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私は最初、ローマ旅行を計画していた時にコロッセオもヴァチカンも外観だけで素通りで良いよね〜!とか思っていてそれをメッチャ真面目なS女史に話していたら「そんな、見る気もないのなら、行くな」と言われてそれから入場チケットを調べるも公式サイトからのチケットは全部売り切れているわけ。で、S女史にほーら、全部売り切れているしと言うと他の外部チケット購入サイトのリンクがガンガン送られてきてこの中のどれかで買っておくのよと念を押されて、買ったわよ
こんにちはさて、今日から3日間お仕事して、木曜日は遊びに行きます❣️ギックリ腰の後輩は、昨日出勤したようだけど、大丈夫なのか…でもなぁ、みんなコルセットして、湿布して、おじさん達も働いているから、頑張って欲しいところ。腰痛が付きもののような、仕事だからね。私も、営業課にいた頃、なんども何度も、『ぎくっ😣』とやってしまい、整骨院はだいぶ通いましたが、休んだ事はなかったよ。多分だけど、後輩はご両親に休みなさいとか、言われてるっぽいです。明日は、ミーティングにて、課題の発表があったり、
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。■左回りエネルギーカード・ペンダントとは?■期日限定。気功セミナー開催中。先着1名/1日■新講座「チーュニングと脳をだますリラクゼーション法」↑セミナー受講生募集中。■→気功は危険なのか?魔法のカードとは?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~私の行っている気癒法(左回りの健康法則)には4つのパターンがあります。今回は、パターン1を紹介します。実
おはようございます(^-^)こちらは、朝の気温19.2℃、雨が降っています。湿度の高い朝です。昨日からの筋肉痛と腰痛はだいぶ楽になってきましたが、時々ピキッとなって固まってしまいます(^-^;こんな日はパジャマのままで積極的に居留守を使おうと思います(^-^)天気予報では、今日は広い範囲で雨で、強く降るところもあるようです。雨の降り方に注意が必要ですね。今日も和顔愛語で、良い一日をお過ごしください(^-^)
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております見た目はしんどいエクササイズです。「ラクなストレッチです」とは言えないです。ですが、当ブログではこのエクササイズのイメージ、ちょっと違います。やるのは数秒でOKです。よくあるエクササイズだと「この姿勢で◯秒キープして体幹を鍛える」…と言われます
そろそろ限界5月29日水曜日今朝、起きてインスタ見た。ダメダメな私です。ケイティはベッドに一緒に寝てくれていた。お腹が空いているらしい。寝不足なので3時20分の目覚ましはしばらくやめておきます。お弁当は私だけ、だけど20キロ走る事より睡眠重視なので15キロにしてみました。途中でSさんに偶然会った。数百メートルウォーキングしました。毎日歩いているそうです。とても立派な事です。※もう、男子みたいで嫌💦今朝はノースリーブにしたので風が気持ちいい。天気が悪いから気温は高
いつもありがとうございます。心・身体・魂の施術家なごみまなです。毎年お正月に販売している超格安で受けられる福袋セラピーを注文されたお客様が立て続けにヒプノセラピー(催眠療法)を受けてくださっています現在、ヒプノセラピーをご予約くださったお客様には、福袋ほどの破格ではありませんがただ今キャンペーン中として正規料金より5,000円オフとさせて頂いておりますのでヒプノセラピーを受けたいと思われている方、ご予約おまちしております。*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽
9年近くインドに住んでいましたから、お土産も目新しくありません。いや、きっと、新しいものや求められているものはあると思いますが、僕自身がほとんど興味がないので🤣基本的にはあんまりお土産は買わないのですが、余計に買っておいて、余らせるというのが常かな。それでも、まぁ定番は知っていますので、少しご紹介します。グルガオンのクロスポイントモールにあるSancha紅茶屋さんです。クロスポイントはパスタボウル、ゲントカフェ、Leo’sピザ、アブソルートタイなどがある隠れた名所です。パスタボウルと同
年末の急変から駆け足でおこなった訪問診療の準備。夫の状態をご心配くださった方々のご厚意でスムーズにすすめていただきました。当初ははじめましての方々が入れ替わり立ちかわりいらっしゃる状況に慣れなかったのですが、回数や会話を重ねるごとに日常になりようやく妻はペースをつかめてきました。今日は入浴介助をしていただきました。前回までは自分で洗うことができた部分もあったのですが今回はすべてお願いしました。あがってからは看護師の方には医療処置を妻は全身にヒルドイドをぬり、かゆいところにはステロイドを足に
毎日毎日朝からインスタライブを配信しています!おかげ様でインスタ側からアブーチメントをいただきました✨✨💖💖大ヒットしているリールとして昨日までに7回の獲得をしておりますしかも外部からの視聴が多くSNSの理想的なカタチです💖💖7.8割が外部からの視聴ですがビフォーアフターを見せれる技術がバズっております股関節痛腰痛膝痛ばね指五十肩がその場で一瞬で緩和するため視聴率がどんどんアップしております脳疲労が原因で痛みや不良姿勢に繋がる流れを毎日配信しておりますイ
こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます!喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆2024年6月の施術&講座日程☆☆施術メニュー&料金&サロン情報☆【さとう式施術体験コース】私の講座を受講してくださったりいつも講座のモデルに来てくださるまみさんのサロンで施術を受けてきました!私の所のシンプルなお部屋と違い、とても可愛らしいお部屋お家サロンの準備を着々と進めているまみ
訪問診療でした。訪問医の方はとにかく夫の話を聞いて、いや聞きだしてくれます。そばで聞いていてその質問はこれを聞くためだったのねと舌をまくことがよくあります。(プロに失礼ですね😅すみません)今日の夫の訴えは口がまわりづらいこととお腹の張りがつよいこと、妻の不安は短期間での体重増加です。前者は絶食のため舌のうごきが弱くなっているためではないかとのことでしたが、神経系統の可能性もあるので頭も含めCTを撮るようにすすめられました。後者については触診後に腹水の可能性をいわれました。だと思っていました
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこういう記事は不評ですが時々書きたい気持ちになる、大事なこと<過去の不評シリーズ一例>『あえて評判の悪い記事を書くとします。呼吸で変わるあなたのオーラ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。突然ですが呼吸に関する記事はものすごーーく評判が悪いです(アクセ
昨日は石垣島観光のアドバイスありがとうございました。色々考えたのですが、タクシーが取れたらタクシーで、取れなかったら港で美味しい物などと。でタクシー会社に電話で凸してみたら一発で取れました。一応モデルコースがこんな感じの3時間。タクシー会社へのリクエストは「川平(かわひら)湾と具志堅さんに会いに行きたい」と伝えました。すると会社の方から「かびら湾と言います。具志堅さんは港で良いですね。それなら3時間コースで十分に回れます」とのこと。天気が良ければ、エメラルドの海を見る展望台も良いのかな。その他
今日も読んでいただきありがとうございます。若玄米リセットプログラム🄬若玄米デトックスダイエットでもあります。。。若玄米は、デトックスを促進する効果が高いので、排出力を高めるのにとってもいいんです。。。しっかりデトックスできる体を手に入れることができます。。。体の中の余分なものを、排出し、新しく取り入れたもので、新たに体を作っていく。。。そんなお手伝いができれば。。。と思います。。。それでは、効果の続きを書いていきたいと思います。。あなたは、筋肉をつける
長引く腰痛や肩こりが少しでも楽になったら良いなーそんな時アロマで対応できる?慢性疼痛と急性の痛みはメカニズムが違います。慢性痛は脳が関係していることがわかっています痛みが原因が解決していても、痛みを脳が覚えていて誤作動で痛みを引き起こす事があるそうです。慢性痛には痛みを緩和する脳内ホルモンであるβエンドルフィン作用のある精油が有効です。酢酸ベンジルが含まれる精油にはβエンドルフィン作用が期待できるとのことで★イランイラン実は鎮痙攣作用もあります
今晩は。お疲れ様。2週間振りに整形外科に行ってきました。前回の注射の効き目をお話ししてきました激痛では無いもののやはり歩くと腰は痛くなるレントゲンを見ながら先生が「骨が変形しているのと腰椎の3.4.5あたりが狭くなっているのでMRIを撮った方がが良いかも」かも⁈と言いながら撮るとは言われ無かった私的には撮ったとて何も変わらないと思っているもっともっと状態が悪いのなら直ぐにでも撮るけどそして前回と同じ所に注射先生が何度も優しく「大丈夫か?」と聞いてくれるので何故
こんばんは!昨日のスクワットは筋トレという意味もありますが、日常生活での動作でも重要です。床の荷物を持ち上げる時など、腰だけで前屈しているとすぐに腰を痛めてしまいます。そこで、のスクワットフォームです。重さを腰でなく背中や大腿、お尻などの大きな筋肉で支えるようにするわけですね。腰は自分でも守らんといかんのです。さて、今日は腕立て伏せです。みんな知ってる、肘を曲げ伸ばしして上下する普通の腕立て伏せではなく、柔道式腕立て伏せとかレスラープッシュアップなんて呼ばれ
お読みくださりありがとうございます『からあげクン好き?家庭学習やるまで何やってた?』お読み下さりありがとうございます『公立中学クラス替えの裏話』お読み下さりありがとうございますアメトピから来てくださった方はじめまして『この子の親で本当に幸…ameblo.jp私事ですが、どうやら…ぎっくり腰になりそうな状態のようですとりあえず2、3日安静にしたら体重落とさなきゃ…若い頃よりだいぶん重くなった体重で学校行事がつづきかなりの距離を歩いてしまい…この記事で書いたのですが⇩『
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこと、私が仕事で忙しかったのでお風呂から出た子どもに「自分でドライヤーで髪乾かしてね」と軽く言っておいたのですがレプロナイザーのドライヤーは8歳娘には重かったらしく「難しかった」と。あは。かわいいε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
夫と2人、夏の衣類の買い出しに行ってきました。今年は節約のため私以外の4人の肌着は去年の肌着を使います。イオンのやつな。『家族の夏用下着はイオン!にひと工夫』ギリギリまで見送っていた夏用下着の購入。日によっては汗ばんできたのでもう限界だな。イオンにGOよ!アプリのワンデーパスポートが使えるか確認してから行ってきまし…ameblo.jp冬の肌着は型崩れしたけど夏の肌着は丈夫で劣化もほぼなかったのよ。来年は新しく買います。私は背筋補正ベルトをしているので去年のキャミソール
久しぶりの名古屋でステッチ。気合いを入れてスタートして、延々と5時間半刺してました。隣では、奥さんも20年間ほったらかりにしていた、クロスステッチを再開してます。2人で黙々とやってました。奥さんの再開ステッチ。1988年製のキット両横のラインをやってました。楽しい!とは言ってました。続くといいんですが💦で僕の進捗は、900ステッチ進みました。前回からそして今日いつも寒くなると腰が痛くなるのですが、今日の長時間の姿勢に無理があったようで、動けなくなりそうな痛さになりました
こんばんわ🌙今日は血液内科と口腔外科受診でした。何と言うのかしら。ジャカビ1日あたり2錠を3錠に変更という事になりました。体調は、特に変化もなく、ダルいまま◀︎もう、元気じゃないというか、元気だった時がどうだっか分からない。末期やないか!毎日、こんなはずやないぞ?と思って生きてる感じ。胸の真ん中の痛みは日替わり。今日は夜痛い。腰痛はとても良くなり(秘策は⬇️の方で笑)お尻ちゃんはやっと完治っ!手首にリンパ液が溜まりポコっと痛みのない腫れができて、リンパが日替わりで痛くなる。そして……
産後にご来院して頂いていた患者さんがおめでたですもう既に大きく成長中ですマタニティの腰痛やお尻の痛み歩行に違和感やなど。神経痛と関係してるのをご存知でしょうか?腰やおしりの筋肉が痛いのは間違いないですが、問題はその筋肉に痛みを出してる神経。。そう『坐骨神経』(L4.5S1.2.3の束)腰椎(腰骨)や仙骨の間から出てきた神経が束になって骨盤の内側から大坐骨孔という穴にいき、お尻側に抜けて足の先まで伸びていきます。※この図とても分か
やっと私のお気に入りのカイロプラクティクスの治療院が見つかりました。私の!です。純は、気功が気に入った様子です。その時だけですが、体が軽くなるらしいです。1月からなので、もう半年超えましたが、うーんあんまり目に見えた変化はないです。その時少しでも楽に感じる部分があるなら、いいかな!と思うことにしています。足ツボ押しは、また悪化しています。もう私の力では限界です。この夏二箇所ほどカイロに行きました。本当に人それぞれ、相性があると思います。私のお気に入りになった先生は
頭蓋オステオパシーについて何回か記事にしてきたんだけれど、自分でもやってみたくなった?頭蓋オステオパシーの手技のひとつ側頭骨の調整を試してみようか。側頭骨というのは耳の辺りの骨。昨今、みんなイヤホンで音楽を聴いているでしょう。のべつ幕なしに耳から情報が入ってきたままだと脳が疲労する。そうするとね、側頭骨が緊張するの。側頭骨は下顎骨と顎関節(解剖学的には側頭下顎関節)を構成するから側頭骨の緊張は顎関節にも良くない影響をもたらす。それから側頭骨と骨盤(寛骨)とはシンクロしている。側頭骨が緊張す
BT7が経過しましたあと少しで判定日私は今回のホルモン補充はルテウムを使用しています。そこで、我が旦那くんの移植後からの任務を紹介したと思いますルテウム膣錠は朝と晩の2回必要になります。そして挿入後、30分安静を取らないといけません。保管方法は冷蔵庫です。我が家は戸建てなのですが、寝室が一階にあり2階がリビングとなっております🏠冷蔵庫は2階のキッチンにしかありませんそのため、朝起きてお手洗いを済まし2階の冷蔵庫にルテウムを取りに行って、もう一度一階の寝室に戻り薬を入れて横になる。
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野肩こりの原因は股関節ですこんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日は【肩こりの人がやるべき足のセルフケア】をご紹介します。O脚の原因はズバリ『股関節』です。初めて聞く人は大体驚かれますし、Rootsに通っていない人が聞くと『嘘をつくな』と感じるでしょう。ですが、事実ですし、実際に治療の際に、肩はほぼ触りません。肩周りの問題ももちろんありますが、それはそもそも足の問題
https://www.oricon.co.jp/news/2313433/full/RIPSLYME・ILMARI、脱退したPESとの2ショット公開「ご心配をおかけしてきました」ISSA、SKY-HIら反応ファンは涙ニュース|ヒップホップグループ・RIPSLYMEのILMARIが6日、自身のインスタグラムを更新し、2017年9月に脱退したPESとのツーショットを公開した。インスタでは「一年ほど前からペスくんと時々会って、話をしてきました」と報告。「僕たちのことで憶測や誤解が広が
さて往年のおいらの愛車ジョグアプリオTYPE2です、94年式ですから発売から29年経ってるんですね^^;元々黒の外装だったのですが経年劣化で割れが酷くてボロボロになってしまい違う型の外装に換えてます。そもそも各部の劣化で通勤で使うには不安が出てきたので、、ライトとかも明るいバルブに換えてもすごく暗いし・・・・・。アドレスV125を買ってコイツは誰か欲しい人にでもあげようと思っていたのですが、、全波化とかアホな事しちゃうといざって時にキックでエンジン掛かるセカンドバイクの良さもなくなっ