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今日は3月20日。春分の日。東京は午前中は穏やかな晴天でしたが、午後からは雨もぽつぽつと降りだし、午後から強風も吹き始めましたそんな一日ではありましたが、今日は家族が退院祝いとして、私の大好物のショートケーキ🍰を買って来てくれて、美味しくいただいたところです😃(手前がいちごのショートケーキ🍰)私が左膝の変形性膝関節症治療で2月26日に入院。2月27日に手術を経て、退院したのが3月14日。退院してから今日で6日が経ちました💦まだまだ左膝が固まって、なかなか思うようには動かず、痛みもありま
今日は2024年4月24日。月曜日。水曜日東京、北区の天気は・・13℃~16℃。雨。パンパン妻の手叩き音で起こされた時計を見ると7時半・・今日はデイサービス迎えの車が来るまで1時間の余裕しかない2日続きで、転倒繰り返した妻のベッドでの食事に・・・・と長男が小型のパン類様々・・大袋にいっぱい買って来て呉れて・・そのなかから数種パクパク・・牛乳のみながら摘まんで済ませ、スポーツ着着込んで、トイレスッキリ・・何とか8時45分ぎりぎり・・施錠して、いたら赤い
こんにちは!今日は午前中の自主トレをハードにして頑張ったよ(←もぅ2度とやらないけどっ)それぐらい動けるようになってきていますただ、食事をしたり作業で30分ほど座っていると左の痺れが気になります先生は、今回この手術で左側にスペンサーを入れている部分が炎症を起こしてる(昨日のMRI画像を見て分かる)ため血の通り⁉︎神経の通り⁉︎が悪くなってる。徐々に戻るから問題ないとは言ってくれているので安心はしてるんだけどねっ今日は入院中の患者側のメンタルについて感じた事を書いたこうと思います私は大部
私が出会えた先生だ。(理学療法士を療法士を先生と呼ぶと決めてるんだ)彼と共に欲しい発症前目指すと決めてる【開設2周年キャンペーン】自費リハビリ施設|千葉県自費リハビリ施設トータルリハビリテーション「トリア」(pamco-tria.com)【開設2周年キャンペーン】自費リハビリ施設|千葉県自費リハビリ施設トータルリハビリテーション「トリア」自費リハビリ施設トリアが2024年の4月で開設2周年を迎えることができます。今回の記事では1年の振り返り、最後にキャ
リハビリ51回目**術後288日目*****腰抜釘後36日目**少し久しぶりの更新この1週間は生理と重なりスローペースなリハビリだったので、書くほどでもないか…ってサボってた痛みには強い方だと思ってるけど、生理中にお腹(腸腰筋)押されるのはさすがに死ぬかも……となり正直に話したら、それは無理せずに!!って傷口周辺の硬さをほぐすのメインにメニューを変えてくれました🙌肩周りのストレッチとかもやってくれて、気持ち良かったそんなボーナスタイムも今日までで、次回からはまた
昨日の土曜日は10℃➡18℃とナイスな晴れ具合の山形市。今週は激しめな木曜日と金曜日だったので嬉しい週末晴れていがったなっすぅビシッと0800起きして➡軽く朝ごはん食べて➡ゆっくりニュース読んで➡ウォーミングアップ代わりの掃除機かけて➡バシッと室内自主トレ20分やって➡シャワリングしてサッパリーノいつもの週末ルーティンもすっかり寒くなくった春の陽射しが差し込むからとっても気持ちいねでも現在絶賛マンネリ化中につき少しやる気度が下がっております早く
最近は天気が良くて黄砂がなく風がない時に外に出て歩行訓練してるそこでふと思う事感じる事がある歩いてると息切れするつまり体力切れが起きてガクンと歩く速度が落ちるそして他の人は歩道から車道に出てゆうさんに気を遣い避けてくれるそんでねおじいさんやおばあさん小さい子供達かゆうさんを追い越していくその光景がうつるとある政治家が言ったあの一言が思い出されるお前もその歳になれば分かる何が言いたいかと言うと人間歳取っていくと体力が奪われ歩く事すら難しくなる特にゆうさんみた
シャワー後、言語療法士の先生がみえて今日からリハビリが始まりましたカチカチに固まった肩、首をほぐす体操から発音の練習必然的にスピーチカニューレの蓋をしないといけません。声を出さなきゃいけないんだもんね。先生の後に続いて1音1音発声したり、ちょっと長い文章を読みます。術前にしたようにマイクで録音してました。しかし、自分で想像していたより喋れると思いました。そりゃ、普通とは全然ちがうけど絶望的になるほどではなかったというか、何を言ってるのかさっぱりわからないレベルじゃない事に驚きました私
4月10日三分の二荷重始まってから6日経ちました片松葉はなんとか出来るようになったかな!ただ真っ直ぐ歩こうと意識すると三分の二以上かかるし、腰は逃げてるしフォームは残念な感じ😥リハビリしてると足の甲がどんどん痛くなってくる、、、踵に体重が乗ってる時は痛くないんだけど歩行中の蹴り出す時にズキズキ痛みが出るのは骨折部だと思ってたからここなのは予想外でした😂笑しばらく足の甲の筋肉も組織も使われてなかったからだと😣日に日に良くなればいいな😭そして本日インボディという医療用の体重計に乗り
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。先日、ブログを読んでいただいている方から、「一見普通に見える人も情報がほしい!と思っている場合が多い」と貴重なご意見をいただきました。このようなご意見をいただけることは大変嬉しいです。これを踏まえて、今回は軽度の運動麻痺がある方用の手指の巧緻性訓練について、ご自宅で簡単にできるものを記していきたいと思います。わかりにくい手指の軽い運動麻痺一見普通に手指が使えるんだろうと他者から思われても、ご本人にとっては難しいことがたくさん残っていること
4月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください↓https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12846216210.html(一般練習会)★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★http://www.shibuyanishi-judo.info(毎月稽古予定表)★お知らせ★渋谷西柔道クラブの応援ホームページを新たに追加しました、こちらもご覧下さいhttps://home.tsuku2.jp
4月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください↓https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12846216210.html(一般練習会)★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★《体験、見学を検討中の方はDM、携帯等々からご連絡下さい》https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12540184748.html★渋谷西クラブ生募集情報満載★★お知らせ★渋
今年も、有り難くも、大ベテランのピアニストさん、小笠原貞宗さんと御一緒して頂けます(大嬉)ので、m(__)mこの事に感謝しつつ、クラシック超強化期間として学ばせて頂くのと同時に、聴き手の方にお楽しみ頂けますよう、先ずは練習!です。(^^ゞそして、前回のミニコンサート終了以来、練習や本番、仕事などに邁進(まいしん)中に、クラシック以外の当時を沢山記して、とても良い息抜きと同時に、元気とやる気を充電出来ました。(*^_^*)ありがとうございます。ようやく新
「保険外リハビリ神奈川片麻痺整体」の検索でお馴染みの麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファです。このアメーバブログは日々の雑感や健康に関わる情報、院からのお知らせ等を発信しています。当院HPはこちらをクリック↓↓↓________________________________________本日もブログへの訪問ありがとうございます!麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファのさわだです。標準治療を選択する人が多いのは、その効果が科学的に証明されて
日向夏の産地、宮崎県日向市にある、日向サンパークお船出の湯。https://www.supersento.com/kyusyu/miyazaki/sun.html道の駅に近接した日帰り温泉だが、ここは凄い!何しろ、日向灘の、こんな絶景を眺めながらの入浴が出来ながら、入湯料は550円!場所は、かなりのわざわざ立地。ここの出身、東京ヤクルトスワローズ青木宣親選手が、福岡ソフトバンクホークスの内川聖一選手などと自主トレをする位、冬でも温暖だが、その分、遠い。だが、施設のグレードは高く、とて
21日長男👦自宅にてトレーニング前回のトレーニングで多少追い込んでいるので今日は軽めにアップ~動き~ドリルして流して終了と伝えておく。一応「やった」と話していた。22日オッサン👨自宅にてトレーニング仕事が続いて全く長男👦とトレーニングするタイミングが合わない。とは言っても自分のトレーニングもしないといけないし💧オッサン👨は仕事終わって速攻で着替えて家の前にある路地!?でトレーニング。いつものアップ~動き~ドリルしてメインは60M(坂)×3と60M(平坦)×2
こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいいね!やフォロー、たくさんのアクセスとても嬉しいです入院してる間のリハビリは今まで午前中に理学療法士さんとしていたのですが、今日は午後に作業療法士さんも来て下さり、簡単な長谷川式のテストや握力の測定などをしました。握力測定、左手は15.8kgでだいぶ自主トレの成果が出ているなと嬉しかったんですが……右手が00.0kgん?と思っていたら『あ〜、5kg以下だとこうなっちゃうの』と言われてしまいました確かに🥢とか、まともに持てないし、お行儀が
昨夜は痛くてなかなか寝つけませんでした眠っても1時半ごろ目が覚めてしまい、少し身体の向きを変えてまた寝ました朝6時に起床して、すぐカロナール飲みました。処方箋には、毎食後カロナール500mg1錠内服とあるんですが、私の場合夜中に痛くなるので時間をずらして飲むことにしました6時14時22時カロナールは4〜6時間くらいしか鎮痛効果がないとれていますが、血中濃度を維持するには8時間毎に内服するのがいいかもしれません看護師さんも、ずらして飲んでいいですよと言ってくださってので、私のリズム
月曜午後から体調が宜しくなかったあっし😟月曜は定時で上がり自宅へ直帰。体温計測・・・、結果は『37.3℃😱』そんな訳で、解熱剤を服用💊火曜の朝、いつも通りに検温、結果は『36.6℃😐』大事をとってトレーニングはお休み😪本日の業務前総務のお姉さまから問い合わせが『29日、休暇取ります🙄❓』祝日ですが出勤日、なので開店休業状態遠慮なく休暇を頂きました😄そんな業務を終えて川崎へ。19:10チェックイン、本日はプールにて自主トレ。先ずはギャラリーで敵情視察・・・
昨日はいつもの射場で月例会だった↑小牧市アーチェリークラブのHPより先月は、弓に助けられてたまたま出せた高得点だったからなんか…もやもやというか自分の不甲斐なさを痛感したそれがあったからジムのトレーナーさんに自ら志願したトレーニングメニュー『30ボンドの弓を楽楽とコントロールして射てるようになるための身体づくり』一ヶ月やりましたー週6日の朝練&昼トレ&夕練学生の部活バリ筋力UP食も頑張った豚汁最強!
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。普段の自身トレやデイケアでのリハビリで、膝の間にボールを挟んで足の筋トレを行ったり、膝の間にボールを挟んだまま立ち座りの練習を行う方法を実施している方がいらっしゃるのではないでしょうか。▼膝の間にボールを挟んでいるところ▼ボールを膝の間に挟んで立ち座りをしている動画一見、ベーシックなリハビリ方法ですが、脳卒中後のリハビリにとてもよい効果を生み出します。今回は、ボールを膝の間に挟んで行うトレーニングについて記していきたいと思います。膝
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。今回は、自主トレとして上肢(腕や指)の関節運動をご紹介します。「Self-RangeofMotionExercisesfortheArmandHand」より引用しています。使用している図がわかりやすいので重宝しています。実際動かして、痛みが出現したときは中断してください。肩を挙げる(肩関節屈曲)麻痺側の手指に反対側の手指をからめるか、麻痺側の手首を反対側の手で握ります。出来るだけ肘を伸ばした状態で、両手をゆっくり上げてい
今回の阪神選手の自主トレ公開は~阪神ファンにはもうすっかりお馴染みの沖縄での「チーム梅野」(写真はデイリーとスポニチから拝借←球団提供)今年の「チーム梅野」は、梅野選手・岩崎選手・大山選手・小川選手・小野寺選手・DeNA山本祐大選手(山本選手は2年目。他球団の捕手が志願して梅ちゃんに弟子入りするのは、何だか嬉しい)母体は「チーム能見」から始まったんですよね~もうすっかりリーダーの梅ちゃん。新加入の小野寺クンにも「一つ目や一本目などのイチを大切に。スタートダッシュをし
「保険外リハビリ神奈川片麻痺整体」の検索でお馴染みの麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファです。このアメーバブログは日々の雑感や健康に関わる情報、院からのお知らせ等を発信しています。当院HPはこちらをクリック↓↓↓________________________________________本日もブログへの訪問ありがとうございます!麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファのさわだです。他人しかできないこと、自分しかできないことについて考えたことはあ
「保険外リハビリ神奈川片麻痺整体」の検索でお馴染みの麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファです。このアメーバブログは日々の雑感や健康に関わる情報、院からのお知らせ等を発信しています。当院HPはこちらをクリック↓↓↓________________________________________本日もブログへの訪問ありがとうございます!麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファのさわだです。痙縮(けいしゅく)は、筋肉の不随意な持続的な収縮であり、様々
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。以前、痙縮の肢位と一般的な原因筋についてまとめました。『痙縮の肢位と一般的な原因筋』佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。ここ数日、痙縮に関連する内容をまとめています。『リハビリの有無で痙縮発生状況は異なる』佐賀住まい・福岡勤務の…ameblo.jp今回は、痙縮の肢位として出現する「肘の屈曲(肘が曲がる姿勢)」に対してのストレッチをご紹介します。引用イラストはいつもお世話になっている「自主トレばんく」さんのイラストを用いています。
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。麻痺側の手足のリハビリは、さまざまな方法があります。麻痺側の腕のリハビリとして、よく実施するタオルワイピングについてご紹介します。出典:自主トレバンク麻痺側の肩などに痛みがなければ、積極的に取り入れていただきたい方法です。タオルワイピングの実施方法麻痺側の腕があまり動かない場合麻痺側の手をタオルの上に置き、反対側の手で押さえるようにして、麻痺側の腕を動かします。麻痺側の腕が動く場合麻痺側の手をタオル
往路だらだらするぞー!上げ膳据え膳で贅沢するぞーって思って楽しみにしてた1泊お祝い旅行はあっちゅう間に終わりこの週末後遺症を言い訳にせず寧ろ後遺症ホルダーであること発症から今日までの「過去」を捨て今まで通り好きなことやるの方がいいのかもって考えてた。昨日帰路渋滞は少なかったけど老舗のランチ@洋食屋さん経由デパート寄ってお茶して帰宅。お夕食はみんなで近所飯。結果なんか忙しくあっちゅう間だったな。でも楽しくていっぱい想い出できたかなって思う朝。今日も7時に
〈脳卒中(脳出血・片麻痺)〉右半身麻痺のみろです。こんにちは。春らしくなりましたね。寒の戻りもあと少し、耐えます。3/13日カヌレにマカロンが寄ってきた~長いこと、私がマカロンの背中をなでてたね。大きな手でしゅつぶされそうでしゅ(ダ~の手)3/16日カヌレは3ヶ月になりました。3ヶ月でできるようになったのは私が投げたボールをととってくること。まだまだですが(笑)すごい!すごい!誉めて誉めて😊そして、昨日はやや完璧にすごいでしょ😍😍😍親バカですから笑「おすわり」は