膝の痛み

8/20(木)【予約】の空き時間AM8:30〜12:30PM2:30〜8:30【予約制】お電話でご予約下さい(^_^)当日予約・直前予約でOKです！☎0985209300※【マイナ保険証】【資格確認証】どちらも対応できます。《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イルカ整骨院の真裏側になります)

明日の8/21(金)【予約】の空き時間AM8:30〜9:30AM10:30～12:30PM2:30〜8:30【予約制】お電話でご予約下さい(^_^)当日予約・直前予約でOKです！☎0985209300※【マイナ保険証】【資格確認証】どちらも対応できます。《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イル

赤蕪の漬物♪右の膝の痛み！「前回の施術後は、すこぶる調子が良かったんですけど。忙しくて～、また痛いんです。」大活躍のＷＥＢ自営業の女性。足首が硬い！ふくらはぎが硬い！太腿がとても硬い！そして、膝上の筋肉がカッチカッチなのでした。施術これらの硬～くなった筋肉を、手だけの手法では追いつかないので、自然形体療法特有の施術道具が大活躍します＾＾２０分位で、右の膝はとても楽に曲げられるようになりました。足の筋肉のストレッチの｛

ご訪問いただきありがとうございます50代主婦つむぎ⭐︎です家計管理や日々の暮らし、リウマチのことを綴っていきたいなと思ってますよろしくお願いします先日、1ヶ月ぶりの膠原病内科の診察に行ってきました『【関節リウマチ】1ヶ月ぶりの膠原病内科｜受診結果』ご訪問いただきありがとうございます50代主婦つむぎ⭐︎です家計管理や日々の暮らし、リウマチのことを綴っていきたいなと思ってますよろしくお願いします1ヶ月ぶり…ameblo.jp前回はこちらですこの日はお盆の真っ最中病院っ

人間、年を取るといろんなところが痛んでくる。交通事故で歯を失ったのが7年前か？それ以外に全身打撲、頚椎骨折とかもあったんだけどね。脳虚血発作で救急車騒ぎになったのが4年前。脳皮質部だったので、命に別条無かったけどさ。下手すればどちらも死んでいた。😨生き残った身体をうまく使って生きないと。と言いたいが、2月から膝関節が痛い。『膝痛安静』膝を痛めて、だましだまし仕事をし、ゴルフもやってきた。10日経ったので再診したら医師が開口一番「前回より悪くなってますね」だと。だよね。正座もでき

みなさまおはようございます今日も良い天気な朝になりました☺️気持ち良い朝です三鷹市の小中学生の方は来週から学校がスタート😭最近は8月いっぱい休みではないようで大変ですねそろそろ2学期に向けて早起きしないとですね花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です今週はどの時間帯も比較的待たずに診療出来ています交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療出来るかと思います

ランニングをしている人で、「膝を休ませても、また走ると痛くなる」「膝周りをケアしているのに、なかなかスッキリしない」そんな人はいないでしょうか。私もここ2年ほど、膝の痛みに悩まされてきました。休んだり、シューズを変えたり、走り方を考えたり。良くなったと思って走ると、また痛くなる。ところが最近、「もしかして、膝だけを見ていたのが間違いだったのでは？」と思う出来事がありました。気になったのは、前もも（大腿四頭筋）です。前ももと膝はつながっている大腿四頭筋は、その名の通り太も

インタビュー動画https://vimeo.com/1219585247【歩いてて膝がバキッ...！！歩けるようになりますか？】インタビュー動画vimeo.com-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654195/カラダラボ(KaradaLAB)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カラダラボ(KaradaLAB)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブ

昨日のブログを読んだ友達からLINEが来て、光ちゃんの生配信は、来週だよ〜と教えてもらいました恥ずかしいメールのお知らせの火曜日しか見てませんでしたということで、昨日のブログの光ちゃんの生配信云々は、消しましたお騒がせしましたでも、来週の生配信の時間は、いつもなら、夕飯を食べている時間なので、なんとかさっさと用意して、時間には、パソコンの前に座りたいです最近、時間を間違えたり、日にちを間違えたりが、多くなってなってきましたというか、前からあったんですけど、輪をかけて多くなって来まし

変形性膝関節症ときくと…軟骨がすり減っている。と想像しませんか？骨と骨がゴリゴリ擦れて、間にある軟骨が少しずつ削れていく。そんな感じを想像しませんか？しかし、実際は軟骨組織は、そんな簡単に『削れてなくなる』とも限りませんOAの初期では、軟骨を作っているプロテオグリカンが減り、コラーゲンの構造が乱れていきます。すると、むしろ水分を多く含んで膨らむこともある。そこから表面が傷み、亀裂が入り、組織が脱落していった結果として、最終的に軟骨が薄くなっていきます。なので、「すり減る」は

テーピング｜目的・効果・使用する症状について！スポーツや日常生活でのケガ、関節や筋肉の痛みなどに対して、テーピングを使用することがあります。テーピングは、痛みのある部分や関節を適切にサポートし、動きを補助することを目的として行います。テーピングとは？テーピングとは、専用のテープを身体に貼り、関節や筋肉などをサポートする方法です。使用するテープの種類や貼り方によって目的が異なり、ケガの状態や身体の動きに合わせて使い分けます。テーピングを使用する主な症状テーピングは、さまざまな症状やス

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡​今日は2026年8月16日。朝からバスに乗ってワクワクしながらピラティスへ向かいました✨​去年はオーストラリアのシドニーでめちゃめちゃハードなクラスを4〜5本も受けて汗びっしょりだったからニュージーランドはどうかなぁ……なんて少々ドキドキ。​でもね！ニュージーランドのピラティスはゆっくり自分

お日様ギラギラ🌞真夏が戻る膝痛マックス庇っていたら腰痛までも😵たまらんぜ休みたいけど休めない明日行ったら3週間職場改装バケーションえっ外壁塗装今日からなんニオイ強烈😟頭痛に吐き気痛む痛む膝に腰決めたよ早退潔くチーフに許可を頂いてとっと、と退勤解放や😉自分を大事にせにゃならんペイペイやからなせるわざ笑昨夜、突然思い出すうつ病時代の笑いのテクをテレビは視ない📺YouTub

こんにちはorこんばんは。お疲れ様です＆ご来訪ありがとうございます。いつも「いいね」やコメントもありがとうございます。とても励みになります。暑いですね🥵こちら京都は、９日ぶりの猛暑日になりました。15時台の気温外は暑そうです。今日は私は引きこもっています。膝と腰が相変わらず痛いです。でも、いつもココで痛い痛いと言って、愚痴ったり、わめいたりしても治らないですよね。社会人なら、病気を治療するのも仕事のうちのひとつ。痛いなら病院へ、だよね。昨日の更新でも書きましたが、腰

前回のブログからまた間が空いてしまいました💦前回の続きです『非麻痺側足の痛み』これまでも歩きすぎた時などたまに非麻痺側の右足の膝の内側に痛みを覚えることはあった月曜の夕方最近始めたばかりの気功整体？に行った帰り道整体してもらってなんか麻…ameblo.jp非麻痺側の右膝を痛めて祝日明けの大学病院受診、、本来はリハ科で次のリハビリ入院の相談だった診察室に入って「いたたた」と言って座ったら当然のことながら「どうされました？」状態を話し地元の整形外科も全てお盆休みである

こんにちは！アラフォー新米ママのまほです。昨年末に愛する我が子“おはぎちゃん”を出産し、日々子育てに奮闘中です今回は、今も続いている産後の体調の変化について書こうと思います。実は私、妊娠中から膝の痛みに悩まされていました妊娠中に10kgほど体重が増えたことで、立ったり座ったりするたびに膝が痛むようになりました。「お腹も大きくなってきたし、体重も増えたし、仕方ないのかな」くらいに思っていました。そして、そんな状態のまま出産。出産後は骨盤もなんだかガタガタになったような感覚がありま

こんにちは！ケガゼロトレーナーのさとうきほです。怪我をしないパフォーマンスアップし続ける身体をつくる！究極のケガゼロストレッチ！をお伝えしています。ーーーーーーーーーーーーーー先日Instagramライブ第2弾を開催しました！ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました。テーマは「オスグッド・シーバー病に悩むママへ自分でストレッチしない子が変わる親子の関わり方」ケガゼロストレッチ創始者のはだけ

こんにちはBITORIA恵比寿店です坐骨神経痛と骨盤の歪み、実は関係しているかも？「お尻から脚にかけて痛みやしびれを感じる」「長時間座っていると腰やお尻がつらくなる」そんなお悩みはありませんか？坐骨神経痛という言葉を聞くと、腰や神経そのものに原因があると思われがちですが、日常の姿勢や身体のバランスも負担の一因になることがあります特に注目したいのが骨盤の傾きや左右差です。骨盤が前後に傾いていたり、左右のバランスが崩れていたりすると、腰やお尻周りの筋肉に負担がかかりやすくなります。さら

変形性膝関節症の治療総まとめ｜薬・注射・手術・膝サポーターと靴のケア変形性膝関節症があるからといって、最初から手術を選択するわけではありません。痛みや腫れなどの症状の程度、膝関節の損傷状態、歩行能力や筋力などを総合的に確認し、現在の膝の状態に合った治療法とケア方法を選ぶことが大切です。特に、治療後も歩行や日常生活は続けなければならないため、「膝にかかる負担を抑えながら、無理なく動き続けられる歩行環境をつくること」は、長期的な管理を考えるうえで重要になります。1．変形性膝関節症の薬

お盆の間、アトピー性皮膚炎で治療中のミーちゃん、いっきに症状悪化しました。布製のエリザベスカラーでは手が届き、患部が痒くて引っ掻いたようです。処方してもらった塗り薬が合わなかったようで、塗ると痛がります。お盆明けすぐ動物病院へ、いつもの飲み薬に変えていただきました。エリザベスカラーも変更しましたが、新しく購入するか迷うところです。手が届かないものを買うと、食べるたび外さないと飲食が大変になりそうです。薬を変え１日後、痒みが無くなったようで、掻くことは無く順調な経過です。見た目は痛々

「頭が痛い…」から始まった娘の不登校でママにできたこと。「ママ……頭が痛い」朝、部活の時間になると、娘さんはいつもそう言っていたそうです。早朝6時。その言葉を聞くたびに、顧問の先生へ「すみません、お休みします」とメールを送る日々が続いていました。信頼していた先生からの、ひとことそんなある日。顧問の先生から娘さん本人に、「本当に具合が悪いのか？」と問われたことがあったそうです。保護者には知らせず、娘さんにだけ向けられたその言葉。そ

涸沢行きは決して生ビールが飲みたかったからではありません。カラパタールトレッキングの為のトレーニングとしてザックを担いでの長時間・長距離歩行を連続で行う事で、体力・心肺能力のアップを図ることが目的でした。これまでの我々は紅葉期の涸沢幕営を5～6回行っていましたが（それ以外にも数回涸沢に行っています。）ご存知のように紅葉期の涸沢は地獄そのものキャンプ場は1000張りを超えるテントが張られ（それもテント場といは言えないモレーンの石の上に･･･）朝のトイレは3時間待ち！売店には長蛇

おはようございます昨日はやっぱり膝がビミョーだったので今日はどうしようかなと思いつつ。朝起きた時の何となくの痛みというかビミョーな感じというか。筋肉痛みたいな？？日々何となく違うような違和感。起きたてだったからとりあえずすぐには走らず、少し様子みて。どんなものかとりあえずゆっくり走ってみよーと少し走りました。2日走っていないだけで何だかすごく久しぶりのような。走っていくうちに違和感もなくなったけれど、3キロ位でちょっと痛いかもと。ただその後は痛くなく。でも無理はせ

※現在大規模崩落のため全面立ち入り禁止となってます。２０２３年６月１８日天気は晴れ富士登山練習のためにザック１０キロ持って伊吹山登山どうなることやら・・・見えてきた･･･嘘やろ…デカい…８合目からがきつかった…登頂！かなり疲れましたが高山植物や絶景を楽しむことができました。６月でしたが気温が高く遮るものがないので直射日光との闘いでした。今回の反省点登りで体力を使い過ぎ、下りでヘロヘロに。。。下りの体力を残して

もし神様が今、『欲しい物を１個あげるよ！』と仰ったら私は『油が欲しい。』と即答するなあー。料理に使う油じゃなくて、両膝にさす『潤滑油』が欲しいんです。夫の初盆で、結構立ちっぱなし状態が多かったからか、膝を曲げる動作にちと違和感を感じる💦私ってやっぱり欲張りなんでしょうね。すぐに立ち上がれて！！すぐに歩き出せる！！手術で良くなった膝にあれだけ感謝したのに、もっともっとと快適に歩く膝を望んでしまう。昨日から心がけて、膝のストレッチも再開。今朝からテレビ体操も再開しました。

皆さまおはようございます今日も良い天気な朝になりました☀️晴れると気持ち良いですね気温も少し上がるようなので水分補給を忘れずに熱中症などに気をつけましょう花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療できるかと思います三郎本日も1日宜しくお願い致します三鷹市花みず木整骨院院長飯島

ご訪問、ありがとうございます♪週１回しかバレエレッスンを受けていないので、終わった後は、毎回、ひどい筋肉痛になります。そして筋力痛から、風邪気味になって、さらに本当に風邪をひいてしまいます。それで葛根湯を飲んだり【第2類医薬品】クラシエ薬品葛根湯VBC顆粒30包【セルフメディケーション税制対象】楽天市場1,180円喉が痛い時は、カロナールを飲んだりそれでも次のレッスンまでに治らない時は、栄養ドリンクを飲んでレッスンに出たりします。私が飲んでるのはハイスミンです。お休

近赤外線レーザー治療｜痛みや身体の不調に光！「肩や首の痛みが気になる」「腰や膝が重く感じる」「筋肉の緊張をやわらげたい」「できるだけ身体への負担が少ない施術を受けたい」このようなお悩みの方におすすめなのが、近赤外線レーザー治療です。近赤外線レーザー治療とは？近赤外線レーザー治療は、近赤外線を利用した光線療法の一つです。近赤外線は赤外線の一部で、物理療法やペインクリニックなどでも利用されています。低出力レーザーによる治療では、痛みの緩和を目的とした研究・臨床応用が行われています。

「痛風が悪化？しているのと画像生成できてない！マジでダメダメだな〜！」今度は親指？禁酒生活6日目朝起きてみると…右の親指に違和感が！なんだよ今度はこっちかと思いながら動画やアニメを見てから映画を1本見てお昼になってました！お腹が空いてきてガストを注文！少ししたらチーズハンバーグ到着！美味しく食べさせてもらい少し昼寝昼寝してからまた起きてダラダラ前日夜更かししてたので昼寝したのにまだ眠いいつの間にかまた寝ていました！起きてみると暗くなっていて夜にスーパーに買

1500mのレースが終わってから、2日間、完全休養中です😅明日からランニング再開します🍺次回のレースは9月5日、府中市代表として、400mと800mに出場します(^^)800mは、なんとかなると思いますが、専門外の400mはどのくらいのタイムで走れるか想像つきません！！ケガせずゴールして1点でも稼げたらOKです😊（漬物、煮物とお酒があれば、私は生きていけます✨）エイジグレード、面白いですよね！！先日の1500m、4分57秒を計算ツールに当てはめると全国レベルだそうです。ちなみに、全盛