ブログ記事34,775件
熟女たるものダイエットの為更年期治療を嗜んでみようここ5年で体重がグングン増える上司には「バレーボールが歩いてる」と言われる始末うんうん知ってる...もう臨月の時の体重に追いつけ追い越せわっしょいわっしょい状態だもの「わざとよ!」50過ぎのガリガリのオバチャンは鶏ガラでみっともないからとか「地球滅亡に備えている」キリッとか言ってたけどそりゃ本心は痩せたいさ~転職前の会社の婦人科健康診断で【異形成】で引っかかって再検査し様子を見ましょう、と言われてか
〝ヨガの形は複雑で自分に出来るだろうか、また成果はあるのかと思っていましたが一回でも充分に効果があり『自分で自分を整体している』そのことが解るレッスンでした。それに、なんと身長が伸びていたんです。主人と並ぶと目線が今までとは異なり今までより身長差が小さくなったのが解りました。主人も驚いています〟というご報告を頂きました。(50代の方より)ヨガ未経験、初回でこの効果を感じて頂いたのは嬉しいですね。呼吸と共に丁寧に動けていた証拠です。
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)脳の血流UP!!たまにはこうもりポジションもいいですよ♪小さな動きで調子が整うマンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。ゴールデンウィーク。楽しんでいますか?ゴールデンウィークを楽しんだ方からおみやげpilates-stu
こんにちは!心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール埼玉はスッキリしないお天気ですが、気温は高いです。2月とは思えない。。私は昨日都内を半袖で歩きましたよ!2月なのに。。今年の夏はどーなるのか?今からビビってます。今週は少しお休みをいただいて、実は今日から沖縄です。娘が4月から那覇で働くことになりまして、新居を整えるお手伝いに行きます。なんでまた沖縄なんだ?って感じですけど。昔彼女が難病患者だった時に、治るきっかけ
今日は、ネガティブなことを書きます。体調が、すぐれません。先週の木曜日、急に両肩と腰が痛くなりました。翌日にはふっと痛みが消えたので助かりましたが、その次の日には腰の痛みが復活。テニスの日だったので「プレーは無理かな」と思いながらコートまで行ったら、ラリーは無理でも球出ししてもらえれば打てる。かろうじて「テニス…のようなもの」は出来ました。それが前回の記事です。それから1週間たちますが、悪化はしないけれど回復もしません。日常生活や仕事に困るほどの痛みではないので、日々どうにか過ご
先日、背骨のねじれを矯正する呼吸法を日常で実践していたら、片側の背中や腰の痛みを感じなくなったというご連絡をいただきました。※側弯症改善ヨガにご参加の方よりまた先程、一昨日レッスンに初参加の方から昨日お子様の入学式に出席した際、3月の卒業式の時は右腰が痛み出してしびれているような感じがあったけれど今回は途中、痛み出した時に思い出して呼吸法と座り方を実践したら、腰の痛みがなくなって最後まで痛くならなかったというご報告をいただきました。”
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。手書き感満載ですみません。笑本題から行きますよ〜意識だけで美脚にするコツです!①外巻きと内巻き②上下のバランス③足裏からの連鎖④股関節の隙間今日は①外巻きと内巻きのバランスいきましょう〜意識が脚のラインを創ります。エクササイズは意識をgetするためのものだと思ってみてくださいね。よく「O脚だから、内ももを引き締めるために膝を閉じる」
❣️ハッピーお裾分け❣️夏のヒーラー養成フェア☀️●エネルギーヒーリング講座●ドラゴンチャクラ龍使い講座2つのエネルギーヒーリング講座を、なんと‼️¥88.000で、受付けます😁💚私にラッキーな事が起こったので😍❤️(8/8に、新海誠監督の映画🎬作成している方とのお引き合いがありました💗)このハッピーのお裾分けとして通常¥165.000の講座をドッッカ〜〜ン‼️とラッキーセブン¥77.000引き‼😘✨かなーり破格ですが🤣💦幸せは循環させる♻️分け合うが
『なんと装具をつけると50度くらいだった腰部がほぼまっすぐになっていたのです!!!手術をしないといけない→経過を見てから慎重に検討になりました!!』(中学生のお子様のお母さまよりご報告が届きました。)いただいたメールを読んで、よし!!!と声をあげてしまいましたよ手術が回避できたというご報告を頂く事は側弯症改善ヨガの活動をすると決めた時にビジョンの一つとして掲げていました。めちゃんこ嬉しかったですね。(現時点では経過観察なので、
こんばんは。毎日ホームページの更新作業&出荷に追われている日々是ランドセル♪ランドセル専門店おりじなるぼっくす店主です。いや…久しぶりにこんなにまじめにブログ&HPの無いよう書いてるかも?というか雑談形式ではないですからね。今回はwということで前回は・・・2025年(現年中さん向け)ランドセル・フィッテング(負担軽減編)1:まずはここからスタート。ということで最初の説明をさせていただきましたが今回はなぜウイングセカンが重要か&ウイングセカンに移行してきたか?について簡単に論理的
先日の妊婦健診(21週)での話…助産師さん「最近困っていることはありませんか?」私「実は腰が痛くて…」助産師さん「骨盤ベルトは何かしていますか?」私「いえ、特には…」助産師さん「腰痛は何もしないと悪化するだけだから骨盤ベルトで固定した方がいいですよ」私「ベルトってたくさん種類ありますけど、何がいいんですか?」助産師さん「腹帯とかではなくて、がっちり骨盤固定してくれるやつがいいですね」……というわけで、腰痛に耐えかねて骨盤ベルト買いました。かの有名?なトコちゃんベルト。白い洋
痛みや不調から解放され10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談初めての方も気持ち良く楽しめるエアリアルヨガ✨「楽しい♪」「普段使わない部分まで伸ばせて気持ちが良い!」「カラダがポカポカになりました」というお声をいただくエアリアルヨガ。天井につるされた布を使って、背中や肩を伸ばしたり股関節周りをほぐしたりポーズを
こんにちははりきゅうマッサージCocoreの酒井ですついに、ついに、アレを手に入れたの!!なぜ購入したかって?以前から骨盤底筋トレーニング『ひめトレ®️』の指導している際に、皆さんからのよく同じ悩みを聞くこと多かった。骨盤底筋を初めて知った人【骨盤底筋が動いている感じがわからない】ようやく動く感覚が掴めた人、実際のトレーニングを開始した人【このトレーニングのやり方で合ってるのかわからない】しばらくトレーニングをしている人【実際筋肉がついてきてるのわからない】まぁ、とにかく
仕事柄、長時間車内にいることが多いのですが、「これぞ!」というシートクッションになかなか出会えません。以前に、腰用クッションとシートクッションを自作しました。『軽トラ車内快適化計画(9)腰用クッション』軽トラ乗りの一番の悩みといえば、腰痛ですよね〜田んぼなどの近距離で乗車されている方はあまり気にならないのかもしれませんが、長距離を乗ると痛くなるのが腰です。そ…ameblo.jp『軽トラ車内快適化計画(10)シートクッション』先日、腰用クッションを作成しましたが、腰用クッ
【太ももの骨を股関節に引きつけてまわして動かせば股関節はスムーズに動く。】●慢性的に膝や腰が痛む。●しゃがめない、またはしゃがむとかかとが浮いてしまう。●股関節が硬くて動かしにくい。●股関節が詰まる感じがして痛みがある。これらの症状は股関節がスムースに動かせないことによって起こります。股関節は大腿骨が股関節の中でぐるぐると回ることによって動く関節です。また股関節の中に大腿骨を引きつけて体重の圧力をかけてまわして動かすと関節液が関節の中に循環して「滑る」ように動くの
最近、側弯症改善ヨガレッスンに関してこのようなお問い合わせを頂きました。一度、対面のマンツーマンレッスンを受けてその後オンラインレッスンを受けたりすることも可能でしょうか?回答は、もちろん可能です。ご自身の状態に合わせて丁寧にしっかりと体で覚えたい場合対面のレッスンから始められる事はオススメです。現在、プライベートレッスンは対面、もしくはオンライン(Zoom)で実施しています。(上記2つに)どのような違いがあるか?
みんなcoming🌟みなかみ!うさキノコです🐰🍄秋も深まってきたからか、リンゴ屋さんの記事を見に来てくれる人が増えました🍎りんご狩りも出来ますし、スムージーも美味しいですよ!GoToキャンペーン等でみなかみ町に行く機会がありましたら是非お越しくださいな。アップルパイが美味しい阿部りんご園さんも人気ですよ♪さて、1ヶ月半を越えた我が息子。前回の記事で…赤ちゃんの成長に感動したうさキノコでしたが。たった2日で終わりました!「明けない夜は無い」などカッコ良く言いましたが、まだ
形だけではなく、中身のある太極拳を習いたい方必見太極拳の練習では、健康目的であろうと、武術や護身術としてであろうと、まずは動作の意味や原理から理解しないと、何年練習しても身に着きませんそこで、当太極拳教室では、これから太極拳を、初歩から、原理から、無駄なく練習して貰うために敢えて今回の新規受付枠を人数限定制としますこちらの教室では、かつてアメリカ政府が超能力だと研究対象にした鄭曼青太極拳をさらに進化したものを、そして台湾太極拳最高段位公認の師範が本物の【気の武術】による太極拳を初歩から原理
昨日から毎日中学英語を勉強してます。中1から中3までの3冊を来月末までに終わらせる計画を立てました。早朝から起きて毎日テキストに向き合います。タブレットは用いず、えんぴつとテキストです。アナログ上等?笑まだまだ無職な私ですが、車の免許取得、腰痛改善、基礎料理の習得や家事への貢献、だけでなく、なにか変化と成長がないと不安でなりません。国民年金を65才まで払わせるなんて言われると、ほんまに生存権がこの日本にあるのか疑いますね。働きたくても働けない人は五万といる。パワハラ、セクハ
2、3日前から腰に違和感が…ただ凝ってるだけではない、動かすと時々ピリっとするようなイヤーな感じ秋にギックリ腰になって半年が経ち、ようやく違和感がなくなったところだったのにまた?40過ぎてから一年おき位にギックリ腰になっていて、一度なると最低1週間はちょっとした動きでビキッと痛むのでソロソロ歩きを余儀なくされる。この時ギックリ腰の後だった↓『中国式ヘッドスパ@関内』有名ブロガーさんの投稿を見て関内へ行ってきました♪東洋漢方頭療スパ&小顔専門店onInsta
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で紹介したエクササイズ3週間で腰痛と腰肉が消えたエクササイズ動画を新しく作成しました。私がやっていたのは、【膝を伸ばしたまま足を持ち上げる】足を浮かせようとすると、膝が曲がりますが膝を伸ばしたまま足を浮かせるのです。文字だけで見ると
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログではよく「足指を動かせるようになろう!」とお伝えしております。・脚が細くなった・痛みが消えた・お腹がへこんだ・むくまなくなった・足首やふくらはぎが痩せたなど、とにかくいろんなご感想をいただいているからです。すでに足指の重要性を知っている方ももどかしいので足指を動かすことなんて、あまりやらなかったりするんですよねなのでこのブログではたくさんの効果報告を載せて
「アカシックレコード」とは、人類の魂の活動の記録であり、これから起こることも過去もすべてここに書き記されているという人類全ての壮大な記憶の図書館みたいなものです。ここにアクセスして、病気の治療法を引き出したとされた、エドガー・ケイシーは有名です。ケイシー療法と呼ばれる代表的なものに、ヒマシ油湿布オイルマッサージ整体毒素排泄食事療法心や腸への働きかけなどありますが……これって今では多くのエステサロンや治療院がケイシー療法を知ってか知らずか?取り入れている療法ですね。SS
【広島呉市】JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクターcherie-yoga.ERIKAですご覧頂きありがとうございます🌻舟入教室改装されて自然な光を浴びながらとても気持ちがいいです✨【日時】第1、第3水曜日【場所】ROOM68レンタルスペース広島県広島市中区舟入幸町20-20-3西川塾2階【時間】10:30~11:20女性のための骨盤スリ
●整体やサロンで集客が1番楽な方法とは?まいどです。田渕です。私は、業種によって、1番集客が楽な方法は何か?という観点で、いつも考えています。例えば、整体やサロンで集客が1番楽な方法とは何でしょう?いつくか方法がありますが、1つ御紹介します。それは、集客の自動化です。自動化と言うと難しく見えるかもしれません。しかし、仕組みは簡単です。・今すぐ客の集客検索エンジン→ブログやホームページ→予約私のノウハウでは、ブログと書いていますが、ブログをホームページ型で使います。ホームページのよ
散歩をするのに丁度良い季節です森林浴して山道を散歩山の水が流れていて透明で触ると冷たくて気持ち良い。天然のシャクナゲ山の方は全く咲いてませんでしたが登山口の方のは咲きかけてました田舎育ちの夫なのにこれまでの人生で土筆を見たことがないとふと、私が土手の方を見てたらいるじゃないですかこれだよこれつくしだよ教えてあげたら夫写真を沢山撮ってました無邪気につくしで喜んで面白いなぁ去年も同じとこを歩いて森林浴をしましたがまだ椎間板ヘルニアと坐骨神経痛が辛かった時
土曜日はユアースポーツのみなさんとヨガでスタート❣️今週のテーマは『腰回りの老廃物を取り除くヨガ』座位、立位、よつんばい、うつ伏せ、仰向け、すべてのポーズで腰回りをほぐしてゆきました🙌これから腰回りが冷える冷房の季節🍧冬の冷えよりも夏の冷えはやっかい🥶夏に向けての身体づくりはじめましょうね🏝️今日も満員御礼🈵いつも本当に本当に感謝です🙏✨ユアースポーツ南流山のみなさん😊今日もたくさんのご参加ありがとうございました💕今日はスペイン料理屋さんでランチ🇪🇸スペイン料理びいどろスペ
2月はなんと‼️‼️‼️院長たなかきょうこ42回目のバースデーなのです歳とるの、全然嫌じゃないので皆さん祝ってくださ〜いそして、新店舗に看板がなかったのでたなかDIYしました!日本で1番ショボイDIYだと思います出来上がったら、一体どこをYourselfしたのか見つけてくださいねさて、2月の休業日のお知らせです16日(金)〜19日(月)まで台湾🇹🇼へ行くのでお休み頂きます日本全都道府県🚗³₃行き尽くしたたなかさん。海外進出ですそれ以外は全て営業日ですのでお気軽に
シンギングボウル温熱ヒーリングとタイ古式セラピーによる温活デトックス✨️で骨盤調整と浮腫み解消しませんか?あなたの魂を輝かせる音霊&言霊で本来の自分に✨レゾナンスクリエイターKARUNA(カルナ)@くーみんです。メニュー/アクセス/ご予約(24時間OK)ホームページはこちら❤~魂の音開き~あなたの輝きを見つける魂の音開きクリスタルボウル&シンギングボウル&クリスタルライアーなどの音霊、言霊を使いあなたの才能を開花させます。あなたの魂が閉じ込めていた光にフォーカスし
はじめまして、盛岡店のアナログ人間佐々木です10月に入り暑かったり寒かったりで何を着ていこうか迷いますね😃盛岡店からはイチオシの商品を紹介したいと思います。使っている方よりの口コミ、紹介が多い人気のマットレスです写真で見ると普通のマットレスに見えますが、このマットレスは寝てみないとこの良さがわ