腸活

朝8時起床。本来ならば大寝坊なのだけれど、今日は午後イチで用事がある為、11時には自宅を出なければならないのでジムはお休みすることに。いやね、雨さえ降ってなければ、原付で行き来できるので、1時間だけバタ足ダッシュを泳いで〜、って目論んでいたんだけれど、この大雨ではそれも叶わず。土曜日曜と、彼女の食欲お化けっぷりが凄かったので、それに付き合った私の体重がかなりピンチなような気がするんだよね。去年と違って、今年のダイエットは上手くいかないなぁ。腸活しているから、食べて痩せるを実践しているか

本日のおうちごはん今日はみんな大好き唐揚げー！つい先日も食べたけど💦『ワーママのリアル＊ポップコーンチキン』本日のおうちごはん昔ケンタッキーにあったポップコーンチキンが大好きで今日はそれをイメージして鶏肉を小さめにカットして揚げました✨味付けはいつもの唐揚げと同…ameblo.jp今日の唐揚げは漬け液に卵入り！鶏もも肉2枚◎卵1個◎醤油大さじ2◎酒大さじ2◎すりおろし生姜小さじ2◎すりおろしにんにく小さじ1◎ブラックペッパー多め◎塩少々鶏もも肉を一口

我が家の農園では今週生姜を植えます。里芋と一緒に植えるんだって！父は得意料理に生姜が必要だからって去年も育てたんだけどさ…生姜はたくさんの水が必要だから夏場は水やりが大変なのよ。それに、生姜ってなかなか使いきれずに冷蔵庫の中で干からびてたりカビてたりしません？なので、普段の料理ではこちらが大活躍！これね、なんと1袋75gで生の生姜1.5kg分！！チューブの生姜で言うと約30本分。我が家の収穫が虚しくなるわー。しかも、普通の生姜より成分が濃くてショウガオールはなんと

昨日はAROEVERA事業の表彰式でしたけど所属のTEAMWでは、既にお祝い頂いてましたが…会社からも3部門お祝いいただき嬉しかったですMLMなんて…全く興味のない世界だったけど…いろんなコミュニティに在籍してきて今思うのは。こんなに内側がモヤモヤしないコミュニティある？って事に感動していますMLMってもっとギラギラした世界かと思っていたけど。Foreverはベースに愛が走っていて、誰と話してもめちゃくちゃ人間性が磨かれていて感動します。160カ国の世界No.1のメンターか

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasualKitchenClover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位▷【便秘な人必見！】おすすめ食材４品２位▷働く意味３位▷たった15分でできるアイス先日、腸育アカデミーの対面クラスが終わりました！私のお母さんくらいの生徒様。毎回、楽しんでご受講くださいま

前回のブログにコメントありがとうございました！『合否を伝えた時、旦那氏の反応は。』前回のブログにコメントありがとうございました！『ネネの合格発表②』前回の続きです！『ネネの合格発表①』前回のブログにコメントありがとうございました！『おかしく…ameblo.jp前回のブログにコメントありがとうございました！！！ヨリコ、月曜日から登校しましたーーーー！！！長かった。本当に長かった。最後の方はほんとお互いイライラしてました。ヨリコも私と居ることにかなりうんざりしてきていることを肌で感じまし

こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『dailyからお得なセールのお知らせです！』こんにちは～！昨夜のお知らせもたくさん見ていただきありがとうございました♡『雨の日のお出かけが楽しくなるパンツができました♡』こんばんは～！お昼の…ameblo.jp誰もが認めるポテチ狂いだったドキ子。カルビーのポテトチップスのうすしおが大好きでどうしてもやめられなかったのですがな、な、なんとーーー！引っ越してから

インスタグラムでは日々作っている米粉パンやご飯を載せていますよければ覗いてみてくださいInstagramはこちら→♡お問い合わせ・ご質問はお気軽にLINEまで→♡こんにちは京都山科で米粉パンと発酵の教室を準備中のMARO(まろ)です米粉パン初心者さんにもオススメ米粉パンをふわふわにするコツを学べるふわふわ米粉パン体験レッスンのご案内ですふわふわな米粉パンを体験してほしいお家で美味しい米粉パンを楽しめるようにそんな思いで作った講座です

Hakkkoナビゲーターご訪問、ありがとうございます！もとむらりえです！発酵×発康×発幸でこころとからだの土台創りをサポートしています。初めましての方はこちらとこちらまだまだ、いけるはず！でも「私は大丈夫です！」に自信がなくなってきたら。健康にはアンテナが高い方で普段の食事はバランスよく食べている昔から体力には自信があってけっこう頑張りが利く方お仕事でも産育休前の馬力と粘り強さでまだまだやれるはず！でもここのところ「

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昨年の10月から愛飲しています乳酸菌生産物質バイオコンクの発売元サンテックビオズの25周年パーティーがお台場のヒルトンで行われました✨新潟から出発！約５０名乗りの大型バスを用意していただき、ワクワクしながら道中も楽しみました行きのバスでもみんなで、押し押しして小顔になって会場入りしました💕高級感あるホテルにテンションあがりワクワクドキドキしながらドレスに着替えメイクアップ💄会場に入ると、氷に入った製品達！すごーい！！お土産もたくさん！一部は、感動のインセンティブ！大切

最近のスタイルはこれです↓まず目を覚ます為に常温の水白湯飲みながら朝活or家事朝食時コーヒー（カフェインでスイッチON）冷えによる不調を感じた時は、白湯やコーヒーにジンジャーパウダー入れるのがマイブーム身体がポカポカになります【クーポン1000円ポッキリ】【高評価レビュー★4.6以上楽天1位獲得】【国産無添加濃さ450倍】CraftGingerPowder75gジンジャーパウダー生姜パウダー無添加高知県産生姜粉末冷え温活時短簡

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Hakkkoナビゲーターご訪問、ありがとうございます！もとむらりえです！発酵×発康×発幸でこころとからだの土台創りをサポートしています。初めましての方はこちらとこちらやっぱり私には、麹調味料なんて使いこなせないんだ、という人のための最強活用法！塩麹はお塩と置き換えて簡単に使えますよ！と言われても、いまいち使いこなせるまではいかないんだよね、、、美容や健康にいいって聞くから自分のために何かやってみたいと思って麹調味

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ご覧いただきありがとうございます。プロフィールは⇒こちらもずくとめかぶを夕食前に夫は食べています。低フォドマップというのとダイエットに良いということと本人が好きなのが理由です。色々食べてきて、夫はセブンのがおいしいと言っています。もずくは、砂糖が入っているのと水分でかさ増しされている気がするとのことで最近は、塩もずくを買って塩抜きしてから食べています。以外と日持ちして、量もたっぷりなので私も遠慮なくいただいています。調味料

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こんにちは！ウーマンフードヘルス協会代表川添亜樹です私は普段、妊活中の女性の食事改善や腸内フローラの観点で「体内からキレイを作る」お手伝いをしています受講生さんのお食事(朝食)テレワークが増えたので自宅ランチを始めたのですがでもそもそも、料理が苦手なので仕事途中に自炊もできず結局はレトルトカレーやパスタやラーメンなど冷凍食品になってしまいました大丈夫かなーと思ってたら案の定、目が充血

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい食生活研究家木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今、お料理リレーというものがFacebookで行われているらしく、「腸・元気なおなかづくり講座」の第１期生でもある、食べトレシニアインストラクター・山本絢乃さんから、私のところにも回ってきましたーー（笑）ちなみに絢乃さんは、サバ

こんにちは、ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。ドイツでエステティシャンデビューを果たしてから早4か月が経過。リピーターさんも少しずつ増えてきました！早いようで長かったような、戦いの日々で気づいたら4か月経っていたという感じ。今までSNSでの発信や美容学校での勉強に精を出してきましたが、こうしてリアルな場で「経験」を積めていることが本当に幸せだなと感じています。とくに私が現地サロンに飛び込んでみて良かったと思ったことは、実際に人の

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんのDMをありがとうございました『豆ごはんが大好きな方はこの炊き方で炊いてみてください！お花見弁当』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂き、ありがとうございました『ダイエット解禁日だ！食べる前には地獄のトレーニング』こんに…ameblo.jp私は子どもの頃、この豆ごはんが大っ嫌い！でしたwww昔っから大の米好きだったのですが、

2019年右肺癌、三分の二削除、手術後再発防止の為の抗がん剤治療を、担当医から強く勧められましたが、抗がん剤治療をしても、私の場合再発率が50%→40%になるだけで、副作用もきつく、免疫力も低下するので、抗がん剤治療は、断りました。1〜2年元気に過ごせたら充分と考えていましたが、僅か4ヶ月で再発、脳、肝臓、リンパ節に転移していました。遺伝子検査で、分子標的薬は、不適合免疫チェックポイント阻害薬なら可能性ありという事で、選択肢は、これしかありませんでした。免疫チェックポイン

こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています発酵食品と聞くとまず何を思い付きますか？ヨーグルトやキムチ、味噌やチーズ色んな発酵食品がありますが、その中で私が最も好きな発酵食品は納豆！毎日おやつにも食べるほど、この納豆を心から愛しておりますうちの家族はみんな納豆が大好きで、カレーにも納豆！パスタにも納豆！おみそ汁にも納豆！〈例外〉焼きそばにも納豆！旦那のみ笑色んなものに納豆を組み合わせて食べて

【腸活】ブームで“腸にええことを〜”って叫ばれておるが腸活こそ、自分にあったものとゆうか自分だけの腸内細菌ちゃん達のエサをあなたも、私もDNA的には、ほぼ同じ99.９％同じなんよ違いの0.1％は、腸内細菌叢の差指紋と同じく、みんな違う腸内環境おんなじことしとっても効果あるなしに、差がでるのは、それ故自分だけの腸内環境を整えつつ余計なものは溜め込まない出すのって、大事やけど便秘に悩む人多いし、大腸癌は、女性の死因Ｎｏ．1治療効果90％の便秘解消ケア【知らなきゃ損す

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みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5月に入り、こんなお話を耳にすることが多くなりました。✅だるい✅やる気が起きない✅イライラする✅頭痛がする✅不安定な気持ちになる✅便秘になる✅下痢になるこれらの症状に、見覚えがある方いらっしゃるのではないでしょうか。

昔マンションからダイブした窪塚洋介さん…あの頃は、大丈夫かな～この人…と思っていたけど、めっちゃカッコいいこと言うんですよね✨️みつろうさんのチャンネルにも登場しています。今を良くするために生きている窪塚洋介さんinレイビレッジ窪塚洋介インスタライブinレイビレッジ俳優の窪塚洋介さんがレイビレッジまで来ました！伝説の「泥酔インスタライブ」について話しています！続きは、窪塚洋介さんのインスタライブで↓https://www.instagram.com/imayoku_family