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あくまでも私の場合です。ヤクルト1000で効果が謳われているストレス緩和睡眠の質向上腸内環境改善について感想を述べたいと思います。まず、ストレス緩和ですがお薬を飲んでいても、不安焦燥感があるのでヤクルト1000ではどうにもなりませんでした。お薬ではなく機能性表示食品ですから限界がありますね。次、睡眠の質向上は睡眠導入剤と安定剤を飲んでいるので、入眠パターンがまちまちでした。疲れている時はスッと眠れたのですが、精神状態によりなかなか寝付けない日もありました。しかし、朝は目覚
【都内千葉ハーブピーリング柏ニキビケア松戸背中ニキビケアホワイトピールです】またまた本日は美容系レポになりますが体当たりで腸内洗浄を受けてきましたので読んでやってください私が腸内洗浄にハマっていたのはかれこれ2010年頃。当時は自宅でやる腸内洗浄(コロンハイドロセラピー?)自宅で専用の容器に人肌程度のぬるま湯と専用の腸内洗浄用コーヒーを混ぜて腸内洗浄をするというものを使用していました。(腸内洗浄キットなども売っていますよね)しばらくは自宅で定期的に腸内洗浄をして
食物繊維??あー便秘にいいやつねーーいやいや、食物繊維て本当にスゴくてとっても大変💓💓💓糖質や脂質には気をつけてタンパク質はプロテインでしっかり飲んで健康意識してる方でも食物繊維を意識している方らどのくらいいるでしょうか。万病の元をやっつけてくれるそれが食物繊維さんなのかもです✨食物繊維は不溶性と水溶性がありますこのバランスがとっても重要なんですね!ごぼう食べたからOKー!お芋🍠食べたからOKー!では不十分🧏🏻♀️🧏🏻♀️食物繊維の効能・お通じを整える・
ユーグレナってこんなにすごい!免疫・免役細胞の活性化・インフルエンザ増殖抑制・アトピー性皮膚炎症状軽減・スギ花粉症状緩和・関節リウマチ症状緩和腸内環境・便秘改善・乳酸菌の働きを活性化・酢酸菌の増加生活習慣病・抗肥満作用・内臓脂肪量減少・血糖値上昇の抑制・高血圧症状の緩和・LDLコレステロール値の改善その他・睡眠の質を改善・自律神経のバランスを調整・老化による筋委縮症状の抑制・
那珂市の食育&お料理教室ラベンダーの山口礼子です桜も咲き始め‥春がやってきました🌸植物が芽吹きはじめました🌱自然の恵みがひょっこり竹林の間から顔を出し始めた筍を見つめながら🎋五感で感じる心地よさ‥旬の食材に感謝です✨今月は、我が家の竹林で掘りたての筍を使ったお料理をご紹介いたします旬の恵みを美味しく変身させましょう♪来月より、教室の場所を移転いたします5月半ば又は6月から、新たに自然豊かな場所でのスタートになります教室&ランチの提供も考えております詳しくは改めてご案
体に悪いものを入れないのは大事。けれども、もっと大事なのは「入れ替える力」に磨きをかけることです。…ということで。運営するコミュニティ、「薬草錬金倶楽部、春の人体実験の集い」を3日間、開催しました。今回は「生命のエリクシル」と呼ばれる海洋深層水や、体内の悪い油を完封する強力デトックスウォーターで入れ替える力のサポートを。メンバーが持ち寄った東京の銘菓や伊勢名物。コールドプレスジュースやオーガニックのお菓
今日から5月、雨からのスタートです。梅雨はまだだけど、ロースイーツでは季節先取りアジサイケーキを作りました。ロースイーツの主な素材は、天然のサプリと称されてるナッツたち。このクリームは、もちろん乳製品不使用、白砂糖不使用です。この可愛らしいクリームのピンクも、もちろん天然の色素、ビーツを使用してます。その豊富な栄養成分から、ロースイーツは、食べる美容液とも言われます。まず、私のお伝えしたいロースイーツは、以下の素材を使用しません。小麦粉・米粉卵・豆
栄養療法を始めて8年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。2023年の目標は「胃
毎日食べている無塩ナッツいつからか・・・記憶が定かではないのですが10年以上前から毎日食べてます!昔は無塩ナッツなんて食べられない!味ないしって思っていたのですが、美容にも健康にもダイエットにもいいのは「無塩ナッツを適量毎日食べること」と知ってから、無塩派になりました!いつも買っているコスパ最強の✨ミックスナッツ✨無塩ナッツで、美と健康を手に!アンチエイジングとダイエットにも効果的美と健康、そしてダイエットを意識するなら、無塩ナッツを取り入れるのがおすすめです。
今晩は⭐️ここ、別府♨️は、気持ちの良いお天気の休日となりました^_^あなたも、楽しい週末をお過ごしでいらっしゃいましたか?今回のあなたへの『動画レター』では、『飲むだけで痩せるお茶トップ3』を、お伝えしています^_^・痩せるポイントは?・脂肪燃焼効果の高いお茶で痩せる美腸活の視点から、お伝えしております。この動画で、是非チェックしてみて下さいね詳しくはこちらから↓https://youtu.be/lqjvnfJYY-Q・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。宜しければご覧ください^-^今日できたこと5〜寝起きの歩行が割と大股で歩けた202365※今日できたことシリーズ左片麻痺とパーキンソン病からできなくなったが、脳が回復してできるようになったことを書いています!ーーーーーーーーーーいつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。ご存知の通り、パーキンソン病の方々は、100人100通gashimasa.work最後までお読み頂き誠に有難うございました。メルマガ案内&腸内環境改善についてガン&パ
能登半島地震で被災された皆様へ令和6年元旦に発生した地震によって被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復興を、心よりお祈り申し上げます。ーーーーーーーーーーいつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。「いい出会いがほしい」「仕事で成功したい」というより「心穏やかに暮らしたい」。言葉で力を与える氏仰る通りだと思います^-^私も健康な時は、仕事に没頭していましたし、人脈作りに励んでいました^-^病気になってからは、考え方が180度転換しましたね!
その栄養価の高さから、、、黄金のスープ、命のスープとも言われるボーンブロス、、、要は骨の出汁スープです。今日は最近はまっているボーンブロスの魅力をご紹介したいと思います!牛骨や鶏ガラ、骨つきの鶏肉や手羽先、手羽元、そして魚のアラなどを香味野菜などといっしょにグツグツ煮込んで仕上げる黄金色のとっても栄養価の高いスープなんです!私たち日本人はもともと出汁文化だし、魚のあら汁や煮干しで出汁をとったりと身近ではあるけれど最近は出汁パックや粉末状の出汁があるのでわざわ
不妊治療の黄体ホルモン投与で158cmの53kgまで体重が増え不妊治療終了後にゆるい糖質制限で2ヶ月で−6kgの47kgまで落ちましたしかしここからが減らない、減らないいや、、、減らないと言うかむしろ増えたりして47kg〜48.5kgを彷徨う感じ3ヶ月も停滞期でしたゆるい糖質制限では減らない根本的に何かを変えないとと実感し色々な著書を読む中で腸内環境に興味が出てきてアダムスキー腸活方を試してみることに〜抗酸化物質の多い食品を効果的な食べ方をするのでアンチ
多分今1番ハマったヤクルト1000でしょうか!殆ど最近は散財しないので、贅沢と言うよりは睡眠改善に飲み始めて、流通が少なかった時には毎日コンビニで購入していたので、無い日は、しょうがないって飲んで無かったのですが最近は6個パックの商品が出てから賞味期限確認して購入してますね!ストレス緩和と睡眠の質向上よりは腸内環境改善に役に立つてますね!プチ贅沢ですが、GWはずっと仕事なので他に纏め買いする物も無かったので日頃から買ってる物が1番お金がかかってました!
手術当日寝れなかった私翌日フリーになって早速病院併設のコンビニへヤクルトY1000買っちゃいましたそのおかげで、爆睡8時半から6時ごろまでなんと9時間家でもこんな寝れることないヤクルトの効用ストレス緩和睡眠の質向上腸内環境改善入院中には必要なものばかりです。乳がんになってから腸内環境大切って思って、普通のヤクルト毎日飲んでるけど、こんなに効果あるなら続けよ〜今日退院です。
こんにちは。オールハンド瘦身と生活習慣の見直しで健康に美しく痩せるダイエット・痩身専門サロンクレアの大沢優子です。「ダイエットとリバウンドの繰り返しから卒業したい!」「自己流のダイエットではもう痩せられないかも…」そんな方へ本気で痩せたいという方のための短期集中プログラムのご案内です■短期集中プログラムとは?体重を減らすだけのダイエットではなく「健康に見た目にも美しく痩せる!」を目的としたダイエットプログラムを提案しています。「オールハンドの痩身施術」と