自主練

一週間ゆっくり休み次の目標となりましたが夫が平日不定期に忙しく送迎が無理かもしれなく一回プロアマフェスティバルは諦める予定でしたが1ヶ月限定で調整してくれることになりななんと個人戦タンゴサンバ初の団体戦ではチャチャにでることになりました💃はい初の三種目です🤣🤣🤣先生の魔法にかかってしまいました💪サンバは先生が考えていたのとは変わりこの方がカッコいいと1からステップをものすごく遅いスピードでしたが覚えた？次にチャチャマネスキンのステップを使いながら少しアレンジがはいり

そういえば市民ホールの大ホールは、TMネットワークのコンサートだったようです活動していたんですね？22日の夜、帰宅後あらためて動画を見ると自分ではやっているつもりの動きが全くできていなくて、軽いショックを受けました右腕の角度、アンジュレーション強調しなくては行けない時に、脚の角度に気を取られて出来てない‼️体が丸いだけにかなり意識して強調しないと、脂肪に隠れてしまい筋肉や骨格の動きが分からない😭初心に戻ってやり直しですね身体はなかなか痩せない以上はせめて人様に見せられるく

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾今週の振り返り。最近は日曜日はオフモード。しっかり身体を回復させないとね。試合明けの1週間。スイム練5回(練習会3回)ウエイト2回麻衣トレ1回今週は色んなことを考えながら泳いだ！？まず試合が終わった日曜日から腹筋500回を始めました！(ウエイトの日は除く。)種目混ぜながら、ダラダラやってます。理由は２つあって1つ目は友弥さんとりあえず自分もやってみようと。できるところまでって思ってるけど、10月の日本短水路

おはようございます3歳の男の子を育てています。煽られやすいビビりな運転と、近所の様子ペーパードライバーを克服したい私。今年は絶対に運転が出来るようになるぞ！という気持ちです。自分の自動車教習ではですね、先生「るるるさんって、絶対人や車にぶつける事はなさそうだけど、貰い事故は受けやすそうですよね」という話をされたので、自分はそういうタイプの運転なんだと思います。普段からビビりで、周りには気を付けるけど、

結婚記念日は、恒例の京橋のフランス料理屋さんへ娘も久しぶりのオフで、午前中は自主練して昼から梅田に遊びに行ってて、現地合流してお店に車で来たので、ワインはボトルでノンアルこのお店のポタージュは、ほんまに美味しいんですわ弟は、まだ一人前は食べれないから、我々の分を分けるスタイルでと考えてたらお店の好意で、分けた分を弟用のお皿に盛り付けてくれましたたぶん、少し分けた分より多い量の気がして、恐縮プレートも、今回予約時に話しそびれたから、まぁいっかと思っていたら、メッセージ入れてくれてまし

SLASHMartialArts3月稽古新年度間近❗️春先から新しいことを始めたい方必見です♪3月は体験会月間です！いつでもお気軽にお声掛けくださいね飛び入りでも対応できることがあるので、是非楽しみましょう♪2026年3月稽古スケジュール3月7日（土）岡崎市体育館柔道場14：00〜15：00型稽古15：00〜16：45ミット打ちステップトレキョルギ3月14日（土）岡崎市中央総合公園多目的運動室17:30〜18:30自主練型稽古18:30〜

今日（2025/5/4）は4月26日にグランドオープンしたマッスルバイクファームに行ってきました。と言っても行ったのは今回で2回目なんですが、前回はまだプレオープンの時期に行った日は貸し切りで通常営業ではなかったのでコースでの練習は出来ませんでした。で、今日、ツーリングの途中でふらっと寄ってみたところコース利用できるとのお話だったので利用させていただきましたので施設の紹介と利用した感想とか。ガチで練習したので殆ど写真撮っていないので文章ばかりなので施設内の写真はマッスルバイクファームさんの

２１、２２日はバーモントカップ県北地区予選が開催されました！この大会はU11の大会となりました、県北地区は５チームの参加、このうち３チームが３月末の県大会へとコマを進めることができますこれまで自主練も頑張ってきた５年生⚽️なんとしても通過したい...！では、試合結果です２１日VS比内◯９―０VS二ツ井北秋田△１―１２２日VS鹿角◯３―１VSBTO●１―５ひとつ負けてしまいましたが、なんとか２位通過ちょっと余裕はない試合内容でしたので、ここからの1ヶ月でも

以前、コストコで見かけたスイングボールが今更ながら欲しくなってしまっています、、、、。🎾最近、ボール遊びできる公園が少なくて、、、近場だと小学校の校庭くらい💦これだったら、庭でギリギリできそうかも、、💦ゴルフ用の売ってるんだね！最近コストコ行ってもこのスイングボール見かけなくて、、、かっとけばよかったと後悔💦【送料無料】スイングボールクラシックイギリス発どこでも遊べるスポーツゲーム日本語版7299正規品楽天市場【楽天1位！】【当店限定★日本新発売記念ノベル

メリークリスマス！！どうも2回生の岩﨑です！ブログ遅れてすみません🙇最近は例の如く練習がまったくないのですが、僕はけっこう自主練しているのでそのメニューを紹介します！では本日の自主練メニューです！！！！！今日のメニューはこうた作です！↑ロング練最強な後輩こうたくんいつも家が遠いにも関わらず口論義についてきてもらってありがとうね！100*4*3のとこはもう全然でしたね。体力が日に日になくなっていってますね。baの調子もまったく上がらず伸び悩んでますね。もう伸び悩むなんて言葉を使うの

先日の自主練での出来事。久しぶりにやってしまった……先生のお稽古日は道着と袴だが、自主練の際はジャージ&半袖Tシャツの事が多い。弓道では、矢取りに行く時は弽(ゆがけ・かけ)と胸当てを外すのだが、戻ってきて、うっかり胸当てを着け忘れたまま射場に入り甲矢を射てしまった。うぅっ……声も出ず………Tシャツだった為か矢は矢道に刺さり、わたしの左胸はもげた。乳首吹っ飛んだんじゃない…？しかも驚くことに、Tシャツの中に着ていた(乳がん術後から愛用の)シームレスタンクのパッドが中でグシ

昨夜も机で寝落ち＆早朝仕事して朝帰り。結局今週1回も布団で寝れなかった～時間ヤバ過ぎたのでクラブに電話して予約を1時間遅らせて貰って騎乗。予報通り気温が上がり、5月位の陽気に。2月なのに暖かすぎ拍車＆長鞭装備＋折り返し装着。常歩→軽速歩＆速歩→駈歩左右手前。速歩輪乗りで肩内・腰内・反対姿勢を左右手前。駈歩軽くやって正反撞で斜め横歩＆ハーフパス（できてるかどうかは別問題…）。2弯曲で反対駈歩→踏変、反対半巻き→踏変、歩度の詰め伸ばし、で終了。GP元気良かったけど良い子

今度、官女を素踊りで踊る予定だったのですが、急遽、鬘（かつら）を被ることになりました。というのも、先日別の会で素踊りをしたときに、「でこ、広」と自分でも気になってしまいまして（笑）そこで思い切って、「よっしゃ、鬘被ったろ！」と決意したわけです。ただ、鬘の場合は自髪のときとはお化粧がまったく違うんですよね。そう、歌舞伎でもおなじみの“あの白塗りメイク”をしなければならないのです。自髪での支度は散々やってきましたが（それでも眉毛は永遠の課題）、白塗りだけはいつも

2018年12月のサッカー日記を見返したら「うまくいったことベスト3」が、それぞれ1個ずつランクインしていました。1人1個ずつかける時しか書いてないんですが。(笑)振り返ってみた時に感じることがあって、それぞれ年代もチームとも異なる環境でサッカーをやっていて、それぞれの兄弟を比べ無かった事が良かったんだろうなぁって思っています。2018年当時長男がジュニアユースU15(中3)次男がクラブチームU12(小6)三男が無所属(小

日々の家事がリハビリになっていると何度も書いている。こまめに買い物に行く。掃除洗濯台所の水仕事。腕と脚のリハビリになっているようです。先に書いた、ギターをもう一度始めよう企画は、腕と手指。なかなかどうという変化進展もない。けど、やってます。最近気付いて始めたこと。「書く」と言うことなのですよ。久し振りに、ちょっとメモしたくて、ペンを持ったら、これは！という感じ。年末、年賀状に郵便番号を書き署名をしたのが最後だった。仕事をしてないから、書くなんて動作をしなくとも生きてたなぁ