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ブログのご訪問ありがとうございます。色彩治療担当の聖です。🍀🍀🍀近頃とっても多くなっている、、、と思っていたら今日は午前に集中して3名も腱鞘炎らしき症状の方がおられました。親指を動かすと関節や母指球あたりそして手首に至るまで痛みや引きつる感じがあるとおっしゃられます。中には親指の付け根がポコっと腫れた方もおられたり、、、整形へ行くと「ガングリオンですね」と、言われて湿布出されておしまい。さてさて、本当に腱鞘炎なのか??診ていくと、、、腱鞘炎、擬似組織、筋肉
【自分が「反張膝」=膝の過伸展であることを知らない方もいる。】運動において、また良い姿勢を意識するにあたって「膝を伸ばす」ことは重要ですが、膝を伸ばすとかえってケガをしやすい場合があります。それは骨格的に膝が過伸展している(反張膝)の場合です。過伸展するとケガをしやすいのですが、過伸展していること自体に気づいていない方も多いのです。自分が過伸展であるかどうか?を簡単にできる方法が乗っているページを見かけましたのでご覧ください。<参考記事>「膝の過伸
先週の金曜日の朝、いきなり腰が痛くなった原因は不明。じっとしていれば大丈夫だけどちょっと上体を曲げたり、動かしたりするとイタタタ・・・そのあと、痛みがでたらずっと痛いというわけではなかったのでまだよかったのですが、夜、寝るのに布団に入って、寝返り打つ時が結構痛く、一番痛かったのは朝。目が覚めて起きようとするときが一番痛かった1週間、湿布を貼ったりなるべく腰をひねったりしないようにしていくうちに、だんだん痛みはとれてきま
みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ-トするマダム達のアイドルマーガレットです💕コチラのぺ-ジからご購入いただけます『摩訶ゴ-ルドクリ-ム』みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ-トするマダム達のアイドルマーガレットです💕このクリ-ム知ってるかしら?摩訶ゴ-ルドクリ-ム…ameblo.jpマ-ガレットの特別ヒ-リング講座『特別な講座はじめます』みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ-トする
こんにちはKENです続編を投稿するまぁと思ってましたが『痛いです』こんばんはKENです昨日から痛くて曲がらない右足ずぅ~っと引き摺ってると、皆に聞かれるんですよねそりゃそうだわな(笑)痛くて伸びない、曲がらない汚いのを…ameblo.jpこちらではKENの日記なのでやっちまいますタイトル通りの注意報祝日の当番医となれば絶対に込み合うんですよね(その原因の一匹ですけど)安佐北区亀山の整形外科でした10:30に受付を済ませ腹へったわ~14:45に呼ばれました
こんにちわ。こないだ家の裏のブロック塀にカタツムリを見つけました。ここは紫陽花の葉っぱじゃないよ?なんで?!カタツムリといえば紫陽花の葉のイメージ。↑強烈な固定概念!昔はその辺にたくさんいたと思うのですが最近は見かけなくなりました。つい興奮して写真を撮りました。去年の10月にSNSで話題のピ○○ソールを購入して私の悩みが改善するのか様子を見ていました。私の悩みとは・左膝痛・
先日、新しい年を迎えたばかりの気がするのに、もう2月も1週間が過ぎましたね(下書きのまま放置していたので今日は2/7です)私の病気も発症してから1年2ヶ月が過ぎました。まずは膝痛が最初の症状…その半年ほど前から膝裏が腫れているのに気づいてはいたけど、痛くもなんともなかったのでよくあるベーカー嚢腫だと思っていて放っていた。整形外科で診てもらってもやはりベーカー嚢腫だと言われていたし。そしてみるみるうちに肩、腰、首、手指、足の裏、時々胸痛も…と痛みは広がっていった。その後紆余曲折を経てプレドニ
こんにちは今日はお休みでカフェでブログ更新☕️今日は歩行動作の内側広筋についてです!変形性膝関節症の患者は内側広筋が低下するメカニズムについては以前のブログでも書きました!歩行動作ではinitialcontact(IC)の時期に衝撃干渉として大腿四頭筋の遠心性収縮が求められます!特に内側広筋は膝関節最終伸展域で活動する筋ですそんな変形性膝関節症患者の、歩行時の内側広筋の筋活動については以下の図で確認できます↓↓膝関節理学療法マネジメントより【歩行時の内側広筋の筋活動につ
こんばんは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。先日からご案内しております、5月15日(水)と18日(土)開催の、足のお悩みを解消に導くための「外反母趾のお悩み解消セミナー」5月15日(水)10席→残⑤席5月18日(土)10席→残③席となりました。足は、私達の全身を支えている「土台」要になるパーツだと思っています。理由は、体のパーツの中で唯一地面に触れているのが「足」だから🦶私
パンチの基本は、腰を、しっかり回すことだと、言われていますよね。空手の突きでも、腰すなわち骨盤を、ちゃんと回せと教えるケースは、増えているようです。しかし、腰を、しっかり回さないほうが、ハードパンチャーになれるんですよ。常識では、腰を回す力が、パンチ力だと、教えていますけどね。でも、力学的、解剖学的に考えると、腰を回すのは、不合理で、非効率なんです。よく見ると、ボクシングでも、本当のハードパンチャーは、あまり腰を回していません。積極的に、骨盤を、大きく回していないということですね。
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^以前にもご紹介しました、膝が伸びない事が膝痛の原因になっているケースです。次で3回目の治療になるのですが、1回目から2回目の治療の間にセルフケアを頑張って下さった事があって、めっちゃ良くなってました!ご本人曰く、痛みが大分減ってきていると^^1回目、2回目の膝の状態です。立った状態で膝が伸びているのは、やっとゼロの状態です(まだ伸び切っていませんが)ここから先の治療で僕が考えている事ですが、階段、歩きの動き。特に足首の動きが重要になりま
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです今日は熱く語りますよ(禅問答)興味ない方は斜め読みしてね日本人の7割以上は膝痛リスク大ですって!ランナーじゃなくてもお年寄りの大半は膝が悪い。TVCMも多く見かけます。でも健脚な方もおられますが🤔数年前、ジムの周回ランで両膝にがっちりサポーターされて走られてるランナー男子たぶん60オーバーの中高年男性いつも走られてました。ゆるジョグです。それでも最低5kは走られていました。その時、思ってました。あそこまでして走
痛い…松葉杖生活…骨折した足首を庇うせいで身体のいたるところを痛める…。以前痛めていた肩が再燃…足を骨折する3年前、左肩を痛め整骨院通いしてた。数ヶ月良くなり改善していたのに。松葉杖生活でまた左肩が痛くなり😢特に階段の上り下りで手擦りと松葉杖のW使いをおしえてもらったのでやっていた。そんな松葉杖生活の中、子が二度目のコロナになっていたもので、二階へ隔離。様子見るために何度も行き来していて完全にやられてしまった😥😥右膝も悲鳴を上げる左をカバーするがために右膝も限界に…あー。痛
徳武産業のあゆみシリーズ「オープンフィット」¥3,960込インソール付きで快適洗えるので衛生的これから夏に向かっていきますが、先が開いている仕様なので、暑さ対策もばっちり足膝腰気になる方、姿勢が気になる方、お家時間が長い方…もうすぐ母の日ですし、プレゼントにいかがでしょうか?インソール取りはずし可能です。
地下鉄通勤今のところトラブルなし、わがまま三女です。地下鉄から地上にでるとテディベア雲を発見ちょっと幸せな帰り道。膝を痛めてかれこれ10ヶ月ほど経つ。未だ違和感はあるけれど痛みは少なくなってきた今日この頃。下り階段下り坂これが膝にとても負担がかかる。健康な時はのぼりが辛かったのに…今は反対に下りが怖い、これはシニアあるある。帰り道の下り階段がとても恐怖是非とも膝を守るべくエレベーターに乗りたい。でも、健康優良児体型のあたくし私より年配の方とご一緒すると視線
新宿区と豊島区と中野区の区界で活動中!ママ&キッズフラサークル「pikake」です昨日の火曜クラスはお休みやご家族の体調不良等々で私も自宅からオンラインレッスンとなりましたもちろんスタジオで開催するのが一番ですがオンラインレッスンを併用する事で欠席しかない選択肢が広がったのはありがたい事ですそして、タイトルにもありますが、メンバーの中で膝に痛みがあって様子を見ながら参加しているメンバーがいます踊りたいのに痛みがあって踊れないのはつらいものです・・・お
4スタンス理論を知らなくても日常生活の中で無意識のうちに自己重心を把握して、行動をしていることがあります。私たちが何気なく椅子に座るとき、座席に深く座り背もたれに、ほとんど背中がつかない姿勢が楽な人は、つま先重心であり、座席に浅く座り、肩甲骨付近が背もたれに当たるような姿勢が楽な人は、かかと重心である可能性が高い。また、足裏全体でしゃがみ込む姿勢、いわゆるヤンキー座りが楽にできる人も、かかと重心であると考えられます。ご飯を食べる時、箸を持っている肘が上がる人は
こんにちは、美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますタイトルに「膝痛」をメインで入れると閲覧がめちゃ減りますダイエット関係ないからでしょうか。今回はどうかな?アメブロ読者さんは、もしかしたら悩んでいる人は少ないのかもしれませんがでも、確実に女性に多い悩みの一つが、膝の痛みです。
久しぶりでございます。私の変形性股関節症の人工関節置換手術の後、すでに4週間たちました。いまだに、患部の加重は50%に制限されたままです。まぁ、骨移植というものは難儀なものです。ところで、変形性関節症といえば、股関節以外に、膝関節のものが有名で、多くの、特に女性で、膝痛に困っている方々は多いのではないでしょうか。そこに、すごいニュースが入ってきました。画期的新薬の登場です。4月18~22日にオーストリア・ウイーンで国際変形性関節症学会が開催されたのですが、そこで
人生初の検査行ってきましたMRI仕事柄、たくさんの人たちを検査に送り出し偉そうに検査の説明をしてきたのに...我が身が受けるのは初めてそして少しドキドキしました大学の整形外科では外部のMRIを勧められ(施設がキレイだしすぐ予約出来るからと)家の近所の検査のみのクリニックへ問診(紙記入)→医師診察→MRIの流れ着替えもなく(金具付いた洋服着てない𐤔)ブラジャーもズボンも金具なし検査自体は15分くらいでまぁ、想像していた機械音でしたが...ヘッドホンᯤ🎧´‐貸してくれま
みなさま、こんにちは!大阪ひざ関節症クリニックです。今年ももうすぐクリスマスですねキラキラした街中やBGMに心躍る季節がやってきましたと同時に冬の寒気が身にしみます寒さで膝の痛みが増強する方も多いのではないでしょうか…温かいお風呂に浸かる、保温のサポーターを装着するなどご自愛くださいませところで、変形性膝関節症について、みなさまどのようなイメージをお持ちですか?変形性膝関節症の症状は膝の痛みだけではなく、”膝から音が鳴る”、”水が溜まる”、”曲げ
SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。SPECPhysicalPerformanceAcademy★メニュー/★アクセスTEL:080-5091-4951【一回の施術でこんなに変わるのか!】SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。今回は、野球を頑張っているK選手のお父様より声をいただきました!!一回の施術でこんなに変わるのか!ご縁をいただき、小学校6年生頃からお世話になり、感
ご閲覧頂きありがとうございます。Realiser代表の山田國友です。メニューのご紹介をさせて頂きます。『カウンセリング』500円20~30分のカウンセリングを行います。身体の悩みなどをお聞かせください。『コンディショニングコース』一般の方向け50分5,500円肩こり、膝痛、腰痛など局所の改善を目的に体ケアを実施します。60分6,600円おすすめ!!!日々の疲労をとりながら、自宅でできる簡単な運動指導も行います。『コンディショニン
2020年5月非定型慢性骨髄性白血病と診断●2022年11月急性リンパ性白血病になるフィラデルフィア染色体陰性●2023年4月13日day0姉から末梢血幹細胞移植●2023年6月10日退院●現在週1通院にて自宅療養中完全寛解しました!●GVHDと格闘中移植後のあれこれ記録●2023年11月20日〜GVHD治療入院2023/12/28(木)Day260GVHD治療入院38日目本日のスケジュール10:00プレドニン点滴20mg16:00プレドニン点
質問🙋♀️「WT-LINEシューズ👞は中敷きがフラットで靴底が薄いけれど歩いたとき、着地の衝撃は大丈夫なの?」・・・長くWT-LINEシューズ👞を履いているけどたくさん歩いたからといって足の裏が痛くなったり歩きながら“衝撃”が氣になったことはないのですが、、、歩いた時の“衝撃”って何でしょう?➡️着地した時に地面からくる力✨確かに太もも🦵に力を入れて足を振り上げ勢いで足を下ろすと地面を踏みつける力が大きくなり大きくなればなるほどその反力(衝撃)も大きくなります
前回の続きで、色素性絨毛結節性滑膜炎の診断がされるまでの経過を書きます🏥2022年、いつかはっきり覚えてませんが、膝の中で何かが、引っかかる、違和感があり、カクカクして、S坂にある①M整形外科受診、レントゲン撮影し異常なし。院長アドバイスのもと、筋力をつけるようスクワットを勧められ、指導を受ける。診察室で、何回も一緒にすると言うスクワットをすると、余計に酷くなるので、やらずに様子見る事に。ちょっと不信感あり。2023.2今年2月突然に右膝か曲がりにくくなる。違和感強く、腫れている。仕
🌈niuのメニュー🌈🌼足やせコース(女性限定)足のむくみ、下半身太りをお悩みの方へ東洋医学の視点から原因から改善。リバウンドしない施術。・60分7000円(税込)🌼膝痛コース足が痛くて歩きにくい、膝が痛くて階段上りたくない、寝たきりにならずにずっと自分で歩きたいを叶える。足の隅々まで血流を送り体へ循環させていく。・60分7000円(税込)🦶リフレクソロジー(足もみ)ゆったりと気持ちよく受けられる足もみ・30分3980円(税込)・60分7980円(税込)
未だ自宅警備員続行中のへなちょこ…最近、気候も良くなってきたので仲良しさんと単発バイトを始めたその結果いきなり左ひざに水が溜まり超激痛で歩行困難に…慌てて整形外科に行き痛み止めと炎症を抑える薬を貰って現在治療中
先日遠方から受診された患者さん。この記事を読んで毎日飲んでいた豆乳をやめたそうです。『発酵してない大豆(製品)を毎日食べないほうが良い理由』本日のブログも食事の話です。診察室で患者さんに説明している内容を記事にしてまとめようと、ずっと前から思っていたのですが、なかなか時間がなくて患者さんからも…ameblo.jp『”大豆はヘルシー、でも、要注意”』私が患者さんに指導している食事指導のポイントは3つ。グルテンフリー(小麦抜き)カゼインフリー(乳製品抜き)発酵してな
ここ1ヶ月くらい、本当に脳が忙しくて、睡眠時間があっても脳は眠れていなかった・・・というのが膝に出ました😢最初は膝が伸びなくなり、その緊張が緩むと、痛みに変わりましたあれだけハードにやっていたらどこかに出るとは思っていたので、想定内ですがハードで辛かったですが、頭痛や膝痛など、色々経験できたので自分の体で整体の勉強ができるチャンスと思えば・・・・なんとか・・・・膝痛は睡眠の質と関連する、と教わってますが、その通りでした