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DIYでサバイバル対策:自宅で活性炭を作る2024年5月29日NaturalNews活性炭は水を濾過するなど、多くのサバイバル用途がある。サバイバルの備蓄用に活性炭を買うことができる。あるいは、自宅で作ることもできる。ポンドの活性炭は食料品店で12ドルから15ドルしますが、自分で作ると1ポンドあたり1ドル以下です。20ドルあれば、物々交換や災害後の個人的な使用に十分な活性炭を手元に置くことができる。(h/ttoPrimalSurvivor.net)活性炭は自分で作ることもできる
さて、今回のアイハーブ購入品を載せたいと思います。日本でオーガニックや遺伝子組み換えフリーやトランスファットフリーの食材を買うとなると、かなりエンゲル係数が上がってしまうので、やっぱり我が家の食材はアイハーブに助けられています。日用品や食材なども日本で同じメーカーのものを買うより半額以下で買えるし、1週間で届けてくれるという対応の素早やさはやっぱり便利です。(アイハーブ初回全品5%オフコードはZRT652です。ご自由に使ってね♪)まずは、以前インスタのストーリーで紹介した
小さい頃に交通事故で脊椎管狭窄症と診断されこのままでは子供は産めないと言われたけども腹筋をつけたり自力で克服しようと頑張ってきた私達兄弟の母どうやら次は関節がこわばるので病院に行ったところリウマチと診断されステロイド薬の提案をされたそうですがステロイドに縋る前に自分の免疫力を引き出しギリギリやれるところまで粘るそうですwまずは腸内環境を整え膝痛はフルスクワット100回指の関節痛は~肩は~色々メニューを作成したそうですどうなるのかまたUPしていき
痩せるための方法は探すとネット情報にて沢山ありますね。探さなくとも情報として私たちの耳に入ってくるのではないでしょうか?***こんばんは♡管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜***痩せる方法が巷に溢れているのに何故、痩せないのか?その答えは、あなたの内にあるのかもしれません。それは、意志の弱い自分を責める事ではなく出来ない自分を反省する事でもなく行動が出来ないことを嘆くことではありません。***ダイエットに置いて野菜から食べるベジファー
思えばまだ寒さに震える時期に友人から勧められて頂いたパラダイス酵母ジュース。バシラスF菌入りの強炭酸りんごジュース。丁度、痩せる効果のある糖尿病治療薬、自己注射のオゼンピックの副作用か、私には珍しく便秘気味だったので、パラダイスという魅惑的なネーミングに浮かれて地味に地道に100%りんごジュースを育てながらほぼ毎日愛飲。なんと言っても今あるジュースに継ぎ足すだけという手軽さから、ズボラな私でも続いています最初は恐る恐るだったけれどなんと言っても天然原料。一度がぶ飲みしてややお下り気味にな
先日なんと私、足をくじいてしまってしばらく運動禁止です部員1人のウォーキング部&ジョギング部も活動休止誰も影響ないそして運動不足になったら便秘になるという問題にぶち当たる!!水分多めにとったり、ヨーグルトや果物増やしてもダメ...そこでちょっとケミストへ便秘薬コーナーを見てみるとプルーン始め、色々な種類があるこの世界にはほとんど踏み入れた事がないから、未知の世界試して結構良かったのが腸内環境を整えるPrebioticや食物繊維が入っ
体調は、絶不調でつ。。こんなに、免疫がなくなるなんて。。○高で出産した、わてくしには、まだまだ、育児世帯、、乙わてくしが、どんなに、用心しても、学校から、連れてきます。風邪😷風邪😷風邪🤧2.3日で、こども達は、ケロとして、、はい、、わてくしは、熱に目眩に、食欲不振に下痢😳地獄のサバイバーでつ😭これだけは、どんなに、気を強くもっても、寝込みまつ世間様では、RSや溶連菌が流行らしく。。毎日、フルフルする日々でつ聞いてなーいこんなに、免疫低下するとは、ふるふる:(;゙゚'ω
あいりーんことaikoです❤️初めましてのかた、ようこそこのページに辿り着いて下さりありがとうございます😊“Hygge"とは、デンマークの言葉で「居心地の良さで幸せを感じること」なんだそうです。“ヒュッゲ"はスローで穏やかで安らぎを感じること。例えば、お気に入りのソファーに座ってゆっくりコーヒーを飲むこと、ひだまりで猫が気持ちよさそうに日向ぼっこしている様子や、そんな猫を見て癒される私…。心がホッと安らぐそんな存在のブログになればと思います今日は多
ここ何年もずっと悩んでいた腸の調子。昼食後1時間後くらいに、突然腹痛を伴わぬ、尿様の水下痢を催す、、それも絶対に一回では済まず、大概2回、3回目でだんだん落ち着いていくんですが、たまに酷い日があり、早朝、夜中、何度も続く時があるので、そんな日は外に出ることは不可能です。(すいません、、オシリもキューッキューッ、ヒリヒリ大変なんです)QOLが著しく損なわれます。私が勤務する会社は、引っ越し以前は結構遠いところにあり、往復の通勤が恐怖でした。日本と違い、ト
長男のチック症のために少しずつ、出来ることから取り組んでます。①朝はベランダ朝起きたらまずベランダに出て、朝日を浴びる。深呼吸と軽いストレッチ。セロトニンの為。②お散歩毎日なるべくお散歩しています。こちらもセロトニンの為。野村先生にも歩くことが大事と言われています。③麦茶→ルイボスティーマグネシウムやカリウムなどのミネラル、ビタミンCが摂れるルイボス茶に変えました。腸内環境を良くする効果もあるそうです。[まとめ買いで899円]オーガニックルイボスティー100包水出しOKオ
2022年秋頃~初期症状①②2023年夏頃~症状悪化★漢方クリニック★→個人内科★→総合病院で検査入院★→異常なし★膵臓科で早期慢性膵炎と診断今は回復傾向にあると信じてます。日々の体調と食事、試行錯誤していることについて自分のメモ代わりとして書いてます。間がだいぶ空いてしまった。あれから色々あって、体調の方はようやく落ち着いてきた。毎月引いてた風邪もあれ以来ひいてない。今のところ。
野菜に含まれている食物繊維は腸内環境を整えます。腸には免疫細胞の約70%が集まり、体の免疫力を担っている器官。腸の働きを良くすることが、免疫力アップにつながります。食物繊維は腸のぜん動運動を促して消化を助け、腸の働きを高めるもの。さらに、善玉菌のエサになって腸内の善玉菌を増やします。善玉菌は腸内にある免疫細胞を活性化する働きがあり、免疫細胞と協力して侵入してきた病原菌やウイルスを攻撃する役割も担います。野菜は免疫力アップする?ビタミンや食物繊維、LPSが摂れる食材-やさ
今回は、2点ほどご報告の記事です。こちら、一家が勢ぞろいの画像です。ブログのタイトルになっておきながら、今やほとんど登場しない、ツグミに、チロに、メリー・・・に。んー??「誰やお前?」というわけで、我が家に新たな仲間が加わりました。私の家のまわりで野良猫をしていたこの子を最近保護しました。昨年の秋頃から、なんか外で猫の声がするな~と思っていたのですが、まぁでも最初は姿は見えなかったんですよね。しかし、日に日にその頻度は増え、ついに姿を見か
書籍ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞~日本の食安全神話崩壊~西川榮郎さんは、砂糖について、以下のように述べておられます。白砂糖は精製時に苛性ソーダや硫酸などの化学薬品を大量に用い、ミネラルを完全に失った超酸性の食品だ。精製された白砂糖には健康上の問題が多く報告されている。虫歯・歯周病、骨粗しょう症をはじめ、統合失調症やうつ病などさまざまな精神疾患の原因にもなる。とくに思春期の子どもが砂糖を過剰摂取すると精神疾患リスクが高まることが、国立精神・神経医療研究
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。酷すぎる❗️男子に子宮頚がんワク💉を打たせたい産婦人科医男子にもHPVワクチンの費用助成があるなら子どもにうたせてあげたいのに…というご家庭も少なくないはず。取材受けました。西浦先生のご指摘が特に必読。HPVワクチン、男性定期接種化の費用対効果が悪いって本当?なぜか悪く見積もる計算をしている分析資料の謎https://t.co/FqG4jIruzT—稲葉可奈子🐾産婦人科医(@kana_in_a_bar)
発酵ごはん講座甘酒、塩麹、醤油麹、味噌を1日ずつしっかり学ぶコース講座。この講座を受ければ、発酵調味料を作ること、使うことが当たり前になり、自分にも、家族にも簡単に、おいしく健康なごはんを自信持って作れるようになり、苦痛だったごはん作りが楽しくなってしまいます✨そして、何より、わたし達の60兆個の細胞は、食べた物でできているわけで、もちろん、いいも悪いもない世界だけど、何を食べると心地いいか。を感じてみると、発酵ごはんって、なかなか心地いいエネルギーを持っています。ぜひ、そ
実は私も円形脱毛になりましたこの動画観た方は知ってますね丸見え中(笑)!うちのサロンはそういうお客様が多いので、特に驚くことはないんだけど・・・円形脱毛は誰でもできま~すってことです。よく言われる原因として、・ストレス・自己免疫疾患・アレルギー・アトピー・遺伝・ホルモンのバランスとかいろいろですよね?まあ、私もこの1年間にいろいろと忙しいこと多かったし、少し気晴らしをしながら仕事もしないとなぁ、って思いました「自己免
#お味噌汁復活ライター小板和由岐阜県恵那市出身→在住テーマ『素材のことを知って食べるとよりおいしい』〜ハチク(淡竹)のお味噌汁〜.岐阜県は日本のまんなかあたりに位置していまして標高差もあるので、北方系と南方系の植生が混在する土地です。タケノコも4月下旬〜5月中旬はモウソウチク(孟宗竹)、5月中旬〜6月上旬はマダケ(真竹)・ハチク(淡竹)と3種類のタケノコが順番に楽しめます。.今一番の旬はハチク(淡竹)です。岐阜県の郷土料理「朴葉ずし」にも朴葉の香りの良い時期と、ハチク(淡竹)の出
発酵食品と食物繊維は毎日食べる。発酵食品は先ずは自分に合ったものを色々試して見つけることが大切です。私は「お味噌汁」は毎日食べていて納豆、ぬか漬け、甘酒、チーズ、酢、キムチ、ピクリスなどからプラスして日替わりで食べています。一つの乳酸菌にはこだわりすぎない事も大切で同じ乳酸菌を継続して食べていると腸内環境が乱れてしまい善玉菌が増えにくくなるそうです。いろんな種類の善玉菌を増やす為に色んな発行してを食べてみて下さい。QRコードが変わりました。お手数ですが再度登録お願い致します。
母乳について悩まされているママは多いと聞きますが、私もその一人です今は心底悩んでいるわけではなく、前向きにチャレンジしている感じです。少量の搾母乳とミルクの混合「搾乳混合作戦」笑ポイントは直母乳ではなく搾乳器で搾乳した母乳。この作戦は茨の道だと思いますが、誰かの参考になればと思い書きますそもそも、なんでこうなったかと言いますと、ベビが生まれてすぐにNICUへ行ってしまい、序盤に直母乳にトライできなかった自分のおっぱい問題。直母乳では飲みにくい扁
エジプトは初日から動物天国な予感でした。子犬が、走ってきた!!きゃわ…!!どんどん走ってくる!こんなの嬉しすぎるもつれる…!ご両親らしき犬もいました。本当にみんなかわいすぎるのですが、触らないでおく。触りたかった…エジプトと言えば腹痛です。帰ってきた人はみんなお腹壊した自慢してくれます。前回フェスに行ったときは、友人も海外から来た人も概ねお腹を壊していました。私はお腹は平気だったけど最後
こんにちは!奈々美です。私は、今でこそ、腸内環境を整えるプロとして活動していてあちこちからお問い合わせや質問を頂くような立場になりましたが…ここに至るまでには、本当に、さまざまな経験がありましたしかも、主人の重度の頭痛と出会うまでは私自身、不調とは無縁と思って来たけれど振り返ってみるとそこまで意識した事がなかっただけで何となくの不調は、結構あったんだよね~~まぁ、ある意味、「私は身体が丈夫。私は健康。」と思い込んでいたから大きな病気もなく、来れたんじゃない
若玄米リセットプログラム1日目(2024.05.13)(時差投稿になります)ついに、私が長年気になっていた、若玄米リセットプログラム®︎に挑戦した記録です☺️☑︎便朝夕の2回☑︎体温36.5☑︎体調夕方から下腹部が少し痛い🙃なんだろう⁉️昨日の焼肉のせいもあるのかな⁉️明日スッキリするといいなー。.𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜11日に事前zoom受けて13日の今日から、1日目開始ーーーー🩵
ViewthispostonInstagramApostsharedby酒粕を毎日50g摂り続けた人のアカウント(@sakekasu48)Instagramの酒粕アカウントが@sakekasu48賑わっていますw先日は絵はんこ作家でエッセイストのあまのさくやさんがきゃわいいイラスト入りで酒粕を紹介してくれた♡2ヶ月ほど酒粕スムージーを飲んでるらしいのですが、どの辺でそう感じたのか【心と身体の問題、たいていのことは酒粕で解決するんじゃないか】と書いてくれてる
当地は気温と湿度が常に高くジッと黙って座っていても汗が流れ出る為低温低湿の北国より食べ物と体調の関係が顕著に出ます。この時期、6月の真夏に向かって熱こもり(熱中症)に要注意🥵特に4月は暑い日が続いて朝から気温は29度日中の気温は36度湿度は毎日80%以上湿度が年中高くまとわり付く熱気で日中は外を長く歩けない程。毎日の朝散歩でもこの時期は8時以降の太陽は既に暑くて少しづつ熱気が体内に蓄積されて熱のこもった揚げ物や焼き菓子を食べ続けると血液が酸性になり澱んで熱
おはようございます!今日は良い天気、そして金曜日♪仕事後にお気に入りの温泉サウナに行ってきます。来週は仕事後のフライトで夫の家に…なんだか実感が湧かないMillyです。磯丸水産でランチ♪株主優待が余ってるから最近よく行くの。昼から飲んでいる人が多くて羨ましい!さて最近、なんとなく体が重い。これも更年期かな?とエクオール検査をすることにしました。ソイチェックエクオール検査更年期障害美容対策楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}年齢を重ねた女性は大豆
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.ですひとまずよかった!WHO加盟国、歴史的なIHRとパンデミック合意プロセスの成果を世界保健総会で共有することに合意WHOMemberStatesagreetoshareoutcomesofhistoricIHR,pandemicagreementprocessestoWorldHealthAssemblyWHOMemberStateshaveendedintensivenegoti
フォローしてくださっている皆様。Facebookよりお越しくださった皆様。検索かけて遊びに来てくださった皆様。どうもありがとうございます😊このブログで紹介している「エクソソームドリンク(美腸ドリンク)で『家族まるごと幸せ」になりました。幸せは続くどころか…奇跡の連続です✨その中でも医師が驚いた最高の奇跡を少しお話したいと思います。娘は二分脊椎症という先天性の病氣で排便排尿にトラブルがあります。生まれた時から尿意便意がわからず、時間を決めてトイレに行く日々を過ごしてきました。「行
♡こんにちは、平松亜紀です。いつもブログに訪問して記事を見て下さりありがとうございます♪今日は55歳の私の肌事情のお話をします😌トレッキングをする時も完全防備です私は超敏感肌なのでターンオーバーのサイクルが早くて未熟なまま肌が生まれ変わりますで実質、冬場から5月まではオートピーリング期間です(肌の表面がずっと皮むけってこと)ケミカルピーリングハーブピーリング角質ケア、毛穴ケア剥離ありのお手入れは私の肌にリスクになるのでお手入れは
今日は、PTさんが8時半に迎えに来ました。その時に、ベッドサイドに置いてあるBTSのアクリルスタンドを見て驚いた。「あなたも好きなの?BTS?以前入院してた患者で、物凄いBTSファンが居てね。」なので、朝イチのペダル漕ぎの時、大きなTVスクリーンにBTSのコンサートをつけてくれました。本来なら10分のエクササイズですが、私が何の問題もなく楽しくやってたので15分にしてくれた。笑いやぁ〜楽しかったな。だって、いつもTVのスクリーンに映ってるのは、海とか山の景色で退屈なんです。これからは