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最近ブログさぼりがち・・・ですがちゃんと元気に(?)(←基本一人で引きこもっているので騒ぎようはないのですが(笑))恙なく生活しております相変わらず「おいしいもの」だけは食べ続けておりますのでその辺の報告(要らん!かもですが)しつつ私個人の自己満足ブログを記載させていただきますね~癌かも!?の検査の最終結果が出るまでは義父には日本帰国も内密にしていたのですが今回は「セーフ!」という喜ばしい(?)結果が出てから関西に会いに行きました「何でも食べたいものをどうぞ!」
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております皆様は「浮き指」ってご存知でしょうか?足の親指が90度以上反ってしまう。足の指の背にタコができている。指の付け根の皮膚だけが硬く分厚い。といった方は普段足の指が浮いている可能性があります。こちらの絵は、以前インソールのPRをさせ
こんにちは膝の痛みから何週間経ったかしら。。。た~っぷり膝の水を抜いてから2週間が経ち診察して来ました膝の水を抜いてから、痛みが出て、足を引きずるほど歩けなくなってしまい、生活に支障が出るようになりました杖が必要な時も。。。しかし痛み止めを飲んでいたら、まあまあ普通に歩けるようになって来ましたでもまだまだ階段は昇り降り出来ないし、走れませんなんとか立ち仕事していますが5時間越えるくらいから段々と痛みだしてきますそんなこんなで診察ではまた水が溜まってると判明でもまずはM
ありがとうございます。さくら🌸さんさくらさんのブログは、実際に家でリアルに使って居られるレビューを分かりやすく説明して下さっています✨✨心から感謝いたします✨✨😊↓↓↓肩こり、腰痛などにお悩みの方がいましたら、、💎良かったら、妹のYouTubeご覧ください。↓↓↓シリカブラックテーピングテープ。使い方説明。血流を改善して、痛みを和らげる。鼻炎、ねんざ、膝の痛みの効果的な対処法を説明してます。シリカブラックテーピングテープの解説。使い方、肩凝り、腰痛、膝の痛みに悩んでいる方は、一度
昨日、整形外科から帰宅した私がモラオに「半月板が損傷していた」と言うとなんて言ったと思いますか。案の定なのですが「ほらみろ、痩せろと言っただろ!病院でも言われただろ?」でした。大丈夫?とかどんな具合?とか期待はしていなかったけど、さらにひどいものでした。こんな人に説明しても仕方ないから「とにかく家事は手抜きになりますから」と言っておいた。言いすぎたと思ったのか洗濯を一回だけ回して干していたが取り込んだ洗濯物はそのままリビングに放置。結局、私が畳むことになる。安静とは言われたけれど仕事
昨夜は帰ってから皆さまのブログ訪問中に寝落ちしてしまいました😪水都大阪の振り返りは今夜に投稿するとして今回は昨日のしごおわランのブログとさせていただきます。帰宅区間、仕事場から城陽のドラッグユタカまで途中、琵琶台の大きな登り坂がありますウルトラ以降、5日ランオフだったので無理はせず大きく腕を振る事を意識して久しぶりやと心拍は上がるんですゆるく走っても内容は強めになりました相棒は頑張ってくれてる、GT1000普段の生活の方では膝の痛みが気になるのに走ってる時は
こんにちは今日は朝は雨だったけど午後からは雨も上がって良かったわ明日はめっちゃ寒いんだって今日は腰部脊柱管狭窄症手術の2年半検診でしたとっても長いので必要ない方はスクロールしてくださいね最近、色々と気になる所があったからタイミング良かった今回は9:00からMRI9:30から診察でしたあっ、髪バッサリ切った!おっ、気付いてくれて有難うございますたくさんの患者さんを診てるのに気付いてくれて嬉しかったわどうですか?逆にMRIを診てどうですか?今日は色々と気になる
数日から、左ひざに微妙な痛みあり💦痛みはそう強くないがちょっとした拍子に鈍い痛み&違和感昨年夏からプールに週2回ほど通い出しひざの調子はずいぶん良くなっていたんだけどな。。思い当たるのは4月22日の正座のせいかな??その時は何ともなかったけれどお経の間、ずっと正座をしていたしお客様のたび、接待で立ったり座ったり(時間を空けて義姉、義妹がお参りに来られた)田舎なので相手をする時はもちろん正座ひざはすっかり良
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。膝を痛めてる人、多いですよね…痛みがあったり、歩けないと、心臓も弱わっていってしまいますそれを避けるためにも、若々しくいるためにも!タウリンをサプリではなく食事から摂ることが大切です!!Dietarytaurineintakemaycontributetomaintenanceofkneeextensionmusclestrengthinolderadults–Taisho-funde
足のカタチが悪く、扁平足で外反母趾で巻き爪(2回手術)甲が薄くてサイズが大きい・・・足首も、内も外も靭帯グラグラっていう、最悪の足をしている、おっさん妻😫立ち仕事なので、仕事中は足首のサポーターと足底のアーチサポートとメディキュットを履いています💦膝が痛かった時もあり、その時からは仕事中だけアンクルウエイトを着けるようになりました。筋肉が付いたのか?いまは膝の痛みはなくなりました〜そんな足をしているので、サイズ的にレディースは合わず、メンズサイズになってしまうためになかなか合うものがな
去年の今頃書いたブログがアメブロから提示されて、読んで笑っちゃいました。やはりアマプロが終わった直後で、反省会レッスンの話。本番終わってダメ出しの嵐!もはや毎度のこと過ぎて今となっては驚きませんが。本番を経て、去年は2レッスンまるごとウォークからやらされていたようです。今年はシャドーだから、ちょっとは進化?……してないじゃん!(笑)『反省会レッスン農閑期は基礎の基礎』コンペ後の初レッスン。実は終わって2日ほど廃人でした。動いてはいるんだけど、どよ~んとした疲れが抜けなく
こんばんは🌟⋆꙳今日は予定のない休日☁️朝からハンドメイド🎀して、実家の母がランにお土産を持って来てくれましたランに甘々の母少し大きめ🎀ポニテやお団子に可愛いです︎💕︎負けてから行かないと言っていたのに💦明菜で➖20k全然熱いの来ないからエヴァへww何台か打ったけど回らない💦角台へなんかこの台当たる予感と思って回すこと14回転キタ━(゚∀゚)━(゚∀)━(゚)━()━!!!!!4連💦即やめしたらちょい負けぐらいだったのに、欲が邪魔をするw回る台に移動
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております膝まわりのご質問で多いのは…・膝痛を治す方法(病院に行っても問題なしと言われた痛み)・膝上のタルミを引き締めたい・膝周りの筋肉を付けたい…といったもの。痛み・タルミどちらにしても、太もも(前もも)を適切に使えるようにしましょう前ももには、
こんばんは、さくらです🌸最後の抗がん剤を終えて3週間が経ちました。そろそろ、下がっていた免疫力も徐々に上がってきていると思います最近は寒くなってきたせいか、寝起きに手の指の強張りがあります。指がうまく曲がらない感覚。。。そういえば、3年位前にも今みたいな症状がありました。子宮全摘をする2年位前の事です。その時は最初膝の痛みから始まりました。歩いたり、立ち上がったりする時に痛くて、段々それが股関節の痛みも加わり、更には肘の痛みもそして寝起きからしばくは指が曲がらなかったり、曲がっ
今日も特に予定はなくのんびり起きて午後からは昨日作ったフロランタンのリベンジを昨日は12cmの底が抜ける(外れる)タイプの型を使ったのが失敗だったので今日は平皿でやってみました上がカリッと仕上がり昨日よりは良かったので本日がお誕生日の”姉の旦那さん”にプレゼント色は昨日よりも濃くなりパリッとしてお手本↓に少し近づいたのだけれどまたまた課題と気づきが💡そもそもレシピが12cmの丸型の材料になっているので平皿で作ると薄っぺらくなってしまい下のビスケット部分も上のアーモンド部分も
こんにちは~昨日は、4週間ぶりの消化器内科受診日でした。採血結果は…AST120ALT138γ-GTP35なぜか、数値が悪化…💦主治医も「なぜだろう〜?」と頭を抱えていました。前回の再燃は、コレステロールの薬を再び服用し始めたから…と思われていたのですが『外来受診9回目再燃』こんばんは〜昨日は、3週間ぶりの消化器内科受診日でした。タイトル通り、数値が悪化していまして…AST225ALT235γ-GTP73めちゃくちゃ…ameblo.jp今回は、特
↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです『外食行った気分でおうちごはん』↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです先週末はどこか外に食べに行こうと話していたけど旦那くんの体調がまだ本調子じゃなかったので…ameblo.jp前回の記事の最後に書いた膝の痛み鎮痛剤やボルタレン、サロンパス等駆使してもどうにも改善の傾向が見られなくて先週の土曜日に近所のurgentcareに行ってきました。ただやはりそこはとりあえずの
その時痛くないと忘れちゃうのだが今日は覚えてた膝の痛み昨日は右膝今日は左膝気圧のせいなのかな左膝は手術しているのでその影響ありだけどまぁ両膝同時に痛くならなければいいかな手首辺りやあちこち関節が痛いこともある副作用にたしか関節痛があったような何でも副作用にしちゃダメかGWは予定ないのでたぶんお籠り脚退化するなーどうにかせねば・・・昼は冷凍のたこ焼き今日は昨日より暑かったな~真夏日寸前もう衣替えしちゃって大丈夫だろうな天気良かったから今日すれば良かった失敗失敗何日か
こんにちは😊踵骨骨折日記13週目に入りました。10月4日の夕方、床下収納に落ちて踵の骨折見通しがわからず知りたくてnetでポチポチしてた頃(*^^*)保存療法で漸く3ヵ月が経過しましたこの3ヵ月間の状態とお勧めポイントをお伝えしますね🦶〜2023年10月4日夕方に怪我〜10月1週目、痛み止めなくては眠れず服用2週目、腫れが少し引きギプス装着足を下に下ろしてるだけで足が痛いとにかく辛いなるべく足を高くしてました👣1ヵ月後、ギプスはずす、踵はつけないが11月
昨日は徳島県内での仕事を終え、板野町のホテルに移動。ホテル到着は15時過ぎ。今回も徳島市内のホテルが高いので前回と同じホテルになりましたが、早くホテルに入っても周りに何もないのでこういう時は困りますね(笑)走れる時だったら15kmや20km走れるな、とうれしかったと思いますが。また道の駅いたので買い物などしてしばらく休んで17時前から走りに出ました。10kmくらいは走ろうと思ってたんですが、昨日は右膝の痛みがなかなか良くならなく7kmにし
左膝内側の半月板縫合手術から今日でちょうど1年が経ちました。もう1年なんだなぁ。ずっと昔のことのようにも感じる。でも久しぶりにブログを読み返してみると、当時のことが鮮明に思い出されます。やっぱり結構大変でしたね。今の状況。サポーターなしだとまだ歩くのも痛いです。あぐらをかく真似事くらいはできるようになりましたが、正座は全然無理。1年前にイメージしていた1年後の姿と比べると、なかなか元のようには戻っていないというのが実感です。それでも術後7ヶ月後からジョギングを開始し、少し
今、これを読んでいる人の中に、私と同じような手術を予定していて、予習的に読んでいる人はいるのだろうか?もちろん、そういう人の為に私はこのblogを始めたのだか、もし、これから手術を予定している人がいるのであれば、この回に関しては読むのはここまでにしてもらってもいいかな?と思う。というのも、この先を読んだら手術が嫌になるとか、恐怖心を植え付けることになるとか、そんなことでは決してない。手術した後に、同じく手術を経験した先生と話をした時(と言っても先生の受けた手術は局所麻酔の手の手術だったが笑
骨肉腫の初期の症状〔娘の場合になりますが〕昨年の今頃娘は毎日の様に膝の痛みを訴えていましたそれでも、普通に歩けるし、チアリーディングやスポーツクラブ、クラッシクバレエでトゥシューズで踊ったりしていたので、私としては成長痛、もしくは運動による何かしらと考えてましたさずがに痛みが強かったようでスポーツクラブでの体操は休みがちになってしまっていましたが…チアリーディングは大会が迫っていたのでこちらは頑張っていたようでした膝は腫れもなく見た目はなんともありませんなにかの節に痛みが
変形性膝関節症で将来手術かもね・・と告知された方へエクソソーム膝関節内注射で手術を避けられるかもしれません。膝関節にエクソソームを注射するだけ。軟骨再生と痛みの緩和が期待できます。☆エクソソームとは?ヒト幹細胞を培養する過程で生じる上澄み液を抽出したもので、幹細胞から分泌される数百種類のサイトカインを豊富に含んでいます。上清液は細胞を含まないため、使用に伴う拒絶反応や異物反応を心配する必要がありません。当院で使用する上清液は希少性の高い日本製ヒト臍帯由来培養上清液です。原料とな
お久しぶりです転職し、間もなく1年が経ちます最近時の流れが早くて怖い立ち仕事にも慣れ、大分楽しくやっていましたがまたまた足に違和感がみるみる膝がパンパンになり曲げられない状態に1週間我慢して様子を見るも腫れは引かない諦めて病院へ行くと先生は始め【薬なくなったのかい??】と聞いてきましたが。。。私が【いや、、足が腫れてて。。】と伝えると顔色を変えすぐに足を診る【水溜まってるね、横になって!】と心の準備さいざ!水抜き!飛び跳ねる程痛い看護師さんに【深呼吸して!】と促
☆お食事中の方は後から覗いてくださった方がいいかもしれません愛犬のお尻が臭いとモラオが言う。私は膝のことで頭がいっぱいで愛犬の食事や日常のお世話のことで精一杯だった。確認すると確かにお尻が汚れていた。「モラオに抱き上げてくれる?私が拭くから」と言った。モラオが抱こうとすると愛犬は嫌がり逃げ出した。最近、点滴する時も抱き上げるのでタイミングがわかってきたようですごく嫌がる。ひどい時は噛まれることもある。モラオが愛犬を抱こうとするが嫌がって噛もうとした。すると「俺は明日から出張なん
今日も膝の大事をとって仕事はお休みさせていただきました。とはいえ元気なので負担にならない程度の掃除をしようと思ったら、我が家は今まで掃除が行き届いていなかったと実感です。洗濯機も掃除をし出したらいろいろなところが汚れていて膝のことを忘れそうになりました。あまりに熱心になりすぎるといけないので最大限、無理のない範囲で頑張りました。仕事を辞めたら、ゆっくりできるのになと少し思ってしまいました。今は膝が悪いので動ける範囲の限界があります。でももし、元気で時間があれば押し入れもずっと大掃除し
ブログへのご来訪ありがとうございますアートの世界に触れたりゆっくり散歩したり動物たちに癒されたり久しぶりに洗車場で車内の掃除機かけたり洗車場混んでたわぁ温泉にも入って♨️ストマ造設してから、お初の温泉デビュー🔰しかも土曜の午後で結構混んでいてもちろん、個室風呂ではなく公衆浴場でございますトイレで風呂用防水シールを貼ってから温泉へタオルをさりげなく下半身を隠す感じでなるべく人に見られないように配慮泡風呂が安心感あったわぁ浅めの横になるタイプの風呂はちょっと見えそう
やっほぉぉぉぉGWはいかがお過ごしですか??我が家は夫婦ふたりダラダラしておりますこちらはjノリツグさんのINJUV正直、膝にはコラーゲンなのか私には分かりません・・・が、O脚でひざ痛だった母が遺言のように「膝に効くものは早めに飲みなさい」と、言っていたので、最近、膝が気になるキハチはたまたま見たQVCにそそのかされて(?)超低分子化美容サプリINJUVを飲み始めましたJ’sTHEQUEEN美容サプリINJUV300粒+30粒-QVC.jpJ’
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【バレエ・新体操上達】ぽっこりお膝が一瞬で消える方法✨膝のお皿(膝蓋骨)がぽっこり出ているどんなに膝を伸ばしても膝が曲がったように見えるそのようなお悩みありませんかバレエや新体操をしていると弓なりの様な膝を手に入れたくなりますよねもちろん、少しでも膝を入れ込む訳ではなく、伸びやすくする調整やリリース・ケア等は重要ですがちょっとした身体の使い方によってそのぽっこりお膝が