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ホテルで人の朝食を見るとわかる事。中年太りの顕著な方は男女共にパンを中心にした食事を取る傾向が高い。現代小麦粉は遺伝子組み換えの極みゴキブリやネズミも食べない毒。人間の胃腸では消化できず腸内環境を乱して腸の粘膜に張り付いて腸壁に炎症を起こし穴をあける。毒を薄める為に脂肪を溜め込み思考や脳機能にも悪影響を及ぼす。身をもって経験しています。常食から小麦粉を食べるのは月1回程度に変化現代精製小麦粉は麻薬です。食べる程に欲し思考に霧がかかり腸も脳も支配され直観が使え
こんにちは焼け付くような夏の暑さも終わりと思いきや、残暑が長々と続いていますが、秋は陽の気と陰の気が入れ替わる過渡期これから気温はだんだん低くなり、日照時間が短くなります常より速い夕暮れ時や、葉が色づいて落ちる様子に心の中で物寂しさを感じ、情緒の不安定さがあらわれたり、感傷的に憂鬱な気持ちになります肺が影響を受けやすいこの時季は、自律神経も乱れがち・・・ストレスからくる便秘や下痢、お腹が痛くなったりと不調を感じる方も少なくありません腸の調子が悪いとエネ
前回のつづき。『経皮毒にさようなら✨全部水洗い』前回のつづき。『洗剤・シャンプーさようなら✨水で洗う時代』2月下旬のある日突然、家に届けれらたものは洗剤無しで何でも洗える浄水器でした。ただ水道に付けるだけカ…ameblo.jp昔、サンヨーというメーカーが洗剤不要の洗濯機を開発して大ヒットしましたが闇企業(洗剤会社)に潰されたのは知る人ぞ知る有名なお話ですね。闇企業が売る洗剤や柔軟剤は香害だけではなく肺や鼻・皮膚と通じて体内に蓄積する経皮毒になり体内に入った化学薬品は通常生
ご訪問ありがとうございますいつもいいねやフォローをくださる皆様感謝です♡2児のママしてます*うた*と申します♪ダイエットカウンセラーを目指し、食べて痩せるダイエット(PFD)認定講師養成講座受講中です!自己紹介はこちら*うた*公式LIN
とっても久しぶりの更新です!ご訪問ありがとうございます気がつけば2024年も2ヶ月が過ぎようとしている…は、早すぎません??年々時の流れが早くなってもはや付いて行けません!あと一月ほどでこちらに移り住んで1年が経とうとしています。去年は本当に色々ありましたね…3人目も産まれましたし。もう既に4ヶ月になります!寝返りをしはじめて、ほんと成長が早い!babygirl♡3人もいるので何かと大変なのは事実ですが癒されながらなんとか奮闘していますこちらは夏なので需要がある
こんにちは(о´∀`о)37歳のシングルマザーです。小2と年長さんの女の子と、保護犬モジャコの母をしています。2020年に離婚し、実母の住む実家へ戻ってきました。よろしくお願いいたします(^.^)(-.-)(__)撫でられ待ちモジャコ冬休みが明けてからの長女は学校へ行けない日が何日かありました。「行きたくない」と泣いた日「お腹が痛い」と布団から出られなかった日トイレで吐きそうになった日最近は少しづ
ZOOMでの初診慢性疲労の診断に必要な検査は一通り終え、いよいよ迎えた初診の日。(ちなみに2022年4月ごろの話です)私は遠隔診療、ZOOMを選択していました。初診ではまず、検査結果についての解説をしていただきました。小西先生が、検査結果を画面に映しながら、このデータはこういう意味で…とひとつひとつ説明してくださいます。一言に慢性疲労といえど、人それぞれ原因はかなり異なるのではと思います。私の場合はこうでした、ということで以下お読みください。私の身体の状
食物繊維を意識した味噌汁を作ってみました。せり、大根、なめこ、三種だけですがノンオイルにも心がけてる。パッションフルーツやキウイも切るだけ。腸内環境が整うのかな?簡単だけど野菜切るの面倒臭かった💦でも味噌汁の大根といったら縦の細切りがいい。これからは予め切って冷凍しておこうかな。せりの苦味がおいしかった。油っぽい洗い物を出さずに済んだ。最近、忙しい〜あ、母の日は物とか花ではなく、現金を贈りました。どうせスロットに使われるんだろうな。それか孫かも。モ
ご無沙汰しております!ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です本日より、アメブロ再始動しますさて、今回はタイトルにも書いた通り、ビタミン爆弾と呼ばれる今最もSNSで話題の果物について🍊そう、サジーです最近snsで見かけない日はないくらい、多くのインフルエンサーさんが紹介しているサジー。みなさんは飲んだことありますか❓実は私化粧品会社で働いていた2013年頃、社内でサジーが流行り一時期定期購入していたことがあるんですものっすごく酸味が強くてちょっと飲みにく
🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨足を運んでくださってありがとうございますアトピー・アレルギー体質さんのがんばらなくてもおいしい愛され糀ごはんアトピー糀クリエイター長沢みきです私の失敗だらけの暗黒時代が知りたい方・はじめましての方はこちら♡『はじめましての方へ』🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨【お料理が苦手で
乳酸菌は腸に良いと知ってると思いますがどう良いか?乳酸菌は腸の環境整えることによって免疫力を向上させ様々な不調の予防の働きをしてくれる善玉菌の一つになります。反対に腸内には発癌物質や有害な物質を発生させる悪玉菌と言う細菌も共存していますこの悪玉菌と善玉菌、どちらでもない日和見菌このバランスを整えるのがコッカス菌腸内細菌の一つ「コッカス菌」は死んでからも効果が高く、免疫を高める効果に優れたヒト由来の乳酸菌になので胃酸や胆汁に弱いため腸には届きにくい乳酸菌の中で腸に届くだけでなくしっか
歯は健康の基本とよく聞きます。私も人生巻き戻して子供に戻れるなら就寝前と起床後に何も付けずに歯磨きします。人生であまり後悔はないけれど歯に関しては後悔だらけ。歯磨き粉の味がダメで歯磨きが苦手になりそれでも虫歯はなかったのに10代からお菓子を食べ始めて精製小麦粉や悪いパーム油(植物油脂)で血液を酸性にして虫歯を沢山つくりました。90歳近い友人の中には歯が一本も無いのに元気な人がいます。その内の2人は30代で歯が全部抜けて以来、総入れ歯。お二方とも子供が2人居て
マラソンも終盤ポチリましたか?こんにちは訪問ありがとうございますわたくし、頑固な、便秘で、ございます。分かる人には分かる薬、リンゼス4錠グーフィス4錠マグミット3錠を、1回に、まとめて飲んでも、お腹は、静かのまま!それが、変わったのです!!!コチラ↓を、1日、小さじ3杯続けたら、ある日から、おかしな事に、何日かに1回、1日2回、けっして、毎日ではありませんが、出るようになりました。何故
菌たちと仲良くしてますか?菌運あげてますか??まさか、「抗菌除菌殺菌」大好きです?・・・やめてください。健康になりたいなら美しくなりたいなら幸せになりたいなら・・・好菌助菌作菌そして育菌&貯菌です!!!!<菌運UP大作戦>菌(微生物)との共存共生そして循環・・・それは私たち
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。コロナワクチンはレプリコンワクチンのための実験実験用の猿は1匹600万円するので人で実験1番ワクチンの危険に気づかない日本人相手に今年の秋からレプリコンワクチン実施(インフルエンザワクチンなど)実験用猿代わりに日本人で生物兵器として実権pic.twitter.com/xkrC8HXfzd—レあ(@e_cqwz)2024年4月22日レプ〇〇ンワク千ンは、このくらいに思ってかからないとレプリコ
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。今年も残すところあと数時間。年の瀬にみんな大好き【松特集】です。今や松の情報は山のように出回ってますが、こちらは薬草の中村臣市郎先生の薬草人生の探求によるものです。生命力の探究〜松〜4000年前、中国で薬用として使われてきた松、それは仙人食であった。仙人は松の実と松葉、枝を煎じて茶として服した。ある伝説では雲南省の霊山で暮らしていた仙人は3800歳生きていたという。恐るべき強靭な生命力だ。松については一部解
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
今回は、腸カンジダを除菌する方法についてです。カンジダ菌を除菌する食べ物1.ガーリック(ニンニク)ハーブ(特にオレガノ)らっきょうこれらの食べ物には抗真菌作用があり、カンジダ菌の成長を抑制する効果があるとされます。2.ココナッツオイル・MCTオイルこれらのオイルにはカンジダ菌を除去するラウリン酸が含まれています。食事に使用する他、直接口に含んだり、温かい飲み物に加えることもできます。3.クルクミン(ウコンの成分):クルクミ
昔マンションからダイブした窪塚洋介さん…あの頃は、大丈夫かな~この人…と思っていたけど、めっちゃカッコいいこと言うんですよね✨️みつろうさんのチャンネルにも登場しています。今を良くするために生きている窪塚洋介さんinレイビレッジ窪塚洋介インスタライブinレイビレッジ俳優の窪塚洋介さんがレイビレッジまで来ました!伝説の「泥酔インスタライブ」について話しています!続きは、窪塚洋介さんのインスタライブで↓https://www.instagram.com/imayoku_family
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は、納豆に加えると圧倒的に痩せやすくなる食材について解説します。納豆、普段の食事で食べてますか?実は納豆は体脂肪を落とす効果がめちゃくちゃ高いので、ダイエット中に絶対に食べてほしい食べ物の一つなんです。しかも、ある食材でちょっと納豆に一手間を加えると、ダイエット効果が激増します。納豆との組み合わせに関しては、YouTubeではもちろんのこと、ネット上にも色々書いてありますよね。この内容を見れば、他の情報を見なくていい内容になっています
発酵文化の伝承人生100年時代の酵素ライフカフェ永遠の思春期💕💕仙台市在住、ちさっちこと藤本ちさとです💞💞お味噌仕込み歴28年講座歴19年参加者総勢1,000人以上腸内環境を整えてモヤモヤ、ウツウツから解放❣️モヤモヤ女子が心かろやかに”自分史上最高の理想のライフスタイル“になれる心❤️体❤️の整え方をお伝えしています❣️今日一日、どんな日になるか決めてる?5月の連休も終わり、世の中のみなさんは、どんなふうに過ごしてるのかなぁ夫は、会社員なので土日祝日はおや
犬猫のおなかがキュルキュル鳴るときない?下痢したり、吐いたりしないけどおなかがキュルキュル鳴っておなかがキュルキュル鳴るときはおなか張ってご飯だべなかったり元気なかったりすることってない?よく「おなかがキュルキュル鳴ってその時はご飯食べないんです」「下痢したり、吐いたりしないしその後は普通にご飯も食べるから様子みてます」って。
酒さ様皮膚炎発症後1年6ヶ月14日目前回の、酒さの診断を受けたクリニックでの続きです前回までのブログはこちら①やはり、酒さでした②酒さの診断を受けてクリニックにて採血をしましたが詳しい検査結果は2週間後その間に、気をつけるべき事などを教えていただきましたのでシェアします《ライフスタイル》◉シャンプー、ボディソープは添加物なしのベビー用◉ヘアカラー控える◉硬貨を触った手で顔を触れない◉硬貨(シルバー、ニッケル系)に触らない◉黒い服や
こんばんわ!はちこです。今回縁あってメディロイドという「胆汁ダイエット」というものに特化したダイエットサプリメントの紹介を受けて「アラフィフ夫(はちお)の公開ダイエット」期間限定2023年8月4日スタート~生活を変えずに30日間メディロイドを飲むだけで本当に痩せるのか検証~忖度、ヤラセ一切なし30日間の最終結果報告になりますこれまでの記事を未読の方はこちらから『アラフィフ夫の公開ダイエット:その1』こんばんわ!はちこです。予告通りスタートしますスタート
先日なんと私、足をくじいてしまってしばらく運動禁止です部員1人のウォーキング部&ジョギング部も活動休止誰も影響ないそして運動不足になったら便秘になるという問題にぶち当たる!!水分多めにとったり、ヨーグルトや果物増やしてもダメ...そこでちょっとケミストへ便秘薬コーナーを見てみるとプルーン始め、色々な種類があるこの世界にはほとんど踏み入れた事がないから、未知の世界試して結構良かったのが腸内環境を整えるPrebioticや食物繊維が入っ
Hakkkoナビゲーターご訪問、ありがとうございます!もとむらりえです!発酵×発康×発幸でこころとからだの土台創りをサポートしています。初めましての方はこちらとこちら老けたくない!と思ったらすぐにやるといいこと。~麹で育てる五感力~老けの始まりは鏡を見て気づく前から実は、体の中でもう始まっていますつまり、老けが目に見える前に老けのサインに気づける身体を創っておくことが大事!!ということなんです!体の中で起こってしまう老けについては
ご覧いただきありがとうございますいいね!や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録としてごはん、器、お買いものに脱線します※※※ホットクックを買ってから、腸活熱再び久しぶりに塩麹を作ったんだけど、めちゃくちゃ楽!だって寝てる間にできてるって今までなんだったのー?という訳で塩麹と醤油麹は常備品となりました塩麹は懐かしいミスドの、ブルックリンジャーに。醤油麹は無印のホーロー容器にとりあえずいれたけど、
皆さんこんにちは!アラサー販売員のaikoです。突然ですが、ダイエットってしたことがありますか?実は私、生まれてこのかたダイエットらしいダイエットをしたことがありません今日はそんな私が最近始めた「16時間断食」についてのお話です。私の体型は中肉中背、BMIは19。体重は社会に出てからの10年間、ほぼ変わっていません。本当はもう少し絞りたいなと思っていますが、BMI19を切ると肌艶がなくなり、免疫力が落ちるのか体調を崩しやすくなるんですモデルや女優のようにルックスでご飯を食べている
【素粒水〜Q&A〜アトピー性皮膚炎】家族が皮膚が弱くてアトピー気味で素粒水って、飲んで体の中から取り入れるのと、シャワーなどで外から取り入れるのとでは効果が違うと感じますか??こんな質問がありましたので僕の体験談をシェアします。僕もアトピーで悩んでいた時に、導入したので参考になれば(^^)素粒水って抗酸化力が高いです。発酵するお水というキャッチコピーで売られているくらい。都会の環境は、車の排気ガス、添加物等の多い食生活などで、活性酸素が充満しています。そんな環境で生きる現代人に