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最近は野菜たっぷりの手作りごはん(ただグツグツ煮た)を作ってドックフードにトッピング🥦ルキは乳酸菌入りの食べ物がダメで代わりに食物繊維を取って腸活イイ感じです。カボチャ、サツマイモ、ブロッコリーが特に好きです。うまうま~食べてるときにこっちを見てくれるのかわいいですよね腸活にトライプが気になってます🐑🐄🦌いつもお世話になってる近くのペットグッズショップにあったので今度買ってみようと思いますそのお店はドックフードアドバイザーの店長が選び抜かれたプレミアムフードがあった
和腸活デトックス続けてます※和腸活デトックスについては別投稿見てくださいね今回で3回目なんとなくダイエットと腸が綺麗にしたいという心から一人でも続けております。普段は体重量らないのですが、このときの前後はちゃんと計測していまして…毎回結果には波がありますが今回は1番数値的には大きく変化したので書きました体重の数値でいうと-2.6㎏3日での結果です。ただ言えることは、気づかないうちに先月より増えていたということと浮腫みが減
最近お気に入りのカフェ!全てグルテンフリー!ヴィーガン料理がいただけるこんなカフェがあったなんて!!初めてはポップアップストアでスコーンを購入。とてもグルテンフリーとは思えず!!その後はお店へ。ヴィーガン料理ってどうなのかなーって思ってたけど、食べてみてビックリお、おいしぃ~!!!!この日は大豆の唐揚げがメインであとはワンプレートでお野菜おかず。本当にお肉、魚とか使ってないの?!ってくらい、ボリューミーそして、どれも美味しい!!!友達と一品一品感動して食べました。
話題のグルテンフリー糖質オフパンポチってみた!↑定期購読の初回割引率が大きく、2回目から10%オフ!いつでも定期解約可能!現在、買い切りのは人気過ぎて売り切れ😅になってました【糖質オフの豆粉パン】ZENBゼンブブレッドグルテンフリーパン3種12個(くるみ&レーズン・カカオ・3種の雑穀各4個)[糖質オフ糖質制限糖質コントロール腸活時の食物繊維補給にダイエット時の栄養補給に置き換えロングライフパンたんぱく質食物繊維鉄分ビタミンB1小腹がす
🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨足を運んでくださってありがとうございますアトピー・アレルギー体質さんのがんばらなくてもおいしい愛され糀ごはんアトピー糀クリエイター長沢みきです私の失敗だらけの暗黒時代が知りたい方・はじめましての方はこちら♡『はじめましての方へ』🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨【お料理が苦手で
\セットがお得!/生姜パウダー&食物繊維セット送料無料ジンジャーパウダー無添加無着色乾燥しょうが高知県産国産生姜粉末ファイバークラフトジンジャー温活冷え腸活SDGsヘルシーすっきりメール便ポスト投函ポイント消化楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昼に夜にと週に2回はご飯ご馳走になってるかもシチューとお写真忘れたけどチキンカツチキンカツのソースおしゃべりしながら美味しく食べましたお姉ちゃんのご飯は美味しいし、お互い相手が
チャオ――――!!!!!うううっ・・・シャレにならないぐらいかわいそうな泣きエピソードから、可愛い泣きエピソードまで・・・みんなの泣きエピソード読んでたらゴリラワイフの悔し涙なんて大したことないなって思えてきました~~。『【7年ぶりの涙】メンタルゴリラワイフ、とうとう泣く。』チャオーーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがちょんまげ~~。『【ドキドキの理想と現実】果たして憧れの選手に声をかけたのか!』チャオーーーー!…ameblo.jp一番笑っ
「食べてキレイに健康に」ベジスタイル・コーディネーター発酵美(ビ)〜ガン料理研究家JVegan協会特任理事津波真澄です::::::::::先日野菜市場で発見!ジャマイカ出身のスーパー野菜「カラルー」🥬名前が可愛い❤️スーパー野菜と言われるだけありカルシウムと食物繊維はほうれん草の約2倍またビタミンA、B、C、K、カリウムや鉄などビタミン・ミネラルが豊富🥬美と健康の強い味方✨ジャマイカではてシンプルに蒸して食べるとかよし❗
ぬか床通信です(^^)発酵食品ぬか漬けを食べて腸活✨免疫力アップ❗ぬか床通信です(^^)発酵食品ぬか漬けを食べて腸活免疫力アップ!ぬか床通信です(^^)オススメしたいお塩ぬちまーすスリスリきゅうりのぬか漬けできました~🙌おいし~い😋ぬちまーす111g×1袋沖縄宮城島の海塩沖縄県産100%命の塩【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あんしん堂やす鍼灸院ホームページですあんしん堂やす鍼灸院大阪の軽やかに旅する寡黙な鍼灸師あなた
EatingOil美容で自分史上最強の美と健康を作る専門家eattolove'sキッチン丹後典子です。自己紹介はこちらから👑お知らせ毎週木曜20時YouTube更新■ご登録はこちらをクリックくださいhttps://lin.ee/pEG2GrZ怒涛の5月が終わろうとしている今日。今月は人生初仕立てたお着物を着て👘✨石井美保さんへ自分を知ってもらうために会いに行くという大きなミッションと、こちらも人生初めてコンサルの方からのアドバイ
腸もみ創始者のヤング先生のInstagramを拝見して先生の美肌にびっくりしてなんちゃって生野菜どっさり生活を続けております。87歳のお年にしてあのツヤ、ハリ、透明感はすごすぎるというか私っていつも美女をみて触発されずおっちゃん?おじいちゃんをみて改心するという変人錬堂先生の説によると生野菜が健康の秘訣になる人もいれば肉食、魚食で長寿の方もいらっしゃるまわりを見渡してもそうですよね。ただ私は野菜系の人なんだろうなとは思います。前歯でかい肩甲骨小さい尾てい骨で
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************今日は、息子の話を少しさせてください。うちの息子、今年の3月に、小学校を卒業しました。実は、今だから言えますが、無事に卒業!とは、とても言えない小学校生活だったんですよね。1〜4年生まではよかったんです。学校
先週金曜日人生初のColonoscopy(大腸内視鏡検査)を受けました。自分の保険で無料でセルフ大腸がん検査キットがもらえるのでそれをもらっていたのですが結局送らないといけなかったりなんかめんどくさくて結局使わないまま放置。でちょうどホームドクターから年齢的なこともあるし一度Colonoscopyをしておいたらというアドバイスがあり受けることに!数か月前にうちの旦那ちゃんもしてて旦那ちゃんからもしておいたほうがいいって言われてたしね。ホームドクターD
死ぬまで若々しく健康に生きる老けない食事Amazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}レクチンフリーのこと知りたくて借りたけど腸内細菌叢にいい食事のこと書いてたやっぱり、ここ数年で、研究が進んでるんやなぁガンドリー先生、具体的な数字で示してくれてるからありがたいタンパク質の摂取は体重1キロあたり、0.37gのタンパク質で十分少なっって思うかもしれませんが、タンパク質量なんで、タンパク質
私が今、最も会いたい人、タイラー・ヘンリーイケメン霊媒師がハリウッドセレブを霊視「ハリウッド・ミディアム」シーズン3dTVにて配信中イケメン霊媒師がハリウッドセレブを霊視「ハリウッド・ミディアム」シーズン3dTVにて配信中その実力からハリウッドで支持される"ミディアム"(透視能力者にして霊媒師)のタイラー・ヘンリー。彼には死後の世界と現世をつなぐ能力があり、死者の霊と心を交わし、未来や、健康面、密かに抱えている問題まで見抜いてしまう。そん...youtu.beNet
腸内環境を整える「腸活」が大ブームですが皆さんはなにか「腸活」をされていますか?腸内環境と免疫力には密接な関係があり腸の健康をそこなうと免疫力の低下をはじめ便秘肌荒れ体臭生活習慣病など様々なところに悪影響を及ぼすことがわかっています。腸内細菌に関する過去記事。良かったらご覧ください↓https://ameblo.jp/ameba235888/entry-12824790470.html『腸内フローラを整える〜腸活!〜』こんにちは。管理栄養
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************先月、結婚式以来ひっさしぶりに、「ネイル」を始めたことで、ウキウキするー!!という気持ちで絶賛腸活中の木本満美です笑。で、今日はその時に、ネイリストさんからとても興味深いお話を聞いたんです。それが何か?と
便秘で困っている方、まずはこれを覚えておきましょう!【便秘には不溶性食物繊維よりむしろ水溶性食物繊維、そして油と水分と睡眠。そして日光(プラス運動)!】便秘で困っている方、さつまいもやセロリやごぼうやおからなどの不溶性食物繊維は消化に悪く、腸の中にガスがたまり、よーく噛まないと、逆に便秘を引き起こす場合も。(よく噛むにこしたことはないです!つまり、食べ物をよく噛まなければ便秘になります!)。そして、むしろ腸に不足しがちになるのは、水溶性食物繊維のほう!代表的な水溶性の食
我が家の自然農法改め…ほったらかし農法で収穫した菊芋〜〜✨↓↓↓ほったらかしでもちゃ〜んと立派に育ってる〜ほったらかしだからもちろん無農薬❣️そして化学肥料も使ってません❣️一切手をかけてません!無理矢理大きくさせたんじゃなく太陽☀️の光を浴びて自然の中でスクスク育って出来たからそりゃあ栄養価も高く安心♪安全♪自然派美容室ナチュラルで扱っているハナヘナももちろん無農薬栽培です✨その年によって天候などの影響により全く同じものはできないだ
最新の空き状況です\ご予約は公式LINEにて承ります/下記をお送りください。①お名前フルネーム(漢字とカタカナ)②お電話番号③ご希望メニュー④ご希望日時お返事遅くなる事もあるかと思いますが、必ずお返事致しますのでお待ちいただけますと幸いです。※①ご予約は前日の20時までにお願いいたします※②日程変更・キャンセルは前日12時までにお願いいたします※③定期的に更新していますが、ご予約が重複した場合、先にご連絡いただいたお客様を優先とさせていただきますのでご了承く
こんにちは。何度も載せてるんですが、これはほんとに効果が凄くてびっくりやら嬉しいやらで、また書かせて下さい。もう、この何日か、さっきもですが、めちゃくちゃ快腸で嬉しくて❣️最初は、体に良さそうだし、スーパーセールで半額だったので何とな〜く買ってみたプチコさん。国産皮つき紫もち麦プチコさん4.5kg(900g5袋)送料無料ダイシモチアントシアニン腸内環境食物繊維あす楽【RSL】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最初は白米との割合がよくわからな
腸活といえば、発酵食品。調べてみたら色んな発酵食品が作りたくなってヨーグルトメーカーを買った。≪ポイント5倍★13日11時まで≫ヨーグルトメーカーアイリスオーヤマ低温調理タイマー設定ヨーグルト豆乳ヨーグルト牛乳パックサラダチキンハムローストビーフフルーツビネガー甘酒塩麹発酵食品納豆手作り自家製レシピIYM-016楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー
今日の朝ごはん今日は冷凍庫にあった米粉パンを焼いて、サンドにサニーレタス、ハムとチーズにマヨ大人は粒マスタードもむっちりしていて美味しい米粉パン大好き【送料込み】グルテンフリーヴィーガン「米粉パンとマフィンお手軽セット」福岡産米粉100%小麦粉不使用卵不使用乳不使用動物性食品不使用白砂糖不使用アレルギー対応スイーツ授乳中ギルトフリー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】グルテン不使用高級米粉食パン【エルフィン】|米
この間千葉に遊びに行った帰りに寄ったPaSaR幕張(上り)。こちらにあるバナナジュースがうますぎるんです。サイトより。バナナと牛乳だけでこんなに美味しいのかいな!!(゚д゚)!と思いました。まるで生クリームを飲んでいるかのよう。(◜‿◝)♡。めちゃくちゃ美味しかったー。そして~、千葉と言えばびわも有名。こちらの「飲むびわジュース」(ʃƪ^3^)。コラーゲン2000mgも入っているらしく、美容と健康にびわは良いらしいですな。こちらも美味しかった〜
こんにちは!むすたーはむです🐹!近所にマフィン屋さんができてその素朴なおいしさにはまって以来、ついにマフィン型を買って毎日のように焼いていました。卵なしでもサクッとホロッと、でもしっとりふんわりと…。オイルは多すぎると油っこいし、少なすぎるとパサつくし…。ベーキングパウダーと重曹で焼き比べしてみたり…。左:重曹のみ、右:BPのみそうこうして、やっとシフォンケーキのように軽くてフワッフワ、グルテンフリーでヴィーガンな米粉マフィンができました甘味料は砂糖なし、お腹にやさしい
前回のブログにコメントありがとうございました!『やらかしました。2』前回のブログの続きです!!『やらかしました。1』本日2本目でございますー。失礼いたします!『腸活&温活のススメ!!』前回のブログにコメントありがとうございまし…ameblo.jpありがとうございました!!私、結構こういう恥ずかしいネタが、子供時代からたんまりあるんですけど、皆さんはあまり無いですか??とにかく笑って下さったおかげで、あの電話のやりとりが突然フラッシュバックしたり、気が滅入ることが少なくなりました※こ
こんにちはご覧頂きありがとうございますmydeteアラフォー6歳と12歳の男の子がいます身長:160㎝足のサイズ:23.5㎝肌:ブルべ(多分)上半身細目下半身ガッチリ。肩幅広めです前回の記事もたくさんの方に見て頂いてありがとうございました『【coca】即購入した売り切れ続出の激カワアイテム♡/最近よくしているお気に入りコーデ♪』こんばんはご覧頂きありがとうございますmy
\セットがお得!/生姜パウダー&食物繊維セット送料無料ジンジャーパウダー無添加無着色乾燥しょうが高知県産国産生姜粉末ファイバークラフトジンジャー温活冷え腸活SDGsヘルシーすっきりメール便ポスト投函ポイント消化楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日はご近所さんとタッカンマリ食べて来たアンニョンさんキムチから野菜のチヂミ牡蠣のチヂミタッカンマリもちろんククスも入れて、最後の一口ご飯とキムチ入れて味変でお腹はち切れ
以前の私は超便秘症で1週間お通じ無しは普通でした便秘でお腹が痛くなることも無くいったい排泄物はどこに行ったんだろうといった具合疑問はすぐに調べる性格なもので便として排泄されないものはどうなるのか調べたところ、脂肪として蓄積されるという説が出てきました無理せず継続しやすくお金のかからない良い方法はないかそんな時、ヨガで効果テキメンの方法に出会いましたそれを今日は紹介します朝起きてすぐなどの胃袋に何も入っていない状態で行います立って肩幅より少し広めに足を開き少し前屈みになっ
少し前に家電量販店でこちらを買いました。ソーダストリームTerra(テラ)スターターキット(ブラック)Amazon(アマゾン)16,500円${SHOP_LINKS}それまで炭酸水にあまり興味がなかったのですが、ちょうど梅酒を飲み始めた頃で、ソーダ割にしても良いかも!ということで購入に踏み切りました。我が家が買ったソーダストリームは、電気も電池もないタイプで、必要なのはガスシリンダーだけです。このガスシリンダーは通常の燃えないゴミには捨てられず、必ず指定されたお店