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こんにちはいつもありがとうございます介護する側私はまだまだ健康そのものと軽く考えていました。1ヶ月前当たりから右の大腿骨が痛くて痛くて右になって寝転げない立ち上がりをうっかり右足から立ったらズキッ歩くのにも右を庇い歩き方がおかしくなってしまう。足をついたり右の大腿骨が当たったりしたらもうですあまり酷いので以前パパが骨折した時の整形外科に行きました。みんなパパの事を覚えてくれていてあれからどうですか?骨はさすがに大丈夫です
いつも、いいね!ありがとうございます。時間がある時は「もちまる日記」を視聴してます🐱もちまる君も同じ時期に腰痛に❓と思って心配で動画を見に行きました。もち様が腰痛を発症してしまいました…⬇️メンバーシップへの参加はこちらhttps://www.youtube.com/@motimaru/join⬇️お問い合わせhttps://motimarunikki.com/contact⬇️公式HPhttps://motimarunikki.com/⬇️とん様https://amzn
昨日は石垣島観光のアドバイスありがとうございました。色々考えたのですが、タクシーが取れたらタクシーで、取れなかったら港で美味しい物などと。でタクシー会社に電話で凸してみたら一発で取れました。一応モデルコースがこんな感じの3時間。タクシー会社へのリクエストは「川平(かわひら)湾と具志堅さんに会いに行きたい」と伝えました。すると会社の方から「かびら湾と言います。具志堅さんは港で良いですね。それなら3時間コースで十分に回れます」とのこと。天気が良ければ、エメラルドの海を見る展望台も良いのかな。その他
めちゃくちゃ久しぶりの投稿になってしまいました😅新年のご挨拶もできてないまま、気がつけば4月も終わろうとしております、、、😅去年は演奏のお仕事が増え特に12月は休みなく動き回っておりました。年末には久々に自身が参加するバンド『ラブイット』のLIVEもできました。本当に何年振りか、、、と分からなくなるような位できてなかったので嬉しかったですね。USJのカウントダウンのイベントでも初めて演奏させてさせて頂き、とても華やかな年越しでした✨年明けはUSJの海外シンガーのバックで演奏させて頂い
火曜日、鍼治療に行ってきてだいぶ楽になりましたが、まだお尻の奥の方に嫌な凝りが残ってる感じですまだまだ良くなるまで日にちがかかりますね早く痛みから解放されたいです〜さあ、スタートからDNFまで一気に書きます5時にスタートしてしばらくはなちゃんと千葉組のみんなと一緒に走りますしばらくするとみんなバラバラにみんな私より先に行ったようです早くも最初のエイドに到着食べないけど思わずとってリュックに入れます(笑)山中湖の看板あと4kmもう疲れてきたので、ここでアミノバイタル補給します
年に数回しか更新していないブログなのに読んでくださるみなさんありがとうございます中年主婦が子育て中に腰の手術を2回して、その後も動きの制限がありつつも、通常の生活ができている現在について語ります。腰椎5番~仙骨の椎間板ヘルニア(右側突出)で除去術2回初手術→2013年秋再発手術→2016年春2024年春、2回目の手術から気づけば約8年が経っていました!良くも悪くも状態は1年前から変わっていません腰痛自体は急性的な悪化の心配は少なくなってきました飲み薬も減らせる日が増えてき
前回のふくらはぎ【下腿三頭筋】に引き続く第3回目は、ももの裏側にある筋肉【ハムストリングス】となります。このハムストリングスという筋肉は、上の図にもあるように、・内側ハムストリング(半腱様筋、半膜様筋)・外側ハムストリング(大腿二頭筋)の3つの筋肉が合わさってハムストリングスと呼ばれています。ちなみにこのハムストリングスという名称は、俗にいう「ハム」とほぼ同義です。ソーセージやハムの、ハムですね。食べ物のハムは、豚のもも肉を使用しており、ハムストリングスの頭を
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。ネットでこんな写真を見つけましたよ!・・・・・着物(着付け?)の広告らしいのですがコピーが「着ていなくても、身についている。」ですって!!(2015朝日広告賞入選作)<引用元>→3年前の着物の広告が炎上→2015年朝日広告賞・入選作のコピーと2種類の写真がカッコいいと話題この写真を見たうちの息子(7歳
今日も早く起きました。始めて腎臓内科を受診しました。内科でかかっているクリニックの腎臓内科です。受診すると腎臓の値は確かに低いけど総合的な検査値では少し低い値である、念の為、来週CTを総合病院で撮って、また再受診します。内科の薬も多く飲んでるのでCTの結果次第で調整する予定です。腰痛の為に飲んでた神経痛薬は立ち眩み、眩暈の原因になっているのですぐやめることになりました。重大な事態ではなく安心しました。先生は、多すぎる薬を整理したいようでした。「CTをとって重大なことが判明したらどうしよ
おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、土台は空間にはない!!!というお話です。「骨盤が土台」といわれたりしていますが、骨盤は地面から離れたところにあります。3階建ての建物では2階部分です。本当に骨盤が土台でしょうか???家の土台は穴を掘って基礎を作って、地下に作ります。タワマンだとさらに深く掘り進めてしっかりとした土台を作ります。土台は地面に接しているか地下で空間ではありません…立ったり歩いたりする時に、足の裏のどこで踏んでいるかは意識できると思い
今日も、お疲れ様でした。m(__)m今日は朝から雨の為例によってゴロゴロソファーに横になってテレビを観てたけどトイレに行こうと起き上がったら痛たっ❗腰に痛みを感じる違和感左手も肩から指先まで冷たさを感じて痺れも…腰の違和感は歩くのも辛いので草刈り作業の時等に使用しているコルセットを着けました時間が経つにつれ気温も下がり始めたので半袖を着てたけど長袖に着替え冬場の寒さでもないのにこの違和感はなんだろう?トイレの掃除とお風呂の掃除は何とか出来た
新年度は生活習慣の変化による不調が目立つシーズンでした。ストレスをきっかけにした自律神経系の不調や冷えとストレッチ不足による慢性腰痛・肩こりの悪化痛みへの緊張から本来は感じなかったはずの痛みによる動作制限シーズンインした部活動での疲労と負荷による痛み多岐にわたる相談がありましたが結局のところ冷えと運動不足を要因としたものが多いことに違いはありません。例えば自律神経系の不調であればストレス源を排除するということはなかなか難しいので副交感神経系を優位にする施術や生活習慣に
こんにちは85年生まれのパールと申します不妊治療後の妊娠記録をつけておりますざっとした不妊治療歴2018.12低AMH発覚2019年に腹腔鏡手術後、卵管内人工授精4回全て陰性同じく2019年に若年性乳がんになり右乳房全摘+大腿深動脈穿通枝皮弁法で自家組織再建2020年に腹腔鏡で右卵管凝固切断後、2019年に採卵していた顕微授精6日目胚盤胞を移植7月に心拍確認出来ました全てが初めてな中で、選択するにも準備するにも情報が欲しいとずっと思っていたので自分用の記録程度ですが、ブロ
年明けから体調が悪くなっていた夫ここ数日は特に痛みが強く仕事に行けませんでした本日診察日CTと血液検査CT結果骨に転移してるずっと痛いと言ってた背中のあたり腰痛は手術後ずっとあったのでそのせいで痛いかと思ってたと夫来週整形に予約を取ってもらい今後の治療について相談することに血液検査抗がん剤をやめてからかなり良くなってる腫瘍マーカーのみ上がってきてるがそれでも他の方のブログで見るような高い数値でもなくそして痩せたと思ったらまた太ったよ〜と日々一喜一憂お正
ご訪問ありがとうございます。このところ足の浮腫みと怠さが酷くて😔そして体重も増える一方。冷房で冷えているのかなとか運動不足かなとか思い、散歩したりマッサージしたりして、少し良くなったりした時もあったけど、浮腫みは取れず。足は浮腫んでカチンコチン😱水分が足に溜まってる。最近はトイレが遠くなり、尿の量も少なかった感じ。腎臓が悪かったらどうしよう😨なんて悪い方向へ考えてしまって…そういえば、以前、ブログで紹介していただいてから会社で飲み続けていたルイボスティーを4月以降は在宅勤務だった
GW前半が終わりましたね。まぁ良い天気でした。私は大量の買い出し、布団干し、掃除、模様替え・・・。土曜日の運動はできなかったけど、日曜日はピラティスに行けたし実家にも顔出したし・・・・。さてさて本日は・・・・ワンコの病院の前に買い出し・・・その前に資源ゴミを縛ったり、ワンコの散歩をしたり・・・。やりすぎました先週、ギックリ背中をやってようやく快方に向かっていたばかりでした。買い物に行く頃にはだんだんと腰が痛くなってしまいました。ギックリ背中の時、実は腰も押すと痛みがあったのは事実
人生、一生懸命に生きていれば肩こりとか腰痛ってもはやある程度はデフォ的な部分があると思ってて。マッサージされながら『凝ってますね〜』と聞くたびに凝ってない人なんてこの世に存在するんです?なんてね。意地悪な質問を投げかけたくなっちゃうのよな。仕事に集中してて、終わった時にあ〜凝った。ってなるのはわかる。そりゃ集中してましたからね。って話じゃないですか。でもですよ?睡眠とって目覚めた時にうおおおりゃ〜
こんばんは💫ひぃです🍓ご訪問いただき、ありがとうございますGWが始まりましたね!お天気も良さそうで何よりGW初日の昨日、わが家は通常の土曜日モードでした上の子は午前中、学校へ🏫下の子は塾で英検対策と授業の2本立てわが家のGWは、本日より始まりました(といっても前半は2日間ですが😂)4月下旬に痛めた、私の腰痛はまだ完治していませんが、GUCCIアウトレットの担当さん、私の欲しいバッグをまだ確保してくれていたようで1点しか入荷していないバッグなのです。主人が連れて行ってくれるという
「内臓について」今日はですね~天気も温かく、過ごしやすい気温でしたね。日曜日ですから皆様は、自宅でゆっくり過ごす方、お出かけされた方もいらっしゃると思います。さて、本日から・・・頭蓋骨から内臓シリーズへと。(笑)皆様、内臓と聞くと、どのようなイメージを抱かれるでしょうか?私の場合は、内臓を本格的に勉強する前は、「特に気にもかけなかった」っというのが本音です。(笑)医療及び健康関連従事者がそのような感じですので
BIOジェル(バイオジェル)こちらは女性専用のデリケートゾーン専用洗浄機(子宮ケアor膣ケア)になりますデリケートゾーンのお悩みは匂い・・・57%かゆみ・・24%おりもの・5%その他・・14%高級化粧品やエステに通ってもあまり効果が感じられない方は子宮に炎症がある場合があるそうですせっかく良いものを使っても効率が悪くなっていると言う事です子宮(膣)の炎症とはどう言うことか?膣の中はph3.8~4.5の弱酸性です弱酸性に保つことで菌の侵入・増殖を
おはようございます。母妹フォローのために、平日週1回(一泊二日)は必ず母妹宅で病院送迎や母妹の用事をし出して、丸2年以上過ぎました。このフォローの2年間、妹のコロナワクチン接種による後遺症(主は外出できない程の倦怠感・体調不良)はあまり回復せず、母も白内障・緑内障手術を受けてもあまりよく見えていないようで、また脊柱管狭窄症(特に腰痛と間欠性跛行)も酷くなってます。そんななか、先週始め位に、妹が急に「お母さんの脊柱管狭窄症の手術をさせようと思う」とラインがありました。妹は自分がうつ病で倦怠
久しぶりにブログ書きます。というのは、やはり四月はかきいれ時で大変忙しく、よく歩いたので、股関節痛、腰痛、足の疲れなどがピークでした。なのでブログを書く心の余裕と体力も無くわたしのタイトルにあるALSという病に関しては、今のところ、心の中では99,9%違ってたんだ、と思ってます。残りの0,1%は、というと、あれはやっぱり何かの病気だったのでは、もしたしたら今後悪化してしまうかも?という気持ちが少しだけあるので。ただ、それに心は支配はされてないと思います。今回のブログもタイトルとは直接関係な
去年7月からいやその前セヴィンチエイトで働いてからいやそうでもないか結局仕事優先にしてしまう性格から諦めたのか買い物で惣菜を1週間分買い朝のインスタント味噌汁、青汁、昼はサンドイッチ、喫煙夜の締めはそば。健康が保てると思えないが腰痛にその他の薬も…。今回腰痛になり自分自身、常日頃のことを含めた不安が襲う。少しの不調がそこまで考えさせるのだから大病なら尚更。腰の痛み激痛が走るたびに娘を思い出した。みきはこんなに痛かったんだ、ろうかそれ以上?だから大量に痛み止め
今日は小雨のためウォーキングは控えましたが今月もウォーキング目標の10万歩はなんとかクリアしましたスマホを買い替えたのが去年の9月半ば新しくウォーキングのアプリを入れて10月から一応毎月10万歩目標2月は日数が少ないので88000しか行きませんでしたがそれ以外の月は10万歩目標達成雨の日や医者通いの日娘が来てくれた日などを除外すると一日に最低4000歩歩かないと10万に行きません4月は歩けなかった日が11日ありましたから歩いた日数は19日一日平均
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますなんか知らんけど、写真がピンクの枠の中に入り、戻せなくなった伝わる方には伝わるけれど「意味分かりませーん」とよく言われるのですが・太もも痩せ・脚やせ・腰痛・股関節痛・膝痛改善など下半身痩せ・痛みの解消のコツは【脚を脚で動かさない】です。ずいぶん昔、こんな動画を投稿
癌患者の家族って本人が辛いのは重々承知してますがしんどいすべての家事は元々やっていたし仕事だってずっとフルタイムだから慣れてるはずですが…ホントは疲れた❗生理痛だ❗雪かきで腰痛いんだ❗仕事だって辛いんだ❗って言いたいでも、言えない仕事行けないし、☃かきの体力ないし転移の影響で全身痛い人に辛い原因のもう1つ子供いないから、家の事とか色々考えとかいけないのに、全然対処しようとしない元気なときは、無視病気がわかったときも、今じゃなくても痛み強くなってきたら、今言わな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。何歳からでも身体は変わる若返りの方向へ向けられる…そんな勇気が出るメッセージをいただいてます。年齢のせいにしてしまうのは若い頃のように無理して動けなくなってきたから。だったら、若い頃と同じことをするんじゃなくてもっと効率の良い方法を賢く選べば
そういえば、これについて書いてませんでした(私がジーラスタを導入することになった経緯はEC療法副作用4骨髄抑制で書いてます)ジーラスタ、白血球を増やしてくれる素晴らしい薬なんだけど、高い!『ジーラスタ皮下注3.6mg/106,660円』この1〜3割が自己負担となります。そしてやっぱり薬なので副作用がつきもの。私のもらったパンフレットには、【重大な副作用】・ショック、アナフィラキシー・間質性肺炎・急性呼吸窮迫症候群・Sweet症候群【その他の副作用】・骨痛・
●腰痛にピーナッツオイル喜ばしい効果今日も本当にありがとうございます。CrystaloveMAIです。昨年の体調不良をきっかけに、毎日のセルフケアに、取り入れ始めたエドガー・ケイシー療法。日本エドガー・ケイシーセンター米国バージニア州エドガー・ケイシー財団(A.R.E)公認、日本でのエドガー・ケイシーの業績を普及・及び研究を促進するセンターedgarcayce.jp昨年12月からスタートし、5ヶ月目になりました。喜ばしい変化、効果をたくさん
やっぱりちゃんと観たくって…陰陽師0もう一回観に行ってきました今日は眼鏡を忘れずに昨日より早い回。席は昨日と同じ位で残り僅か…あんまり選択肢がなく、昨日と同じ席になっちゃいました。昨日早く出過ぎたので、今日は1時間前に出発。で5分で着くんだけどね昨日より早い時間にしたからまだ大丈夫かなぁと思いきや!昨日より混んでるロビーはかなりの人GWもあるけど、「お客様感謝デー」で安かったからかな「陰陽師0」今日も大入り満員ですかけたらよく見える〜眼鏡最高も〜昨日見えなかった細部が見