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腸内細菌叢に詳しい、京都府立医科大学大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授「内藤裕二」先生のお話を紹介します。医師協Mate2023;336:7（日本）要約：日本の14〜101歳の男女1,803人の糞便を遺伝子解析し、腸内細菌叢を次の5つのタイプに分類しました。多い菌種食事の特徴健常者の割合タイプAルミノコッカス高蛋白、高脂質食4.9%タイプBバクテロイデスバランスの良い三大栄養素26.6%タイプC
ブログをお読みいただきありがとうございます【医学的妊活×夫婦心理学】愛をはぐくむ妊活カウンセラーの清水あいです（詳しいプロフィールはコチラ）カラダとココロを整えることであなたの妊活を明るい未来へ導く情報を発信していきます私って、昔からお肌が弱くて年がら年中、お顔のどこかしらに赤みやカサカサ、ヒリヒリがあったり、季節の変わり目は必ずと言っていいほど関節とかの体の弱い部分にあせもや乾燥で痒みが出たり少し前までは、1年以上、小鼻と顎の赤みとヒリヒリに悩まされ
お気に入りのテーブルの下で寛ぐもきち24/3/29(金)「買い物行くけど一緒に行ってみる？車に居ても良いし」旦那を誘ってみた旦那「そうだね、行こうかな」外に出た旦那「あー、夕焼けだねちょうど良い時に表に出たなぁ」夕焼けドライブしてみる？と誘ってみたがいや、大丈夫、買い物行こうと、旦那スーパーに向かいながら旦那の大好きな祭りの話になったやはり祭りの話になると勢いが違う張りのある声でたくさん話してくれた１番近所のスーパーに着いた旦那「店に入ってみようかな
40代以降からの若さの秘訣。ご存知の通り腸内環境と肌荒れ、便秘、肥満には密接な関係があります。腸内環境が悪化し、年齢を重ねてくると女性ホルモンや神経のコントロール不良により「よく眠れない」と「食欲が止まらない」という事が起こってきます。食欲が止まらないのは腸の異常。さらに腸内環境が悪いと腸内に棲む細菌が体に有害な物質を作り出し、それが血液を通じて全身に回るので肌荒れを引き起こしやすいです。さらに女性ホルモンの影響で、生理前などは特に腸の働きが鈍くなり、便秘が起き
京都出町柳の腸もみサロンBowel&BodySalonMANI-MANI軽いおなかづくりの専門家腸もみさんmai✩おなかとココロを軽くする腸もみ✩✩腸にやさしい姿勢レッスン✩✩腸もみファミリーコースレッスン✩☆営業日について☆ご報告いろいろびっくりしたことに前回ブログを書いてから一週間が過ぎていました💦今週は少しばたばたそわそわと過ごしておりましたが体、メンタルともに、とても元氣です私ごとですが、この度パートナーさんと籍を入れることになりましてそ
昨日、職場のスタッフ全員にシュークリームがプレゼントされたんです。いただいたものは遠慮なく、思い切り楽しんで食べる！！と決めているので、美味しくいただきました🤭でも、ずーっと食事を整えているのを見ている他のスタッフさんは、私がそういうものを食べることが珍しいと思っていて(!!!)、さわださんが、そういうものを食べるイメージがつかない！！と、よく言われます。私はもともとおデブだったので、甘いものもジャンクフードも基本大好き😘❤特に唐揚げ、アイスクリーム、生クリームは大好物🫶🫶🫶激太り
【乾杯】一年ぶりの乾杯です。こんにちは😃本日は神奈川県に入っております。【修行旅inゴールデンウィーク】念願の静岡県ふもとっぱらキャンプ場では頭を出さない富士山でしたが昨日は順調に走行出来てまして神奈川県横須賀市の旧・ひなた薬局現・クリタ調剤薬局久里浜店の三階にある【おくすりサロンひなた】さんにてお客様との楽しいサロン会仮店舗なのですが素敵な空間にしてるおくすりサロンひなたさんふなおか薬局と姉妹店の様に同じ伊達養護学校制作の木製ベンチでお出迎えしてくれます。
こんにちは腸セラピストの日原和美です。昨日は八十八夜でした❣️夏も近づく八十八夜〜♪という歌はご存じかと思いますが八十八夜とは春がスタートする立春（節分の翌日、2024年は2月4日（日））から数えて、「八十八の夜」が過ぎた88日目の日のことで毎年5月2日ごろが八十八夜にあたります。2024年の八十八夜は昨日5月1日でした。が、実は八十八夜から8日間がすごく大切で古来であれば、この期間が農業でも種まきをするタイミング。
アラカンゆかのリアル通勤コーデ2024.4.30５８歳経理事務契約社員とパーソナルスタイリストのアラカンゆかです。毎日のリアル通勤コーデをアップ。昨日よりも楽しく昨日よりも若々しく５０代・６０代・７０代女性を応援したい。私と一緒に自分を推し活しませんか自己紹介はこちら（ファッション編）自己紹介はこちら（マインド編）今日はちょっとファッションに関係ない我が家の食卓の話結婚して以来(最初の結婚)３４年間少
新玉ねぎのジャム新玉ねぎ大6個無人の100均野菜販売所で買った。①スライスして、レンジで２０分ほど加熱する。生からフライパンで炒めるより時短になる。②フライパンに油大５、油はなんでもいい。火加減は中火。③あめ色になるまで４０～６０分くらい。根気よく。④炒める時間が長いので。キッチンの掃除をしながら玉ねぎ軍団を監視。⑤
今日から4連休なんですね！三連休だと思いこんでたので１日得しました(^.^)さて、札幌帰省の続きです夕食は生ラム食べたいねってことで、初めてのジンギスカン屋さんへ檸檬さん🥩すすきのプラプラしながらジンギスカン屋さん増えたなぁ〜と思いました早めに行ったので客は私達だけカウンターだけの小洒落たお店でした(^.^)迷わず！生ラム💗旨旨〜(๑´ڡ`๑)(๑´ڡ`๑)(๑´ڡ`๑)ジンギスカンにはビールでしょ🍺つて思われる方が多いと思いますが…ここはカルピス🥤ノンアルでしかも腸
いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです！こちらの話の続きです！『本気の戦い2021④』いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp一世一代の大仕事を終えてリビングで放心状態の私…↑とっさに自分のブツかと
毎日疲れすぎて、夕飯が酷い。バランス良く、なんて作れないし、そもそも作れない。小さい子供がいるお母さん職員達がパートに留まるのが分かる。家事と両立とか神ですか？前の会社の先輩も、ほんとに大変だったよねぇ。まあ、それが出来る人は、それように体も心も出来てるけとね。話がそれた、閑話休題。肉体労働しても痩せないし、体力もつかない。これはもう健康食品しかないのでは？と手を出したのが『酵素』酵素は体を冷やさないし、漢方医にも怒られないので、これしかない。ダイエット目的も兼ねて🎵って、あま
こんばんはさっしーが飲んでる酵素ドリンク。ドイツ製ので、めちゃくそ高いらしいけど気になる気になる気になるよー本日使用のコスメいつかのクリスマスコフレやったADDICTIONのパレット。最近、ブラウンメイクが苦手やないねん(メイクの腕前が1mm上達したっぽい)顔色が悪くなるレベルの青み系発色。私はギリで大丈夫。知らんけど。モーブ系に発色してくれるから肌浮きしなーい(˙꒳˙)♥︎このパレット好きー(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡(今さら感)高くて買えねーAmazonでは出て
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ
ずっと、アムウェイの鍋を使い続けていて焼きそばとか、こがしまくっていた私が最近買った鍋。全然焦げ付かないじゃん！ワタシ、アムウェイ鍋2セット持ってるのに！（まぁ、アムウェイはアムウェイで、コロッケのネタ作ったりご飯炊いたりするのには、重宝なんだけどね。でも、アムウェイで、めちゃくちゃ引っ付きまくってた餃子、この鍋なら楽勝。ITARUマルチパン22cm(片手鍋)幅40.5×奥行22.8×高さ10.8cm200061個楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEX
🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨足を運んでくださってありがとうございますアトピー・アレルギー体質さんのがんばらなくてもおいしい愛され糀ごはんアトピー糀クリエイター長沢みきです私の失敗だらけの暗黒時代が知りたい方・はじめましての方はこちら♡『はじめましての方へ』🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨【お料理が苦手で
人気商品乳酸菌生産物質当店の人気商品の乳酸菌生産物質についてのお話です。まずは、商品との出会いから。。。薬局経営されている方とお話する機会があって「私の考え方と似たような考え方の人がいます」とお繋ぎいただきました。リンパ浮腫専門のセラピストされている方で私と同じ元看護師さん病棟で働いていた時の話や、患者さんへの想い看護師あるあるの話で盛り上がりました。お互いの共通点は、薬に対する考え方彼女も私と同じで、ロキソニンや様々な薬の乱用者副作用なんて考
こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもDMをくれたみなさん、ありがとうございました『ダイエット解禁のために１万歩のウォーキング！カロリー増し増しの夜ごはん』こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんメ…ameblo.jp順にお返事をしていますので返信がきていない
久しぶりの投稿になってしまいました…4月は大変な1ヶ月でした、本当にどうにか乗り越えられた感がある、、、また4月のことは後ほどアップしたいと思います。今日は6/2（日）に当スタジオで開催する腸活、栄養学セミナーのお知らせ📢今後やることはないと思われるので是非この機会を逃さないで欲しいです！！やるとしたら来年かな体質改善したい痩せたいアレルギー緩和させたい睡眠の質をあげたい肌を綺麗にしたい腸活をしたい妊活中の方元気になりたい血糖値を安定させたいなど…そんな方にお
こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんのメッセージを頂きまして、ありがとうございました『お弁当にコレ入れてみて！ウインナーで作れる簡単かわいいハンバーガー』こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたく…ameblo.jp昨日のダイエットの話し。たくさ
【ざっくりギフト】【半額クーポン利用で1,780円に!】あめがけカシューナッツ送料無料メール便限定あめがけカシューナッツ420g×1袋ベトナム産国内加工製菓材料ナッツ日時指定不可プチギフト父の日お中元楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}警告！！今回のブログ記事はちょっと下品です。食事中の方は右に回ってください。息子、本日授業参観でした〜…正確には授業参観→総会→役員決め
下書きしていたと思ったら下書きできておらず、書きかけの中途半端な記事を上げてしまいました申し訳ありません💦前回のブログにコメントありがとうございました！『卒業式、色々ありました。』前回のブログにコメントありがとうございました！『要領悪い妻と、使い物にならない夫。』前回のブログにコメントありがとうございました！『どうした通知表！！！』前回…ameblo.jp来賓の祝辞が復活したところもあれば、短縮になったままの学校もあるんですねー！羨ましいです。せめて依頼する際には「スピーチは原稿用紙1枚
「体重増えちゃったな」「最近吹き出物がよくできるな」「頭も体もずっとぐるぐるしてるな…」そんなときに、私が体質改善の中でご提案しているのが『腸を綺麗にするファスティング』です！なぜ、痩せたいと思っていても食欲が止まらないのかをご存知ですか？それは、あなたが「生きるため」です。生命活動を続けるためには、エネルギーとなる栄養を必要とします。食べたものを消化し終えると、栄養の補給が途切れるために「また食べなくては！！」と体は考えて食欲という形で私たちを動かしてくるのです
札幌カラーサロン＆スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由50代をより美しく健康に過ごしていきましょう♡毎日の積み重ね質の良い習慣が未来の自分を作っていく自分を大切に自分を労る時間とっていますか？23歳からホームエステマシンに出会いお家でエステを毎日行ってます♡23歳からノーファンデです（現在51歳）お陰様で28年間ノーファンデで過ごし
これからの傾向への注意ネット回線やWi-Fiのお役立ち情報！伊勢ー白山道記事一覧画像一覧フォロワー一覧聖書が現実の話である可能性が増しています24/02/0702:34去年の2023年7月に、アメリカ議会下院の「UFO公聴会」が、世界から注目される中で開催されました。公聴会での元軍人の証言に、墜落して回収されたUFOの中に入ったという話がありました。元軍人の証言では、・直径10mほどのUFOの中に入った。・その中は、外見のサイズとは矛盾しており、サッカー場の巨大ド
この前の肌チェッカーの結果においてなぜ水分量増加、油分量減少、弾力性🆙んで、結果、肌年齢ムフフ✨🤗になったかを調査してみました✋【水分量】私は最低でも麦茶1Lプロテイン0.3L(100ml×3)味噌汁や食事0.2L合計…………約1.5L／日私はグルテンフリーにしてから睡眠の質が上がってスクワット(筋トレ)やウォーキングの無酸素運動して早寝早起きスッキリ目覚めて幸せ✨私は外出時は『日焼け止め』塗布✋最近は、窓ガラスにUVカットフィルム貼ったので室内では
こんばんはm(__)m無事に旅行先へ着きました〜★Hawaii以来、私は長距離移動が苦手だと確信してしまいました例えビジネスクラスだろうと長距離はしばらくnothanksNYにもパリにも行きたいのにドウシヨウー！！ドラえもん〜笑笑今は行くなら近場がいいワンコちゃもいるしねそして旅行は夫と一緒がいいInstagramに色々ストーリー流していますラウンジでお酒も飲んじゃって、水着姿まで晒してしまいました笑笑スミマセン。しかも水着の紐？結ぶ前ww去年の夏休み
