ブログ記事89,064件
皆さんこんにちは!アラサー販売員のaikoです。突然ですが、ダイエットってしたことがありますか?実は私、生まれてこのかたダイエットらしいダイエットをしたことがありません今日はそんな私が最近始めた「16時間断食」についてのお話です。私の体型は中肉中背、BMIは19。体重は社会に出てからの10年間、ほぼ変わっていません。本当はもう少し絞りたいなと思っていますが、BMI19を切ると肌艶がなくなり、免疫力が落ちるのか体調を崩しやすくなるんですモデルや女優のようにルックスでご飯を食べている
おはようございます☀️最近、下腹部痛とか便秘に悩まされていまして…腸内環境を整えるべく、昨日からビオスリーを飲み始めました。ドラッグストアで買うよりもAmazonが安かったので、Amazonにて購入。ビオスリーHi錠270錠【指定医薬部外品】整腸剤[酪酸菌/糖化菌/乳酸菌配合]錠剤タイプ[腸内フローラ改善/腸活]便秘や軟便にAmazon(アマゾン)腹痛、治らないかなあ…そして明日は休み✨エアコン掃除とベランダ掃除をする予定です。あと、プランターで育ててるなすびに小さ
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
腸内環境を整えることは、健康維持の中でいっちばん大事!だと私は思っています。ヒトの免疫細胞の80%以上は腸で作られると言われるし、「幸せホルモン」の分泌も90%が腸で行われます。腸が元気じゃないと、いくら体に良い食べ物を食べていても栄養が吸収できていない。貧血や血行不良も腸内環境が大きく関わっています。引用元:貧血チェックを正しく!産業用OEM生産それに、老廃物を排出する力が腸になければ、「毒素として溜まっていく→栄養の吸収が悪くなる→貧血・ビタミン不足になる」
人が犬になめられると、腸内環境が良くなって長生きするってニュースで言ってた、と主人。ん?ほんとか?早速ググってみたら、昨年のニュースだけどこんなのが出てました。犬に舐められることで人間は健康に、腸内の“微生物の多様性”アップ(2023年10月6日)-エキサイトニュース人間は、犬に舐められることで健康になるそうだ。犬の唾液により、腸内の微生物の多様性が増し、人間の消化器系が改善されるという。インペリアル・カレッジ・ロンドンの大腸専門の外科医ジェームズ・キンロス氏はこ...www.ex
こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもDMをくれたみなさん、ありがとうございました『ダイエット解禁のために1万歩のウォーキング!カロリー増し増しの夜ごはん』こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんメ…ameblo.jp順にお返事をしていますので返信がきていない
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************先日、このようなご質問をいただきました。「子供には、どんなものを食べさせたらいいですか?」というお母様からのご質問です。ちょっと逆に質問なのですが、みなさんは、お子さんにどんなものを食べさせたいですか?
夫婦で腸活やってまーす!という記事を先日書いたけれど、色んな事を同時に試してみているので、一体何がいいんだか、どれのお陰なんだかわからないんだけど。とにかく、腸活を始めて二人とも体調がすこぶる良い!とくにエドちゃんの身体的、精神的変化は目を見張るものがある。別人?!と思うほど、ものすごーく精神的に落ち着いて来た「腸が幸せを作る」と言われているのは本当なのね~❗幸せを感じさせるハッピーホルモンと呼ばれているセロトニンの90%~95%は腸で作られているんですって!!なので、腸内
こんばんわ!はちこです。今回縁あってメディロイドという「胆汁ダイエット」というものに特化したダイエットサプリメントの紹介を受けて「アラフィフ夫(はちお)の公開ダイエット」期間限定2023年8月4日スタート~生活を変えずに30日間メディロイドを飲むだけで本当に痩せるのか検証~忖度、ヤラセ一切なし今回3回目の報告になりますこれまでの記事を未読の方はこちらから『アラフィフ夫の公開ダイエット:その1』こんばんわ!はちこです。予告通りスタートしますスタートは20
ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はよろしければこちらから↓↓↓『初めまして♡』スタバが大好きな方も、普通に好きって方も、嫌いじゃないよって方も初めまして♪ラテと申しますお察しの通り、ラテが好きで2%ラテとムースフォームラテのリピート率高…ameblo.jp『スタバ明日5/10はGold会員限定DoubleStarDay☆』ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はよろしければこちらから↓↓↓『初めまして♡』スタバが大好きな方も、普通に好きって方も、
滋賀県からつけものびと中川仁さんをお迎えして初めてのお漬物教室を開催しました昔ながらのお漬物塩と糠で漬けたらお味噌と同じようにいっさい混ぜずにそのまま置いておくだけそして野菜も継ぎ足さない野菜についている乳酸菌が増え野菜自体が発酵する仁さんのお漬物は糠まで丸ごと全部とっても美味しかったです漬物嫌いだって人は添加物で味付けされた市販のお漬物だったり毎日混ぜて、野菜が発酵しない浅漬けを食べているからかも発酵が進みしっかり熟成して塩分もなくなり乳酸
おはようございます。GW前半が終わり、本日よりオープンです。(6日まで。5日のみお休み)今年も、irie+初夏の発酵ワークショップ『初夏のぬか漬け教室』開催いたします⚠️残席1名様です❗️2014年から始めたぬか漬け教室。今年で11年目になります。蒸し暑くなってくると、食べたくなってくる「ぬか漬け』。家庭で作るぬか漬けは格別の美味しさです👍ぬか漬けやってみたい!という方、ひと夏だけでも楽しむ気持ちで、はじめてみませんか?ぬか漬けには植物性乳酸菌が豊富、その微生物たちの
最近カンジダ菌の記事がかなり読まれているようで、やはりカンジダ菌に悩む人はとても多いのだと感じます。カンジダ菌は通常なら日和見菌で無害な菌とされます。たた、ストレスや食生活の乱れなどにより腸内環境が乱れると、菌糸を伸ばしカビのような状態になり有害物資を放出して、さまざまな体調不良を起こします。専用の除菌サプリメントもある位、他の菌に比べて除去するのが大変な菌です。カンジダ菌のやっかいなのは、1度除菌しても再発が起きやすいことにあります。
ご無沙汰しております!ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です本日より、アメブロ再始動しますさて、今回はタイトルにも書いた通り、ビタミン爆弾と呼ばれる今最もSNSで話題の果物について🍊そう、サジーです最近snsで見かけない日はないくらい、多くのインフルエンサーさんが紹介しているサジー。みなさんは飲んだことありますか❓実は私化粧品会社で働いていた2013年頃、社内でサジーが流行り一時期定期購入していたことがあるんですものっすごく酸味が強くてちょっと飲みにく
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら今日はただひたすら便の話です68キロあった頃も便秘とは無縁だったわたし。毎日快便だし肌荒れとかもなかったから私ってデトックスできてるんだ〜って思ってたんだけど。勘違いでした…毎日どっさり排便があった理由はただの食べすぎ食べすぎたものが押し出されて毎日すごい量が出てただけ食べる量が多ければ便のカサも増します!デブ時代はそれが分からなかったからトイレから
現在進行形の下品な悩みです下品やけど切実です1か月くらい前から腸の調子がめっちゃ悪いですこれ一体どういうことなん?ほんまにゾッとするほど調子が悪い何がどう悪いのかというと下の話ですご注意ください↓便が変ですキレが悪くて粘度が高い感じですトイレットペーパーをたくさんつかわないと綺麗になりません下痢ではなく
思えばまだ寒さに震える時期に友人から勧められて頂いたパラダイス酵母ジュース。バシラスF菌入りの強炭酸りんごジュース。丁度、痩せる効果のある糖尿病治療薬、自己注射のオゼンピックの副作用か、私には珍しく便秘気味だったので、パラダイスという魅惑的なネーミングに浮かれて地味に地道に100%りんごジュースを育てながらほぼ毎日愛飲。なんと言っても今あるジュースに継ぎ足すだけという手軽さから、ズボラな私でも続いています最初は恐る恐るだったけれどなんと言っても天然原料。一度がぶ飲みしてややお下り気味にな
こんにちはチキンスープと麹で心身の健康づくり専門家人生このままで終わらせたくない‼︎あーさんこと、えがみあきこです。プロフィールはこちら☟☟☟☟☟『【自己紹介】あーさんこと、えがみあきこです。よろしくお願いします。』こんにちはチキンスープと麹で心身を整えて、自分史上最高の美を叶えるをサポート。人生このままで終わらせたくないあーさんこと、えがみあきこですいつもブログをご…ameblo.jpもう我慢しなくていい、自分を大事にして自分で心も体も
新3年生の高IQ凸凹で支援級(情緒)在籍の長男と新年中の次男を育てる時短ワーママです。長男の療育記録用にブログを始めましたが、子どもの成長や親が支援できることについて模索してます。長男4歳半の時、私が市の発達支援相談室へTELK式発達検査を受け1年間の個別療育を受ける。5歳8ヶ月でWISCⅣ受け就学面談し支援級在籍。今まで発達面での通院服薬歴は一切なく全て無償で恩恵を受けました。続きです⤵️『アラフォーの健康/美容投資①』新3年生の高IQ凸凹で支援級(情緒)在
🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨足を運んでくださってありがとうございますアトピー・アレルギー体質さんのがんばらなくてもおいしい愛され糀ごはんアトピー糀クリエイター長沢みきです私の失敗だらけの暗黒時代が知りたい方・はじめましての方はこちら♡『はじめましての方へ』🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨【お料理が苦手で
おはようございますオリヒメアイでブログを書くことに、慣れてきました。2月まであんなにてこずってた視線入力。。。ひどいドライアイになってしまい、あまりにまぶしくて涙目、本当に困っていました。3月のレスパイトの時、OTさんに視線入力とスイッチを併用することを教えてもらい、文字盤も視線で見る文字が中心に来るので入力間違いはほとんどないですパソコン音痴な私は、まだ学習中で、画像の挿入はあとからiPadでやってます基本は普通のパソコンが理解できてれば良いのに、私はそこから学んでるから
どうも三五屋(さごや)です😁今日は少し趣向を変えて、さごやがここ数ヶ月取り組んでいる腸活のお話しですがお付き合い下さい。昨年の健康診断で、肝機能、腎機能、血圧、メタボとほぼオールスターで要注意項目となり流石に生活習慣から見直す必要があると感じてました。昔から、朝ご飯を食べる習慣が無かったのですが、いきなりしっかり朝食はハードルが高い💦(何故か外に宿泊したときにはガッツリ食えるけど)どうしたもんかな〜?と考えてた時に何かで見たのが、甘酒が腸内環境を整えるのに良いとの事でここ数ヶ月朝食代わ
ツインレイと腸内環境みなさんこんにちは。Source∞ツインレイです。今回はツインレイと腸内環境というテーマでお届けしていきたいと思います。みなさん日々の食事は気遣っているでしょうか?スピリチュアルに精通した生き方をしていると、人によっては野菜中心の食生活に変えたりお肉を食べないようにしているという方もいるかもしれません。実は確かに波動のためにも食生活は気遣った方がいいのですが、実は本来気遣うべきところなのは腸内環境なのです。そこで今回は腸内環境について詳しくみていきたいと思います。
原料の輸入小麦粉が農薬(グリホサート)まみれで危険なの事はご存知のことでしょう。※上記結果で見落としがちなこと全粒粉は農薬残留量が多い!健康的なイメージがありますが、考えてみれば当然ですよね。パンに限らず、麺やスイーツ系も全粒粉使ってるのがあるから注意しないとね。先ずは、グルテンについておさらいうどんやラーメン、パスタやとかパンとかいろんな食品に含まれてたりとか調味料にも多く含まれてます。中でもグルテンは小麦粉に水を加えてできる成分のことで、とても人の消化酵素では分解されにくい。
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。Safety,immunogenicityandefficacyoftheself-amplifyingmRNAARCT-154COVID-19vaccine:pooledphase1,2,3aand3brandomized,controlledtrials-NatureCommunicationsInthisrandomized,controlledintegrated
こんにちは!大阪店です♪12月からトリートメントメニューに陶板浴が登場しています!陶板浴(とうばんよく)とは✔疲れがなかなか取れない✔睡眠の質が悪い✔ストレスが溜まっている✔健康を見直したい✔冷え症を改善したい✔免疫力が気になるという方にオススメな↓テラヘルツ波の出る陶板タイルを45度前後にあたためその上に横になることで汗をかかずに体を芯から温めることができるもの。です※テラヘルツ波とはNASAが発見した「代謝、育成、修復に不可欠な有用な周波数」美容や健康
酒さ様皮膚炎発症後2年10ヶ月目(現在、酒さで進行中)前回のブログ更新が5月だったのでなんと、5ヶ月近くも経過してしまいました2020年も、終盤と思うと時の経過の早さに驚きます思えば、4月は緊急事態宣言を受けて、半月ほど仕事も休みお家時間を費やした事により自分と向き合う時間ができたりそれに伴い、肌状態も様変わりしておりましたコロナ禍の影響を受けて精神状態や暮らしについて感じた事などもありました過去記事はこちらhttps://ameblo.jp/newshri
原因は金属アレルギー??『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?①』ということで😅🙏健康ネタ?ブログ〜健康診断の結果が出たのが1月。中性脂肪が引っかかって保健師?栄養士?さんの特定保健指導をZoomで受けるということにもな…ameblo.jp『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?②』前回の続きになります🙏『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?①』ということで😅🙏健康ネタ?ブログ〜健康診断の結果が出たのが1月。中性脂肪が…a
万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。さいとうよしみです。アメトピ掲載記事人気記事はこちら【ダイエット】太らない甘いものの食べ方【ダイエット】必ず買う損しないカルディ品【ダイエット】おばさんになるNGワード【ダイエット】痩せるランチの選び方【ダイエット】1ヶ月で2㎏痩せた水分の摂り方【ダイエット】痩せるコンビニご飯毎朝お味噌汁を飲んだ結果カルディ2箱買っ