膝の痛み

「最近、階段を上るのがつらい」「ひざの曲げ伸ばしがぎこちない…」そんな中高年層に人気が集まっているのが、話題のカンシャ膝サプリです。この記事では、カンシャ膝サプリの口コミ・特徴・購入のポイントをわかりやすく解説していきます。「カンシャ膝サプリ」のリアルな口コミを見る>>カンシャ膝サプリの特徴🦵✨カンシャ膝サプリは、ひざや腰の痛み・こわばりをやわらげたい方向けの医薬品サプリメント。一般的なグルコサミン・コンドロイチン配合サプリよ

今回は、竹内良平先生のブログからの引用になります。2021.2.25時点でのお話なので、まだコロナが大問題になっていた頃でした。この記事では、時間の経過に伴う半月板損傷の痛みの変化などについて説明されています。思い起こせば、私も全く同じ痛みの過程を踏んでいました。。。保存療法で痛みが取れ、完治したと判断してしまい、ランニングを再開してから変形性膝関節症が急速に進行してしまいました。今は、竹内先生の骨切り術によりO脚を軽いX脚に矯正したので、やっと膝痛から解放されマラソンも再開できました。半

おはようございます☀️「元」ド田舎の同居嫁です昨日は、膝についての悩み記事へ沢山のコメントありがとうございます‼️ゆっくり返信させていただきます🙇‍♀️感謝🙏なんだろう寝起き……もはや朝から身体バキバキえ？膝だけだったじゃん？なんで腰も再発？膝守ろうとして、変な動きで行動してたから？？………………有り得るなんだかんだ言って病院なのかな……行くか……母は、整形外科で…行ってもマッサージと電気なんちゃら？？で、あんまり効いてない気もする……けど行かないとより痛くなる

こんにちは、おうか整骨院川越の高浦です。寒さが増してきて、関節の痛みを訴える方が増えています。その中でも膝の痛みを訴える方が多いですが（２番目は腰かな）問診時に気になることがあるので書いてみます。前にも書いたことがありますが、膝関節は「曲げる・伸ばす」が基本の動きです。実際は少し捻れますが、足首のようにグルグル回ったりはしません。この「曲げる・伸ばす以外の動きを強いられる」と膝は変形を起こしやすくなります。直接捻挫・打撲や外傷などで傷めた場合以外の痛みは、「膝に無理を強いてい

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

こんばんは東京都足立区在住🍀のんびりおうちサロン🍀女性の乳がん患者専門訪問型ほぐし処salonLEASH乳がんサバイバー代表セラピストのtamaですブログへのご訪問ありがとうございます現在サロン休業中ですが2024.5.1(tue.)より乳がん罹患者のためのサポーターを始めています⚠️病の症状はあくまでもワタシが感じていることでありすべての人に現れるものではないことをご承知おきください⚠️

こんにちは！リハビリテーション部です！最近はどんどんと寒さが増してきて、雪も降るようになってきましたね！寒くなってくると自然と「体が丸まって」しまいますよね...今回はその「体が丸まって」にちなんで「姿勢（座っている姿勢）」についてお話したいと思います！座っている姿勢には一般的に「良い姿勢」「不良姿勢」というものがあるので簡単な例とポイントを紹介いたします！【良い姿勢】＜ポイント＞・耳・肩・腰がまっすぐ縦に並ぶ・骨盤が立っている・首・肩の力が抜けている【不

何年か前に出たマラソン大会でもらった『リソビーム』のサンプル品が先日出てきた。捨てようかなと思ったけど、効き目はどうかわからないけど、膝に貼るだけ貼ってそのあと捨てればいいかと思い貼った。⁉️⁉️‼️‼️膝の痛みがかなり軽減！というか痛くない？というほど効き目あり！ホームページみたらミトコンドリアが云々と怪しい内容だが、本当に？というくらい効果があったので、速攻でポチッと。90枚購入！私とは違う理由だけど半月板損傷と言われた人に10枚今度渡してみる。どういう反応になるのかな

ゆるダイエット(食事改善)をしようと決意したのは、尿酸値up等の血液検査の結果がきっかけですが、それ以外にも見て見ぬふりをしていた原因があります。元々、ラーメン🍜やパスタ🍝などの麺類が好きだし、パンより白米派のガッツリ食いタイプ。餃子🥟にビール🍺だなんて…もう…好きです😆その代わり？でもないですが、甘いものはそれほど食べません。ケーキ🍰やアイス‪もそんなに食べたくならない…仕事中でも、たまに飴かチョコを少し口にする程度。でも、お酒を飲みますので💦(焼酎炭酸割りやお茶割り、たまにサワ

「膝の形が気になる」長野県からお越しいただきました。6２歳フルマラソン3時間30分「膝関節が曲がっている（捻れてる）のが気になる」変形だからって、諦めないよ※何度も書きますが、ラクちんソックスは服なので、何かの効果や、治す効果等はございません。どこかが痛い人は病院に行って下さい。膝が内側に入るラクちんソックスを脱ぐと、膝が内側に入る。

先日、たまたまテレビを見ていたところ、NHKの「トリセツショー」で「ゆる負荷運動」という特集が組まれていました。内容は、膝の痛み予防に効果的な、誰でも簡単にできる運動のこと。実は、私、毎晩、母と一緒に簡単な運動をしていて、この番組を見て「あれ、私たちやってるのって、これと似てるかも！」とハッとしました。母は、以前、体重が多く、膝の痛みで悩んでいました。少しでも体を動かそうと、スクワットや踵上げ、片足立ちを30回ずつ、毎日続けているんです。スクワットは浅めだし、これで効果があるのか少し疑

何やら気忙しく師走の一週間をやり過ごしてホッとした今日はとても暖かな日でした干し柿作りもほぼ終わり売り物とは程遠い出来だけどお馴染みさん達や遠くの友人にと食べて頂く事もまた格別な楽しみでそれもほぼ終了はぁ〜楽しかったなぁ〜私自分で食べるより作る事そして好きな人達に食べて頂く事が楽しいのですさてさて本題今時の若い人達の結婚式ってこんな素敵なんだなぁ〜先月末に結婚した当店の一番若いお馴染みさんが一昨日結婚式の報告と写真や動画を観て欲しくてとお土産持参

「フットエナジープロって本当に効果あるの？」と気になっていませんか？この記事では、実際に使っている人のリアルな口コミや評判をたっぷりとご紹介します。さらに、類似品やシックスパッドとの違い、効果を感じやすい使い方のコツまで徹底的に解説！購入前に知っておきたいポイントがまるわかりになりますよフットエナジープロが気になっているあなたに、役立つ情報をギュッとまとめました📘フットエナジープロの口コミを解剖！フットエナジープロの実際の口コミを通して、そのリアルな効果や

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますお待たせしました！長らく売切状態だったme&Reの骨盤レギンス、入荷しました‼️お待ちいただいきました皆様、ご迷惑をおかけしました。→ふんわリセット骨盤レギンス以前、こんな嬉しいコメントをいただきました皆さんにも勇気が出る、素敵なご報告をあり

パンツの裾が靴に入る現象は「靴選びの失敗サイン」だった！専門家が教える原因と解決法こんにちは！東京23区内の主要駅近くで営業する移動式サロン「靴は売らない靴屋」シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。今日は皆さんが日常で経験するちょっとした「あるある」から、実は重要な靴の問題を読み解いていきます。パンツの裾が靴の中に入り込む現象を目撃！先日、地下鉄駅の階段で、前を歩く女性の不思議な仕草が目に入りました。右手でパンツの後ろ、ベルト付近をグイッと持ち上げながら、左右の足

お盆明けあたりから、かなり仕事が忙しく持病の膝の痛みが酷くなっていました😅修行で山に行ったり、痛みを予防する為にプールに通ったり、スクワットをしたり、ウォーキングをしたり、サプリメントを飲んだり。。。靴をやめて足袋にしたり、鍼灸院に通ったりと、痛みを抑える為に様々な努力をしてきました😅（減量もしたけどリバウンドしたし🤣）重たい畳の仕事が続き、痛みで眠れない、仕事に集中できない日が続き、気分は落ち込んできていました。😓↓鍼が刺さってるので閲覧注意⚠️先日の納品中に処分する古い藁床の畳を持

術後5か月が経ちました。今日は、待ちに待った1か月振りの定期検診。先月の定期検診で先生からは注意⚠️があり、この1か月、歩行時はロフストランドクラッチ杖を使い、毎日筋トレを欠かさずに過ごしてきました。『術後120日目高位脛骨骨切り術術後4か月検診』術後4か月が経ちました。2週間ほど前からロフストランドクラッチ杖も使わずに歩いています。普段より長く歩いたりすると、少し痛みは出ますが、最近は痛みも少なくなり…ameblo.jpこの1か月に取り組んだ事。1.通勤や長い時間の歩行は、ロフス

昨日から腹筋始めて二日目。階段上り下りもしています。階段は、自宅の階段、1階から2階の往復です。先週あたり久しぶりにしたときは、5往復で息切れしてやめたけど次の日には10往復、今週は、20往復を2日出来ました(`･ω･´)bさっきもやったのですが、3往復目までは問題なく軽快に出来て、4往復目の登りで、「うっ」って足にきて7往復目までは「耐えろ～」って感じで9往復目には、「もう少しで

ロコモア効果なしって本当？口コミで検証！販売ページはこちらロコモアひざサプリ180粒＋360粒(約3ヶ月分)機能性表示食品サントリー公式筋肉成分軟骨成分グルコサミンコンドロイチンケルセチンアンセリンビタミンDサプリメント膝楽天市場19,899円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】サントリーウエルネスロコモア（360粒入/約60日分）|食品加工食品人気おすすめ送料無料楽天市場44,000円${EVENT_

こいつを使って、外反母趾と内反小趾、瞬間的に、同時に治してみるよ。↓まず、普通の背伸び背伸びをすると、外反母趾が強まり、小指が内側に入りました。（寝指）ボールを使うと外反母趾のポッコリが出なくなりました。緑のボールを踵にはさむことで、踵がまっすぐ上がるようになり、開かなかった小指が開き、外反母趾部のポッコリが出

準備信越110㎞は２回目。前回（2023年）は初100㎞ということで苦い思い出に。猛暑だし、脚は攣るし、腸脛靭帯は痛いし、入賞は逃すし。しかし、今回はそのリベンジ。猛暑と脚攣り対策をしっかり準備。入賞を目標にいざ信越へ。以下、ファンランガチ勢の内容です。ファンランガチ勢とは、楽しむことを目的とするランナー。ガチ勢ほど練習は積んでいないので、ガチなのは気持ちだけ。猛暑対策◎サンシェード付きキャップロードレースの速度ではヒラヒラが抵抗となり邪魔であるが、ジョ

細かいことは気にしない僕ですが、（えっ?!）このシューズ、僕も欲しくなりました。MERRELLのVAPORGLOVE6ベイパーグローブ6です。ゼロドロップのベアフットシューズです。ご質問をいただきました「ウォーキングする時に、おすすめのシューズはありますか？」同じ質問を患者さんから、いただいた時、僕はニューバランスのウォーキングシューズを勧めます。適当に履いても、そこそこに動くからです流通

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。2022年8月から膝を故障しているルークナムです。PRP注射に至っては、7回めです。『ヒャッハー治ったぜ』なんてことは一切なく、地道な積み重ねが大事です。ただ、故障した当時は、まともに歩けず、階段の上り下りが出来ず、💩座りが出来ずタイのガソスタの公衆トイレでは大変な苦労をしました。今も、右ひざはまっすぐに伸ばせない状況です。それでも、2年間の治

こんにちは、なつこです誰もが楽しめる登山と下山飯が大好きアウトドアの記録をしています膝痛対策膝痛の悩みがある人にやさしい靴今年は夏に膝を痛めてしまい、以降、登山はお休みが続いていますそして、今も痛みが継続中大好きな登山があんまりできないから最近は、鬼滅の刃、推し活中ですだけど、全く触れてこなかった世界なので正直言って、気後れしています「やっぱりワタシには、山しか勝たん」日頃の生活から膝の負担を軽減していこう今

ブログに訪れていただき誠にありがとうございます。初めましての方の為に少しだけ僕とみのり整骨院について自己紹介させていただきますね！僕はみのり整骨院で日々地元の北海道旭川のスポーツマンや学生アスリートの怪我の治療やコンディションを整えるサポートをしています。旭川以外からも、腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・50肩・捻挫の治療で通院いただいています。旭川でほぼ最速で酸素カプセルを導入。東京で日の丸を背負うようなプロのアスリート選手をサポートしている、テーピングマスターやまだ整骨院の山田先生へ師事してテー

おはようございます！ケガゼロトレーナーのさとうきほです。怪我をしないパフォーマンスアップし続ける身体をつくる！究極のケガゼロストレッチ！をお伝えしています。ーーーーーーーーーーーーーー昨日は繰り返すケガに共通する原因は“筋肉の質”がカギとなっている！とお伝えしました。意外に知られていませんが子どもの“筋肉の質”がケガに大きく関係しています。硬くゴリゴリした筋肉は動くたびに骨や関節に負担

今日は昨日に増していいお天気だった気がします。今朝からおでんを炊いたりほうれん草と柿の、白和え鮭の塩麹柚子胡椒風味焼き豚の生姜焼きなど作りさらに肉じゃがポテトサラダを持って午後からは実家へGO❗️父の安否確認と差し入れです。先月は私がインフルエンザに罹ったりとなかなか訪れることができませんでした。いくら元気とはいえ年齢も年齢ですしね、実家に到着して窓から外を見てみるとなんだか視界が開けてる⁉️⁉️⁉️⁉️父に聞くと少しずつ伐ってゴミにして捨てたそう

■ジョギングと、ランニングの違いって解りますか？■50代から始めたランニング「自己流で走ってるから、ランニングの基礎を教えて欲しい」そんなご相談をいただきました。初めは健康のために走り始めたけど、だんだん走れるようになって、ハーフの大会に出るようになった、走れるようになるのが楽しくて、何度か大会に出るうちに肉離れっぽい足攣りを繰り返す「走り方が悪いんじゃないかと思って、フォームを見て欲しい」そんなご相

あなたの足は、立った時にどんな立ち方になっていますか？この画像は、当院で使っている姿勢測定器の「足圧」です。このかたの場合、足の指がほとんど見えていません。かかとが赤くなっているので、重心がかかとにあることがわかります。全体で見ると猫背で、骨盤の後傾の状態であることが想像できます。また、足裏の「アーチ」が無い人、ありすぎる人もいます。足を２点で支えているような足圧はハイアーチ。逆に平べったく足圧が出ている場合は扁平足になります。

メイン店舗に行って、休会手続きをしてきましたやっぱり膝の痛みがあるんですよね……。1万歩以上歩いたときとか、ヤンキー座りしたときとか。改善が見込めないのでLAVA休会を決断しました(ヤンキー座りは万博のパビリオン入場待機列で立ってるのがしんどくなってその体制を長時間とったのが良くなかったです)退会と迷ったけど、退会したら、もう一度マンスリー登録がしたくなった時に、・マンスリーメンバー登録金5,000円がかかる・Rintosullにも行きたかったら、プレミアム・フリー・フルタイム月額