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庵あんは、今年で16周年を迎えます(^_-)-☆120分以上のコースには、ぽっかぽか湯船もご用意しています♪■望月あかり(36)オイル以外もストレッチや整体など多彩な手技を持つ、イケメン女子今年からメインで出勤しています♪今日も張り切ってリンパ流しちゃいますよ庵あんは「ホットペッパービューティー」にも載っています♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000457635/coupon/各種割引はこのブログをご覧下さった方、LINEのともだち
「朝起きた時点で腰が痛くて、テンションが下がってしまう。」慢性的な腰痛の方からよく聞くお悩みです。カラダに痛いところがあるとテンションが下がる気分が落ち込むイライラしてしまうのは自然なこと。私も産後、2回ほどぎっくり腰を経験していて朝から腰痛で憂鬱な気持ち、分かります。ちなみに私はイライラと気分の落ち込みでやる気も喪失していましたね〜^^;朝から腰
こんにちはアラフォーママsarahですアラフォーママ(扶養内パート)夫娘(幼稚園児)の3人家族です育児のこと、お金のこと、運動のこと等日々の話を書いてますアメトピ掲載記事はこちらアラフォーパート主婦パート先で怒られる(;_;)5歳娘の貯蓄総額と投資アラフォーパート主婦心が折れそう(;_;)アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)こんなところでまさかの幼稚園ママに遭遇(^_^;)こんにちはアラフォーママsarahです先日初めてチョコザッ
カルサイネイザンとは、タイ・チェンマイの生殖器機能改善トリートメントです🇹🇭男性向けと女性向けのトリートメントがあり、血流促進、ホルモンバランスの改善、自律神経の調整によって、健康な性的機能を取り戻す効果が期待できます❤(勃起不全、生理痛や排卵痛、更年期障害など)腰痛改善、便秘解消にも効果的です👍施術内容は、お腹トリートメント約60分⇒生殖器トリートメント約20分⇒横向きと座位のタイ古式マッサージ約40分です。私はチェンマイのタイ政府認定校『オンタイマッサージスクール』でカルサイネイザン
こんにちは。トレーナーの梅原です。今回は、お尻と腰痛の関係性についてのお話です!皆さんは、お尻しっかり使えていますか?まずお尻は、いくつかの筋肉が集まってできています。今回は、その中でも大臀筋と中臀筋に焦点を当てて説明します。大臀筋は、お尻の筋肉の中でも一番表層にあり大きい筋肉です。主に、太ももを後ろに振る股関節伸展の働き、そして股関節外旋の働きがあります。歩行時や立ち上がる動作の時に使われる筋肉です。この大臀筋がどのように腰痛につな
ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら前回は…ヨガ合宿で実践した判断食について書きました。今も動物性食品をあまり摂らずに頑張ってます!他にも昔ながらの自然療法であるしょうが湿布やビワエキスの温熱法などなかなか他ではできないことを色々体験することができました朝散歩ではタケノコ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事、おかげさまでご好評いただきまして『下腹ポッコリへの即効性が凄いエクササイズはコレ!』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただ…ameblo.jp
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。以前こちらの記事でさらっと最後の方にリンク貼っていたのですが背筋運動といえばコレ!という動き腰・首に負担なくキレイな背中になる背筋を鍛える方法をお伝えしますね冒頭のリブログ先に飛ぶのがめんどくさい方向けに要約すると…背中にお肉がつきやすくなって背筋運動だ〜〜!頑張るぞ〜!!と意気込んでも腰が痛くなるばっかり…首が痛くなるばっかり…背筋に効いてる気がしない…なんてことが
2024年5月19日は『かくれ家』夫婦の長年の大切なお客様であり大切なお友達(勝手に私達は思っております)、珠まゆらさんの舞台を観劇に♪宝塚という街は私達が新婚の時期を7年半過ごした街でもあります。何もかもが懐かしい。この道はレオ(先代犬)と一緒に毎日のように歩いたなー。公演場所は珠まゆらさんの宝塚音楽学校在学時の学舎。「WorldofDreams」は昨年、2023年8月にシカゴとバンクーバーで上演されたコンサー
一昨日、側弯症のプライベートヨガレッスンを行っている方(高校生)のお父様から、ご報告が届きました。背骨の湾曲度数が29度から26度に改善‼️(約3ヶ月間)よしっっっ!!その場で飛び上がってガッツポーズしましたよね。めちゃ嬉しかったです。レントゲン写真掲載の許可を頂いたので🙏こちらでアップいたします。※前回のレントゲン写真と見比べて、変化したなと感じるところを線で示しました①背骨の湾曲がより真ん中のライン
皆様こんにちはGW最終日を迎えたどんぺです。もうねやっとお休み終わる〜お仕事できるぅ〜〜〜♪昨日もやることなさすぎて久しぶりに電車に乗ろうと思いはて…どこへ。日頃行かないデパート巡りをしてみるか…でも大阪方面は想像しただけで人がみっちりぽいので神戸三宮方向へ。車窓を流れる風景をのんびり眺めながら到着♪三宮や元町のデパート巡り日頃ぜっったいに行かないハイブランドのお店グルグルしてうぇぇぇっ!!高い〜〜っ!!!などと心で叫び店員の視線にいたたまれずセンタ
土曜日はユアースポーツのみなさんとヨガでスタート❣️今週のテーマは『5月病予防!気持ちが前向きになるヨガ』軽めの後屈のポーズをたくさん行って、胸を開き、肩関節、肩甲骨まわりをほぐしました🙌みなさん、1週間のお疲れとれたかな?レッスン後に、メンバーさまからうれしいお声を頂きました✨『先週、レッスンに出る前すごく腰が痛かったけど、レッスンが終わったら痛みがなくなってたんです!』と、とてもうれしいそうに伝えてくださいました🥰先週はツイストがテーマだったので腰回りをよーくほぐしたからだね😌
当院では整復操作の技術を使って施術をしています。3ヶ月前に当院に来られた患者さんが、久しぶりに来院されたのですが、この患者さんは前回、腰が痛いと来院されたのですが、1回施術を受けたきり来なくなっていた患者さんでした。腰が痛いとの訴えがあったので検査をして症状をチェックすると、これはすぐに改善出来ると判断したので、「1回で良くなると思いますよ。ただ今回の施術しても痛みが残っていたら日を空けすぎず来てください」とお伝えして施術をしました。施術をしたときはソフトな施術すぎて納得いっていない感じで
「無意識の世界」、常識と逆よね…50代からの人生コンサル正直に生きる!満足する人生へ3度のウツを完全脱出、無意識界を探究して12年☆無意識シグナル開通師二宮そらですプロフィールはこちら無意識シグナルを開通されているムイトモの皆様、こんにちは~!(まだ開通されていない方はこちらで開通方法を公開中です。)いつも記事をお読みいただき、ありがとうございます。アメブロ全体の月間ブログ投稿数って、ご存じですか?こちらの記事によりますと・・・【東洋経
まるかんの『カミバランスクリーム✨』体験談💓(体験談は個人の感想です💕)カミバランスクリーム💓まるかんの商品💓全国発送します🌈エンジェル✨スプレー💓願いが叶うように✨サポートしてくれる芳香剤です💓当店で、まるかんの商品を1万円(税抜)以上✨お買い求めのお客様にプレゼントします🎁💕商品のご注文は✨↑LINEの『友だち追加』をクリックして、メッセージを送ってくださいね💓当店は女性のお客様限定です💕💓ホームページ💓https://sites.google.com/view/
コロナ禍での地べた座り仕事のせいか、めったにない酷い腰痛になってしまった。困った、どうしたもんかと思い「そういえば、お尻を揉んでもらうと腰痛に効く」という話をふと思い出し、見つけたのがマラマである。※2021/06/07追記マラマさんTwitterを始められたようです。※2021/12/16追記なんと、マラマさんブログをもう一つ始められたようです!?なんか、よりセクシーな感じ。。。マラマは西武新宿線「下落合駅」から徒歩5分のところにある。新宿区の中では閑静で落ち着いた雰囲
腰痛で病院通い…効果はいかがでしょうか?電気当てて、シップもらって…というのを繰り返している感じでしょうか?私も以前は腰痛に苦しんで、あちらこちらの治療院に通っていました。でも、今は腰痛に悩むことはありません。コルセットも手放して5年以上たちました。そんな腰痛の身体でも変化する秘密はロルフィングを受ける中で学んでいきました。いまからお伝えしますね!病院に行っても腰痛の原因はわからない!?慢性的な腰
こんにちはいいねやフォローいつもありがとうございます昨日は夜中私の湿布の貼り方が雑で、さらには貼る向きまで違ってめちゃめちゃ切れられました私は肌が弱くて湿布を貼ったことがほぼなくて、いつもシワが入ってしまうんです…そして今日は朝からオンラインで仕事が入っていたので、お風呂を溜めてバナナとココアを用意してギリギリまで仕事してました今は毎朝最寄り駅まで車いすで送っていて、その先は何とか電車で会社まで
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。痩せてもなかなか落ちにくい…ダイエットの効果が現れにくい最後の砦!ラスボス的存在!おへそ下のお肉を減らす方法2週間前、記事をアップしました。(→なかなか落ちにくい場所!へそ下ぽっこりお腹の脂肪を落とす方法)この記事公開からちょうど2週間の日(正確には13日後)こんなご報告をいただきましたよスゴイですよねやってみてくださりありがとうございますメールを見て私は大
鈴木のオリジナルマッサージは回復のボディケアとオイルマッサージやジャップカサイの組み合わせができます回復のボディケアとはタオルの上から体の緊張や筋肉を緩めてほぐしていきます。ジャップカサイの場合は腰などにある男性機能の向上アップに繋がるツボ押しも行います。同時にホットパックで温めながら施術を行い筋肉を緩みやすくします。ジャップカサイを受けられる方は男性機能向上効果のあるツボが腰にあるので腰を温めてより効果を狙いますボディケアはグイグイ押されて痛いのでは?と思っている方や他店で揉み返
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。薄着の季節。Tシャツを格好よく着こなすにも背中・脇がシュッとしていたら嬉しいですよね見た目だけじゃなく背中・脇が引き締まっている身体は・首こり肩こりが少ない・首元もスッキリ・猫背でないなど、健康面でも嬉しいことがたくさんありますこんなご質問もいただいていますはいいつも見てくださり、ありがとうございます”脇の下のたるみ”ブラジャーの中に寄せ集めて
訪問ありがとうございます。ブログ投稿4回目。姿勢ヨガインストラクター小畑真紀(こばたけまき)です。前回の記事で、「腰痛の人これやってませんか?」と書きました↑これです。前回の記事をまだ読んでいない方はこちらもどうぞ『腰痛の人これやってませんか?』ブログ投稿3回目です訪問ありがとうございます姿勢ヨガインストラクター小畑真紀(こばたけまき)です腰痛改善のためにヨガやストレッチなど様々な運動をしているの…ameblo.jp骨盤が前に傾き腰が必要以上に反っているそう、反り腰なの
♡スケジュールはこちら♡CLASS|ShihomiBalletYogawww.shihomiballetyoga.com※レッスンは基本的に5週目、祝日はお休みです。スケジュールをご確認ください。🔰初心者OK🙆♀️未経験か始められる方もたくさんいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせくださいませ☺️♡体験お申し込みはこちら♡💁♀️ホームページよりお願いいたします🥰皆様のお越しを心よりお待ちしております🥰ランキングに参加しています。励みになりますのでぽ
カサイセンA錠は発売されて6年経過しました。サイト内でリピーター率が非常に高いことは説明していますが、人によってはリピートの方法にはかなり違いがあります。一般的には最初のオーダーは1箱ないし2箱でオーダーする方がほとんどです。初めて服用される方が殆どすので、やはり半信半疑で注文される方が多いです。しかし、服用後、効果を感じられた方や副作用等の問題が特になければ5箱を追加オーダーされる方がほとんどです。全体の60%の方はこの段階で再注文をストップする方が多いいです。おそらく大幅
ようこそ!アラフィフあやです本業は看護師で写真を撮ることが私の趣味北海道移住を目指しながらお金に愛され心豊かに過ごす日常をつづるブログです!8月に出かけた先で撮影したもの空がキレイでしょスマホ写真って凄いと感心しちゃうさてさて、私は5月頃に腰を痛めて一旦、良くなったけれど6月に再発して左足が痛くて歩くのがやっとだったそしたら、職場の人にカーブスを勧められて入会し通い始めて1ヶ月半くらいそこで計測があったその結果見ずらい
昨日は大雨の降る前と気圧の超警戒予想で、夕方から急に頭痛に見舞われ寝込みました。暫く腰痛があったから真面目に肩こり、腰痛改善のストレッチしてて、暫く頭痛も減って痛み止め飲まずに済んでたのに久々に頭痛が起きてしまってショックヘリックスの経過は本当に順調でホッとしています。左15日目右16日目上17日目中18日目下19日目ここまで来ると結構シャフトが勝手に動きますでも洗浄する時耳の裏側の縁を少しゴシゴシするとまだ違和感があるので完全ではないんだなと感じます。でも順調に育っ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)初めて育てた豆苗。お水をあげるだけで育ってくれてめちゃくちゃうれしい♡成長が楽しい♪マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。はじめての豆苗。先日初めて豆苗を購入いたしました。そして、育ててみました。4〜5日くらい経つp
これは手強そう右利きを左利きにするくらい手強いのじゃないかとんでもない大海原に放り出されるような不安がよぎるそう,私は、反り腰まさかの反り腰ここ数年、薄々気づいていたでも,確定したわけではなかった反り腰かもしれない自己判断だからまだわからない検索して見ていると色々当てはまるのだ反り腰だからってだからどうした?私は反り腰です。終わり。それだけだったしかし、そうもいかなくなってきた痛いのだ腰が痛いのだここ2〜3年くらい悩まされてる腰痛治る気配はないどころかひ
最近、側弯症改善ヨガレッスンに関してこのようなお問い合わせを頂きました。一度、対面のマンツーマンレッスンを受けてその後オンラインレッスンを受けたりすることも可能でしょうか?回答は、もちろん可能です。ご自身の状態に合わせて丁寧にしっかりと体で覚えたい場合、対面のマンツーマンレッスンから始められる事はオススメです。現在、プライベートレッスンは対面、もしくはオンライン(Zoom)で実施しています。(上記2つに)どのよ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢・美脚マスター講座を受講された方から「そういえば、毎年繰り返していたギックリ腰、ここ2年なってない(°o°)」と言われました。「怪我をしなかった」「悪いことが起きなかった」というのは「○キロ痩せた」とか「人から褒められた」といった