自分が嫌い

卒業って言っても良いのかもしれません。（なにをとつぜん7月からはじめたマンジャロ。2.5を週イチで。まれに打たない週もありつつ計15本。さいごに打ったのが10月12日。残り1本冷蔵庫にあるけれどももう使わなくても大丈夫な気がしてきましたやっぱりお腹はとっても空くし、暴食やらかしばっかりしてしまっているけどなんとか…なんとか自力で56〜7キロを保てるような気がしています55キロをキープできたら良いんだけどね。それはなかなか…(；´∀｀)マンジャロ残り1本は年末年始

こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日のテーマは『自分プロデュース』です。高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラー真許かなこカウンセラーと私・岡田えりこの４人でお届けします。＋＋＋批判したくなるココロついつい誰かに対して批判的な気持ちになってしまうことってありませんか？ついつい否定しちゃう。心の中で反論しちゃう。声に出す、出さないに関わらず、日常的にちょいちょいありますよね。「え？なんで？」「それ、違うと思うんだけど。」みたいなやつです。電車の

こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日のテーマは『自分プロデュース』です。高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラー一澤藍子カウンセラーと私・岡田えりこの４人でお届けします。＋＋＋◎私なんか嫌でしょ？と聞いてしまうとき私たちする会話の中には、『自己概念（自分で自分をどのように定義しているか）』がチラ見えしています。例えば、職場での飲み会に誘われた時に「私なんかが行ってもお邪魔でしょうし（みなさん楽しくないでしょうから）。」と返事したとします。「そんなこ

やはり女のひとの笑顔は最高の武器でありますその最強の武器を最高のタイミングで世の中にぶっ放してやろうぜという話こんにちは人類LOVE研究家のいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡ひとの悩みのなかで1番多いのは人間関係の悩みらしいのですそんなだれもかれもが人間関係で悩むなか！！コミュニケーションを上手に取れるひとは円滑な人間関係を築くことができるのでマジで人生イージーモードで過ごすことが出来るよねで、その大事なコミュニケーションにおいてどんな言葉を使うか

仕事ができない自分が嫌い…もっとスムーズに仕事をこなせたら…周りと比べてできない自分が情けない…こんなふうに思っていませんか？私もかつては、仕事が思うようにできず、落ち込んでいました。「仕事ができない＝価値がない」と思い込み、自分を責める日々。でも、ある考え方に気づいたことで、その苦しさから抜け出すことができました。今回は、仕事ができなくても自分の価値は変わらない理由と、心を楽にする方法についてお話します。仕事ができないと感じるのはあなたのせい？「仕事ができ

バイトを始めた私。コンビニにとりあえず応募して合格。と書くとあっさりしていますが、それはもう大変でした。ニートにはバイトの面接、その前の電話すら怖いんです。なんせ25歳まで母の店のゆるい環境でしか働いたことがないのですから…しかもちょっと前まで引きこもりです。面接の電話をするだけでも心臓がはちきれそう面接の前日は明日のことばかり考えて眠れないなんなら隕石落ちて世界滅びろと思い始める面接をブッチして楽な世界に戻りたい気持ちとの戦い早く着きすぎてお店の前で挙動不審になり

2026/03/0922:00たけもつ、たまねぎきらいやねん。家では食わん。なぜならゴミたくさんでるから。いもは皮剥いても綺麗に洗えば千切りにして炒めたりできるけど…。たまねぎの皮で染色できるのも知ってるけど、その、皮を保管するスペースもないし…染めたいものもないし…。故にたまねぎ嫌いや。ちなみに味は大好きや。肉はチェーン店で食えばええねん。自宅で食うもんやないで…肉は店で食った方がうまいしな。ぎゅ。肉が嫌いなのもその辺や。CO2出しすぎやろ、牛肉…めんどい…大豆でええがな。うまいで？

3月、あなたは自分を大切にできていましたか？あっという間に4月がやってきました。4月は数秘で「５」の月となります。こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。強烈なデトックスにあい、体調不良のまっただ中。今日は、咳が止まらなくなって息が吸えずしぬかと思いました。（アレルギー症状です）

と思わないことはないけどやっぱり今の自分のすべてを使ってこの一回きりの人生を楽しむのがわたしの幸せなのだこんにちは／人類魅力研究家でエックスジェンダーのいちあきです＼このブログはあなたが魅力を最大限に引き出して魅力爆発で生きていくためのメソッドをお伝えしていくブログです💋はじめましての方はこちらへ♡先日、お客さんとセッションしてそのあとありがたいことにご飯をごちそうになりましていちにちめちゃくちゃいろんな話して最高に楽しかったし帰り道あぁ、わた

おはようございます^_^先日、ちょいちょい出てくるうちの静子（母）と友達と友達の家にBBQへ行ったのですがその道中静子はいつもの様に自分中心の話し方をするのですいつも彼女の頭の中は自分が世界の中心なのですどんな話も静子ワールドに変換できるのです残念ながら悪気は一切ありませんが、私にはこの自己中な発言や生き方が理解できず本当に嫌いだったあ、今も嫌いですよ笑でも、少し前までお母さんがおかしいって思っていたこの事にカウンセラーになってやっと気づいた

「別に、誰も気にしてないよ」そう言われても、心の中はずっとざわざわしている。ほんの小さなミス。でも「またやっちゃった…」「こんな自分、情けない」と、自分に対してだけは、どうしても優しくなれない。誰かのせいにしたいわけじゃない。でも、もう自分ばかりを責めるのも、そろそろ疲れてきた──。こんにちは、まりこです。何かうまくいかないことがあると、「私が悪かったのかな」「もっとちゃんとやればよかったんじゃないか」

親が自己受容できていないと子どもは不安感を抱えやすい！なんで？自己受容が高い親は子どもに安心感を与えることができます。しかし自己受容できていない親は子どもを無条件に受け入れることが難しいからでも自己受容できない親には深い理由があります。とても自分に厳しく自信がもてず自分を好きになれずに長い間悩み苦しんできた心に傷のある人が多いんです。まじめに一生懸命生きてきた方です・・それなのに今度は子ども