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ご覧いただきありがとうございます私と同じように腰痛でお悩みの方へ!今回モニターさせていただきましたINFIELD腰用ベルト実際に使用しての感想と特徴のご紹介ですINFIELD腰用ベルトはお客様の声から生まれた商品でお客様“1000人”のリアルな声を聞き、日本人のために企画・開発したそうです!見た目からしてなんかすごそうですよねサイズも選べるのですが私はSサイズにして良い感じでしたもともとは身体は元気な方の私ですが40歳を過ぎてからやはり足腰、肩にといろいろね
こんにちは!ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです!GWも後半に入りましたねー!後半もご予約いただき本当にありがとうございますしっかりほぐさせていただきますのでゆっくり休んでお疲れとってくださいね♡数年前、ぎっくり腰を経験しました。寝ても痛いしマジで辛かったそれ以来、腰には気をつけていますが一昨日ダンボールを抱えて立ち上がったら腰がピキっと嫌な予感‼️その時は大丈夫でしたがこのままではヤバそうなので気をつけていますこんなときは腰を直接どうにかするより
【多くの人が内転筋のトレーニングの仕方を間違っている。】内転筋(正確には内転筋群)は主に脚を寄せるために働く筋肉で、脚を寄せる力が弱くなればだんだん重力によって外側に広がってくるので写真のようにO脚になります。膝を痛めている方の脚の多くはこのようなアライメントになっており、ヒザ痛予防のために内転筋のトレーニングをするように言われると次の写真のようなトレーニングをされている方が多いです。しかし、これはあまり意味がないトレーニング…というより「使える筋肉では
昨日行った、マッサージ店。구동명쾌유마사지/クドンミョンケユマッサージhttps://instagram.com/kyou_massage1998?igshid=YmMyMTA2M2Y=구동명쾌유마사지(@kyou_massage1998)•Instagramphotosandvideos203Followers,442Following,74Posts-SeeInstagramphotosandvideosfrom구동명쾌유마사지(@kyou_
ちょっとまた膵臓癌のお話初めてお越し頂いた方はまずはコチラをご覧下さると嬉しいです🙏『初めてお越し頂いた皆様へ』初めましてクマちゃんですブログにお越し頂き有難うございますこれまでクマさん(夫)が膵臓癌に罹患した事をきっかけに闘病ブログ、死別後死別ブログを入院闘病ジャンル…ameblo.jpテーマ別に投稿してます関心のあるテーマをご覧下さい『改めて早期発見の難しさ〜ブロ友さんより』初めてお越し頂いた方はまずはコチラをご覧くださると嬉しいです🙏『初めてお越し頂いた皆様へ』初め
こんばんはこちらは今日も五月晴れのとても爽やかな1日となりました昨日は私達夫婦の記念日にお祝いのコメントを頂きどうもありがとうございました今日は夫婦それぞれに1日過ごしました夫は毎度お馴染みのツーリングへ🏍️伊豆スカイラインを走りに行くと言ってました私は高校時代の友達4人で久しぶりにランチお昼前に集まりランチ後店を変えしゃべり続け気づけば夕方6時私にとって唯一の大切な友達とても楽しい時間が過ごせました3時頃には帰宅していた夫に頼んでおいた洗濯物の取り込み取
おはようございます。母妹フォローのために、平日週1回(一泊二日)は必ず母妹宅で病院送迎や母妹の用事をし出して、丸2年以上過ぎました。このフォローの2年間、妹のコロナワクチン接種による後遺症(主は外出できない程の倦怠感・体調不良)はあまり回復せず、母も白内障・緑内障手術を受けてもあまりよく見えていないようで、また脊柱管狭窄症(特に腰痛と間欠性跛行)も酷くなってます。そんななか、先週始め位に、妹が急に「お母さんの脊柱管狭窄症の手術をさせようと思う」とラインがありました。妹は自分がうつ病で倦怠
おはようございます🌞連休後半は晴れましたねとっても気持ちの良さそうな天気でとこかに行きたくなるねでも私は寝ます昨日も眠れなくて昨日は夜は簡単に作れるもを作っておいて主人が帰ってきたらすぐにチンして食べられるようにしておいた前の日に鰻をかっておいてくれたから蒲焼きうざく後はインゲンの炒め物パスタサラダサラダ1日1品作って少しずつ復活もいいかと思っておたけどそより簡単な物でもご飯ができてる方がいいのかなっておもってね作戦変化と思ってきましたが
東京都渋谷区笹塚2丁目(京王線)でパーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌→完全予約制・完全個室慢性的な・腰痛・肩こり・ストレートネック・猫背などで悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにもストレッチ&自重トレーニングは相性良し!!ぜひお試しください!!出張も承っております!アメブロを読んでくださっている人は公式LINEからのご連絡で素敵な特典も受けられますぜひ、公式LINEか
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております年齢があらわれやすい”お尻”お尻は年齢とともに垂れていきます。原因は・お尻表面のコリ・姿勢の崩れ・運動不足による筋力低下です。…まず、お尻が凝っていませんか?立っていて疲れると、腰の横側が張ってくる座りっぱなしでお尻が潰れている自覚がある
今更ながら、今年度の抱負。・本を読みすぎない←・落ち着きのある言動をする←・後回しする癖を直す・前側重心先の3つはもちろんとして、日々一番意識したいのは踵重心を止めること股関節(というか身体全体)が硬くて、加齢に伴って腰痛がしんどくなってきたな〜と思っていたらインスタかなんかで、重心を足首の前側の付け根にするといいと言うのを見て意識してみたところ腰が一瞬で楽!まさかみんなコレがデフォなの!?私だけ変な姿勢で苦労して生きてたの!?そこから前重心に並々ならぬ意欲を燃やし、巷で噂のピ
そういえば、これについて書いてませんでした(私がジーラスタを導入することになった経緯はEC療法副作用4骨髄抑制で書いてます)ジーラスタ、白血球を増やしてくれる素晴らしい薬なんだけど、高い!『ジーラスタ皮下注3.6mg/106,660円』この1〜3割が自己負担となります。そしてやっぱり薬なので副作用がつきもの。私のもらったパンフレットには、【重大な副作用】・ショック、アナフィラキシー・間質性肺炎・急性呼吸窮迫症候群・Sweet症候群【その他の副作用】・骨痛・
作り置き。トロットロのフレンチトースト。明日の朝ごはん。メープルシロップ大量にかけます。いちごとバナナとゴールドキウイをトッピング。サツマイモとレンコンのサラダと、トマトマリネ、カボチャ煮付け。肉そぼろ、半熟煮卵も作り置き。パン派もご飯派もこれで良し。あとは生野菜サラダ、ヨーグルトを出せばいいかな。みんな大した量を食べないし💦明日の朝は楽だ!よし!寝るぞ!!上の子どもまだ帰宅してないけど、待っていられない。もう眠い。今日は疲れ過ぎました。命のすっぽん黒酢
今朝8時前に、ロンチーリコの体温測定をすると37・1度でした~9時過ぎて、もう一度測って下がっていたら、かかりつけに電話を入れよう~と思い、1時間後に再度測定~すると、36・9度になっていたのですぐに帝王切開の予約を入れました。いつものように、12時45分までに連れて来て下さいとの事でしたのでそれまでリコの様子を見ながら他ワンコ達のお世話をしたり~ただ、ここ数日腰痛が出ていたのですが「これは、コキッと行ったら動けなくなる・・」という感じでしたので
9年近くインドに住んでいましたから、お土産も目新しくありません。いや、きっと、新しいものや求められているものはあると思いますが、僕自身がほとんど興味がないので🤣基本的にはあんまりお土産は買わないのですが、余計に買っておいて、余らせるというのが常かな。それでも、まぁ定番は知っていますので、少しご紹介します。グルガオンのクロスポイントモールにあるSancha紅茶屋さんです。クロスポイントはパスタボウル、ゲントカフェ、Leo’sピザ、アブソルートタイなどがある隠れた名所です。パスタボウルと同
ブログに訪問ありがとうございます♪やりたいお仕事で人の役に立ち輝く第2の人生の扉を開けるサポートをする薬膳上昇セラピストMiwaです。気になってくれた方は🔻🔻こちらからプロフィールを読んでくださいね『自分1人じゃどうすることもできない。』そんな状況が長く続くと悩みはいつか疲れに変化していきやがて病気へと変化していきます。けれど心が消耗していると毎日起こる事を前向きに捉えることができなくなってしまいます。だからこそ1人で悩
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。美姿勢・美脚マスター講座やブログでは姿勢・動かし方の良い例/悪い例を自分の体でオーバーに再現してお伝えするので私は時々、体を痛めます。最近やってしまったのは…肩をガッと下げ首元を痛めました。しばらく経ってからも頭痛や肩の重さが取れなかったのでいつも使っている”吸玉”を使ったらほんの数分で、こんな状態に(普段はこんなにアザにならないです。びっくり)先月、
どうせ何やっても無駄だし毎日を忙しく過ごす中で、ふと「また腰が痛いな」と感じること、ありませんか?マッサージに行ったり、整体に通ってみても、またすぐに痛くなるしと、何かをすることをやめてしまったりしていませんか?どうせ何やってもな、そう思ってしまうあなたの気持ちは間違いではありません。しかし、私たちに起きるその痛みや違和感には、もしかしたら大切なことを教えてくれる体からのメッセージが隠されているかもしれません。長い間無視してきた小さな違和感が、今、腰痛という形で現
ご訪問ありがとうございます😊今朝は朝起きると小雨。朝ウォーキングは中止。ヘタレなので。なにか?とりあえず朝食を作るキャベツにいちごにバナナに目玉焼き。私作。今日は妻の皮膚科の通院付き添いの日。11時予約なので、準備しようとタンスに屈んで物を入れて腰を伸ばそうとした瞬間、グギィイイイイイ。グアぁ!今までにない腰の痛み!何かやったな。これがギックリ腰というやつか。ついにキター。痛い。こっ腰が。なんとか歩くことは出来ました。重症ではなさそう。とりあえず、なんとか車
正直、どこ迄正確な情報か、私は検証出来ませんが、たまたま上がって来た、初めて拝見した方のblogに、異常な日本企業(ジャニーズ他)潰しで有名?に為ったサントリーの新浪社長が、「こんな所」にも絡んでる?!と云う写真を貼られてたので、有る意味、だから誰も経済同友会(新浪社長)を止められ無いのかと思い、日本の事を心配してる方々にも見て貰えたらと思ってリブログさせて頂きました。勝手にリブログさせて頂き、済みません。今の「母子手帳」って、本当にこんな風に為ってるんですか?私は個人的には、もう家
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますオフィスや、街中のカフェではできないことかもしれませんが…お尻を手でグイッと持ち上げて座るクセをつけるとラクに姿勢がキレイになりお腹も凹みやすくなるかもしれません。その可能性に気づいた方がいらっしゃいますよ↓仁美先生、いつもありがとうございます(
中学受験中に買っておけば良かったと後悔した物疲れにくい機能などが付いている高機能椅子我が家が受験中に困った事は、長時間椅子に座っていることによる腰痛でした最後の方は毎晩夜になると腰が痛くなりとても辛そうでしたもちろん、体を動かしたり、ストレッチしたり、マッサージもしましたが、6年生になると机に座っている時間が圧倒的に多くなり、慢性的な腰痛に悩まされていました中学に入って、時間的にも余裕ができ、椅子も小さくなったからと家具屋さんに行き椅子を買い変えたところ…腰痛が治ったのです‼️お安
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療師羽田加奈子(はねだかなこ)です〜5月のご予約状況〜1日(水)定休日2日(木)午前⭕️午後⭕️3日(金)満4日(土)満5日(日)午前⭕️午後⭕️6日(月)午前❌午後⭕️7日(火)定休日8日(水)定休日
色々ありまして、ブログ書く時間なかなかありませんまず体調ですが、全身状態みたいなものはつわり前と変わらないくらいに戻ってきました!貧血、腰痛、お腹の苦しさ、妊婦体力、多量のよだれ(に伴うえずき)、不眠、頻尿は、あるのですが、いつも気持ち悪くて座ってもられないというのは無くなりました!そう思うと、よだれつわり以外の終わりは21wかなと思います。よだれはだめですね、でも諦めず、1日でも早い終わりを目指します笑あとは貧血と不眠がちょっと気になります。ちなみにいまも深夜2時半…一生懸命目
昨日の記事の私のしょーもないフェチ話に付き合って、なかなかにマニアックなフェチを教えていただきました。・なんたって脚!・男子の背中!・燕尾からチラ見えするヒップ!・顎のライン!・ファイブステップに入る時にめくれあがる男性の靴裏なかにはこっそりDMで、「音楽を替える時の右手の肘」というマニアックすぎてわかんねーよなカミングアウトもありました(爆)やはりダンスは魅せるスポーツでもあるので、それぞれみなさん目がいっちゃうところがあるんですねえ。そして、こちらの動画!こ
パンチの基本は、腰を、しっかり回すことだと、言われていますよね。空手の突きでも、腰すなわち骨盤を、ちゃんと回せと教えるケースは、増えているようです。しかし、腰を、しっかり回さないほうが、ハードパンチャーになれるんですよ。常識では、腰を回す力が、パンチ力だと、教えていますけどね。でも、力学的、解剖学的に考えると、腰を回すのは、不合理で、非効率なんです。よく見ると、ボクシングでも、本当のハードパンチャーは、あまり腰を回していません。積極的に、骨盤を、大きく回していないということですね。
耳ツボジュエリー✨お知らせ✨✨するのすっかり忘れていましたが4/28(日)伊勢崎FUKU在中します❣️予約制になりますので、ご希望の方は、インスタやfbのDMから予約お願いします✨✨リフトアップやダイエット、腰痛、肩こり改善✨etc...効果実感して頂ければ嬉しいです❣️スワロフスキーいくつ付けてもつけ放題で定額¥3000になります✨✨◉インスタグラム↓http://instagram.com/eriko_shimada◉フェイスブック↓嶋田絵里子嶋田
岐阜市の肩こり・腰痛&猫背等の改善&頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。岐阜市の整体・カイロ『プラス』のHPも見てね!肩こりにお悩みの方へ/腰痛にお悩みの方へ骨盤矯正について/頭蓋骨矯正について猫背にお悩みの方へ無意識に使われる筋肉の誤作動を調整しボディバランスと呼吸を整え自然体で美しい姿勢と機能アップをサポートします。姿勢と呼吸の専門家🌈です。骨盤底筋群とは腸・膀胱・尿道・子宮などの内臓を支えている骨盤の底にある筋肉の
すっかり曜日感覚がなくなりゴミ出しを間違えるところだったべにばらです気をつけなくちゃ💦前に片付けた家の裏の猫の💩💩💩うんこですがあ、猫ちゃん🐈🐈⬛が嫌いなわけではありませんむしろ大好き😘です今現在べにばらの家の裏にはされてなかったけど雨の日には猫ちゃん🐈やっぱりきてるみたいで💦お隣の90歳の家の裏に💩💩💩されてて💦べにばらの家の裏って狭くてさっと入って行けないのでお年寄り🧓のお隣さんが掃除するのは無理なので匂いが気になるの
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。なんだかやたらと膝がパカ〜と開いてくる日そんな日、ありませんか?先月、こんな記事を投稿していますが↓『座って膝が開くのは内もものせいではない!無理なく膝を閉じれるストレッチ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。現在開催中!!今日もあります。(詳しくは→こちら←)昨日の配信は正午という、なんとも参加しにくい時…ameblo.jp↑これは、膝がパカーッと