ブログ記事315,948件
心と身体はイコールであることは何度かこのブログではお伝えしてまいりました心の使い方が身体の障りとしてあらわれています例えば不安症な人は無意識に身体を守るために脇腹を閉めています自分をホールドしているわけですそして巻き肩になり猫背とストレートネックになります不安の原因がこれから自分が何を選ぶか(仕事や方向性など)の場合肩甲骨がズレるか固まるかで肩や腕の不具合や痛みを起こしますまたは不安の原因が漠然とした恐れの場合股関節の不具合や痛みを起こしますあらゆ
ご覧いただきありがとうございます今日は、雨降りなので、家族で買い物に。息子がもうすぐ遠足なので、靴を選びにいっておりました、なんと、息子、もう足のサイズ27センチ!!私のお腹の中で蹴りまくってた可愛いあんよはどこいった〜、、、さてさて、先日旦那さんからプレゼントをもらいました❤️「誕生日と昨年のクリスマスの愛のプレゼントの分、見にいこう!」と、誘ってくれて。バッグが欲しくて三千里。意気揚々と、結構前に【誕生日前】に、いろいろ見にいったのですが、なかなか自分が思い描くコレ!とい
皆様おはようございます治療大好き☯️猫大好き😽Ameblo大好き✍️全てが佳き方向に向かう佳子です🌼今回は断ることの善という記事となります。今年で開業21年多くの患者様がお越しになられましたが過去の患者様を事例にお話させて頂きます。その患者様は40代の女性OL古くからの友人の紹介でお越しになりました。問診していましたら腰痛で毎日が苦痛で非常に辛い思いをされてきました。近くの整体治療院に行き【通いさえすれば治る】という院長の言葉を信じて通い続けました。しか
臨月にはいってからお腹のピキピキが増えましたいつもと違う違和感子宮がぎゅーと引っ張られたりしたり腰痛も出てきてます私はひとりめも予定帝王切開で陣痛を体験してないので陣痛がどんなものか痛さもわかりません何かあった時のために、と慌てて入院中の書類記入したり入院バッグ作り始めました👜私の分娩予定の産院は手ぶらで入院出来るので退院時の着替えや化粧道具のみでOKなのでギリギリまでなにもしない予定でしたパパは食べ過ぎや便秘の痛みなんじゃない?そんなので病院行くと恥ずか
二週間前に2回め会って本当はこの週末3回め会う予定だった同い年さん。『イマイチ会いたくないPart2』同い年さんとイマイチ会いたくない。なぁぜなぁぜ?『イマイチ会いたくない』うぅ〜〜ん。。同い年さん。うぅ〜〜〜ん。。『アラフィフ久しぶりのドライブデート』あたく…ameblo.jp提案されたお店が私の家の近くばかりで引いてしまったり、会った時の支払い関連やなんかでモンモンとした私。でも悪気があることではないだろうし(そういう人なだけ?)それで完全に切ってしまうのはさすがに勿体ない
今朝から股関節と腰がとても痛い。股関節は2週間にジョギングをして以来、そして腰は昨日ハードにスポーツをしたため。これまでに500回以上ブログを上げてきたけどベッドに横になりながら仰臥位で文字を打つのは今日が初めてだ。夫カンタロウとのまぐわりの中で腰を痛めたのならまだ諦めもつくが、昨日友人たちと跳びはねしたり走り回ったりしていて今日に至るので自分のせいだし、せっかくの日曜日がもったいなかった。食事や排泄以外、ほぼベッドの上にいる。こんな日に限って冷蔵庫の中身はすっからかん。仕方ないので
こんにちは大阪はいいお天気です。ちょっと暑いです。今2.3キロコースを1日おきにリハビリ散歩。ちょうどいい感じで運動、家事できてたんですが、昨日は調子こいて前の日に歩いたのに行ってしまいました杖なしで歩いたりま途中の公園で遊具を使いスクワットやストレッチやら色々してきました。帰りに知り合いと遭遇。夫さんと一緒にベンチに座りお話してました。さあ、帰ろか!ってなりベンチから立ち上がる動作をした瞬間腰から左膝までピキーーンって感じで鋭い痛みがきましたいやー〜立てなーい!痛
父の面会に、特養に行った😊父は、車椅子に座り、ホールでテレビ📺を見ていた😊私と母が来たのを見て、手を振ってくれた👋🏻ちゃんと、わかったんだ。まだまだ、大丈夫🙆♀️私「元気?」父「ぼちぼちな。」母「私、誰かわかるか?」父「わしのおばはんや。」母「おばはんって、失礼なやつやな💢」と手で、父の頭を叩こうとした。父、とっさに、母の手を払いのけた。そして、「何がや。何が失礼なんや。」母「もう、いいわ。」私は、その父と母のやり取りをみて、微笑ましかった。いつまでたっても、ナイスコンビ
青酸カリなんて聞いたら毒☠️だと分かるが何に効くんだろうと考えるのが楽しくなってきただろう皆様🤪青酸カリのカリとはカリウムKali(ケーライ)からはじまるレメディ36基本キットにも入っているレメデイ「Kali-b.(ケーライビック)」副鼻腔炎や花粉症など、鼻の症状のレメディとして使う。他にもKali(ケーライ)から始まるレメディは結構あります。Kali(ケーライ)は、学校でも習った事がある「カリウム」の事で、元素番号19、元素記号は「K」の元素
こんばんはなんだか、育ちの悪さが滲み出るブログになりそうなので基本の挨拶をしてみましたはい🙂↕️小さまの、『予測できるようになってきた』というブログ…本当何を書いてるの?自分で読み返せ子供を何だと思ってるの今日は用事があって→ねぇ、ほんと仕事内容教えていちいち報告いらないよ、素人ですよね?途中まで妻と息子と一緒で昼ごはん食べてから別れました→さっさと、仕事?いけばいいのに、何故?そんなに外食?大さま余程料理嫌いなの?公園で少し遊ばせてから→遊ばせて、って書き方ほんと嫌。た
ワタシのココロもカラダも既に壊れてます。。゚(゚´Д`゚)゚。そんな訳で餃ブロ復活!コレだけですけどw餃子3枚では胃もたれするのでご飯つけてみたり。相変わらずにんにくゼロ♡んまんまこれ食べたら胃もたれ胸焼けが。歳とったなぁみんなダイスキ、小諸そば確か神田。唐揚げ減った。つけ汁器小さくなって汁減った。なんだかなぁついでに上州屋で秋田狐スレ買い占めてやる!イったらやっぱり売ってなかったですwリハビリ後、何も食べる気が起きなかったので、目の前にあった松屋焼き牛丼
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日投稿したこのエクササイズ膝をゆるめてから↓左右の坐骨が吸い上がるように意識すると↓膝が伸ばされ、寸止め作用が働き、筋肉プルプルプル…という超絶小さな運動です。「伝わらんやろーなー」と思って今まで出すのを控えておりましたがなんとなく
今週もお疲れ様でした!今日は土曜日なので夕方までにジムの営業が終わりましたが今日は変更やキャンセルなどでゆっくりした1日でした♪皆さま、今週もお疲れ様でした!!さて、明日は豊後高田市で開催されるマラソン大会に参加します♪といっても、ウォーキングの部なので楽しみながら参加します♪ジム通いでカラダのお悩み解消!体重の問題・ダイエットやカラダの不調・肩こり、腰痛など運動する事で様々なカラダの問題や悩みは解決する事が出来ます!!しか
からだと脳をほぐしで前向きな心に導くドライヘッドスパ+体のほぐしpinetreeパインツリー-当店の主な施術内容-ドライヘッドスパ体のほぐしストレッチフェイシャルエステ心の状態を知るハーブの読みとり簡単な運動とお家でできることの提案睡眠に関するアドバイスお客様のその日のご希望やお体に合った施術を組み合わせてお一人お一人オーダーメイドで提供しています只今、よもぎ蒸し準備中です!癒やし(いやし)、ヒーリング(英語:healing)心理的な安心感を与えること。ま
仕事連勤の疲れが出たのか?腰冷やしたのか?休みの、朝から腰痛で😱😱ミニカイロ貼ってます。はい10時半起床です💦休みの日は、爆睡です😊遅めの御昼ご飯3時前💦キャベツ高すぎて買えず!!豚肉の生姜焼きに、玉ねぎスライス😊高野豆腐の煮物・人参レンチンニラのナムル・国産小粒納豆リンゴ酢の紅茶割りもはや4時過ぎ・・・・明日のキルト何も出来てない💦いつものことですが。。。。仕事激務すぎて。。。。。貴重な休みが、疲労回復だけで終了ネットでこの
前回、NELL~愛極上の寝心地ネルマットレス購入後は、ベッド・イン2秒で昏睡(´艸`)何よりも腰痛が無くなり快適な朝を!そして今回、仕上げにゲットしたのがとろけるほどの快眠へと誘ってくれる包まれて眠るプレミアム抱き枕「ハグモッチ」枕ってホント大事なアイテムですよね!角度が合わなきゃ肩こりやいびき・・・おじさんは、寝る前焼酎をがぶ飲みするせいか夜中に口の中が乾いてサハラ状態で目が覚め基本横向きで寝るので常に寝返
昨夜の記事で書いた通りに関東圏でラドン濃度上昇やTV画像乱れなどがあり、その後に福島県沖でM4.5などの地震が続いた。今後もばけたん点滅やTV画像乱れが続いていて関東圏で地震が続きそうだ。続きは下記の画像をクリックで、探求三昧ブログ本部へジャンプ。【地震前兆】福島県沖M4.5など地震が続く~ラドン濃度・ヒネム開花・TV画像・ばけたん等の前兆あり~満月トリガー注意を地震前兆・超常現象研究家の百瀬直也が地震予知・災害・防災・予言などを探求するWeb/ブログwww.tankyu3.com
母さんが退院して来てからというもの、オムツ交換や離床臥床と言った介助で腰痛。母さんも介助されるのに、慣れないから身体を強張らせるので…しかし!水曜日の脳神経内科の受診時に、ドパコールが増量になり、3日目。母さんの身体の強張りがいくらか軽減されたような…母さんの動き自体もなめらかになり私の腰も幾分かマシ。腰痛がMAXの時は、寝ていても痛くて。寝返り時に目を覚まし…睡眠不足。今後の介護生活に不安を抱き睡眠不足。それが、昨夜はようやっと熟睡。母さんも夜間は、こちらに気をつかい
金曜日に庭の草むしり中、ギックリ腰やって以前からのヘルニアとギックリ腰のダブルパンチで流石に動けなくなっちゃって整形外科ペインクリニックに駆け込んだよ🥹ペインクリニックは、痛みに集中してアプローチする治療をする病院のこと🏥いつもの整形外科だと、もう若くないんだよ!って定番のセリフを言われ、注射💉して頓服💊と湿布を処方されて自分の治癒力で治すしかない。今回行ったペインクリニックは、とにかく痛みを取り除く事に集中してくれる。私の行ったクリニックは東洋医学と西洋医学のどちら
夫と2人、夏の衣類の買い出しに行ってきました。今年は節約のため私以外の4人の肌着は去年の肌着を使います。イオンのやつな。『家族の夏用下着はイオン!にひと工夫』ギリギリまで見送っていた夏用下着の購入。日によっては汗ばんできたのでもう限界だな。イオンにGOよ!アプリのワンデーパスポートが使えるか確認してから行ってきまし…ameblo.jp冬の肌着は型崩れしたけど夏の肌着は丈夫で劣化もほぼなかったのよ。来年は新しく買います。私は背筋補正ベルトをしているので去年のキャミソール
今朝起きたら久しぶりに全く腰痛がなかったここ最近、起き方間違えたらぎっくり腰になりそうな痛みがあったのにやっぱりウォーキングやったからかなぁ。調子こいて、また今日も行ってしまいました今日も昨日と同じグラウンドを4周して2.72km。昨日の5kmってのはGoogleマップの間違いだわちなみにどんくさい私にしては時速5km/hはがんばった方?これは自転車通勤や屋根雪下ろしと同じくらいの運動量らしい。今頃、慢性の腰痛に効くウォーキ
大好きなディズニーシーとランドに友人とその娘ちゃんに連れて行ってもらいました連れて行ってくれたお友達がたくさん写真載せてくれると思うので私はちょこっと♡それも、初めてのお泊り2日間楽しみました朝は小雨。雨はイギリスで慣れているので全く問題なし😆何年ぶりだろ〜!初日はディズニーシー早速、食べる😆また食べる🤤ファンタジースプリングスはまだオープンしてなかったけど、雰囲気だけでも❤ディズニーって本当に夢の国だな〜と感じる瞬間お泊りはここのホテル可愛いわね〜🤩おばちゃん、こ
最新ご予約状況のご案内です!5月31日(金)9時半〜、13時半〜、6月5日(水)9時半〜10日(月)9時半〜11日(火)13時〜12日(水)9時半〜14日(金)9時半〜、13時〜18日(火)13時〜19日(水)9時半〜、13時〜掲載しているお日にち以降もご予約可能です!お問い合わせはLINEからがおすすめです🌿@aoc9811dLINEをされていない方はこちらから★赤ちゃん、小さいお子様連れのお客様も大歓迎です♡🍀骨格調律120分10000円頭・
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております突然ですが、このブログでは歩き方をお伝えするのは避けております。なぜなら…街中で歩く際に意識しすぎて、赤信号を見落としたり段差に気づかずに転けちゃったり等事故に遭ったらいけないから日常的な意識が大事だよ〜と言いつつもわた
雨降ってて嫌ですが、腰痛治療に整形外科クリニックに行ってきます。もう薬もないし、きょう言っとかないと腰痛は良くなりません。それに整形外科クリニックの主治医に作業所に通所しても大丈夫かどうか聞かなきゃならないし、そのあと作業所のスタッフさんにも電話しなきゃならないし。でも先週の感じだと腰痛の方もだいぶよくなってきたねって先生が言っていたのできょうは多分作業所への通所の許可が降りると思われます。まぁ、雨降ってますが我慢して行ってきます。ではまた。
母の日があったりサークル、おでかけなどバタバタと過ごして昨日は疲れはてて一日中寝てました。サークルへ行く途中の花サークルのあと久しぶりに佳蕎庵(かきょうあん)へ小平の青梅街道駅近くの蕎麦やさん。おいしかった😋お天気がよくて空も綺麗ジュニアの頃から応援してしている宇野昌磨さんが現役を引退しました。お疲れ様でした。後輩のスケーターたちにも慕われる「愛され昌磨」これからはプロのすてきなスケートをみせて下さい。先日バスを待っていると落ちた柿の花が石垣の上にちょこ
春のタイヤ交換週間そう、それは腰痛おじさまに悩ましい時期なのです。【タイヤ交換時の問題】①油圧ジャッキで楽しようと試みましたが、油圧ジャッキをハイエースに運ぶまでに腰痛になる、、、。②安全を考えて馬を設置しようにもの運搬が重く腰痛になる、、、。そう思って去年くらいから考えていた秘密の兵器!これだ!その名も、車載ジャッキ電動化プラグマルフジ剣山製作所車載ジャッキ電動化プラグマルフジMA-2121mmAmazon(アマゾン)1,139円MA-21マルフジ車載ジャッ
娘が幼稚園に入って1ヶ月半。私は平日は毎日だいたい9:00〜15:00が、晴れて自由の身となった。買い物に一人で行けて落ち着いて買い物できる。集中力や時間のいる家事にも落ち着いて取り組める。具合が悪ければ昼寝もできるし、一人でサッと病院にも行ける。あらかじめ夫に娘の世話をお願いして予定を組んだりしなくても、前日予約でサッと整体にも行ける。忙しない娘と離れる時間もできて、幸い娘も元気に楽しく、休むことなく、大きく荒れることなく通っている。それなのに。私は4月の後半頃から、体調が芳し
こんにちは。山内美代子です。今週は、NHKで鍼灸が取り上げられる番組がふたつ。注目です2024年5月16日19時30分〜NHKあしたが変わるトリセツショー「ツボ」のトリセツ「血糖値」「ツボ」「コレステロール」5月は“健康”にまつわるトリセツ!あしたが変わるトリセツショー#石原さとみ#濱田マリ#山路和弘#血糖値#ツボ#コレステロール毎週木曜午後7:30NHK総合www6.nhk.or.jp2024年5月19日21時〜NHKスペシャル「東洋医学を“科
三朝温泉から、ヒロミさんも、京都に戻って、一緒に過ごしている。京都、初日から、朝も早よから、ブッ飛ばして、お掃除しまくってくれている。ハタキかけと、掃除機が終わって、アラ?ヒロミさんは?と探すと、床を這いつくばって、拭き掃除している。もちろん、私も、見習っている。夕方、ひと通り、お掃除が終わって、‘’お疲れさま〜終わったね〜〜〜‘’と、ハア〜〜〜っと、伸びをしていたら、「やっと、これから、だわ〜!」えええっ???2日目から、前回1ヶ月滞在中に、道具や洗剤が無くて