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こんにちはカラダの声を聴く専門家すいな整体サロンrinですご訪問ありがとうございます▼自己紹介▼普通の人が経験しない人生を送ってきても人生楽しいと思って生きている整体師の人生史ようこさんってどんな人①ようこさんってどんな人②ようこさんってどんな人③ようこさんってどんな人④アンバランスなのにココロの状態を保った方法⑤ニートの彼との結婚⑥クソ嫁・クソ女・クソアマ⑦モラハラ・DVに耐えた日々⑧根拠なき自信この世に存在する統計学・占い・スプを恨んだ日々で
ブログにお越し頂きありがとうございます。心と身体の健康を取り戻すお手伝いと癒しをご提供するセラピストの凪沙です上級クラスの再受講リアルセミナーの最終回が終了。東は東京、千葉、など西は鹿児島、広島、など受講者はかなり遠方から参加していて愛知など近い、近い私はたまたま申し込みましたが今回の講師によるこのクラスの指導は最後で受講生が集中したようです。そんな大人気の先生の最終講義が受けられてラッキー何名かいる講師のうちでも古株で怖い印象を持っていましたが理詰めの講師が多い中で珍しい感覚タ
♡スケジュールはこちら♡CLASS|ShihomiBalletYogawww.shihomiballetyoga.com※レッスンは基本的に5週目、祝日はお休みです。スケジュールをご確認ください。🔰初心者OK🙆♀️未経験か始められる方もたくさんいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせくださいませ☺️♡体験お申し込みはこちら♡💁♀️ホームページよりお願いいたします🥰皆様のお越しを心よりお待ちしております🥰ランキングに参加しています。励みになりますのでぽ
スポーツクラブでこんなのしてましてん。ペイン治療。無料でね。腰痛持ちのわてには有難いねん。時間が有れば次もお願いしようかな?少しでも腰痛改善につながればね。
ようこそ!アラフィフあやです本業は看護師で写真を撮ることが私の趣味北海道移住を目指しながらお金に愛され心豊かに過ごす日常をつづるブログです!8月に出かけた先で撮影したもの空がキレイでしょスマホ写真って凄いと感心しちゃうさてさて、私は5月頃に腰を痛めて一旦、良くなったけれど6月に再発して左足が痛くて歩くのがやっとだったそしたら、職場の人にカーブスを勧められて入会し通い始めて1ヶ月半くらいそこで計測があったその結果見ずらい
昨日は大雨の降る前と気圧の超警戒予想で、夕方から急に頭痛に見舞われ寝込みました。暫く腰痛があったから真面目に肩こり、腰痛改善のストレッチしてて、暫く頭痛も減って痛み止め飲まずに済んでたのに久々に頭痛が起きてしまってショックヘリックスの経過は本当に順調でホッとしています。左15日目右16日目上17日目中18日目下19日目ここまで来ると結構シャフトが勝手に動きますでも洗浄する時耳の裏側の縁を少しゴシゴシするとまだ違和感があるので完全ではないんだなと感じます。でも順調に育っ
こんにちは!心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール3ヶ月、毎週2時間の講義を受け続けた講座が終わりました♪毎回頭から煙が出る感じで笑苦しいけど楽しくて、、「やっと終わったーーー!」ってホッとするかと思ったら「淋しい、、、」と講座のロス感が凄くてびっくりしています笑今回習得したのは「天療術」という何とも怪しい治療法です笑天療術の説明は、福岡の柴田先生がとてもわかりやすくまとめてくださっているので、そちらを。。天
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。痩せてもなかなか落ちにくい…ダイエットの効果が現れにくい最後の砦!ラスボス的存在!おへそ下のお肉を減らす方法2週間前、記事をアップしました。(→なかなか落ちにくい場所!へそ下ぽっこりお腹の脂肪を落とす方法)この記事公開からちょうど2週間の日(正確には13日後)こんなご報告をいただきましたよスゴイですよねやってみてくださりありがとうございますメールを見て私は大
もう4月、(相当過ぎてるし、)またブログ途絶えてました…↓↓アーティスト生徒さん作カレンダー↑↑腰ひねッてるゥワタクシめの腰の状況報告と3/31(日)のコンクール結果を書きます。腰は、とても良くなりました。前回のブログ以降時系列で書きますと、3/30(土)痛い3/31(日)コンクール当日痛い4/1(月)ケッズでマッサージ痛みがマシになる4/2(火)家でヤムナをやる劇的に腰が軽くなる4/3(水)ここ
先日、レントゲンで側弯症が改善していた、というご報告を頂きました(2回目)弯曲の改善はもちろん、改善のスピードが前回と比べて少しアップしていたのも嬉しい内容のひとつでした。※11才のお子様のお母様より。一年前からレッスンを受けて頂いています。呼吸法や動きが体になじみ体幹や左右の筋肉バランスがアップする分、体も反応しやすいのではないかなと思いますそして親御さんがお子さんの状態を肯定しながら応援、見守る姿勢が素敵だなと思いました。
HP→☆自己紹介※色のついた部分だけ読めば30秒、じっくり読むと2〜3分で読めます。1975年5月、抹茶やうなぎの産地で知られる愛知県西尾市に、長男として生まれました。・幼少期は、女の子にいじめられるくらい虚弱体質で、薬に頼る生活でした。・運動神経がなく、体育の成績は5段階中1でした。【小学生時代の本物の通知表】部活は、バスケットボールやハンドボール部に入るも、レギュラーになれないとわかると、いじけていかなくなり
はじめまして、盛岡店のアナログ人間佐々木です10月に入り暑かったり寒かったりで何を着ていこうか迷いますね😃盛岡店からはイチオシの商品を紹介したいと思います。使っている方よりの口コミ、紹介が多い人気のマットレスです写真で見ると普通のマットレスに見えますが、このマットレスは寝てみないとこの良さがわ
天使と呼ばれるピュアオイル。塗る飲む植物100%アンジェローバオイル体験談をお届けします。お風呂上りの毛穴が開いた時に、患部に直接、摺りこんでお使いください。▸夜ねることが出来た若いころ正座をして感覚がないままに、足の甲で歩き足首を痛め歩けない日々をおくりましたが、年をとってからその古傷が痛み出し、寝ることも出来ませんでした。アンジェローバを塗ったら、数日であの痛みも消えて、やっと夜ねることができるようになりました。アンジェローバ様々です。(清末雅子様)▸腰痛腰が痛く
#PR#アトリックスこんばんわ。今週は仕事続きでヘトヘトになってしまいました。ひたすら眠い…腰が痛い…季節の変わり目や、この急に寒くなるときって、腰にきますよね。ふいにくる痛み…。先日は、仕事で入居者のご家族に挨拶をしたとき…「こんにちわ」と頭を下げ、頭を上げようとしたときピキーっと痛みが走り「あ゛っっ」と変な声が出てしまいました。なんだコイツ…ですよね寒くなると腰の筋肉が固まりますから、痛くなりやすい気がします。仕事前のストレッチ、準備体操を忘れずに、腰を大事にし
\ほぐれた!リラックスできた!だけではない♡その先の変化もバッチリ/たまにレッスンでやるビフォーアフター継続されていると1時間で、こんなに大きな変化があります。腕があがらない…肩がガッチガチやはり、日常生活でたっぷり頑張っているから誰でもレッスンの最初はカチコチです^^でも、お忙しい中でもご自身のメンテナンスのために、コツコツ継続されているとほぐれた〜スッキリした
6月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・6月4日㈫13:00~ご予約済・6月5日㈬13:00~ご予約済・6月6日㈭10:30~16:30~(オンライン限定)ご予約済・6月7日㈮10:30~ご予約済13:00~ご予約済・6月10日㈪10:30~ご予約済・6月11日㈫10:30~・6月12日㈬13:00~ご予約済15:00~・6月13日㈭10:30~ご予約済16:30~(オンライン限定)
桜が満開🌸綺麗だなあー!って思ってもやっぱ末っ子くんロス買い物行く度泣けてくるなんて本当に重症やわ😅そう言えば姉ちゃんがつらい時には身体を動かすに限る!って言うてたん思い出して久しぶりにウォーキング4時半のお日様日差しが暖かく気持ちいい海を見ながらゆっくり歩く白鷺歩きながら前は夕方に歩いてたら前から末っ子くんがチャリで帰ってきたり夜にウォーキングしてたらランニングで追い越されたなあ…って、やっぱり考えちゃう末っ子くんロス回復には時間かかるね約3
《HOOP初心者向けレッスン4月5月編》今月来月も、レッスンゆるりと開催です。初心者むけの、少人数レッスン、是非みなさんお越し下さい。●日時4月9日火曜15時から16時まで4月23日火曜15時から16時まで5月21日10時50分から11時50分●場所代田区民センター2階新代田駅徒歩1分●持ち物動きやすい服、飲み物(hoop初回お貸ししてます)●金額2500円フラフープでやせる?
こんばんわ。昨日から今日にかけて、夜勤でした。ヤダなぁって思いながら出勤しましたが、案外今回は平穏に終わることができましたでも1つ。休憩を回すための夜勤パートさんが出勤して早々、帰っちゃったんですよ「さて、そろそろ休憩だ」って思いながら、ラウンド(巡回)をして、引き継ぎに入ろうかというときに、「ピピッ」って体温計が鳴る音がしたんですよね。「あ、俺、熱ありますー」(まじで?いまなの?)私の心の声16時間夜勤で、休憩が取れなくなる恐怖…休憩返上すれば残業代は付きますが、16時
腰痛改善ポイントが徐々に分かってきましたまずはベッドの頭部を10度上げるのは効果大で、マットレスは硬すぎず、柔すぎずふくらはぎの下にバスタオルを丸めた物を挟む上記は腰が痛くなった対応ですが何より腰を痛めないようにするベッドに寝る時はなるべく2人で対応してもらう等フォロワーさんのコメントでアドバイスを頂きありがとうございますまだまだ腰は痛いですが上手に付き合っていきたいと思います
私は、腰痛持ちである。ここ3ヶ月ほどは、腰痛がない日は無いばかりか、右足に痛みや痺れが波及している。歩く/立つ/座る/立ち上がる/横になる等、全ての日常生活動作時に痛みが生じる。1ヶ月前に腰椎の検査を受け、腰痛の原因は、第4腰椎すべり症と判明した。https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/spondylolisthesis.html日本整形外科学会日本整形外科学会のホームページです。www.joa.or.jp腰椎検査当日(1ヶ月前)に、
今朝起きたら久しぶりに全く腰痛がなかったここ最近、起き方間違えたらぎっくり腰になりそうな痛みがあったのにやっぱりウォーキングやったからかなぁ。調子こいて、また今日も行ってしまいました今日も昨日と同じグラウンドを4周して2.72km。昨日の5kmってのはGoogleマップの間違いだわちなみにどんくさい私にしては時速5km/hはがんばった方?これは自転車通勤や屋根雪下ろしと同じくらいの運動量らしい。今頃、慢性の腰痛に効くウォーキ
おはようございます。荻窪のハイブリット氣功、秒速の療術師@kaz、徳田です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・施術場所のご案内荻窪ハンドセラピー(杉並区)お問い合わせ・ご予約は090-5493-0704ohimesama95@gmail.com・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いやあ、大地震、来なくて良かった~。さてレイラさん、どんな言い訳コメントするのかな~。あんだけキッパリ断言
こんにちはひろ吉です。腰痛改善を進めていて、椅子もさることながら寝具の重要性が身にしみます。自分の体には高反発系が合っている様です。昔はトゥルースリーパを使っていましたが、冬でも汗ぐっしょりで起きる始末。エアウィーブに変更してからそれも徐々になくなりました。アーユルチェアも同じぐらいのタイミングだったのでどちらがより効いたのかは不明ですが。。。腰痛対策は肩こりにも効くようで昼間の眠気もなくなってきています。エアウィーブを長く愛用していきたいと思います!
「腰痛の人はこれをやってはいけない」とこの写真のようなストレッチをダメ!という人がいますが、それは大間違いです。むしろ腰痛の人ほどやらなければいけないトレーニングであり、ストレッチです。このように背骨を反らせると腰が痛くなる…という方は腕を突っ張り棒のように使って背骨を一本の棒のように反らせてしまうからです。そのようなやり方をすれば腰痛が悪化します。「背骨を反らせる」のではなく、「脚の筋力を背筋につなげて背骨を伸ばしてしならせる」のです。それ
About"A-wear"初めまして!当ブログをご覧いただき誠にありがとうございます🙏東京を拠点に全国各地でパーソナルトレーナー兼A-wear協会講師として活動しております平田です♪今回はA-wearというセルフケアツールのご紹介(使用法含め)と実際に自分自身で継続して行った効果実感(身体の変化)またパーソナル等で提供した際のお客様からの声(感想)などをお伝えしていきますA-wearとはまず初めに、A-wearとは何か。簡単にいうと指につける"
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「筋トレに若返り効果がある理由」筋トレをすると✨若返りホルモン✨の分泌が増えるんです🤗お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓筋トレに若返り効果がある理由-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗筋トレをすると✨若返りホルモン✨の分泌が増えるんです🤗お聴き頂けたら嬉しいです♪▼ブロ
訪問いただきありがとうございますCanvaでデザイン制作していますあこですデザインのことや日々の気づきなどを書いています1ヶ月ぶりのたかちゃんヨガ前回『腰痛改善のポーズ』をリクエストそれから毎日続けていたワタシ股関節が固いなりに頑張りましたもちろんッたかちゃんに褒めてもらった~たかちゃんは自分のことのように喜んでくれるのが嬉しかった~~~そして今回も新しいポーズを教えてもらって『あこちゃん綺麗~』って褒めてもらってノリノリのわ
身体のコリや慢性痛など、身体の不調はストレスなどココロの不調が積み重なって現れていると考えています。当サロンは初回の施術前にじっくりとカウンセリングを行い不調の原因を探ります。ココロのケアをしながら身体を調整・もみほぐし、肩凝り・腰痛・慢性疲労など気になる症状の改善につなげます。当サロンの人気No.1メニュー♩《整体・もみほぐし》60分¥4,00090分¥5,800*15分¥1,000で延長させていただきま