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こんばんは。最近色々買い物をしすぎて散財系ならぬ破産系ユーチューバーになりそうな柳橋です。(来年の目標は節約←)さて、年末年始は付き合いやアレコレで外食や食べ過ぎてしまう機会が増えがちですが、例に漏れず私も食べ過ぎ注意報が出ております。美味しく楽しくご飯を食べるためにも調整出来る日はしっかりしとくのがベスト!という事で、今宵のYouTubeは食べ過ぎた翌日に調整するための1日の食事です一応こう見えて普段の食事には気を使っておりまして長年のダイエット生活から導き出し
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです昨日4連休前日wかなーり久々にルバニーエでお茶平日だけカフェやってるの🫶時間早くてまだ誰もおらんかったwお茶の前はまた行ったんかーい🤣急遽お誘い受けて💗午前中は美容院午後から息子の個人懇談ちょうど行けるタイミングの良さよw安定の美味しさ🥹もう先週と内容違ってた‼︎ここ本当お米美味しいから大ライスおすすめする🌾この白胡麻葛もちバットで食べたいw開店時は私たちだけ
大切なことはユーモアを交えて闘病中の妻のモットーは「大切なことはユーモアを交えて伝える」ことだった。亡くなる91歳まで若さを保ち、自身の栄養学を実証した川島四郎先生の名著「食べ物さん、ありがとう」(朝日文庫)。妻は、この本からその極意を学んだのかもしれない。日本人の栄養学講座食べ物さん、ありがとう(朝日文庫)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}人の健康度がわかるのは、何を食べたかより何を出したかの方だ。立派な便が出るときは、腸内細
岸あさこです☺️お読みいただき、ありがとうございます!ホットフラッシュと乳がんで悩ましい方はぜひご参考に!ところで、、、話は変わりまして、お顔のシミにお悩みの方へ↓↓↓あさこの最近、おすすめグッズ⭐️カバーマークって、デパコスで以前からよく見ますけど、今回初めて使ってみました✨お顔の気になる「しみ」の上をトントンすれば、コンシーラーよりナチュラルなのに素晴らしいカバー力!⚠️顔全体に塗ると厚塗り感が出てしまうので、気になる箇所だけ上からトントン薄く
日本人なりの痩せ菌がいるはず!と研究がすすむなかで発見されたのが”ブラウチア菌”です。この菌の日本人の保有率は約9割とされています。ブラウチア菌は脂肪の代謝を促し、腸の炎症を抑える成分を作ります。また、食物繊維と似たような働きをするアミロペクチンを作り、腸の中で有用菌を増やして周りの腸内環境も整えてくれるのです。体重コントロールだけでなく、糖尿病の改善も期待される菌ですが、ただ持っているだけではだめで、一定の量も必要とのこと。この菌は嫌気性菌といって酸素が苦手な菌なのでサプリメントにす
見に来てくださりありがとうございます昨夜鬼滅の刃ワクワクしながら見て善逸面白くて可愛いくて天元さま久々見れたし♡蜜璃ちゃん好きだしあー楽しいと思ってたら寝落ち。。オイ今日アマプラで見返そう💪もう何度書いたかわかりませんが昨年出会ってよかったもの第1位はすや粉なっとう相変わらず人生イチ快腸が続いてます♪総合ランキング1位!【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84g小さじ1杯に
11月のコストコ購入品最近はあまり冒険をせずだいたい決まったものを買うことが多いなお肉ももちろん安いのだけど野菜・果物も量が多くてお得なのよちなみに⬇︎こんな感じ有機栽培小松菜8株程度¥298長ねぎ1kg¥568新ごぼう2袋¥438エンジェルトマト908g¥1,498ピーマン500g¥458フリルレタス4株¥598オーガニックバナナ1.36kg¥328エンジェルトマトは地味に値上がりしてる気がする…バナナももう少し安い時があるみ
インスタはファビュラスに💋https://www.instagram.com/seara_chanceオンラインサロンは偏食、食べムラのお子様をお持ちの方はLINEしてね⭐️https://community.camp-fire.jp/projects/748701/preview?token=hr1kf62l10ヶ月差年子ママ!光上せあらの無添加に生きて無添加に育てる!●簡単に内側から綺麗になりたい●子供を賢く育てたいまるで全く関係ない事のように思えて、この二つの裏側は同じです。
くぅーーーーー今日は早かったねた!新生児~幼児長く使える北欧デザインGINIIPILLOWベビーキッズ枕ベビー枕洗える赤ちゃんベビーまくらドーナツ枕絶壁防止まくら絶壁対策絶壁子供子供枕絶壁頭0歳ベビー出産準備出産祝いこども小学生かわいいおしゃれ北欧風ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}いやー自転車でおそらく10分くらいしか寝てなくて下ろすときに起きちゃってそっから寝なかったのよね、、、ほぼ昼
こんにちは、保健師・ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。温かいお料理が美味しい季節になってきましたね。今日は我が家のホワイトソースグラタンをご紹介させていただきます。ホワイトソースは本来、バターを使い大変高脂肪なソースですが我が家のホワイトソースはバター・オイルは使いませんが大変舌あたりがよく、なめらかで、コクとうまみも十分の大満足なホワイトソースです。バターを使用しないので、作り方もとても簡単で経済的。だまになる心配もなく、失敗知らずです。コレステロールや中性脂肪や、糖尿病
9月21日(水)「ホンマでっか!?TV」に工藤あき副院長が出演します。
いきなり結論から申し上げますと、ズバリお風呂です。「えぇー、なんだそんなこと??」って思われるかもですが、入浴ナメたらエラいことになります、顔面が。笑この年になってわかったことですが、どんなにすごい成分の入った化粧品使うより、ザラつきに即効性があるのはお風呂。湯舟にしっかり浸かって、じんわり汗をかくと(←ここポイント)、不要な角質や毛穴の老廃物がなくなるせいか、肌質変わった?と思うくらい、変化あります
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです夏休みあと10日🥹今日のレシピは旦那リクエスト😁ジューシー❤︎丸ごとピーマンの肉詰め中に詰めて丸ごと焼いてジューシーに😋アラジンで楽々♪大好評🫶材料15個分ピーマン15個合い挽き肉230g玉ねぎ麹(塩麹)20g又は天日塩2g玉ねぎ(みじん切り)1/2個パン粉大さじ3に牛乳大さじ4で浸すナツメグ少々卵1個ブラックペッパー適当1、ピーマ
昨日の試作していた麹カレーもそうですが、私が美容と健康のために積極的に食べている発酵食品。冷蔵庫には自家製の発酵調味料をたくさん作ってストックしていますその中の、基本の麹を紹介しますまずは、塩麹です。一時期塩麹はかなりブームになりましたよね。麹を生活されている方もたくさんおられるかと思いますが、改めて勉強してみると…麹の力ってまじで凄いんです!!米麹は、生麹と乾燥麹があります!味や栄養価は大きな差はありませんが、水分量や保存方法が違います。生麹は、麹の発酵パ
ヨーグルトって好きでここ最近は比較的タンパクトを選ぶことが多かったんですね。エンビロンのまとめ(総集編)👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね!の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング1位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎🎁nanabeautyオンラインショップにて、Cクエンスミニキットプレゼント中!🎁↓1個10gのたんぱく質のヨーグルト
ドラマ不適切にもほどがあるめちゃくちゃ良いよねー先週の回泣いたー😭阪神淡路大震災にふれていてちかちゃんと一緒に観ていて2人で大号泣妻の加島ちかえちゃんは、出身が西宮で6才の時に阪神淡路大震災を経験しています今でもその時の酷い風景をしっかり覚えているそうですちかちゃんのご両親からその時の事を御実家に伺った際に聴いたことがあって朝家族で寝ていたらあの大地震がきて身体の大きなお父さんがちかちゃんに急いで覆い被さり倒れてきたタンスから守ってくれたそうですちかちゃんのご両親が守っ
うちは女性ばかりの会社です。しかもみな40代から80代一番多い世代が40代、50代。そうです。更年期まっさかり。うちの会社の合言葉は「気分が全て」会社が儲かっていようがいまいがそれよりももっと重要なのが一人一人の「気分」なんです。何十億、何百億の資産がある人もどれほど人が羨む美貌がある人もどれほど人が羨む高学歴の人もどれほど著名でチヤホヤされていている人も気分が悪ければ「幸せ」ではないのです。その気分に着目した時
みんなにとにかく愛のある優しいIKKOさんそんなIKKOさんプロデュースの大人気のファンデーションQVCでお会い致しました皆様あずきパウダーたくさんのオーダー誠に有難う御座いますレジスタントスターチを取りながら簡単に腸活しながらダイエット!御自愛ください☺️さて、次回は城咲仁プロデュースのフライパンセットが登場‼️10層加工の驚異の焦げないフライパン料理のストレスを無くして更に料理が楽しくなるそんな優れものですお楽しみにー◆3/27日水曜日朝10:00時からQVC
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。ちゃんと続けてます✨✨糠漬けさん\複数買い最大15%割クーポン!/【1000ポキ!スーパーセール!】無添加熟成『ぬか床800g(袋入り)』美味しいぬか漬けができる無添加のぬかみそ。カンタンに漬物が漬かる国産原料100%、添加物一切不使用発酵食品【メール便1通1個まで】同梱不可楽天市場
そういえば、、ふらっと遊びに行ってみた〝login倉敷〟LOGINKurashikiABOUT伝統・文化・産業・自然が色濃く残る高梁川流域の観光のハブとなる施設が誕生本施設を拠点に様々な市町へLOGIN(アクセス)して欲しいという想いと「ひやさい」という方言があるほど、倉敷にとって身近な「路地(LOGI)」の「中に(Ilog-kura.comオープンしたばかりの新スポットには(4/27Open)8つのテナントが入っているそうで、、ここでしか手に入らない倉敷帆布の商品や来月末には
昨日はクロさんとももちゃんとbemyfloraのPOPUPへ🤍新宿伊勢丹の2階でやってるよー!28日まで!ヘアケア総合サロンRESALONhttps://www.instagram.com/resalon.co.jp?igsh=ZG0xeW01OXdmODY=Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeen
私の父は昭和12年生まれの87歳です。若い頃の父はとても優秀で弁護士を目指していたそうです。でも父親(私の祖父)がフィリピンで戦死。残されたのは、母親と祖父と自分たち兄妹。大黒柱を失った一家の頼りは長男である父でした。東京の大学に進学して弁護士を目指そうと考えていた父ですが家族の猛反対にあいます。長男なんだから家を守ってほしいと。夢か家族か…。夢を諦めきれなかった父は、家族に内緒で、当時最難関といわれていた中央大学法科を受験しました。「落ちたら諦められる…」夢を諦
今日は朝から撮影です!!みんなでワイワイ、アイディアを出し合って助け合いながら、簡単でおいしい料理を作っていくのは本当に楽しい作業です〜!!スタッフさんたちに「今日からこれを作ります!!」「前に教えてもらって家族がすごい喜んで食べてくれてます〜!!」って言われてめっちゃ嬉し〜!!私も食べすぎちゃってね、顔がパンパンです。運動しないとやば〜い!!そこで、皆さんに20分でできる根菜の煮物を作って出したらめちゃ喜んでくれました!!なのにさ、れんくん「煮物じゃご飯進まねーよ。」ってさ。れんくん
スピリチュアルカウンセラーあいです😊🔮今日、6月14日は、乙女座で上弦の月になります🌖上弦の月とは、新月から満月へむかって満ちていく途中のこと😌月はゆっくりと満ち始め、まるい月が光と影を半分ずつ見せている時になります🌗茅台醇おとめ座乙女座星座シリーズVirgo正規輸入品箱付375ml53度KweichowMOUTAIマオタイシュマオタイまおたい酒中国産China中国酒正規代理店輸入品正規品正規kawahc楽天市場${EVEN
マグネシウム補給こんにちは、岸あさこです😊いつもお読みいただき、ありがとうございます♪マグネシウムは、必須ミネラル成分です。癌患者は、マグネシウムや亜鉛などの成分が不足していることがわかっています。ラベンダーに香り現代の食品だけではマグネシウムが足りてないと思うので入浴剤として塩化マグネシウムバスソルト♪入浴しながらマグネシウムを経皮吸収しますよ♪そのためには、ゆっくり浸かるのがコツ!リラックスとマグネシウム補給一石
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです8月も後半突入ーー‼︎よしよし🥹今日のレシピはそういえばまだアップしてなかったグルテンフリーアーモンド米粉クッキー❤︎今まで作った米粉クッキーで一番サクサクに出来たので覚書✍️やっぱり少し片栗粉入れたのよかった材料写真の量★溶き卵25g★甜菜糖30g★米油35g★バニラオイル3滴アーモンドプードル20g片栗粉10g製菓用米粉(くまモン使用)8
トロピカル感強めパッションフルーツパイナップル🍍オレンジいちごブルーベリー蜂蜜ナッツ米麹グラノーラミックスナッツ無塩無添加700g愛すべきナッツバリスタ厳選3種のミックスナッツ送料無料ナッツ素焼きミックスナッツ1kgより少し少ない700g訳ありナッツ類アーモンドくるみ業務用大容量お買い物マラソンSALEセール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}MYHONEYマイハニーアカシアハニー(アカシア蜂蜜)チューブ
菌活生活、1ヶ月。「発酵好き」が加速してますねー手作り麹調味料を作って楽しんでいるんですが、(味付けがコレだけ!で料理、楽々)1番驚いたのが実はこれです。「こうじ水」です。お腹の調子がよい〜!!麹調味料は、お腹がかるーくなるかんじ。で、こうじ水は直接、効くかんじがするんです。麹菌。おそるべし。米麹100g水500cc一晩つけおくだけ。米麹はお茶パックに入れると片付けもラクラク。2〜3回、お水を足して飲んでます。飲む量は、私はティーカップ半分より少なめくらいにしてます
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。2024年4月23日に七条にオープンしたシックスセンシズ京都HotelinHigashiyama,DowntownKyoto|SixSensesExperienceSixSenses,asereneurbanhotelintheHigashiyamaWard
#お食事中の方は閉じてください⚠️最近は、内科でだしてもらったガスを抜くお薬や便通をよくするお薬が欠かせないのですがけっこう効きすぎる意図しないときにお腹がキューっといたくなることもしょっちゅう。意外とこれはこまります。それにやっぱり、ゆるくなるのであまり健全とは言えませんよね。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら