自主練

↑先日のこと、私が以前買っていた『アイス』が、いくら探しても、見つからない😱😱😱😅しかも、私は、食べてない…😓😓😓😓😓😓😨😭😱って、このは、あの方が、勝手にお召し上がりになったに、違げ～～ネェ😝で、すぐさま、旦那様に、お怒りのメールをすると、旦那様『テへ😝😝食べちゃいました、ごめんなさい』はい？😡😡😡😡いや、家族全員の分のアイスを買ってきていたんだから、自分の分、食べたら、あとは、他の家族のものでしょうよ😡😡😡😡(↑すいません、私、一人娘なんで、『食べ物の恨み』とか関係ないところ

昨日は一週間で一番ハードな日でしたヒップホップ（HIPHOP）のレッスン日です自宅での自主練が功をなしたのか仲間の動きに追いつけるようになりました何年も続けてきた仲間に入って初めてのことをするのは本当に大変なことだと思いました私がこのクラスに入ってからも毎週のように見学者は来ましたが翌週に現れることはありませんでしたいきなり来て、皆さんの出来上がった動きを見たら『あゝこの動きについて行くのは無理だな』と思うでしょうねチラシには初めての方でも大丈夫誰でも楽しめます

３連休明け。夫は休み。私と子供たちは仕事と学校へ・・・＼(^o^)／やっと解放～なんとか３連休終わった。いつも通り仕事終えて、次男のお迎え行って帰宅途中におばあちゃんちの前を通ると次男が「おばあちゃんちにお兄ちゃんいた！いいな～」あれ？部活は？？？？ほほ～ん、部活休んだけど家には父がいるから帰れず、おばあちゃんちにかくまってもらってるんだな。バレないように自転車まで隠してあった。だーけーどー、次男が言っちゃったよ「お兄ちゃんおばあちゃんちにいた。」っ

昨日も早めに道場へトイレ掃除して素振りしてました。昨日は火曜日のわりに人が少なくない？？剣道は突き稽古です。面打つための突き、裏も稽古しましたが…できない！！自分に情けなくなります。家に帰り自主練…できない落ち込みます。少ない中、たくさん稽古できました。小学生男子、試合が近いらしく相手になりました。（私は小学生レベルなのか？？）最後の相かかり疲れました。他の方にも打てなかった面打ちさせていただきました。もっと頑張らないと自主練が増えていきます。でき

熱意をもって対応するわたしはそういう人間の傾向があるようす。一例として少年団の話。一応、父兄コーチとして（いや、これまでも父兄コーチじゃなくても）まだ未熟な小学生のことなんだけど、たぶん、こういうのって世の中にアルコトとしても通ずるんだろうなとおもう。少しずつでもうまくなってもらいたいとアドバイスやコツを分解してひとつずつ丁寧におしえてしても、そのときはできても、以後それを相手がやろうとしないことは多々ある。まだ小学生だし。意識が高い子はやれるけど。ひとを変

行ってきましたよおじさん4人がお猿で練習お猿も石ばっかり…最近、泥の上走ってないなぁ〜皆さん勝手に昼過ぎまで自主練して解散僕は河原に降りて昼飯です天気いいなぁ〜幸せだなぁ〜ブンブンのおにぎり小さくなったよね？赤飯は変わらないか？さて、帰るか。。MILUOFENオフロードバイク用ユニバーサルヘッドライトH4(黑)Amazon（アマゾン）ジータレーシング(ZETARACING)スタンダード径(22.2mm)バー用対応ハンドルバー内径(Φ13.5~19mm)アー

電話占いフルゴラスピリチュアルカウンセラー上品凜々子【ｳｴｼﾅﾘﾘｺ】ですこだわり先日ベリーダンスの発表会が終わり一息つくと思いきや早速自主練に励んでいます５月の「どんたく」（「どんたく」とは福岡のお祭り）７月のハフラベリーダンスではいくつかの小道具を使って踊るジャンルがあり今回のお私の目標は「アサヤ」アサヤとはアラビア語でステッキ、棒、という意味です。アサヤを手にしてリズムに合わせて床に打

こんばんは。KONAMIオープンに2バタでプラ3かかった2年岩永吉平です。わたくし花粉症が始まってまいりましたが、皆さんはどうお過ごしでしょうか。一昨日鼻水が止まらず、1日で1箱ティッシュを使い切ってしまいました。久しぶりに水泳の話をしたいと思います。僕は、2月17日から20日まで滋賀県の草津で学生選抜合宿に参加して来ました。他のチームばかりの合宿は高校生ぶりで、いい刺激を受けました。参加者の中には学生同士でメニューを作り合っている大学があり、僕だったら妥協してしまうなと思いながら意

こいそりなです本日はライブチームの自主練習でした🕺🪩朝はいつもよりすっきり目覚められて、しかも早起きもまでできてなんて素晴らしい日リハではやりたいことも色々進んで、みんなといろんなお話もできてとっても充実した時間でした〜ありがたや〜お家に帰ってからは一気に疲れが出てきてへろへろでございます明日は朝イチで初めての現場が控えているので早めに寝ないとな明日も素敵な1日にするぞSteam版体験版配信開始！！ウォーターフェニックス様最新作元青春学園ADV『ハッピールートを終わらせて

チューニングショップツチカマさんよりオープンジュニア技術選の写真を頂きました⛷️上手く見える⤴️⤴️プロは違いますね😍先日のしみわたり1級検定合格昨日はハプニングがあり朝から休日出勤😅午後の検定には間に合いました‼️長男1級無事合格⛷️今シーズンの目標が達成できました👍昨日で一旦スキーは区切りで今日から野球にシフト⚾️スポンサーから合格祝い1級合格祝いを頂いたので昨日は村上牛1パックを焼肉で2合飯ペロり🍚良い肉には良いお米😁👍もう1パックはとってあるので今後の楽しみ

息子中1、もうすぐ5回目の定期テストテスト前の週末ダムダムダムダム1階からの物音で目が覚める1階に降りるとテレビから、ステフィン・カリーのスーパープレー動画が流れていてその横で、ダムダムダムダムバスケの練習に精の出る息子熱心だ、いつになく熱心だ

朝のprivateLessonが明日に変更✨眠い目を擦り自主練に来たつもりがa'marPrincess🌛haflet🇪🇬のopeningshowの曲を昨日歩きながら見つけたから振り付け作りに変更結果自分の自主練また20分しか時間無かった💦マジやばい🙉前回ハフラ時よりやばい🙈終わってから連休前だから近くの病院に💊を取りに行き🏃‍♀️‍➡️そこからエステを受けに💆‍♀️リオセラピーへ🏃‍♀️‍➡️友人のリオちゃんです🩷👆生きてます🐒今回はキャンペーンでお

一週間ゆっくり休み次の目標となりましたが夫が平日不定期に忙しく送迎が無理かもしれなく一回プロアマフェスティバルは諦める予定でしたが1ヶ月限定で調整してくれることになりななんと個人戦タンゴサンバ初の団体戦ではチャチャにでることになりました💃はい初の三種目です🤣🤣🤣先生の魔法にかかってしまいました💪サンバは先生が考えていたのとは変わりこの方がカッコいいと1からステップをものすごく遅いスピードでしたが覚えた？次にチャチャマネスキンのステップを使いながら少しアレンジがはいり

そういえば市民ホールの大ホールは、TMネットワークのコンサートだったようです活動していたんですね？22日の夜、帰宅後あらためて動画を見ると自分ではやっているつもりの動きが全くできていなくて、軽いショックを受けました右腕の角度、アンジュレーション強調しなくては行けない時に、脚の角度に気を取られて出来てない‼️体が丸いだけにかなり意識して強調しないと、脂肪に隠れてしまい筋肉や骨格の動きが分からない😭初心に戻ってやり直しですね身体はなかなか痩せない以上はせめて人様に見せられるく

小3男子最後の大会人数足りなくていつも混合チームいつもなかなか勝てない悔しい思いをしてきた今回は、前に同じチームでやった時に仲良くなったチームと再会そして、同じチームの一歳年下の子がやはり人数足りなくて同じチームで出ることに！「試合で活躍したい」と自主練してきてリフティングボレードリブルステップトラップやってきた事を出して活躍できるように頑張ろう！とはじまった。一試合目逆転負けから始まったそれでも八試合やって4勝2敗2引分結果は見事優勝🏆い

SLASHMartialArts3月稽古新年度間近❗️春先から新しいことを始めたい方必見です♪3月は体験会月間です！いつでもお気軽にお声掛けくださいね飛び入りでも対応できることがあるので、是非楽しみましょう♪2026年3月稽古スケジュール3月7日（土）岡崎市体育館柔道場14：00〜15：00型稽古15：00〜16：45ミット打ちステップトレキョルギ3月14日（土）岡崎市中央総合公園多目的運動室17:30〜18:30自主練型稽古18:30〜

４度目の週末疲れが溜まっていると思いましてゆっくり寝てみた８時間ぐらいは寝たかなでも仕事の夢を見てしまい寝起き良くなかった太陽光を浴びるためカーテンオープンいい天気２月と思えませんわ鳥スパイクと何と呼ぶ？か分からない銀色の風グルマがしっかり仕事してくれていますササっと支度し“まねきねこ”へ自主練(トランペット)先週から数分でいいから毎日練習すると決めたせいもあり調子よきかなでも気分よくレッスン行ったものの褒めまくりの先生も

今日は4時間早出付きの夜勤で面白味無く昨日は仕事から帰って夕方から3時間寝て深夜0:00からスタジオ借りてゆるゆる自主練今週のアミカさんレッスンでやった感覚をイメージしながら自分なりに直ぐには出来ないけどボチボチ継続そんな昨日の練習動画

今日は三連休中日日曜日なので、今川記念館の和室で自主練です1階では、いつも一緒のフルートサークルの方々が練習してます今日は､いつものクラシックではなく､ポップス調の曲を練習されてました今日は1人で自主練この前のお稽古の時からの課題吾野の機織り唄の伴奏の太鼓と、囃子の下玉(受けの手です)の練習吾野の方は、マスターできたと、自分では思ってます今度の相友会のお稽古でやってみます問題は、下玉1人で叩くとできますが、囃子の動画に合わせると、途端にできなくなって

昨夜も机で寝落ち＆早朝仕事して朝帰り。結局今週1回も布団で寝れなかった～時間ヤバ過ぎたのでクラブに電話して予約を1時間遅らせて貰って騎乗。予報通り気温が上がり、5月位の陽気に。2月なのに暖かすぎ拍車＆長鞭装備＋折り返し装着。常歩→軽速歩＆速歩→駈歩左右手前。速歩輪乗りで肩内・腰内・反対姿勢を左右手前。駈歩軽くやって正反撞で斜め横歩＆ハーフパス（できてるかどうかは別問題…）。2弯曲で反対駈歩→踏変、反対半巻き→踏変、歩度の詰め伸ばし、で終了。GP元気良かったけど良い子

２１、２２日はバーモントカップ県北地区予選が開催されました！この大会はU11の大会となりました、県北地区は５チームの参加、このうち３チームが３月末の県大会へとコマを進めることができますこれまで自主練も頑張ってきた５年生⚽️なんとしても通過したい...！では、試合結果です２１日VS比内◯９―０VS二ツ井北秋田△１―１２２日VS鹿角◯３―１VSBTO●１―５ひとつ負けてしまいましたが、なんとか２位通過ちょっと余裕はない試合内容でしたので、ここからの1ヶ月でも

今日4人目のドラムレッスン、次はお兄ちゃんのレッスンです！お兄ちゃんも昨年は学校生活、部活動など活発に行いながら、ドラムも大活躍されております！AKASAKI「BunnyGirl」の演奏では、一番乗りでバスドラムのシンコペーションとハイハットの4分音符を攻略されております。（…無論、8分音符で叩き、シンコペーション慣れしている生徒さんはいますが、各々が目指していることを成し遂げているだけのことです。）皆、生徒さんそれぞれに、個性のある進歩を見せてくれているので、とても嬉しい限りです

雲一つない快晴です☀️長男の自主練に行ってきました⚾️サンドボールバッティングキャッチボール高校入学まであと少し少しでも力つけて今は自主練頑張ってます！

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾今週の振り返り。最近は日曜日はオフモード。しっかり身体を回復させないとね。試合明けの1週間。スイム練5回(練習会3回)ウエイト2回麻衣トレ1回今週は色んなことを考えながら泳いだ！？まず試合が終わった日曜日から腹筋500回を始めました！(ウエイトの日は除く。)種目混ぜながら、ダラダラやってます。理由は２つあって1つ目は友弥さんとりあえず自分もやってみようと。できるところまでって思ってるけど、10月の日本短水路

4月の末にはコーラスの定演があるというのに、4曲のカンタータのうち40番の第1曲の歌詞が嵌まらないままでした。「私はこの人の声に溶け込まないといけない」とわりと早い時期に気づいていつもお隣にいさせてもらっている大先輩は涼しい顔で嵌めておられる。２０年ばかり前だかに1度なさったとか。ここは得意の「継続は」作戦しかないだろうと、この1週間ほど朝晩数分ずつ小さい声で練習を続けてきました。最初はゆっくり正確に。そして言えない箇所のピックアップ。いつのまにかだいたい言えるように。

昨夜仕事終わりに師から携帯へ着信が。一寸ドキっとしながら折り返しの電話したら話し中だったので、再度かけ直した結果…”日曜の競技会（馬場開幕戦）のスケジュールと拙者のレッスン時間がバッティングしちゃったので自主練でヨロ”との連絡でした。GPはめっちゃ元気らしいです良かった～レッスン無くなったのは残念だけどまあこの辺はお互い様ですので。明日はクラブからのエントリー組の活躍を願いつつ自主練の予定

夕食前と後に自主練‼️膝の曲げ伸ばし、足首が上がらないので右足で呼び水🤣🤣🤣#左脛骨高原骨折#脛骨高原骨折#自主練#膝曲げ伸ばし#足首ストレッチ

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)昨日「ワヒネイリケア」の自主練をちょこっと♪②番動画と棒人間を見よう見真似で〜踊って♪ここが好き♪3本の滝♪そのあとは〜③番の振りだけ練習〜♪あとで見返してみたら〜綺麗のポーズ、、じゃなくて〜雨でしたぁ（笑）次回また自主練します♪ありがとうございました♪ではまた(^^)

会で開けていると的中し、甘いと外す。矢所で分かる結果から推察する。仏教的改善思考（笑）そして、分かっちゃいるけど、直せない

🌿「本当の自分を思い出す」〜統合までの道のり〜をサポートしています🌿👼心とエネルギーを整えるひとLumina（ルミナ）🪽【千葉／全国】こんばんは🌙ルミナです。いかがお過ごしでしたか❓今日は子どものかけっこ大会でした🏃結果は4位でした。表彰台には届かなかったけれど私の中には静かな気づきが残りました🌿正直に言うと「もう少し本気で走れたんじゃないかな」そんな気持ちがよぎりました。でも本人は「３位とりたかったな」と。泣かなかったけれどちゃんと悔しさはあるん