りしている」と感じることがある方々の自分では気づきにくい「隠れた原因」について書いてみます。お役に立てますように。「何をやってもダメ」「どうして私だけうまくいかないんだろう」「もう、何をやっても無駄なんじゃないか」そんな風に思ったことがありますか？

と思わないことはないけどやっぱり今の自分のすべてを使ってこの一回きりの人生を楽しむのがわたしの幸せなのだこんにちは／人類魅力研究家でエックスジェンダーのいちあきです＼このブログはあなたが魅力を最大限に引き出して魅力爆発で生きていくためのメソッドをお伝えしていくブログです💋はじめましての方はこちらへ♡先日、お客さんとセッションしてそのあとありがたいことにご飯をごちそうになりましていちにちめちゃくちゃいろんな話して最高に楽しかったし帰り道あぁ、わた