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❣️ハッピーお裾分け❣️夏のヒーラー養成フェア☀️●エネルギーヒーリング講座●ドラゴンチャクラ龍使い講座2つのエネルギーヒーリング講座を、なんと‼️¥88.000で、受付けます😁💚私にラッキーな事が起こったので😍❤️(8/8に、新海誠監督の映画🎬作成している方とのお引き合いがありました💗)このハッピーのお裾分けとして通常¥165.000の講座をドッッカ〜〜ン‼️とラッキーセブン¥77.000引き‼😘✨かなーり破格ですが🤣💦幸せは循環させる♻️分け合うが
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。痩せてもなかなか落ちにくい…ダイエットの効果が現れにくい最後の砦!ラスボス的存在!おへそ下のお肉を減らす方法2週間前、記事をアップしました。(→なかなか落ちにくい場所!へそ下ぽっこりお腹の脂肪を落とす方法)この記事公開からちょうど2週間の日(正確には13日後)こんなご報告をいただきましたよスゴイですよねやってみてくださりありがとうございますメールを見て私は大
ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら前回は…ヨガ合宿で実践した判断食について書きました。今も動物性食品をあまり摂らずに頑張ってます!他にも昔ながらの自然療法であるしょうが湿布やビワエキスの温熱法などなかなか他ではできないことを色々体験することができました朝散歩ではタケノコ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も効果報告のお声をご紹介しますね!Instagramにいただいたコメントです。ありがとうございます私も嬉しい!!実践されたのは、こちらです股関節痛がひどい時、お医者様は・開脚ストレッチ・腰をひねるポーズ(ヨガなど)・身体
確認事項◎急性疾患の方◎悪性腫瘍、動脈硬化を指摘されている方◎感染症・感染症皮膚炎(水虫など)がある方◎生理中、出産後の方◎糖尿病などの末梢循環障害のある方◎知覚障害・皮膚知覚障害のある方◎180mmHg以上の血圧異常のある方◎安静が必要な方、医師に安静にするよう指示されている方◎重度の歯治療を受けている方◎怪我や火傷で皮膚に傷や炎症のある方◎アレルギーのある方◎体内に金属物質(ボルト等)を挿入している方◎上記以外で客観的に体調不良と判断できる方※上記の内容に該当
ANAがセール中です。遠征の方はお得🉐※こちらからはサイトに飛べません。※3/1614時58分時現在星風まどかさんのMS公式に戻りが出ています。そろそろ宙組関連の発表があるだろうと誰もが思っていますよね?嫌な噂が流れていますが元を辿るとX(旧ツイッター)が情報源のようです。関係者らしき方が何人かいて適当(?)に書いていて当たったり、当たらなかったり退団するかしないかなんて2分の1の確率ですから誰でも書いておけば当たるか
何に対してもそうですけれども、物事に対してどう捉えているかどんな思い込みを持っているかはその物事に対して影響を及ぼします。例えば側湾症の方の場合骨が動くことに対して軽く捉えるっていうのはすごく大事で、例えば、〝骨はなかなか動かない〟〝何年も(運動を)やってようやくちょっとずつ動く〟などと重い捉え方をしていると、実際そういう風に体は動いていきます。逆に、〝骨は簡単に動く〟〝骨は1週間、1ヶ月でもやればやっただけ必ず変化する〟と
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。大人のお散歩会春の屋久島ツアー2日目!1日目のレポはこちら>>>「春の屋久島ツアーレポ!1日目」早めに就寝するも緊張していて今年も眠りが浅い私。夜中も激しい雨の音、風の音が聞こえてきて、本当に明日はどうなるんだろう?とちょっと不安に。でも、昨年も車で山に向かっている時は大雨だったのだけど、歩き始めたら雨が止んだので今年も期待しちゃっている自分もいたりして。「
ダンサー/母でありBodyトレーナーのAccoです。自分でできる骨盤矯正美ボディメイク術千葉県市川市/オンラインにて活動。ダンス、ボディメイクを通して楽しい時間をあなたにお届けしますざっくりプロフィール"ダンスインストラクター歴20年背骨コンディショニングパーソナルトレーナー/5年紹介内容⚫︎アイドルダンサー芸歴⚫︎中学生からの肩こり⚫︎高校生で腰痛爆発痛み盛り沢山人生開始⚫︎元気に踊れる、でも実はボロボロ⚫︎36歳1人目
訪問ありがとうございます。ブログ投稿4回目。姿勢ヨガインストラクター小畑真紀(こばたけまき)です。前回の記事で、「腰痛の人これやってませんか?」と書きました↑これです。前回の記事をまだ読んでいない方はこちらもどうぞ『腰痛の人これやってませんか?』ブログ投稿3回目です訪問ありがとうございます姿勢ヨガインストラクター小畑真紀(こばたけまき)です腰痛改善のためにヨガやストレッチなど様々な運動をしているの…ameblo.jp骨盤が前に傾き腰が必要以上に反っているそう、反り腰なの
小泉智明です。腰椎椎間板ヘルニアの手術後の、運動指導の事例です。再発予防と腰への負担を減らすために、お医者さんから運動するよう指示された方です。最初は、「何をしたらいいかわからない。」「自己流で運動して、腰痛が悪化しないか心配」と話していました。結果から言うと、5回のトレーニングで腰の調子が良くなり、体重が3キロ、体脂肪率が2%減りました。この記事では、腰椎ヘルニアの手術後の運動指導事例について書いていきます。【体験談】3キロ痩せて腰の調子も良くなりました。5年前に腰の手術をしてか
最近、側弯症改善ヨガレッスンに関してこのようなお問い合わせを頂きました。一度、対面のマンツーマンレッスンを受けてその後オンラインレッスンを受けたりすることも可能でしょうか?回答は、もちろん可能です。ご自身の状態に合わせて丁寧にしっかりと体で覚えたい場合対面のレッスンから始められる事はオススメです。現在、プライベートレッスンは対面、もしくはオンライン(Zoom)で実施しています。(上記2つに)どのような違いがあるか?
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております<最初にお知らせ>ふんわリセット骨盤ガードル楽天市場でランキング1位を獲得しました!ありがとうございます皆さんのお気に入りの一つになりますように今の時代、SNSを開けば・肩こり改善・腰痛改善・ダイエットエクササイズ…といったものは山ほど見られますよね。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢・美脚マスター講座を受講された方から「そういえば、毎年繰り返していたギックリ腰、ここ2年なってない(°o°)」と言われました。「怪我をしなかった」「悪いことが起きなかった」というのは「○キロ痩せた」とか「人から褒められた」といった
ふじたさゆり(広島生まれ・東京都在住)「姿勢」・・・思い起こしてみれば、子供の頃からずっと両親に「姿勢が悪い!背中を伸ばしなさい!」と注意されてきました。けれども、どういう姿勢が良い姿勢なのか分からない…「姿勢」というものの重要性も特に感じることなく、大人になってしまいました。28歳の時、生まれて初めてのぎっくり腰を経験…その後毎年1〜2回のペースでぎっくり腰になるほどの慢性的な腰痛に悩まされました。29歳で子供を出産してからは、体調と体
エルメスあるある~②「エトゥープありますか?」「エトープですか?」と聞き返される同じ物を持っていても開封画像を見ると、なぜかワクワクする同じ物を持っていても、開封画像を見るとなぜか〝欲しい〟と思ってしまう他ブランドで買い物中、店員さんから「私もその◯◯欲しいんですが、なかなか買えないんです💦」と打ち明けられるシェーヌダンクルを着けている男性がいると、本物かどうか見極めようとしてしまう歳をとったら重さに耐えられるか心配なバッグやネックレスがあるので鍛えようと思う「バーキンは重い」と
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこういう記事は不評ですが時々書きたい気持ちになる、大事なこと<過去の不評シリーズ一例>『あえて評判の悪い記事を書くとします。呼吸で変わるあなたのオーラ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。突然ですが呼吸に関する記事はものすごーーく評判が悪いです(アクセ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)2024年5月4日いつものふたりが集結!カオル&まっきーファイドウオフィシャルトレーナーです。この日19:00から数年ぶりのファイドウまつりがスポーツクラブエルグ・テクノにて行われるのです。私は天文館ピラティススタジオSUNNYのお仕事を終えて
2021年、側弯症をヨガで完治した回想録を綴り、その記事を見つけた方からのご要望で側弯症の方とのマンツーマンヨガレッスンがはじまりました。そして2023年5月より側弯症改善オンラインヨガのグループレッスンをはじめて昨日でちょうど1年が経ちました。※本当は4月末からはじめたのですが、その日はどなたもいらっしゃらなかったんです笑現在、海外からご参加の方も多くいらしてオンラインではじめて良かったなと感じています。※今朝のレッスンでも、半数の方が
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。大河ドラマ並みに長編となっている大人のお散歩会春の屋久島ツアー2日目レポ!1日目のレポはこちら>>>「春の屋久島ツアーレポ!1日目」2日目のレポその1はこちら>>>「春の屋久島ツアーレポ!2日目」なんとか龍神杉まで来れてまずは第一段クリア!!ここからバリエーションルートで山小屋に向かいます。ってかさ、バリエーションルートってなんなのさ?私は初めて聞いた言葉
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますめちゃめちゃ嬉しいご感想をいただいております!すごい77歳の方にエクササイズと、ふんわリセット骨盤ガードルを活用していただき効果を感じていただいている出会ってくださり、うまく使ってくださり、メッセージも送っていただきましてありがとうございます!
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。沢山の方に参加していただいている「大人のお散歩会」2024年の大型企画!秋の縄文杉ツアーの募集開始です!今回は、昨年より屋久島の自然を思いっきり五感で楽しむ企画ですよ~!もちろん、世界自然遺産の縄文杉と縄文杉「もののけ姫」の舞台である白谷雲水峡は外せません!白谷雲水峡今回初企画としては、満月ナイトツアー。わざわざ満月の日に合わせて企画しております。五感を
はじめまして、盛岡店のアナログ人間佐々木です10月に入り暑かったり寒かったりで何を着ていこうか迷いますね😃盛岡店からはイチオシの商品を紹介したいと思います。使っている方よりの口コミ、紹介が多い人気のマットレスです写真で見ると普通のマットレスに見えますが、このマットレスは寝てみないとこの良さがわ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。とても嬉しいご感想をいただいています。1週間で◯くびれ○小顔、目が大きく○背筋が自然に伸び、巻き肩改善○二の腕が細くなり始め○膝、腰の痛みがましに○便秘が改善傾向…だそうです※実際のビフォーアフターではありません。私の再現イメージですいただいたメッセージの中にヒントがたくさんありますよ〜先生のメソッドに出会ってまだ1週間足らずですが、外出を控えている今、基本のコトコトやザクザク
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。最近腰痛が頻発しています。私はギックリ腰にはなったことはなく、重い物などを持った時にピキーンと痛くなり、そこからじわじわと鈍痛が数日続く、というパターン。もちろん普段から重いものなどは持たないし、職場でも「腰が悪いので」と言って重い商品を運ぶ際は交代してもらっている。腰をいわしたらレジに立てなくなり、シフトの交代を探さねばならなくなるからみんな気を使ってくれる。日々注意しているにもかか
静岡市駿河区の自宅で小顔サロンとレイキスクールしていますあおぞらです。みなさまGWゆっくりできたでしょうか?前半は東京に♡ANAインターコンチネンタル東京のビュッフェ行って、たらふく食べましたもっとメインあったのに写真はデザートだけ、汗休みって、ホント不規則になって食べてしまいますでもそれが楽しみ♡GW明けたら普通に戻さないと!明けたらね笑この歳になるとあと1~2キロが戻らな
30代後半で看護師になった私。それまで肉体労働はしたことがありません。体格はどちらかと言えば細身で非力。それでも看護師を始めてから、疲労はあっても持病以外の身体のトラブルはなく働けていました。加齢のせいでももちろんあるんですが明らかに介護量が多い。と言うのも、病院だと基本的に各々の病室で過ごします。寝たきりの方が離床することはほぼありません。しかし、老健ではみんなが集まる広いフロアがあって、そこで毎食食事をします。集団でのリハビリやレクリエーションもあるので、日中はほとんどの方
ベーシックレッスンについて●しっかり身につく【120分】●お一人お一人に目が行き届く【限定6名様】●税込み価格【6,000円】心地よく美しい姿勢作り脚痩せ・ヒップアップにも効果的な脚運び背中・二の腕痩せにも効果的な腕の振り日常生活の中で簡単に出来る体操ビフォーアフター撮影個人差はございますが、たった1回のレッスンで腰痛・肩こり・膝痛などのお痛み軽減、脚痩せヒップアップバストアップ小顔効果O脚改善ウエストシェイプなどのお体の変化を
曇り空で風が吹いて肌寒い夕方帰宅してからポストに投函するのを忘れたのに気づいてウォーキングがてらポストまで歩いてもなかなか暖かくはならなーいランニングしてる人がいてアタシも走れたらなあ…って思いながら無理せずゆっくり歩く17時過ぎお日様は厚い雲の中…約25分1.7Km楽しかったゴールデンウィーク10連休あちこち出かけて美味しいものたくさん食べ夜は酎ハイ飲んで…で、連休明け体重計に乗ってビックリ😳え?いつの間にこんなに増量約2キロほど増えている
【痩せまくる腰の使い方】コレやると腰痛改善・お腹痩せ・脂肪燃焼まで全てが解決できる「反り腰」の本当に正しい解決法本日は「反り腰の女性は全員見て!」本当に正しい腰痛改善とお腹痩せもできる魔法のケアをお伝えします✨ぜひ試してみてくださいね♪https://youtu.be/b5_cGniIocI?si=3gXY1UpuOnYrItIP【痩せまくる腰の使い方】コレやると腰痛改善・お腹痩せ・脂肪燃焼まで全てが解決できる「反り腰」の本当に正しい解決法本日は「反り腰の女性は全員見て!」本当に