膝痛

膝痛にはこれだね。肩の痛みも恐竜の卵で緩めればカンタンに整う。膝痛に悩む方も多いよね。膝関節周りの腱や筋肉を恐竜の卵で緩めたら簡単に整う。写真は膝の内側を緩めている。あと膝の前面、外側、裏側とやればいい。もちろんお尻周辺も大切だが。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop0:12/0:12すべてのリアクション:7髙硲浩、竹下俊、他5人

姿勢が崩れると腰の痛み、膝の痛みがでることが多いです。また夜寝ている時に食いしばったりすることで肩こり、頭痛が出る人が多いです。寝ている時と起きている時の顎の位置が大きく変わる人がいます。レントゲンを撮ることによりわかるようになりました。顎が前後に回転することで顎についている筋肉がひずみ、身体をずらしてしまい姿勢が悪くなります。夜寝る時の装置、昼起きている時の装置を区別することにより早期に顎のひずみを改善出来るようになりました。起きている時は顎の位置は↑横になると顎の位置は

リボトリール減薬開始から約半年、ほぼ毎日続けていたウォーキングに行けないくらいの膝痛が右足の膝に急に出てしまいました。この膝痛は、多分歩き過ぎ、離脱症状ではない事を祈ります。朝と夕方、約半年毎日歩き続けて来ました。離脱症状がピークの時、じっとしている事が出来ずに始めたウォーキングでしたが、この徘徊に近いお散歩は、当時の私には、生きる為に必要な行動でした。来る日も来る日も、身体中が痺れても、背中が焼ける様に痛くても、恐怖で気が狂いそうな時でも、ただひたすら歩き続けました。それがいつの間

みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ－トするマダム達のアイドルマーガレットです💕コチラのぺ－ジからご購入いただけます『摩訶ゴ－ルドクリ－ム』みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ－トするマダム達のアイドルマーガレットです💕このクリ－ム知ってるかしら？摩訶ゴ－ルドクリ－ム…ameblo.jpマ－ガレットの特別ヒ－リング講座『特別な講座はじめます』みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ－トする

あなたの元気を応援する院長の井上です。今日もワクワクしてますか？読んでいただいたあなたに感謝します。目の下のくまは疲れや寝不足が原因だと思いがちですが、実は何かの病気のサインである可能性もあります。症状のひとつとしてくまが現れることのある病気について解説します。くまは体調不良のサインかも20代や30代でも現れることの多いくまとして「青くま」があります。青くまの主な原因は血行不良です。目の下の皮膚は非常に薄くなっています。また目の周りには多数の毛細血管が集まっていて、

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^以前にもご紹介しました、膝が伸びない事が膝痛の原因になっているケースです。次で3回目の治療になるのですが、1回目から2回目の治療の間にセルフケアを頑張って下さった事があって、めっちゃ良くなってました！ご本人曰く、痛みが大分減ってきていると^^1回目、2回目の膝の状態です。立った状態で膝が伸びているのは、やっとゼロの状態です(まだ伸び切っていませんが)ここから先の治療で僕が考えている事ですが、階段、歩きの動き。特に足首の動きが重要になりま

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・膝が痛い・膝が不安定・O脚・X脚・ふくらはぎが外に張り出している…といった方に多いのが写真左のような膝の向きです。左側の写真・イラストは膝が内側を向いています。図はいわゆるO脚ですがX脚もまた、膝が内側へ入っていますよね。

桜咲きわくわくしながらも落ち込んでた４月最後の外泊帰り首都高から眺めた桜「お花見しようね」の約束も果たせないままだったね…そんな４月も今日で終わりさぁまた元気に歩こう皐月の風はきっと爽やか…今日９時からリハビリへ膝痛やその他諸々の痛みを吐き出した結果「ちょっとプールも散歩もやめて安静にして様子をみよう」だって…せっかく午後には明るくなって爽やかな空気に散歩日和だったのに家の中でアイロン掛けや衣類の片付けつまんない中途半端にしてお終い多肉事も気が向かない

いつもご訪問ありがとうございます。今朝、テレビ番組で「生足裏健康診断」をやってましたね＾＾最近、テレビでよくお見かけする、皮膚科ドクターの高山かおる先生がご出演されてました街頭インタビューで足裏のお悩みを聞くと、出る出る〜でも、ほとんどの女性は「絶対見せたくないっ」と拒否されたんじゃないかなインタビューアーさん泣かせの企画だってでしょね。その中でも、勇気をもって素足を差し出してくれた女性たちの、一例です。外反母趾、巻き爪、偏平足、、その他タコ

変形して痛い…、バランスが取りづらくて歩きづらい…などなど、お悩みは様々ですが、ご相談が大変多いです外反母趾・内反小趾は、痛み、変形の度合い、変形のしかたが一人一人違います。まずは足のバランス測定を行い、足の特徴やクセを知って、ご自身の足に合う靴、インソールを履くことをおススメいたします対策の一つとして、オーダーインソールのご紹介です。外反母趾の方は、親指の付け根あたりに圧力が強くかかりやすいため、足の内側のを支えるようにインソールを作成しますバランスが悪く、変形しているお足が

先日、新しい年を迎えたばかりの気がするのに、もう2月も1週間が過ぎましたね(下書きのまま放置していたので今日は2/7です)私の病気も発症してから1年2ヶ月が過ぎました。まずは膝痛が最初の症状…その半年ほど前から膝裏が腫れているのに気づいてはいたけど、痛くもなんともなかったのでよくあるベーカー嚢腫だと思っていて放っていた。整形外科で診てもらってもやはりベーカー嚢腫だと言われていたし。そしてみるみるうちに肩、腰、首、手指、足の裏、時々胸痛も…と痛みは広がっていった。その後紆余曲折を経てプレドニ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。とても嬉しいご感想をいただいています。１週間で◯くびれ○小顔、目が大きく○背筋が自然に伸び、巻き肩改善○二の腕が細くなり始め○膝、腰の痛みがましに○便秘が改善傾向…だそうです※実際のビフォーアフターではありません。私の再現イメージですいただいたメッセージの中にヒントがたくさんありますよ〜先生のメソッドに出会ってまだ1週間足らずですが、外出を控えている今、基本のコトコトやザクザク

こんばんは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。先日からご案内しております、5月15日(水)と18日(土)開催の、足のお悩みを解消に導くための「外反母趾のお悩み解消セミナー」5月15日(水)10席→残⑤席5月18日(土)10席→残③席となりました。足は、私達の全身を支えている「土台」要になるパーツだと思っています。⁡理由は、体のパーツの中で唯一地面に触れているのが「足」だから🦶⁡⁡私

暫く振りです膝に大量の水が溜まり膝が動かしにくい状況からその後。。。。MRIの結果は異常なしでしたが、1ヶ月様子を見ることになり、1ヶ月後に診察に行きましたそれで病むようであれば【開けてみるしかない】と脅されていましたが、1ヶ月の間に回復し立ち仕事も問題なくこなしています寒い日はたまに痛むこともあるけど、痛み止めを飲むほどでもなくなんとか大丈夫そう診察でも水が溜まってる様子はないね！と太鼓判を頂いたのでまたしばらく様子を見て、痛くなったら来て！という流れになりました

SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。SPECPhysicalPerformanceAcademy★メニュー/★アクセスTEL:080-5091-4951【一回の施術でこんなに変わるのか！】SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。今回は、野球を頑張っているK選手のお父様より声をいただきました！！一回の施術でこんなに変わるのか！ご縁をいただき、小学校6年生頃からお世話になり、感

今日は出張リンパケア。入院していたご主人が退院されご来店が難しくなったお客様のところへ。市内、出張できる範囲なら交通費無料で出張しております✨私としてはお茶やお菓子やサロンの光熱費がガソリン代に変わっているだけなので無料でも平気です✨ご主人も初めて受けてくれました。リンパケア、気に入ってくれたかなあ〜来月から月に2~3回出張することになりました。出張も楽しい❤

未だ自宅警備員続行中のへなちょこ…最近、気候も良くなってきたので仲良しさんと単発バイトを始めたその結果いきなり左ひざに水が溜まり超激痛で歩行困難に…慌てて整形外科に行き痛み止めと炎症を抑える薬を貰って現在治療中

徳武産業のあゆみシリーズ「オープンフィット」￥3,960込インソール付きで快適洗えるので衛生的これから夏に向かっていきますが、先が開いている仕様なので、暑さ対策もばっちり足膝腰気になる方、姿勢が気になる方、お家時間が長い方…もうすぐ母の日ですし、プレゼントにいかがでしょうか？インソール取りはずし可能です。

今日の記事は、前日作成の予約投稿になります。しばらくの間、私の記事は「膝痛備忘録」になると思いますから、興味の無い方はスルーしていただいて結構ですよ(^ω^)昨日、私は左膝痛の変形性膝関節症の手術（高位脛骨骨切り術）のため、都内の病院に入院しました。（快適な四人部屋・窓の横のベッドですが、窓からは少し離れています）昼前に病室（四人部屋・差額ベッド代8,800円）に入り、昼の入院食をいただいたところです😅（昼の入院食）今回の手術は全身麻酔となるため、昨日は午後３時から麻酔科の問診を受け

パンチの基本は、腰を、しっかり回すことだと、言われていますよね。空手の突きでも、腰すなわち骨盤を、ちゃんと回せと教えるケースは、増えているようです。しかし、腰を、しっかり回さないほうが、ハードパンチャーになれるんですよ。常識では、腰を回す力が、パンチ力だと、教えていますけどね。でも、力学的、解剖学的に考えると、腰を回すのは、不合理で、非効率なんです。よく見ると、ボクシングでも、本当のハードパンチャーは、あまり腰を回していません。積極的に、骨盤を、大きく回していないということですね。

先日の試合ワンマッチ。勝つことができた膝もどこも痛めることなく終えることができて一安心です帰りにお花見しながらミニお祝いしてもらって嬉しかったけどこれまでのような喜び程ではなくてやりたいことができなかったことワンマッチだったことこうすればよかったあーすればよかったが沢山出てきて..また試合への気持ちが強くなりましたこの競技を楽しめるのも残り少ないだろうからっていうのもある。。（膝の慢性的な痛みは常にあるから）そ

痛い…松葉杖生活…骨折した足首を庇うせいで身体のいたるところを痛める…。以前痛めていた肩が再燃…足を骨折する3年前、左肩を痛め整骨院通いしてた。数ヶ月良くなり改善していたのに。松葉杖生活でまた左肩が痛くなり😢特に階段の上り下りで手擦りと松葉杖のW使いをおしえてもらったのでやっていた。そんな松葉杖生活の中、子が二度目のコロナになっていたもので、二階へ隔離。様子見るために何度も行き来していて完全にやられてしまった😥😥右膝も悲鳴を上げる左をカバーするがために右膝も限界に…あー。痛

2020年5月非定型慢性骨髄性白血病と診断●2022年11月急性リンパ性白血病になるフィラデルフィア染色体陰性●2023年４月１３日day0姉から末梢血幹細胞移植●2023年6月10日退院●現在週１通院にて自宅療養中完全寛解しました!●GVHDと格闘中移植後のあれこれ記録●2023年11月20日〜GVHD治療入院2023/12/28（木）Day260GVHD治療入院38日目本日のスケジュール10:00プレドニン点滴20mg16:00プレドニン点

本日はサクッと雑記です。私は今日から、膝のメンテナンスに入ります私の膝痛を完治させるためなのですが、両膝とも調子が良くないことから、まずは左膝の関節を調整することに。その後の状態を見て、右膝の方も調整するかも知れません（昨夜の愛犬ベル）私の膝のメンテナンス期間は２～３週間程度。まあ、その間、仕事は休まなければなりませんが、長い人生において、仕事を休むことも必要なのかも知れませんね😅明日から数日間、ブログの更新が出来ないかもしれませんが、身体が動かせるようになったら、すぐにお知らせい

指先まで美しさを気にする、バレエや新体操、などでは、1タイプのコーチは｢人差し指を意識して！｣と指導しがちであり、2タイプのコーチであれば｢薬指を意識して！｣と言いがちです。バランスを取ろうとするとき、1タイプは人差し指を意識すれば安定感がでますし、2タイプであれば薬指を意識することで安定感がでます。このとき、｢意識する｣とは、力を入れるということではありません。意識する、ただそれだけです。1タイプに薬指を意識させると変に力が入ってしまい、無駄な力が入る場所と力が抜けてしまう箇所がでてき

『｢軸｣を司る、5つのポイント』４スタンス理論では、｢軸を整える｣ことが重要です。｢立つ｣という動作の場合、この５つのポイントを直線上に揃えるイメージを持てば、軸が整うのですが…ameblo.jp4スタンス理論は、介護の世界でも使われています。寝返りを介助する際、対象者がAタイプなら、対象者の軸ポイントである膝の裏とみぞおちの裏のラインに手を入れれば、簡単に体を返すことができます。相手がBタイプなら、相手の肩と骨盤の裏のラインに手を入れれば、簡単に返すことができると

今年の雪山の写真を1枚ずつ紹介していく。詳細はいずれまた。この冬は膝痛に悩まされていたので、回復レベルに応じてフェーズ1から4に分けてみた。昨年のグリーン・シーズンに下見も兼ねて登った3座（寧比曽山、霧訪山、八子ヶ峰）は、いずれも来年以降に先送りとした。【フェーズ1】ヨボヨボと弱々しく1月：入笠山昨年12月から左膝が痛いのが続いていて、ゴンドラで山頂駅に上がるだけで精一杯。僅か10～15分ほどヨチヨチ歩いてギブアップした。まあ八ヶ岳が綺麗だったのでそれだけで満足したけど、あの入

先週の金曜日の朝、いきなり腰が痛くなった原因は不明。じっとしていれば大丈夫だけどちょっと上体を曲げたり、動かしたりするとイタタタ・・・そのあと、痛みがでたらずっと痛いというわけではなかったのでまだよかったのですが、夜、寝るのに布団に入って、寝返り打つ時が結構痛く、一番痛かったのは朝。目が覚めて起きようとするときが一番痛かった1週間、湿布を貼ったりなるべく腰をひねったりしないようにしていくうちに、だんだん痛みはとれてきま

今日は、子供の日北海道は、強風で子供たちも引きこもり😁さて、明日から入院なので、いろいろと準備しています。入院は４回目なので慣れたもんです。（自慢にならない（笑））入院する時は、やっぱりキャリーケース派ボストンバッグを持つよりコロコロ引いた方が、体に負担なく楽チン。同じ境遇のお友達のにこにこさんは、今日手術。良くなること願っています🙏

ヨネックスの新デザインSHW123スニーカーが入荷しましたユニセックスモデルで22.0cm～28.0cmまで作っています。靴底が広く、歩行が安定ソールのクッション性が高く弾むような履き心地がとっても気持ち良いかかと側にパワークッションプラスという高衝撃吸収材が搭載していて、とてもソフト！反発性もアップし、次への１歩が楽～に出ますまた、足バランスが崩れていると痛くなりやすい前足部下に、パワークッションが入っているので、足当たりがやさしいそして、そして、さらに嬉しい機能が