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1日1時間で終わる家事の段取りでアレルギーっ子ママの安心と時間を生み出す専門家まりいです慌ただしい毎日から抜け出しませんか?時間持ちになる秘訣は『段取り力』を磨くこと家事から仕事、子育てまであらゆる場面で活かせる『段取り力』を身につけることで1時間で家事が終わる自信がつきます!段取り力を磨いた私は大好きな料理や子どもとの時間を大切にし、自分の時間を充実させることができ心穏やかに子どもと過ごすことができていますアレルギーっ子マ
おはようございます!今日は良い天気、そして金曜日♪仕事後にお気に入りの温泉サウナに行ってきます。来週は仕事後のフライトで夫の家に…なんだか実感が湧かないMillyです。磯丸水産でランチ♪株主優待が余ってるから最近よく行くの。昼から飲んでいる人が多くて羨ましい!さて最近、なんとなく体が重い。これも更年期かな?とエクオール検査をすることにしました。ソイチェックエクオール検査更年期障害美容対策楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}年齢を重ねた女性は大豆
こんにちは。わたしは今年に入って、山羊座ステリウム~不動宮ステリウムにより、とんでもない情報が次々と舞い込んでおります😅とどめが、これでした。京丹後市に行き、日本最古の羽衣伝説を追いかけると、そこにいたのが、外宮の豊受大神だったのですが、生前のお名前は「トヨウカヒメ」さまで、日本最古のお酒を造ったお稲荷さんでもあったのです。噛むことは、「神」なのだ。そう、わたしたちの「気分や行動」を変える生き物が、体内に宿っている。それこそが、隠れたわたし
レモンにんにくの蜂蜜漬けデトックス免疫力アップ簡単レシピニンニクもレモンも蜂蜜も、デドックス効果や免疫力を高めるなどの様々な効果があると言われています今回は細かく刻んですぐに食せるタイプを作ってみました用意するものはレモンとニンニクと蜂蜜煮沸消毒した容器ですにんにくのはちみつ漬けは、にんにくとはちみつの両方の効果を期待ができ、ダイエット、疲労回復、食欲不振のときの栄養補給や、高血圧・糖尿病が気になる人のサポートをする効果などがあります。蜂蜜に漬け込むことにより
皆さま、GW最終日いかがお過ごしでしょうか?楽しいGWもあっという間に終わってしまいますねさて、私は元々ストレスを溜めやすく、胃腸も弱い体質ですそのため、日頃から腸活•菌活を取り入れています。そのおかげかアラフォーですが不妊治療では、着床率100%、妊娠中の今も便秘知らずです。不妊クリニックの先生には、移植すれば着床するのでかなり驚かれました。娘が風邪を引くと、一緒にいる時間の少ない夫は何故かほぼ毎回風邪をもらうのですが、娘と毎晩一緒に寝て咳やくしゃみを浴びている私は風邪を引きません
おはようございます!たわしです♪ゴミの中からゴミを拾えと?(◠‿◠)無理無理無理〜!!ええっ!日本人は本来世界一アレルギー知らずなんだって!?だけどおかしいですねえ。周りは毎年、花粉症やら聞いたこともないようなアレルギー症状を併発してる人、たくさんいますよねえ??たわしの息子もそうでした。幼い頃、砂場で遊んでいて腕全体が赤く腫れたので病院にかかったところ、「砂湿疹です」と言われました。へ?なんですかそれ??すな…しっしん…そんなの生まれてこのかた聞いたことないんで
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
図書館で最後に借りた本は?「腸のおそうじスープ」スープの作り方はコチラの貧乏ブログで紹介しました。興味のある方はお読みください。「腸のおそうじスープ」を作ってみた-アラセブシングルの老境サバイバル日記図書館でこんな本を見つけた。私は子供の時から便秘症。退職後はストレスが無くなったためか改善されたとは言え、お腹ポッコリで、高脂血症ぎみ。腸内の毒素を排出してもっとスッキリ過ごそうと本を借りてきてスープを作ってみた。これが、スープのもと。「ごぼう、たまねぎ、蒸し大豆
目にも欠かすことが出来ない大切な栄養素があることが明らかになっています。以前目に良い食べ物の代表的なものとして「卵」に関してお話させて頂きました。目に大切な成分にルテインとゼアキサンチンと言われるものがあります。これら両方含んでいる食品は中々ないんですが、卵はその両方を含んでいます。ルテイン、ゼアキサンチンは脂溶性と言って油に馴染みやすい性質があるので脂質ととると効率的に体内に取り込む事ができます。卵の卵黄部分は天然の脂質が多いので植物(しょくぶつ)由来のものより吸収率が3倍程
ただのエステ屋ではない!美しい人を創るリブラガーデン京都大阪ですご購入頂き誠にありがとうございます!理想的な飲み方留意点をお読みください。理想的な飲み方始めての方は1度に2袋をご使用ください。2回目以降は水分量を変えずに1袋でお飲みいただいて構いません。ただし、1ヶ月以上間が空いた場合は2袋でのご使用をオススメします。必ず胃が空の状態でお摂りください。2袋をそのままお飲みいただき、すぐに白湯を飲んでください。白湯の目安として最長で30分以内に1ℓをお飲みください。味が濃
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************GWが終わりましたね〜!!長い方だと、10連休!!みなさんは、どこかに行かれましたか?我が家は、春休みにちょっと贅沢をしたので、GWは、自宅周辺で楽しみましたよ!旅行に行かれた方
年齢が同じでも、老けて見られる人もいれば、若く見られる人もいます。その印象の違いは、日常の食事で何を食べているか、が大きく関わっています。体の老化を防ぎ、若々しさを保つには、老化の原因となる食べ物をいかに避けるか、が重要なポイントです。できれば食べないほうがいい食べ物【ファストフード】ハンバーガー、フライドチキン、牛丼など、ファストフードで具材として使われる食肉のほとんどは、アメリカやオーストラリアなど海外で飼育された家畜の肉を加工したものが使われています。これらの食肉は、動物を
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。斉藤一治さんのfb投稿をシェアさせていただきます。断食で治らないものはないガンを始め、どんな病氣でも体液の汚れ、血液の汚れ、血管の汚れ内臓の汚れ、腸の汚れ=宿便、体細胞の汚れ=疲労素が原因です。体内が汚れ、内臓が疲労してくると、体調が悪くなるし、病氣になる断食をすると・・・○確実に痩せる○内臓の疲労がとれる○血液ドロドロがサラサラになる○肝臓に詰っている毒素=疲労素がとれる○体細胞に沈着している老化物質が
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
チャオーーーーー!!!!ちょっとさすがギャーミー!!!なんでも拾える!どんな話題でも拾ってくる・・・!凄くない!!?正直、似たようなエピソード3件集まったらいい方だと思ってたのにまさか二けた行くなんて!『【新発見!】家族みんなで「ほかほかきなこ」生活/「矢上のインコ逃げる」公開』チャオーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう・・・!今日は3本更新です。SSスタート初日でお得になるものいっぱい載せてるのでよかったら…ameblo.jp
良質な水素ガスは、負のスパイラルを断ち切る‼️酸化→炎症→アレルギーは繋がっている!私は、5年前に難病である「潰瘍性大腸炎」になりました。大腸が大炎上を起こし、激しい腹痛、下痢、出血を伴う恐ろしい病気です。原因は不明とされていましたが、最近ではストレスや牛乳などの動物性たんぱく質の摂り過ぎではないかとわかってきました。腸内の炎症が酷く、炎症を示す数値(CRP)が、通常0.3が24まで行ってしまいました。全身の体に力が入らず、立つことも困難な状態でした。近くの町医者でクスリをもらった
こんにちは!腸活アドバイザー兼米粉パン講師の中本です。10年間悩まされた慢性副鼻腔炎。2021年3月よりグルテンフリー生活を始めたところ慢性副鼻腔炎完治!その後、NS乳酸菌と出会い病気が改善する方々をたくさん見てきました。不調の原因は9割が「腸」と言われています。私の体験を含め腸内環境を整えることは改善への近道であると確信してます。あなたも「薬で治らない」と悩んで私のブログにたどり着いたのではないでしょうか?そんなあなたへ
こんにちは!ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®代表の加勢田です今日はカラダの中から温まる!甘酒ココアをご紹介しますココアに含まれるカカオプロテインは腸内の善玉菌を増やし腸の動きも活発に♪砂糖の代わりに甘酒を使って毎日腸活をご褒美に◍作り方①耐熱容器に甘酒と無調整豆乳を入れる②電子レンジ600wで2分加熱する③ココアパウダーを入れてよくかき混ぜる甘酒ココアレシピ
こんにちは!秋はお芋が美味しい季節ですね。昨日のおやつで作った焼き芋です美味しそうに焼けましたよーお得意のアラジントースターほったらかし調理ですグリルパン(平)にアルミホイルを敷いて、さつまいもをゴロン。グリルパンの蓋(波のある方)をして、240度で15分。チンしたらそのまま余熱でほったらかす事15分。再度240度で15分→余熱で15分。他のトースターでもアルミホイルで包んで同じように焼くと良いらしいですよまぁまぁ時間はかかりますが、基本ほったらかしな
菌たちと仲良くしてますか?菌運あげてますか??まさか、「抗菌除菌殺菌」大好きです?・・・やめてください。健康になりたいなら美しくなりたいなら幸せになりたいなら・・・好菌助菌作菌そして育菌&貯菌です!!!!<菌運UP大作戦>菌(微生物)との共存共生そして循環・・・それは私たち
飲み切ったエビオス錠の瓶を撮影したら写り込みがひどすぎてモザイクをかけた中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/コメントとメッセージのお返事は基本的にお休みしています。全て大切に読んでいます!ありがとうございます♡600錠入りを飲み切りました本来なら、1日3回で30錠飲むはずなので20日分なのですが飲み忘れたり、面倒で飲まなかったりそんな飲み方をしていたら時間がかかっちゃいました『本気腸活は、サプリ頼り』平
お食事中の方には失礼します。💩の話題です。万年便秘気味でして素晴らしい💩が出たのは手術後退院して数日だけでした…今までコロコロウサギ系だったのですが食事制限を始めてからちょろっとずつ絞り出るみたいな…なんていうかうーんオートミールやらなんやらで食物繊維をたくさんとっているせいかお腹が張ることは減った気がします。でもビオフェルミン、ビオスリーなど整腸剤を試してみたけどいっかな改善せず…そして体重も増加傾向だし生理のタイミングわかんないけど生理前なのかなー?
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。コロワク💉を4回打ってしまった知人が、ここ最近の黄砂で体調が悪くなり寝込んでいて、「コロナかもしれない」と言っています…黄砂なのか?何なのか?磁石にくっつくという動画もありましたよね?本当かはわかりませんが…とにかくデトックスして腸内環境を整えていくしかない!ワ〇〇ン💉打ってしまった人、シェディングにもグルタチオン&ビタミンCで抗酸化治療【抗酸化療法を自宅で安価で行うこともできます】「高濃度グルタチオン&ビタミ
ご訪問ありがとうございますいつもいいねやフォローをくださる皆様感謝です♡2児のママしてます*うた*と申します♪ダイエットカウンセラーを目指し、食べて痩せるダイエット(PFD)認定講師養成講座受講中です!自己紹介はこちら*うた*公式LIN
友人に誘われて先日デンパサールにあるハチミツ専門店へ行って来ました💨@madumurnibarokahハチミツは天然の栄養成分の宝庫☝️色々な栄養成分がバランスよく含まれ咳/喉の痛みや風邪予防/保湿/抗菌/殺菌/腸内環境を整える体に嬉しい効果があります!!ローカルのバリ人達は特に卵とハチミツに頼る!!と言っても過言ではないくらいハチミツをRespect🤔最近では結構高いハチミツがローカルの間で大人気と言う事も☝️こちらのお店は手頃な価格で安心して購入出来ます
先日、発酵素するりのことをブログで書いたらたくさんの人からお問い合わせを頂きました。同じような質問が多いので改めてブログで説明します。まずはじめに発酵素するりは下剤ではありません。またセンナやアロエ、ダイオウなどの腸を黒くする成分も入っていません。中身は米ぬかときな粉です。砂糖も少し入っていますが、白砂糖ではなく甜菜糖、サトウキビ、黒砂糖です。また「水のチカラ」の肌治療水と同様、特殊な水の技術が入っています。腐敗ではなく発酵へ向かうように導く物質。する
Asadaサプリがこの春リニューアルしました。お子さんを望まれる女性のためのサプリメント「AsadaサプリIAntiOxiMax」「AsadaサプリIIImun」「AsadaサプリIIIProbiotics」は、院内とオンラインで購入いただけます。Asadaサプリは生殖医療の補助として、お子さんを望まれる女性の体内の栄養環境を整え、卵子や胚の成育環境をサポート。原料は品質や性能を最優先し選定。不要なものは入れないという方針のもと、添加物は製造上必要最低限の種類と量に抑制しています。
昨日、イオンにこんな納豆を見つけました!オーガニック!有機JAS。の納豆です✨このマークがあると、ひとまず安心。。。有機JASは、遺伝子組み換えを認めていないから👍有機JASとは?おーざっぱにいうと……🇯🇵国が定めた基準(きほん化学肥料や農薬を使わない)で育てましたよね~と国(第三者機関)が証明する制度のこと。ちゃんとした定義は、こちらで↓有機食品の検査認証制度:農林水産省(m
腸内細菌叢に詳しい、京都府立医科大学大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授「内藤裕二」先生のお話を紹介します。医師協Mate2023;336:7(日本)要約:日本の14〜101歳の男女1,803人の糞便を遺伝子解析し、腸内細菌叢を次の5つのタイプに分類しました。多い菌種食事の特徴健常者の割合タイプAルミノコッカス高蛋白、高脂質食4.9%タイプBバクテロイデスバランスの良い三大栄養素26.6%タイプC