膝の痛み

Instagramもフォローお願いします！アカウントはこちら👉@shimo__fit興味本意で購入した、ニーパットストレッチヨガフィットネストレーニングバランスマッサージ膝肘頭お尻OHplusヨガパッド全5色から厚さヨガグッズピラティスフィットネスストレッチトレーニングヨガストレッチグッズエクササイズクッション補助メール便y楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは肘や膝を床につくトレーニングの時に肘や膝への痛みを軽減

ちょうど１年前の今頃どうにもならず整形外科で関節液を抜いてもらいました。２５ｍｌのレモン色の液でした。膝の水を抜いたらすぐに楽になると思っていたのに待合室の椅子の立ち上がりも帰りの自転車も涙が出る程痛かった。自転車は途中で降りてしまうくらい痛くて漕げない。関節液を抜いたのに・・・？それでも少し膝の大きさが小さくなって来たかなと思ったらまた直ぐに腫れて来てしまって膝に熱を持つようになりました。でももう関節液を抜きたくないな