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今から書くことは、現役でプロ競技のトレーナーをやっていた頃なら、絶対にネットに書かないことです。『そんな世界を見てみたい』最近、「もう商売とか、どーでもいいよ」とか、投げやりになってる若葉さんです。世界中の足を治すにはどうすればいいか?・・・最近、そんな事を考えるようになり…ameblo.jpそんな世界を見てみたくなったので、惜しげもなく書いています。膝が痛い人・ここチェック膝や足が痛い人は、まずここをチェックしてみ
パーソナルのお客さま奥沢、自由が丘、新横浜でパーソナルを行っています。膝の痛みとダイエット1ヶ月の変化です膝の痛みはなくなりました重心の位置は、距骨バンドをいつも巻いて歩くようにしていただきました。トレーニングは簡単なコアコンディショニング長く続けるにはお身体の声を聞きながら無理をしないことですね。いつも、お身体と向き合っていただきありがとうございますお土産にいただきましたご馳走さまです
どう言う由来でこうなったか気になる。明日は夜にも予定がある日なのですが、一人来れないかも、という連絡が来ました。何とかはなるでしょう。昨日は雨に打たれた割には、風邪も引かず、無事に過ごしております♪テレビのニュースで、唐揚げ店がたくさん潰れていると聞きました。私は唐揚げが好きなので、唐揚げ店は好きなのですが、テリー伊藤の唐揚げ屋さんは美味しいと思ったのに割とすぐ潰れてしまいました。仕事帰りによく唐揚げ弁当買って帰ったなぁ。夜に唐揚げ弁当だから太ったのかも🐷最
膝の痛みや内くるぶしの痛みがなんか鈍化してるような気がして大股で歩いても膝も痛くないし「これは!?骨癒合したか〜!?」と、期待で身を震わせながら午後からいい天気だったので公園をお散歩、たまに駆け足チャレンジ散歩先でお会いする方々ですまた夜もお会い出来たらモフモフさせてください
左股関節手術多分することになりそうです😂近所の整形で初めてレントゲン先生の見解明日にでも手術するほどのレントゲン本人殆ど痛み無し😂レントゲンは、股関節悪いけど、本人が手術するかどうか決める事家族会議主人(心臓病)🐶(老犬)も有り、出来るだけ早く手術してほしいと手術したくないよーしかし、家族の為にも多分早々に計画
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますやっぱり、適切に体を動かせば何歳からでも体は変わる勇気をいただけるステキなメッセージをいただいております。見てみましょう!↓↓(こちらの記事にいただいたコメントでした↓)ありがとうございますつま先立ち+バンザイは
美脚レッスンありがとうございました!おかげ様でゴールデンウィークを走り抜けました〜それぞれのクラスにご参加いただきました皆さまありがとうございました今回は、『美脚』数回に渡り美脚レッスンに繋げるという内容でレッスンをすすめてきました。参加された方になぜ参加されましたか?お聞きしました。50〜70代の女性膝の痛みを改善脚を真っ直ぐにしたい興味があったminakoファン(笑)新しい方や男性の方から、美脚とは女性だけではなく股関節や骨盤周りの筋肉や足首の
とうとう高分子コラーゲンが効く!と論文が発表されましたコラーゲンが高分子のまま吸収されて肌の組織形成の材料になる事が正式に判明したそうですね日本皮革研究所の論文「天然素材コラーゲン機能性」では食品として食べた高分子コラーゲンがどのように体に還元されるかの研究結果を発表しているんです食べたコラーゲンは完全なるアミノ酸にまで分解はされていなくて体の修復機能は働く時そのコラーゲンが古くて壊れたコラーゲンの修復材料になる事が判
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。今日はダイエットというより、美容と健康で超お得な話題をお知らせしたいと思います。お肌の美容にコラーゲン。ドラックストアでもよく見かけます。定期的に利用している方もいると思います。しかしコラーゲンサプリはそれなりの価格がしますし余計な添加物が多いです。余計な添加物が多いのは、味を調えるのと吸収を良くするために入っているのだと思います。余計なお世話かもし
低山の登山が流行っているようですね。私も低山登山は大好き!高い山(2500m以上)は酸素不足がひどくて、全然歩けなくなるんです。低山でも、森の中を無心で歩くだけで気持ちが良いです。ロルフィングセッションにお越しになるクライアントは登山好きな方が多いです。「久しぶりに、山登りして、膝が痛くなかったんです!」「サポーターをつけなくても大丈夫でした!」ロルフィングセッションにいらしたクライアントが、笑顔でおっしゃいました。ずっと膝
【足のケアで予防しよう】こんにちは〜なんだか急に朝晩冷えるなと思って過ごしてましたがこの時期は二十四節気でいう小寒にあたるわけですね。大寒もあって小寒は寒さが極まる手前の意味ですが「小寒の氷、大寒に解く」といわれるように一年で一番寒い時期のようです。通りで寒いわけだ当然寒さによって風邪もひきやすくなる時期なので気をつけてお過ごし下さい。さて最近のブログは姿勢→ウォーキングときましたが今日は「足のケア」についてです。ダンスを頑張っていると多いのが膝と足の故障
三連休の最終日は、海の日ですね。(^。^)海といえば水泳ですが、肩腱板断裂に対する肩関節鏡下腱板修復術を受ける患者さんの中には、水泳を健康のために長く続けている方や、「クロールの時に肩が痛くて」という訴えが受診のきっかけになっている方が、時々見受けられます。(水泳は女性に多いですね)腱板断裂は、外傷によっても生じますが、多くは日常生活の中で加齢に伴って生じ、仕事で肩を使いすぎる方(力仕事、調理師の方など。)、スポーツなどでも生じているようです。長く続く肩関節の痛みは、腱板断裂にまで至って
こんにちは。武内美紀です。GW。がっつり仕事していますコロナ感染症5類移行からほぼ1年。人や車の流れは増えてきていますね。私の周りでも、近距離でお出かけする方も増えました。その中でよくご相談受けるのは歩くと疲れる膝が痛い股関節が痛いといったこと。原因は体力不足?筋力低下?言いたくありませんが…加齢?原因はいくつか、重なっているでしょうがココ、チェックしてみてください。猫背で歩いていないかどうか?猫背になっていると、体重が
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております皆様は「浮き指」ってご存知でしょうか?足の親指が90度以上反ってしまう。足の指の背にタコができている。指の付け根の皮膚だけが硬く分厚い。といった方は普段足の指が浮いている可能性があります。こちらの絵は、以前インソールのPRをさせ
「将来的には手術が必要だねって病院で言われました…」膝の痛みでロルフィングにいらしたクライアントの言葉です。病院の先生にそう言われたら、「手術するんだな…」と思ってしまいますよね。でも、まだまだできることはあります。自分の力で痛みを和らげることをあきらめないでほしいんです。ロルフィング的には、膝の痛みをあきらめる必要がないというのは、3つ理由があります。それらを説明していきますね。骨が原因で膝の痛
7月・8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園(こうろえん)駅徒歩1分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする40歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです施術をしていて✔︎O脚になってるな…✔︎脚が内股になってるな…✔︎骨盤が動いてないな…✔︎お尻が広がってるな…✔︎脚が浮腫んでるな…と感じる方は生活の中でイスに座ってる時の脚の状態が
GW中、殆ど泳いでました何処に行くのも混んでます混んで無いのは、自宅とジム🏊♀自宅に居ても、夫と🐶仕方が無いのでジムプールへ筋肉疲労です😂今日は、アクアビクスもやっちまって😂泳いで😂ボロボロです明日は、家に居て暇でも泳ぐの休みます!右膝痛いからアメンバー申請皆様有り難うございます✨ワタシのくだらないボヤキを書いています。デリケートな事も書いているので、申し訳有りませんが女性限定にさせて頂いております🙇今後も、宜しくお願い致します。
変形性膝関節症で将来手術かもね・・と告知された方へエクソソーム膝関節内注射で手術を避けられるかもしれません。膝関節にエクソソームを注射するだけ。軟骨再生と痛みの緩和が期待できます。☆エクソソームとは?ヒト幹細胞を培養する過程で生じる上澄み液を抽出したもので、幹細胞から分泌される数百種類のサイトカインを豊富に含んでいます。上清液は細胞を含まないため、使用に伴う拒絶反応や異物反応を心配する必要がありません。当院で使用する上清液は希少性の高い日本製ヒト臍帯由来培養上清液です。原料とな
訪問ありがとうございます先日大学病院で2度目のPRPを受けたときのことですPRP専門外来がありそこには多くの患者さんが来ていますそして女性陣は全然知らない人同士でも時として話をするものです(笑)Yさんのお母様が重度の変形性膝関節症で病院に来ておられましたがPRPの治療はしなかったのです私は気づかなかったのですが私の横にいたSさんが気付いてYさんに「お母様はどんな治療法をしているんですか?」と聞き始めたのです私YさんとSさんの間にいたので結局
みなさん、こんばんは!!佐野なぎさの登場です\(^^)/珍しく、本日2回目の更新ですね(笑)最近、前に言っていた膝の痛みがほぼなくなって安心していたところ、数日前からすねの内側が痛み出して診てもらったら、シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)と診断されました…。膝のときは、階段の昇り降り以外はなんともなかったけれど、ふくらはぎは普通に立っているときでも痛いときがあり、正直レッスンで踊っているときは痛みが…………あっ、やっぱり指導者側がこんな発言したらダメですよね、すみません(._.)とり
今日は膝痛備忘録でも。私は両膝とも変形性膝関節症に罹患してしまい、とりあえず状態の悪い左膝を先行して、今年の2月27日に手術(高位脛骨骨切り術)を受けました(手術後の左脚)手術を受けて2ヶ月が経過した今。左膝の状態はと言うと、腫れや浮腫などは一切無く、主治医によれば経過は良好とのこと。それに通勤時の徒歩以外では、T字杖を使うことなく二足歩行は可能となっています。なので、家の中で動くぶんには何ら支障はありません。しかしながら、手術後も相変わらず膝に痛みがあり、2ヶ月経っても完全に良くな
整形外科に来ています月曜午前中のせいかめちゃ混み私の受付番号は86番今案内中なのは46番1時間経って今65番あと1時間問診して検査して診察…?終わるの何時かなぁここまで整形外科の待ち時間に打ちました受付けから1時間20分後に中待ち合いに呼ばれ、診察とお会計も終わったのがその15分後ぐらいトータル1時間半ちょいかな思ったより早かった問診では膝を診てもらいレントゲンを撮ること無く診断膝滑膜ひだ障害(たな障害)じゃないかとひざかつまくひだしょうがい??たな障害(膝滑
こんにちは、GW後半はとてもいいお天気ですね新緑がまぶしくお花もたくさん咲いてとてもいい時期ですねお出かけしてたくさん歩いて足が痛くなったというかたも多いかと思います、ご相談でも足裏の痛みはとても多いです今まで履いていてトラブルがなかった靴でも痛みが出てきたらサイズ見直しのサインです足裏アーチは年齢とともに少しずつ低下して足のサイズが変わってきます。お客様の足に合うお靴のご提案しておりますので、是非ご来店くださいませフットフォーライフ千葉県成田市にある靴とオーダーメイド
ランニングフォームは、足の大きさ、足と胴の長さの比率、骨盤の幅など、人それぞれ違うので、その人が走りやすいフォームで走ればいいと思っています。でも、「コレが出たら練習中止」そんな基準の一つに“絡み足”があります。足と足の間から、向こうの景色が見えません。絡み足が出ると、ほぼ確実に、内スネ、アキレス腱、膝の痛みが発生します。ビギナーランナーさんに多いのですが、走るときは、一本の線の上を走る方が良いフォームとなんとなく思っている方が多いよ
こんにちはこんばんは仕事中に怪我して2022.1.4入院手術→半月板断裂縫合手術後222日目です。労災保険適用で治療中。2021.10.28仕事中に怪我、労災保険適用で、2022.1.4に右膝半月板断裂縫合手術をしました。膝の痛みは、階段、立ち上がりで少し痛み、引っかかる感じです。膝を庇いながらの生活ですので、左側坐骨神経痛になりました。坐骨神経痛は改善されてます。労災保険適用で、整骨院、リハビリ毎日通院中。リハビリでは理学療法士指導の筋トレやマッサージ、設置してい
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康管理士・チトです鎌倉旅行のお土産をいただきました膝は随分いいですし飛蚊症もなくなりました【お客様の声】前回の記事で右ひざの違和感が回復なされたお客様は連休前に仕事で一大事なことがあり(なぜかそういうものなんですよね休み前って)今度は目に不調が出て急遽のご予約でした。「その後の右膝は随分良いんで
『半月板損傷から4カ月~その2~』『半月板損傷から4カ月~その1~』半月板を損傷してから、4カ月が経ちました。約3カ月の病気休暇を過ごし、病気休職にちょっと足を踏み込んだものの、無理矢理復職…ameblo.jpあの地獄の痛みの注射から、3週間が経ちます注射のトラウマと内出血を残し、肝心の膝の痛みはまったく消えることなく明日は久々に先生の診察。地獄注射の恨み、先生にぶちまけようか悩み中…とりあえずGWの間は、自分にできるリハビリを、時間を見つけてはせっせと続けました。膝は
あなたは着物の歩き方に自信がありますか?日本に憧れを持った外人の前で、あなたは着物で優雅に自信を持って歩くことができますか?こんにちは、私は日本女性の自然で優雅な歩き方やバランスがとれた疲れない所作を教えております、日本所作協会の佐竹永光と申します。いつもブログをお読み頂き本当にありがとうございます・・・今回は着物の歩き方についてお伝えしていきたいと思います。今回のお話は、こんなあなたに取って有意義なお話となります。あなたが・・・着物にすこ
何度か週末電話するも、予約いっぱいだったのだが、やっと診察受けることができた。月曜日祝日の昼間。キックの前です。左の膝がどうもたまに痛くなったり、また治ったりが繰り返されて心配なんだが、、と行ったところ、触診とかされて、骨とか半月板ではなく、筋肉疲労とのこと。でこっているところをほぐしてもらう。その時に左足、足刀部分に触られたら痛み。これ自転車でこけそうになったのを抑え込んだ時に思い切り足首を擦過したときのものなんだけど、ブログによると4月19日みたい。もう2
ご無沙汰になります。今回、投稿が久しぶりになってしまいました。以前にもお話しした前十字靭帯の手術を25日に行いました。術後の膝の状態や体調が悪かったんですがやっと落ち着きましたので投稿させていただいてます。術後、痛いと聞いていたので心の準備はできていましたし自分の中で実感がなく正直、どれぐらい痛いのか「ウキウキ」してる自分がいました。結果、全身麻酔の副作用・膝の痛み・手術による発熱がしんどすぎました。痛みに耐えている時、もうバスケはしたくないと感じるほどネガティ