自主練

はい、本日お待たせしていたリフティング試験を実施しました、笑結果は、本日参加した7名、全員合格試験自体は何度もチャレンジできるように設定し、合格したものから、今日はSョータコーチのグループでトレーニング3名はすぐに合格最後に合格したものは、開始から約1時間かかったしかし、今日は最後までほぼ休むことなく、何度も何度も何度も何度もチャレンジしてくれたその姿勢だけで、合格にしてあげようかなと私の天使の心が呟いたが、そこは私と彼との真剣勝負、笑徐々にボールタッチが良くなっていってたの

こんにちは！フラリバfamilyです♪我が家も新居に住み始めて早、半年が経過しました！半年点検も終えて、新居生活を満喫しています♪そんなある日の事でした…我が家の日課として、娘の野球の自主練があります⚾目の色変えてバットを振り続ける娘の姿に、ひと昔前の自分の姿を連想してしまいます。我が家はL字型の家、色んなゲストがBBQだったり、集まれるようにテラスを広々とっています。そこで娘は伸び伸びバットを振っているのですが、バットを振っている娘の向こう

青森の朝晩は涼しかった、、。少し紅葉も始まっていて青森は秋の深まりも早そうです。昨日はお昼は弘前市、夜は五所川原市でした。会場にお越しくださり温かい拍手に包まれながら無事に2日間のステージを終えました。皆様、ありがとうございました。ホテルの中も素晴らしい飾り付け。見入ってしまいます。１度、生の『ねぶた』、、『ねぷた』？？を観てみたいですね〜今日は午前中は身体のメンテナンスをして、午後は衣装合わせとスタジオに入って自主練して・・これから山川豊さんのデビュー45周年のコンサートに行っ

先日の古流合宿で塾長から許可された、塾長稽古（他流派の高段者が多く参加する）になんとか時間を調整して初！！参加させていただきました。この日は棒術の稽古、とのことで道場の棒を使わせていただいたのはありがたし。稽古が終わった後も少しだけ棒を降って自主稽古させていただいた後、これまた滅多に、ほとんど全く行くことがないメインジムの午後のキッククラスに参加。この日はまさに、ムエタイレジェンド3人揃ってのミットを持っていただける日、しかも夜の激混みではなく、わりと人少なめ。という絶好の機会

水曜日です。ドラムレッスンの日だけど、今日は休講。先週は師匠の体調不良で急遽お休み。2週続けてレッスンなしまぁそれは関係なくとも、レッスンがない日はスタジオが空いてるから自主練をする。今日は11月3日の野外ライヴ用の8曲を練習しようかと思ってたんだけど、3曲やって「まぁいいっかぁ」とレッスンでやってた『Sunny』と『CissyStrut』のオリジナルコピーをやりだしたら、楽しくなっちゃって、こっちばかり叩いてたここ数カ月、セッションでテッパンの曲をちゃんとやってる。今までは雰囲

浴衣会🎐が終わり、今度は予想外にも、10月のお祭りの舞台で踊ることになり、猛特訓中浴衣会当日の話はこちら『ゆかた会で初舞台♬』日本舞踊のお教室で行われた「ゆかた会」で初舞台を踏んできましたこの歳になり、自分が注目されるなんて…。緊張という、久しぶりの感覚お着替え👘を済ませて、舞台の中…ameblo.jpそんな中、浴衣会のDVDができあがり、初めて、舞台で踊る自分を見た。。。突っ立って両手パタパタしてたーーーそして、見るからに感情がなく、音に合わせて機械的に動いているように…。

リース作家のyurimamaです♪いつブログに来てくださり嬉しいですランキングに参加していますよかったらクリックお願い致します↓昨日は、コートづくりの自主練日でした♪コートづくりは全然進まず、テープを貼ったり接着芯を貼ったり、裏布のポケットをカットしたりで終わってしまいました💦上の写真は、あと"ミナペルホネン"の生地を1mだけ購入してみたものです♪とても高価な買い物だったので、ふたりで分けました✨それで、何を作ろうかという話になりやはり身につけるものがよいよね

先日秋祭りがありましたお神輿・太鼓・子供みこし・稚児車が出て賑やかに行われました段々高齢化して神輿に担ぎ手が少なくなっています地方の神社はどこも切実な問題なんじゃないでしょうか祭りの日には都会から帰って来てもらいたいですねみんなで盛り上げていきましょう但馬支部の支部展のお花です特にお生花が素晴らしい支部です大きな作品もあり花材は春から山に探しに行かれたそうです

またまた小田原へ相内先生のレッスンを受けて来ましたなんとか基本コース卒業出来ました🎓嬉しいまだまだ上手くいかないですがこれからも自主練頑張って応用コースも卒業🎓したいなぁって思います。応用コースはなかなか難しいです🤨焦らず楽しみながら頑張ってみます片道4時間かかったので今日の作品は崩れてしまいました↓は自主練した作品先生に褒めて頂きました嬉しかったです先生との対面レッスンは緊張します頑張りまーす

昨日は朝から師が1週間程不在のため自主練。一昨日より曇ってるけど湿度が高く動くと汗が拍車＆長鞭装備＋折り返し装着。前日の障害の影響が無いかゆっくり確認しつつ運動。常歩→軽速歩＆速歩→駈歩左右手前までやって速歩横運動少し→駈歩→2弯曲反対駈歩→踏変、歩度の詰め伸ばし→蹄跡で踏変、を左右手前。右手前で右→左への踏変が変わり辛いのでしっかり人が詰めて後ろを入れてから指示を出す事。GP昨日も良い子でした一応運動後も跛行が無いのを確認して手入れして厩舎へ戻ってオヤツやって終了。

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)先週、新しいフラダンスの振りを習ったので自主練をしました♪覚えてるかな？って踊ったら見事に忘れてて（笑）棒人間の振りを見ながら練習♪思い出しながらだと、ついつい目が上にいったり〜目がボーッとしちゃったり（笑）何回か踊れば大丈夫〜楽しさを感じて踊りたいなぁ(^^)ありがとうございます♪ではまた(^^)

こんにちはNAKANORIです70歳を目前に色々やってますお付き合いくださいませねおばさんの独り言今日までいいお天気だと・・・秋晴れの気持ちいい昨日は、午後からオカリナの先生のコンサートへ一番左の麻衣子先生ですハロウィンのイメージで会場ができていました秋の曲やディズニーの曲やユーミン・ビートルズ・クラッシック等々バラエティーに富んでいました今日は、オカリナの自主練発表会やフェスティバルを終えて気が抜けてしま

暦は10月も半ばと言うのに、陽射しも強く⚡、まだまだ残暑厳しい夏日🥵が続いてます。今日は、手織り教室。前回の裂き織りの続きから〰️。色糸の経糸を、自由自在に追加したり外したり、時には緯糸にしながら織っていく方法で、裂き織りフレームを製作中。２パターン目、ようやく織り上がりました。🥳余白を織って、裂き織りフレームの完成です。🎉🎉完成形は、この裏面なので、どんな感じに仕上がってるかは、まだ見る事ができません。😂早く完成形を見たい気持ちを抑えつつ、経糸が残ってるので、引き続き何かを織り進

2026年10月4日(日)宮城県利府町で行われた第4回スポーツ流鏑馬利府大会。競技が終わり、成績を集計する時間を使って、体験乗馬と体験弓矢が行われました。黄色い衣装が私です。引き馬は相乗りさんにお任せして、私はお客様の列の整理をしていました。お客様といろいろ話していたら、私の声が聞こえていたらしい蘭ボルギーニ号。「ずっとkiriさんの方を見てましたよ」と言われて、愛しさ爆発多分ヤキモチですね嬉しい「俺との事は遊びだったのか」って感じでしょうかwwwまた大好きなお馬が増えてしまっ

こんにちは🏀藤水ミニバスです。10月17日(土)に体験会します小学2～5年生の男の子大募集です来てくれた子にはお菓子プレゼントですお友達を誘って、みんなで遊びにきてね初心者大歓迎ですお問い合わせはこちらからどうぞ⇒Instagram

おはようございます。いつもご来訪、いいね、コメントをありがとうございます。kazuのパートナー、ひーくんです。今朝の大阪も晴れ。青空の色が秋の色です。昼間の気温はまだ夏っぽいですけど…。この三連休もあっと言う間に過ぎ去りました。土曜日は整体に行って。帰宅したら母上様の兜の補修。うちの母上様、いい加減な材料で作っていたものだから、一部がはそんして。仕方ないのでABSのボードを購入し、それを切り出してなんとか修理しました。日曜日は朝イチで歯医者さんに行って、定期検診。次は2〜

こんにちは！フォレストエステティックスクールです！「いつか自分のサロンを持ちたい！」そう夢見て開業の準備を進める中で、美容業界が初めての方にとって大きな壁となるのが「美容機器の導入」ではないでしょうか。「エステの機械なんて触ったことがない」「どんな知識が必要なのか見当もつかない……」そんな不安を抱える未経験者の方、どうぞご安心ください！知識は「ゼロ」からのスタートで大丈夫サロンを開業するにあたって、最初から美容機器の専門知識が絶対必要というわけで

今日は久しぶりに娘と市民プールに行きましたスクールではクロール練習中テストも級もないから、どこまでできて何が課題かわからないんだよねクロール見せてもらいました。前よりよいけど...息継ぎ前でしてるし。横だよって訂正しました。腕と耳は離さないよ手もなんだかイマイチだったので、訂正しました。何のために手を回してるか、知らなかったらしい。こぐためです顎も引けてなかったし、ひじもまっすぐじゃなかったので、訂正しました。夫！！スイミングスクールの前に毎週自主練して

みなの天空ウルトラマラソン40K、今年も参加してきました。前泊要らずの12時スタートなのと、アップダウンがしっかりある40Kのロードなので秋シーズンに向けていい練習ができるのとで、毎年参加して今年で早や４回め。コースの全長41.4K、累積標高744m、制限時間７時間です。トイレに行って、荷物を預けて招待選手の紹介を聞いて、ゆるりとスタートを待ちました。４回めとあってあがることもなく、平常心でスタート。昨年は終盤でコースアウトして10分以上時間を無駄にしてしまったので、一昨年のタイ

こんにちはえっとぉ、ウーバー今日から再開しますだって、収入がなくて極貧だもん目標は１週間15,000円それ以上もそれ以下もやらないとりあえずの目標だ役所も流石に55,000円超えてくる月収に何か言わざるを得ないと思うから、15日に協議だけど、その席上で生活保護停止になるかもしれないそうなったらウーバー解放で際限なくできる週10時間の制限もなくなると思う、多分だからいずれ来るであろう、生活保護から抜けるのは、今か？と言うところまぁその前に色々と手筈は整えるつもりだけどね？やっ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「前は上がるのに、後ろ脚が落ちる😭」ジュッテジャンプのナゾ空中で「走ってる🏃」みたいになる…💦「床では180度開くのに、ジャンプすると後ろ脚が落ちちゃう」「前の脚は高く上がるのに、後ろ脚がついてこない……」そんなこと、ありませんか？写真や動画で見ると、前脚はピーン！でも後ろ脚は、なんだか低い。そして全体を見ると、「空中で走ってるみたい🏃💨」に見える「床で180度できるの

岐阜メモリアルセンターで愛ドームまで行ってきました😊なんだこの「で」って…と思っていたら「出会い＝で愛」なんですね…「で、愛」って意味不明でした２０２６新体操フェスタ岐阜💫娘っちの大会を見るのは数年ぶり🤭いやぁ〜楽しかった🤭娘っちすっごく良かった良かったお疲れさま〜💫カラダからなにかが溢れていたように感じました…母は🤭手具はリボンでしたがリボンとってもイキイキしておりました😊施設には滞在時間小一時間ほどとかなり短い時間…娘っちの演技だけの為に岐阜まで行きました🤭この日までに数回

指導員の山下です！！本日は秋イベント3001『差をつけろ！体操練習会』を行いました🤸これまでとは違い、いつもの体操クラブで練習している技をさらにレベルアップさせる『技特訓コース』と、憧れのバク転やバク宙に挑戦していく『アクロバットコース』に分かれて、1日たっぷり練習を行いました！！最後にはどんな姿を見せてくれたのでしょうか！？それでは！とっておきの1日がスタートです！！👊🏻まずはチームに分かれて自己紹介！😆初めましてのお友達もいて、ちょっぴりドキドキ……？😎技をする前にしっかりと柔

何も関係なかったらメイクや基礎化粧品などめっちゃ買う❣️でも、、、借金返したばかりだしまだ少し28万円くらい借金残ってるしとか色々考えて倹約しちゃってる本当は、本当の震えに従った方が良いんだろーなーって思ってるでも、無理しても仕方ないだから今は、メイク関係はプチプラの中で震えるコスメを買ってる。そして、今回よさこいの統一メイクが発表され、今日、自主練した本当はバーガンディのシャドウを買いたかったが、手持ちのもの

「われわれちびズは、蝶にニャる訓練をしておる」「われわれちびズは、かあちゃんの味方ニャから」かあちゃんは、バタフライがバタバタなので、自主練しております「かあちゃん、それどころじゃニャあろ」ですよね大阪から帰って、膝を痛めてず~~~~~と痛いやばいのですちびズを守るため頑張って、ストレッチ、筋トレしますもうすぐ、大阪の個展

ゴスペルのコンサートに出演しました。昨年、ゴスペルのワークショップで歌ったのをきっかけに、ゴスペルを始めました。クリスチャンではないので、葛藤もありましたが、クラシックも含めていくつもの合唱団を検討して、今のクワイア(合唱団)で歌うことに決めました。入会して９か月の間に、13曲の英語の歌を覚えなければなりませんでした。ゴスペル独特の言い回しや反復もあり、日本の歌を13曲覚えるのとは勝手が違います。加えて年齢的に、若い時と比べたら覚える能力もスローダウンしています。ステージ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート頑張る背中を、今日はふわっとゆるめよう🌙リリースポールで1分！おうちケア10月に入って、スタジオでは秋冬大会に向けた踊り込み。フォーメーション移動の練習アームをそろえる練習体幹をキープする練習そして、おうちでも自主練や筋トレ最近、「なんか背中がカチカチ……」「肩まわりが重い気がする😳」なんて感じていませんか？頑張っているときって、「もっと練習しなきゃ！」「もう一

晴れ３連休１日目6時30分起床9月45分から自主練12時から19時までレッスンヘトヘトになりながら昨日は１日中、頑張りました。途中休憩で、スタジオの下にある八百屋さんで珍しい野菜を見つけました四角豆ちゃん沖縄に行った時も見たことがない野菜でしたが食べてみたくなり購入して疲れてだけど、晩御飯を作りました。生は青くささが少しあけど味は絹さやにいんげん豆に近いかな味付けはなんでも良いかと食感はサクサクしてて美味しいです。茹でてサラダにも良いかもまた、見つけたら買

昨日は神奈川県の愛川町にて、「ＪＡ県央愛川」さまの組合員の方々の感謝の集いでした。２回のステージ。昨日は３連休の初日と言うこともあって行きは２時間以上かかりました。地図で見ると近いのに・・お客様も大変盛り上がってくださり、私もとても楽しく歌わせて頂きました(^-^)年代別でお客様に手を上げて頂くんですが、なんと80代の方がとっても多いの！90代の方も元気にお越しくださり私自身がパワーを頂きました❗昨日のステージは最後にドレスも着させて頂きました。『みんなで元気に歌おう！』コーナーで

今日は、”着付け師チームS”の、振袖着付け合同練習会でした今日は10月10日。成人式まで・・・そう、あと3ヶ月お弟子さんたちの間にも徐々に気合が入ってきましたねペア同士で日にちを合わせて自主練に励んでくださっている様子。どうりで今日の仕上がりも良かった！隊長は嬉しい限り女性はやっぱり振袖が好きなんですね。振袖の相モデルレッスンが始まると、皆さん決まって記念撮影を始めます笑この通り、やっぱり嬉しそうでした。笑着付け師チームSのメンバーはオ