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体重をかけれるようになり、そうそうに松葉杖を返上してみました松葉杖がなくてもいい!ということは、松葉杖に頼らない練習をしたほうがいいと思ってしまった私もう返しちゃうの?と聞いてきた主治医の言葉にも「邪魔だし♪」と一言の賜っての杖なし生活にここで・・・・杖がないって動きがさらに悪い・・ことに気づきましたが。杖に頼って甘やかすなんてダメと自分に厳しい自分がいたのですそういままで気合と根性!と言い聞かせて生きてきた
努力をしないというと語弊があるかもしれない。努力をしてるという感覚がないというのが正しいかも。息子はサッカーを始めてからずっと、暇さえあればボールに触れていた覚えがある。チーム練習の時はもちろん、自主練でも室内でも、起きている時はずっと足元にボールがあり、素足でボールを転がしていた。ボールに触れない時は学校に行ってる時くらい。それ以外はずっと触れていた。学校から帰って来て宿題を済ませたあと、庭でリフティングをしてるか友達と公園でサッカーをして遊んでいるか。家に帰ってくると、室内用サ
今年2月から通い始めた煎茶道の稽古。『新しく始めた習い事』2022年6月、腎結石による腎盂腎炎で10日間入院しました。歯がガチガチと鳴るほどの悪寒、高熱、背中の激痛、真っ赤な血尿、極度のだるさ・・・肺腺癌の手術で入院…ameblo.jp『3月の平均歩数と始めてよかった習い事』3月も毎日ウォーキングに出かけました。雨の日も家の中をぐるぐる歩いた3月の歩数がこちら。1日の平均は8391歩。目標の7400歩を大きく上回りました7400歩…ameblo.jp3か月間稽古した丸盆手前から、角盆点
3/23、3/24の土日ともに雨でしたが、チーム合宿があって、疲れ切ってうたた寝起きたら、お風呂入って肺活量アップのトレーニングら目のトレーニングプロテイン飲んで体幹、ストレッチ、マッサージしながら寝落ちが日々のルーティン一つ一つのトレーニングは5、10分ですがチリツモで気がつけば日付が変わってることもしばしば12歳としては正直、十分な睡眠時間ではありません今は、春休みなので、朝はゆっくり起きてますが、普通は、6時すぎに起きて自主練自分が決めた事なので、疲れていても自分に負ける
おはよう御座います、まつこです。勝利史上主義のクラブチームにいると、チームにとって大事なのは上手い選手&強い選手コーチは基本チームを強くしたいので、上手い子にはとことん良い環境を与えて、微妙な子はやっぱり二の次。実際、息子くんはスタメンの上手い&強い子たちより劣るので、辛いこと、頑張ってても報われないことばっかり。例えば、単に試合数が違うだけではなくて……詳しく書きたいけど身バレしそうな気がしてきたwとにかく、もろもろw頑張ってる子からしたらメンタルキツイことがばっかですよだから息子
こんにちは、2回生DFの渡邉和幸です。平素より男子ラクロス部を応援していただきありがとうございます。拙い文章ではありますが、開幕戦前の私の思いを書きたいと思います。どうか温かい目で見守ってください。今の心情と致しましては、「もう開幕戦なのか」というところです。去年は1回生だったため、この時期はリーグ戦を迎えることに対してあまり関心を持つことなく、サマー優勝や自分自身の技術の向上を目標としてラクロスに打ち込んでいた気がします。しかし、今年は何度も行われるAB入れ替えや他校との練習試合、ユニフ
す広島遠征中の美波とソーダイから動画が送られて来ました裸の大将ランシャツと姉のブカブカ短パンで疾走するソーダイ何の練習か分からんけども彼らなりに考えて自主練をしているみたい◎何を言わずとも自分で考えてやる…これが自主練な訳ですタイトルの『やらされている100発よりもやる気の1発❗️』やらしい意味ではありません😏イチローの恩師の言葉です。強制されてダラダラと100回やる練習よりも『やるぞ❗️』と気合いを入れて臨む1回の練習の方が効果があると◎1000人以上のサッカー選手を見てきた
今日はやっと一つイベント出演レポートを書きます。10/15(日)に【第33回旭ふれあい区民まつり】に出演しました!昨年も出演させて頂き、各チーム共大いに盛り上がり、僕を含め出演した本人達も喜んでいましたね。そして今年はと言うとFREEVIBEDANCESTUDIOからは、、『STREETSTYLE2合同チーム』『High-ClassYOUTH』以上の2チームでの出演となりました。STREETSTYLE2は全員参加ではありませんでしたが
毎日Instagramできもの文様発信中の大分きもの千文家&息子大好き「けいすけ」こと山下啓介です。初めましての方、「けいすけ」はこんな人です。ここをタップ↓↓↓けいすけの自己紹介自己紹介文2020年版出張先から帰ったら😲‼️西新町天満社の案内が自宅に届いていたので…我が家では【祭り馬鹿モードの解禁日】です。さぁ〜今年も祭りの時期がやってきましたー‼️そして、毎年僕の祭りブログ見て、当日声掛けてくれる方々、本当にありがとうございます。下記が西新町天満
しんどいけど、自主練の後、前の職場の飲み会誘われて行く。職場ちがうのに誘ってくれる、ありがたい。「今大丈夫?」って何人かに聞かれて、皆こそ過酷だろうになんて思いやりあるんだろうなんか自分きついきついとうるさすぎでもしんどー。散ったモッコウバラのいきいきと日々育つ葉っぱのお陰で、小さいベランダ出て外で冷やし中華食べたり、ワイン飲んだり生活音聞いたりする機会があるようになった。鳥がちゅんちゅんとかピースフル
おはようございます(*^^*)こじです!200mバタフライまであと1日…辛バタフライで4往復しよう!って誰が考えたんだ。と中学生の時からずっと思ってます…嫌すぎて辛すぎて中学時代は恐怖で涙を流しながら泳いでた記憶があります😫今回はどうにか涙を流さずにレースがしたいところ。さて、水曜日の練習ですね。ここは自主練で。距離は気がついたら3000mに到達。やりたいことやってたら3000mにいくのが最近の状況ですね。前は割とコンパクトに2000mいくかどうかって感じでしたがここ
こんにちは。2回生DFの吉田昴生です。平素より岡山大学男子ラクロス部を応援してくださっているOBOGの皆様、その他関係者、保護者の皆様、ありがとうございます。これからも応援のほどよろしくお願い致します。全国の舞台に憧れラクロス部に入り、うまくいかないことも乗り越えながらこの一年間励んできました。初めてラクロスを観戦した去年の新歓試合では、ただ圧倒されるばかりで、自身があの舞台で活躍してるとは想像もしませんでした。そんな一年前から多くの人の助けで成長し、今では後輩を持つ立場になりました。
最近、どうも時間の使い方が下手になり、Todoをリストに書き出さないとアッという間に一日が終わります。書き出すのは効果があります。家族とお昼に近所の回転寿司にいくことになったので、午前中の自主練は一時間しか取れなかった。もう全然練習したい曲に手が回りません。やはり、最低1時間半ないとだめです。午後はいろいろ。人間ドックの予約秋の本番のピアニストさん依頼家計簿洗濯袷の長じゅばんの襟変えを仕上げるゴーヤのネットを張る草取り(紫カタバミの駆除)いろいろなことをや
こんにちは。2回生DFの砂田凜太郎です。いつも応援してくださっている保護者、OBGの方々ありがとうございます。もうすぐリーグ戦が開幕するので、それに向けての私の気持ちを綴らせていただこうと思います。最後まで読んでいただけると嬉しいです。今年でラクロス部に入部して1年が経ちました。入部した当初の動画を見返し、今と比較すると1年で人間はこんなにへんかできるんだと実感しました。しかし、まだまだ上手いとは言えません。同期にも私より上手い選手はいます。少しでも追いつけるように最近はもっと考えて練習し
こんにちは。2回生DFの宮浦耕輔です。平素より岡山大学男子ラクロス部を応援してくださっているOBOGの皆様、その他関係者、保護者の皆様、ありがとうございます。これからも応援のほどよろしくお願い致します。今回は全学初戦突破に向けての意気込みを書かせていただきます。ついにリーグ戦が始まりました。僕はBリーグの神戸戦に出場しました。練習の成果が出た場面もありましたが実力不足を感じる場面もたくさんありました。試合には惜しくも負けてしまいましたが関西の大学との試合を通して個人でもチームでも多くの収穫
クラブに入って約一年。だいぶ成長を感じています。特にドリブルは他の保護者の方々からも褒められていて、私自身も力をいれて取り組ませていたので結果が出てきて嬉しく感じています。私が理想としているドリブルはやはりメッシですね。最近はマンチェスターシティのフォーデンも好きです。どちらも利き足にピッタリとボールがくっついているような感じで、無駄にボールをこねることなく、ボディフェイントを駆使して、相手の逆をついてかわしていくのが特徴。そんなドリブルにできるだけ近づけたいなと思い色々と考えた結果以下
小学生男子ミニバスケットボールクラブ千城台BLITZコーチです🏀今日はメンバーたちに向けて、バスケノートの書き方を紹介します!なんて書いたら良いかわかならいという子やいつも書いてくれている子も、これをみて改めて発見もあると思うのでぜひみんなよく読んでくれるとうれしいです😃《最重要‼️試合のふりかえりの書き方》①まず試合のビデオを見ていきます。そのときのポイントは自分のことをよくみることです!★自分のナイスプレーをよくみる。→このプレーが上手くできた。→その理由を考える。(その
やはり、どうしてもクラブチームまで真似されたくなかったので、言いました。いつも一緒のメンバーがいない環境で、自主性や自立心を学んでほしい理由もあって移籍したので、もし入るなら事前に教えてほしいこと。息子がいるという理由だけなら、真似する君が入部するタイミングで息子は、他へ移る可能性があること。スクールも○曜日にはいないこと。私が嫌な理由。・真似する君が嫌い。これに尽きる。私、真似する君を幼少期から、たまーに預かって、面倒を見てきたんです。まぁー躾がなってない。我儘。低学年までは、
今日は朝は少しのんびりでしたが、お昼前には出かけました。今日も主人が車を出してくれたんですが、時間を勘違いしていて自主練に間に合いませんでした。稽古前に1時間自主練をする時間があるんです。でも、20分遅れでした。練習では最後のシーンのセリフが飛んでしまってプランプしてもらいました。ダメです。家ではちゃんと覚えていたのに。前のセリフとの関係をちゃんと把握できていませんでした。他のシーンはちゃんとできていたんですが。今回はシーンが多いので、気が抜けません。もう一度ちゃんと見直しておきます。帰り
ご来訪ありがとうございます!そろそろフィットネスプログラムを再開しましょうかね。とりあえず今日はウォーミングアップからやっぱり少し間空くと腕肩周りゴムのやつキッツいねそんでからのしこ。プログラムはやらずにストレッチ。こりゃやばい。ここ数日、内容的にはかなりサボリ気味まぁリフレッシュ兼ねてたのである意味おり込み済。数日かけて戻していきましょう。
三連休最終日、池坊東京支部の研究会に参加しました今月の課題花材フトイ、ひまわり、ゴットセフィアナ6月から2回お稽古して頂き、研究会に臨みました。フトイをメジャーで正確に測りながら、花器の三角形と同じ、大小の相似形を作り、またゴットの葉には、一枚一枚ワイヤーを。作品は、先月の美弥ちゃん退団公演をイメージしましたタイトル【宝塚の千秋楽】今回、私史上最大の作業量ぶきっちょな私が1時間で終わるのか、冷や冷やでしたが、無事
音楽業を辞めて一年経ちました音楽の世界だけではなく少しづつ🤏他のジャンルにも人との繋がりが出来て世界を広げるのは自分次第と改めて感じていますそれはサッカーに関しても同じでサッカーだけすればいいサッカーが全てだ!と息苦しく考えなくなったのと感じれたこと全てがサッカーにつながると考えられるようになったことが1番の変化かもしれませんサッカー経験者で天皇杯にも出たことのある社長様とお知り合いになり彼は私よりも10歳ほど若いのですが個人資産は…9〜10桁‼️
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨日はチーム練習でした。通常は木曜ですが、夏休みは各会場行き放題なので、先週チーム練習にいってないこともあって、今週は火木に行くこととしました。メニューは、①アップ②1対1③ロンド(4対2)④6対6です。昨日は④の途中から見学しました。運びつつ剥がすドリブル、ボール奪取は問題無くほぼ無双状態で、ポジショニングも良くなってました。ただ、パスミスがかなり目立ちました。しかも1本はカウンターを食ら
全学初戦に向けて坂崎大輔平素よりラクロス部を応援してくださって誠にありがとうございます。初めて読んでくださる方は初めまして。いつも読んでくださっているからはありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。改めまして岡山大学男子ラクロス部3回生ロングの坂崎大輔と申します。来る7/9より中四国学生ラクロスリーグ戦が開幕致します。これを機に、当部の本年度の目標である全学ベスト4進出という目標に向けてと言うテーマでブログを書かせて頂きます。皆さんは人生で一番
自主練その2小さい薔薇を作ってみましたただ、ドール用とかにするには、もっともっと小さくないとダメで、まだまだ修行が必要です
長男と三男坊先月のことですが、息子、復興マラソン2023のキッズラン2キロに参加してきました。正直、息子が出たいと言うまで、復興マラソンに子供の参加できるマラソンがあるなんて知りませんでした💦私からすると少々無謀な挑戦💦💦だって今まで2キロ走ったことないんですよーーー息子は幼稚園年中から陸上教室に通ってます。1キロ走るようになったのはジュニアからキッズコースに変更した2年生の4月から。1キロから最近1.5キロをテストで走るようになった程度…。それなのに夏から息子「復興マラソンでた
本日もありがとうございました。朝明高等学校野球部様、2週に渡りグラウンド、用具を貸していただいてありがとうございました。完璧な準備など、前にも増して朝明高等学校野球部が好きになりました。渡部先輩、勉強になりました。さて、本日をもって三重オールスターズ2023の一区切りとなりました。約1ヶ月、楽しんでいただけたでしょうか?仲間は増えたでしょうか?高校進学への意欲は高まったでしょうか?一つ、ミーティングで伝え忘れたことがありました。『三重オールスターズ2023に申し込んでくれてありがとう。』『
皆様いかがお過ごしでしょうか?寒くて~、早く春が来て欲しいです。そんな寒い中、昨日は🎻のレッスンに行って来ました。寒かったけどルンルンで出かけたのですよ。これホント。でも、でも、でもね、最初の"最新ヴァイオリン音階教本"の宿題は、3・4・5・6とあって、3の音階は「どうしちゃったの?私何やっているんだろう?自主練ではこんなことなかったのに」と言うほど酷くて、酷くて、練習したのに出来ない悔しさに😢でも、反省したのだけど、ヤッパリ自主練がまだまだ足りなかったのね。
久しぶりにピアノを弾いてみた。まともにピアノに触れるのは2ヶ月ぶりくらい。去年散々練習してコンクールで優秀賞をもらったブルグミュラー「バルカロール」去年初めての発表会で演奏したシューマン「トロイメライ」一昨年のコンクールで演奏したブルグミュラー「アヴェ・マリア」まだ未完成のブルグミュラー「別れ」私今弾けるの4曲しかない練習しないと忘れるもんだなー!!!トロイメライもちょっと怪しい感じギリギリ指がおぼえてたけど楽譜見てもさっぱりわからんトロイメライの楽譜難しすぎる
ベッドの上で過ごす時間になんとなく焦るというか、少しでも早くこの状況から改善したい!!とおもってせっかちな私がやった自己流リハビリが・・・腹筋!!!です体重の負荷をかけれない足に対して、上半身は動かせますができることが限られてきますそこでこっそり自己満足でやっていたのが腹筋のトレーニングです片足を上げながら上半身を動かす!×10回腕を上にあげて上半身(肩)を上げる×10回少しずつ、お腹の筋肉に意識を集中トレーニングをしていました