ブログ記事31,680件
どーも🖐️Dokoですこの暑さに耐えきれずオンラインヨガを行う部屋にエアコンを設置しました。ま、いわゆる私の寝室なんですが昼間ほとんど家にいないし、夜は少し窓を開けて寝ると涼しい風が入ってくるので今まで耐えてきましただがしかしヨガやるときは窓閉め切っているのでクソ暑い自宅ホットヨガになります。窓を開ければいいと思うかもしれないけれど電気をつけた状態で網戸にすると蚊や小さい虫などが侵入してくる可能性が高まるので窓開けたくない蚊が入
バカンス中の今日の足は…道の悪い所を歩くとやっぱり重心が安定していないので重痛い感じ念の為、ロキソニンを飲んでいます骨切りをした事を後悔するばかりです最近は折れてる所、人工物が入ったいる所に違和感があります痛みと言うか重いと言うか…嫌な感じがあります半月板の所は時々痛みがあるので人工関節にすれば良かったと思っている骨切りでこれだけ心折れてしまうと足よりもメンタルがやられてしまって後悔しかありません羽田空港からの保安検査ではプレートでピンポンは鳴りませんでした!
なかなか治りにくい、ランナーの鵞足(がそく)炎について書いてみます。「膝の内側の痛み、治ったり悪くなったりを繰り返す」そんなお悩みで、愛知県からWさんが遊びにきてくれました開発にも協力してくれていたので、歴代のラクちんソックスも持ってきてくれました。「プロト6を使うと、痛みが出ない※1でも気のせいかもしれないからしばらく使って様子を見たけど、完全じゃないけどプロト3よりプロト6の方が
こんにちは。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今朝はバタバタでした。朝練のはじめのジョギングで息子が両膝の痛みを訴えたのです。両膝の内側のちょい下でした。とりあえず体操してから、軽くジョギングやドリブルやパスをしてもらうと痛いようなので、朝練をやめて帰宅しました。今朝は6時起き6時30分スタートだったので、帰宅したのは7時過ぎでした。そこから、痛みの度合いを確認して、色々話して、とりあえず病院に行こうということになりました。最悪、日曜日のセレクションは
どーしても豚骨ラーメンが食べたくなった時しかもランチタイムを過ぎた15時ごろにラーメン食べさせてくれる有難いお店と言えば山小屋ラーメンさんでございますって言うか我が村には豚骨ラーメンのお店があんまし無いんですよねなので豚骨ラーメン食べたくなるとほぼ山小屋ラーメンさんに来ております(笑)そして何時も注文するのはコレ昭和ラーメンばっかしうんうん何時もの味だそして僕ちん大好きなとろーり煮卵最高そしてお約束の替え玉お嫁ちゃんからはそれを我慢できたら良いのにね〜と言われますがムリさね
今日は月曜日、晴れめちゃくちゃ暑い日空気がドライヤーの熱風のよう足の具合は、落ち着いています突っ張り感とか違和感とか本当少なくなりましたしかし、半月板の所は時々痛くなります立ち上がる時、歩き始めは痛い時がまだあるやっぱり、骨切りは痛すぎるわりに半月板は完全には治らないのか?と疑念を持っています10年後に人工関節入れるまでの繋ぎだとも聞いているし骨切りをするべきだったのか?と今更思っています半月板の痛みよりも骨切りした事の方がとんでもなく痛い…最初から人工関節を選ぶべ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。今日はダイエットというより、美容と健康で超お得な話題をお知らせしたいと思います。お肌の美容にコラーゲン。ドラックストアでもよく見かけます。定期的に利用している方もいると思います。しかしコラーゲンサプリはそれなりの価格がしますし余計な添加物が多いです。余計な添加物が多いのは、味を調えるのと吸収を良くするために入っているのだと思います。余計なお世話かもし
膝が痛いですロードバイクでの膝の痛みに悩まされてます日常生活では違和感がある程度ロードバイクで頑張ったら痛みますただの使い過ぎのジャンパー膝だと思うのですが、安静にしてもなかなか完治まではしません・・・膝の上側で特に右側整骨院でいろいろと治療を受けてます励ましのコメントアドバイスのコメントとても嬉しく、頑張る気力が湧きました前回、シートポジションを見直しましたが、今回はアドバイスに沿ってシートポジションを調整をしてみたいと思いますなんか解決に向かってる気がします●サドル調
ランニングなどの繰り返す動きで生じる痛みは、その原因を探すことが重要だと思うのです。膝の痛みで来院した高校生です。MRIは外側半月板損傷(軽度)片足でスクワットをすると傾いて立ちました。通常の片足立ちでは、ももの骨と、下腿の骨が一直線になります。膝のアライメント不良を起こしています。治療前の歩行通常の歩行では普通は小指側から着底する。
インドに行く前から書きかけのまま放置していた記事を先にあげます!9月の転職を機に、新しいことを始めました。それは、ChocoZAP!!一番のきっかけは、膝の痛み子供の頃からО脚が酷かったのが、年齢による筋力の低下でどんどん酷くなってきて、『変形性膝関節症』と呼ばれるものになっているみたい。『O脚改善には、内転筋を鍛えると良い』と聞いて、今までボールを挟んで屈伸とか、タオルを押しつぶす運動とか、家で色々やってみたけど、なんせ続かないのよね💦
自己紹介/まずは体験!/LINE公式アカウント/お客様の声/お問合せ「いらっしゃいませ!」『覚悟と勇気のある楽天家』やましたひでこ公認断捨離トレーナー&薬剤師木村のりこです。(初めてましての方→☆)🌼ランキングに参加中🌼ポチッと応援「ありがとう」ございます。先行予約受付断捨離実践プログラム勉強会『『断捨離実践プログラム勉強会』』自己紹介/まずは体験!/ご提供中のメニュー/LINE公
毎日暑いですね。外出時には、熱中症対策をしっかりして下さいね。私は暑さに弱いので、毎日24時間冷房の効いた部屋にこもっています。きっと長毛種の猫ちゃん達もこの連日の暑さは、辛いはず。まめに室温調整をしていますが、それでもくうちゃん(雄猫)の体調が悪くなり、水すら受け付けなくなりました。いつもの如く動物病院への行きのみは、ニャーニャーと鳴き続けるのですが、このままでは益々弱ってしまうと思い、咄嗟に紫のエネルギーで包んでみました。するとあら不思議!ぴたっと鳴き止んで、寧ろ私が、びっくり
症状頚椎症性脊髄症、C4~C7番までの手術までの症状。主に左半身に異常を感じる。2年以上前・肩こりや首の凝りは若かりし時からずぅっとあった。・目眩もたまに。2年ほど前・膝が痛くなる。・腰が痛くなる。1年ほど前・左手の小指や親指が痺れ出す。痺れる位置が変わっていった。膝の痛みは少し忘れていた。・横になると腰が痛い。6か月ほど前・左手の人差し指&親指が痺れ出す。親指の付け根が特に痛む、ジンジンビリビリ。
こんばんは膝の痛み少しずつ薄らいでいるのかな気がつけば、ちょっと正座してる事多くなりましたただ歩いていると、膝に違和感あって関節カクカクしそう今朝のすず散歩朝から雨で少し雨が止んだスキに出かけたものの途中振り出し信号を足早に駆け出した途端、膝も泣き出しそうだよ~もう諦め、びしょ濡れの帰還濡れて張り付いたTシャツがボディラインを強調まるでミシュランマン(画像はお借りしました)痩せなきゃ膝の為にも痩せなきゃ運動すればいいのだが、膝が泣き出すし食事に注意するにも何
むくみの原因やきっかけ、そしてその痛みやつらさは本人にしかわからないし、悩みの深さも人それぞれ。毎日何人もの足を拝見し、お話を聞き、実際に足に触れさせていただいているとそれを痛感します。今回のお客様は30代で、仕事、育児に頑張っている方。足がむくんでしまったきっかけは、3人目のお子さんを出産した直後でした。妊娠中にリウマチを患い、膝の痛みと腫れに悩み続け、足もどんどんむくんでつらくなってしまったそう。今は投薬で症状を抑えながら生活していますが、とにかく膝の痛みと足全体が
暑すぎますエアコンの故障は昨日直して快適です。この暑さと高湿度エアコンないと生きて行けない💦今日は整形外科受診日でした骨粗しょう症の薬を3ヶ月分処方内服はバゼドキシフェン1日1錠服用してます3ヶ月後の秋に検査します。ᗦ↞◃食べ物はカルシウム摂取に必死。高野豆腐など和食中心になりました。メグミルクのMBPのスキムミルクと錠剤などサプリにも頼ってます✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿膝痛でリハビリ更新希望しましたが、🦴自主練でやってくださいヒア
皆さまおはようございます昨日も1日暑かったですね!今日も暑くなりそうです🥵なかなか外で散歩などできないので自宅でゆっくり体操などをして体を動かしてあげましょう花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です最近はどの時間帯も比較的待たずに診療出来ています交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療出来るかと思いますハル🌸本日も1日宜しく
右膝半月板断裂37日後朝起きて、まず確認するのは膝の痛み。相変わらず痛いとがっかりしてしまう。まあ仕方がない。毎日、膝の具合を記録している。100%が完全復活受傷後、2週間は順調に復活していた。これはすぐに走れるのではないかと思われるぐらいに。それが3週間目くらいから復活が停滞。むしろ日々悪くなる傾向だ。何かをした訳ではないのに。(走っていません!)生命保険特約で半月板断裂に5万円とあった。早速、請求をしてみたが手術をしないと5万円は出ないそう
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますやっぱり、適切に体を動かせば何歳からでも体は変わる勇気をいただけるステキなメッセージをいただいております。見てみましょう!↓↓(こちらの記事にいただいたコメントでした↓)ありがとうございますつま先立ち+バンザイは
ランニングで膝の裏や、腸脛靭帯辺りが気になるときは、原因が反対の足にあることがあります。今日は、そんな話を書いてみます。【階段を昇るときに膝が痛い】そんな方は、コチラの記事を御覧ください。『ニーインを発生させない研究【階段を昇るとき膝が痛い】』階段を昇るときに膝が痛い、そんなときにはこんな事が起きています。※「地面に足が着くときに膝が痛い」そんな方は、コチラの記事を御覧ください『ランニングのニ…ameblo.jp
ランニングソックスを選ぶ基準って何ですか?通気性、デザイン、グリップ力、コスパ・・・選ぶ基準は人それぞれと思います。選ぶ基準の中に、「普通に立てる靴下を選ぶといいですよ」今日はそんな話を書いてみます。普通に立てない靴下・・・多いですよ※開発試験の様子です。結果には個人差があります。チョンキーさんのブログで掲載していただきましたあ~りがとうーございます!!うれし~!ラクちんソックスはいい感じジョグはゆっくりペー
足底疣贅(足裏のイボ)の治療も34回目【治療開始】から1年1ヶ月経過です。。。。。進んでるやら停滞しているやら(-_-;)違いがわかりません。。。。[この1ヶ月の状態下:1ヶ月前上:今日]前回から日常のお薬と液体窒素焼きの前処置を変えました。先月まで:スピール膏、治療前3日だけ、イボの芯のみ(約5mm角)今月から:オキサロール軟膏、毎日1回、イボ周り全体(絆創膏サイズ)[薬と前処置左が今月、右は先月まで]どちらも角質を柔らかくする薬だそうですが、先月までの「イボの芯
乳がん治療の流れでホルモン療法に入り、タモキシフェンを飲み始めて今日でちょうど2ヶ月半(5/10に飲み始めたそうです)体重も、自分の甘えもあり、年齢的な物もあり、副作用もありで増える一方…ついに薬効が溜まって来て膝の痛みが出てきたと思って受診したら、生理を止めたりと、自然に逆らってるのでホルモンバランスを崩して更年期症状が出ているのかもとの事で…そして、それもあるし、太っていて重いから、というのも。。。乳房再建のためのエキスパンダーを入れてから1ヶ月は極力安静を命じ
水が溜まっていた左膝は回復次は右膝の痛みは継続中先週、火曜日から膝の痛みがあり、木曜日に地元の整形外科で診察でCTを撮っても異常なしただ、左膝だけ水が溜まっている風邪からくる関節炎との事。MRIを撮ったら、なにかあるかもしれないけどとりあえず、骨髄腫からの痛みではないらしい。次の日には、左膝の痛みや腫れは治りましたが、今度は右膝の痛みが階段の上り下りは一段ずつゆっくり膝には湿布とサポーターこれは、いったいなんでしょう?風邪による関節炎と言われましたが(追記
こんにちは!スタッフの木村です!今回はいつも見たいなダイエット指南や筋トレ指南といった内容ではなく、個人的にも「何が正解なんだろう?」と思っていることについて雑記的な形でつらつらと書かせていただこうかなと思います。お題目は、タイトルの通り「怪我をした時のトレーニング」についてです。僕がお客様に「怪我をした時はトレーニングをやめたほうが良い?」と聞かれればまず間違いなく「YES」と答えると思います。逆に怪我をしていてもトレーニングを続けていらっしゃる方がおられれば
「精神美」か・・・なんか孫たちの騒音と膝の痛みで、心はぐちゃぐちゃやな。もっと、ドンと構えていたいのに、肝っ玉が小さいわ。昨晩、弟、長女、次女に口を揃えて通風やで!!と言われて・・・朝ご飯抜いて、血液検査に行ってきました。夕方には結果が出るそうです😅ドキドキ💓ドキドキ💓この暑いのに、ビールが飲めないのは辛すぎる😱(年中、飲んでるんやけどね😝)どうなるかな・・・さて、お花の質問。長く使ってるものね?!・・・飽き性ですぐ失くすし、いろいろ考えたところ、結婚す
俺の左脚が悲鳴をあげている昨日は大手町会社神保町徒歩数12,900歩大手町の時点で8,000歩を軽く超えていてこの時点で結構ヤバイかもとりあえず会社に戻って小休止再度出かけて帰る頃には左脚が棒みたいにたぶん最後の方は見る人が見たらあの人足痛いのかなって歩き方だったと思う膝というより左の腰から足全体痛いヘタレ内腿筋肉を他の筋肉が総動員してかばってたんだと思うちなみに1万歩以上歩いたのは昨年11月以来で13,000歩近く歩いたのは昨年の3月以来1年以上ぶり
今日の坐骨神経痛の状態痛み2しびれ4冷感4ビリビリとしたしびれがずっと続いている。冷感もとても嫌な感じだ。原因は、長く歩く日が続いたからだろうと思う。様々なストレッチを試し、少しでも症状を軽くしようと試みるが、気持ちばかり焦って、なかなか引かない。イラついてしまう。このまま治らないどころか、悪化して行き、いつかは歩くことすらままならないほどひどくなるのではないか?と、落ち込む。ストレッチもやりすぎはいけないとわかっていても、ついやりすぎてしまう。腰のナビ体操もやってみ
骨肉腫の初期の症状〔娘の場合になりますが〕昨年の今頃娘は毎日の様に膝の痛みを訴えていましたそれでも、普通に歩けるし、チアリーディングやスポーツクラブ、クラッシクバレエでトゥシューズで踊ったりしていたので、私としては成長痛、もしくは運動による何かしらと考えてましたさずがに痛みが強かったようでスポーツクラブでの体操は休みがちになってしまっていましたが…チアリーディングは大会が迫っていたのでこちらは頑張っていたようでした膝は腫れもなく見た目はなんともありませんなにかの節に痛みが
本日は、入会されて2回目のSBMレッスンのお客様と本日お教室をご卒業のお客様のレッスン「SBMを始めたころ、首の運動はどうでしたか?私は眠くなったり、首が痛くなったり、長くすると膝の痛みが出たり・・・しているんです......」と症状・反応SBMを始めたときの様子を質問していらっしゃいました。本日、ご卒業のお客様も丁寧に、入会に至ったきっかけから偏頭痛がひどくて、SBMを始めたこと、最初の1年首の運動は長くできずSBMをしていると吐いて具合が悪くなっていたこと・・・