自分が嫌い

こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日のテーマは『自分プロデュース』です。高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラー真許かなこカウンセラーと私・岡田えりこの４人でお届けします。＋＋＋批判したくなるココロついつい誰かに対して批判的な気持ちになってしまうことってありませんか？ついつい否定しちゃう。心の中で反論しちゃう。声に出す、出さないに関わらず、日常的にちょいちょいありますよね。「え？なんで？」「それ、違うと思うんだけど。」みたいなやつです。電車の

こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日のテーマは『自分プロデュース』です。高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラー一澤藍子カウンセラーと私・岡田えりこの４人でお届けします。＋＋＋◎私なんか嫌でしょ？と聞いてしまうとき私たちする会話の中には、『自己概念（自分で自分をどのように定義しているか）』がチラ見えしています。例えば、職場での飲み会に誘われた時に「私なんかが行ってもお邪魔でしょうし（みなさん楽しくないでしょうから）。」と返事したとします。「そんなこ

バイトを始めた私。コンビニにとりあえず応募して合格。と書くとあっさりしていますが、それはもう大変でした。ニートにはバイトの面接、その前の電話すら怖いんです。なんせ25歳まで母の店のゆるい環境でしか働いたことがないのですから…しかもちょっと前まで引きこもりです。面接の電話をするだけでも心臓がはちきれそう面接の前日は明日のことばかり考えて眠れないなんなら隕石落ちて世界滅びろと思い始める面接をブッチして楽な世界に戻りたい気持ちとの戦い早く着きすぎてお店の前で挙動不審になり

やはり女のひとの笑顔は最高の武器でありますその最強の武器を最高のタイミングで世の中にぶっ放してやろうぜという話こんにちは人類LOVE研究家のいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡ひとの悩みのなかで1番多いのは人間関係の悩みらしいのですそんなだれもかれもが人間関係で悩むなか！！コミュニケーションを上手に取れるひとは円滑な人間関係を築くことができるのでマジで人生イージーモードで過ごすことが出来るよねで、その大事なコミュニケーションにおいてどんな言葉を使うか

仕事ができない自分が嫌い…もっとスムーズに仕事をこなせたら…周りと比べてできない自分が情けない…こんなふうに思っていませんか？私もかつては、仕事が思うようにできず、落ち込んでいました。「仕事ができない＝価値がない」と思い込み、自分を責める日々。でも、ある考え方に気づいたことで、その苦しさから抜け出すことができました。今回は、仕事ができなくても自分の価値は変わらない理由と、心を楽にする方法についてお話します。仕事ができないと感じるのはあなたのせい？「仕事ができ

​星座占いの導きのもと言語化私の星座はおひつじ座。今日の星座占いにおいて、おひつじ座は11位であった。主題として書かれていたのは、『自分の欠点と向き合う日』というものであった。思い立ったが吉日、この文を書く。唐突だが、この頃私は自分自身の幸福について測りかねている。ここ一年の私は自分自身の思うままに幸福を追求してきたつもりだ。誰が言ったか、『やりたいことやったもん勝ち』。ちょうど一年前に周りの環境がガラリと変わったこともきっかけであった。もちろん周りに配慮しながら、自分の望むままに行

「別に、誰も気にしてないよ」そう言われても、心の中はずっとざわざわしている。ほんの小さなミス。でも「またやっちゃった…」「こんな自分、情けない」と、自分に対してだけは、どうしても優しくなれない。誰かのせいにしたいわけじゃない。でも、もう自分ばかりを責めるのも、そろそろ疲れてきた──。こんにちは、まりこです。何かうまくいかないことがあると、「私が悪かったのかな」「もっとちゃんとやればよかったんじゃないか」

泉谷閑示さんの“「自分が嫌い」という病”(幻冬舎新書)を読みました！本書は、書店の新書コーナーで見つけました。わたしも自分が嫌いです。だから、タイトルにひかれて手に取りました。そして、裏表紙の説明を見て、読もうと決めました。そこにはこう書いてありました。以下、本文からの引用は【】でくくります。【「自分を好きになれない」と悩む人は多い。こうした自己否定の感情は、なぜ生まれてしまうのか。その原因は幼少期の育ち方にあると精神科医である著者は指摘する。親から気まぐれに叱られた

おはようございます^_^先日、ちょいちょい出てくるうちの静子（母）と友達と友達の家にBBQへ行ったのですがその道中静子はいつもの様に自分中心の話し方をするのですいつも彼女の頭の中は自分が世界の中心なのですどんな話も静子ワールドに変換できるのです残念ながら悪気は一切ありませんが、私にはこの自己中な発言や生き方が理解できず本当に嫌いだったあ、今も嫌いですよ笑でも、少し前までお母さんがおかしいって思っていたこの事にカウンセラーになってやっと気づいた